11 Dampak Penting Pernikahan Tanpa Seks Terhadap Istri

Komedian Amerika ternama Chris Rock berbicara tentang pentingnya seks dalam pernikahan. Dalam acara spesial Netflix-nya Rebana, Ia berpendapat bahwa selama Anda terus berhubungan seks, hubungan akan berkembang pesat. Ia dengan jujur ​​mengakui bahwa kecanduan pornografi membuatnya mengabaikan istrinya, yang akhirnya berujung pada perceraian. Itulah contoh sempurna dampak pernikahan tanpa seks terhadap istri. 

Saat menonton acara spesial itu, saya teringat percakapan dengan teman-teman perempuan saya yang sudah menikah tentang kehidupan seks mereka. Bagi mereka, seks jauh lebih dari sekadar momen orgasme sesaat. Tindakan sederhana di mana dua tubuh bertemu memainkan peran besar dalam membangun ikatan emosional. Lalu, apa yang terjadi ketika seks hampir tidak ada, sehingga menyebabkan pernikahan tanpa seks? 

Untuk menjawab pertanyaan tentang apa itu pernikahan tanpa jenis kelamin dan bagaimana hal itu mempengaruhi seorang wanita, saya berbicara dengan seksolog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Kedokteran dan Bedah), yang mengkhususkan diri dalam konseling pranikah dan memiliki lebih dari tiga dekade pengalaman sebagai terapis seks. 

Dampak Pernikahan Tanpa Seks Bagi Istri — 11 Dampaknya

Dalam memahami dampak pernikahan tanpa seks terhadap istri, penting untuk memahami peran seks dalam hubungan tersebut. Seks adalah salah satu aspek fundamental dari pernikahan yang bahagia. Seks adalah definisi utama keintiman fisik dan emosional dalam hubungan yang sehat. Kehidupan seks yang sehat adalah salah satu tanda-tanda bahwa Anda memiliki hubungan emosional dengan pasangan Anda. Namun, bagi sebagian perempuan, tema yang sering muncul adalah "suami saya tidak berhasrat seksual terhadap saya". Mereka harus menghadapi pernikahan tanpa seks.

Hal ini mengarah pada pertanyaan, apa itu pernikahan tanpa jenis kelamin? Definisi paling sederhana adalah ikatan perkawinan yang mengalami aktivitas seksual yang rendah atau bahkan tidak ada sama sekali. Laporan BBC menunjukkan bahwa jumlah generasi milenial yang hidup dalam pernikahan tanpa seks terus meningkat. Hal ini menarik karena akan lebih mudah untuk berasumsi bahwa pasangan yang lebih tualah yang menghadapi tantangan ini. Namun, kelompok demografi ini melaporkan penurunan aktivitas seksual karena berbagai alasan seperti:

• Mengatasi pengasuhan anak
• Realitas pernikahan    
• libido rendah
• Konsumsi pornografi 
• Menghindari hubungan seksual dengan laporan hasrat seksual yang menurun, dll.

Dalam memahami komponen emosional dari dampak pernikahan tanpa seks terhadap seorang istri, saya bertanya Dokter Bhonsle Apakah pria dan wanita memandangnya secara berbeda? Inilah yang ia katakan. "Tentu saja, pria dan wanita memandang seks dalam pernikahan dengan cara yang sangat berbeda. Pria dan wanita berbeda dalam hal tubuh, hormon, cara berpikir, serta cara mereka mengekspresikan emosi, merasakan, dan mendekati seks. Wanita memang lebih mengaitkan emosi dengan seks, dan itu muncul dari kedekatan emosional yang mereka miliki dengan seseorang." 

Bagi seorang wanita, kesadaran bahwa “suami saya tidak punya hasrat seksual” bisa menjadi pukulan berat bagi harga diri dan rasa percaya dirinya. Dampak pernikahan tanpa seks terhadap suami bisa sangat berbeda dengan dampak pernikahan tanpa seks terhadap istri, seperti yang akan Anda lihat:

Bacaan Terkait: Kecemburuan Retroaktif: Memahami Penyebab, Pemicu, dan Tips Mengatasinya

1. Kesulitan emosional

Salah satu teman perempuan saya mengatakan kepada saya, “Suamiku mencintaiku tapi tidak secara seksual, apa yang harus saya lakukan dengan kurangnya keintiman fisik?” Jelas sekali ia mengalami tekanan emosional yang serius akibat kurangnya ketertarikan seksual suaminya. Kurangnya keintiman fisik dan emosional membuatnya merasa tidak dicintai dan tidak diinginkan. Sulit baginya untuk menghadapi penolakan seksual dari pasangannya.

Ironisnya, dalam semua aspek lainnya, ia adalah suami dan ayah yang luar biasa. Saya bisa melihat dampaknya pada istrinya karena ia selalu cemas, depresi, dan memiliki harga diri yang rendah. Dr. Bhonsle setuju bahwa dampak pernikahan tanpa seks terhadap istri bisa sangat menghancurkan. "Perempuan menginginkan keintiman fisik sebagai cara untuk mengekspresikan perasaan dan cinta mereka. Kurangnya seks dapat membuatnya merasa tidak dicintai atau ditolak."

A reddit pengguna berbagi pengalamannya menjalani pernikahan tanpa seks: “Saya mulai merasa segalanya takkan pernah membaik. Kami mungkin hanya bertemu 2-3 kali setahun. Saya bukan orang yang libidonya tinggi, tapi itu pun terasa sangat sedikit bagi saya. Saya benar-benar berhenti mencoba memulai karena setiap penolakan datang dengan sikap defensif dan terasa seperti pukulan telak. Saya merasa jelek dan tak diinginkan. Dia akan berkomentar ketika berat badan saya naik 2-5 kg. Saya memendam semua hasrat seksual, berpikir bahwa sisa hubungan kami sudah cukup baik, mungkin seks memang bukan untuk saya.”

2. Dinamika hubungan yang tegang

Kekhawatiran umum bagi banyak istri adalah, "Suami saya tidak memiliki hasrat seksual dan hal ini berdampak pada hubungan kami." Dengan kurangnya keintiman emosional dan fisik, teman saya harus menghadapi perasaan terluka akibat penolakan yang ia rasakan. Hal ini membuatnya sulit untuk berbicara dengan suaminya, yang mengakibatkan situasi tegang di rumah. Suaminya menganggap setiap percakapan seks sebagai topik tabu atau serangan terhadap kejantanannya. Saya bisa melihat mereka perlahan tapi pasti menjauh karena meningkatnya rasa dendam di antara mereka.

3. Kurangnya seks menyebabkan menurunnya kepuasan hubungan

Dampak pernikahan tanpa seks bagi seorang wanita dapat berdampak negatif pada hubungan. Chris Rock mengatakan masalah hubungan tidak akan terasa seburuk itu selama hubungan seks sering terjadi dalam pernikahan. Hal ini menimbulkan pertanyaan, Seberapa sering pasangan suami istri berhubungan seks?Dengan begitu banyak hal yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari, sulit untuk memberikan jawaban yang pasti. Namun, tidak diragukan lagi bahwa kehidupan seks yang aktif menghasilkan kepuasan hubungan yang lebih tinggi bagi para istri. 

Bacaan Terkait: Solusi untuk 10 Masalah Hubungan Setelah Memiliki Bayi

4. Pernikahan tanpa seks merusak harga diri

"Apa menurutmu dia menganggapku tidak menarik karena berat badanku yang bertambah setelah melahirkan?" Bagaimana aku bisa meyakinkan temanku bahwa dia masih secantik dulu? Melihat harga dirinya terkuras membuatku merasa sangat marah dan lelah. Dia sedang menunjukkan tanda-tanda harga diri rendah. Tampak jelas bahwa dia sangat mementingkan harga dirinya pada hasrat seksual suaminya terhadapnya. 

5. Meningkatnya kerentanan terhadap perselingkuhan

Pernikahan dan perselingkuhan cenderung berjalan beriringan. Untuk meyakinkan dirinya bahwa ia masih seorang wanita yang menarik, teman saya terlibat dalam beberapa hubungan seksual yang sia-sia. Kurangnya kehidupan seks yang sehat dengan pasangannya, komunikasi yang buruk, konflik yang tak terselesaikan, dan kurangnya koneksi emosional membuatnya gelisah. Selama beberapa menit, ia mampu mengesampingkan perasaan negatifnya dan merasa seperti wanita lagi. Saya merasa sulit untuk menilai karena saya mengerti bahwa hidup dalam pernikahan tanpa seks adalah salah satu alasan mengapa wanita selingkuh. 

6. Dampak terhadap kesehatan fisik dan mental

Bahaya pernikahan tanpa seks bisa sangat luas. Kecemasan, depresi, rendah diri, kesepian, frustrasi, dan kebutuhan yang tidak terpenuhi akan berdampak buruk pada kesehatan mental perempuan. Hal yang sama berlaku untuk kesehatan fisiknya. Penelitian menunjukkan bahwa kurangnya aktivitas seksual dapat mengakibatkan gangguan tiroid, obesitas, hipertensi, kelelahan, masalah punggung, dll. 

Saya senang kami berhasil membujuk teman saya untuk mencari bantuan profesional. Dia harus terlebih dahulu memulihkan diri secara emosional dan mengatasi perasaan negatifnya sebelum menyarankan terapi pasangan atau menemui terapis seks bersama suaminya.

Bacaan Terkait: 9 Efek Hubungan Tanpa Seks yang Tak Dibicarakan Orang

7. Erosi kepercayaan

"Pernikahan tanpa seks ini menyiksaku karena aku kehilangan kepercayaan pada suamiku. Aku tahu dia punya libido tinggi, jadi siapa yang memuaskannya saat ini?" tanya temanku terus-menerus. Kekhawatirannya memang tepat karena dalam banyak kasus, pernikahan tanpa seks dan perselingkuhan sudah menjadi hal yang biasa. Namun, mungkin saja bertahan hidup dalam pernikahan tanpa seks tanpa selingkuh, tetapi tidak seorang pun mengatakan itu adalah tugas mudah. 

8. Dampak pernikahan tanpa seks terhadap istri antara lain menurunnya libido

“Saya tahu suami saya mencintai saya, tetapi tidak secara seksual dan hal ini berdampak pada libido saya,” kata teman saya, “Saya takut dia telah kehilangan minat padakuMeskipun sudah sering berhubungan seksual, teman saya mengakui bahwa hubungan berisiko itu lebih bertujuan untuk membuatnya merasa nyaman dengan dirinya sendiri. Sebenarnya, ia tidak berhasrat untuk berhubungan seks, tetapi justru menginginkan keintiman fisik. Kurangnya keintiman fisik dan emosional dengan pasangannya telah sangat memengaruhi libidonya. Saat ini, ia sedang berkonsultasi dengan konselor seks untuk memperbaiki keadaan. 

9. Gangguan komunikasi

Banyak pasangan merasa sulit untuk mendiskusikan keintiman seksual atau mengapa itu mungkin memudarKurangnya keintiman fisik semakin memperburuk situasi. Hilangnya kepercayaan dan munculnya rasa dendam akan menyulitkan istri dalam pernikahan tanpa seks untuk mengungkapkan perasaannya yang sebenarnya. Penting untuk mempelajari mekanisme yang tepat dalam menghadapi pernikahan tanpa seks, jika tidak, hubungan tersebut dapat cepat berantakan.

Bacaan Terkait: Sindrom Suami Sengsara – Tanda dan Tips Terbaik untuk Mengatasinya

10. Kesendirian

Pernikahan tanpa seks menyebabkan rasa kesepian karena ada putusnya hubungan fisik, seksual, dan emosional. Karena suaminya tidak berbicara dengannya, teman saya merasa seperti dia sendirian dalam pernikahanHal itu membuatnya sangat cemas dan terus-menerus merasa putus asa. Dalam situasi seperti itu, penting untuk mengidentifikasi kapan harus meninggalkan pernikahan tanpa seks agar kesehatan mentalnya tidak terganggu.

11. Perceraian

Teman saya bertanya kepada seorang pengacara, “Apakah alasan perceraian dalam pernikahan tanpa seks?” Ia terkejut mengetahui bahwa memang demikian. Menolak berhubungan seks dengan pasangan tanpa alasan yang jelas sama saja dengan kekejaman dalam pernikahan. Ketika tidak ada solusi yang memungkinkan untuk mengatasi kurangnya keintiman seksual, perceraian bisa menjadi hal yang tak terelakkan bagi banyak pasangan. Jika Anda juga bertanya-tanya, “Pernikahan tanpa seks ini menyiksa saya, apa saja pilihan saya?” atau kapan harus meninggalkan pernikahan tanpa seks, Anda mungkin sudah berada di ujung tanduk.  

Bisakah Seorang Wanita Bertahan Hidup dalam Pernikahan Tanpa Seks?

Jika Anda melakukan pencarian sepintas di internet tentang berapa lama pernikahan tanpa seks bertahan, statistiknya tidak terlihat terlalu positif. Sebanyak 50% atau lebih berakhir dengan perceraian. Berikut beberapa statistik yang menarik.

• Pada akhir tahun pertama pernikahan, frekuensi hubungan seksual berkurang hampir setengahnya
• 1.7% dan 1.3% pria dan wanita dalam pernikahan tidak melakukan hubungan seksual sama sekali
• 12% wanita di rentang usia paruh baya melaporkan libido rendah dalam pernikahan tanpa seks     
• 33% wanita di atas usia 45 tahun mengalami stres karena kurangnya hasrat seksual
• Setelah 4 tahun menikah, hanya 48% wanita yang ingin berhubungan intim dengan pasangannya

Terlepas dari statistiknya, ya, seorang perempuan dapat bertahan hidup dalam pernikahan tanpa seks. Memang, Anda mungkin tidak merasakan kesejahteraan atau kebahagiaan yang optimal. Namun, kuncinya adalah mempelajari cara bertahan hidup dalam pernikahan tanpa seks sebagai seorang perempuan, yang akan saya bahas selanjutnya.

Bacaan Terkait: 11 Tips Mudah dan Efektif untuk Bertahan dari Patah Hati Tanpa Menghancurkan Diri Sendiri

Sebelum itu, saya ingin menyentuh pertanyaan penting lainnya: seberapa parah dampaknya bagi seorang perempuan jika tidak ada seks dalam pernikahan? Dr. Bhonsle berkata, “Hal ini bergantung pada berbagai faktor. Kita semua memiliki konstitusi yang berbeda dengan preferensi yang berbeda pula. Jadi, tidak semua perempuan akan hancur karena penolakan seksual atau kurangnya aktivitas seksual dalam pernikahan. Beberapa orang berpikir dan merasakan cinta dan seks secara berbeda. Hal yang sama berlaku untuk kebutuhan mereka akan keintiman fisik. Seorang wanita bisa saja merasa puas dengan ekspresi keintiman lainnya seperti hubungan emosional atau hangat. Dalam kasus seperti itu, bertahan hidup dalam pernikahan tanpa seks tidaklah sulit.

A reddit pengguna berbagi pengalaman mereka tentang pertanyaan tentang berapa lama pernikahan tanpa seks bertahan dibandingkan dengan pernikahan normal. "Semuanya akan berubah sampai Anda tidak lagi menikah atau melupakannya. Saya stres selama sekitar 5 tahun karena kehidupan seks saya yang buruk, dan tahun ini saya akhirnya menyadari bahwa "inilah hidup sekarang." Saya merasa lebih baik sejak itu. Sebelum komentar-komentar itu muncul: perceraian bukanlah pilihan yang akan saya pertimbangkan, begitu pula pernikahan terbuka/perselingkuhan."

Bacaan Terkait: Pernikahan Tanpa Seks dan Perselingkuhan: Saya Terpecah Antara Kenikmatan dan Rasa Bersalah karena Selingkuh

Pernikahan tanpa seks menyebabkan

Mengapa keintiman memudar dalam suatu hubungan? Menurut Dr. Bhonsle dan para ahli lainnya, ada banyak alasan untuk hal ini, termasuk:  

• Kurangnya koneksi emosional atau gairah
• Rasa sakit yang berkepanjangan/Konflik yang tidak terselesaikan yang mengakibatkan kurangnya keintiman emosional
• Cita-cita sosiologis, spiritual, atau agama seperti ketika Anda memiliki anak, seks tidak boleh lagi menjadi bagian dari pernikahan.        
• Alasan situasional seperti kurangnya privasi
• Ketidakmampuan untuk berkomunikasi secara terbuka tentang seks
• Kelelahan     
• Teknologi dan gadget mengganggu waktu yang bisa dihabiskan pasangan bersama
• Ketidakmampuan fisik untuk melakukan tindakan seperti cedera atau kondisi kesehatan kronis      
• Penuaan
• Kebosanan di kamar tidur 

 Solusi untuk beberapa penyebab pernikahan tanpa seks memang mungkin ditemukan. Namun, apa yang terjadi jika pria menganggap topik tersebut tabu? Dr. Bhonsle berkata, "Saya akan menyelidiki alasan penolakannya untuk membahas topik tersebut. Bisa jadi karena faktor biologis, relasional, spiritual, kesalahpahaman, atau konflik. Selain itu, penyelesaian hanya mungkin jika seseorang atau pasangan bersedia mendapatkan bantuan yang diperlukan untuk mengatasi situasi tersebut."

Cara Menghadapi Pernikahan Tanpa Seks Sebagai Seorang Wanita

Mempelajari cara menghadapi pernikahan tanpa jenis kelamin sebagai seorang perempuan tidaklah mudah. ​​Ingat, pernikahan mungkin tidak tanpa cinta, hanya tanpa seksJadi, jika Anda menginginkan kebahagiaan dan kepuasan, Anda perlu belajar bagaimana bertahan dalam pernikahan tanpa seks sebagai seorang wanita. Alih-alih sekadar bertahan, bagaimana kalau belajar bagaimana menghadapi ketiadaan seks? Dan, jika sudah terdesak, ketahuilah kapan harus meninggalkan pernikahan tanpa seks. 

Teman saya belum siap bercerai, jadi dia harus belajar bagaimana caranya bahagia dalam pernikahan tanpa seks. Beberapa langkah yang dia ambil, setelah berkonsultasi dengan konselor, antara lain:

1. Cara Bahagia dalam Pernikahan Tanpa Seks: Komunikasi Seksual yang Jujur

Meskipun suaminya menganggap pembicaraan tentang seks sebagai hal yang tabu, ia tetap teguh pada pendiriannya. Penting baginya untuk menyuarakan perasaan dan kekhawatirannya tentang kurangnya keintiman seksual dengan suaminya.

2. Bertahan hidup dalam pernikahan tanpa seks sebagai seorang wanita membutuhkan perawatan diri

Merawat diri dan mencintai diri sendiri adalah kunci untuk belajar bertahan dalam pernikahan tanpa seks sebagai seorang perempuan. Setelah kesehatan mental dan fisiknya terpuruk, teman saya belajar untuk memprioritaskan dirinya sendiri. Ia menekuni hobi baru, melakukan perjalanan solo, dan menghabiskan waktu untuk menemukan dirinya kembali. 

3. Ubah ekspektasi ketika menghadapi pernikahan tanpa seks

“Suamiku mencintaiku tapi tidak secara seksual, apa yang harus kulakukan?” Nah, lihatlah gambaran pernikahanmu yang lebih besar. Banyak aspek, selain melakukan aktivitas seksual yang sering, yang menentukan hubungan yang sehatSuami teman saya adalah ayah dan pencari nafkah yang luar biasa. Ia menyampaikan rasa terima kasihnya atas upayanya untuk meruntuhkan tembok-tembok yang dibangun oleh rasa benci.

Bacaan Terkait: Pandangan Ahli – Apa Arti Keintiman Bagi Pria?

4. Jelajahi bentuk keintiman lainnya

"Suamiku tidak menginginkanku secara seksual." Memang, ini bisa jadi kenyataan yang memilukan, tetapi bukan berarti Anda tidak bisa mengeksplorasi bentuk keintiman fisik lainnya. Bergandengan tangan, berpelukan, berciuman, atau sekadar bertatapan mata. Tanpa disadari, libido rendah bisa jadi sudah berlalu.

5. Berusahalah untuk menciptakan kembali hubungan yang sehat

Apakah kurangnya seks menjadi alasan yang cukup untuk bercerai? Ya, kurangnya aktivitas seksual atau berada dalam hubungan tanpa seks bisa menjadi alasan perceraian. Namun, itu seharusnya bukan pilihan pertama. Memang, menghadapi penolakan seksual dari pasangan itu sulit. Namun, bangkitlah dan berusahalah untuk mendapatkan kembali apa yang telah menyatukan kalian berdua. Komunikasi, rasa hormat, dan kepercayaan dalam suatu hubungan merupakan faktor kunci dalam proses tersebut.

 6. Cara menghadapi pernikahan tanpa seks: Dapatkan bantuan profesional

Cara terbaik untuk mengatasi pertanyaan tentang bagaimana menghadapi pernikahan tanpa seks adalah dengan mencari bantuan profesional. Teman saya memuji terapisnya karena telah mengembalikan banyak kebahagiaannya. Ia menyadari bahwa meskipun kehidupan seks yang aktif dalam hubungan romantis itu penting, hal itu seharusnya tidak menjadi faktor penentu kepuasan hubungan.  

Saya meminta Dr. Bhonsle untuk menjawab pertanyaan tentang kapan sebaiknya meninggalkan pernikahan tanpa jenis kelamin. Sebenarnya, apakah pernikahan tanpa jenis kelamin bisa menjadi dasar perceraian? Atau apakah ada harapan untuk pernikahan tanpa seks?? “Saya tidak akan pernah menyarankan seorang wanita untuk meninggalkan pernikahan hanya karena seks. Pernikahan jauh lebih dari sekadar seks. Ada cinta, perhatian, dan rasa hormat satu sama lain, dan ada juga aspek persahabatan. Namun terkadang, karena faktor-faktor di luar kendali mereka, tidak ada seks dalam pernikahan.

"Meski begitu, sebagai seorang ahli, saya tidak akan pernah menyarankannya untuk meninggalkannya. Jika dia merasa kehilangan kesempatan berhubungan seks dan pasangannya menolaknya karena konflik, perselingkuhan, sifat buruk, atau ketidakmampuan fisik, ada kebutuhan untuk memperbaiki situasi. Ini bisa dilakukan dengan mencari pengobatan untuk masalah medis, terapi dari konselor, dll."

Bacaan Terkait: Pria Berbagi Perasaan Mereka Saat Mereka Satu-satunya yang Memulai Seks Setiap Saat

7. Mencari pengertian

Jangan cepat-cepat menyalahkan pasangan karena kurangnya seks. Seperti yang dikatakan Dr. Bhonsle, mungkin ada alasan di balik kurangnya keintiman seksual yang berada di luar kendali pasangan Anda. Dengan pemahaman yang lebih baik, Anda berdua dapat berupaya menemukan solusi atas kurangnya keintiman seksual tersebut.

Pernikahan tanpa seks bisa berarti sama sekali tidak ada atau jarangnya hubungan seks. Sulit untuk mengetahui bagaimana menghadapi pernikahan tanpa seks. Dampak emosional yang dirasakan istri dalam pernikahan tanpa seks bisa sangat besar. Dampaknya akan memengaruhi kesejahteraan emosional, dinamika hubungan yang sehat, dan kepuasan hidup secara keseluruhan. Namun, ada cara untuk mengatasi dan mengatasi tantangan ini.

Jawaban untuk bahagia dalam pernikahan tanpa seks terletak pada komunikasi seksual yang terbuka, mencari bantuan profesional, atau mempertimbangkan solusi alternatif. Terakhir, prioritaskan kebahagiaan dan kepuasan Anda, dan yang terpenting, jangan terjebak dalam pernikahan tanpa seks dan perselingkuhan. Anda sudah memiliki pasangan, jadi berusahalah untuk mewujudkannya.

 Mengapa Pernikahan Begitu Sulit? Alasan Dan Cara Menjadikannya Bermanfaat

Cara Menghadapi Pasangan yang Negatif – 15 Tips dari Pakar

Hubungan Suami Istri – 9 Tips Ahli untuk Memperbaikinya

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim