Firasat Dia Selingkuh, Tak Ada Bukti? 31 Tanda Instingmu Tepat

Dengarkan intuisi Anda — itu kekuatan yang dahsyat. Sekalipun Anda hanya punya firasat bahwa dia selingkuh, tanpa bukti, jangan abaikan. Ya, berusaha menerima kenyataan bahwa ketakutan terburuk Anda mungkin menjadi kenyataan memang tidak mudah. ​​Namun, alternatifnya adalah tetap menjalin hubungan yang penuh masalah kepercayaan dan kemungkinan pengkhianatan — yang jauh lebih buruk.

Percayalah pada insting Anda; mengungkap kebenaran lebih baik daripada hidup dalam ketidakpastian. Setelah kebenaran terungkap, Anda dapat memilih apa yang terasa tepat bagi Anda, entah itu mengkonfrontasi pasangan atau menempuh jalan menuju kebahagiaan dan kemandirian pribadi. Jika Anda masih ragu apakah kecurigaan Anda cukup untuk terus menuduh pasangan berselingkuh, izinkan kami menyoroti tanda-tanda bahwa firasat Anda tidak berdasar dan Anda tidak boleh menyembunyikannya.

Haruskah Anda Percaya pada Firasat Anda Tentang Perselingkuhan? 31 Tanda Bahwa Anda Harus

Berbicara tentang pentingnya insting, seorang pengguna Reddit berkata, "Percayalah pada instingmu. Insting tidak akan membuatmu khawatir tanpa alasan, kecuali kamu pernah merasa obsesif/cemburu/atau salah tentang perasaanmu sepanjang hidupmu. Jika tidak... PERCAYALAH pada instingmu!! Instingmu tidak akan membuatmu khawatir karena dia pernah pergi keluar, instingmu mengkhawatirkanmu karena, kemungkinan besar, instingmu tepat."

Firasat dia selingkuh, tapi tidak ada bukti? Ketika Anda punya firasat bahwa pasangan Anda mungkin selingkuh, tetapi tidak ada bukti konkret, hal itu bisa terasa sangat emosional. Mempercayai insting Anda memang penting, tetapi penting juga untuk mendekati situasi dengan hati-hati. Berikut 31 tanda yang mungkin menunjukkan insting Anda tepat, meskipun harus ditanggapi dengan skeptis dan tidak dianggap sebagai bukti konkret:

1. Jarak emosional

Pasangan Anda secara emosional jauh dan kurang penuh kasih sayang dari biasanya. Seorang pria yang terlibat perselingkuhan kemungkinan besar memiliki beban pikiran. Jika dia tampak jauh secara emosional, dia mungkin menyimpan rahasia. Selain itu, menjauhkan diri dari Anda bisa menjadi taktik untuk menghindari deteksi. Jika pasangan Anda terlihat pendiam dan pendiam, tanpa penjelasan yang jelas dan dapat dibenarkan atas berkurangnya waktu bersama, hal itu mungkin mengindikasikan kemungkinan perselingkuhan.

2. Kurangnya komunikasi

Berbicara tentang pentingnya komunikasi dalam suatu hubungan, psikolog konseling Manjari Saboo mengatakan kepada Bonobology, “Komunikasi membantu Anda membangun hubungan yang lebih erat dengan pasangan. Komunikasi menanamkan keyakinan dalam diri Anda bahwa bahkan ketika tidak ada orang yang bisa Anda andalkan, pasangan Anda akan selalu ada di samping Anda. Wajar saja, ketika komunikasi berhenti, hubungan tersebut juga menjadi lemah.”

Berkurangnya komunikasi dibandingkan sebelumnya dapat mengindikasikan masalah hubungan. Jika pasangan Anda selingkuh, ia mungkin:

• Batasi percakapan demi menjaga kerahasiaan
• Enggan untuk membahas hal-hal yang dapat menyebabkan terungkapnya suatu kasus
• Merasa bersalah dan malu atas perselingkuhannya
• Hindari kontak mata dan percakapan

If komunikasi masalah Jika hal ini terus berlanjut, mungkin ada masalah mendasar dalam hubungan tersebut yang sulit dipahami karena, jauh di lubuk hati, Anda mungkin juga tengah bergelut dengan masalah tersebut.

Bacaan Terkait: Apakah Dia Selingkuh atau Aku Paranoid? 11 Hal yang Perlu Dipikirkan!

3. Alasan, alasan, dan lebih banyak alasan!

Firasatnya dia selingkuh, tanpa bukti? Nah, alasan yang sering muncul dan alibi yang rumit untuk tindakan atau keberadaannya bisa jadi tanda-tanda halus perselingkuhanDia terus-menerus memberikan alasan yang tidak masuk akal untuk tidak bisa bertemu denganmu, menunjukkan kurangnya keinginan untuk berada di dekatmu. Ketika seseorang mencintaimu, mereka akan meluangkan waktu untukmu meskipun jadwalnya padat. Jika pasanganmu tidak mau menghabiskan waktu luangnya denganmu, kemungkinan besar itu menunjukkan bahwa mereka mengalokasikan waktu itu untuk orang lain.

4. Perubahan penampilan secara tiba-tiba

Pelatih komunikasi dan hubungan, Swaty Prakash, mengatakan, “Penampilan kita sangat penting bagi kita manusia. Jika kita berada dalam hubungan romantis, penampilan menjadi salah satu aspek utama yang perlu diperhatikan. Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana pupil mata kita membesar atau bagaimana kita mulai memainkan rambut kita ketika berada di dekat seseorang yang kita sukai? Bahkan alam bawah sadar kita bekerja untuk membuat kita terlihat lebih cantik dan lebih wangi.”

Jika Anda punya firasat dia selingkuh, tanpa bukti, maka perhatikan perubahan mendadak dan tidak biasa pada penampilan pasangan Anda. Ini bisa jadi salah satu tanda-tanda fisik pasangan Anda selingkuhJika pria Anda mengalami perubahan mendadak, seperti:

• Mendapatkan potongan rambut baru
• Menumbuhkan jenggot
• Menjaga kebersihannya secara ekstra
• Bergabung dengan pusat kebugaran
• Mengenakan pakaian baru atau pakaian yang berbeda dari gaya biasanya

…Mungkin itu upaya untuk menarik wanita lain. Makeover umumnya menandakan keinginan untuk berubah, dan terkadang, perubahan itu ditujukan untuk mendapatkan minat romantis yang baru.

Bacaan Terkait: Saya Benci Suami Saya – 10 Kemungkinan Alasan dan Apa yang Dapat Anda Lakukan Mengenai Hal Itu

5. Perubahan suasana hati

Jika Anda punya firasat dia selingkuh, tanpa bukti, ketahuilah bahwa perubahan suasana hati yang tak terduga atau naik turunnya emosi adalah tanda lainnya. Jika pasangan Anda tidak setia, dia mungkin sedang mengalami perubahan suasana hati yang sering, tiba-tiba berubah dari bahagia menjadi marah, frustrasi, atau sedih. Penyebabnya bisa jadi karena terus-menerus berbohong dan menyembunyikan sesuatu dari Anda. Rasa bersalah dan malu yang terkait dengan perselingkuhan juga merupakan faktor utama.

6. Bekerja dalam jam kerja yang panjang

Jika bekerja lembur atau melakukan perjalanan bisnis secara konsisten sudah menjadi rutinitas, firasat Anda mungkin merupakan hasil dari alam bawah sadar Anda yang menangkap tanda-tanda perselingkuhan yang samar ini. Meskipun pasangan Anda mungkin memiliki pekerjaan yang menuntut waktu dan tenaga ekstra, jika ia terus-menerus bekerja lembur lebih lama dari biasanya, itu mungkin karena ia sedang menghabiskan waktu dengan kekasih baru atau memiliki... perselingkuhan dengan rekan kerja dan menggunakan pekerjaan sebagai kedok.

7. Banyak hadiah yang akan Anda dapatkan

Apakah pasangan Anda menghujani Anda dengan hadiah akhir-akhir ini? Jika ya, firasat Anda tentang perselingkuhan mungkin benar. Kecenderungannya yang tiba-tiba untuk memanjakan Anda, jika dipertimbangkan bersama tanda atau faktor lain, bisa menjadi tanda peringatan perselingkuhan. Rasa bersalah karena curang mungkin telah mengambil alih, itulah sebabnya dia menghujani Anda dengan hadiah untuk menebus kesalahannya. Atau mungkin itu hanya taktik untuk mengalihkan perhatiannya. Namun, penting untuk tidak menafsirkan ini sebagai tanda perselingkuhan semata.

8. Rahasia tentang ponselnya

Jika seorang pria selingkuh, dia akan menjaga ponsel dan gadget lainnya dengan nyawanya. Meskipun semua orang berhak ruang pribadi dan privasi, sikap protektif yang berlebihan bisa menjadi tanda bahaya. Jika Anda punya firasat dia selingkuh, tanpa bukti, perhatikan apakah dia:

• Rahasia dalam hal pesan teks dan panggilan
• Menggunakan teleponnya untuk komunikasi rahasia
• Menaruh ponselnya menghadap ke bawah
• Mengaturnya ke mode pesawat, jangan ganggu, atau senyap
• Membawanya kemana-mana

Ketika dihadapkan pada perilaku ini, dia mungkin menangkisnya dengan komentar yang meremehkan, yang selanjutnya memicu kecurigaan tentang potensi perselingkuhan.

Bacaan Terkait: Saya Butuh Ruang – Apa Cara Terbaik Meminta Ruang Dalam Hubungan?

9. Jadwal tidak menentu

Jadwalnya menjadi tidak konsisten atau tidak terduga. Dia tampak sangat sibuk, sehingga hanya menyisakan sedikit waktu untuk Anda. Saat berselingkuh, dia mungkin menjadi lebih sulit dipahami dan menjauh, mengalami perubahan yang nyata. Anda mungkin mendapati dia:

• Jarang ada
• Sering nongkrong bareng teman
• Bekerja lembur secara konsisten

Ini bisa menjadi strategi yang disengaja untuk menghindari kontak dengan Anda, meminimalkan kemungkinan ketahuan berbuat curang atau dikonfrontasi mengenai pelanggarannya.

10. Berkurangnya keintiman

Penurunan signifikan dalam keintiman fisik atau kehidupan seks merupakan tanda utama perselingkuhan. Keintiman menjadi semakin langka. Jika pasangan Anda, yang dulunya terang-terangan menunjukkan kasih sayang, tiba-tiba kehilangan minat untuk bermesraan atau enggan menghabiskan waktu bersama Anda, dan tampaknya tidak peduli dengan kebutuhan fisik Anda, hal itu mungkin mengindikasikan perselingkuhan. Renungkan kapan terakhir kali Anda berbagi momen-momen seperti itu. Kurangnya minat pada keintiman dapat menunjukkan bahwa ia sedang memenuhi kebutuhannya di tempat lain.

11. Melindungi media sosial

Menjadi rahasia atau terlalu protektif terhadapnya media sosial Akun-akun tersebut mengisyaratkan adanya pasangan yang selingkuh. Dia mencegah Anda membagikan foto Anda berdua di media sosial. Jika dia meminta Anda untuk berhenti mengunggah foto, hal itu menimbulkan pertanyaan. Perubahan mendadak ini mungkin berawal dari keinginan untuk menjaga agar pasangan selingkuhnya tidak tahu. Mungkin, pasangan selingkuhnya tidak tahu tentang hubungannya dengan Anda atau dia telah mengatakan bahwa hubungan itu telah berakhir/tidak bahagia, dan mengunggah foto-foto yang bertentangan dapat memprovokasi pasangan selingkuhnya, yang dapat menyebabkan masalah baginya.

12. Kata sandi baru

Mencurigai perselingkuhan tapi tidak ada bukti? Jika Anda selalu berbagi akses telepon dan pasangan Anda mengubah kata sandinya tanpa mengungkapkannya, pertanyaan "mengapa saya merasa dia selingkuh" mungkin ada jawabannya. Jika pasangan Anda baru-baru ini:

• Mengubah kata sandi teleponnya
• Membatasi akses Anda ke aplikasi tertentu
• Menghapus pesan lama

… itu mungkin menandakan kerahasiaan. Hadapi dia tentang perubahan tersebut, mintalah penjelasan. Beri dia kesempatan untuk mengklarifikasi, tetapi bersikeraslah untuk menjawab pertanyaan tersebut secara langsung. Jika dia tidak dapat memberikan penjelasan yang logis, firasat Anda tentang pacar selingkuh atau suami atau pasangan yang mengkhianati kepercayaan Anda mungkin benar.

13. Meningkatnya penggunaan telepon

Ini juga pertanda bahwa insting Anda, "Aku punya firasat pacarku sedang mengobrol dengan perempuan lain" atau "Kurasa suami/pasanganku selingkuh," sedang tepat. Jika pasangan Anda menggunakan dua ponsel atau memilih ruangan berbeda untuk menelepon, itu bisa jadi tanda perselingkuhan. Ini bisa berarti percakapan rahasia dengan orang lain. Jika dia mengangkat telepon dari Anda, tanyakan dengan rasa ingin tahu, bukan amarah. Jika penjelasannya masuk akal, bagus. Namun, jika dia mengelak atau berbohong, mungkin dia menyembunyikan sesuatu.

Bacaan Terkait: Kurangnya Kasih Sayang dan Keintiman dalam Hubungan — 9 Dampaknya terhadap Anda

14. Pertahanan

Apakah pasangan Anda bersikap defensif ketika Anda bertanya tentang aktivitasnya? Apakah dia selalu menghindari menjawab pertanyaan Anda? Kenyataannya, jika dia berulang kali menghindari pertanyaan tentang perilakunya, dia mungkin berusaha menyembunyikan perselingkuhannya. Jika demikian, dia mungkin menyadari kecurigaan Anda, memaksanya untuk menciptakan kebingungan agar dia tidak... tidak ketahuan berbuat curangDekati dia dengan tenang dan tanyakan alasan dia menghindari pertanyaan Anda. Jika dia curang, dia mungkin akan mencoba mengalihkan pembicaraan.

15. Naluri Anda

Percayalah pada firasat Anda ketika tanda-tanda ini cocok dengan perilaku pasangan dan kecurigaan Anda. Naluri Anda kuat, dan pengetahuan batin Anda berharga. Jika Anda merasa pasangan Anda bertindak berbeda atau ada yang salah dengannya, perhatikan tanda-tanda pacar Anda mungkin selingkuh atau suami Anda atau pasangannya berselingkuhIntuisi Anda, yang dibentuk oleh pengalaman, seringkali benar. Bahkan tanpa bukti yang kuat, percayalah pada intuisi Anda.

Hubungan itu sulit, dan mengenali tanda-tanda perselingkuhan itu sulit. Jika Anda melihat tanda-tanda perselingkuhan, jangan abaikan. Anda pantas mendapatkan yang lebih baik, dan jika pasangan Anda selingkuh, penting untuk mengetahuinya dan melanjutkan hidup. Seperti kata pengguna Reddit ini, "Intuisi saya SELALU benar. Bahkan ketika saya tidak menginginkannya. Bahkan ketika saya tidak mendengarkannya. Itu adalah perasaan yang berbeda di hati Anda, yang berbeda dengan rasa tidak aman."

16. Menyalahkanmu

Mengalihkan kesalahan Memarahi Anda atas perilakunya adalah tanda peringatan lain adanya perselingkuhan. Dia menganggap Anda bertanggung jawab atas masalah-masalah kecil dan sering mengeluh. Perilaku ini umumnya merupakan mekanisme pertahanan diri yang dipicu oleh rasa bersalah atas kesalahan yang diperbuat. Ini adalah cara baginya untuk membenarkan perselingkuhan dan meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia tidak salah, memproyeksikan ketidakjujurannya kepada Anda. Memberinya alasan untuk merasa tidak aman itu berbeda. Tetapi jika Anda selama ini selalu baik dan penuh kasih, ada alasan untuk khawatir.

17. Meningkatnya kritik tentang penampilan Anda

Mengkritik penampilan Anda atau penampilan fisik dan membandingkan Anda dengan wanita lain adalah salah satu tanda pasti perselingkuhan. Ketika pasangan Anda mulai mengkritik penampilan Anda, ia tidak hanya bersikap tidak baik dan tidak sopan, tetapi juga mencari-cari kekurangan untuk membenarkan keinginannya untuk berselingkuh. Beberapa penipu mencoba menunjukkan aspek-aspek yang tidak mereka sukai dari Anda, menggunakannya sebagai alasan untuk perselingkuhan mereka. Sangat penting untuk tidak membiarkan komentar semacam itu memengaruhi harga diri Anda atau memicu rasa tidak aman tentang penampilan Anda. Komunikasikan bahwa jika ia tidak puas, ia bebas untuk pergi kapan saja.

Bacaan Terkait: 25 Frasa Gaslighting dalam Hubungan yang Membunuh Cinta

18.Lampu gas

Berbicara tentang kecenderungan para pelaku perselingkuhan untuk melakukan gaslighting pada pasangannya, psikoterapis Dr. Aman Bhonsle mengatakan, “Gaslighting dalam suatu hubungan Dalam skenario seperti itu, sering kali terdapat taktik penghindaran. Untuk memastikan mereka tidak dihadapkan pada percakapan yang sulit, mereka mungkin mencoba membalikkan keadaan dan memulai pertengkaran dengan pasangannya.

Jika Anda punya firasat dia selingkuh, tanpa bukti, amati apakah pasangan Anda melakukan gaslighting. Gaslighting melibatkan satu pihak yang mencoba meyakinkan pihak lain bahwa pikirannya tidak rasional. Pasangan yang menjadi korban gaslighting sering mempertanyakan apakah mereka bersalah. Jika dinamika ini muncul, disarankan untuk mundur sejenak, mengevaluasi situasi secara objektif, dan mencari tahu apakah hubungan tersebut layak diselamatkan.

19. Lingkaran sosial rahasia

Membicarakan lingkaran pertemanan barunya tanpa memperkenalkan Anda kepada mereka merupakan tanda utama perselingkuhan. Dia mengelilingi dirinya dengan orang-orang yang tidak Anda kenal atau belum pernah temui. Lingkaran sosial memang berevolusi secara alami, tetapi jika dia membentuk kelompok yang sama sekali baru dan terlibat dalam hobi yang tidak Anda ketahui sebelumnya, itu mungkin menandakan pasangan yang selingkuh. Hal ini meningkatkan peluang perselingkuhan saat dia bersama kenalan barunya dengan memperluas aksesnya ke calon pasangan.

20. Teman-temannya bertindak berbeda di sekitarmu

Mencurigai kecurangan tapi tidak ada bukti? Tanda buruk lainnya dari sebuah penipuan. pasangan yang tidak setia Teman-temannya merasa tidak nyaman atau bersikap mencurigakan di hadapan Anda karena loyalitas mereka lebih condong kepada pasangan Anda, meskipun ia berperilaku merugikan. Jika interaksi dengan teman-teman pasangan Anda tiba-tiba terasa berbeda, itu bisa menjadi tanda samar bahwa mereka menyadari kecurigaan Anda. Ini merupakan indikator kuat bahwa firasat Anda bahwa ia selingkuh memang benar, meskipun Anda tidak memiliki bukti konkret.

21. Dia menuduhmu selingkuh

Apakah dia menuduh Anda berselingkuh? Apakah dia sering tampak curiga atau ragu-ragu dengan aktivitas Anda, meskipun perilaku Anda tidak berubah? Sigmund Freud, pendiri psikoanalisis, menyebut fenomena ini 'proyeksi' — sebuah taktik untuk mengalihkan perhatian dari diri sendiri dan mengarahkannya kepada orang lain.

Jika kamu mencurigai adanya kecurangan namun tidak memiliki buktiKetahuilah bahwa ini pertanda kuat. Dengan menuduh Anda, dia mengalihkan perhatian darinya untuk mengalihkan perhatian Anda dari mengungkap perselingkuhannya. Tindakan ini mengalihkan perhatian, membuat Anda membela diri dan mencegah Anda merenungkan perilakunya yang mencurigakan.

22. Tidak sengaja memanggilmu dengan nama wanita lain

Punya firasat dia selingkuh, tapi tidak ada bukti? Nah, insting Anda mungkin benar jika dia memanggil Anda dengan nama wanita lain, terutama saat momen intim seperti berciuman atau berhubungan seks, yang menunjukkan bahwa dia pernah menggunakan nama itu dalam situasi serupa sebelumnya. Ini adalah tanda peringatan yang jelas bahwa pasangan Anda selingkuh.

23. Dia sudah mulai memakai parfum

Pasangan Anda tiba-tiba menyukai cologne dan parfum. Jika Anda selalu harus mengingatkannya untuk memakai wewangian, tetapi sekarang dia menyukainya, dia mungkin sudah punya pacar baru. Kecintaan barunya pada aroma yang harum ini bisa jadi merupakan caranya untuk membuat wanita baru dalam hidupnya terkesan. Selain itu, jika dia bersama wanita lain, mengenakan parfum bisa jadi merupakan trik untuk menutupi jejak aroma tubuhnya.

Bisa juga dia baru saja menemukan aroma yang disukainya. Jika dia meminta pendapat Anda, kemungkinan besar tidak masalah. Namun, jika dia tampak aneh dan tidak seperti biasanya memperhatikan aroma tubuhnya dan Anda melihat tanda-tanda perselingkuhan lainnya, ini bisa menjadi salah satu indikator yang kurang kentara bahwa kecurigaan Anda benar.

Bacaan Terkait: Suami Saya Selalu Moody dan Marah — 13 Tips Ampuh untuk Suami yang Mudah Marah

24. Dia tiba-tiba menjadi pemarah atau selalu kesal padamu

Swaty berkata, “Semua hubungan melewati fase ketika pasangan mulai mencari-cari kesalahan satu sama lain. Namun, jika ada orang ketiga yang ikut campur, prosesnya akan semakin cepat. Anda tidak lagi sabar dalam hubungan. Rasa kesal pun memuncak. Apa yang sebelumnya tampak manis kini terasa menjengkelkan. Meskipun Anda mulai menyukai segala hal tentang pasangan baru Anda, tiba-tiba ada sesuatu yang terlalu berlebihan yang membuat pasangan Anda terlihat salah.”

Jika dia memang selingkuh, pasanganmu Masalah kemarahan mungkin tiba-tiba meningkat. Anda mungkin memperhatikan dia merasa kesal karena hal-hal kecil dan sering melampiaskannya kepada Anda. Jika tidak ada alasan yang jelas untuk perubahan ini, seperti pekerjaan yang menuntut atau tidur yang berantakan, bisa jadi rasa bersalahnya yang menggerogoti dirinya karena tidak jujur. Jika dia sering:

• Mengalami perubahan suasana hati
• mudah tersinggung
• Memulai pertengkaran tanpa alasan
• Menarik diri secara emosional
• Menunjukkan kemarahan yang tiba-tiba

… dia mungkin selingkuh. Ketika pasanganmu mulai merasa kesal padamu tanpa alasan yang jelas, itu bisa jadi indikator lain perselingkuhan.

25. Perubahan total dalam bahasa tubuh dan perilaku pasangan Anda

Pelatih kesehatan emosional dan kesadaran Pooja Priyamvada mengatakan, “Bahasa tubuh yang mengelak adalah tanda pasti dari perselingkuhan dan kebohongan kompulsif. Pasangan yang selingkuh akan hindari kontak mata, bermain-main, meraba-raba, dan mencoba membuat alasan yang tidak masuk akal.” Perilaku atau sikapnya terhadap Anda mengalami perubahan yang signifikan. Dia mungkin:

• Terkadang sangat penyayang
• Dingin dan jauh di waktu lain
• Licik dan tidak nyaman di dekatmu
• Jengkel dengan pertunjukan kasih sayang
• Cenderung menjaga jarak dari Anda

Perilakunya berubah-ubah antara ekstrem, tanpa alasan yang jelas. Perubahan-perubahan ini mengindikasikan potensi perselingkuhan.

26. Kalian tidak menghabiskan banyak waktu bersama

Setiap pasangan membutuhkan ruang pribadi, tetapi penting untuk memperhatikan apakah waktu bersama Anda tiba-tiba berkurang. Jika Anda menghabiskan banyak waktu berkualitas bersama dan terlibat dalam keintiman fisik, tetapi sekarang tampaknya hubungan kalian mulai renggang atau jika dia terus-menerus tidak tersedia, itu bisa berarti perubahan dalam dinamika hubungan kalian. Tanda bahaya lainnya adalah jika dia menghindari atau melewatkan ritual dan pengalaman bersama yang telah kalian bangun selama ini, seperti:

• Tanggal mingguan
• Liburan bulanan atau akhir pekan
• Liburan tahunan

27. Kalian jarang berbicara satu sama lain

Menurunnya komunikasi merupakan pertanda buruk dalam suatu hubungan. Jika percakapan Anda berkurang, hal itu mungkin menandakan adanya masalah, misalnya pasangan Anda selingkuh. Pasangan yang selingkuh sering kali lebih jarang berbicara untuk menjaga rahasia, yang menyebabkan kurangnya hubungan emosionalPenurunan interaksi ini juga bisa menunjukkan rasa bersalah atau malu atas perselingkuhan tersebut. Percakapan tersebut kehilangan kedalaman dan kegembiraan seperti dulu, sehingga terasa seperti Anda hanya hidup berdampingan sekarang.

28. Dia menerima panggilan dan pesan teks larut malam

Naluri Anda yang mengatakan "Aku punya firasat pacarku sedang mengobrol dengan perempuan lain" atau "Aku punya firasat buruk suamiku selingkuh" mungkin benar jika pasangan Anda terus-menerus menerima telepon dan pesan hingga larut malam. Siapa yang bisa menghubunginya di jam-jam seperti itu? Jika pasangan Anda memberikan alasan yang samar-samar, seperti hanya teman atau kolega, tanpa memberikan penjelasan yang valid, kemungkinan besar dia selingkuh.

29. Menyebutkan wanita lain yang belum pernah Anda dengar

Ini adalah hal yang sulit untuk dihadapi. Salah satu tanda-tanda peringatan suami selingkuh atau pasangan adalah ketika dia sering menyebut nama orang baru, entah mereka bertemu di tempat kerja, di jalan, atau di pusat kebugaran. Jika Anda tidak mengenal wanita baru ini dan, tiba-tiba, Anda sering mendengar tentangnya, perhatikan caranya membicarakannya. Jika dia tiba-tiba berhenti menyebut namanya, ada kemungkinan ada yang salah.

Bacaan Terkait: 15 Tanda Teratas Suami yang Egois dan Mengapa Dia Seperti Itu?

30. Kamu memergokinya berbohong padamu

Jika Anda memergokinya berbohong, meskipun kecil, ketahuilah bahwa insting Anda mungkin tepat. Penting untuk mengingat kejadian-kejadian ini, karena pola kebohongan dapat mengindikasikan perselingkuhan. Misalnya, dia membohongi Anda tentang keberadaannya, mengaku berada di satu tempat padahal sebenarnya dia berada di tempat lain. Meskipun kebohongan tentang memilih hadiah rahasia untuk Anda mungkin bisa dimaafkan, kebohongan berbasis lokasi ini sering terjadi dalam konteks perselingkuhan dan tidak boleh diabaikan.

Dr. Bhonsle mengatakan, “Berbohong dalam suatu hubungan adalah tanda peringatan utama pasangan yang selingkuh. Apa yang mereka coba hindari atau hindari? Seringkali sulit untuk memastikannya. Tanpa kepercayaan dan rasa hormat, hubungan akan selalu menderita.

31. Temanmu melihatnya bersama wanita lain

Punya firasat dia selingkuh, tapi tidak ada bukti? Nah, sekarang kamu punya. Jika seorang teman melihat pasanganmu bersama wanita lain, dia mungkin selingkuh. Penipu sering kali punya jadwal tetap untuk pertemuan rahasia. Saat menanyakan hal itu, berhati-hatilah dan hindari menuduhnya langsung. Tanyakan tentang wanita itu dan perhatikan reaksinya. Jika dia selingkuh, dia mungkin akan bersikap defensif. Namun, terbukalah terhadap penjelasan yang tidak berbahaya, seperti bersama anggota keluarga atau rekan kerja, untuk menghindari kesimpulan yang terburu-buru.

Perlu diingat bahwa tanda-tanda ini tidak boleh dianggap sebagai bukti pasti perselingkuhan. Beberapa di antaranya mungkin memiliki penjelasan lain. Pendekatan terbaik adalah berbicara jujur ​​dengan pasangan Anda tentang kekhawatiran Anda. Komunikasi dan kepercayaan adalah kunci dalam memecahkan masalah hubunganJika Anda masih memiliki kecurigaan yang kuat, pertimbangkan untuk mencari konseling atau terapi untuk mengatasi kekhawatiran tersebut.

Apakah Saya Tidak Aman Atau Dia Selingkuh?

Mempercayai firasat Anda tentang perselingkuhan adalah hal yang rumit. Ini bisa jadi sulit diterima, tetapi Anda tidak punya banyak pilihan. Meskipun intuisi terkadang bisa memberikan wawasan, penting untuk menyikapi kecurigaan dengan hati-hati dan tidak terburu-buru mengambil kesimpulan. 

Untuk memastikan Anda tidak menuduh pasangan Anda melakukan sesuatu yang serius seperti perselingkuhan berdasarkan kecurigaan yang salah, berikut adalah 10 pertanyaan kuis untuk membantu Anda menilai apakah Anda mungkin membayangkan sesuatu dan merasa tidak aman dalam hubungan Anda atau jika ada tanda-tanda potensi kecurangan. Mohon jawab setiap pertanyaan dengan 'Ya' atau 'Tidak'.

1. Apakah Anda sering mendapati diri Anda memeriksa ponsel atau akun media sosial pasangan Anda tanpa sepengetahuan atau persetujuan mereka?

• Ya
• Tidak

2. Pernahkah Anda menyadari adanya perubahan signifikan dan tak terjelaskan pada perilaku atau rutinitas pasangan Anda?

• Ya
• Tidak

3. Apakah Anda sering bertanya kepada pasangan Anda di mana mereka berada atau apa yang mereka lakukan saat mereka tidak bersama Anda?

• Ya
• Tidak

4. Apakah Anda sering curiga terhadap interaksi pasangan Anda dengan lawan jenis, meskipun tidak ada bukti jelas adanya kesalahan?

• Ya
• Tidak

5. Pernahkah Anda mengalami penurunan harga diri atau nilai diri dalam hubungan Anda?

• Ya
• Tidak

6. Apakah Anda merasa cemas atau khawatir ketika pasangan Anda menghabiskan waktu dengan teman atau kolega di luar kehadiran Anda?

• Ya
• Tidak

7. Apakah pasangan Anda bersikap defensif dan tidak jujur ​​atau menghindari pertanyaan tentang aktivitasnya, keberadaannya, dan interaksinya dengan orang lain?

• Ya
• Tidak

8. Pernahkah Anda mengomunikasikan kekhawatiran dan rasa tidak aman Anda kepada pasangan tetapi tidak menerima dukungan dan transparansi apa pun darinya?

• Ya
• Tidak

9. Apakah Anda menemukan tanda-tanda atau bukti nyata perselingkuhan pasangan Anda?

• Ya
• Tidak

10. Apakah Anda memiliki perasaan tidak nyaman atau curiga secara umum dalam hubungan Anda, meskipun tidak ada bukti nyata adanya perselingkuhan?

• Ya
• Tidak

Jika sebagian besar jawaban Anda "Ya", kemungkinan besar firasat Anda tentang perselingkuhan pasangan Anda benar. Namun, jika sebagian besar jawaban Anda "Tidak", kemungkinan besar firasat Anda salah. Mungkin itu hanya ada di kepala Anda. 

Setelah menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, renungkan jawaban Anda untuk lebih memahami apakah perasaan Anda didorong oleh rasa tidak aman atau ada alasan yang sah untuk mencurigai adanya perselingkuhan. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang hubungan Anda, penting untuk berkomunikasi dengan pasangan untuk menyelesaikannya.

Bacaan Terkait: 8 Jenis Perselingkuhan Paling Umum dalam Hubungan

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Tahu Dia Selingkuh?

"Aku tahu dia selingkuh, tapi dia tidak mau mengakuinya. Apa yang harus kulakukan?" Wajar jika kita bergumul dengan dilema seperti itu di masa sulit ini. Mengetahui pasangan berselingkuh bisa sangat menyakitkan secara emosional. Berikut 7 tips yang harus dilakukan saat mengetahui dia selingkuh:

• Tetap tenang: Tarik napas dalam-dalam dan tetap setenang mungkin untuk membuat keputusan yang rasional
• Mengumpulkan bukti: Kumpulkan bukti untuk mengonfirmasi perselingkuhan, tetapi hindari metode invasif atau ilegal
• Hadapi dia: Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara membuatnya mengakui perselingkuhannya. Bicarakanlah secara terbuka dan jujur ​​dengannya tentang apa yang Anda temukan.
• Mencari dukungan: Curhat pada teman atau bicara dengan anggota keluarga untuk mendapatkan dukungan
• Pertimbangkan konseling: Pikirkan terapi pasangan untuk mengatasi masalah mendasar dalam hubungan Anda
• Evaluasi opsi Anda: Putuskan apakah Anda ingin memperbaiki hubungan atau mempertimbangkan perpisahan
• Prioritaskan perawatan diri: Memperhatikan diri sendiri adalah hal terpenting. Jaga kesehatan Anda secara keseluruhan selama masa sulit ini.

Ingatlah bahwa kepercayaan adalah hal mendasar dalam hubungan apa pun, dan tuduhan tak berdasar dapat merusak hubungan. Jika Anda memiliki firasat bahwa dia selingkuh, tanpa bukti, dan Anda tidak dapat mengatasi masalah melalui komunikasi atau belum menemukan cara untuk membuatnya mengakui perselingkuhannya, mencari bantuan profesional dapat membantu. Jika Anda mencari bantuan untuk memahami situasi yang membingungkan ini, Panel Bonobologi terapis berpengalaman ada di sini untuk Anda.

Pertanyaan Umum (FAQ)

Sembuhkan Patah Hati dengan 15 Tips dari Para Ahli Ini

9 Tanda Anda Adalah Masalah Dalam Hubungan Anda

Pesan Menyakitkan untuk Pacar yang Selingkuh: 50 Ide Brilian

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.