Saya Butuh Ruang – Apa Cara Terbaik Meminta Ruang Dalam Hubungan?

Carrie Bradshaw menginspirasi banyak pasangan untuk membahas ruang dalam hubungan ketika ia mempertahankan apartemen lamanya untuk menikmati "waktu sendiri" jauh dari suaminya, Tuan Besar. Saat Anda berada dalam hubungan romantis, hidup dalam gelembung fantasi yang diliputi cinta, mendengar kata-kata "Aku butuh ruang" dari pasangan dapat dengan cepat menjatuhkan Anda. Yang lebih sulit lagi adalah membayangkan bahwa Anda mungkin orang yang sangat membutuhkan ruang dari pasangan. Memang Anda mencintai mereka, tetapi itu tidak berarti Anda harus selalu terikat 24/7.  

Mempelajari cara menetapkan batasan agar tidak mengganggu privasi satu sama lain itu sulit. Kita tertipu oleh kebohongan yang dikemas indah bahwa jika kita sedang jatuh cinta, kita ingin terus-menerus dihibur oleh kehadiran pasangan. Hal ini sama sekali tidak benar. Rahasia hubungan yang sehat dan langgeng adalah memahami bahwa kita berdua memiliki identitas masing-masing yang membutuhkan ruang untuk berkembang. 

Karena kebanyakan orang takut mengatakan "Aku butuh ruang" sama saja dengan "Aku ingin putus", mereka tidak pernah memberi tahu pasangannya tentang perasaan mereka. Jadi, jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara memberi tahu seseorang bahwa Anda butuh ruang tanpa menyakiti perasaannya, kami siap membantu. Kami telah menguraikan cara terbaik untuk meminta ruang dalam suatu hubungan dengan bantuan Shazia Saleem (Magister Psikologi), yang mengkhususkan diri dalam konseling perpisahan dan perceraian.

Bagaimana Cara Sopan Memberitahu Seseorang bahwa Anda Butuh Ruang? 

Setiap orang membutuhkan keseimbangan yang sehat antara menghabiskan waktu berkualitas dengan orang lain dan diri mereka sendiri. Ketika harus menemukan keseimbangan dalam suatu hubungan, Anda mungkin merasa tidak punya cukup ruang untuk bernapas. Atau merasa tidak ada ruang tersisa dalam hidup Anda untuk menjadi diri sendiri, mengingat tanggung jawab, media sosial, dan kehidupan keluarga Anda.

"Penting untuk memiliki batasan yang sehat dan jelas dalam hubungan sejak awal. Sering kali, demi membuat orang lain terkesan atau memberikan perhatian ekstra, orang-orang mengabaikan diri mereka sendiri atau mencoba menjadi orang lain. Inilah yang membuat keinginan untuk memiliki ruang menjadi kebutuhan mendesak di kemudian hari. Lebih baik bersikap jelas sejak awal dan menetapkan batasan yang realistis," kata Shazia.

Kebutuhan untuk menyendiri itu alami dan tidak boleh dipendam. Jika Anda terjebak di antara dilema "Saya butuh ruang" dan tidak tahu bagaimana cara mengungkapkan bahwa Anda butuh ruang dalam suatu hubungan tanpa menyakiti pasangan, izinkan kami membantu Anda. Berikut beberapa cara untuk meminta ruang tanpa menyakiti perasaannya: 

1. Jelaskan apa yang dimaksud dengan ruang 

"Aku butuh ruang" bisa berarti banyak hal. Untuk mengatakan kamu butuh ruang dalam suatu hubungan, pertama-tama kamu perlu menjelaskan kepada pasanganmu apa definisi ruang bagimu. Banyak orang hanya menginginkan sedikit ruang untuk menjadi diri sendiri atau melampiaskan emosi. Ketika kamu meminta ruang, kamu jelas tidak menyiratkan bahwa kamu diam-diam ingin hidup terpisah dan kamu tentu tidak menyarankan untuk mengakhiri hubungan.

Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah waktu luang di sore hari untuk melakukan apa pun yang Anda inginkan, entah itu menikmati secangkir kopi tanpa melakukan apa pun atau bermain gim video bersama teman-teman. Beri tahu pasangan Anda bahwa ketika Anda berkata, "Aku butuh ruang untuk diriku sendiri," yang Anda maksud adalah beberapa jam atau beberapa hari untuk menyendiri.

Menurut Shazia, “Buka komunikasi dalam suatu hubungan Kuncinya di sini. Bicarakan dan diskusikan dengan pasangan Anda bahwa Anda membutuhkan waktu untuk diri sendiri. Jelaskan kepadanya bahwa dengan gaya hidup yang sibuk, Anda mungkin merasa lelah atau kewalahan, dan sedikit waktu sendiri untuk menikmati secangkir kopi dengan tenang atau berjalan-jalan akan membantu Anda menyegarkan diri dan memasuki zona ketahanan.

Bacaan Terkait: 19 Contoh Batasan Sehat dalam Hubungan

2. Jujurlah tentang keinginan Anda

Buatlah alasan mengapa Anda tidak bisa sering bertemu jika ingin pasangan berpikir Anda tidak menyukai/mencintainya lagi. Namun, jika Anda hanya ingin menyampaikan "Aku butuh ruang", jujurlah. Ya, mungkin sulit untuk membahas topik meminta ruang karena Anda takut mereka akan salah paham. Namun, menghindari topik tersebut dan hanya memberikan petunjuk terselubung pasti akan membawa Anda ke jalan yang salah.

Mereka akan menyadari bahwa kalian tidak sering bertemu seperti dulu, dan mereka akan mencoba mencari tahu alasannya. Pastikan bahwa dalam upayamu mencari ruang, pasanganmu tidak dibiarkan percaya bahwa kamu meninggalkannya. Lebih baik jujur ​​daripada memberi mereka alasan untuk berpikir. kamu mengabaikan mereka karena itu pasti akan menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. 

3. Berhati-hatilah dengan kata-katamu

Ketika seseorang tidak memberi Anda cukup ruang untuk bernapas, hal itu mungkin terasa menegangkan. Namun, hal ini tidak harus berujung pada pertengkaran. Ini hanyalah dua orang dalam suatu hubungan yang memiliki ekspektasi berbeda. Hal terpenting yang perlu diingat adalah tidak ada yang bisa disalahkan di sini. Mengetahui cara mengatakan bahwa Anda membutuhkan ruang dalam suatu hubungan mungkin tidak datang begitu saja kepada Anda, dan ini mungkin menjadi topik yang sensitif karena dapat membuat pasangan Anda berpikir bahwa mereka kehilangan Anda atau dapat menimbulkan... masalah pengabaian.

"Selalu usahakan untuk berhati-hati sebelum berbicara. Kata-kata yang sudah terucap tidak dapat ditarik kembali. Cobalah untuk menyampaikan perasaan Anda dengan sopan dan lembut. Yang terpenting, jaga nada bicara Anda. Cara Anda menyampaikan sesuatu sangat berpengaruh," tambah Shazia. Pastikan Anda tidak kehilangan kendali atas emosi Anda. Beristirahatlah sesering yang Anda butuhkan, dan bicarakan hal ini hanya dengan kepala yang tenang di ruangan tersebut. Kata-kata Anda seharusnya menjadi obat bagi luka mereka, bukan pedang yang menusuk hati mereka.

4. Biarkan mereka mengungkapkan kekhawatiran mereka

Hubungan adalah kemitraan, dan dalam kemitraan, tidak ada yang seharusnya berjalan satu arah. Anda harus bisa memahami sudut pandang dan kebutuhan pasangan jika Anda meminta sesuatu darinya. Jangan hanya mengatakan, "Aku butuh ruang untuk diriku sendiri," lalu pergi begitu saja. Lakukan percakapan ini ketika Anda berdua punya cukup waktu untuk membahas setiap aspek penting dalam menggambar ulang. batasan ruang pribadi dalam hubungan.

Jika pasangan Anda memiliki keraguan atau kekhawatiran, sampaikanlah dengan setenang dan sejujur ​​mungkin. Jangan anggap pandangan dan pendapat mereka sebagai upaya untuk mengekang Anda. Mungkin mereka membutuhkan lebih banyak informasi tentang asal-usul kebutuhan akan ruang ini agar dapat memahaminya. Anda harus melakukan semua yang Anda bisa untuk memfasilitasi hal tersebut, meyakinkan mereka, dan membuat mereka setuju dengan gagasan tersebut. 

Bacaan Terkait: 6 Cara Menjadi Lebih Empati dalam Hubungan Menurut Pakar

5. Ingatkan mereka tentang cintamu 

Beberapa kekhawatiran pasangan Anda tentang Anda yang membutuhkan ruang bisa jadi disebabkan oleh gaya keterikatan atau pola perilaku hubungan mereka. Perilaku berpacaran dan hubungan kita dipengaruhi oleh gaya keterikatan kita atau bagaimana kita diajarkan untuk terhubung secara emosional dan mengekspresikan kasih sayang kepada orang lain sepanjang hidup kita sebagai orang dewasa.

Misalnya, jika pasangan Anda memiliki gaya keterikatan yang cemas, mereka akan merasa sulit untuk merasa nyaman dalam hubungan dan akan bergantung pada Anda karena takut ditinggalkan. Artinya, ketika Anda mengatakan kepada pasangan, "Aku butuh ruang untuk diriku sendiri," yang akan mereka dengar adalah Anda meninggalkan mereka. Dalam kasus seperti itu, bagaimana cara mengatakan bahwa Anda butuh ruang dalam suatu hubungan menjadi krusial.

Mereka mungkin terkejut dan berpikir Anda mundur, jadi luangkan waktu untuk meyakinkan mereka. Beri tahu mereka bahwa Anda hanya menetapkan batasan dan tetap mencintai mereka. Meskipun Anda meminta ruang untuk merenungkan status hubungan Anda, dengarkan kekhawatiran mereka dan jangan menjadi orang yang egois. 

6. Jadikan kesepakatan lebih menarik 

Bagaimana cara memberi tahu pacar saya bahwa saya butuh ruang? Bagaimana cara saya membicarakan topik ruang dengan pacar saya? Bagaimana reaksi pasangan saya jika saya meminta ruang? Semua ini memang wajar, tetapi solusinya sederhana – buatlah tawaran yang menarik bagi mereka. Meskipun memiliki ruang sendiri mungkin tampak kurang baik dalam suatu hubungan, hal itu memiliki keuntungan bagi kedua belah pihak.

Buat pasangan Anda melihat hal itu agar mereka lebih memahami gagasan tersebut. Shazia menjelaskan, “Pertama, sadari perasaan dan pikiran Anda sendiri. Apa yang Anda inginkan untuk diri sendiri? Apa kebutuhan Anda? Apa arti ruang bagi Anda? Ajukan beberapa pertanyaan ini kepada diri sendiri. Setelah Anda yakin, sampaikan kepada pasangan Anda dengan cara yang meyakinkan.” 

Misalnya, pasangan Anda mungkin punya waktu untuk melakukan aktivitas yang ia tinggalkan setelah Anda bersama atau menikah. Jelaskan bagaimana ruang dapat memberikan dampak positif pada hubungan Anda dan bagaimana hal itu akan menguntungkan Anda berdua dalam jangka panjang. Jelaskan bagaimana hal ini akan memungkinkan Anda untuk memiliki fondasi yang lebih kuat dalam hubungan AndaJangan meninggalkan rasa tidak enak di mulut pasangan Anda; sebaliknya, tawarkan dia sisi baiknya.

Bagaimana Cara Meminta Jarak pada Seseorang dalam Pesan Teks?

“Bagaimana cara memberi tahu pacar saya bahwa saya butuh ruang sendiri tanpa harus menghadapinya?”
“Aku butuh ruang dalam sebuah hubungan, tapi bagaimana cara mengatakannya langsung ke pacarku?”
“Saya tidak bisa melihat mereka saat saya memberi tahu mereka bahwa saya butuh ruang!”

Masalah konfrontasi? Manfaatkan teknologi! Meminta ruang lewat pesan teks bukanlah pilihan terbaik karena banyak hal yang hilang dalam percakapan melalui pesan teks. Namun, apakah itu jalan keluar terbaik bagi Anda bergantung pada tahap hubungan dan keadaan Anda. Jika orang yang telah Anda kencani selama sebulan mulai mengganggu Anda, mungkin meminta ruang lewat pesan teks lebih baik. Izinkan kami untuk mempermudah proses ini untuk Anda. 

Bacaan Terkait: Kapan Anda Harus Meninggalkan Hubungan? 11 Tanda yang Menunjukkan Sudah Saatnya

Mengatakan "Aku butuh ruang" kepada seseorang tidak semudah mengetik kata-kata tersebut. Nuansanya harus lebih halus agar pesan Anda tersampaikan dengan sangat jelas dan tidak menimbulkan miskomunikasi. Apakah Anda butuh ruang hanya karena ingin menyelesaikan pekerjaan, atau Anda mencoba memberi tahu seseorang bahwa Anda butuh ruang setelah mereka menyakiti Anda? Pesan dan maksudnya harus tersampaikan dengan jelas. Untuk membantu Anda melakukannya, berikut beberapa hal yang perlu diingat agar pesan teks "Aku butuh ruang" tidak terdengar seperti saudara Cupid yang jahat:

1. Sederhana dan langsung

Makna pesan teks "Aku butuh ruang" bisa ditafsirkan secara berbeda jika tidak ditulis dengan baik. Jadi, bersikaplah lugas dan nikmati keindahan kesederhanaan. Berikut contohnya:

Hei,
Aku sangat menikmati waktu yang kita habiskan bersama, tetapi akhir-akhir ini aku merasa perlu lebih memperhatikan hal-hal lain dalam hidupku. Mendapatkan waktu sendiri akan sangat menyehatkan bagiku dan aku akan bisa lebih fokus pada hubungan ini dengan cara yang lebih efisien.

2. Jangan terlalu mendalami suatu penjelasan

Jika hubungan Anda relatif baru, Anda bisa melewatkan penjelasan panjang lebar tentang perasaan dan emosi. Jangan menjelaskan arti pesan teks "Aku butuh ruang sendiri" kepadanya. Buatlah pesan singkat dan mudah dipahami. Lihat pesan di bawah ini (silakan, tekan Ctrl C dan V pada DM Anda)

Hei,
Kamu luar biasa dan aku sangat menikmati waktu bersamamu, tapi kurasa aku perlu mundur sejenak dari ini untuk saat ini. Tapi ini tidak akan memengaruhi hubungan kita sama sekali.

Tentu saja, ini tidak akan berhasil jika sudah ada beban. Kita tidak bisa setegas ini ketika memberi tahu seseorang bahwa kita butuh ruang setelah mereka menyakiti kita. Jika kita benar-benar ingin mengambil ruang setelah bertengkar, penjelasan lebih lanjut tidak akan ada salahnya.

3. Tambahkan sedikit humor 

Saran terbaik untuk memberi tahu seseorang bahwa aku butuh ruang adalah dengan tidak membesar-besarkannya. Yakinlah bahwa meminta ruang itu wajar, dan tidak harus terasa seperti kiamat. Mengapa menjadikannya penjahat jika ia adalah sahabat karib yang membantu sang pahlawan dan pahlawan wanita?

Kirimkan mereka pesan teks lucu "Aku butuh ruang" yang menunjukkan bahwa ini hanyalah cara yang sehat untuk menetapkan batasan. Bukan pelawak alami? Berikut contohnya untuk Anda:

Hei,
Kita sering bersama, aku rasa aku butuh beberapa hari untuk mengingatkan diriku sendiri bagaimana rasanya merindukanmu (masukkan emoji)

Meminta ruang lewat pesan teks bukanlah hal yang mudah bagi semua orang. Jadi, berikut beberapa contoh lain untuk membantu Anda mengirimkan pesan teks "Saya butuh ruang" kepada pasangan Anda:

• “Aku suka menghabiskan waktu bersamamu, tapi aku perlu fokus pada prioritas lain untuk sementara waktu”
• Kita sudah lama bersama dan aku sangat mencintaimu. Tapi, saat ini, aku butuh waktu sendiri. Ini sama sekali bukan cerminan perasaanku padamu atau hubungan kita.
• Sebelum bertemu denganmu, aku jomblo cukup lama dan aku merindukan waktu untukku. Hubungan ini sangat penting bagiku, tapi aku butuh ruang untuk tetap punya waktu untuk diriku sendiri dan teman-temanku.

Jangan pernah memberikan kesan dan harapan palsu kepada pasangan Anda. Misalnya, "Kita akan selalu bersama", "Aku tidak ingin hidup tanpamu sedetik pun" adalah janji-janji yang dapat menimbulkan ekspektasi yang tidak diinginkan. Orang-orang perlu bersikap praktis, nyata, dan jujur ​​dalam suatu hubungan. Jadilah diri sendiri, jangan berpura-pura," tambah Shazia.

Saya butuh pesan teks ruang angkasa: 5 contoh

Meminta ruang dalam suatu hubungan bisa jadi agak rumit. Namun, setelah kursus singkat tentang cara memberi tahu seseorang bahwa saya butuh ruang, semoga Anda sudah memahami semua hal. Namun demikian, kami menyajikan beberapa contoh pesan teks "Saya butuh ruang" lainnya, agar Anda bisa memahaminya.

1. Hai ***** (isi dengan kata sayang favoritmu), aku butuh beberapa hari untuk menyendiri. Tolong jangan pedulikan dan jangan anggap ini sebagai keinginanku untuk menjauh darimu. Aku ingin menyegarkan diri sebelum bertemu denganmu lagi.
2. Hai ****, aku ingin sekali menghabiskan akhir pekanku untuk diriku sendiri dan pergi ke suatu tempat. Tolong jangan anggap ini sebagai hal lain. Aku suka menghabiskan waktu sendirian. Mungkin kamu juga akan punya waktu untuk menyelesaikan buku yang sedang kamu baca. Ceritakan padaku nanti kalau aku sudah kembali.
3. Hai sayang, bolehkah aku menghabiskan soreku sendirian? Aku mungkin bisa jalan-jalan sendiri. Kamu bisa melakukan hal lain untuk sementara waktu. Kurasa akan lebih baik bagi kita berdua untuk saling bertemu dengan energi yang baru.
4. Hei, hei! Aku di kamar. Kamu bisa urus makan malam tanpa aku? Aku mau sendiri saja, makan junk food, dan nonton sesuatu. Cuma lagi seneng aja. Minggu yang sibuk banget. Jangan tersinggung, sayang. Aku sayang kamu.
5. Sayang! Aku suka menghabiskan waktu bersamamu, tapi akhir-akhir ini aku ingin sekali punya waktu untuk diriku sendiri. Ada banyak hal yang ingin kulakukan tapi belum sempat. Semoga tidak apa-apa kalau aku melewatkan rencana kencan akhir pekan kita kali ini. Aku sangat membutuhkan ini ❤️

Bagaimana Anda Menanggapi Saya Butuh Ruang dalam Teks?

Meminta ruang pada seseorang memang menakutkan. Namun, berada di pihak yang berseberangan pun bisa sama menakutkannya. Mungkin Anda bukan orang yang merasa perlu menyendiri dalam suatu hubungan, tetapi pasangan Anda mungkin merasa perlu. Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda. Memahami kebutuhan mereka akan membantu kedua belah pihak. Hanya sedikit orang yang tahu cara meminta ruang, tetapi lebih sedikit lagi yang tahu cara menanggapi "Aku butuh ruang" dalam suatu hubungan. Inilah momen yang Anda tentukan batasan yang akan membuat hubungan Anda lebih kuat alih-alih merusaknya.

Jadi, jika Anda baru saja menerima pesan teks "Aku butuh ruang", jangan panik. Shazia menasihati, "Selalu hormati dan akui kebutuhan orang lain. Jangan pernah mengabaikan kebutuhan pasangan. Tidak masalah jika Anda berbeda pendapat dengan pasangan, tetapi beri mereka kebebasan untuk memilih sendiri. Jika pasangan Anda meminta ruang dalam suatu hubungan, penting untuk membiarkan mereka membuat pilihan dan keputusan sendiri. Pahami apa yang mereka inginkan dan berusahalah sebaik mungkin untuk menjadi pasangan yang suportif."

Bacaan Terkait: 11 Aturan Emas Agar Hubungan Berhasil

Mungkin akan tiba saatnya pasangan Anda menunjukkan kebutuhannya akan ruang dalam hubungan. Ketika itu terjadi, ingatlah untuk bersikap bijaksana. Berikut cara Anda menanggapi "Saya butuh ruang": 

1. Jika memungkinkan, tanyakan tentang jumlah ruang yang dibutuhkan oleh individu tersebut

Mintalah rentang waktu yang pasti untuk berapa lama pasangan Anda berencana untuk berpisah. Selain itu, cari tahu apa yang mereka harapkan dari Anda, seperti membatasi komunikasi atau bertemu hanya beberapa kali dalam seminggu. Ini memberi Anda kemampuan untuk memenuhi kebutuhan mereka sekaligus menghindari salah tafsir yang dapat merusak hubungan.

Ketika pasanganmu meminta ruang, kamu bisa bilang, "Aku sungguh-sungguh ingin memberimu ruang yang kamu butuhkan. Bisakah kamu jelaskan kebutuhanmu dengan jelas agar aku tahu apa yang bisa kuharapkan?"

Misalnya, mereka mungkin meminta Anda untuk tidak menghubungi mereka selama beberapa hari. Ini bisa berarti tidak berkirim pesan teks, tidak bersosialisasi, dan tidak berkomunikasi tatap muka. Namun, mereka mungkin tidak masalah dengan pesan teks sesekali. Jangan membenci mereka. Mereka mungkin sudah berhari-hari memikirkan cara memberi tahu seseorang bahwa Anda butuh ruang tanpa menyakiti perasaannya, jadi pahamilah bahwa mereka tidak bermaksud menyakiti Anda.

2. Katakan pada mereka bahwa Anda memberi mereka ruang karena Anda peduli pada mereka

Salah satu bahaya memberi seseorang ruang adalah mereka mungkin mulai percaya bahwa Anda tidak tertarik padanya. Ini bisa jadi seperti dilema karena mereka akan kesal jika Anda terus menghubunginya meskipun mereka sudah menyatakan kebutuhan mereka akan ruang. Jelaskan bahwa Anda akan mundur hanya sampai mereka siap untuk mendekat lagi untuk memastikan kalian berdua memiliki pemahaman yang sama.

Anda bisa mengatakan, “Kamu sangat penting bagiku, dan aku melihat kamu membutuhkan ruang saat ini,” atau “Aku akan memberimu ruang yang kamu butuhkan, dan aku harap ini akan membantumu.” memperdalam hubungan jangka panjang kita. "

3. Hargai kejujuran mereka

Tidak mudah untuk mengatakan "Aku butuh ruang" dalam suatu hubungan. Sebagian besar, jika tidak semua, komunikasi kencan dan hubungan kita telah beralih ke daring akibat meningkatnya penggunaan teknologi dalam kehidupan sehari-hari. Terlalu mudah bagi orang untuk menghilang begitu saja dan tidak pernah berkirim pesan lagi, tanpa penjelasan. Jadi, seseorang yang memberi tahu Anda bahwa mereka butuh ruang lebih baik daripada diam tanpa kabar. Meskipun beritanya tidak bagus, itu lebih baik daripada dibiarkan dalam kegelapan, bertanya-tanya mengapa keadaan telah berubah.

Shazia berkata, “Hargai pasanganmu karena meminta ruang dan yakinkan mereka bahwa kamu selalu ada saat dibutuhkan. Katakan padanya bahwa kamu memahami dan menghormati kebutuhannya akan ruang atau privasi, dan di saat yang sama, beri tahu dia bahwa kamu percaya pada batasan yang sehat dalam suatu hubungan dan mengharapkan hal yang sama. Ruang tidak bisa diberikan dengan satu cara. Kedua pasangan harus saling memberi ruang yang dibutuhkan – yang, omong-omong, bisa berbeda untuk setiap orang.” 

Jadi, bagaimana cara memberi tahu seseorang bahwa Anda membutuhkan ruang dalam suatu hubungan? Dengan mengomunikasikan keinginan Anda secara efektif. Jangan takut. Ruang bisa sangat bermanfaat bagi hubungan Anda. Dan jika seseorang meminta ruang, jangan bersikap defensif dan memancing pertengkaran, berhenti sejenak, dengarkan, dan pahami apa maksudnya. Hubungan yang sehat dibangun di atas fondasi kejujuran dan komunikasi. Pastikan Anda menanamkannya dalam hubungan Anda dan Anda akan mampu mengatasi segalanya bersama-sama.

Pertanyaan Umum (FAQ)

11 Contoh Perilaku Merusak Diri Sendiri yang Merusak Hubungan

Tantangan Hubungan 30 Hari | Keluarkan Hubungan Anda dari Rutinitas

15 Contoh Manipulasi dalam Hubungan

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Dewan Peninjau Kami

Bagikan Umpan Balik

Apa tanggapan Anda?

×

Bermanfaat Laporkan Kesalahan Lainnya

Kirim