13 cose da fare quando tuo marito ti ignora

Senti un'atmosfera fredda nel tuo matrimonio, come se tu e tuo marito vi foste allontanati così tanto che il vostro legame ora è appeso a un filo e ti senti emotivamente trascurata e trascurata? Quando tuo marito ti ignora, questi sentimenti inquietanti sono destinati a emergere e, naturalmente, sono uno dei segnali d'allarme più evidenti che suggeriscono che nel vostro paradiso coniugale potrebbe non andare tutto bene.

Ora, prima di arrivare al perché questo potrebbe accadere o a cosa fare se tuo marito ti ignora, è opportuno sottolineare che la tua reazione deve essere commisurata alla gravità della situazione. Non è insolito che i partner prendano le distanze l'uno dall'altro dopo un litigio o una discussione importante. E a meno che questo non sia un modo passivo-aggressivo per cercare il controllo sulla narrazione e manipolarti per costringerti a rispettare la regola, un po' di distanza quando le emozioni sono forti può, in effetti, essere salutare.

D'altra parte, se ti ritrovi a lottare con convinzioni come "Mio marito mi ignora a meno che non voglia qualcosa", "Mio marito non risponde quando gli parlo" o "Mio marito mi ignora quando sono arrabbiata", potrebbe indicare qualche problema nella vostra relazione. Se non affrontati subito e con cura, questi problemi possono trasformarsi in problemi più gravi in ​​futuro. Siamo qui per aiutarti a capire i motivi per cui i mariti ignorano le mogli e come puoi gestire al meglio questa situazione.

8 motivi per cui un marito ignora la moglie

Quando tuo marito non ti presta attenzione, è probabile che non si accorga dei tuoi bisogni e si comporti in modo distaccato e disinteressato. Naturalmente, potresti ritrovarti a chiederti costantemente cosa fare se tuo marito ti ignora. Come per qualsiasi altro problema, sia nella vita che nelle relazioni, il primo passo per risolverlo è arrivare alla radice del problema.

Se al momento stai lottando con pensieri come "Mio marito mi parla a malapena" o "Mi sento abbandonata da mio marito", è il momento di chiederti il ​​perché. La risposta a questa domanda potrebbe darti qualche spunto su come affrontare al meglio questo problema. Ad esempio,

• Se il tuo problema è "Mio marito ignora la mia famiglia", osserva il tipo di rapporto che ha con la vostra famiglia. Ci sono problemi latenti che potrebbero spingere tuo marito a prendere le distanze dalla vostra famiglia?
• Se ti ritrovi a lamentarti, "Mio marito è arrabbiato con me e non mi parla", allora devi chiederti se c'è qualcosa che potresti aver fatto per ferire i suoi sentimenti
• Oppure se senti "Mio marito non è interessato a me fisicamente", fai un'introspezione e valuta se questo atteggiamento potrebbe essere il risultato di un rifiuto da parte tua.

Questo non significa che se tuo marito ti ignora, la colpa sia tua o che tu ne sia in qualche modo responsabile. Tuttavia, problemi relazionali latenti (a cui potresti aver contribuito, anche inconsapevolmente) spesso giocano un ruolo nel rendere... coniugi emotivamente distantiPer aiutarti a rendere questo processo più semplice, diamo un'occhiata ai motivi più comuni per cui un marito ignora la moglie:

1. Sente che hai la tendenza a essere assillante

"Perché mio marito mi ignora?" Se questa domanda ti frulla spesso per la testa, fai attenzione a come ti comporti con lui. Potrebbe darsi che lui senta che ti stai trasformando nella quintessenza moglie assillante? Se gli chiedi sempre di fare le faccende domestiche e ti arrabbi se le cose non vanno come vuoi, è possibile che ignorarti sia il suo meccanismo di difesa. Perché quando il tuo coniuge ti ignora, potrebbe essere il suo modo passivo-aggressivo di fargli capire che è arrabbiato.

2. È legato al suo lavoro

Se la tua situazione è più simile a "Mio marito mi parla a malapena ed è sempre preoccupato", i suoi impegni professionali e la sua ambizione potrebbero esserne la causa. Forse tuo marito è stressato a causa delle pressioni della sua vita professionale o la sua smania di eccellere è diventata un obiettivo totalizzante. Se tuo marito è un maniaco del lavoro, la sua vita ruoterebbe attorno al posto di lavoro. Di conseguenza, potresti semplicemente non avere tempo per entrare in contatto con lui, né tantomeno per avere una conversazione sana in cui affrontare i problemi che ti preoccupano.

3. Mancanza di intimità intellettuale

Tra i diversi tipi di intimità in una relazione, intimità intellettuale è spesso tra i più sottovalutati. Tuttavia, se non siete cresciuti insieme intellettualmente, il matrimonio può essere pieno del rischio che i coniugi crescano disincronizzati. Se hai difficoltà con pensieri come "Mio marito esce sempre senza di me, semplicemente non è interessato a me" o "Preferisce di gran lunga passare del tempo con i suoi amici e coetanei piuttosto che stare a casa e passare un po' di tempo con me", potrebbe essere perché trova difficile conversare con te perché non sei interessata alle cose che lo eccitano.

4. La noia nella relazione

La noia si insinua in una relazione a lungo termine Il più delle volte. Se entrambi non vi impegnate a mantenere viva la scintilla, la noia può continuare a crescere, trasformandosi in un muro di ghiaccio che vi separa. Uno dei motivi per cui i mariti ignorano le mogli è semplicemente la noia. Quindi, se vi trovate in una situazione del tipo "mio marito è sempre al telefono e mi ignora", è possibile che si tratti di un comportamento appreso a cui ricorre per affrontare la sensazione di stagnazione e noia.

5. L'interferenza della famiglia è una delle ragioni per cui un marito ignora la moglie

Sì, la famiglia è una parte importante della vita e può essere una grande fonte di sostegno nei momenti difficili. Tuttavia, una volta sposati, è importante rendersi conto di avere una vita propria, separata dai genitori o dai fratelli. Essere troppo attaccati alla famiglia o incoraggiare la loro interferenza nella vita coniugale può anche allontanare il marito. Forse lui la detesta, e potrebbe essere uno dei motivi per cui tuo marito la ignora e... trascura emotivamente te.

6. I conflitti finanziari possono creare una frattura nelle relazioni

Come abbiamo detto prima, il fatto che tuo marito ti ignori è spesso la manifestazione di problemi latenti in gioco. Uno di questi problemi potrebbe essere stress finanziario Nel vostro matrimonio. Il denaro può diventare una questione seriamente controversa se entrambi i partner non sono sulla stessa lunghezza d'onda in merito alle abitudini di spesa e risparmio. Se voi siete spendaccioni e parlate sempre di shopping, ristrutturazioni e acquisti di cose nuove, e lui vuole risparmiare per un futuro sicuro, queste opinioni divergenti potrebbero causare una frattura, portando marito e moglie a non parlarsi per mesi.

7. L'infedeltà potrebbe essere la ragione della sua mancanza di interesse

"Mio marito preferisce guardare la TV piuttosto che passare del tempo con me, perché?" Una delle possibili spiegazioni dietro questo comportamento freddo e distante potrebbe essere che abbia una relazione. Forse, colpa di aver barato gli impedisce di interagire emotivamente con te. O forse si è innamorato dell'altra donna e sta continuando il matrimonio a causa di compulsioni come i figli o la pressione sociale.

Se sembra distaccato e ti prende in giro al punto che pensi: "Mio marito è cattivo con me e gentile con tutti gli altri" o "Mio marito trova difetti in tutto quello che faccio", non si può escludere la possibilità che una terza persona si sia infiltrata nella vostra equazione.

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8. Potrebbe essere un marito manipolatore

Quando tuo marito non ti presta attenzione, potrebbe essere perché è abituato a usare ostruzionismo Come un modo per gestire divergenze e discussioni. Forse è un comportamento acquisito fin dall'infanzia e non sa come risolvere i conflitti in modo sano. Potrebbe anche non rendersene conto, ma è un segnale che tuo marito è manipolatore e usa la negligenza come un modo per affermare il suo controllo su di te.

13 cose da fare quando tuo marito ti ignora

Cosa fare se tuo marito ti ignora? Come conquistare un marito che ti ignora? Come fare in modo che tuo marito ti desideri sempre? Se ti stai tormentando con queste domande, il tuo matrimonio non è certo in ottima salute. comportamento freddo e caldo potrebbe causarti molto disagio.

Ci auguriamo che le ragioni per cui tuo marito ti ignora, elencate sopra, ti abbiano offerto qualche spunto per capire da dove deriva questo comportamento. Questa comprensione può aiutarti molto a capire come affrontare il fatto che tuo marito non ti voglia. Come sempre, siamo qui per aiutarti lungo il percorso, con queste 13 cose da fare quando tuo marito ti ignora:

1. Parla con lui

Quando il tuo coniuge ti ignora, anche tu puoi sentire l'impulso di darglielo trattamento silenziosoTuttavia, cercare di capire come ignorare il marito che ti ignora non è l'approccio migliore. La domanda migliore da porsi sarebbe: "Come attrarre un marito che ti ignora?". Se lui ti ignora, devi essere tu a fare il primo passo avanti. Abbassare la guardia e parlare dei problemi del matrimonio vi aiuterà entrambi ad affrontare il problema e a trovare una soluzione insieme.

La comunicazione è fondamentale quando si tratta di affrontare questioni irrisolte in una relazione o nel matrimonio. Se vuoi costruire una relazione sana, devi dire a tuo marito che il suo comportamento ti sta angosciando e sta mettendo a dura prova il vostro legame, ma fallo senza farlo sentire con le spalle al muro o ricorrere al gioco delle colpe. Ecco alcuni consigli da tenere a mente quando affronti questo argomento con tuo marito:

• Scegli un luogo e un momento che favoriscano una conversazione sana
• Parlagli quando siete entrambi a vostro agio piuttosto che quando siete emotivamente agitati
• Usa affermazioni in prima persona in modo che le tue preoccupazioni non sembrino accuse
• Evita generalizzazioni radicali come "tu fai sempre" o "tu non fai mai"

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2. Sii gentile con tuo marito quando ti ignora

"Mio marito mi tratta come se non contassi nulla, cosa dovrei fare?". Il tuo dilemma è legittimo, ma la rabbia e il dolore che il suo comportamento evoca potrebbero indurti a ripagarlo con la sua stessa moneta. Come ignorare il marito che ti ignora, potresti chiederti. Noi lo sconsigliamo vivamente. Quindi, cosa dovresti fare per affrontare questo momento difficile? Invece di pensare a modi per vendicarti, sii gentile con lui e dimostragli che tieni a lui. Puoi farlo in questo modo:

• Dimostrare che ricordi il piccole cose
• Apprezza qualsiasi contributo egli dia al tuo matrimonio, alla tua casa e alla tua famiglia
• Esprimi la tua gratitudine
• Usa parole di affermazione e dimostrazioni di affetto

Può essere difficile, soprattutto se sei arrivata a un punto in cui non riesci a scrollarti di dosso la sensazione: "Mio marito non fa mai niente di speciale per me". Ma fai uno sforzo consapevole e non arrenderti se tuo marito non ricambia fin dall'inizio. Potrebbe volerci un po' di tempo, ma lentamente inizierà a riscaldarsi di nuovo nei tuoi confronti.

3. Se tuo marito ti ignora, dagli un po' di tempo

A volte il fatto che il marito ignori la moglie potrebbe non avere nulla a che fare con lo stato della relazione e potrebbe essere causato da fattori esterni come il lavoro o altre questioni personali di cui potrebbe non sentirsi a suo agio a parlare in quel momento. Potresti sentirti un'estranea per lui in questo momento, ma devi essere paziente.

Quando tuo marito smette di interessarsi a te (o almeno, questo è ciò che pensi tu), dagli il beneficio del dubbio e dagli tempo e spazio per riprendersi da qualsiasi cosa stia affrontando. Prima o poi tuo marito si convincerà e condividerà i suoi sentimenti con te. Sapere quando intervenire e quando concedere tempo e spazio è forse la capacità comunicativa più importante nelle relazioni.

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4. Non litigare con lui

Sappiamo cosa stai pensando: mi sento abbandonata da mio marito e tu vorresti che rimanessi calma e non litigassi. Cosa? Beh, la rabbia e la frustrazione che provi quando tuo marito ignora i tuoi sentimenti sono giustificate e comprensibili. Tuttavia, sfogarti potrebbe farlo rinchiudere ancora di più nel suo guscio, e ti ritroveresti di nuovo a lamentarti: "Mio marito mi parla a malapena".

Invece di entrare in una guerra di parole, in cui dici cose offensive e rischi di danneggiare ulteriormente il tuo legame, puoi riflettere su,

• Se questioni irrisolte stanno rendendo tuo marito così distante
• Se tuo marito è nello stato d'animo giusto per una conversazione seria
• Se il tuo stato emotivo ti consente una discussione produttiva sull'argomento

In base alle risposte, decidi il tuo approccio. Se siete entrambi nella giusta disposizione d'animo, forse potete avviare una discussione. In caso contrario, è meglio lasciar perdere e riprendere la questione in un secondo momento.

5. Analizza la situazione

Nessuno si sveglia un giorno e decide di ignorare la persona con cui ha scelto di trascorrere il resto della propria vita. Se tuo marito ha trascurato te e i tuoi bisogni, è probabile che qualcosa lo abbia causato. E la soluzione corretta dipende dalla situazione che stai affrontando. Per esempio,

• Quando tuo marito ti ignora sessualmente, devi concentrarti sul riaccendere la scintilla e ravvivare l'intimità fisica
• Ma se ti stai chiedendo cosa fare quando tuo marito ignora le tue chiamate e i tuoi messaggi, ciò indica un'apatia generale e potresti dover trovare e riparare le crepe nel fondamento della vostra relazione
• D'altra parte, se la tua preoccupazione è cosa fare quando tuo marito ti ignora dopo un litigio, potrebbe essere più appropriato lavorare per una risoluzione più sana dei conflitti.

Una migliore comprensione della situazione ti aiuterà ad affrontarla meglio. Prima identifichi la causa del suo comportamento, prima potrai elaborare un piano concreto per affrontare la fastidiosa sensazione di "marito non interessato a me".

6. Cerca di riconnetterti con lui

Una volta capito da dove proviene il trattamento del silenzio, prova a riconnettersi con tuo marito e convincerlo a parlare con te. A volte, semplici gesti come tenergli la mano e dirgli che ci sei per lui possono fare miracoli. Trovare il modo di riaccendere la scintilla nella vostra relazione e portarlo in un viaggio nei ricordi per ricordargli quanto fossero belle le cose quando vi siete messi insieme può essere un ottimo modo per riconquistare la sua attenzione. Ci possono essere molte risposte su come attrarre un marito che ti ignora, devi scoprire quali funzionano meglio per te.

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7. Mantieni un atteggiamento positivo

Quando tuo marito ti ignora, la situazione può sembrare desolante. La distanza tra una coppia può essere un terreno fertile per problemi di fiducia, che può innescare una spirale di pensieri negativi, come,

• Mi sta tradendo
• Mio marito mi odia, ecco perché è così distaccato e distaccato
• Lui ha smesso di amarmi
• Mio marito non ha rispetto per me o per i miei sentimenti
• Si sente bloccato nel matrimonio

Il fatto è che non puoi mai sapere quale potrebbe essere la vera causa del suo comportamento, a meno che non te lo dica lui. E se tuo marito sta attraversando un periodo difficile, allora dovrai essere abbastanza forte da aiutarlo a superare quella fase. Ma tutti questi pensieri negativi possono ostacolarti e peggiorare una situazione già difficile. Ecco perché è importante che tu cerchi di rimanere positiva, così da avere una possibilità di salvare il tuo matrimonio e di essere lì per l'uomo che ami.

8. Organizza delle sorprese per lui

A volte, la connessione e la comunicazione tra i coniugi tendono a subire un duro colpo dopo alcuni anni di matrimonio perché la scintilla si spegne ed entrambi i partner smettono di fare ciò che è necessario. sforzo in una relazioneQuesto può alla fine allontanare una coppia. Prenditi un momento per riflettere: potrebbe essere questo il motivo per cui ti senti ignorato e trascurato?

Se è così, è il momento di fare la tua parte per fargli sapere quanto lui e il vostro matrimonio siano importanti per te. Devi capire come compiacere tuo marito. Ecco alcuni suggerimenti che puoi provare:

• Prova nuovi modi divertenti per sorprenderlo
• Prendi l'iniziativa in camera da letto e inizia l'intimità
• Organizza delle serate con appuntamenti regolari
• Ogni tanto, compragli piccoli regali premurosi, giusto per fargli sapere che eri nei tuoi pensieri.

Quando ti vedrà impegnarti per salvare il vostro legame, anche lui ricambierà.

9. Presta attenzione al suo comportamento

Per riuscire a gestire la disconnessione del tuo partner, devi iniziare a prestare attenzione ai dettagli. Tuo marito ti ignora e si comporta in modo distante in ogni momento? O solo in determinate situazioni? Se il suo atteggiamento cambia così tanto che non puoi fare a meno di pensare: "Mio marito mi ignora a meno che non voglia qualcosa", è una buona idea iniziare a cercare i fattori scatenanti.

• Ti ignora quando affronti determinati argomenti di conversazione?
• Si comporta in modo distante perché continuate ad avere sempre gli stessi litigi?
• Si mantiene distaccato dopo una lunga giornata di lavoro o prima di una riunione/presentazione importante?
• Si chiude in se stesso quando sorgono certi problemi familiari?

Se il suo comportamento è legato a una determinata situazione, non devi preoccuparti di pensieri come "Non piaccio a mio marito". Una volta individuato uno schema ricorrente, puoi iniziare a lavorare per risolvere la causa principale e compiere il primo passo fondamentale verso la ricostruzione della vostra relazione.

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10. Non discutere i tuoi problemi con gli altri

Può essere estremamente frustrante quando tuo marito non ti presta attenzione. Tuttavia, resisti alla tentazione di discutere dei tuoi problemi di coppia con le amiche perché,

• Potrebbero non avere le competenze per aiutarti a trovare una soluzione
• . scarico emotivo potrebbe diventare noioso anche per loro
• La loro prospettiva sulla questione potrebbe essere parziale

Accettare le opinioni altrui può fare più male che bene. Fidati invece del tuo giudizio sulla situazione. O, ancora meglio, sforzati di comunicare con tuo marito. Se ritieni di aver bisogno di un aiuto esterno per salvare la tua relazione, cercare una consulenza matrimoniale è sempre un'opzione molto più affidabile che rivolgersi ad amici e familiari per un intervento.

11. Riaccendere la scintilla

Quando tuo marito ti ignora sessualmente o la distanza tra voi è cresciuta così tanto che lui cerca scuse per stare lontano da te, lasciandoti a rimpiangere "Mio marito non è mai a casa", potrebbe significare che vi siete allontanati. E questa può essere una situazione pericolosa in cui trovarsi. È ora di tirare fuori le armi pesanti e fare uno sforzo per riaccendere la scintilla, per evitare che... compiacimento nella relazione La dipendenza ha il suo prezzo. Prova a flirtare con il tuo partner, a riallacciare il rapporto sessuale con lui e a uscire con lui per ravvivare il vostro legame. Questo è il segreto per attrarre un marito che ti ignora.

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12. Costruisci una vita al di fuori del tuo matrimonio

Se tuo marito non ti presta attenzione, forse un po' di spazio potrebbe fare bene a entrambi. Ora, all'inizio potrebbe sembrare controproducente. Dopotutto, stai cercando di trovare un modo per colmare la distanza nel tuo matrimonio e ti stiamo chiedendo di dargli più spazio. Ma può essere l'antidoto perfetto se sei caduta nell'abitudine di incentrare tutta la tua esistenza sul matrimonio, e di conseguenza tuo marito potrebbe darti per scontata.

Quindi, smettila di lamentarti dicendo "mio marito non fa niente di speciale per me" e prendi in mano la tua felicità.

• Concentrati di più sulla tua carriera
• Riconnettiti con le tue amiche e ritagliati del tempo per le serate tra ragazze
• Prenditi del tempo per prenderti cura di te stesso
• Trascorri del tempo con i tuoi cari

In ogni caso, non puoi ritenere nessuno responsabile della tua felicità: questo onere ricade su di te. E una volta che sarai più soddisfatta e in pace con te stessa come persona, sarai in grado di lasciar andare qualsiasi risentimento nei confronti di tuo marito per aver ignorato i tuoi bisogni. Questo può aiutarti a riconnetterti e ricostruire la tua relazione.

13. Cercare consulenza

Se, nonostante tutti i tuoi sforzi, tuo marito continua a ignorarti, è il momento di cercare un aiuto professionale. Rivolgersi a un consulente di coppia può aiutarti ad arrivare alla radice dei tuoi problemi, a identificare schemi mentali malsani e a trovare il modo migliore per affrontarli. I consulenti sono formati per fornirti gli strumenti necessari per affrontare i tuoi problemi nel modo più sano possibile. Se stai cercando aiuto, i consulenti qualificati e abilitati su Il pa di BonobologyNel sono qui per te.

Ripristinare la salute del proprio matrimonio può essere un compito arduo, soprattutto quando il coniuge vi ignora. Tuttavia, se gestite la situazione con la maturità e la sensibilità che merita, potete trovare una via d'uscita.

Questo articolo è stato aggiornato nell'aprile 2023.

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