Gli errori del linguaggio del corpo che le donne commettono sul posto di lavoro

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Il linguaggio del corpo è una parte molto importante delle interazioni quotidiane di una donna. Dice molto di lei come persona. Il linguaggio del corpo femminile cambia anche quando le interazioni passano da formali a informali. Come tutti sappiamo, non possiamo esprimere lo stesso linguaggio del corpo sul posto di lavoro come a casa o nelle interazioni con gli amici.

Quali sono gli errori del linguaggio del corpo femminile? In questa intervista dettagliata, psichiatra e terapeuta cognitivo Dott.ssa Shefali Batra ci racconta quali sono alcuni errori del linguaggio del corpo femminile e cosa si può fare per correggerli.

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Sommario

Ci sono due cose che una leader donna deve esprimere attraverso il linguaggio del corpo, o meglio, qualsiasi leader deve esprimere attraverso il linguaggio del corpo. Un aspetto del linguaggio del corpo femminile è il calore, l'altro l'autorevolezza. Quando parliamo di calore, intendiamo che la persona è accessibile, empatica, comprensiva e che si prende davvero cura degli altri.

Il linguaggio del corpo femminile non è solo una forma di comunicazione discreta. Trasmette anche una vibrazione, un'energia e conferisce un'aura alla personalità delle donne.

Vuoi anche dimostrare di essere simpatico attraverso il modo in cui comunichi con le persone che ti circondano. Le persone che ci circondano sono veri seguaci, ma i leader di cui parlo qui non sono essenzialmente leader transazionali, bensì leader trasformativi.

I leader trasformazionali vogliono mostrare calore. Tuttavia, mostrare calore non significa essere tuoi amici. Allo stesso modo, mostrano autorità senza mostrare aggressività. Significa che una donna ha un senso di controllo, un senso di potere. Ha status e credibilità. Se parliamo di una donna sicura di sé, il suo linguaggio del corpo dovrebbe essere incentrato su questo aspetto.

La leadership trasformazionale consiste nell'essere un leader ma anche una persona dal cuore tenero. Quindi, nei prossimi punti, spiegherò come possiamo esprimere efficacemente queste qualità di leadership e come le donne possano effettivamente sbagliare in queste due, perché quando vogliono mostrare calore, finiscono per dimostrare di essere troppo sottomesse. Quando vogliono mostrare autorità e potere, finiscono per essere troppo aggressive.

Su questi due aspetti fondamentali approfondiremo il modo in cui le donne sul posto di lavoro possono gestire tali situazioni.

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Il linguaggio del corpo femminile sul posto di lavoro – Cosa fare

Possiamo concentrarci su diverse parti del corpo per spiegare gli errori del linguaggio del corpo commessi dalle donne sul posto di lavoro. Il linguaggio del corpo femminile sul posto di lavoro può giocare a favore di una donna o essere un segno di rovina. Ecco i 3 principali tratti del linguaggio del corpo che le donne devono impegnarsi a inculcare:

1. Fai attenzione a come usi i tuoi occhi

Gli occhi umani sono essenziali per l'espressione di sé. L'errore che le donne commettono con i loro occhi è quello di non stabilire un contatto visivo durante una conversazione o una discussione sul posto di lavoro. Questo è un segno di bassa autostima e scarsa fiducia in se stessi.

Se le donne disapprovano qualcosa, è molto tipico che alzino gli occhi al cielo senza rendersene conto. Questo è accettabile tra amici, ma se lo fanno al lavoro, trasmette un messaggio sottile e sbagliato: stanno liquidando l'argomento con disprezzo.

Quando le donne vogliono apparire autorevoli, finiscono per spalancare gli occhi troppo. Questo finisce per creare uno sguardo molto cattivo e diventa evidente che stanno esagerando.

Poi arriva il momento dello sbattere gli occhi. Questo gesto è carino se si è a un appuntamento, ma non è auspicabile come comportamento sul posto di lavoro.

linguaggio del corpo sul posto di lavoro — Le donne dovrebbero stare attente al loro comportamento in ufficio

Poi c'è la tendenza a lanciare sguardi civettuoli, cosa che andrebbe evitata perché trasmette sottili messaggi sessuali sul posto di lavoro.

Pertanto, sguardi severi o sbattere le palpebre possono inviare segnali sbagliati al tuo capo o colleghi sul posto di lavoro. O sembri troppo sottomesso o troppo autoritario.

2. Annuisci con la testa e non inclinarla

Uno degli aspetti del linguaggio del corpo femminile è l'inclinazione della testa. Per capirlo meglio, parliamo della testa e dell'intera struttura facciale. Una donna di solito tiene la testa inclinata, il collo non è solitamente dritto: è solo una tendenza femminile. Ora, quell'inclinazione della testa non appare molto professionale tra le donne sul posto di lavoro.

È importante dire "sì" o "no" con un chiaro cenno del capo. A volte annuire troppo quando qualcuno sta parlando può confondere l'altra persona e farti apparire troppo entusiasta. Evitalo.

3. Evitare movimenti eccessivi delle labbra

Leccarsi le labbra con la lingua è segno di mancanza di sicurezza. Anche sorridere troppo trasmette un messaggio sbagliato. Ho visto personalmente persone che vogliono che gli altri prestino attenzione alle loro presentazioni sorridere troppo e questo sembra inappropriato.

Sorridere in un contesto specifico va benissimo, ma quando si sorride solo per generare un senso di cameratismo, non funziona e sembra fuori luogo. Sorridere troppo potrebbe dare l'impressione sbagliata, così come mordersi le labbra.

Quando unisci le labbra e poi le copri una con l'altra, potrebbe indicare che stai pensando, ma è anche un segno di mancanza di sicurezza.

Linguaggio del corpo femminile sul posto di lavoro: cosa non fare

Il linguaggio del corpo delle donne può rivelare molti segnali sbagliati sul posto di lavoro. Un aspetto importante è il tono della voce. Le donne a volte tendono a parlare a bassa voce, il che può dare l'impressione di non essere del tutto sicure che la loro opinione venga effettivamente ascoltata.

1. Non usare un tono incoerente

Quando parli, l'inizio e la fine del tuo brano dovrebbero avere lo stesso volume e la stessa chiarezza di tono. Quando una donna non mantiene questo livello – se alza la voce all'inizio e abbassa quella alla fine – la persona che parla può confondersi.

Sembra che tu stia cercando di essere autorevole, ma nel bel mezzo della conversazione hai perso autorità e non sei più sicuro di te stesso.

2. Evitate tic verbali

I tic verbali sono essenzialmente frasi ripetitive, ad esempio "tipo". Potresti continuare a usare la frase "Sai, tipo..." più volte nella stessa frase. Questi tic verbali sono riempitivi. Quando usi i riempitivi, stai trasmettendo il messaggio che non sai chiaramente cosa stai dicendo.

Bisogna essere molto attenti a questo aspetto, prestando attenzione a non iniziare le frasi con "Ehm..." più volte. Evitare tic verbali garantirà un linguaggio del corpo mirato.

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3. Cerca di non essere troppo animato mentre parla

linguaggio del corpo femminile — Evita di essere inutilmente espressivo

Poi c'è l'aspetto della sovraespressione e dell'uso eccessivamente vivace di parole o frasi come "Ohh!", "Sì!" ecc. Credo che dovremmo prestare attenzione all'espressione quando parliamo. È meglio mantenerla sottile ed elegante. Sembrare divertenti quando si parla è una cosa, ma non bisogna esagerare.

4. Stretta di mano incerta

Un'altra cosa molto, molto importante che faccio da quando avevo circa 14 anni è legata alla stretta di mano. Un intervistatore venne a scuola mia. Credo fosse alto circa un metro e ottanta. Dopo il colloquio, ci stringemmo la mano e lui esclamò: "Stai cercando di rompermi la mano o qualcosa del genere?!", al che risposi: "No, ti stavo solo dando una stretta di mano da uomo".

Un errore molto comune che le donne commettono nel linguaggio del corpo quando stringono la mano a qualcuno è quello di dare una stretta di mano debole e poco decisa, che è solo un po' superficiale. Inconsciamente, stanno mostrando il loro carattere sottomesso.

5. Troppa o troppa poca interazione

Un altro errore comune nel linguaggio del corpo femminile è interagire troppo o troppo poco con gesti ed espressioni. Se una donna interrompe troppo spesso l'interlocutore, prima che abbia completato la frase, è inappropriato.

Ma quando non interrompi affatto, assolutamente per niente, significa due cose, o devi essere ascoltare meglio o hanno paura di parlare. Quando c'è una pausa alla fine di una frase, un'interruzione è davvero benvenuta. Dà l'impressione che si stia ascoltando, che si abbia un punto di vista e che ci si stia esprimendo.

atteggiamento civettuolo sul posto di lavoro — Sii consapevole delle tue interazioni con i colleghi

6. Interrompere nel mezzo di una frase

Un errore è interrompere una frase nel mezzo, un altro errore è non interromperla per tutta la durata di un paragrafo, il che significa che non si ha alcuna opinione.

7. Evitare un atteggiamento civettuolo

Infine, c'è qualcosa di civettuolo quando una donna parla. Dovrebbero davvero dimenticare di essere donne. Civettuolo, anche se è flirt sano, è un tabù. Non porta da nessuna parte. Sorridere incessantemente, sporgersi in avanti mentre si parla, scuotere continuamente i capelli di lato sono tutte mosse provocatorie.

Se esagerato, può trasmettere un messaggio sbagliato. Le donne più sicure di sé lo fanno molto meno. Quelle più sottomesse tendono a farlo di più. A volte pensano che il loro punto di vista verrà accettato semplicemente perché sono donne. Ma è sempre meglio avere un linguaggio del corpo concentrato e formale sul posto di lavoro.

Quali sono gli errori del linguaggio del corpo che una donna commette quando è in piedi?

Il linguaggio del corpo femminile è molto dinamico. Le donne sbagliano molto sul posto di lavoro, anche quando sono semplicemente in piedi. Stare leggermente incurvate è segno di scarsa autostima e ha anche un aspetto sgradevole. A volte le spalle sono squadrate, ma sporgere troppo il petto può essere segno di civetteria sessuale.

Certo, non mostrare la scollatura è una cosa molto, molto importante e positiva al lavoro. Indossare una gonna va bene, ma non deve avere quello spacco lungo fino in cima. Sappiamo che gli esseri umani sono creature sessuali, ma il posto di lavoro non è il posto giusto per... fantasie sessualiPenso che non rivelare la propria sessualità sia davvero importante. Piuttosto, farebbe meglio a concentrarsi su un linguaggio del corpo sicuro ed elegante.

Cammina lentamente, con grazia e compostezza. Inoltre, bisogna essere consapevoli degli occhi, del viso, della bocca, della parola e di tutto ciò di cui abbiamo parlato prima. Il corpo, il modo in cui camminiamo, stiamo in piedi, ci muoviamo, il movimento delle mani, tutto deve essere naturale. Non sforzatevi troppo, altrimenti sembrerà innaturale.

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