C'è qualcosa di speciale nel guardare i protagonisti di una storia d'amore che si baciano con passione e si dimostrano il loro amore reciproco. Baciare, tuttavia, non si limita a essere un'espressione d'amore. I benefici del bacio sono molteplici. Sì, avete letto bene.
È curioso come siamo riusciti a romanticizzare l'atto del bacio, trascurandone completamente i benefici scientifici. Non è solo il lucidalabbra alla ciliegia a farti tremare le ginocchia, ci sono veri e propri effetti psicologici del bacio che fanno impazzire i tuoi ormoni. Quindi, senza ulteriori indugi, indossate il camice perché stiamo imparando i 10 benefici per la salute del bacio.
10 benefici per la salute del bacio
Sommario
Sappiamo tutti quanto il bacio sia una delle parti importanti delle fasi iniziali di una relazione e aiuti costruire intimità tra i partnerMa cosa succederebbe se vi dicessi che baciare ha dei benefici per la salute che potrebbero aiutarvi a sentirvi più felici? Potete fidarvi di me, oppure la prossima volta che vi troverete a baciare la vostra dolce metà, provate voi stessi a scoprire cosa fa il bacio al cervello. È un gesto meraviglioso, una forma d'arte e ora ha anche una base scientifica. Ecco 10 benefici del bacio per la salute che dovreste conoscere:
1. Baciare aiuta a perdere peso
Vuoi perdere peso? Porta il tuo ragazzo a fare una sessione di baci hot. Confuso? Non esserlo. Se ti sei mai chiesto se baciarsi fa bene, la risposta è sì! Le persone bruciano dalle 2 alle 26 calorie baciandosi, a seconda della passione che c'è tra te e il tuo partner. Beh, questo potrebbe non essere l'allenamento più efficace se stai pensando di diventare muscoloso, ma è meglio (per non dire più sexy) che sudare sul tapis roulant.
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2. Baciare porta felicità
Ci sono molti benefici nel baciare e nell'abbracciare, ma questo per me è il migliore. Quando si bacia, viene rilasciata una sostanza chimica chiamata dopamina. Questa sostanza può essere informalmente definita la sostanza della felicità perché fa proprio questo: ti rende felice! Chi non vorrebbe essere infinitamente felice per gran parte della propria vita?
Oltre ad aumentare la secrezione di ormoni come l'ossitocina, la dopamina e la serotonina, che sono piacevoli e promuovere sentimenti d'amore e il legame, baciarsi riduce anche i livelli di cortisolo (l'ormone dello stress) nel corpo. La prossima volta che ti senti triste, vai dal tuo partner e goditi una bella sessione di baci e forse vedrai i benefici del bacio anche tu.
3. Baciare allevia lo stress e riduce l'ansia
Baciare fa bene? Sì! Perché? Perché riduce i livelli di ansia e stress. Gli ormoni della felicità rilasciati durante un bacio non solo ti fanno sentire più felice, ma ti aiutano anche a sentirti rilassato e calmo.
Ma in che modo il bacio è efficace? Cosa fa il bacio al cervello? Beh, quando il cervello è esposto a qualsiasi forma di affetto, che si tratti di... buona conversazione o baciando e abbracciando, riduce i livelli di cortisolo e puoi sentire il cambiamento nel tuo umore. Ora, questo è un beneficio del bacio di cui tutti dovrebbero approfittare!
4. Baciare aiuta a ridurre il colesterolo
So che sembra inventato, ma questi sono i veri benefici del bacio. Secondo un uno studio del 2009 Le coppie che hanno aumentato la frequenza dei baci romantici hanno riscontrato una riduzione del colesterolo sierico totale. Mantenere un livello di colesterolo sano riduce il rischio di sviluppare una serie di malattie, tra cui le più importanti sono le malattie cardiovascolari potenzialmente letali.
5. Baciare migliora l'immunità
Uno studio su 2014 È stato dimostrato che le coppie che si baciano frequentemente condividono un microbiota salivare simile, il che aiuta a migliorare il sistema immunitario perché lo scambio di saliva espone a nuovi germi che a loro volta rafforzano il sistema immunitario. Sembra disgustoso, ma se vi chiedete se baciarsi fa bene, direi di sì! Anzi, se volete migliorare la vostra salute, vi prescrivo una dose giornaliera di baci, preferibilmente dopo il dessert (occhiolino).
6. Baciare tonifica i muscoli facciali
Stai cercando di ottenere quella mascella scolpita da dio greco che potrebbe tagliare la carta? Bene, allora, hai mai provato a baciare? Uno dei tanti benefici del bacio per la salute è che l'uso dei muscoli della mascella li allena e ti aiuta ad avere un viso scolpito. Allora, cosa aspetti? Vai! organizzare una serata romantica con il tuo partner e goditi una notte di passione e baci (e forse anche di più).
7. Baciare riduce le allergie
È stato dimostrato che l'orticaria e altri sintomi di una reazione allergica legata al polline e agli acari della polvere domestica vengono significativamente alleviati dal bacio. Poiché lo stress esacerba le reazioni allergiche, l'effetto antistress del bacio può anche contribuire a ridurre le risposte allergiche. Ora, questo è un beneficio del bacio di cui le persone dovrebbero parlare.
8. Baciare migliora il desiderio sessuale
L'importanza del bacio va oltre i benefici per la salute fisica. Baciare, se fatto bene, può migliorare il desiderio sessuale. Il testosterone, un ormone sessuale coinvolto nel desiderio sessuale, è presente anche nella saliva. Più testosterone viene rilasciato, più a lungo e con più passione si bacia. La prossima volta che vuoi sapere se vale la pena andare a letto con la persona con cui esci, proponi una sessione di baci e osserva come reagisce il tuo corpo.
9. Baciare allevia il mal di testa
Uno dei tanti benefici del bacio per la salute è che non è necessario dipendere dall'aspirina per il mal di testa. Il tuo partner ha la medicina migliore: le sue labbra. Di' addio alla scusa "non stasera, tesoro, ho mal di testa". Il mal di testa può essere alleviato dalla dilatazione dei vasi sanguigni e dall'abbassamento della pressione sanguigna. Baciare può anche aiutarti a evitare il mal di testa. ridurre lo stress, che è una causa riconosciuta di mal di testa.
10. Baciare allevia i crampi
Riesco già a immaginare tutte le ragazze che stanno perdendo la testa per questo, perché diciamocelo, i crampi mestruali, o crampi di qualsiasi tipo, in generale, sono come un incontro amoroso con la morte. Uno dei benefici del bacio è la riduzione dei crampi. L'aumento del flusso sanguigno e la dilatazione dei vasi sanguigni possono aiutare a ridurre i crampi: un aumento delle sostanze chimiche del benessere e un sollievo dai crampi mestruali? Potrebbe valere la pena di baciarsi mentre si ha un ciclo difficile.
Sebbene il bacio rimanga una delle espressioni più romantiche di passione e amore, i benefici del bacio lo hanno reso più attraente. La prossima volta che ti chiedi se baciare la persona che ti piace o meno, ricorda che ci sono benefici per la salute, quindi fallo e basta. Un bacio al giorno toglie il medico di torno!
Domande Frequenti
Baciare ha molti benefici per la salute, come la riduzione dell'ansia, una migliore immunità, ecc. Un bacio profondo aumenta il flusso di saliva, che mantiene le gengive e la bocca più pulite e sane.
Baciare è importante per entrambi i sessi perché rilascia ossitocina e dopamina, ormoni che ci fanno sentire felici. Per le donne, baciare è un elemento fondamentale per costruire una relazione e per questo gli attribuiscono importanza.
Baciare può farti provare affetto, ma se ti fa innamorare o meno è soggettivo e dipende da chi stai baciando e dal motivo per cui lo fai. Se l'intenzione del bacio è puramente fisica, allora non può farti innamorare.
Le persone hanno bisogno in media di 5 baci al giorno per sentirsi felici e rilassati.
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Ok, ho notato che anche le altre letture sono video. Mi chiedo se sia solo qualcosa che state provando. Se è così, volevo solo dire che mi piace LEGGERE le storie. Ma capisco che non si tratta dei vostri lettori, abbonati, ecc., si tratta di ciò che è meglio per il sito. Ok, sto lavorando con voi. ????