Come reagisce un narcisista quando non riesce a controllarti?

Spargi l'amore

Mentre parla di narcisismo nel suo libro bestseller L'arte di amareLo psicoanalista Erich Fromm disse: "La condizione principale per raggiungere l'amore è il superamento del proprio narcisismo". E aveva ragione. Il narcisismo può, in molti casi, impedire a una relazione sana di sbocciare, perché niente e nessuno è più importante per i narcisisti di se stessi. Il controllo è il tratto distintivo del carattere di un narcisista. Ma come reagisce un narcisista quando non può controllarti? E come si sente un narcisista quando non lo supplichi e non lo supplichi di salvare la relazione?

Puoi star certo che un narcisista non accetterebbe l'indifferenza senza reagire. Quando gli togli il controllo, non ti lascerebbe nemmeno andare e inizialmente vorrebbe continuare a farti del male. In questo articolo, con l'aiuto del nostro esperto consulente relazionale. Dhriti Bhavsar (Laurea Magistrale in Psicologia, con specializzazione in Psicologia Clinica), la cui competenza include aree come relazioni, consulenza prematrimoniale, problematiche LGBTQ+ e rotture sentimentali, approfondiremo cosa succede quando un narcisista sa di essere in perdita o scopre di essere stato lasciato. Quindi, continua a leggere per trovare le risposte alla tua domanda scottante: "Come si comporta un narcisista quando ti perde?", e salvarti dagli abusi narcisistici.

In che modo una persona narcisista ti controlla?

È risaputo che i narcisisti prosperano grazie all'attenzione. Sono persone con eccessivi l'amore di sé e un costante bisogno di sentirsi speciali. Sono inoltre privi di empatia o sentimenti romantici e dominano aggressivamente chi li circonda o li sfruttano a proprio vantaggio. Ricerca ha dimostrato più volte che i narcisisti patologici mostrano una serie di tratti caratteriali marcati. Quindi, le persone con narcisismo grandioso (che origina da un innato complesso di superiorità) possono mostrare:

Arroganza
Diritto
Invidia
fascino

Mentre le persone con narcisismo vulnerabile (derivante da una mancanza di autostima) mostrano:

Insicurezza
Svalutazione
Vuoto

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Ma come si comporta un narcisista quando ha bisogno di controllarti? Dhriti spiega: "I narcisisti si affidano principalmente a tattiche di manipolazione emotiva per controllare le persone. Non si preoccupano dei sentimenti di una persona". E queste tattiche sono strumenti che i narcisisti usano per sopraffare i propri cari e le persone intorno a loro. Diamo quindi un'occhiata ad alcune di queste azioni manipolative che i narcisisti impiegano:

1. Illuminazione a gas

Il gaslighting è l'atto di farti dubitare della tua sanità mentale negando i tuoi sentimenti, e i narcisisti sono maestri in questo atto di manipolazione. Dhriti dice: "Per i narcisisti, si tratta di impedire alla vittima di sollevare qualsiasi dubbio sulla relazione o problemi negando la propria verità o il ricordo degli eventi. Quindi, in questi casi, i narcisisti possono usare affermazioni come: "Ti ricordi le cose in modo sbagliato" o "Non è stato poi così male", per far sì che la vittima si interroghi e metta in discussione le proprie esperienze e i propri sentimenti.

quando un narcisista si rende conto di averti perso — Il gaslighting è un tipico tratto narcisistico quando un narcisista inizia a perdere il controllo su di te

2. Bombardamento d'amore e ghosting

Un'altra tattica che i narcisisti usano per ottenere il controllo è un mix consapevole di amore bombardamento e ghosting. Il love bombing si verifica quando si riversa un amore eccessivo su qualcuno, mentre il ghosting comporta l'interruzione di ogni contatto e comunicazione senza alcuna spiegazione.

Dhriti aggiunge: "I narcisisti si assicurano che sia un continuo inseguimento del gatto e del topo. Quando ti danno attenzione, ce ne sono così tante che non sai cosa farne. Ti sommergeranno di regali, tempo e parole dolci. Ti faranno sentire al settimo cielo. Poi, all'improvviso, si tireranno indietro completamente e ti faranno sparire. Non ci saranno contatti e nessuna risposta a messaggi o chiamate. Anche se alla fine risponderanno, saranno emotivamente distanti e freddi. Questo potrebbe rendere la vittima emotivamente insicura e dipendente dal narcisista per sentirsi meglio".

3. Giocare la carta della vittima

I narcisisti sono sempre vittime ai loro occhi. Non ammettono mai i loro errori, non si sentono in colpa per i loro errori o assumersi la responsabilità delle proprie azioniDhriti afferma: "Anche se la vittima in questione cerca di far emergere qualcosa che il narcisista ha fatto per ferirla, il narcisista capovolgerà la situazione e coglierà l'occasione per criticare tutto ciò che fa la vittima".

4. Proiezione

La proiezione è un meccanismo di difesa spesso utilizzato dai narcisisti. Consiste nello spostare i propri sentimenti negativi su qualcun altro. Dhriti aggiunge: "I narcisisti credono di essere perfetti. Quindi, quando vengono confortati dalla verità sui loro difetti, questo provoca loro angoscia. Iniziano quindi ad accusare le persone intorno a loro di fare lo stesso. Ad esempio, se sono gelosi di qualcuno, potrebbero accusare l'altra persona di essere gelosa di loro e di cercare di sabotarli".

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5. Mentire

I narcisisti sono maestri nel mentire e spesso mentono per far apparire gli altri come i "cattivi" della loro storia, in modo da apparire migliori al confronto. Dhriti spiega: "I narcisisti mentono in modo così convincente che chi ascolta le loro storie si sente in dovere di crederci e di compatirli".

Quindi, ora che conosciamo i metodi impiegati dai narcisisti per ottenere il controllo sugli altri, potresti chiederti come questi maniaci del controllo reagire quando perdono la presa sui loro partner o quando la vittima decide di reagire. Bene, diamo un'occhiata ad alcuni di questi casi.

11 reazioni che puoi aspettarti quando un narcisista si rende conto di averti perso

Quindi, come reagisce un narcisista quando non riesce a controllarti? Beh, quando un narcisista perde il controllo sulla sua vittima, è come un bambino che perde il suo giocattolo. Vedete, i narcisisti amano il dramma e si comportano in modo eclatante quando non riescono a manipolare le loro vittime. Quindi, quando togli il controllo a un narcisista, lui/lei sente di aver perso qualcuno che probabilmente ha accarezzato il suo ego.

Ciò si traduce in una perdita di autostima e può portare a reazioni molto forti da parte del narcisista. Una semplice risposta alla domanda "Come si sente un narcisista quando non lo supplichi e non lo supplichi?" è che non riesce ad accettare la dura realtà. E il suo comportamento può essere imprevedibile. Essendo il centro del proprio universo, i narcisisti tendono a proiettarsi come vittime quando i loro partner si liberano dai loro abusi.

Quando ti rendere infelice un narcisista Sconfiggendoli al loro stesso gioco, inizialmente potrebbero cercare di riconquistarti, ma alla fine potrebbero manifestare rabbia narcisistica e tagliarti fuori completamente. Diamo un'occhiata a 11 reazioni che ci si può aspettare quando un narcisista si rende conto di averti perso:

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1. Esca

La prima risposta alla domanda "Come reagisce un narcisista quando non riesce a controllarti?" è che farà del suo meglio per ottenere una reazione da te o per farti parlare. Dhriti spiega: "Il più delle volte, ciò che funziona è la rabbia. I narcisisti diranno o faranno deliberatamente cose che ti faranno arrabbiare. Ad esempio, possono contattare e infastidire i tuoi amici, nel tentativo di arrivare a te, o dirti cose che potrebbero scatenarti".

L'adescamento può anche consistere nel far sentire una persona spaventata, in colpa o accusarla falsamente di qualcosa. Un Reddit Utente, mentre parlava di lei fidanzato narcisista che lei ha lasciato, ha detto: "Ha cercato di farmi sentire in colpa per farmi parlare con lui dicendo che i suoi parenti sono morti o sono malati".

2. Ritorno al bombardamento amoroso

Quando l'adescamento non funziona, i narcisisti potrebbero iniziare a inondarti d'amore, proprio come facevano i primi giorni, ma per le ragioni sbagliate. Dhriti spiega: "Questo improvviso bombardamento d'amore potrebbe farti mettere in discussione il tuo giudizio sull'allontanarti da loro, perché ti sembreranno persone fantastiche e ti faranno sentire bene con te stesso. In questi casi, potrebbero cercare di ricordarti... momenti di qualità trascorsi insieme in passato." Potresti essere tentato di ricucire i rapporti e far funzionare la relazione. Ma ricorda, tornare da un narcisista in queste situazioni può essere un grosso errore.

3. False speranze di chiusura

Quando sei troppo forte per un narcisista, a volte, nel disperato tentativo di riprendere il controllo, potrebbe fingere di offrirti una conclusione o una soluzione. Dhriti spiega: "Potrebbero chiederti di incontrarti da qualche parte o di parlare a distanza per chiudere la questione, e poi, quando arriva il momento, potrebbero darti buca. Quando li richiami, negheranno di aver mai fatto simili piani e ti daranno del pazzo. Questa è una forma di gaslighting narcisisticoUn narcisista ama dare false speranze al proprio partner e ama farlo sentire triste.

4. Isolarti

Una risposta ricorrente alla domanda "Come reagisce il narcisista quando si rende conto che non ti importa più o quando scopre che hai capito il suo gioco?" è che potrebbe cercare di isolarti. Quando il fragile ego di un narcisista è ferito, proverà ogni tattica di manipolazione in una relazione, fino al punto di separarti dagli amici e dalla famiglia.

Dhriti aggiunge: "Un narcisista potrebbe chiamare i vostri amici comuni e andare in giro a parlare male di voi. Potrebbero dare il via a una vera e propria campagna diffamatoria contro di voi per cercare di aizzare i vostri amici contro di voi. Vogliono creare una situazione in cui non avete nessun altro a cui rivolgervi per supporto emotivo se non il vostro partner narcisista". Quindi, cosa fare quando un narcisista cerca di controllarvi in questo modo? Beh, non cadete nella trappola. Restate in contatto con le persone care.

5. Rinforzo intermittente

Quando batti un narcisista al suo stesso gioco, potrebbe sfruttare quella debole speranza che potresti avere da qualche parte in un angolo della tua mente. Questa è una tattica che rende lasciare una relazione violenta Estremamente difficile per la vittima. Un termine coniato dallo psicologo BF Skinner, "rinforzo intermittente" definisce una situazione in cui una persona sente di avere più da guadagnare perché è stata ricompensata in modo incoerente. È come perdere tutti i soldi al casinò perché l'unica volta che hai vinto ti ha fatto sperperare i tuoi risparmi in seguito, sperando di vincere di nuovo.

Dhriti afferma: "Il rinforzo intermittente consiste essenzialmente nel fornire una 'ricompensa' in momenti irregolari, in modo che la persona non sappia mai quando aspettarsi una ricompensa e continui a comportarsi in quel modo. In questi casi, un narcisista potrebbe improvvisamente riconoscere qualcosa di cui ti lamenti da molto tempo e promettere di cambiare". Questa è la fase in cui dovresti sapere come togliere il controllo a un narcisista, non cedendo.

6. Lesione narcisistica

Conosciuta anche come ferita narcisistica, la ferita narcisistica si riferisce all'eccessivo senso di umiliazione che un narcisista prova quando perde il controllo sulle sue vittime o si sente insultato. Dhriti aggiunge: "È quando la sua percezione di essere perfetto viene ferita perché si rende conto che qualcuno potrebbe lasciarlo così facilmente. Se sei uscire con un narcisista sapresti che questo spesso li spinge a reagire in modo vendicativo e violento."

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7. Rabbia narcisistica

Subito dopo la ferita narcisistica c'è la rabbia narcisistica. Quando un narcisista non ottiene ciò che vuole, inizia a fare i capricci. A volte, può persino reagire violentemente e cercare di vendicarsi delle sue vittime per averle ignorate o abbandonate. Dhriti aggiunge: "Il loro processo mentale è: 'Come osi farmi del male? Ti farò del male di più'". Può anche manifestarsi sotto forma di sofferenza fisica, mentale e abuso emotivo."

8. Andare via prima di lasciarli

Un'altra risposta alla domanda "Come reagisce il narcisista quando si rende conto che non ti importa più o che stai cercando di lasciarlo?" è che potrebbe lasciarti prima che tu lo faccia. Un narcisista cercherà di riconquistarti finché tu alimenti il suo ego o rispondi ai suoi tentativi di riportarti nella relazione violenta. Nel momento in cui un narcisista capisce che... potresti lasciarli per sempreSaranno i primi a lasciarsi. Questo appaga il loro ego. Ma cosa fare quando un narcisista cerca di controllarti dipende interamente da te. Decidi se preferisci aspettare e osservare o lasciarlo subito.

9. Brutte rivelazioni

Mentre un il narcisista ti sta lasciando, cercheranno di darti il colpo di grazia. Nella conversazione sulla rottura, cercheranno di causarti ulteriore dolore nel tentativo di distruggere il tuo benessere emotivo e la tua autostima. Ecco perché diventa importante sapere come togliere il controllo a un narcisista evitando di reagire.

Dhriti dice: "Se il narcisista ha fatto qualcosa di brutto durante la relazione e te l'ha nascosto, te lo rivelerà ora. Per esempio, una persona che conosco stava lasciando il suo ragazzo e lui ha scelto proprio quel momento, nel bel mezzo di una frase, per dirle di averla tradita. Voleva avere il potere di ferirla più di quanto lei stesse facendo a lui".

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10. Accuse

Quando il narcisista si rende conto che hai chiuso, la conversazione finale sulla rottura con lui potrebbe anche finire in lui accusandoti falsamente di cose che potresti non aver fatto. Dhriti aggiunge: "Potrebbero raddoppiare gli sforzi sul partner e iniziare a sottolineare i suoi difetti e ad attaccare la sua autostima". In questo modo, possono:

Distogliere l'attenzione dai propri difetti
Mettere la vittima in modalità difensiva
Inventare scuse per nascondere i propri errori

Infografica su come reagisce un narcisista quando non riesce a controllarti — Ecco come reagisce un narcisista quando non riesce a controllarti

11. Nessuna chiusura

Quando il narcisista ha chiuso con te e si rende conto di non riuscire a estrarre alcuna emozione da te, interromperà bruscamente ogni contatto. Queste persone non si preoccupano minimamente dei sentimenti del partner. Ricorda, un narcisista non rimarrà mai amico dopo la rottura né ti darà la possibilità di chiudere la storia. Dhriti spiega: "Una volta che si rende conto che non otterrà alcuna ammirazione, convalida o reazione emotiva da parte tua, semplicemente si libererà di te".

Togliere potere a un narcisista significa che ti scarterà?

Ora che hai la risposta alla domanda: "Come reagisce un narcisista quando non riesce a controllarti?", scopriamo se un narcisista ti lascia per sempre quando si rende conto di aver perso il controllo sulla relazione. Dhriti dice: "Un narcisista vuole stare solo con chi può convalidarli emotivamente e non contestare la loro percezione di essere perfetti. Se non hanno potere su di te, possono benissimo scartarti, perché non ti vedono come una persona. Ti vedono come una risorsa o una marionetta che è lì solo per soddisfare i loro bisogni."

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Ma nel caso in cui ti stessi chiedendo come capire se stai per essere scartato da un narcisista, ricorda che ci sono sempre quei sottili indizi che precedono la fase finale dello scarto narcisistico. Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione se ti stai chiedendo se stai per essere scartato da un narcisista:

Niente più gelosia
Flirtano o iniziano una nuova relazione
Nessun bombardamento d'amore
Nessun tentativo di aspirapolvere o di riportarti indietro
Indifferenza nella relazione

Il narcisismo è un disturbo tossico della personalità che corrode una relazione a poco a poco, distruggendone l'essenza stessa. Speriamo di essere stati in grado di aiutarvi a comprendere appieno cosa significhi il controllo narcisistico in una relazione. Speriamo anche che non vi chiediate più: "Come reagisce un narcisista quando non riesce a controllarvi?". Quando un narcisista sa di essere in difficoltà o di essere stato superato in astuzia, la relazione si troverà a essere il bersaglio di tutta la sua frustrazione e rabbia.

Puntatori chiave

I narcisisti sono persone egocentriche, senza empatia o preoccupazione per i sentimenti degli altri e amano controllare i loro partner.
Un narcisista può impiegare diverse tattiche per controllarti, come il gaslighting, il gioco della vittima, il love bombing e la menzogna.
Alcune delle reazioni più evidenti di un narcisista quando inizia a perdere il controllo su di te sono l'adescamento, false speranze di chiusura, rabbia narcisistica, brutte rivelazioni e accuse.
Togliere potere a un narcisista alla fine lo porterà a scartarti e a tagliare ogni legame. Quindi, rimanere amici con un partner narcisista non è un'opzione.

Ricorda, anche quando sei troppo forte per un narcisista, staccarti da lui potrebbe non essere sempre facile. Inoltre, le emozioni potrebbero essere coinvolte, soprattutto se ti trovi in una situazione... relazione romantica a lungo termineQuindi, ti sentirai ferita. Ma quando il narcisista capirà che hai finito, potresti essere ulteriormente vittimizzata, fino a succhiarti ogni briciolo di energia.

Quindi, la cosa più importante è riconoscere il proprio valore e dare un taglio netto con un narcisista prima che il suo abuso ti danneggi irreparabilmente. È importante notare che non esiste un "noi" senza un "io", e se il controllo narcisistico sta diventando troppo per te, non c'è alternativa se non quella di intraprendere strade separate per salvaguardare la tua salute mentale. Non ha senso trascinare cose che potrebbero non funzionare mai. Questa è la regola d'oro di una relazione. Quindi, lascia che l'amor proprio prenda il sopravvento e concentrati sul tuo processo di guarigione. Credi in te stesso e fai il grande passo.

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