Come soddisfare sessualmente una donna matura: 15 consigli per l'intimità

Quindi, sei coinvolto in una relazione con una donna matura straordinaria e ti stai chiedendo come soddisfarla sessualmente e farle vivere il suo mondo sotto le lenzuola. La buona notizia è che il sesso con donne mature può essere altrettanto passionale e appagante, a volte anche di più, di qualsiasi altro incontro. Molte donne mature mantengono un forte interesse per l'intimità, soprattutto quando si sentono emotivamente connesse e desiderate. 

Infatti, riparazioni mostra che il 43% delle donne di età compresa tra 45 e 80 anni dichiara un desiderio sessuale da moderato ad alto e il 60% è sessualmente attivo. Quindi, l'età in sé non è un fattore dissuasivo. È solo che con l'età, fattori come la salute, la sicurezza e la comunicazione iniziano a contare di più. Cosa significa questo per te? In sostanza, soddisfare sessualmente una donna matura si riduce a trattarla come un individuo unico, non come uno stereotipo, e ad ascoltare i suoi bisogni. Il segreto per avere un sesso straordinario con donne mature è rispondere a quell'energia con rispetto, entusiasmo e attenzione. 

Perché il sesso con le donne più grandi può essere incredibile

Non credere ai cliché stanchi secondo cui le donne mature sono disinteressate o hanno superato il loro periodo migliore. Molte si sentono più sexy e autentiche crescendo, liberandosi delle insicurezze e accettando ciò che desiderano. Potresti persino scoprire che è più sicura di sé e aperta riguardo ai suoi desideri rispetto ai partner più giovani, il che può essere incredibilmente eccitante. Tutto questo e molto altro rende il sesso con una donna matura un'esperienza incredibile:

• Fiducia ed esperienza: Donne mature Tendono a sapere esattamente cosa vogliono. Portano sicurezza e autenticità in camera da letto, il che può rendere l'intimità più eccitante. La sessuologa Kristine D'Angelo spiega: "Gli amanti più maturi hanno avuto tempo e pratica per capire davvero cosa vogliono a letto, creando potenzialmente una connessione sessuale divertente ed eccitante".
• Maturità emotiva: Le donne più mature sono spesso meno insicure e dotate di migliori capacità comunicative e intelligenza emotiva. Di solito hanno ben chiari i propri limiti e desideri, quindi puoi stare tranquilla sapendo che ti diranno cosa ti fa stare bene.
• Desiderio elevato: Non dare per scontato un interesse minore. In studiCirca il 60% delle donne over 40 era sessualmente attivo e il 43% aveva ancora un forte desiderio sessuale. Molti uomini, infatti, riferiscono che le partner più anziane possono essere incredibilmente affettuose e avventurose a letto.
• Intimità più profonda: Frequentare una donna matura spesso significa stabilità e intimità più profonda. Ha vissuto esperienze più intense, quindi il romanticismo e le conversazioni fuori dalla camera da letto sono più ricche. La sua esperienza di vita può rendere eccitante anche il periodo che precede il sesso.

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Come soddisfare sessualmente una donna matura: 15 consigli per l'intimità

Prima di entrare nel vivo della questione, ricorda che ogni donna è diversa. Non esiste un trucco magico universale per compiacere una donna matura. Tuttavia, alcuni principi sono validi. In generale, i segnali che una donna matura desidera che tu faccia la tua mossa tendono a essere più diretti. Ti coinvolgerà in una conversazione, ti darà segnali civettuoli o persino ti dirà cosa le piace se si sente al sicuro. 

Soddisfarla con successo significa prestare attenzione a questi segnali e rispondere con attenzione e sicurezza. Per aiutarti a farlo nel modo giusto, ti offriamo 15 consigli su come soddisfare sessualmente una donna matura, dalla costruzione della fiducia emotiva alla padronanza dell'arte dei preliminari. 

1. Comunicare apertamente e onestamente

Una comunicazione aperta è assolutamente essenziale quando si vuole compiacere una donna matura, a letto o in altri modi. Nella sua esperienza, probabilmente ha incontrato uomini che brancolano in giro o giocano a indovinelli, e lei non ha tempo per queste cose. 

• Ascolta attivamente: Chiedile cosa le piace e ascoltare attentamenteLascia che sia lei a dettare il ritmo nella conversazione e nell'intimità
• Condividi e chiedi: Incoraggiatela a parlare di ciò che le piace o di ciò che la mette a disagio senza giudicarla. Rendetela uno spazio sicuro per la fantasia e il feedback.
• Rispettare i confini: Discutete di eventuali preoccupazioni o limiti prima di entrare in intimità, in modo che nessuno dei due si senta sotto pressione. Un partner maturo apprezzerà la vostra sensibilità.

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2. Aiutala a rilassarsi prima dell'intimità

Se c'è una regola d'oro con un'amante più grande, è questa: rallenta e aiutala a rilassarsi prima dell'intimità. Non affrettare le cose. Piuttosto, assapora ogni tocco e ogni momento. Ecco come: 

• Allentare la tensione: Riconoscere lo stress come un killer della libido. Prepararle un bagno caldo, farle un massaggio delicato o coccolarla con musica rilassante.
• Essere presenti: Mancano tempo di qualità insieme facendo qualcosa di rilassante prima di andare a letto, come fare un bagno lento doccia insieme o meditando. Questo dimostra che tieni a qualcosa di più del solo sesso
• La comodità prima di tutto: Lasciatela rilassare durante la giornata. Offritele un massaggio ai piedi, una grattatina alla schiena o anche un abbraccio rassicurante. L'obiettivo è farla sentire amata, non messa sotto pressione.

3. Procedi con calma e dai priorità ai preliminari

I cambiamenti ormonali che accompagnano la menopausa possono allungare il ciclo di eccitazione. Questo significa che i preliminari prolungati non sono solo piacevoli, ma potrebbero anche essere necessari quando si è con una donna più grande. 

• Essere pazientare: Sii paziente e dai al suo corpo il tempo di reagire completamente. Prenditi il ​​tempo necessario per esplorare il suo corpo. Baciale il collo, accarezzale la pelle con le dita, massaggiale la schiena, fai tutto ciò che le piace.
• Crea entusiasmo: Baciala appassionatamente, toccala zone erogene come il suo collo, le orecchie, l'interno coscia e stuzzicalo con carezze persistenti. Trasforma i preliminari in un'esperienza completa
• Utilizzare gli aiuti: Se appropriato, prova giocattoli o oli per aumentare le sensazioni. Ricorda, la lubrificazione, naturale o con un lubrificante di alta qualità, può rendere il sesso molto più confortevole per una donna matura.

4. Falle sentire veramente desiderata

Un modo infallibile per eccitare una donna matura è farla sentire la donna più sexy del mondo. La sicurezza può vacillare con l'età. Potrebbe avere cicatrici, rughe d'espressione o insicurezze riguardo al suo corpo che cambia. Il tuo compito è spazzare via quei dubbi con sincero apprezzamento. 

• Complimenti sinceri: Dille cosa trovi sexy in lei, che siano i suoi occhi, la sua risata o quanto sia sicura di sé. Concentrati sulla sincerità complimenti per lei senza menzionare la sua età
• Flirtare in modo giocoso: Mandale un messaggio provocatorio durante il giorno o sussurrale qualcosa di dolce quando vi incontrate. Falle sapere che hai pensato a lei tutto il giorno.
• Tocco affettuoso: Sorprendila con un delicato massaggio alla schiena, tienile la mano o baciale il collo inaspettatamente. Piccoli gesti come abbracci casuali o un massaggio ai piedi le ricordano che la desideri in modo particolare.

5. Abbraccia la fiducia

La sicurezza è davvero sexy, soprattutto per una donna che sa cosa significa essere autenticamente sicura di sé. Se ti stai chiedendo come attrarre una partner matura o come mantenere vivo il suo interesse, la risposta è proiettare una sicurezza autentica. 

• Prendi possesso del tuo desiderio: Falle vedere che ti senti a tuo agio con un partner esperto. La sicurezza è attraente, quindi goditi il ​​momento senza ripensamenti.
• Sentiti a tuo agio: Non lasciarti intimidire dalla sua esperienza. Molte donne anziane preferiscono un partner che rispetti la loro individualità e sia sicuro di sé.
• Rimani presente: Se le preoccupazioni si insinuano, scrollatele di dosso. Lei coglierà ogni esitazione, quindi concentratevi sul piacere che state dando e ricevendo insieme.

6. Presta attenzione al suo linguaggio del corpo e ai suoi segnali

Una donna matura potrebbe non sempre dire apertamente cosa vuole, almeno non all'inizio. Ma se ti metti in ascolto, noterai che sta comunicando molto attraverso il linguaggio del corpo e segnali sottili. In quei segnali potrebbero nascondersi i segnali che una donna matura desidera che tu... Fai una mossa o continua a fare quello che stai facendo. Quindi, prendi nota di 

• Segnali non verbali: Osserva il suo respiro, i suoi gemiti e i suoi movimenti. Se si morde il labbro o si avvicina di più, le sta piacendo. Se si irrigidisce o si ritrae, è un segnale per cambiare rotta.
• Fuori dalla camera da letto: Fai attenzione ai piccoli dettagli. Si sofferma tra le tue braccia? Ride dei tuoi messaggi? Questi indizi mostrano che è attratta e dell'umore giusto, o forse ti lancia una sfida giocosa.
• Adattamento al volo: Se inizia a toccarti o a mormorare incoraggiamenti, segui il suo esempio. Lascia che siano le sue reazioni a guidare il ritmo e la profondità, così che si senta accudita.

7. Concentrati prima sul suo piacere

Se vuoi davvero soddisfare sessualmente una donna matura, metti il ​​suo piacere al primo posto. Potrebbe sembrare ovvio, ma vale la pena sottolinearlo, soprattutto perché alcune donne mature hanno avuto a che fare con partner di lunga data che non lo hanno fatto. Questo significa prestare attenzione a ciò che la fa gemere, sospirare e rabbrividire. 

• Esplora liberamente: Sii generoso con i baci, il sesso orale o qualsiasi altra cosa che lei ami per prima. Dimostrale che sei desideroso di darle piacere, non solo di riceverlo.
• Chiedi e impara: Se ha esperienza, potrebbe anche insegnarti una cosa o due. Come questo uomo su Reddit Racconta: "Quando avevo 24 anni, una collega di 20 anni più grande mi ha insegnato molto sul sesso. Eravamo amiche da quando era stata assunta. Una sera, abbiamo avuto una discussione davvero profonda che ci ha portato a trascorrere i due giorni successivi a letto. Ho imparato cose sul sesso e su come dare piacere a una donna di cui non avevo idea. È stata un'emozione incredibile con lei per tutto il tempo che siamo stati insieme, circa un anno. Una delle esperienze più belle della mia vita".
• Rispondi al feedback: Presta attenzione a ciò che la fa sorridere o lamentare. Quando trova qualcosa di buono, continua a farlo. Quando è meno efficace, cambia argomento.

8. Sii aperto alle fantasie e alle nuove esperienze

Solo perché è più grande non significa che sia bloccata nelle sue abitudini. Tutt'altro. Infatti, molte donne mature sono entusiaste di esplorare nuove vie del piacere. Potrebbero avere fantasie che non hanno mai avuto la possibilità di realizzare, o potrebbero essere ansiose di provare qualcosa di avventuroso con un partner che sia disposto a tutto. 

• Suggerisci avventure: Indossa qualcosa di sexy, proponi un gioco di ruolo divertente o chiedile con delicatezza se è curiosa di provare delle fantasie. Mostrare entusiasmo indica che la vedi come una persona vivace e giocosa.
• Prova nuove posizioni o giocattoli: Molte donne anziane apprezzano la varietà. Usate lingerie, una benda sugli occhi, provate una posizione che vi ha suggerito o esplorate vibratori progettati per le donne anzianeLa novità può essere molto eccitante
• Nessun giudizio: Qualunque cosa lei suggerisca o tu proponga, sii disponibile (consensualmente, ovviamente). La tua disponibilità a giocare e sperimentare dimostra che la consideri una tua pari in termini sessuali, non una persona "oltre il suo periodo migliore".

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9. Non lesinare sul romanticismo

Soddisfare sessualmente una donna matura richiede più della semplice tecnica fisica. Molte donne tra i 40 e i 50 anni e oltre attribuiscono grande importanza al legame emotivo che circonda il sesso. Come una studio Come evidenziato, essere soddisfatti della relazione e comunicare bene può avere un impatto significativo sulla soddisfazione sessuale nelle persone anziane. Quindi, corteggiatela un po'! 

• Preparazione pre-sesso: Organizza un appuntamento romantico, vestiti elegantemente o manda messaggi provocanti durante il giorno. L'intimità emotiva spesso porta a un sesso più passionale.
• Piccoli gesti: Tenetevi per mano sul divano, lasciate un messaggio d'amoreo portarle dei fiori senza motivo. Questo le ricorda che tieni a lei come persona
• Coccole e connessione: Prima e dopo il sesso, dedicate del tempo a baciarvi, abbracciarvi o parlare. Questo calore emotivo può aumentare il piacere fisico.

10. Rispetta i suoi limiti e la sua indipendenza

Il rispetto è sexy. Punto. Assicurati che si rifletta nelle tue azioni e nelle tue parole. 

• Nessuna pressione: Se è stanca o semplicemente non è dell'umore giusto, sii comprensiva. Rispettare un "no" crea fiducia e sicurezza.
• Bilanciare il tempo trascorso insieme e separatamente: Probabilmente ha la sua vita, con figli, lavoro e hobby. Incoraggia la sua indipendenza e sii di supporto, non appiccicoso.
• Decisione reciproca: Chiedile se si sente a suo agio con quello che sta succedendo. Lasciarla guidare o fare un passo indietro con grazia quando vuole dimostra vero rispetto.

11. Mantieniti in forma fisica ed energico

Ecco un consiglio meno poetico ma importante su come avere grande sesso Con le donne più mature: prenditi cura del tuo corpo. No, non stiamo parlando di addominali scolpiti, ma della resistenza e della vitalità per dedicarti pienamente al sesso e alla vita con lei.

• Esercizi per la resistenza: Un allenamento cardio e di forza regolare aumenterà la tua resistenza a letto. Gli studi dimostrano che l'esercizio fisico può aumentare la resistenza, migliorare l'immagine corporea e persino aumentare la libido.
• Mantenere i livelli di energia: Mangia bene, mantieniti idratato e dormi bene. Durerai più a lungo e ti sentirai più sicuro.
• Controllo della stanchezza: Se ti accorgi di rimanere senza fiato in fretta, rallenta il ritmo o fai delle brevi pause, oppure prova a cambiare posizione, così puoi continuare senza esaurirti.

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12. Adattarsi alle sue esigenze fisiche

Essere un'amante premurosa significa adattarsi a qualsiasi realtà fisica che l'invecchiamento potrebbe comportare per lei. 

• Realtà della menopausa: Molte donne in menopausa sperimentano atrofia vaginale, secchezza o minore elasticità. Combatti questo problema con un lubrificante di qualità a base d'acqua o oli naturali per rendere il sesso confortevole e piacevole.
• Posizioni delicate: Evita movimenti che affaticano le articolazioni doloranti. Prova a mettere dei cuscini sotto i fianchi, ad assumere posizioni più delicate o a farla sedere fianco a fianco, se necessario.
• Utilizzare oggetti di scena o strumenti: Considerate l'uso di una candela da massaggio, di un panno morbido o di un giocattolo per aumentare il comfort. Un vibratore o un piccolo massaggiatore personale possono compensare la perdita di sensibilità.

13. Mantieni vivo il flirt e il divertimento

Solo perché è più grande non significa che tutto debba essere super serio. Anzi, mantenere un certo senso di giocosità e flirt è fondamentale. Le donne mature apprezzano le battute spiritose, le allusioni e il divertimento impertinente tanto quanto chiunque altro, a volte anche di più, perché le fanno sentire giovani ed eccitate. Quindi stuzzicala con leggerezza. 

• Presa in giro giocosa: Invia un messaggio impertinente a mezzogiorno o sussurra una barzelletta maliziosa. Quando flirtare con una donna più grande, ricordale che sei attratto dal suo spirito e dalla sua giovinezza
• Giochi divertenti: Una partita privata di strip poker, un ballo seducente o semplicemente un po' di wrestling possono riaccendere l'energia giovanile. Ridere insieme allenta la tensione e aumenta l'attrazione.
• Complimenti per il suo spirito e il suo stile: L'adulazione non riguarda solo l'aspetto fisico. Elogia il suo umorismo, la sua intelligenza o qualcosa di cui è orgogliosa. Sentirsi ammirati alimenta il desiderio.

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14. Prendi l'iniziativa quando lei lo desidera

Anche la donna matura più sicura di sé e autosufficiente potrebbe apprezzare una pausa dal ruolo di sempre al comando. In camera da letto, questo può significare che a volte desidera che sia tu a prendere l'iniziativa. Questo non significa ignorare i suoi desideri, ma farsi avanti con assertività in un modo che la ecciti. 

• Inizia con sicurezza: Se senti che è dell'umore giusto, inizia a baciarla con sicurezza o dai inizio ai preliminari. Proponile dei piani per la serata o fai la prima mossa a letto senza esitazione.
• Leggi i suoi segnali: Alcune donne più grandi potrebbero preferire che tu prenda il controllo di tanto in tanto. Se sembra coinvolta, non chiedere "Va bene?". Guidala semplicemente con delicatezza.
• Pianifica momenti intimi: A volte, sorprendete la sua passione organizzandole una serata romantica o lasciandole un biglietto suggestivo. Mostrare iniziativa può essere molto sexy per una persona indipendente.

15. Sii generoso con l'apprezzamento e l'intimità dopo il sesso

Dopo un incontro intimo, uno dei modi più dolci per soddisfare una donna matura, sia emotivamente che fisicamente, è attraverso generose cure e apprezzamenti. Cosa significa? 

• Coccolatevi e parlate: Dopo l'orgasmo, abbracciala, accarezzale i capelli e rassicurala. Affermazioni verbali come "Sei stata incredibile" possono fare molto.
• Affetto fisico: Continua a baciarla e abbracciarla. Non correre a prendere il telefono e non voltarti indietro. Starle vicino la fa sentire amata, non usata.
• Organizza qualcosa di dolce: Addormentatevi insieme o proponete un'attività semplice come un caffè mattutino a letto o una passeggiata per prolungare la connessione

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Bonus: Consigli per l'attrazione oltre la camera da letto

L'intimità non riguarda solo ciò che accade in camera da letto. Piccoli gesti, conversazioni ponderate e cura personale possono avere un grande impatto su attrazione reciprocaPrestando attenzione ai suoi interessi, curando la tua cura personale e la tua sicurezza, e mantenendo viva la scintilla attraverso interazioni divertenti e civettuole, rafforzi il legame emotivo e fisico, rendendo la relazione più emozionante e appagante nel complesso. Ecco come:

• Cura e aspetto: Prenditi cura di te. Vestiti in modo elegante, mantieni una buona igiene e indossa qualcosa che ti faccia sentire attraente. Una donna matura noterà il tuo sforzo. Dimostra rispetto sia per te stessa che per lei.
• Cavalleria ed etichetta: Le vecchie abitudini funzionano ancora. Apri le porte, sposta la sedia o organizza appuntamenti preziosi. Piccoli gesti come lasciare bigliettini dolci o ricordare piccoli dettagli possono lasciare un segno nella sua esperienza di vita.
• Coinvolgi la sua mente: Parlate di cultura, libri, viaggi o interessi comuni. Molte donne mature amano discutere di obiettivi di vita, ricordi o eventi attuali. Mostrare curiosità intellettuale vi renderà intriganti ai suoi occhi.

Il ruolo della salute e della fisiologia nel soddisfare le donne anziane

Con l'avanzare dell'età, la fisiologia delle donne cambia, ma esistono semplici modi per adattarsi. Sesso dopo la menopausa o nelle fasi della perimenopausa spesso comporta una riduzione degli estrogeni, con conseguente secchezza vaginale e talvolta calo della libido. Se il sesso risulta fastidioso, utilizzare un lubrificante a base d'acqua abbondante o una crema idratante vaginale. Alcune donne traggono beneficio da opzioni mediche come la terapia locale con estrogeni o testosterone o integratori, anche se è consigliabile discuterne con un medico.

Altri fattori possono influenzare il suo desiderio: mancanza di sonno, stress o dolore cronico. Incoraggiate abitudini sane: esercizio fisico, un buon sonno e la gestione dello stress aiutano a mantenere la libido. Anche una dieta nutriente e la limitazione di alcol e fumo possono rendere i momenti intimi più facili e piacevoli.

Soprattutto, ricorda che la sessualità è parte integrante della salute generale. Se ha dubbi, suggerisci un controllo ginecologico. Molte donne scoprono che affrontare i cambiamenti ormonali o anche semplicemente usare il lubrificante giusto rende il sesso più confortevole e riaccende il desiderio. In breve, i consigli per l'intimità in menopausa includono pazienza, comunicazione aperta dei cambiamenti fisici e tentativi di soluzioni come lubrificanti, preliminari più lunghi e posizioni delicate che mantengano la partner a suo agio e sicura di sé.

Domande frequenti

Considerazioni finali 

Per soddisfare sessualmente una donna matura non basta seguire una rigida lista di cose da fare, ma bisogna essere un amante attento, premuroso e avventuroso che cresca con lei. Se porti empatia, rispetto e un pizzico di entusiasmo intrepido, non solo soddisferai la tua partner, ma probabilmente ti ritroverai anche appagato oltre misura, sia nel corpo che nel cuore.

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