Ti trovi in una di quelle situazioni in cui qualcuno ti chiede se hai una relazione, rispondi di sì, ma poi dopo un mese, quando qualcun altro ti chiede se sei impegnato con qualcuno, non sai cosa dire? Se credi che ti accada spesso, allora stai vivendo una relazione altalenante.
Potete immaginare le montagne russe che queste relazioni possono rappresentare. Non solo vi fanno mettere in discussione la vostra razionalità e il vostro istinto, ma si rivelano anche dannose per il vostro benessere generale. Il vostro senso di stabilità ne risente gravemente e non vi sentite mentalmente al sicuro nella relazione, perché continuate a chiedervi quando avverrà il prossimo litigio o la prossima separazione.
E poi, c'è la disperazione e il desiderio di tornare insieme, anche se è chiaro a tutti tranne che a te che non sta funzionando. In alcune relazioni tira e molla, le coppie riescono a vedere la luce e a risolvere i loro problemi amichevolmente e insieme. Ma alcune sono ricette per il disastro, e prendono più di quanto danno.
Come funziona una relazione altalenante?
Sommario
Quando due persone iniziano a frequentarsi, o si trovano subito bene e iniziano una relazione. Oppure no. Inoltre, in molti casi, una coppia finisce per separarsi quando la scintilla si spegne. Tutte queste situazioni sono normali. Tuttavia, quando una coppia si mette insieme, si separa a causa di problemi, torna insieme quando la scintilla si riaccende e poi si separa di nuovo, ecco come si presenta una relazione altalenante.
Secondo le statistiche, circa il 60% dei giovani adulti vive almeno una relazione tira e molla. Questo schema può essere estremamente tossico e angosciante. Prendiamo l'esempio di Jessica Biel, attrice e modella, e Justin Timberlake, cantautore. Si sono lasciati nel marzo 2011, ma si sono sposati nel 2012 e da allora stanno insieme.
Lettura correlata: Mi ha lasciato per un'altra ragazza e ora mi vuole indietro
Dopo la rottura, Timberlake, in un'intervista, aveva definito la Biel "la persona più importante della mia vita, in assoluto". Ha aggiunto: "Nei miei 30 anni, è la persona più speciale, ok? Non voglio dire molto di più, perché devo proteggere le cose che mi sono care, per esempio lei". Quanto è prezioso. Il loro amore ha prevalso in questa relazione altalenante, e non potremmo essere più felici per loro.
Quali sono le cause delle relazioni altalenanti?
Vogliamo che il nostro partner ci fornisca tutto, sia il nostro tutto e soddisfi ogni nostro bisogno. Questo è irrealistico, e a volte è una delle ragioni di una relazione altalenante. Chiaramente, una persona non può essere la tua banca personale per i tuoi desideri, le tue esigenze e le tue fantasie irrealizzate. Devi lasciar andare alcune cose e ricordare che questa persona non è qui solo per essere il tuo partner, ma anche per essere una persona a sé stante.
Inoltre, ci sono momenti in cui due persone sono perfette l'una per l'altra sessualmente, ma hanno grandi difficoltà a mantenere la pace in altri ambiti della loro relazione. Non riescono a immaginare di essere private di qualcosa di così passionale, quindi tornano insieme dopo ogni rottura, per quanto malsana possa essere. Non è tutto nero, però. Abbiamo per voi le migliori notizie sulle relazioni tira e molla dal mondo delle celebrità.
Lettura correlata: 10 segnali che indicano che il mio migliore amico è la mia anima gemella
"Se ami qualcosa, lasciala andare, se torna..." - JoJo Siwa, nel maggio 2022, ha scritto questa didascalia sotto una foto romantica con Kylie Prew su Instagram, mandandoci tutti in delirio. Siwa e Prew sono tornate insieme 7 mesi dopo la loro rottura! Dopo quasi un anno insieme, Siwa e Prew si erano lasciati nel novembre 2021. Durante questa fase, sono rimaste "migliori amiche" e, come ha detto Siwa, "si prenderebbero una pallottola" l'una per l'altra.
Ha anche aggiunto: "Sono davvero fortunata a non averla persa del tutto perché, sai, anche se le relazioni finiscono, le amicizie non devono finire per forza". Siamo così felici che questa adorabile coppia, che ci offre obiettivi di amicizia oltre che di relazione, sia tornata insieme. Una solida base di amicizia aiuta sicuramente le coppie a prendere il controllo di una relazione altalenante.
Ci sono momenti, però, in cui le cose non funzionano e bisogna separarsi definitivamente. Quando si ama veramente qualcuno, non è facile lasciarlo andare. Tagliare i ponti è ancora più difficile quando uno o entrambi i membri di una relazione non sono felici l'uno dell'altro, ma non sono nemmeno pronti ad andare avanti. Ci sono diverse ragioni dietro una relazione che si interrompe e si interrompe. Eccone alcune:
1. L'incapacità di bilanciare relazione e vita
Affrontare la vita è difficile. Bisogna affrontare molte cose che potrebbero allontanare dal proprio amore romantico. In una situazione del genere, una persona potrebbe non essere in grado di concentrarsi sulla relazione. Quindi si lascia, ma... tornare insieme con il proprio partner quando la vita diventa più facile.
È successo con una coppia di celebrità. La pandemia ha sistemato una relazione altalenante tra loro! Ben Stiller, attore-produttore-regista, e Christine Taylor, attrice, sono stati sposati per 17 anni. Si sono separati nel 2017, ma sono rimasti una famiglia per via dei loro figli. Poi, con piacevole sorpresa di tutti, Stiller ha annunciato questo nel febbraio 2022: "Ci siamo separati e siamo tornati insieme e ne siamo felici. È stato davvero meraviglioso per tutti noi. Inaspettato, ed è una delle cose che è venuta fuori dalla pandemia". Hanno sicuramente saputo prendere il controllo di una relazione altalenante.
Quindi, in questo caso, cosa ne pensate? Una relazione tira e molla è sana? Noi pensiamo che per loro lo sia sicuramente. Si sono presi una pausa per i loro problemi, non hanno mai leso la dignità reciproca in pubblico, hanno sempre sostenuto che sono una famiglia prima di tutto, e quando è arrivato il momento di guarire e stare insieme, lo hanno fatto con grazia. Nella loro relazione tira e molla, hanno sempre provato compassione ed empatia reciproca.
2. Incompatibilità
Alcune coppie hanno un'alchimia intensa. Sentono di avere un legame, ma raramente riescono a mettersi d'accordo su qualcosa. La maggior parte delle loro conversazioni si trasforma in litigi. Tuttavia, continuano a tornare insieme proprio per l'innegabile alchimia.
Ma come capire quando una relazione altalenante è finita? Prendiamo l'esempio della relazione tra la cantautrice Miley Cyrus e l'attore Liam Hemsworth. La loro dinamica riassume in sostanza il significato di una relazione altalenante. È la definizione stessa di un legame instabile che si è trasformato anche in un... relazione malsana per entrambi. Cerchiamo di spiegarci meglio.
Hanno iniziato a frequentarsi nel 2010, si sono lasciati due volte nello stesso anno, ma sono tornati insieme ogni volta, si sono fidanzati nel 2012, hanno rotto nel 2013, sono rimasti "migliori amici", si sono fidanzati di nuovo nel 2016, si sono sposati nel 2018 e infine hanno divorziato nel 2019. Inutile dire che i media si sono divertiti, hanno raccontato tutto del dramma ovunque e la coppia ha sofferto per tutto questo.
Nel marzo 2022, durante un'esibizione, Cyrus portò sul palco una coppia gay per la proposta di matrimonio e disse loro: "Tesoro, spero che il vostro matrimonio vada meglio del mio... il mio è stato un disastro". La loro è stata davvero la classica storia di una relazione altalenante durata anni.
Lettura correlata: Quando sai che è il momento di lasciarsi
È quando ti ritrovi in un circolo vizioso senza una fine in vista per i problemi in questione, e quando hai esplorato ogni modo per "risolvere" i tuoi problemi ma non ci riesci ogni volta, solo per poi ricadere negli schemi di negligenza, amarezza, litigi o silenzi. Ecco come capire quando una relazione a intermittenza è finita.
3. Mancanza di comunicazione
La maggior parte dei problemi in una relazione iniziano con un mancanza di comunicazioneQuesto vale anche per una relazione altalenante. Lasciarsi sembra essere un'opzione più facile finché la coppia non riesce più a stare lontana l'uno dall'altra, per poi tornare insieme più volte. Questo potrebbe portare a una relazione altalenante per anni.
Ma ciò che manca, e continua a mancare, è che non hanno imparato gli stili comunicativi più adatti l'uno all'altro. Non hanno imparato qual è il modo migliore per parlare di argomenti che li turbano, li stressano o li irritano. Quindi, continuano a incazzarsi o a rattristarsi a vicenda, pur continuando a scusarsi e a fare ammenda.
Queste persone potrebbero anche aver bisogno di capire che ognuno ha il proprio linguaggio dell'amore e linguaggio delle scuse e che hanno bisogno di imparare qual è quello del loro partner per poter comunicare in modo più efficace.
4. Lunga storia
Una coppia potrebbe stare insieme da molto tempo e non desiderare di lasciarsi a causa dell'investimento emotivo e mentale. Tuttavia, non ha nemmeno voglia di stare insieme. Questa confusione porta al ciclo di una relazione altalenante che potrebbe durare anni.
Queste coppie, che hanno alle spalle una lunga, emotiva e complessa storia, ignorano la presenza di conflitti in altri ambiti della loro vita. Questo perché non riescono più a immaginare una vita senza l'altro. Continuano a separarsi quando ne hanno abbastanza, ma non riescono ad allontanarsi dalle loro radici e dalla loro famiglia, che sono l'uno l'altro.
Quindi, chiaramente, non vogliono rinunciare a qualcosa di così significativo, ma sono anche incapaci di sopportare i problemi che continuano a presentarsi. Anche a loro, sembra quasi impossibile risolvere una relazione intermittente come la loro, indipendentemente dalle misure adottate. Sono fondamentalmente incompatibili, ma fanno fatica ad accettarlo.
Lettura correlata: 7 motivi per cui il tuo ex è caldo e freddo e come affrontarlo
Come interrompere il ciclo di una relazione altalenante?
Come si supera una relazione altalenante? Nello stesso modo in cui si supera qualsiasi relazione, ma con tanto supporto da parte degli amici e magari anche di uno psicologo, e un rispetto molto più rigoroso dei limiti e delle regole. regola del non contatto aggiunto per sicurezza. Altrimenti, si torna al solito circolo vizioso di relazioni tira e molla.
D'altra parte, potrebbe sembrare un circolo vizioso, ma esiste una possibilità che la tua relazione a intermittenza abbia successo. Questo potrebbe richiedere un maggiore investimento in termini di presenza emotiva e mentale, ma tutto si riduce a ciò che vuoi veramente fare. Se ti stai chiedendo come interrompere il circolo vizioso di una relazione a intermittenza, continua a leggere!
1. Trova chiarezza su ciò che vuoi veramente fare
La prima cosa da fare per interrompere il ciclo di una relazione altalenante è scoprire la causa principale di questa instabilità. Se tu e il tuo partner avete una relazione altalenante da anni, allora cercate di capire se lo fate per amore o per una questione di storia.
D'altra parte, se attribuisci la tua relazione altalenante a incompatibilità o mancanza di comunicazione, allora devi accettarlo e lavorare sulla relazione di conseguenza. Tutto inizia con il fare chiarezza su ciò che vuoi fare e se vuoi davvero restare.
2. Comunicatevi i vostri problemi a vicenda
Come la maggior parte dei problemi relazionali, le relazioni altalenanti possono diventare tossiche a causa della mancanza di comunicazione. Il significato di una relazione altalenante implica periodi di tempo in cui entrambe le parti non si ascoltano a vicenda. Pertanto, è necessario affrontare il problema. problemi di comunicazione nella tua relazione, prima di tutto.
Dovete sedervi con il vostro partner e discutere onestamente di cosa non va nella vostra relazione. Il più delle volte, la comunicazione risolve la maggior parte dei problemi. Il successo di una relazione, anche se occasionale, è possibile solo se entrambe le parti riescono a sedersi e parlare dei problemi, trovando soluzioni realistiche.
3. Assicurati che il tuo partner sia sulla stessa lunghezza d'onda
Sarah aveva una relazione altalenante con James, così decise di parlargli e di trasformare la sua relazione in una di quelle storie di successo a fasi alterne. Convinse James che dovevano far funzionare la relazione, ma presto si rese conto che James non era coinvolto quanto lei, e si ritrovarono di nuovo intrappolati nel circolo vizioso.
Potresti sperare che la tua relazione, fatta di alti e bassi, abbia successo, mentre il tuo partner potrebbe essere propenso a lasciarsi. Potrebbe non essere in grado di dirtelo apertamente. Per far funzionare la tua relazione, devi assicurarti che il tuo partner desideri davvero che funzioni e che siate sulla stessa lunghezza d'onda.
Lettura correlata: Lotta di potere nelle relazioni: il modo giusto per affrontarla
4. Fai una pausa, se necessario
Ci possono essere casi in cui entrambe le persone coinvolte in una relazione vogliono che funzioni, ma non riescono ad arrivare in fondo alla questione e quindi non riescono a rompere il circolo vizioso. Se sei una di quelle persone che non capisce perché la loro relazione altalenante sia tossica, allora potresti voler... prendersi una pausa nella relazione e riflettere sui problemi.
5. Evita di chiamarli o mandargli messaggi quando ti senti solo
Emily e Pamela si sono prese una pausa perché erano intrappolate in una relazione altalenante. Tuttavia, Pamela continuava a chiamare Emily ogni due giorni perché si sentiva sola e non sapeva come vivere una vita senza di lei. Emily non ha mai avuto il tempo necessario per elaborare i loro problemi e ha rotto con Pamela anche se non voleva.
Si riesce a superare una relazione altalenante? È possibile, ma è difficile e il ricordo rimane impresso a lungo. Quindi, vi consigliamo vivamente di non fare come Pamela. Se avete deciso di prendervi una pausa, mantenetela. Le relazioni altalenanti sono tossiche, e non vorrete peggiorare la situazione stuzzicando il vostro partner per poi ritrovarvi a dover affrontare una rottura.
Lettura correlata: Come superare la perdita di qualcuno che vedi tutti i giorni e trovare la pace
6. Parla con qualcuno di cui ti fidi
Prendere una decisione del genere non è facile, soprattutto se si vive una relazione altalenante. Si torna sempre dal partner per un motivo e, a un certo punto, si smette di vedere le cose con chiarezza.
Per lo stesso motivo, è necessario parlare dei propri problemi con qualcuno di cui ci si fida. Se si ha la sensazione che amici o parenti non capiscano, è consigliabile rivolgersi a uno psicoterapeuta. Sarà in grado di offrire una prospettiva in terza persona, senza alcun giudizio.
7. Quando niente funziona, è il momento di porre fine alla relazione
Diciamo che hai provato a parlare con il tuo partner. Hai anche parlato con qualcuno di cui ti fidi, ma niente sembra funzionare. In tal caso, devi porre fine alla relazione una volta per tutte, anche se avete una storia e anche se ami veramente quella persona.
La conclusione è che molti si alternano e si interrompono le relazioni sono tossiche E devi prenderti cura di te stesso: niente dovrebbe venire prima della tua salute mentale. Se ritieni che la tua relazione sia una causa persa, chiudila e inizia una nuova vita senza il tuo partner.
Ci sono molteplici ragioni, però, per cui le persone rinnovano la relazione con il proprio partner. C'è sempre la paura incombente di non riuscire a trovare nessun altro e di ritrovarsi soli. Finché proverai dei sentimenti per il tuo partner, continuerai a impegnarti per far funzionare la relazione.
Tuttavia, ci sono pochissime storie di successo nelle relazioni a intermittenza. Potrebbe esserci la possibilità che la tua sia una di queste, ma se sei in una relazione a intermittenza da anni, allora potresti volerla abbandonare perché vivere così non è giusto per nessuno dei due. Qualunque cosa tu decida di fare, assicurati di perseverare e di uscire da questo circolo vizioso.
Domande Frequenti
Le relazioni altalenanti possono funzionare se la ragione di fondo non è grave. Se ti trovi in una relazione altalenante a causa di una mancanza di equilibrio, puoi sempre trovare una via d'uscita. Tuttavia, se la causa del tuo stato di relazione instabile è l'incompatibilità, allora non funzionerà.
Per uscire da una relazione altalenante, devi prima capire la causa profonda dell'incostanza. Poi, devi vedere se i problemi possono essere risolti. Se è possibile, allora parlane con calma con il tuo partner. Se i problemi sono più grandi della relazione, allora metti fine alla relazione una volta per tutte con la ferma decisione di non tornare mai più con lui. Se può aiutarti, rivolgiti a qualcuno di cui ti fidi per tenerti lontano dal tuo ex.
Quando ti rendi conto che il tuo partner ha smesso di impegnarsi per far funzionare la vostra relazione, o quando ti rendi conto che sei stanco di una relazione tira e molla e la cosa inizia a darti fastidio, allora capisci che una relazione tira e molla è finita. Anche se può sembrare la fine del mondo, non lo è. Fidati di noi!
Indeciso in una relazione? Scopri cosa vuoi con queste 19 domande
Incontrare un playboy: segui queste 11 regole per non farti male
Il tuo contributo non costituisce un'organizzazione benefica donazioneCiò consentirà a Bonobology di continuare a fornirvi informazioni nuove e aggiornate, nel nostro intento di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.
