13 segnali di un uomo possessivo e come comportarsi con lui

Una relazione sana implica trascorrere abbastanza tempo insieme, dare priorità al partner e anche un po' di gelosia è naturale. Ma se il tuo ragazzo o tuo marito ti chiede di passare tutto il tempo con lui e diventa sospettoso di ogni persona con cui parli, sappi che questi sono segnali di un uomo possessivo.

A seconda della gravità della situazione, ci sono diversi modi per affrontare i segnali di un uomo possessivo. Per comprendere meglio questo problema, abbiamo parlato con uno psichiatra e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale con sede in California, Dott.ssa Shefali Batra (Medico in psichiatria), specializzato in consulenza per separazioni e divorzi, rotture e relazioni sentimentali, e problemi di compatibilità prematrimoniale. Permetteteci di illustrarvi alcuni dei segnali tipici che indicano che lui è possessivo, il resto lo scoprirete voi stessi!

Ricorda: anche se tutti tendiamo a essere un po' possessivi nelle fasi iniziali di una relazione a causa di una miriade di insicurezze, esiste sempre una linea sottile tra gelosia innocente e possessività aggressiva. Devi essere consapevole di osservare la possessività in una relazione.

13 segnali di un uomo possessivo in una relazione

Potresti non notare il segni di un fidanzato possessivo all'inizio di una relazione. O se lo fai, potresti trovarlo carino all'inizio. Ma gradualmente, il suo comportamento peggiora e inizi a sentirti sempre più intrappolata. Ma ora che sei coinvolta nella relazione, diventa sempre più difficile andartene con il passare del tempo.

Vogliamo risparmiarti tempo ed energie in una relazione del genere, analizzando i primi segnali di un uomo possessivo.

1. Il tuo partner controlla la tua vita e le tue decisioni

Un uomo possessivo è come quel mostro dagli occhi verdi che manca di autocontrollo e tende a ricorrere a mezzi violenti per controllare le persone intorno. Se il tuo partner cerca di controllarti in modo eccessivo ogni volta che esci con amici o familiari e ti scoraggia dal trascorrere lunghe ore all'aperto, allora fai attenzione. La Dott.ssa Batra afferma: "Un uomo possessivo spesso ti costringe a cedere ai suoi desideri assillandoti, minacciando o manipolazione emotivaQuesto potrebbe essere uno dei segnali principali che indicano che è possessivo in una relazione.

2. Il tuo partner ti perseguita

La gelosia è un'emozione umana naturale e nessuno, tranne uno yogi, potrebbe ignorarla. Ma una relazione possessiva porta questa gelosia a un livello estremo. Uno dei segnali che lui è possessivo è tenere d'occhio ogni piccolo aspetto della tua vita. Sono praticamente il tuo Joe camminatore e parlante della serie Netflix, sentirtiSi collegano ai tuoi account social a tua insaputa, leggono i tuoi messaggi e le tue email quando sei via o si presentano all'improvviso al lavoro per venirti a prendere. E la lista continua.

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3. Il tuo partner non ha o ha relazioni sociali limitate

Un segno molto vivido di essere in un relazione possessiva è che continuano a ricordarti che sei il centro del loro mondo. È lusinghiero all'inizio di una relazione, ma significa anche che il tuo partner ha un sistema di supporto limitato o inesistente al di fuori di te e non sente il bisogno di costruirne uno.

Tuttavia, non significa sempre che siano possessivi. A volte può essere il risultato di un senso di appagamento che deriva da una relazione sentimentale. Dovresti preoccuparti della tua relazione solo se il tuo partner mostra risentimento e rabbia verso i tuoi amici, colleghi o familiari e dipende esclusivamente da te per la sua autostima.

4. Il tuo partner non rispetta il tuo spazio personale

Bisogna avere una quantità sufficiente di spazio personale in una relazioneUna persona infelice non potrà mai essere la fonte della felicità di un'altra persona. Il tuo partner deve capirlo, se è abbastanza maturo.

I primi segnali di un uomo possessivo includono la mancanza di riconoscimento dello spazio personale. Ti manipolano per farti condividere le tue password e i tuoi diari personali. Sono scettici sull'idea stessa di spazio personale in una relazione. È così che la possessività nella relazione aumenta.

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5. Il tuo partner diventa geloso del fatto che tu trascorra del tempo con altri uomini/donne

Una persona possessiva soffre di intensa problemi di abbandono unito a una rabbia incontrollabile, e di conseguenza, diventa estremamente geloso di qualsiasi potenziale rivale in amore. Vogliono sempre sapere con chi stai parlando o con chi esci. Anche se affermano di amarti, tendono sempre a diventare paranoici riguardo alla tua lealtà nei loro confronti.

Certo, non puoi aspettarti un partner perfetto, ma c'è una linea sottile tra essere un essere umano mediamente imperfetto e avere seri problemi di rabbia. Presta attenzione ai primi segnali di possessività nella tua relazione per proteggerti.

6. Ti accompagnano ovunque

Anche solo per fare la spesa, loro ci sarebbero sempre. Anche se in un certo senso è dolce e affettuoso, dopo un po' diventa opprimente e frustrante. A volte, hai solo voglia di metterti le cuffie e fare una bella passeggiata intorno all'isolato. Ma loro sono lì. Sempre intorno a te, non perché ti amino, ma perché sono così possessivi in ​​una relazione. Non lo sanno. modi di essere felici da soli e hanno sempre bisogno della tua compagnia. Attenzione, perché questo è il segno più stranamente distorto di un uomo possessivo in una relazione.

7. Hanno sempre qualcosa da dire sul tuo abbigliamento

Ragazze, uno dei segnali che indica la sua possessività è il modo in cui considera i vostri abiti "sexy". Vi chiederà sempre di indossare un abito meno succinto e di coprirvi il più possibile. Questo accade generalmente perché non vuole che gli altri uomini vi vedano come lui, anche a costo di costringervi.

Anche se il suo atteggiamento protettivo può essere carino fino a un certo punto, sarebbe molto meglio se capisse che ti piace vestirti in modo sexy ogni tanto. Sfortunatamente, uno dei segnali di un fidanzato controllante è che non ha alcun rispetto per i tuoi desideri personali ed è molto geloso delle persone che ti circondano.

8. Qualsiasi contatto fisico è limitato

Uno dei principali segnali di un partner possessivo in una relazione è il suo assoluto orrore quando si tocca qualcuno del sesso opposto. Affrontare un fidanzato insicuro è dura. Anche se si tratta di una gentile pacca sulla spalla, una stretta di mano professionale o un abbraccio amichevole, creerebbero una scenata e litigherebbero con te per questo.

Molte persone non riescono o non riescono a esprimere le proprie emozioni a parole. Ricorrono ad abbracci o a tenere la mano di qualcuno per confortarlo o semplicemente per stargli accanto. Uno dei segnali di un fidanzato/partner possessivo è che non riesce a distinguere tra un tocco amichevole e uno romantico. Non lasciare mai che ti dica cosa dovresti o non dovresti fare.

9. Ti fanno sentire in colpa perché hai una vita al di fuori della relazione

Che tu voglia trascorrere del tempo con la famiglia o gli amici, o dedicarti a un hobby che non li coinvolga, un uomo possessivo troverà sempre il modo di farti sentire in colpa. Ti ritroverai a scusarti senza un motivo apparente. Questo perché uno dei segnali che un uomo possessivo può trasmettere è che vuole che la tua vita ruoti attorno a lui.

10. Cercano di isolarti

Un uomo possessivo fa del suo meglio per farti tagliare i ponti con le persone a cui tieni, come amici e persino familiari. Ti farebbe annullare i programmi con loro, parlare male di loro e ti instillerebbe gradualmente in testa l'idea che i tuoi amici siano solo gelosi della vostra relazione e vogliano interromperla.

La Dott.ssa Batra ci dice: "Uno dei principali segnali di un fidanzato controllante è che cerca di allontanarti da altre persone nella tua vita, come gli amici che potrebbero 'darti cattive idee'. Lo fa per essere l'unica fonte di gioia nella tua vita. Inoltre, quando in seguito ti rendi conto di essere in una situazione... rapporto tossico, non avresti nessuno a cui rivolgerti."

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11. Chiedono la tua costante attenzione

Uno dei segnali che indica che è possessivo è che vuole sempre essere nei tuoi pensieri. Chiede la tua attenzione anche quando stai lavorando, praticando un hobby o concentrandoti su qualsiasi altra cosa che non sia lui. 

Se esci senza di lui, ti manderà continuamente messaggi per chiederti aggiornamenti. Se ti rifiuti di dargli l'attenzione di cui ha bisogno, allora ti manipolerà facendoti sentire in colpa per... essere egoisti e non dare abbastanza priorità alla tua relazione.

12. Sono ossessionati dal tuo passato 

Uno dei segnali più comuni di un partner possessivo è l'ossessione per i propri ex, anche per gli appuntamenti occasionali. Li scopriresti a controllare se sei in contatto o meno con i tuoi ex, o se hai una connessione con loro. Social MediaAnche un piccolo accenno di contatto può farli scatenare una vera e propria crisi di nervi.

13. Insistono nel voler conoscere tutte le tue password

"In tali relazioni, anche la privacy digitale è compromessa", afferma il Dott. Batra. Una persona possessiva insiste per conoscere tutte le tue password in nome della tua onestà e lealtà. Oppure ti suggerisce di proteggerti dai malintenzionati dei social media, registrando i tuoi account anche sul suo telefono. Non cascateci. Vogliono solo assicurarsi che tu non stia "nascondendo" nulla. 

Perché alcuni uomini sono così possessivi?

Sebbene un po' di possessività possa essere naturale in una relazione, non è una scusa per essere maniacalmente controllanti. È importante che gli uomini sappiano domare questo sentimento se desiderano una relazione sana con la propria partner. Ecco alcuni motivi per cui alcuni uomini tendono a essere possessivi: 

• L'insicurezza nelle proprie capacità può farli sentire gelosi delle altre persone nella tua vita, temendo che qualcuno possa corteggiarti e portarti via.

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• Problemi di fiducia sono un altro motivo di possessività. Potrebbero rivivere i ricordi di una vecchia fidanzata che ha tradito la loro fiducia e temere che tu possa fare lo stesso. 
• Anche i traumi infantili e l'abbandono possono trasformarsi in un'esperienza ansiosa stile di attaccamentoQuando si è ansiosi mentre si è in relazione, si ha sempre la sensazione di essere abbandonati dalla persona da cui si desidera amore e cure. Si instaura un circolo vizioso, perché possessività e invidia allontanano il partner e l'uomo diventa ancora più possessivo. 
• Anche la bassa autostima o i fallimenti in altri aspetti della loro vita possono spingerli a cercare il controllo nella vostra relazione per compensare.

Ricorda, anche se un po' di possessività può sembrare un'adulazione, è importante mantenere l'equilibrio. Dopotutto, hai bisogno di tempo per ricordare che sei anche un "io" e non solo un "noi".

Come comportarsi con un partner possessivo?

Se hai notato uno qualsiasi dei segnali di possessività sopra menzionati nel tuo partner, è ora di parlarne con lui. Ricorda di notare sempre prima uno schema ricorrente. Se il tuo partner ha fatto qualcosa del genere solo una o due volte, è probabile che stesse attraversando una brutta giornata, emotivamente o mentalmente. In tal caso, ecco come risolvere il problema senza perdere la testa, o il controllo. spazio personale.

1. Stabilisci dei limiti con amore  

È come se il tuo partner fosse un cucciolo carino, adorabile ma che ha bisogno di essere addestrato. Il Dott. Batra consiglia: "Le persone potrebbero aver bisogno di tempo per adattarsi alle esigenze di una nuova relazione. Informale con delicatezza che il tempo per sé non significa 'non ti amo'. Un po' di spazio mantiene la relazione sana".

2. Rassicurare, non esagerare  

Il radar del tuo partner è impostato per rilevare ogni minimo cambiamento nell'affetto. Rassicurare il tuo ragazzo che sei coinvolta al 100%, ma non esagerare. Il Dott. Batra suggerisce: "Se il tuo partner inizia a preoccuparsi quando esci con gli amici, ricordagli gentilmente: "Mi sto divertendo un mondo, ma nessuno qui può competere con i tuoi passi di danza!". Questo lo rassicura sul fatto che ti manca, senza dare l'impressione di essere bloccata a una festa noiosa".

3. Comunicare onestamente  

Quando ti chiedono perché non hai risposto subito ai loro messaggi, invece di dire "Ero impegnato", sii schietto ma gentile. Di' qualcosa come: "Mi fa piacere sentirti, ma a volte ho bisogno di un po' di tranquillità per ricaricarmi. Non si tratta di te: ti prometto che non mi unisco segretamente a una setta o cose del genere!".

4. Rimani sociale  

Non abbandonare i tuoi amici come patate bollenti. Pur menzionando l'importanza di relazioni platoniche, dice il Dott. Batra, "Mantieni la tua vita sociale, così il tuo partner saprà che non è la tua unica fonte di divertimento". Inoltre, ti offre storie da condividere in seguito: "Indovina cosa ha fatto Jay oggi!"

5. Iniettare umorismo  

Quando si comportano in modo un po' più possessivo del necessario, fate una battuta per dare loro un indizio senza creare tensione. Se sono eccessivamente preoccupati di dove vi troviate, stuzzicateli con "Sei il mio GPS adesso?". "Un po' di umorismo può allentare la tensione e mantenere la situazione leggera", afferma il Dott. Batra.

Ricorda, l'amore dovrebbe essere come una calda coperta a letto, non come una camicia di forza in una cella. Se nessuna di queste soluzioni sembra funzionare e inizi a sentirti soffocare in una relazione, potrebbe essere il momento di troncare.

Considerazioni finali

Un po' di gelosia è naturale in una relazione, ma non dovresti mai ignorare i segnali di possessività in un uomo, perché potrebbero portare a una relazione tossica. Se noti segnali che lui è possessivo, parlane con tuo marito/fidanzato e cerca di risolvere il problema che causa tale comportamento. Ma se i segnali peggiorano o la tua sicurezza è compromessa, lascialo il prima possibile.

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