20 segnali che indicano che il tuo ex non tornerà mai più

Una rottura può sembrare la fine del mondo. Nessuna quantità di Ben & Jerry's può colmare il vuoto a forma umana che hai nel cuore. Ti struggi per il tuo ex, ti manca, soffri per la perdita. Per rendere tutto questo un po' meno emotivamente scoraggiante, ti aggrappi alla minima speranza che tu e il tuo ex possiate riaccendere la storia d'amore. Ma cosa succede se ci sono chiari segnali che il tuo ex non tornerà mai più? Chiudere un occhio non cambierà la realtà della situazione. E la falsa speranza a cui ti aggrappi non farà che aggravare le ferite emotive, rendendoti più difficile andare avanti.

Spesso, quando una donna chiude una relazione o un uomo perde il legame emotivo con qualcuno, non si volta indietro. Stare seduti ad aspettare che il tuo ex "si renda conto del suo errore" o "torni in sé" non ti farà alcun bene. È ora di toglierti gli occhiali rosa, perché il tuo ex lo ha sicuramente fatto. È essenziale per il tuo percorso di guarigione e per andare avanti. Il primo passo in questo percorso è l'accettazione. Speriamo che essere in grado di riconoscere questi segnali che indicano che il tuo ex non tornerà mai più ti aiuti ad accettare la realtà.

20 segnali che indicano che il tuo ex non tornerà mai più

Gli ex tornano mai insieme? Sì, in alcuni casi, gli ex possono tornare insieme. Infatti, un studio ha scoperto che il 44% degli americani si è rimesso insieme a un ex dopo la rottura. Ma se si interpretano i risultati di questo studio da una prospettiva diversa, il sottinteso è che il 56% dei partecipanti non lo ha fatto tornare insieme a un exIn sostanza, c'è circa il 50% di probabilità che un ex torni da te.

Una volta che si chiude una relazione, non c'è modo di sapere con certezza come andranno le cose. Il tuo ex potrebbe voltare pagina facilmente, e potresti farlo anche tu. Oppure potrebbe rimanere a lungo a desiderarti, e potresti farlo anche tu. Forse, entrambi finirete per rendervi conto che la rottura è stata un errore e ritrovate la strada per l'altro. Tuttavia, in ognuno di questi scenari, il percorso post-rottura è diverso. Ed è proprio in questo che si celano chiari indizi sulla possibilità o meno di una riconciliazione.

Quindi, se hai passato un'infinità di tempo a rimuginare su come capire se il tuo ex tornerà, è il momento di prestare attenzione a ciò che il suo comportamento ti dice. Ci dispiace dirtelo, ma le possibilità di un ritorno di fiamma sono scarse o nulle se il comportamento del tuo ex riflette questi segnali che indicano che non tornerà mai più o che lei ti ha già dimenticato:

1. La vostra relazione è finita con una nota amara

Una rottura complicata è spesso il colpo di grazia per una relazione che è ormai allo stremo. Se entrambi avete attraversato una fase della relazione in cui i segnali di incompatibilità erano evidenti e poi vi siete lasciati con amarezza, è ora di smettere di chiedervi: "Il mio ex tornerà mai?"

Ad esempio, i miei amici del college, Gary e Andrea, si sono lasciati per sospetti di infedeltà e hanno avuto un litigio molto pubblico e molto umiliante. Entrambi hanno finito per dire cose che era meglio non dire. Quindi, è probabile che nessuno dei due avrebbe gettato sale sulle proprie ferite tornando insieme. 

Infatti, l'unica volta che si sono incrociati alla festa di un amico comune, si sono guardati come se fossero perfetti sconosciuti. Andrea ha detto: "Immagino che questo sia uno dei segnali più chiari che il mio ex non mi parlerà mai più. E ragazzi, come sono contenta! Chi ha voglia di bussare di nuovo a quella porta?"

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2. Evitano i tuoi messaggi e le tue chiamate

Al giorno d'oggi, quando tutti sono incollati al telefono, chiamare l'ex ubriaco o mandargli messaggi alle 3 del mattino è all'ordine del giorno dopo una rottura. Non importa quanto seriamente si voglia aderire al... regola del non contatto, gli errori capitano. Tuttavia, dimenticatevi di chiamare o mandare messaggi quando siete ubriachi: se il vostro ex non risponde nemmeno ai vostri messaggi e alle vostre chiamate, è uno dei segnali più chiari che non vi vuole più.

3. Il tuo ex non vuole incontrarti

Non importa quanto tempo passi, incontrare un ex è sempre un po' imbarazzante. Tuttavia, se un ex prova ancora dei sentimenti per te e spera in una riconciliazione, non ti chiuderà la porta alla possibilità di incontrarti. Se il tuo ex ti ama ancora, cercherebbero scuse e modi per starti vicino. D'altra parte, se il tuo ex semplicemente non vuole incontrarti, rifiuta le tue richieste di incontro ed evita attivamente di frequentare i luoghi che probabilmente frequenti, è un chiaro segnale che non ha alcuna intenzione di tornare insieme. Questo è uno dei segnali inequivocabili che il tuo ex non ti vuole più. 

4. Hanno già una relazione impegnata

Se hanno già una relazione seria, questo è uno dei segnali più evidenti che il tuo ex se n'è andato per sempre. Sì, può essere straziante vedere il tuo ex impegnarsi con qualcuno di nuovo e, forse, dargli tutto ciò che hai sempre desiderato ma che non hai mai ottenuto. Tuttavia, questa è una sua scelta, e non hai altra scelta che accettarla. È più saggio accettare il fatto che non siete destinati a stare insieme e cercare di concentrarti su nuove persone.

5. Ti hanno restituito tutti i tuoi averi

Quando provi ancora forti sentimenti per qualcuno che non c'è più, ti aggrappi ai ricordi che avete condiviso. Conservi i suoi oggetti, ascolti canzoni che te li ricordano e ti attieni ai rituali che erano importanti per voi come coppia. Sono fondamentalmente impressi nella vostra esistenza. 

Quindi, se il tuo ex ti ha restituito tutte le cose, sta cercando di tagliare il legame che ti unisce. E questo è uno dei segnali principali che indicano che non sentirai mai più parlare del tuo ex. È meglio... lasciare andare un ex che è andato avanti per sempre. Evidentemente vogliono sbarazzarsi di qualsiasi ricordo della loro relazione con te e sono pronti a iniziare un nuovo capitolo della tua vita, come dovresti fare anche tu.

6. Hanno interrotto i contatti con i vostri amici comuni

Naturalmente, tu e il tuo ex avete amici in comune o persone con cui uscivate come coppia. Se il tuo ex non solo ha interrotto ogni contatto con te, ma anche tutti i vostri contatti reciproci – nella vita reale e sui social media – è uno dei segnali più chiari che non tornerà mai più o che lei ha già voltato pagina.

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7. Non sono invidiosi delle tue relazioni sentimentali

Se il tuo ex sta pensando di tornare insieme, sarà curioso di sapere qualcosa sulle tue avventure o relazioni. Non sto dicendo che diventerebbe il prossimo Joe Goldberg, ma anche il tuo relazioni di rimbalzo Li turberà. Questa punta di gelosia spesso suggerisce che il tuo ex prova ancora dei sentimenti per te. D'altra parte, se il tuo ex mostra un disinteresse quasi clinico per i tuoi impegni romantici, è uno dei segnali che se n'è andato per sempre. Probabilmente si sta concentrando sull'inizio di un nuovo capitolo della sua vita e si è staccato dalla tua.

8. Non si sforzano quasi per niente

Il mio ex tornerà da me? Il mio ex prova ancora qualcosa per me? Il mio ex sente la mia mancanza? Domande come queste possono assillarti perché, dopo una rottura, non puoi mai essere sicuro se il tuo ex si stia facendo desiderare o se sia semplicemente disinteressato. Purtroppo, la risposta è no se non fa alcuno sforzo per ravvivare il suo legame con te anche dopo un po' di tempo. Questo è uno dei segnali inconfutabili che la rottura è definitiva. 

9. Ti chiedono di andare avanti

È onestamente la forma più crudele di tortura allontanarsi da una relazione Quando non vuoi. È ancora più arduo se la persona amata ti dice di andare avanti. Ma come diceva il poeta Charles Bukowski, "Ciò che conta di più è come riesci a camminare attraverso il fuoco". Se il tuo ex ti dice che dovresti voltare pagina, non hai bisogno di cercare altri segnali che lui non tornerà mai più o che lei ti ha dimenticato.

È chiaro come il sole che non stanno cercando di riallacciare una relazione sentimentale con te. Per quanto brutale possa sembrare, questo è ciò che accade tipicamente quando una donna chiude una relazione o un uomo si disinnamora della propria partner. La cosa migliore che puoi fare in una situazione come questa è farti coraggio pensando che sono sinceri con te e concentrarti sulla guarigione e sul tuo futuro.

10. Ti hanno bloccato sui social media

Quando qualcuno ti blocca sui social media, è segno che non vuole più pensare a te o avere alcun tipo di connessione con te. Ha scelto di lasciar andare quella parte della sua vita, e questo è uno dei segnali più rivelatori che stai sprecando tempo cercando di riconquistare il tuo ex o aspettando che torni da te. Star, una direttrice di ristorante trentunenne del Texas, ci racconta: "Se sei stata bloccata da tutto, anche dalle email, vogliono solo dimenticare del tutto la tua esistenza. Vogliono sicuramente essere lasciati soli per concentrarsi su nuove opportunità o guarire dalla rottura in pace." 

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11. Ti dicono che non ti amano più

La sensazione di rifiuto è sempre opprimente e difficile da accettare. Tuttavia, può anche essere la spinta di cui hai bisogno per smettere di aggrapparti alla speranza di una riconciliazione e concentrarti sul superamento di una rottura. Quindi, se il tuo ex ti dice senza mezzi termini di non amarti più, non devi cercare altri segnali che lo hai perso per sempre o che non tornerà.

All'inizio, potrebbe essere un boccone amaro da mandare giù, ma le cose inizieranno a migliorare, anche se sarà passato un anno. Gli ex prima o poi svaniscono, ma è così che si crea spazio per un nuovo partner. A volte, ci sentiamo a nostro agio in una relazione, ma non siamo più innamorati. Questo colpo apparentemente brutale del tuo ex ti aiuterà ad acquisire una nuova prospettiva e, in definitiva, diventerà un catalizzatore per la tua guarigione.

12. Mancano la cura e la preoccupazione

Se sei sconvolto dalla rottura e spesso ti ritrovi a chiederti: "Gli ex tornano mai?", sappi che ciò accade solo quando prevalgono sentimenti positivi come la cura e la preoccupazione per il benessere reciproco, insieme a un profondo senso di attaccamento, anche dopo la rottura. la relazione è finitaMa se la tua angoscia e il tuo disagio non toccano più le corde del cuore del tuo ex partner, spingendolo a lasciare tutto per stare al tuo fianco, è uno dei segnali sicuri che il tuo ex non tornerà mai più.

13. La rottura non sembra toccarli

Se sembrano così indifferenti alla rottura che ti ritrovi a fare i conti con la dolorosa consapevolezza, "Il mio ex è andato avanti come se non fossi niente", non promette nulla di buono per le tue speranze di riconciliazione. Anzi, è uno dei chiari segnali che lui non tornerà mai più o che lei ha voltato pagina definitivamente. Vedere il tuo ex andare avanti con la sua vita mentre tu sei bloccato a struggerti per lui può essere estremamente doloroso e dannoso per la tua autostima. Confida nel fatto che, con il tempo, troverai un modo per allontanarti da queste emozioni negative e vedere la luce alla fine di quello che ora sembra un tunnel buio e senza fine.

14. Flirtare non sembra più funzionare

Quando non ricambia il flirt o non risponde alle tue avances romantiche, è uno dei segnali che il tuo ex non tornerà mai più. Di solito, quando qualcuno è ancora interessato a te, cerca occasioni per farti complimenti, fare allusioni sessuali e abbandonarsi a flirt innocui. Se mancano tutti questi elementi, è probabile che stia guardando il lato positivo della rottura.

15. Le loro risposte sono brusche e sprezzanti

Diciamo che, desiderando ardentemente il tuo ex, lo contatti. Una telefonata. Un messaggio. Un incontro "accidentale". Ma non risponde con il calore che un tempo era parte integrante delle vostre interazioni. Anzi, il tuo ex appare freddo e distaccato, e le sue risposte sono brusche e sprezzanti. Come se si sentisse a disagio a parlare con te.

Certo, non è una sensazione molto piacevole, soprattutto dopo un relazione a lungo termine, ma è uno dei segnali più chiari che stai sprecando tempo cercando di riconquistare la tua ex. Preston, un meccanico di 27 anni di Chicago, ci racconta: "Continuavo a chiedermi per cinque mesi dopo la nostra rottura. Sarebbe tornata? Avrebbe capito che era stato un errore? Ma no, ora posso dirlo. Se è decisamente sprezzante, parla male o non mostra alcun interesse a impegnarsi in una conversazione, la tua ex non sta facendo la 'difficile' o 'sospirando per attirare l'attenzione'. Vuole semplicemente essere lasciata in pace".

16. "Penso che sia meglio essere amici"

Quando ti chiedono di rimanere "buoni amici" dopo la rottura, è uno dei segnali più diretti che la rottura è definitiva. Potrebbe essere difficile essere inseriti nella friend zone. Ma invia un messaggio chiaro: devi abbandonare l'idea di riunirti con loro e concentrarti su superare la rotturaDevi anche valutare le tue opzioni ed evitarle se la tua salute mentale è in pericolo.

Ricerca sottolinea che rimanere amici degli ex per sentimenti repressi nei loro confronti ha portato a risultati negativi, mentre rimanere amici per motivi di sicurezza e pratici ha portato a risultati più positivi. Quindi, la domanda del momento è: hai accettato di rimanere amico del tuo ex per sentimenti repressi nei suoi confronti o perché vuoi essere civile e non vuoi che ti porti rancore?

17. È passato un po' di tempo da quando hai deciso di mollare tutto

Da quanto tempo sei lontano dal tuo ex partner? Più a lungo siete separati, meno probabilità hai di riaccendere quei sentimenti perduti da tempo. È improbabile che vi contattiate se è passato molto tempo dall'ultima volta che vi siete parlati o visti. Se avesse voluto tornare, avrebbe cercato di contattarti e avrebbe fatto uno sforzo in quella direzione, o quantomeno avrebbe ricambiato qualsiasi tua avance. Se questo non è successo anche dopo un tempo considerevole da quando vi siete lasciati, devi smettere di chiederti come sapere se il tuo ex tornerà. 

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18. La tua relazione è finita a causa dell'infedeltà

Se uno di voi due è stato infedele, ci sono scarse possibilità che la vostra relazione si riaccenda. Dovresti sapere che puoi fare "molto" meglio che uscire con un segnale d'allarme. E se sei stato tu a tradire, allora forse dovresti fare un passo indietro e valutare se puoi amare il tuo partner come merita.

Ricerca suggerisce che riacquistare fiducia in un partner che ti ha causato un trauma emotivo, sia attraverso l'infedeltà, la menzogna, la disonestà o la manipolazione, richiede apertura, l'intenzione di collaborare, la condivisione e il sostegno reciproco tra i partner. Essere traditi ti cambia e ti rende più sensibile al tradimento e all'abbandono, e se il tuo ex non mostra alcuna intenzione di sistemare le cose, è meglio andarsene.

19. Non sei un argomento di conversazione

Hai contattato i tuoi amici comuni dopo la rottura con il tuo ex? Il tuo ex continua a fare riferimento a te, chiedendoti come stai? Se non è così, è uno dei segnali che il tuo ex non tornerà mai più. Vedi, quando una donna chiude una relazione o un uomo si disinnamora, può distaccarsi così tanto dal proprio ex da vivere la vita come se quella persona non esistesse nemmeno.

Forse è meglio così perché researco dimostra che i partner ciclici (coppie che si lasciano e tornano insieme più volte) riportano una qualità relazionale inferiore: meno amore, soddisfazione dei bisogni e soddisfazione sessuale. Forse, questo completo disimpegno dalla loro parte è la spinta di cui hai bisogno per abbandonare la falsa speranza di una riconciliazione e guardare avanti nella tua vita.

20. Il tuo istinto te lo dice

Speri contro ogni speranza che il tuo ex torni da te. Forse hai investito così tanto di te stesso nella relazione che non riesci proprio ad accettare il fatto che sia finita. Ma se presti attenzione, potresti sentire una vocina dentro di te che ti dice che è così. L'ansia che provi prima di chiamare o mandare un messaggio al tuo ex, il modo in cui il tuo cuore si stringe quando non risponde come speravi, il nodo allo stomaco che non riesci a sciogliere. Tutte queste sono le manifestazioni fisiche di ciò che il tuo intuito o il tuo istinto stanno cercando di dirti: il tuo ex non tornerà mai più. Ascolta il tuo corpo e fidati di quell'istinto. Raramente sbaglia.

Perché hai difficoltà a voltare pagina dopo una relazione che non torna

È del tutto normale trovare difficile lasciare andare un ex. Ed è ancora più difficile accettare i segnali che indicano che il tuo ex non ti vuole più. Ricorda, liberarsi dal passato richiede tempo e supporto. Ecco alcuni motivi per cui potresti essere bloccato: riconoscerli è il primo passo per allentare la presa:

Cosa fare quando il tuo ex non torna: 7 cose

Rendersi conto che il tuo ex non tornerà è incredibilmente difficile. Potresti sentirti perso, sopraffatto o persino arrabbiato. Ma una volta che sei sicuro che la relazione sia davvero finita, il passo migliore che puoi fare è riconcentrare le tue energie su te stesso. Ecco sette consigli per aiutarti a guarire e andare avanti:

1. Accetta la rottura e permettiti di elaborare il lutto

Può sembrare un cliché, ma riconoscere la rottura e la segnali che stai sprecando tempo cercando di riconquistare il tuo ex è il primo passo. Lasciati andare a qualsiasi cosa ti arrivi: tristezza, rabbia, sollievo o confusione. Va bene piangere o sfogarti. Concediti il ​​permesso di ammettere: "Questo fa male e ho perso una persona a cui tenevo". Come dice la psicologa Dott.ssa Sara Bennett, "Il dolore è il prezzo che paghiamo per l'amore. È doloroso, ma è una parte naturale del lasciar andare e iniziare a guarire". Ignorare i propri sentimenti non fa che prolungarli. Accettando la realtà, inizi a liberarti.

• Comprendi le tue emozioni: Scrivi come ti senti o parlane con un amico. Identificare le emozioni impedisce loro di dominarti.
• Esprimiti: Piangere, scrivere un diario o anche dedicarsi all'arte possono aiutare. È meglio sfogarsi che reprimere il dolore.
• Dagli tempo: La guarigione non è immediata. Sii paziente con te stesso: affrontala un giorno alla volta.

2. Concentrati sulla cura di te stesso e sulla guarigione

Ora, è tutto su di te. A questo punto, cura di sé È necessario e deve essere considerato una priorità. Riconnettiti con i tuoi bisogni e dai loro la priorità. Il counselor Jordan Reed afferma: "Ora sei la persona più importante della tua vita. Trattati con la compassione che meriti". Concentrati su:

• Salute fisica: Mangia pasti nutrienti, fai regolarmente esercizio fisico e cerca di dormire a sufficienza. Anche piccole routine come passeggiate mattutine o semplici allenamenti a casa possono migliorare l'umore.
• Salute mentale: Prendi in considerazione app di meditazione o mindfulness per calmare l'ansia. Ricordati di ripetere frasi positive come "Merito la felicità" o "Supererò anche questo".
• Rilassamento: Fai cose che ti portano pace, fai bagni rilassanti, leggi un libro confortante o guarda la tua commedia preferita
• Provare nuove cose: Riprendi un hobby che avevi messo da parte. Dipingere, fare escursioni, seguire corsi di cucina: tenersi occupati con progetti divertenti può essere gratificante.

3. Affidati ad amici e familiari

Non devi superare la rottura da soloCondividi ciò che provi con le persone di cui ti fidi. Possono offrirti supporto, distrarti e ricordarti che sei importante.

• Parlane: Chiama un amico intimo o un familiare. Anche solo sfogarsi e sentire una voce confortante può alleviare il dolore.
• Cercare la prospettiva: A volte le persone care ci ricordano i nostri punti di forza o come la rottura sia stata probabilmente la scelta migliore. Possono rafforzare ciò che già sappiamo.
• Aiuto professionale: Se i sentimenti ti sopraffanno, prendi in considerazione l'idea di parlare con uno psicoterapeuta. Un professionista può aiutarti a elaborare le emozioni e insegnarti tecniche di coping. Potresti sentirti meglio esplorando i pensieri senza giudizio.

4. Adotta la regola del non contatto

È allettante mandare messaggi o perseguitare il tuo ex sui social media, ma questo ti tiene solo bloccato. Interrompere i contatti è fondamentale per andare avanti. Perché? Il contatto costante prolunga il dolore e la speranza. Ecco come mettere in pratica regola del non contatto effettivamente: 

• Distanza fisica: Se possibile, cancella il loro numero e rimuovili dagli amici/non seguirli più. Vedere i loro aggiornamenti o chattare mantiene vive le emozioni.
• Disintossicazione dai social media: Evita di controllare i loro profili. Disattiva le notifiche o prenditi una pausa dalle app in cui compaiono. Questo ti permetterà di smettere di paragonare la tua vita alla loro.
• Nessun contatto per un motivo: Ricordati che ogni volta che ti rivolgi a loro o dai un'occhiata alla loro pagina, riapri la ferita. Rispetta il loro spazio e lasciati guarire.
• Comunicare i confini: Se condividete il lavoro o siete in gruppo, siate educati ma minimalisti. Va bene evitare chiacchiere superficiali. Vi state concentrando sulla vostra guarigione.

La terapeuta Dott.ssa Jane Liu consiglia: "Non contattare nessuno non significa arrendersi, significa darsi spazio e rispetto. È uno dei limiti più sani che si possano stabilire dopo una rottura".

5. Riscopri te stesso e le tue passioni

Le rotture sconvolgono la tua identità. Improvvisamente ti ritrovi single, magari con un tempo a disposizione che prima non avevi. Usa questa opportunità per trovare o ritrovare ciò che ti rende felice, indipendentemente da chiunque altro.

• Riscopri i vecchi hobby: C'era qualcosa che amavi fare prima (dipingere, fare sport, scrivere)? Riprenditi. Può ricordarti chi sei al di fuori della relazione.
• Prova qualcosa di nuovo: Iscriviti a un corso, impara a suonare uno strumento o viaggia in un posto in cui non sei mai stato. Le nuove esperienze possono essere emozionanti e distrarti dal dolore.
• Stabilisci obiettivi personali: Concentrati sui tuoi sogni, come obiettivi di carriera o traguardi di fitness. Raggiungere piccoli successi aumenta la fiducia in se stessi.
• Sviluppo personale: Leggi libri di auto-miglioramento o guarda discorsi stimolanti. Crescere personalmente ti aiuta ad andare avanti.

6. Non accettare di rimanere "solo amici" se non sei pronto

Alcune persone cercano di essere amiche dopo una rottura. Se speri ancora in una storia d'amore, resta amici di un ex può confonderti e ferirti. Quella chiacchierata da "friend zone" spesso significa che il tuo ex si sta allontanando emotivamente. È uno dei segnali più diretti che il tuo ex non tornerà mai più. Anche se l'amicizia potrebbe funzionare in seguito, forzarla troppo presto può ritardare la guarigione.

Se ti chiedono di essere amico ma la cosa ti fa ancora male, va bene dire educatamente che hai bisogno di tempo per te stesso. Meriti spazio per guarire senza che nessuno ti ricordi di loro. Dopo aver superato la situazione emotivamente, puoi considerare l'amicizia da una sana distanza. Il coach di relazioni Mark Ramirez osserva: "Per quanto doloroso sia essere inseriti nella friend zone, è anche chiaro: stanno fissando un limite. Rispetta quel limite prendendoti le distanze e prendendoti cura del tuo cuore".

7. Prenditi del tempo e sii paziente

Guarire da un cuore spezzato Non succede dall'oggi al domani. È un processo con giorni buoni e giorni cattivi. Sii gentile con te stesso mentre vai avanti.

• Alcuni giorni ti sentirai benissimo, altri tristi: è normale. Non significa che non riuscirai ad andare avanti.
• Nota le piccole vittorie (hai fatto un nuovo amico, hai provato qualcosa di divertente, non ci hai pensato per tutto il giorno). Queste significano che stai diventando più forte.
• Avere una routine giornaliera o settimanale dà struttura e qualcosa da aspettare con ansia

La psicologa Dr. Heather Levine consiglia: "La guarigione non segue una linea temporale. Sii paziente e tratta te stesso con la stessa compassione che mostreresti a un amico nella tua situazione". Ognuno di questi passaggi riguarda la riconquista della tua vita e della tua autostima. Potresti sentirti come se lo stessi facendo da solo, ma molti hanno percorso questo cammino e ne sono usciti più forti. Prendendoti cura attivamente di te stesso, scoprirai gradualmente i motivi per cui non erano adatti a te. Alla fine, questo dolore si attenuerà e lascerà spazio a una nuova felicità.

Considerazioni finali

Siamo giunti alla fine di questa guida agrodolce su come riconoscere i segnali che indicano che il tuo ex non tornerà mai più. Speriamo che ti abbia chiarito la situazione. Non c'è niente di male nel voler chiarire le cose con il tuo ex e persino riconciliarti con lui. Tuttavia, non a scapito della tua autostima e della tua salute mentale. Speriamo che tu lo capisca e riconosca il tuo valore. Se stai lottando per fare progressi e sei discretamente ossessionato dalla vita del tuo ex, chiedere aiuto a un esperto di salute mentale può aiutarti. Per questo, Servizi di consulenza di Bonobology sono a portata di clic.

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