13 tratti distintivi delle donne narcisiste rivelati

Nel 2023, notizie Il post su Lilith, che su TikTok si fa chiamare toxiccwaste0, è diventato virale quando ha ammesso di avere tratti narcisisti femminili, tra cui l'abilità di manipolare le persone in passato. Le è stato formalmente diagnosticato un disturbo narcisistico di personalità nel 2021, ma ora si descrive come una "narcisista riformata".

Il narcisismo è un termine collettivo per indicare le persone affette da un disturbo della personalità chiamato Disturbo Narcisistico di Personalità (NPD). Secondo Dhriti Bhavsar, consulente, Master in Psicologia Clinica, "Alcuni dei tratti distintivi di una donna narcisista sono un grandioso senso di autostima e di diritto, la preoccupazione per fantasie di successo, brillantezza, bellezza ecc. e un comportamento di sfruttamento interpersonale". In parole povere, la definizione di una donna narcisista, nel contesto di questo articolo, sarebbe una donna affetta da Disturbo Narcisistico di Personalità - NPD.

Conoscere i tratti narcisisti femminili è importante, soprattutto se si ha una relazione con una donna narcisista. Molti di questi tratti, soprattutto nei casi più lievi, sono simili a quelli del Disturbo Borderline di Personalità. Possono essere così sottili che distinguere tra i due disturbi può essere piuttosto difficile, anche per un professionista della salute mentale.

Cos'è il disturbo narcisistico di personalità femminile?

L'incidenza del DNP sembra minore nel caso delle donne. Nella donna narcisista, i sintomi saranno meno gravi, rendendo difficile l'individuazione. Per quanto riguarda come identificare un... donna narcisista, alcuni tratti narcisistici evidenti nelle donne possono aiutare in questo. "Ciò potrebbe essere dovuto alla sovrarappresentazione degli uomini nella ricerca e nella letteratura", secondo Dhriti. "È probabile che le donne mostrino un narcisismo vulnerabile o tratti narcisistici femminili nascosti. Questi potrebbero manifestarsi in tratti come timidezza, ipersensibilità e apparente bassa autostima". 

Statistiche mostrano che solo il 4.8% delle donne svilupperà un DNP rispetto al 7.7% dei loro colleghi maschi. I tratti espliciti di una donna egocentrica dipenderanno da una serie di fattori a seconda del tipo di narcisismo. Sia gli uomini che le donne narcisiste condividono diversi tratti comuni. Nonostante la convinzione diffusa che gli uomini siano più narcisisti delle donne, un studio dimostra che non è stata condotta alcuna revisione sistematica per stabilire l'entità e la stabilità nel tempo di questa differenza di genere.

Ecco alcuni dei diversi tipi di disturbo narcisistico di personalità:

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• Narcisista palese (narcisista grandioso): Più comune tra i narcisisti maschi, il narcisismo grandioso è caratterizzato da comportamenti grandiosi e senso di diritto
• Narcisista nascosto (narcisista vulnerabile): I tratti nascosti del narcisista femminile si presentano come timidi, riservati e insicuri
• Narcisista comunitario: Una persona che sembra essere molto generosa e altruista con il proprio tempo e denaro, usando sempre la carità come mezzo per promuovere la propria immagine
• Narcisista maligno: Una persona che combina i tratti del NPD con il disturbo antisociale di personalità e può mostrare una pericolosa mancanza di empatia mentre si approfitta degli altri
• Narcisista sano: Come descritto da alcuni professionisti, tendono a mostrare un'elevata autostima insieme ad altri tratti del NPD, ma questi non sembrano causare loro problemi (sono particolarmente difficili da diagnosticare)

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Alcuni studi indicano che i tratti narcisistici nelle donne potrebbero essere più di tipo nascosto o comunitario, mentre il narcisismo manifesto e grandioso è più frequente nei narcisisti maschi. Nel narcisismo femminile, le differenze possono essere attribuite a ruoli di genere. UN studio dimostra che, rispetto ai narcisisti maschi, i tratti narcisisti femminili includono:

• Tratti meno gravi che caratterizzano il disturbo narcisistico di personalità 
• Comportamento meno grandioso e presuntuoso 
• Livelli più bassi di aggressività fisica 
• Maggiori livelli di empatia
• Maggiore sensibilità emotiva

Questi tratti tendono a rendere più difficile formulare una diagnosi, quindi le donne narcisiste hanno maggiori probabilità di ricevere una diagnosi errata.

13 tratti narcisisti femminili che dovresti conoscere 

È importante sapere come identificare una donna narcisista. Tende a mostrare tratti narcisisti femminili nascosti. studio mostra di essere tendenzialmente meno impulsiva e autoritaria nel suo comportamento, pur essendo più empatica rispetto ai suoi colleghi maschi. Una donna narcisista tenderà anche ad avere alcuni tratti distintivi, come l'essere costantemente ossessionata dal proprio aspetto e una maggiore tendenza alla gelosia e all'invidia. 

Dhriti aggiunge: "Sembrano più bisognosi di attirare più attenzione e compassione dalle persone che li circondano. Di solito sono meno aggressivi e presuntuosi dei narcisisti maschi, ma sì, tendono a sii un po' più empatico. " 

Ecco 13 tratti narcisistici comuni tra le donne narcisiste. Una donna narcisista anziana può mostrare un aumento o una diminuzione di questi tratti a seconda dell'età e dell'accesso alla salute mentale.

1. Sono estremamente egocentrici ed egocentrici 

Essere egocentrici o egocentrici è un tratto narcisistico primario di coloro che hanno disturbo narcisistico della personalitàProprio come un narcisista maschio, una narcisista femmina ha un'autostima esagerata e continuerà a parlare all'infinito di sé e della sua vita senza prestare alcuna attenzione agli altri. 

• Le narcisiste non chiedono come stanno gli altri  
• I tentativi di cambiare argomento di una conversazione saranno accolti con disinteresse, mentre riporteranno rapidamente l'argomento su di sé. 
• A loro piace parlare dei loro successi reali e immaginari e possono essere piuttosto egoisti
• L'intimità con loro può farti pensare che tutto ruoti intorno a loro

2. Una donna narcisista raramente chiederà scusa o ammetterà la colpa

Le narcisiste non ammetteranno mai di aver sbagliato e non chiederanno mai scusa. Tenteranno invece di dare la colpa ad altre persone per qualsiasi cosa vada storta piuttosto che assumersi la responsabilità delle proprie parole o azioni. 

Una narcisista donna:

• Distorcere la situazione scaricando la colpa su qualcun altro
• Non preoccuparti dell'effetto che potrebbe avere su quella persona
• Essere estremamente manipolativo 

3. Le donne narcisiste possono essere estremamente meschine

L'incapacità di guardare il quadro generale le rende estremamente meschine e pignole. Spesso, una donna narcisista si blocca su piccole cose che sembrano irrilevanti nel tentativo di attribuire la colpa ad altri. Una narcisista può ossessionarsi anche per il più piccolo affronto. Questa ossessività può portare a profondi risentimenti che potrebbero spingerla a cercare vendetta. La tendenza a fissarsi su presunte azioni sbagliate è alla base della loro natura meschina e gelosa e le fa apparire come persone estremamente amareggiate. 

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4. Le donne narcisiste possono essere ossessionate dall'immagine e dallo status sociale

Sebbene un tratto comune sia negli uomini che nelle donne con DNP possa essere una natura superficiale e superficiale, nelle donne narcisiste questo tratto si manifesta come un'eccessiva materialità. Di conseguenza: 

• Le narcisiste donne sono donne che richiedono molte attenzioni, eccessivamente preoccupati per i marchi e altri simboli di status che riflettono la ricchezza
• Sono anche ossessionati dall'aspetto fisico, dall'immagine, dalla posizione sociale e dai social media

5. Le donne egocentriche con questo disturbo sono solitamente dipendenti dai social media

Il tratto egocentrico del narcisista si manifesta in modo diverso nelle donne rispetto agli uomini. Ecco come si manifesta nelle donne:

• Le donne narcisiste sono più concentrate sui loro account sui social media e pubblicano costantemente selfie mentre documentano pubblicamente ogni aspetto della loro vita.
• Tutto questo nel tentativo di ottenere più Mi piace e follower online
• Il loro coinvolgimento nella loro persona online è così completo che potrebbero avere difficoltà a distinguere tra il loro sé virtuale e quello reale
• Preferirebbero stare al telefono piuttosto che passare del tempo con i loro amici o partner, lasciando che le loro relazioni soffrano di questa negligenza.

6. Le donne narcisiste sono esperte nello sfruttare gli altri

La natura sfruttatrice è uno dei tratti più evidenti delle narcisiste femminili nelle relazioni. Lilith, l'utente di TikTok a cui è stato diagnosticato il Disturbo Narcisistico di Personalità, ha dichiarato in uno dei video: "Tutto ciò che dicevo o facevo era pianificato e pensato per ottenere reazioni e indurre le persone a fare certe cose... Quindi ho spinto le persone verso situazioni davvero spiacevoli... in modo da poter avere un maggiore controllo su di loro". Chiaramente, le narcisiste sono abili nello sfruttare gli altri per il proprio tornaconto personale. 

In questo tratto, non sono diverse dalle loro controparti maschili. Tuttavia, le donne narcisiste useranno tattiche manipolative diverse da quelle usate dagli uomini. Ad esempio, studi dimostrare che useranno tecniche manipolative e comportamenti passivo-aggressivi nei loro tentativi di sfruttamento più spesso degli uomini. Il prezzo emotivo e psicologico che viene imposto alle loro vittime è lo stesso. Tra questi, senso di vergogna, sentimenti di impotenza e flashback emotivi. I casi cronici possono persino manifestare sintomi simili al PTSD.

7. Le donne con NPD sono estremamente vanitose

Sia i narcisisti maschi che le narcisiste femmine sono estremamente vanitosi, ma nel caso della narcisista femmina, questo di solito si traduce in una forte fissazione per il proprio aspetto fisico. L'ossessione per l'aspetto fisico si manifesta in questo modo:

• Sono estremamente sensibili a qualsiasi commento rivolto al loro aspetto, peso e attrattiva
• Anche i commenti più innocui possono essere fraintesi come critiche, facendoli perdere la testa.
• L'ossessione per l'aspetto può portare ad eccessi come abitudini alimentari estreme e interventi di chirurgia estetica eccessivi

8. Una donna narcisista userà la sua sessualità per manipolare

Dhriti afferma: "Una donna narcisista userà tattiche sessualmente coercitive come la seduzione e la minaccia di andarsene. Al contrario, gli uomini preferiscono usare un approccio più coercitivo fisicamente per raggiungere i loro scopi". Se sei uscire con un narcisista, potresti immedesimarti in questi tratti narcisisti femminili nelle relazioni: 

• Usare il loro sex appeal per manipolare gli altri per i propri fini
• Indossare abiti succinti e usare molto trucco per esaltare la propria sessualità
• La seduzione sessuale, nota anche come "narcisismo sessuale", fa parte del loro arsenale e viene utilizzata per manipolare gli altri. 
• Coinvolgimento con persone che possono aiutarli o supportarli nei loro sforzi – Una sorta di relazione sessuale parassitaria

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9. Tratti narcisisti femminili: apparire timidi e riservati

Le narcisiste donne appartengono spesso alla tipologia del narcisista nascosto. Ciò significa che tendono a differire dal narcisista tipico nel loro comportamento esteriore. 

• Tendono a non essere troppo grandiosi, presuntuosi e arroganti, ma piuttosto a presentarsi come individui timidi e riservati, insicuri. 
• Questa insicurezza e bassa autostima sono solitamente presenti in combinazione con altri tratti narcisistici che indicano narcisismo nascosto
• La natura timida e riservata della narcisista femminile può sembrare in contrasto con la sua vanità e il suo costante bisogno di approvazione. 
• Ecco perché tendono ad evitare grandi raduni e preferiscono quelli più piccoli e intimi con persone che conoscono.

10. Le donne narcisiste possono essere ipersensibili

La narcisista donna tende ad essere più emotiva della sua controparte maschile ed è molto più sensibile ai commenti, con la tendenza a reagire in modo eccessivo.  

• Le narcisiste spesso fraintendono ciò che è stato detto perché prendono tutto sul personale, immaginando affronti dove non erano intenzionali. 
• Questa natura ipersensibile ed egocentrica e bassa autostima far sì che si offendano e si feriscano facilmente
• La loro natura reattiva li rende inclini a scagliarsi contro gli altri
• Le narcisiste donne tendono anche ad essere più lunatiche ed emotive e possono improvvisamente chiudersi in se stesse quando sono turbate.

11. Possono essere appiccicosi e eccessivamente dipendenti

Le narcisiste mostrano tratti molto appiccicosi e dipendenti nelle loro relazioni sentimentali e di altro tipo. Dhriti afferma: "Investono eccessivamente nelle relazioni e tendono a vedere il partner come un accessorio. La bassa autostima di una narcisista la porterà a cercare costantemente elogi e rassicurazioni da parte di chi la circonda. Senza queste lodi e rassicurazioni, potrebbe diventare lunatica, introversa e reattiva. Cercherà di mantenere il controllo comprendendo la psicologia del partner."

12. Le donne narcisiste sono solitamente manipolatrici

Ricerca ha dimostrato che le donne narcisiste sono più propense a usare tattiche manipolative come il comportamento passivo-aggressivo per manipolare gli altri e perseguire i propri scopi egoistici. Questo a differenza del narcisista maschio, che tende ad essere più aggressivo fisicamente. 

Spesso giocano anche il ruolo della vittima, cercando di apparire indifese e vulnerabili. Questo tratto è comunemente usato all'inizio di una relazione, come un modo per attirare qualcuno. Le narcisiste giocano anche la carta della vittima per convincere qualcuno a fare qualcosa per loro. Questo tratto comune delle narcisiste ha probabilmente qualche legame con i tradizionali stereotipi di genere. 

Altre tattiche manipolative e passivo-aggressive comunemente impiegate dalle donne narcisiste includono:

• Il senso di colpa
• Agire alle spalle di qualcuno
• Dando loro il trattamento del silenzio
• spettegolare
• Usare frasi di gaslighting
• Diffondere false voci

Tutti questi comportamenti possono essere altrettanto dannosi per la vittima quanto l'aggressione fisica, ed è per questo che queste forme di abuso sono state definite abusi narcisistici. 

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13. Le loro relazioni tendono ad essere di breve durata

Il livello generale di funzionamento di un individuo è un utile indicatore della gravità del suo narcisismo. Una narcisista con un livello più elevato di DNP tenderà ad avere relazioni più brevi e instabili nella sua vita personale e professionale. Questa incapacità di costruire relazioni stabili può tradursi in molte manifestazioni esteriori. Le narcisiste possono:

• Non essere in grado di mantenere un lavoro per lunghi periodi
• Hanno difficoltà a sviluppare e mantenere relazioni intime e amicizie durature
• Hanno difficoltà a prendersi cura dei propri affari finanziari

Non è necessario che tutti questi tratti narcisistici in questo disturbo di personalità siano presenti affinché una donna possa essere considerata narcisista. Questi tratti possono essere presenti in una donna narcisista in varie combinazioni e con intensità variabili.  

Inoltre, la narcisista anziana può mostrare un livello di narcisismo più elevato, e alcuni esperti attribuiscono questo aumento al senso di superiorità che accompagna l'età. La combinazione e l'intensità di questi fattori aiuteranno un MHP a diagnosticare il tipo di narcisismo presentato e la sua posizione nello spettro del DNP. 

6 consigli per gestire le donne narcisiste

Avere a che fare con una donna narcisista non è un'impresa facile e può essere stressante anche nei momenti migliori. Che si tratti di una familiare, di una compagna o di un'amica, una relazione con una donna con un simile disturbo di personalità può rivelarsi un'esperienza piuttosto tossica. Imparare a gestire una personalità del genere e al contempo salvaguardare la propria salute, soprattutto se si hanno problemi di salute mentale, può essere piuttosto impegnativo. 

Ecco alcuni consigli per aiutarti a gestire una donna narcisista. Possono aiutarti a gestire sia i narcisisti maschili che quelli femminili.

1. Impara a conoscere i suoi modelli comportamentali

Dhriti suggerisce: "Impara di più sul Disturbo Narcisistico di Personalità. Questo ti aiuterà a comprendere le tattiche e i modelli comportamentali che una narcisista usa per manipolare e mantenere il controllo. Questi includono tattiche come il vittimismo, il tentativo di indurre sensi di colpa e il gaslighting. Presta attenzione a questi aspetti, poiché possono aiutarti a identificare modelli di una relazione narcisistica ed evita di cascarci. Tenere un diario di questi eventi può essere d'aiuto, ma assicurati di tenerlo chiuso a chiave in un luogo sicuro."

2. Stabilisci dei limiti e falli rispettare con le donne narcisiste

Questo potrebbe rivelarsi difficile se si ha una relazione con un narcisista, ma è ancora più essenziale. I limiti aiuteranno a stabilire cosa è accettabile e cosa non lo è nella relazione, il che aiuterà a evitare abusi narcisistici. Dhriti afferma: "È essenziale imparare a parlare quando qualcuno fa qualcosa di sgradevole. stabilire sani confini, ti proteggerai dal diventare un bersaglio dei loro tentativi manipolativi."

3. Concentrati sulla costruzione della tua autostima

Dhriti suggerisce di concentrarsi sulla costruzione della propria autostima e del proprio valore. Questo perché sia ​​i narcisisti maschili che femminili di solito prendono di mira le persone con una bassa autostima, poiché tendono a essere più facili da manipolare. Adottare un dialogo interiore positivo e praticare affermazioni positive, evitando al contempo gli aspetti negativi, può aiutare a raggiungere questo obiettivo. 

4. Evitare la convalida e le critiche 

Non alimentare il bisogno di gratificazione di una narcisista. Taglia fuori questa fonte narcisistica di prestare troppa attenzione a ogni sua affermazione o bisogno. Farlo potrebbe solo renderti vittima di abuso narcisisticoAllo stesso tempo, evita di criticare o dire qualcosa che potrebbe essere percepito come una minaccia, poiché sono creature molto sensibili. 

Dhriti aggiunge: "Le donne narcisiste sono spesso molto preoccupate del loro aspetto e sono più inclini a crisi di gelosia e invidia". La donna narcisista può reagire in modo aggressivo e vendicativo quando la sua immagine di sé viene minacciata. È anche importante notare che sono individui estremamente competitivi, quindi evitate di entrare in una situazione di competizione con una di loro, perché potreste essere percepiti come una minaccia.

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5. Non perdere la calma

Avere a che fare con una donna narcisista è un compito difficile e richiede molta pazienza da parte tua. Non perdere la calma, perché questo le cederebbe il controllo, cosa che vuoi evitare. Perdere la calma le fa capire dove sono i tuoi punti deboli. In futuro, userà questa consapevolezza a suo vantaggio e ti manipolerà a suo vantaggio.

6. Cercare aiuto può diventare importante se vuoi affrontare efficacemente una donna narcisista

Se ritieni che la tua salute mentale sia compromessa dalla tua relazione con una donna narcisista o che tu sia vittima di abusi narcisistici, dovresti seriamente prendere in considerazione l'idea di chiedere aiuto a un professionista della salute mentale. Alcuni dei segnali che dovresti cercare e che indicano la necessità di aiuto includono:

• Inizi a perdere la tua autostima
• Ti senti depresso
• Inizi a dubitare di te stesso
• Inizi a sperimentare sbalzi d'umore e volatilità emotiva
• Ti senti ansioso molto spesso
• Hai problemi di fiducia
• Sei sempre più stressato

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Cercate un professionista esperto nel trattamento dei disturbi di personalità, preferibilmente narcisisti. Questo vi garantirà il miglior aiuto possibile. Per vostra informazione, consulenti qualificati e qualificati su Il pannello di Bonobology Siamo sempre qui per te. Un esperto di salute mentale può aiutarti a:

• Acquisisci conoscenze sul NPD e sui tratti narcisistici
• Impara a stabilire dei limiti
• Imparare tecniche di comunicazione efficaci
• Scopri come affrontare specificamente un narcisista
• Scopri come aumentare la tua autostima

Una donna narcisista può essere difficile da individuare poiché i suoi tratti narcisistici non sono così evidenti come quelli di un narcisista maschio. Esistono, tuttavia, alcuni tratti comuni alle donne narcisiste, sebbene di intensità inferiore rispetto agli uomini. Sono ossessionate dall'immagine e solitamente dipendenti dai social media, poiché alimentano la loro riserva narcisistica. Sfruttano le persone usando la loro sessualità e altri strumenti. Le donne narcisiste sono estremamente sensibili alle critiche e possono essere eccessivamente appiccicose e dipendenti. 

A causa di questi comportamenti, le loro relazioni tendono ad essere di breve durata. Una volta riconosciuti i tratti di una narcisista e identificate le sue tattiche manipolative, puoi evitare di cadere nel suo gioco e proteggerti. Assicurati di cercare un aiuto professionale se ritieni che la tua salute mentale ne risenta.

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