Le relazioni a distanza valgono la pena? 15 motivi per cui sì

Internet è pieno di informazioni su come far funzionare le relazioni a distanza o su come affrontare le complessità della vita. Ma non si scrive o si dice abbastanza sui vantaggi di dover vivere lontani dal proprio partner. Ecco perché la maggior parte delle persone è inquieta da questa prospettiva e si chiede: "Ne vale la pena?"

Nell'era delle proiezioni in tandem e dei "Netflix Party", la distanza tra due amanti non è più un problema così grande come un tempo. Spesso reso più facile da dire e abbreviato in "LDR", l'amore a distanza non è mai stato considerato così facile. Ma la globalizzazione e il progresso tecnologico, che spesso costringono le persone ad allontanarsi fisicamente, ci hanno anche offerto modi per accorciare la distanza.

Ora è il momento in cui si può finalmente affermare che i vantaggi delle relazioni a distanza superano gli ostacoli. Come? Scopriamolo affrontando domande come: vale la pena avere una relazione a distanza, come farla funzionare e quali sono i campanelli d'allarme a cui prestare attenzione.

Che cosa è una relazione a distanza

• Caso 1: Rory ha incontrato Seanne, che vive oltreoceano, tramite un'app di incontri online, nove mesi fa. Non si sono mai incontrati fisicamente. Potrebbero incontrarsi solo quando avranno risparmiato abbastanza per un biglietto di ritorno. Hanno imparato a affrontare l'incertezza nella loro relazione facendo un passo alla volta
• Caso 2: Susan e Phil sono sposati da 2 anni e vivono a Ginevra, New York. Susan lavora nell'editoria e di recente ha dovuto trasferirsi nella sede centrale di Berlino per sostituire il suo capo che si stava prendendo un anno sabbatico.
• Caso 3: Andy esce con un marine della sua stessa città. Si chiama Scott. Il suo addestramento lo tiene lontano da casa la maggior parte del tempo.
• Caso 4: George e Judy vivono insieme da più di 15 anni. Judy ha dovuto recentemente trasferirsi a 400 chilometri di distanza per prendersi cura del padre malato. Ha lasciato casa pensando che sarebbe rimasta via per qualche settimana. Ma a quanto pare dovrà rimanere più a lungo.

In tutti e quattro i casi sopra menzionati, è chiaro che le coppie vivono una relazione a distanza. Ci sono altri tre aspetti chiari:

1. Una relazione può richiedere che una coppia viva separata fin dall'inizio, con i partner che non si sono mai incontrati o che non hanno mai vissuto vicini. Oppure, la necessità di distanza può emergere in una relazione già esistente in una fase successiva.
2. Possono esserci molte ragioni per cui una relazione può diventare a distanza: partire per l'università, impegni lavorativi, avanzamenti di carriera, mancanza di fondi per trasferirsi o obblighi di assistenza.
3. Nessuno di questi fatti decide l'esito della relazione

Come far funzionare le relazioni a distanza?

Le relazioni a distanza possono presentare molti ostacoli, ma non c'è nulla che l'amore non possa superare. Tecnologia e relazioni sono strettamente collegati ai giorni nostri. Pew Research ha riportato che "il 24% degli utenti di Internet con recenti esperienze di appuntamenti ha utilizzato Internet o la posta elettronica per mantenere una relazione romantica a distanza".

È uno dei motivi principali per cui vivere separati dal proprio partner è diventato più fattibile e un po' più sopportabile. Essere costantemente in contatto tramite telefonate, messaggi e videochiamate ha reso più facile per le persone affrontare l'incertezza che la vita separata dal proprio partner può comportare.

Se lo desideri, potresti vedere il tuo partner sbrigare le faccende domestiche, condividere un pasto con lui, guardare un film insieme, ordinare una zuppa calda per lui quando è malato, o un massaggio, e persino organizzare serate sexy tramite videochiamate, in cui aziona il sex toy nella mano del tuo partner tramite un'app sul tuo telefono. Ma ciò che fa davvero funzionare una relazione a distanza è:

• Molta pazienza
• Pianificazione adeguata e rispetto dei programmi
• capacità di comunicazione efficace
• Ampia fiducia
• Amore e comprensione
• Empatia
• Idee creative
• Tante sorprese
• Impegno e volontà di far funzionare le cose

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C'è un'altra cosa che fa funzionare una relazione del genere: una fine in vista. In questo articolo, parlando dell'importanza delle soluzioni di contatto fisico per le relazioni a distanza, psicoterapeuta Dott. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), specializzata in consulenza relazionale e terapia razionale emotiva comportamentale, ha affermato: "Di solito molte relazioni a distanza soffrono quando non si vede la fine. Quando non c'è una scadenza legata alla distanza. Una relazione deve essere indicizzata in una certa praticità, come quella di trovarsi sotto lo stesso tetto prima o poi".

Ma se ci vogliono così tanta pazienza e impegno per farle funzionare, vale la pena avere una relazione a distanza?

Le relazioni a distanza valgono la pena? 15 motivi per cui sì

Credete nel detto secondo cui l'assenza accresce l'affetto? Beh, molte persone ci credono. Molti credono che stare lontani l'uno dall'altro per un po' rafforza il legame tra i partner. La distanza consente alle persone di vedere la relazione da una prospettiva diversa e di concedersi lo spazio per coltivare la propria individualità.

Un esempio calzante: il periodo sabbatico matrimoniale. Un concetto che riemerge sui media e nei forum di discussione ogni pochi anni, e sottolinea la necessità per i partner di prendersi una pausa dalla monotonia di una "unione" a lungo termine e dedicarsi alla crescita personale. Un'opportunità per un po' di amore a distanza può essere una benedizione sotto mentite spoglie per le stesse ragioni. Ecco altri 15 vantaggi unici nel coltivare una relazione tra città, paesi, continenti o fusi orari diversi.

1. Le conversazioni intime diventano frequenti

Quando si vive lontano dal proprio partner, si trascorre molto tempo insieme tramite telefonate o videochiamate, forse anche più che nella maggior parte delle relazioni interpersonali. In un studio su 1,000 americani che avevano o avevano avuto una relazione a lungo termine, il 69% ha affermato di parlare di più con il partner durante il periodo in cui erano separati.

Trovate modi creativi per sfruttare al meglio il tempo trascorso insieme e costruire intimità emotiva Nonostante la distanza. Le coppie tendono a dare molta importanza alla connessione e alla condivisione quando non sono fisicamente insieme. Appuntamenti su Zoom, Netflix Party o Amazon Watch Party, messaggi e sexting sono presi sul serio. Si prendono impegni e li mantengono. Inoltre, molte persone trovano molto più facile aprirsi tramite messaggi o chiamate che di persona.

2. C'è un maggiore impegno nella relazione

Questo è uno dei maggiori vantaggi del vivere separati dal proprio partner. Deve esserci solo un ottimo livello di impegno nella relazione Affinché una relazione a distanza funzioni, è necessario essere onesti e impegnati non solo con il partner, ma anche con se stessi. Adattare la propria routine quotidiana alle esigenze di entrambi i partner richiede molto impegno e dedizione.

Potresti dover sacrificare il sonno e annullare impegni con gli amici solo per trovare il tempo di comunicare con il tuo partner. Ma questo ti rende ancora più impegnato nella relazione e ti fa capire che anche una conversazione di mezz'ora vale il sacrificio che hai fatto. Fa anche capire al tuo partner che lo apprezzi e che vuoi stare con lui.

3. L'intimità emotiva è al suo apice in una relazione a distanza

Una comunicazione fluida e un maggiore impegno assicurano che l'intimità emotiva sia ai massimi livelli. Questo fa sì che i partner si sentano emotivamente più vicini. Inconsciamente, i partner tendono a compensare la mancanza di intimità fisica consentendo ad altri di... forme di intimità per crescere tra loro.

Cercano di condividere esperienze, anche a distanza. I partner possono provare a connettersi intellettualmente, ad esempio leggendo gli stessi libri. Uno dei vantaggi della relazione a distanza che vale la pena provare è quanto le coppie si avvicinino nel tentativo di colmare la perdita che la distanza fisica può causare.

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4. Ottieni un'esperienza d'amore più intensa

Che ci crediate o no, uno dei vantaggi del vivere separati è che tende ad accrescere l'amore per il partner. L'assenza del partner fa davvero crescere l'affetto. I bisogni emotivi prendono il sopravvento su quelli fisici. Si coltiva la relazione perché si è innamorati, e questo rende tutto più appagante. 

Finisci per pensare ad altri modi per lavorare sulla tua relazione. Tu apprezzare il tuo partner Di più, qualcosa che spesso passa in secondo piano nelle relazioni di prossimità. Ti rendi conto di tutti gli aspetti positivi del tuo partner che fanno funzionare la vostra relazione. Questo alla fine ha un impatto positivo sulla vostra relazione.

5. La relazione a distanza è un esercizio di pazienza ed empatia

In cosa consiste una relazione a distanza? Pazienza! È sia un fattore chiave che una prova quando c'è distanza tra te e il tuo partner. La tua pazienza crescerà a dismisura in questa prova. Ogni volta che vuoi vedere il tuo partner ma non puoi, o lui salta l'appuntamento con te a causa del fuso orario, o internet si blocca, o semplicemente non sopporti di stare lontano per un giorno in più, è un esercizio di pazienza. 

Questo non solo ti aiuta a comprendere meglio il tuo partner, ma ti aiuta anche a crescere come individuo. Sviluppi empatia perché sei costretto a immaginare le circostanze del tuo partner. Questa maturità emotiva ti prepara a gestire tutti i conflitti futuri nella relazione.  

6. Ti dà un controllo della realtà

In altre relazioni, a volte, si ignorano questioni apparentemente minori che potrebbero poi avere un impatto serio sulla relazione che si ha con il partner. In una relazione a distanza, si trova la prospettiva dello spazio e del tempo per analizzare i segnali d'allarme. Problemi di fiducia, mancanza di impegno, problemi di intimità – qualunque essi siano – diventano evidenti. Si è in grado di valutare quanto sia forte e sana la propria relazione, di capire a che punto si trova effettivamente e quanto si è disposti a spingersi per farla funzionare.

7. Le piccole cose contano

Una delle ricompense più belle dell'essere lontano dal tuo partner è che impari ad apprezzare le piccole cose che fanno per te. Anche un Testo "ti amo" nel bel mezzo di una riunione è il gesto più bello che possa rendere speciale la giornata. Festeggiate i piccoli momenti insignificanti con telefonate o messaggi perché volete rimanere sempre in contatto. Quando vi incontrate di persona, apprezzate ancora di più la convivialità.

8. Non ti annoi mai

In altre relazioni, a volte, le persone si annoiano a vicenda o desiderano un po' di tempo libero, man mano che si instaura una certa monotonia. Tuttavia, in una relazione a distanza, non si finisce mai di fare cose o di trovare modi per far sentire speciale l'altro. Si desidera ardentemente del tempo insieme. Questo è ciò che rende speciale questa relazione. La maggior parte del tempo trascorso separatamente viene dedicato a pensare alle diverse cose che si possono sperimentare o fare per il partner.

9. Il sesso migliora sempre di più

Le relazioni a distanza eliminano anche la monotonia del sesso. Dato che non si dorme insieme ogni notte, si desidera avere intimità con il partner quando lo si incontra di persona e si compensa in modi ingegnosi quando ci si separa. Contrariamente a quanto si pensa, l'intimità fisica può migliorare con l'aumentare della distanza tra i partner.

A patto che la coppia adotti un approccio costruttivo, stimolante e sperimentale per colmare il divario. Videochiamate, sexting, massaggi su ordinazione, autoerotismo e sex toy controllati da app, detti anche sex toy a distanza, sono strumenti straordinari (probabilmente inventati da coppie che vivono lontane) che le coppie possono utilizzare per sentirsi appagate e connesse anche durante i periodi di separazione.

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10. Inizi a pianificare come un professionista

Pianificare piccole sorprese – e sfruttare tutte le risorse disponibili per renderle perfette – è uno dei tanti modi in cui le coppie LDR possono mantenere la loro relazione emozionante. Bisogna pianificare compleanni, anniversari, serate romantiche, visite a sorpresa e altre occasioni speciali, che potrebbero farvi capire quanto siete diventati bravi. Inizierete a trovare idee creative e nuove modi per dimostrare amore.

11. Puoi viaggiare

Perché vale la pena avere una relazione a distanza? Perché si viaggia molto con la propria dolce metà al seguito. Fare le valigie e andare a trovare il partner è una mini vacanza con lui. Oppure si può scoprire ed esplorare una città diversa, per trascorrere del tempo di qualità insieme.

Lo apprezzi ancora di più perché sai di avere dei limiti di tempo. Infatti, se vivete in due città o paesi diversi e vi fate visita, c'è molto che potete esplorare insieme. È qualcosa che non vedete l'ora di fare.

12. Fai in modo che il tempo trascorso insieme valga la pena

La distanza rafforza l'amore? Certamente, perché vi fa apprezzare il tempo trascorso insieme. Allo stesso tempo, fa emergere la creatività che è in voi. Volete sfruttare al meglio il tempo trascorso insieme e pensare a idee e modi diversi per renderlo più divertente e memorabile. 

Le persone che vivono insieme possono dare per scontata la reciproca presenza, ma non coloro che devono vivere separati. Organizzano appuntamenti, vacanze, riunioni di famiglia e attività insieme. Cercano di sfruttare ogni momento insieme memorabile.

13. Dedichi più tempo alla tua carriera

A volte, le persone finiscono per dover trasferirsi in una nuova città per crescere professionalmente. Questo permette loro di dedicare tutta la loro attenzione al lavoro, soprattutto se questo è il motivo principale della loro separazione. Diventano più concentrati e spesso dedicano più tempo al lavoro, ottenendo risultati sorprendenti sul fronte lavorativo.

Aggiungete a tutto questo il supporto del vostro più grande sostenitore, il vostro partner, che è felice quanto voi di vedervi raggiungere il successo, anche se solo da lontano. Questo senso di realizzazione può aumentare la vostra autostima, che a sua volta ha un effetto positivo sulla relazione.

14. Ottieni il tuo prezioso "tempo per te"

Uno dei vantaggi di essere allontanati fisicamente dal partner a causa delle circostanze è che hai tempo per te stesso. Stare lontano dal partner ti dà tempo per l'introspezione e l'auto-riflessione. Ti rendi anche conto che il tuo rapporto con te stesso è la cosa più importante. Hai anche ampie opportunità di crescita personale.

Puoi coltivare i tuoi hobby o dedicarti alle cose divertenti ed emozionanti che hai sempre desiderato. Inizia il thriller che hai sempre voluto scrivere, coccolati, parti per un viaggio da solo, iscriviti a un corso di fotografia, guardati ininterrottamente quella serie TV che ami, o dedicarti di più alla cura del tuo giardino. Le opzioni sono infinite.

15. Impari a conoscere meglio te stesso

Si sperimentano nuove situazioni, emozioni e sentimenti. È una nuova fase, emozionante e travolgente al tempo stesso. La relazione sembra un'avventura e, di sicuro, avete una bella storia da raccontare. Crescete come individui. Scoprite di cosa siete capaci. Imparate a conoscere chi siete quando siete soli e come vi piace trascorrere il tempo. Se siete entrambi sposati, imparerete a gestire le bollette, i figli, la casa e gli animali domestici da soli.

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Quando chiudere una relazione a distanza

Dopo aver parlato a lungo del valore della distanza tra due amanti, è il momento di dare qualche avvertimento. Il modo in cui questa dinamica relazionale funzionerà nel tuo caso dipenderà dalla salute emotiva generale del tuo legame. È importante prestare attenzione ai segnali che indicano che la tua relazione sta diventando tossica o addirittura insostenibile.

Se è così, devi affrontare i problemi o lasciare andare la relazione. Prenditi un minuto per rispondere a questo breve test. Dovrebbe aiutarti a capirlo. Problemi di LDR o segnali d'allarme e ti aiutano a prendere la difficile decisione di quando porre fine a una relazione a distanza:

1. Trovi difficile fidarti del tuo partner? Sì/No
2. Ti preoccupa che possano trovare qualcun altro?  Si No
3. Avete smesso di programmare del tempo insieme? Si No
4. Trascorrete giorni senza parlarvi? Si No
5. Ti senti sempre più distante dal tuo partner? Si No
6. I tuoi obiettivi di vita e quelli del tuo partner sono divergenti? Si No
7. Hai smesso di vedere un futuro con loro? Sì/No
8. Non si vede la fine? Si No
9. La distanza sta influenzando la tua salute mentale? Si No
10. La relazione ha iniziato a sembrarti estenuante? Si No
11. Hai voglia di tradire il tuo partner? Si No
12. Hai difficoltà a comunicare questi sentimenti al tuo partner? Si No

Se hai risposto "Sì" a 1-3 di queste domande, devi far sapere al tuo partner i tuoi sentimenti. È possibile che il tuo partner non sia consapevole delle difficoltà che stai affrontando. Ora è il momento di mettere a frutto le tue capacità comunicative. Se hai risposto "Sì" a 4-6 di queste domande, la tua crisi relazionale è urgente. Affrontala con l'urgenza che merita.

Se hai risposto "Sì" a 7 o più di queste domande, la relazione, soprattutto nella sua forma attuale, non sta sicuramente funzionando. Cerca un intervento esterno sotto forma di consulenza di coppia per scoprire la strada migliore da seguire. Se hai bisogno di aiuto, i consulenti professionisti di Il pannello di Bonobology sono qui per aiutarti.

Tutto sommato, essere geograficamente separati non ha nulla a che fare con l' amore incondizionato che provi per il tuo partner e le emozioni che condividi con lui. A volte può essere stressante, ma se generalmente avverti un senso di positività nella tua relazione, la distanza non sarà mai un ostacolo.

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