18 cose scientificamente provate che eccitano le donne

Cosa eccita di più le donne? Forse una delle domande più comuni su cui gli uomini si interrogano, seconda solo a "Cosa vogliono le donne?". A causa del patriarcato, di un'educazione sessuale inadeguata e di una cultura pop incentrata sull'oggettificazione delle donne, la risposta a questa domanda può essere difficile da trovare. Si parla poco di ciò che eccita le donne o della loro sessualità, e tutto ciò che c'è viene spesso censurato o sistematicamente alterato per adattarsi agli stereotipi esistenti. 

Ma le cose stanno cambiando, e così anche la cronologia di navigazione di un uomo medio, che cerca su Google non solo "Pornhub", "Premier League" e "Speed ​​test", ma anche cose come "Come trovare il clitoride?", "Cosa eccita una donna di un uomo" e "La barba eccita le donne?". Ma Internet è un luogo immenso e spesso può essere fuorviante. Siamo qui per offrirti un po' di chiarezza, con l'aiuto di un coach di relazioni e intimità. Shivanya Yogmayaa (certificata a livello internazionale nelle tecniche terapeutiche di EFT, PNL, CBT, REBT), specializzata in diverse forme di consulenza di coppia. Offre spunti interessanti che possono aiutarti a scoprire modi sottili per eccitarla.

Cosa eccita le donne? 18 cose scientificamente provate

Per molto tempo, le donne si sono accontentate di una vita sessuale insoddisfacente, fingendo di avere orgasmi, senza mai provarne uno, per mancanza di consapevolezza o per paura di offendere il partner. Ma i tempi stanno cambiando. Le donne hanno iniziato a parlare molto più apertamente della loro mancanza di piacere. E questo ha portato molti uomini a riflettere su cosa eccita una donna. 

Se sei uno di quegli uomini che danno per scontato di essere bravissimi a letto solo perché la tua partner non urla di dolore, lascia che te lo dica: devi fare di meglio. Perché?

• Per rendere l'esperienza più piacevole per entrambi
• Per garantire che la relazione possa sopravvivere perché le dinamiche e l'importanza del sesso in una relazione non può essere ignorato
• Ti fa sentire bene far sentire bene il tuo partner sessuale
• Perché è il minimo indispensabile

A tal fine, ecco 18 risposte scientificamente provate alla tua domanda: cosa eccita una donna?

1. Hai un corpo sano e maturo

La cultura pop ha perpetuato il mito di un fisico muscoloso come corpo maschile ideale. Tuttavia, riparazioni suggerisce che un corpo sano con il 16% di grasso e l'80% di massa muscolare sia considerato attraente. Questi valori rientrano nell'intervallo di grasso sano dell'8-21% per i maschi caucasici sani. È interessante notare che la muscolatura è considerata attraente soprattutto nelle relazioni a breve termine, come suggerito da un studioQuindi, se ti stai chiedendo come eccitare il tuo partner o migliorare la tua vita sessuale, ecco alcune cose da tenere a mente:

• Cerca di mantenere un corpo sano
• La massa muscolare è buona, ma non bisogna esplorare opzioni malsane come diete eccessive o integratori che possono avere effetti collaterali
• Concentrati sui muscoli per le avventure a breve termine e su un corpo sano per una relazione lunga

Shivanya dice: "Sebbene i tempi siano cambiati, la psicologia evolutiva gioca ancora un ruolo importante in ciò che le donne trovano attraente in un uomo. Segni di ruoli di genere tradizionali "Caratteri come un corpo muscoloso o la barba suggeriscono un ruolo protettivo per gli uomini. Questi tratti esaltano la femminilità di una donna e diventano eccitanti per una ragazza".

2. Hai una barba di buona qualità e curata

Ricerca suggerisce che una barba da leggera a folta sia considerata più maschile dalle donne rispetto a un viso ben rasato. Anche una barba folta era più apprezzata di un viso ben rasato, ma probabilmente trasmetteva un'aria paterna ed era considerata preferibile in una relazione a lungo termine. Per farle battere il cuore,  

• Lascia crescere la barba. Mantienila curata.
• Ricerca suggerisce che una crescita di 5-10 giorni è stata preferita dalle donne perché ritenuta attraente, quindi continua a potare il cespuglio

3. Hai un ottimo linguaggio del corpo

Shivanya afferma: "Ciò che le donne trovano attraente in certi uomini è che corteggiano prima la mente, e poi il corpo. Hanno quest'aura che non ti sta cercando, ma che ti ha già conquistata. E tutto questo si trasmette attraverso il linguaggio del corpo". Ricerca suggerisce che una postura espansiva e un'andatura controllata riflettano sicurezza e aumentino la desiderabilità. Abiti e profumi eleganti sono inutili per gli uomini che non sanno portarsi bene. Una buona postura non solo suggerisce un corpo sano, ma anche grazia e controllo. Quindi, 

• Mentre cammini tieni le spalle dritte, non curvarti
• Tieni la testa alta. Cammina a testa alta. 
• Non curvarti mentre sei seduto
• Scegli le foto giuste per il tuo profilo di incontri che mostra una postura espansiva

4. Se hai cicatrici di battaglia, ostentale

C'è una ragione per cui Khal Drogo da Game of Thrones Ha reso Jason Momoa un idolo da un giorno all'altro: la cicatrice sul sopracciglio sinistro. La leggendaria cicatrice è diventata così popolare che, a quanto pare, la gente ha iniziato a radersi le sopracciglia per imitare la cicatrice che Jason si è procurato in seguito a un'aggressione. Qualcuno potrebbe sostenere che le cicatrici siano un segno stereotipato della mascolinità di un uomo e che questa nozione sia leggermente misogina. 

Però, riparazioni suggerisce che le cicatrici siano eccitanti per le donne, soprattutto nelle relazioni a breve termine, ma solo se la cicatrice è di piccole dimensioni. Una cicatrice di grandi dimensioni potrebbe suggerire instabilità emotiva, come suggerito da questo riparazioniLa chiave qui è trovare un equilibrio tra ciò che si ostenta e ciò che si nasconde. 

• Se hai piccole cicatrici sul viso, ostentale
• Non esagerare nel mutilarti. Niente è peggio di una cicatrice inventata.

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5. Modi sottili per eccitarla – Fiducia

Un mito diffuso sull'essere un uomo sicuro di sé è che bisogna essere un maschio alfa per stimolare l'attrazione eterosessuale. Questo mito è stato propagato anche nella cultura pop con i film spaghetti western e attraverso libri d'amore come The Game. Tuttavia, riparazioni ha sfatato il mito secondo cui è l'uomo dominante ad eccitare le donne. Questo studio suggerisce che la sicurezza e l'assertività sono sexy, ma quando sono combinate con la dominanza, l'attrazione raramente aumenta. 

Shivanya concorda: "La sicurezza è importante, ma la sottigliezza è la chiave. Quando fai un complimento a una donna con voce piatta evitando di guardarla negli occhi, non le fai niente; ma quando fai la stessa cosa mantenendo il contatto visivo, a bassa voce, ecco... segno di un uomo sicuro di sé che le donne cercanoEcco alcune cose da ricordare per canalizzare la tua sicurezza nel modo giusto: 

• Sii sicuro di te, non arrogante. La sicurezza controllata eccita una donna più di ogni altra cosa.
• Mostra aggressività e dominio sui concorrenti, non sui tuoi amici e familiari. studio hanno scoperto che le donne tendono a preferire un uomo aggressivo e dominante nei confronti dei suoi concorrenti, ma sensibile e amichevole con la sua famiglia e i suoi amici
• Abbassa il tono della voce per dimostrare che sei un leader. Ricerca suggerisce che un tono più basso comunica competenza e controllo, mentre un tono più alto indica mancanza di sicurezza.

6. Sei cavalleresco

Nonostante il lungo dibattito se la cavalleria sia sessista o meno, molte donne trovano la cavalleria attraente, secondo riparazioniUna possibile spiegazione di questo comportamento è che un uomo cavalleresco sembra disposto a investire in una relazione. 

Shivanya spiega: "La cavalleria non consiste solo nel tenere aperte le porte, ma nel creare un'atmosfera di fiducia intorno a sé. Quando una donna sente di poter contare su di te, stai facendo appello al suo lato femminile. Ecco perché le donne adulano gli uomini con doti di leadership. È uno dei modi semplici per farla innamorare di te.” Ecco alcuni modi per far risplendere la tua vena cavalleresca:

• Quando esci, cammina sul lato esterno del marciapiede 
• Offrile la tua giacca se pensi che possa avere freddo
• Accompagnala a casa, ma solo se si sente a suo agio
• Sii gentile con i bambini o gli animali domestici che la circondano

7. Sai flirtare bene

Il flirt è una danza moderna di accoppiamento. I segnali di flirt, verbali o non verbali, possono variare da cultura a cultura. Tuttavia, il contatto visivo e il sorriso sono indicatori universali di flirt. Ricerca suggerisce che l'umorismo può essere una tattica efficace nel flirt. Poiché l'umorismo è soggettivo, è necessario osservare indicatori come il linguaggio del corpo e la risposta verbale per valutare se sta reagendo positivamente. Ecco alcuni rapidi consigli per amplificare il tuo gioco di seduzione: 

• Evita le frasi di rimorchio abusate
• In caso di dubbio, inizia con un sorriso
• Tieni d'occhio se la conversazione sta diventando inquietante o stantia
• Usa una biografia civettuola sulle app di incontri: può aumentare le tue possibilità di ottenere corrispondenze del 400%, come suggerito da questo studio

8. Ti mantieni

Una cattiva igiene può essere ripugnante. Ricerca spiega il disgusto per i cattivi odori come un meccanismo di difesa contro qualsiasi cosa possa mettere in contatto con una malattia infettiva. Ricerca indica anche che l'olfatto può avere la precedenza sugli indizi visivi. Questo significa semplicemente che se ti vesti bene ma hai un cattivo odore, questo ti fa apparire meno attraente. Shivanya afferma: "Scienza dell'olfatto viene spesso ignorato. Avere un buon profumo è un ottimo modo per eccitare le donne. È anche importante apparire in ordine. Trasmette il senso di controllo su ciò che ti circonda. Alcune cose da tenere a mente per mantenere il tuo fascino impeccabile:

• Vestiti in modo semplice ma elegante
• Cerca di dare l'impressione di aver messo impegno nel tuo aspetto
• Invece di seguire le ultime mode passeggere, scegli stili semplici e puliti
• Non usare un profumo troppo forte. Scegli qualcosa di delicato e naturale, come il muschio.

9. Cerca di inserirti nella sua mappa dell'amore

Nel suo libro Mappe dell'amore, John Money definisce il termine mappa dell'amore, come modello di attributi che ci si aspetterebbe dal proprio potenziale partner. Alcuni attributi, come l'assertività, l'attrattiva fisica e un corpo sano, sono comuni, ma le mappe dell'amore possono comunque variare da persona a persona. Ricerca suggerisce che le persone tendono a cercare un partner che sia simile a loro. 

Quindi, se ti piace una donna sicura di sé e assertiva, devi dimostrare di esserlo anche tu. Shivanya dice: "Per far funzionare una relazione, serve alchimia da entrambe le parti. È meglio non perdere tempo con qualcuno che potrebbe non volerti. Cerca invece qualcun altro che ti consideri fantastica".

• Cerca una donna che abbia lo stesso livello di attrattiva di te
• Cerca di rispecchiare il suo comportamento e la sua personalità per dimostrare che sei simile a lei
• Non essere bisognoso e fissarti su qualcuno che ha espresso il suo disinteresse nei tuoi confronti

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10. Non hai paura dei suoi giocattoli sessuali

Secondo questa studioGli uomini sono intimiditi dai sex toy al punto da aver segnalato livelli di soddisfazione inferiori durante l'uso di vibratori durante il sesso. I ricercatori ritengono che la necessità di utilizzare un vibratore durante il sesso influisca negativamente sulle loro prestazioni. Tuttavia, i vibratori possono migliorare l'esperienza sessuale per la tua ragazza, soprattutto se si considera il divario tra orgasmo e piacere. Ricerca suggerisce che il 70% delle donne ha riferito che l'uso di vibratori durante il sesso, in particolare con movimenti di oscillazione o di accoppiamento, può aiutare a raggiungere l'orgasmo più velocemente.

• Se noti un calo della sua libido, prova a ravvivare le cose aggiungendo un sex toy. 
• Regalale un sex toy per dimostrarle che sei sicuro della tua sessualità
• Non essere scettico riguardo agli esperimenti a letto

11. Sei attento al suo piacere

Hai mai sentito parlare dell'orgasmo dispari? Ricerca suggerisce che la disparità nella frequenza degli orgasmi tra uomini e donne influisce sul desiderio e sulle aspettative sessuali future. Questo dovrebbe preoccuparti se pensi che la tua ragazza non raggiunga l'orgasmo con la stessa frequenza con cui lo fai tu. Quando ti impegni per garantire che la tua partner abbia un orgasmo, la fai sentire più desiderabile. Questo aumenta la sua libido e lei inizia a considerare il sesso meno un compito ingrato e più un'esperienza piacevole. Ecco alcuni modi per massimizzare il piacere per lei:

• Se pensi che il sesso missionario potrebbe non essere adatto a lei, prova nuove posizioni
• Ricerca suggerisce che la stimolazione del clitoride è ciò che eccita di più le donne, anche più della penetrazione vaginale. Prova a usare le mani e la bocca per aumentare il piacere durante il sesso.
• Parla con lei per sapere come essere un amante miglioreCerca di capire cosa non funziona per lei e cosa le piace

12. Non darla per scontata

In un 2019 studioSi è scoperto che il desiderio sessuale femminile in una relazione diadica è influenzato da tre fattori: intimità, celebrazione dell'alterità e affermazione dell'oggetto del desiderio. La celebrazione dell'alterità si riferisce alla comprensione, all'interno della relazione, che la donna non è un'estensione dell'uomo. In parole più semplici, l'alterità celebrata si verifica quando non la si dà per scontata e lei ha autonomia personale. 

Come scrivono i ricercatori, "il desiderio prospera nell'alterità", definita come lo spazio tra sé e l'altro che consente l'ignoto, il nuovo e l'inaspettato, la sorpresa e il rischio". Per dimostrarle che rispetti la sua individualità e autonomia, 

• Chiedi sempre il consenso su qualsiasi cosa. Non dare mai per scontato
• Mantenete un po' di spazio tra voi, anche se vivete insieme
• Comunica il tuo apprezzamento (o sorpresa) per il fatto che ti abbia scelto 

13. Eccitazioni fisiche per una ragazza – Zone erogene

Le zone erogene sono le parti del corpo che stimolano il piacere sessuale quando vengono toccate. È una credenza comune che i genitali e il seno siano erogeni nelle donne. Ma... studio hanno scoperto che le zone erogene sono solitamente più ampie e distribuite su tutto il corpo. Toccare la tua ragazza su tutto il corpo, con particolare attenzione ai punti erogeni più caldi come genitali, ano, seno e glutei, può essere estremamente piacevole. studio ha anche dimostrato che l'eccitazione sessuale aumenta nella donna anche quando tocca le zone erogene del partner.

È anche interessante notare che le zone erogene possono aumentare l'intimità fisica in una relazione non solo toccando, ma anche guardando. Un altro studio ha dimostrato che guardare i genitali del partner e la zona circostante può essere estremamente eccitante per una donna. Quindi, assicurati di avere un bell'aspetto lì sotto, e

• Toccala bene e prenditi il ​​tuo tempo. La riflessione è ciò che fa tremare le ginocchia alle donne.
• Chiedile di toccarti anche tu. Guida lentamente le sue mani sul tuo corpo per renderlo più piacevole.
• Presta attenzione alle aree a cui risponde di più

14. Le fai sentire che è l'unica ragazza al mondo

Ciò che è interessante nell'affermazione dell'oggetto del desiderio suggerita in questo studio è che il desiderio sessuale femminile non è influenzato solo dall'attrattiva del partner, ma anche da quanto si sente desiderabile in sua presenza. Questo pone il partner nella necessità di affermare la propria autostima. Shivanya spiega: "Dopo un certo punto della relazione, una donna può iniziare a sentirsi ignorata. In tali situazioni, è meglio comunicare la propria affermazione di lei come oggetto del desiderio con i gesti anziché con le parole". Ecco come:

• Sussurrale all'orecchio in una stanza piena di gente
• Rispondi alle sue storie casuali sui social media con messaggi civettuoli
• Dille che hai fantasticato su di lei o che hai fatto un sogno erotico su di lei. studio ha scoperto che la maggior parte dei partecipanti si eccitava quando i loro partner dicevano loro che stavano fantasticando su di loro

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15. La lodi per le sue capacità intellettuali

Ricerca suggerisce che i complimenti possono migliorare l'autostima di chi li riceve. Impara a fare complimenti a una donna per il suo intelletto. Shivanya dice: "Alleno gli uomini a lodare gli attributi non fisici di una donna più di quelli fisici. Apprezzare il suo fisico è importante, perché la fa sentire desiderabile, ma combinare i complimenti su entrambi i tipi di attributi è la strategia migliore. Dille che ti piace per la mente e non solo per il corpo".

• Presta attenzione ai suoi successi e vantatene con gli altri. È un un modo meraviglioso per far sentire speciale la tua ragazza
• Nota attentamente ciò che dice e ricordalo. Riportalo all'attenzione più tardi, quando meno se lo aspetta.

16. Hai un'alta autostima

L'autostima è diversa dalla fiducia in se stessi, nel senso che la fiducia è qualcosa che può essere sviluppato man mano che una persona cresce e acquisisce maggiori competenze, mentre l'autostima deriva dal senso di valore di una persona. La fiducia in se stessi può essere acquisita attraverso fattori esterni, ma l'autostima può essere migliorata solo lavorando internamente.

Studi Dimostrare che un'elevata autostima negli uomini è molto attraente per una donna. Una persona con un'elevata autostima è sicura di sé e può creare un ambiente stabile per una relazione. Ecco come puoi dimostrare al tuo partner di avere un'elevata autostima: 

• Dimostrale che sai apprezzare le relazioni sane e lasciar andare quelle malsane
• Dimostrale che hai aspettative realistiche su te stesso
• Non soffermarti sul passato e concentrati sul futuro

17. Cose che eccitano le donne: un buon senso dell'umorismo

Uno dei motivi principali per cui Barney Stinson da E alla fine arriva mamma! il suo umorismo era ciò che lo rendeva felice con molte donne. Ricerca ha suggerito che l'umorismo può migliorare l'attrattiva sessuale di una persona. I ricercatori ritengono che un buon senso dell'umorismo riveli intelligenza, creatività e altri "buoni geni" o tratti da "buoni genitori", il che lo rende un fattore nella selezione sessuale. 

Ricerca suggerisce anche che l'autoironia, soprattutto da parte degli uomini di status più elevato, può migliorare la loro attrattiva poiché suggerisce un'elevata autostima, un altro fattore nella selezione sessuale. Quindi, 

• Concentratevi sull'umorismo positivo o, nel peggiore dei casi, sull'autoironia. Evitate di prendere in giro gli altri.
• L'umorismo è soggettivo, ma è consigliabile evitare argomenti controversi
• Concentrati sulla qualità, non sulla quantità. Vuoi apparire sexy, non buffonesco. 
• A senso dell'umorismo secco vale centinaia di barzellette toc toc

18. Sei avventuroso

C'è qualcosa di intrinsecamente sexy nel vedere un ciclista sfrecciare o guardare un tuffatore professionista tuffarsi. Ti fa battere il cuore, ti riempie di adrenalina e ti fa venire voglia di leccargli gli addominali scolpiti. Perché? Perché è rischioso. 

I rischi che affondano le radici nell'evoluzione umana dei cacciatori-raccoglitori, come gli sport estremi o la vita selvaggia, sembrano attraenti. Ricerca suggerisce anche che le donne sono più propense ad essere attratte da un uomo che condivide un atteggiamento simile al loro nei confronti del rischio. Ecco come puoi presentarti come una persona cauta nel prendere rischi:

• Prendi rischi calcolati intorno a lei
• Evitare i rischi moderni come il gioco d'azzardo o la guida senza cintura di sicurezza
• Chiedile suggerimenti su avventure viaggiare per due potete esplorare insieme. Cerca di fare qualcosa che sia in linea con ciò con cui lei si sente a suo agio
• Sii spontaneo. Prova cose nuove, soprattutto quelle che non ha mai provato prima.

Infine, ho chiesto a Shivanya perché le donne siano eccitate da personaggi immaginari ipersessualizzati come Christian Grey o Damon Salvatore, che sono essenzialmente misogini. Spiega: "Il più delle volte, è una donna ferita che si rivolge a un uomo così perché una relazione disfunzionale è la norma per lei. Ma anche quando una donna consapevole cerca una relazione in cui cerca il dominio, l'uomo deve ricordare che è un gioco che sta cercando. Non si aspetta lo stesso comportamento nella realtà. Quindi, non è una buona idea emulare questi uomini quando si cerca ciò che eccita le donne".

Dovresti preoccuparti di ciò che pensa una donna se hai intenzione di iniziare una relazione con lei. Che sia a breve o a lungo termine, devi sempre concentrarti sul modo migliore per farla sentire a suo agio. Qualcuno potrebbe consigliarti di... come un maschio alfa e quindi dovresti usare certe frasi d'approccio o sorridere in un modo che ritieni eccitante (ma non lo è). Tuttavia, ciò che funziona sempre è stabilire una connessione con la sua mente più che con il suo corpo.

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