הכל על איך להיות חברים עם האקס שלך

תפיץ אהבה

מערכות יחסים אישיות הן מבוך, וייתכן שתמצא את עצמך מנווט בין פיתולים ותהפוכות של איך להיות חברים של האקס שלך אחרי פרידה. גם אם הקשר הסתיים, כנראה שהנוחות עדיין שם. בילית כל כך הרבה זמן ביחד, למדתם מה זה אוהב ומה זה לא אוהב, ובניתם כימיה במערכת היחסים. איך יכולת להוציא מישהו כזה מחייך? אבל האם יש לך את הידע הנדרש כיצד להיות חברים של האקס שלך?

A ללמוד אומר, "מחקרים קודמים מצביעים על כך שכ-60% מהאנשים שומרים על חברות לאחר פרידה. חוקרים מצאו שישנן ארבע סיבות עיקריות לכך שמישהו נשאר חבר עם בן/בת הזוג לשעבר לאחר פרידה - ביטחון, פרקטיות, נימוס ותשוקות רומנטיות לא פתורות." במקרים רבים, חברויות המבוססות על סיבות פרקטיות ואזרחיות נמשכו זמן רב ונחשבו חיוביות. בעוד שהישארות חברויות מסיבות ביטחון או בגלל רגשות רומנטיים לא פתורים נקשרה לרגשות שליליים.

האם זה רעיון טוב להיות חבר של האקס שלך?

תוכן העניינים

האם אפשר להיות חבר של האקס שלך? ובכן, זה תלוי במצב, איך הקשר הסתיים, והאנשים המעורבים. בטח קראתם דברים כמו "אם אתם יכולים להיות חברים של האקס שלכם, או שמעולם לא אהבתם אחד את השני או שאתם עדיין מאוהבים" או "האקס שלכם מבקש להיות חברים מיד אחרי הפרידה זה כמו חוטף שמבקש לשמור על קשר אחרי שהוא משחרר אתכם". בין אם זה נכון ובין אם לא, נאמר גם, "כאשר שני אנשים נשארים חברים אחרי פרידה, זה מראה על בגרות וקבלה אדירות מצד שנים".

אז, להיות חבר של האקסית שלך זו בחירה שעליך לעשות בעצמך ובזמן הפנוי שלך. זה יכול להיות מועיל מאוד, אבל זה יותר ממספיק אם תחליט לא להישאר בקשר בכלל. אין צורך להיות אקסית טובה.

קריאה קשורה: האם אתה יכול להיות במערכת יחסים רומנטית עם מישהו? 7 סימנים שאומרים זאת

הנה כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון כשאתם שוקלים האם להיות חברים של אקס שפגע בכם זו הבחירה הנכונה עבורכם:

אם שניכם סלחתם אחד לשני על כל הדברים הרעים ואתם מוכנים להתקדם, אז זה בסדר להיות חברים קרובים.
זה רעיון טוב אם ההיבטים במערכת היחסים שחשובים גם לך וגם לבן/בת הזוג שלך, גם לאחר הפרידה, ניתנים לשמירה בריאה באמצעות חברות.
הקשר ההדדי עם מישהו שאכפת לו ממך, ללא מניעים נסתרים, יכול לעזור מאוד לצמיחה האישית שלך.
עם זאת, חברות עם האקס שלך יכולה לפעמים להקשות על המעבר הלאה.
הידיעה שאתה עדיין רוצה להיות עם אותו אדם רומנטי, או הידיעה שהאדם השני אולי מקווה לזה, היא כשאתה יודע שזה לא רעיון טוב להיות חברים עדיין.

אז, למען רווחתכם, ודאו תקשורת תקינה ובדקו היכן שניכם עומדים לפני שתעברו מלהיות בני זוג רומנטיים לדינמיקה של חברות.

לתובנות נוספות המגובות על ידי מומחים, אנא הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו. לחצו כאן לרכישת שובר מתנה

מתי זה בסדר להיות חבר של אקס?

לדעת את הסימנים לכך שאתם מוכנים להיות חברים של האקס שלכם, או לא, זה מאוד חשוב. להתחיל מערכת יחסים בצורה אפלטונית שאתם לא באמת מוכנים אליה - יכול להיות הרסני. אתם יכולים לפתוח פצעים ישנים ואלה יכולים לקחת אתכם מאה צעדים אחורה במסע הריפוי שלכם.

הנה כמה סימנים שיעזרו לכם להבין שאתם מוכנים לחזור להיות חברים.

שניכם קיבלתם את הסיום של מערכת היחסים ומבינים מדוע
שניכם למעשה מצאתם דרך להמשיך הלאה רגשית ולא רוצים בסתר לחזור להיות ביחד
אין שום רגשות רומנטיים מעורבים; אף אחד מכם לא רוצה להיות במערכת יחסים רומנטית עם השני.
שניכם בסדר להתחיל לצאת עם אנשים אחרים, ואתם באמת יכולים לראות אותם מאושרים עם מישהו אחר.
כמו כל חברות טובה, חברות זו מוסיפה משהו חיובי לחייכם, כמו חברות, צמיחה, כיף, כל דבר.
אם אתם הורים משותפים, זה טוב לילדים שלכם לראות שאתם יכולים להיות חברים של בעלכם לשעבר או גרושתכם לשעבר. החיוביות שזה יביא לחייהם תעשה הבדל גדול ותקל גם על חייכם.

קריאה קשורה: 12 כללים להורות משותפת לזוגות גרושים

מתי כדאי לזנוח את הרעיון של להיות חברים עם אקס?

לא משנה כמה טוב ומתגמל זה יכול להיות להיות חבר של גרושתך, חברה לשעבר או חבר לשעבר, זה בסדר גמור אם תבחר לא ללכת בדרך הזו ותנתק לחלוטין את הקשר. זה עדיף מאשר לסיים במצב מבולגן שרק יפגע בך עוד יותר. הנה כמה סימנים לכך שכדאי לך לתת לפרידה להימשך בכל החזיתות:

כשאת יודעת שלא המשכת הלאה ומקווה בסתר לחזור אליהם
כשהאקס שלך רוצה להישאר חברים וזה לא מרגיש בנוח או לא גורם לך להרגיש טוב
אם אתם מתקשים לקבוע גבולות או לשמור עליהם, אז בהחלט כדאי לכם לסרב לאקס שרוצה להיות חבר
אם את/ה מקנא/ת להיות חבר/ה של אקס/ית שיש לו/לה חברה/חבר, אם זה מרגיז אותך לראות את חיי הדייטים שלהם מתפתחים, או אם את/ה מתקשה לצאת עם אנשים אחרים כי את/ה עדיין תקוע/ה עליהם
חזרה להרגלי מערכת יחסים ישנים איתם היא גם סימן חזק לכך שאתם בדרך להתרסקות כואבת.

אבל איך להישאר חברים של אקס שאתם עדיין אוהבים? יש הרבה דברים שאתם יכולים לעשות כדי לוודא שאתם יוצרים קשר בריא וידידותי עם האקס שלכם בלי להגיע למצב של דמעות. האם קשה להיות חברים של אקס? כן. אבל בואו נגרום לזה לעבוד.

איך לגרום לחברים עם האקס שלך לעבוד?

ההחלטה להיות חברים של אקס מתחילה בהרבה הערכה עצמית ולפעמים מכניסה אותך לסבך מחשבות מסובך שאתה צריך לסדר לפני שאתה יכול אפילו להתחיל לחשוב על החברות שאתה כל כך כמה לה. ברגע שאתה מחליט שחברות עם האקס שלך היא ההחלטה הנכונה עבורך, חשוב לטפח את החברות הזו בזהירות. לשם כך, הנה כמה טיפים כיצד לגרום לחברות עם האקס שלך לעבוד:

1. ודאו שאתם בהירים

כך תוכלו להבין את הסיבה מאחורי הרצון להיות חברים של האקס שלכם:

האם אתה עדיין מאוהב/ת באקס/ית שלך?
האם את/ה מחפש/ת חלק מהקשר בדינמיקה החדשה הזו?
האם את פשוט מתגעגעת למישהו כל כך קרוב אליך?

ודאו ששניכם באמת התגברתם אחד על השני ושהתקדמתם רגשית. הצורך להיות קרובים אליהם או שיהיו חלק מחייכם לא צריך להתבסס על רגשות רומנטיים מתמשכים. עוד הבהרה שאתם צריכים: החליטו אם אתם רוצים להיות ידידים או להיות חברים איתם. Quora המשתמש אומר, "אם אני בוחן את מערכות היחסים שלי עם אקסים לעומת מערכות יחסים עם חברים, יש הבדל גדול."

"חברים הם אנשים שאוהבים אותך ותומכים בך, דואגים לך, יקשיבו לכל מה שיש לך לומר ויוכלו לתת לך עצה ודעות. כשאתה יוצא עם מישהו אני מרגיש שתמיד תהיה הטיה, ולעתים קרובות קשה להתנתק מהקשר ולספק לאחר באמת את מה שחבר היה עושה."

קריאה קשורה: להיות חברים עם אקס שאתה עדיין אוהב - 8 דברים שיכולים לקרות

2. אל תמהרו עם ההחלטה להתיידד עם האקס שלכם

פרידות מכל הסוגים הן די כואבות. לדוגמה, חשבו על להיות חברים של החבר הכי טוב לשעבר שלכם. המחשבה פתחה כמה פצעים, נכון? זוכרים כמה זמן לקח לכם לשחרר את החברות הזו? אתם צריכים לתת לזמן ניכר לעבור אחרי הפרידה לפני שתוכלו לחשוב על להיות חברים של החבר או החברה לשעבר שלכם. בלו זמן עם עצמכם כדי... לרפא את ליבך השבוראין שום דבר אנוכי ברצון להיות נחמד לעצמך אחרי פרידה.

"אחד הזמנים הטובים ביותר להבין מי את ומה את באמת רוצה מהחיים? מיד אחרי פרידה", אומרת מנדי הייל, סופרת רבי מכר, שנועדה לעורר השראה בנשים רווקות לחיות את חייהן הטובים ביותר לאחר פרידה.

את צריכה זמן ומרחב כדי לעבד את הפרידה, וכך גם בן/בת הזוג לשעבר. ככל שתצרי לעצמך יותר מרחב, כך תביני את עצמך טוב יותר. לכן, ניתוק מוחלט ותרגול כלל אי-המגע יעזרו לשניכם להמשיך הלאה ולהירפא. החיים היו קלים יותר אם שניכם הייתם באותו ראש, אבל ככה החיים לא תמיד עובדים, נכון?

כשאתה רוצה להישאר חבר, אתה לא מרגיש מוכן, וכשאתה רוצה פיניה קולדה, החיים נותנים לך לימונים. אז אל תצלול לזה מהר מדי או מוקדם מדי, וכאשר שניכם באמת תהיו מוכנים, תוכלו לגרום לחברות לעבוד.

3. הציבו גבולות

חשוב לתקשר מראש את הצרכים והציפיות הפיזיים והרגשיים שלכם מהחברות ולקבוע גבולות להיות חברים עם אקס שפגע בך. אם אי פעם תרצה להיכנס שוב למערכת יחסים מינית עם האקס שלך (אתה לא לבד), אתה צריך להיות מאוד צלול בדעתך ולהיזהר לא לחזור לטריטוריה רומנטית. כי בואו נודה בזה, שניכם נפרדתם מסיבה מסוימת. קביעת גבולות אלה תעזור לך גם לקבל בהירות במערכות היחסים העתידיות שלך. אם אתה רוצה להישאר חבר של האקס שלך וגם לצאת עם אנשים חדשים, גבולות אלה יעזרו לך להפיק את המיטב מחייך של שניכם.

4. תנו לדברים שחלפו להיות לנצח למען מערכת יחסים בריאה עם האקס שלכם

זהו כלל חובה שעליכם לחיות לפיו אם אתם רוצים להיות חברים של האקס שלכם. אל תעלו את העבר. כל הזיכרונות הרעים שלכם איתו הם עכשיו בעבר, ואין טעם ליצור חיכוכים חדשים עם פצעים ישנים. מטען רגשי של מערכת היחסים הקודמת יש להשאיר מאחור, במיוחד לאחר שהתנצלו ופיצויים, או שהושגו פשרות.

חברות עם אקס צריכה להיות פרק חדש במערכת יחסים, ולהישאר רחוקים מהפרקים הקודמים שלך איתה, אולי מספרים שונים לגמרי. זה נשמע לא מעשי, אבל היינו ממליצים לך לגשת לזה ככה אם את רצינית לגבי לחזור להיות חברים. א. קווורה המשתמש מדברת על היתרונות של להיות חברה של אהובה לשעבר, "לעולם לא יהיה לך אף אחד 'להתגבר עליו'. הסיבה היחידה לכך שיכול לקחת כל כך הרבה זמן להתגבר על אקס היא בגלל שהוא נעלם פתאום מהחיים שלך. אם תשמרי על החברות, הוא עדיין שם ותהליך ההחלמה הרבה יותר קל. לכן, אין מטען כשתבואי לתת את הלב שלך שוב."

קריאה קשורה: 9 טיפים מקצועיים לשחרור ממישהו שאתם אוהבים מאוד

5. תהיו רק חברים

כשאתם מנסים להיות חברים של אקס, ודאו ששניכם מרגישים בנוח להיות "סתם חברים". אם אתם רוצים להיות חברים שלהם מסיבות נסתרות או מתוך תקוות נסתרות עמוקות לזכות בהם בחזרה, החברות שלכם תהיה כמו בקבוק יין ריק במקרר - לא תרוויחו מזה כלום, וזה יתפוס מקום למשהו חדש.

החברות, התמיכה הרגשית והנוחות שהם מביאים - למרות שעשויות להיות מושרשת במערכת היחסים הרומנטית שהייתה פעם - לא צריכות להתבסס אך ורק על העבר שלך, אחרת הן יפריעו למערכות היחסים העתידיות שלך ולבני זוג חדשים.

נקודות מפתח

זה בסדר לרצות להיות חברה של אקסית
אם שני בני הזוג המשיכו הלאה, והחברות תביא משהו חיובי לחייכם, אז זה רעיון טוב להישאר חברים של האקס שלכם.
עם זאת, אם החברות לא גורמת לך להרגיש בנוח, או שאתה מוצא את עצמך רוצה אותם בחזרה, אתה בהחלט צריך לזנוח את הרעיון.
כדי שהדינמיקה החדשה של החברות תעבוד, עליכם לקחת קצת זמן נפרד אחד מהשני, לקבוע גבולות ולתת לעבר להישאר בעבר.

להיות חברים עם אהוב לשעבר זה לא דבר חסר תקדים. למעשה, רוב האנשים יעדיפו זאת. רבים סומכים על חברות עם האקסים שלהם כדי להקל על כאב הפרידה. עם זאת, בעוד ש... מערכת יחסים אפלטונית נשמע כמו דרך נהדרת לשמור על האקס שלך בחיים בלי אינטימיות רגשית ופיזית, זה יכול להוביל לכמה מצבים מבלבלים ומורכבים.

אתם לא לבד ברצון להיות חברים של אשתכם לשעבר, חברתכם לשעבר או חברכם לשעבר, ואין בכך שום דבר רע באופן אינהרנטי. בני זוג לשעבר יכולים להפוך לחברים טובים שיודעים איך לתמוך בכם, להניע אתכם ולדאוג לכם. עם זאת, כל סיטואציה היא ייחודית. קחו את הזמן שלכם, שאלו את עצמכם מה אתם רוצים מחברות, וודאו שהאקס שלכם נשאר בעבר בכל הנוגע לעתיד הרומנטי שלכם. כך תוכלו לגרום לחברות שלכם עם האקס שלכם לעבוד.

שאלות נפוצות

1. האם זוג אוהבים יכול להיות חברים אחרי פרידה?

כן, זה בסדר גמור להיות חברים של האקסית אחרי פרידה, אבל כמה טוב זה רעיון תלוי איך ומדוע הקשר הסתיים, הסיבה שאתם רוצים להיות חברים, והאם המשכתם הלאה או לא. ראוי לציין שדינמיקות חברות כאלה אינן זהות לחברות אחרות.

2. האם זה בסדר להיות חבר של אקס שאתה עדיין אוהב?

בדרך כלל זה רעיון גרוע להיכנס לקשר עם אקס שאתה עדיין מאוהב בו. עם זאת, אם הכוונות שלך אינן לחזור להיות ביחד ואתה לא מקווה שהוא ישנה את דעתו לגבי הפרידה, אתה יכול לנסות להיות חברים. זה, לרוב, יהיה מתכון לאסון. הדינמיקה יכולה להיות מבלבלת מכיוון שהאקס שלך שהפך לחבר עדיין יהיה מישהו שאתה אוהב אבל לא יכול לקבל.

3. כמה זמן כדאי לחכות אחרי פרידה כדי להיות חברים של אקס?

אין מגבלת זמן קבועה לכך וגם אין נוסחה מתאימה. יש צורך לקחת זמן לעצמך, להחלים ולגלות מי אתה כאדם בלעדיהם, ואז להעלות את הנושא. כשאתה בטוח שאתה כבר לא מעוניין בהם מבחינה רומנטית, אתה יכול לחשוב על זה. אבל זכור את הטיפים שלנו כיצד להיות חברים של האקס שלך.

4. האם חברות עם אקס יכולה להוביל חזרה למערכת יחסים?

כן, זוהי אפשרות שתמיד תהיה על הפרק. זהו מצב מורכב ואין לו תוצאות קבועות. זה תלוי לחלוטין בסיבות לפרידה, בסיבות לחברות לאחר הפרידה, ובציפיות של שני הצדדים מהקשר שלהם כרגע.