האם עליי לסלוח לו על בגידה? חידון

בעקבות בגידה, גל רגשות עלול לגרום לך להרגיש אבודה ולהטיל ספק בכל דבר. הקשר שבו פעם האמנת בו לחלוטין מתערער ופתאום, את כבר לא יודעת במה לבטוח. בתוך שברון הלב שלך, השאלה הגדולה מתעוררת: האם עליי לסלוח לו על בגידה?

חידון זה בן 10 השאלות, נוצר על ידי יועץ זוגי שעזר לאינספור זוגות לנווט במורכבות הבגידה, נועד לעזור לכם לבחור את דרככם קדימה. בעוד שהאינטרנט יכול להיות מוצף במשאבים כמו "האם עליי להישאר עם חידונים של "רמאי", ריפוי אמיתי דורש לעתים קרובות צלילה עמוקה יותר. ייתכן שאתם חשים כל כך הרבה רגשות, שאתם לא יודעים מאיפה להתחיל לפענח אותם. לכן, חשבו על זה ככלי שיאפשר לכם להבין טוב יותר איך אתם מרגישים.

אין תשובה נכונה או לא נכונה - זוגות מתאוששים מבגידה ונשארים מאושרים, בעוד שאחרים מוצאים שלווה על ידי פרידה. הדרך לסליחה אינה קלה, אך עם מסירות, מערכת היחסים יכולה להתחזק בצד השני. עליכם להכין את עצמכם לכך. תמצאו את עצמכם מתמודדים כל הזמן עם שאלות. האם בוגד תמיד יישאר בוגד? האם מערכת יחסים באמת יכולה להתקיים לאחר בגידה? רק זכרו, זוהי החלטה אישית מאוד, וכזו שגם אתם וגם הוא צריכים להיות מוכנים לקבל על עצמכם.

זכרו, סליחה היא בחירה, והבחירה לסלוח (או לא לסלוח) לא הופכת אתכם לחלשים או לחסרי ערך. שאלון זה הוא נקודת התחלה, אך שקלו לפנות לעזרה מקצועית ממטפל מוסמך שיעזור לכם להתנהל במסע הקשה הזה.

חידון קשור: האם בעלי בוגד בי? חידון

חידון קשור: תחושת בטן שהוא בוגד, אין הוכחה חידון

שאלות

1. עד כמה אתם מעריכים כנות ואמון במערכת יחסים?
   1. הם הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה
   2. הם חשובים אבל גם דברים אחרים חשובים
   3. הם לא בראש סדר העדיפויות שלי

2. עד כמה הוא מצטער על מעשיו?
   1. הוא נראה אמיתי ומוכן להשתנות
   2. אני לא יכול לדעת אם הוא אמיתי
   3. לא ממש. הוא עדיין מוצא תירוצים.

3. עד כמה את/ה מחויב/ה לגרום לקשר הזה לעבוד?
   1. אני מוכן להשקיע את העבודה
   2. אני לא בטוח
   3. אני לא חושב שהקשר הזה שווה את זה

4. האם שניכם שוחחתם בגלוי על הבגידה והשפעתה על מערכת היחסים?
   1. כן, ניהלנו שיחות כנות על זה.
   2. דיברנו על זה, אבל עדיין ישנן סוגיות לא פתורות.
   3. לא, לא הייתה לנו הזדמנות לדון בזה כמו שצריך.

5. האם ישנן בעיות בסיסיות במערכת היחסים שייתכן שתרמו לבגידה?
   1. לא, מערכת היחסים שלנו הייתה בריאה באופן כללי לפני התקרית הזו.
   2. היו כמה בעיות, אבל אפשר היה לפתור אותן.
   3. כן, מערכת היחסים שלנו מתקשה כבר זמן מה.

6. האם אתה מאמין בהזדמנויות שניות?
   1. כן, לכל אחד מגיעה הזדמנות לגאול את עצמו.
   2. זה תלוי במצב ובאדם.
   3. לא, ברגע שהאמון נשבר, הוא בלתי הפיך.

7. עד כמה אירוע הבגידה מפריע לך?
   1. זה פגע בי עמוקות, אבל אני מוכן לעבוד על זה.
   2. זה מפריע לי, אבל אני מנסה להתגבר על זה.
   3. אני לא בטוח אם אני יכול להתגבר על זה.

8. האם פנית לתמיכה מחברים, משפחה או מטפל שיעזור לך לעבד את הרגשות שלך?
   1. כן, יש לי מערכת תמיכה קיימת.
   2. אני יכול להשתמש בתמיכה נוספת.
   3. לא, אני מתמודד עם זה לבד.

9. האם את/ה מסוגל/ת לסלוח ולשחרר טינה?
   1. אני עובד על סליחה, אבל זה תהליך.
   2. אני מתקשה, אבל אני פתוח לאפשרות.
   3. אני לא חושב שאוכל אי פעם לסלוח לו.

10. עד כמה אתה בטוח שהרמאות לא תחזור על עצמה?
    1. אני מאמין שהוא למד מהטעות שלו ולא יחזור עליה.
    2. אני רוצה לקוות שזה לא יקרה שוב.
    3. אני חושש שזה עלול לקרות שוב.

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.

ראה את תהליך העריכה שלנו

הכירו את ועדת הביקורת שלנו

שתף משוב

מה המשוב שלך?

×

מוֹעִיל דווח על שגיאה אחר

חפש