12 טיפים להיות אם חד הורית מצליחה

איך להיות אם חד הורית מצליחה? זו שאלה שאני נשאלת לעתים קרובות, מאחר שאני אחת כזו. כשהייתי בחודש השישי להריון עם בני, הלכתי לבקר חברה שזה עתה ילדה תינוק. הייתי להוטה לדעת איך זה להיות אמא, ומהם הדברים שאת צריכה לעשות כדי להקל עלייך את ההיכרות עם האימהות?

חברתי אמרה: "זה מרגיש כאילו סערה פגעה בך. ושום הכנה לא תוכל להכין אותך לסערה הזו."

רק שלושה חודשים לאחר מכן, כשבני נולד, הבנתי שהיא לא יכלה לתאר בצורה הולמת יותר איך האימהות מכה בך בפנים. הבנתי שאימהות היא כנראה העבודה הקשה ביותר שעשיתי אי פעם, ועברו עשר שנים מאז.

לא שיניתי את תפיסתי לגבי אמהות למרות העובדה שמדובר בעבודה מספקת ביותר. בדרך התגרשתי , הפכתי לאם חד הורית ולמדתי הכל על טיפול בילד לבד.

יש לי חברות, שהן אמהות חד הוריות באמצעות אימוץ, באמצעות הפריה חוץ גופית וחלקן באמצעות גירושין או מוות בטרם עת של בן/בת זוג, ואני יודעת בדיוק כמה קשה יותר להיות הורה אם את עושה את זה לבד.

לא קל להתמודד עם עצמאות, במיוחד אם מדובר באמא חד הורית שמתקשה כלכלית, אבל נשים מוצאות דרך. אני חייבת לציין שחברותיי, שאמהות חד הוריות, עושות עבודה פנומנלית.

כששאלתי אותן איך הן מתמודדות עם ריבוי המשימות, הלחץ הרגשי, האשמה, הן נתנו לי את התרומות שלהן כיצד להיות אם חד הורית מצליחה. אני עוקבת אחריהן בקפידה.

12 טיפים להיות אם חד הורית מצליחה

על פי דו"ח של האו"ם (2019-2020) , ב-89 מדינות בעולם, סך של 101.3 מיליון משקי בית בהם גרות אמהות חד הוריות עם ילדיהן.

להיות אם חד הורית הופך לנורמה עולמית, ויש לנו אמהות חד הוריות מפורסמות ומצליחות בהוליווד כמו האלי ברי, קייטי הולמס ואנג'לינה ג'ולי, ובבוליווד אמהות כמו סושמיטה סן ואקטה קאפור מראות את הדרך באמצעות סיפוריהן מעוררי ההשראה.

ישנם גם אבות יחידנים בימינו באמצעות אימוץ, פונדקאות, גירושין ומות בן/בת זוג, אך אחוזם עדיין נמוך יותר. בסטטיסטיקה של אמהות יחידניות לעומת אבות יחידנים, דווקא האמהות הן אלו שזכו באישור.

כ-80 אחוז מההורים היחידניים הן נשים, ואבות יחידנים מנהלים את 9 עד 25 אחוזים הנותרים של בתים.
אז אין להכחיש את העובדה שאימהות חד הורית מביאה עמה סדרה של קשיים. החל מהישרדות כלכלית לבד ועד להיות עוגן רגשי לילדים, זוהי משימה קשה ביותר שנשים צריכות לעמוד בה 24/7.

האם אם חד הורית יכולה לגדל ילד מצליח? כן, ילדים שגדלים אצל הורים יחידניים מצליחים לעתים קרובות באותה מידה כמו ילדים ששני ההורים שלהם.

מחקר מראה שאמהות חד הוריות בעלות תארים אקדמיים מביאות ילדים גם הן לתואר כזה. אז איך להיות אם חד הורית מצליחה? אנחנו מציגים בפניכם 12 דרכים בהן תוכלו לפתור את הבעיה.

קריאה קשורה: האשמה שעוקבת אחר כל אם ואישה הודיות

1. תרומתו של הילד באמת חשובה

כאמהות, אנחנו תמיד נוטות לעשות דברים למען ילדינו. הם אולי ירגישו צורך לאכול ארוחת בוקר במיטה, ואנחנו נוטות לפנק אותם מתוך אהבה, מבלי לחשוב על ההשפעות המזיקות בטווח הארוך.

איך להיות אם חד הורית מצליחה בלי עזרה? אמהות חד הוריות צריכות לגרום לילד להבין שלאמהות יש הרבה על הידיים, בין אם בבית או בעבודה. מכיוון שהן עושות הכל לבד, קצת עזרה מילדיהן חשובה מאוד.

ילד צריך לתרום לביצוע תוכנית חלקה, ותרומת הילד חשובה.

זה צריך להיות יותר כמו שותפות מאשר מערכת יחסים בין ילד להורה, שתהפוך את הילד לאחראי ועצמאי יותר, והוא או היא ירגישו שהבית לא יתפקד אלא אם כן הם יהיו צוות עם אמו.

אז הדגשה של תרומתו של ילד בביצוע המטלות, עזרה במטבח או ניקיון אחרי שהאורחים עוזבים, תגרום לו לגדול עם תחושת חשיבות ותחושה שהוא גלגל השיניים בגלגל.

2. נבל על חשיבות הכסף

את יכולה להיות אם חד הורית מצליחה אם תצליחי לגרום לילדך להבין שעצמאות כלכלית מגיעה עם הרבה עבודה קשה. אמהות חד הוריות מתקשות לעתים קרובות כלכלית ועליהן ללמד את ילדיהן להעריך כסף.

אי אפשר לזרוק את הכסף שמרוויחים סתם כך. אם תצליחו לגרום לילדכם לכבד את המשכורת שמנהלת את משק הבית, חצי מהעבודה שלכם סיימתם.

אתם מגדלים ילד שיבין את ערך הכסף, שיידע כיצד חסכונות והשקעות יכולים לקחת אתכם רחוק בחיים.

אז כשילדים בתחילת שנות ה-20 לחייהם מבזבזים כסף על אופניים ובגדים ממותגים, ילד שגדל אצל אם חד הורית ומבין את חשיבות הכסף כבר התחיל לחסוך בתבונה.

3. יש להם קשרים חברתיים

להיות אם חד הורית לא אומר לשרוד כמו אי. אם חד הורית צריכה קשרים קרובים עם חברים וקרובי משפחה כדי שילד ילמד את הערך של מערכות יחסים וקשר חברתי.

אלא אם כן הם גרים במשפחה מורחבת עם סבים וסבתות, ילדים שגדלים עם אמהות חד הוריות לא זוכים לראות את הקשר בין ההורים.

לכן חיוני לטפח מערכות יחסים מעבר למשפחה הקרובה בת שני ילדים ולערב את הילד במערכות יחסים אלו על ידי ארגון מפגשים חברתיים ודייטים למשחק.

אם מדובר במשק בית חד-הורי לאחר גירושין, אז בזמן הורות משותפת עם האב או בזמן שהוא מבקר את הילד, חיוני לשמור על אווירה נעימה כדי שהילד לא יגדל בתוך כל סוג של עוינות.

קריאה קשורה: הורות לאחר גירושין: גרושים כזוג, מאוחדים כהורים

4. צרו גבולות עם ילדיכם

גבולות הם חיוניים בכל מערכת יחסים. בין אם מדובר במערכת יחסים אינטימית בין שני בני זוג, מערכת יחסים עם גיסים וחמות או עם חברים, גבולות תורמים רבות להבטחת בריאות מערכות יחסים.

גלו את הכוח של אמירת "לא" וילדים עלולים להיות מניפולטיביים ולסובב את זרועותיכם על ידי התקפי זעם, ואתם צריכים לדעת איך לא לזוז.

אם תצליחו לקבוע גבולות עם ילדיכם, אז במקום לשדל ולשדל אתכם כל הזמן לקבל טובות, הם ידעו מההתחלה איפה לשים את הגבול.

הן ידעו מה בלתי אפשרי ואפילו לא יבקשו את זה. קביעת גבולות עוזרת לגדל מבוגרים מצליחים, כי גם במערכות היחסים שלהם כמבוגרים הם יכבדו גבולות, ואת תטפחי לעצמך על השכם על היותך אם חד הורית מצליחה.

5. שימו לב לילדכם

אנחנו לא אומרים לכם להתמכר להורות כמו הליקופטר, אבל זה כן עוזר אם תוכלו לעקוב אחר מי ילדכם פוגש באינטרנט וגם בחיים האמיתיים, את המשפחה או החברים שהוא מקיים איתם אינטראקציה קרובה ומה הוא עושה בבית הספר?

אנחנו יודעים שזה יכול להיות קשה מכיוון שאתם הורים לבד, אבל זה משהו שאתם חייבים לעשות כדי לגדל ילד מוצלח.

הורים רבים התלוננו שילדיהם הפכו לחובבי גיימינג או נקלעו לקשר עם חברים שצרכו סמים. אם שומרים על שליטה, אפשר לעצור את הבעיות כבר מההתחלה. אמהות חד הוריות טובות בזה - זה מה שנקרא הורות חכמה.

6. קבעו לוח זמנים

ילדים מתפקדים בצורה הטובה ביותר בתוך לוח זמנים. מכיוון שאת אם חד הורית, את צריכה להקפיד במיוחד על שמירה על לוח הזמנים.

אם זה ישתבש, תצטרכו לעשות עבודה כפולה כדי להחזיר את הסדר למצב. כהורה יחידני, שמתמודד עם ג'אגוט בין עבודה, בית וילדים, לוחות זמנים קשים מאוד, וייתכן שפשוט תרצו לתת להם לצפות בטלוויזיה הרבה מעבר לשעת השינה כדי שתוכלו גם להירגע על הספה לזמן מה.

הימנעו מלעשות זאת, כי ברגע שילד יבין שאמא לא כל כך רצינית לגבי הלו"ז; אז הפסקתם. הוא או היא ינסו לדחוס זמן טלוויזיה כל הזמן שאתם לא הייתם רוצים להתמודד איתו.

אמהות חד הוריות, שהצליחו לדבוק בלוח זמנים, גידלו ילדים מוצלחים יותר.

קריאה קשורה: 15 סימנים שהיו לכם הורים רעילים ומעולם לא ידעתם זאת

7. כבדו את פרטיותכם

אמהות חד הוריות אומרות שמכיוון שבבית חד הורי, הקשר בין האם לילד חזק מאוד, הילד מסרב לעתים קרובות לקבל את העובדה שלאם יכולים להיות חיים פרטיים מעבר להן.

אז הרמת טלפון נייד כדי לבדוק הודעות, מענה לשיחות טלפון או שאילתה מתמדת "עם מי אתה מדבר בטלפון?" עלולות להפוך להתנהגויות מקובלות אם לא מטפלות בהן כראוי.

יש ללמד את הילד את חשיבות הפרטיות, הכוללת נימוסים כמו דפיקה בדלתות, אי בדיקת הנייד של האם או אי התפרצות כשהיא בחדר עם חבר או קרוב משפחה.

גם אמהות חד הוריות יכולות להיות במערכות יחסים . ילדים יצטרכו להבין זאת ולתת להן את המרחב הזה.

איך להיות אם חד הורית מצליחה? למדו את ילדכם את חשיבות הפרטיות, וזו תהיה קפיצה גדולה להצלחתו העתידית.

8. מודלים לחיקוי גברים

לילד שגדל עם אמא יש פחות מושג לגבי גברים. לפעמים, אם ההורים נפרדים לאחר גירושין, הם גדלים עם תפיסות מעוותות לגבי גברים.

לכן חשוב שיהיו מודלים לחיקוי גברים טובים שיתנו להם מושג נכון על איך גברים נראים, וחשוב מכל, מיהם הגברים "הטובים".

אחיך, אביך, חברים קרובים יכולים לשחק את תפקיד מודל לחיקוי גברי טוב. עודדו את ילדכם לבלות איתם זמן ולעשות גם דברים גבריים, כמו ללכת לאולם באולינג או לצפות יחד במשחק קריקט.

זה יתרום רבות להתפתחות הרגשית המוצלחת של ילדכם.

9. הרחיקו גאדג'טים

זה נכון לכל מערכת יחסים, אבל רלוונטי יותר למערכת יחסים של אם חד הורית וילד, כי מצפים ממך לתת להם את כל תשומת הלב. נסה להתרחק מגאדג'טים כשאת חוזרת הביתה.

ענה לשיחת עבודה או הודעה מדי פעם, אבל אל תמשיך להיצמד לגאדג'ט שלך כאילו חייך תלויים בכך. כך תוכלי להיות הורות יחידנית מוצלחת.

רעיון טוב יהיה לכבות את הטלפון הנייד לחלוטין כשאתם חוזרים הביתה. שמרו על טלפון קווי ותמסרו את המספר לקרובים שלכם.

בלו זמן עם ילדכם, פשוט שוחחו, בישלנו יחד או סגרו את שיעורי הבית. ילדכם יהיה אסיר תודה לכם לנצח על כל תשומת הלב שתתנו לו, וזה ישפיע על הלימודים שלו ועל הצלחתו בהמשך חייו.

10. אל תכפיפו את ילדכם בציפיות

אמהות חד הוריות נוטות להפוך את ילדיהן למרכז עולמן ויש להן כל מיני ציפיות ממנו.

זה לעתים קרובות מפעיל עליהם לחץ מוגזם, והם גדלים באמונה שהצלחתה או כישלונה של אמם תלויים בהם, והם נכנסים ללחץ.

הימנעו ממצב זה. עשו כמיטב יכולתכם עבור ילדכם, אך שמרו על מוצא אחר. תעסקו בתחביב, הצטרפו למועדון קריאה או עשו דברים אחרים שעושים אתכם מאושרים.

הסירו את דעתכם מילדכם לזמן מה במהלך השבוע וראו את ההבדל שזה עושה בחייו.

11. לעולם אל תרגישו אשמים

ככאלה, אמהות עובדות חשות אשמה על כך שהן לא מבלות מספיק זמן עם ילדיהן, אמהות חד הוריות חשות לעתים קרובות אשמה כפולה על כך שהילד גדל בלי האב (ואשמה זו הן חשות לא באשמתן).

כתוצאה מכך, הן מנסות לעשות הכל בצורה הטובה ביותר ולעתים קרובות נכשלות כישלון חרוץ. בואו נודה בזה; אמהות חד הוריות אינן סופר-אמהות וילדים מסתגלים במהירות למצבים, כך שאין סיבה להרגיש אשמה על כך שאינן מסוגלות להקדיש מספיק זמן, על כך שאינן מסוגלות להעניק להן את אורח החיים הטוב ביותר, על כך שאינן לוקחות אותן לחופשות שהן רוצות והרשימה עוד ארוכה.

פשוט תהני מהיותך אמא חד הורית, ואין שם מקום לאשמה.

12. אל תהססו לבקש עזרה

אולי את חושבת איך להיות אמא חד הורית בלי עזרה? אבל האמת היא שלפעמים את צריכה לבקש עזרה ואת צריכה לעשות את זה בלי היסוס.

מערכת תמיכה של חברים ומשפחה עוזרת לאם חד הורית מאוד. נסו לבנות את מערכת התמיכה הזו ולבקש מהם עזרה בכל פעם שאתם מוצפים.

אם אתם צריכים לצאת עם חברים לשתות משהו ולהירגע, אל תחשבו שאתם אנוכיים. אתם צריכים זמן לעצמכם כדי לתפקד כמו שצריך. בקשו מבן דוד לשמור על הילדים ואל תחשבו טריליון פעמים לפני שאתם קוראים לעזרה.

האם אם חד הורית יכולה לגדל ילד מצליח? אימהות היא עבודה קשה, אבל עם אהבה, שיקול דעת וקצת מאמץ נוסף, אמהות חד הוריות הן הורים מצליחים. פשוט עקבו אחר הטיפים שלנו והיו אמא חד הורית נהדרת.

שאלות נפוצות

12 דרכים להתמודד עם חמות קנאית

10 סימנים שאתם נמצאים בנישואין ללא אהבה

איך להתמודד עם בעל שתלטן?

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה . היא תאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לך מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד כיצד לעשות כל דבר.