האם אתם נמצאים באחד מאותם מצבים שבהם מישהו שואל אתכם אם אתם במערכת יחסים, אתם אומרים שכן, אבל אחרי חודש, כשמישהו אחר שואל אתכם אם אתם מחויבים למישהו, אתם לא בטוחים מה לומר? אם אתם מאמינים שזה קורה לכם לעתים קרובות, אז אתם במערכת יחסים של שוב ושוב.
אתם יכולים לתאר לעצמכם איזו רכבת הרים מתגלה במערכות יחסים כאלה. לא רק שהן גורמות לכם לפקפק בהיגיון ובאינסטינקטים שלכם, אלא שהן גם פוגעות ברווחה הכללית שלכם. תחושת היציבות שלכם נפגעת קשות, ואתם לא מרגישים בטוחים נפשית במערכת היחסים מכיוון שאתם כל הזמן תוהים מתי יתרחש הריב או הפרידה הבאים.
ואז, יש את הייאוש והכמיהה לחזור להיות ביחד למרות שברור לכולם חוץ ממך שזה לא עובד. במערכות יחסים מסוימות של שוב ושוב, זוגות מצליחים לראות את האור ולעבוד על הבעיות שלהם בצורה ידידותית וביחד. אבל חלקן הן מתכונים לאסון, והן לוקחות יותר ממה שהן נותנות.
איך נראית מערכת יחסים של "לפעמים שוב, לסירוגין, שוב"?
תוכן העניינים
כששני אנשים מתחילים לצאת, או שהם מתחברים ממש טוב ונכנסים למערכת יחסים. או שלא. בנוסף, במקרים רבים, זוג נפרד בסופו של דבר כשהניצוץ דועך. כל המצבים האלה הם נורמליים. עם זאת, כשזוג מתאחד, נפרד בגלל בעיות מסוימות, חוזר להיות ביחד שוב כשהניצוץ מתלקח מחדש, ואז נפרד שוב, כך נראית מערכת יחסים של שוב ושוב.
על פי הסטטיסטיקה, כ-60% מהצעירים חווים לפחות מערכת יחסים אחת של "לפנים-שוב-לכבות". דפוס זה יכול להיות רעיל ומציק ביותר. מצד שני, ניקח לדוגמה את ג'סיקה בייל, שחקנית-דוגמנית, וג'סטין טימברלייק, זמר-יוצר. הם נפרדו במרץ 2011 אך נישאו ב-2012 ומאז הם ביחד.
קריאה קשורה: הוא עזב אותי בשביל בחורה אחרת ועכשיו הוא רוצה אותי בחזרה
לאחר הפרידה שלהם, טימברלייק, בראיון, כינה את בייל "האדם הכי משמעותי בחיי לבדו". הוא הוסיף, "ב-30 שנותיי, היא האדם הכי מיוחד, בסדר? אני לא רוצה להגיד הרבה יותר, כי אני צריך להגן על דברים שיקרים לי - למשל, עליה". כמה יקר. אהבתם ניצחה במערכת היחסים הזו, ששוב ושוב, ולא יכולנו להיות מאושרים יותר בשבילם.
מה גורם למערכות יחסים של שוב ושוב?
אנחנו רוצים שבני זוגנו יספקו לנו הכל, שיהיו הכל שלנו, וימלאו את כל צרכינו. זה לא מציאותי, ולפעמים אחת הסיבות למערכת יחסים של שוב ושוב. ברור שאדם אחד לא יכול להיות הבנק האישי שלך עבור הרצונות, התשוקות והפנטזיות הלא ממומשות הספציפיים שלך. אתה צריך לשחרר דברים מסוימים ולזכור שהאדם הזה לא כאן רק כדי להיות בן זוגך, אלא גם כדי להיות האדם האישי שלו.
בנוסף, ישנם מקרים בהם שני אנשים מושלמים אחד לשני מבחינה מינית, אך מתקשים ביותר לשמור על שלום בתחומים אחרים של מערכת היחסים שלהם. הם לא יכולים לדמיין את עצמם חסרי תשוקה כה רבה, ולכן הם חוזרים יחד אחרי כל פרידה, גם אם היא לא בריאה. אבל זה לא לגמרי חשוך. יש לנו עבורכם את חדשות היחסים הטובות ביותר מעולם הסלבריטאים, שוב ושוב.
קריאה קשורה: 10 סימנים לכך שהחבר הכי טוב שלי הוא הנפש התאומה שלי
"אם את אוהבת משהו, תן לו ללכת, אם הוא חוזר...?" - ג'וג'ו סיווה, במאי 2022, כתבה את הכותרת הזו מתחת לתמונה רומנטית עם קיילי פרו באינסטגרם, ושלחה את כולנו לטירוף. סיווה ופרו חזרו להיות ביחד, 7 חודשים לאחר הפרידה שלהן! אחרי כמעט שנה ביחד, סיווה ופרו נפרדו בנובמבר 2021. במהלך תקופה זו, הן נשארו "חברות הכי טובות" וכפי שסיווה ניסחה זאת, הן "סופגות כדור" אחת בשביל השנייה.
היא הוסיפה גם, "אני באמת בת מזל שלא איבדתי אותה לגמרי כי, אתם יודעים, למרות שמערכות יחסים מסתיימות, חברויות לא חייבות להסתיים." אנחנו כל כך שמחים שהזוג המקסים הזה, שנותן לנו מטרות חברות וגם מטרות זוגיות, חזר להיות ביחד. בסיס חזק של חברות בהחלט עוזר לזוגות להשתלט על מערכת יחסים לסירוגין.
ישנם פעמים שזה לא עובד, ואתם כן חייבים להיפרד אחד מהשני - לצמיתות. כשאתה באמת אוהב מישהו, לא קל לשחרר אותו. ניתוק קשרים קשה עוד יותר כאשר אחד או שניהם במערכת יחסים אינם מרוצים זה מזה, אך הם גם לא מוכנים להמשיך הלאה. ישנן סיבות שונות למערכת יחסים של שוב ושוב. הנה כמה מהן:
1. חוסר היכולת לאזן בין מערכת יחסים לחיים
ניווט בחיים הוא קשה. צריך לטפל בהרבה דברים שעלולים להרחיק אותו מאהבה הרומנטית. במצב כזה, אדם עלול לא להיות מסוגל להתמקד במערכת היחסים. אז הוא נפרד אבל לחזור להיות ביחד עם בן/בת הזוג שלהם כשהחיים נהיים קלים יותר.
זה קרה עם זוג מפורסם. המגפה קיבעה ביניהם מערכת יחסים לסירוגין! בן סטילר, שחקן-מפיק-במאי, וכריסטין טיילור, שחקנית, היו נשואים במשך 17 שנים. הם נפרדו ב-2017 אך נשארו משפחה בגלל ילדיהם. ואז, להפתעתם הנעימה של כולם, סטילר הודיעה על כך בפברואר 2022: "נפרדנו וחזרנו להיות ביחד ואנחנו שמחים על כך. זה היה ממש נפלא עבור כולנו. בלתי צפוי, ואחד הדברים שיצאו מהמגפה." הם בהחלט ידעו איך להשתלט על מערכת יחסים לסירוגין.
אז, במקרה הזה, מה אתם חושבים? האם מערכת יחסים של "שוב ושוב" בריאה? אנחנו חושבים שעבורם, זה בהחלט בריא. הם לקחו חופש בגלל הבעיות שלהם, מעולם לא פגעו בכבוד זה של זה בציבור, תמיד טענו שהם קודם כל משפחה, וכשהגיע הזמן להחלים ולהיות ביחד, הם עשו זאת גם בחן. במערכת היחסים שלהם, "שוב ושוב", גילו חמלה ואמפתיה זה כלפי זה לאורך כל הדרך.
2. אי התאמה
לזוגות מסוימים יש כימיה עזה ביניהם. הם מרגישים שהם מתחברים, אבל הם כמעט ולא מצליחים להסכים על שום דבר. רוב השיחות שלהם הופכות לוויכוחים. עם זאת, הם חוזרים שוב ושוב בגלל הכימיה שאי אפשר להכחיש.
אבל איך לדעת מתי מערכת יחסים של לסירוגין מסתיימת? קחו לדוגמה את מערכת היחסים בין הזמרת-יוצרת מיילי סיירוס לשחקן ליאם המסוורת'. הדינמיקה ביניהם מסכמת בעצם את משמעות מערכת היחסים של לסירוגין. זוהי בדיוק ההגדרה של קשר לא יציב שהפך גם ל... מערכת יחסים לא בריאה לשניהם. הבה נפרט.
הם התחילו לצאת ב-2010, נפרדו פעמיים באותה שנה אבל חזרו להיות ביחד בכל פעם, התארסו ב-2012, נפרדו ב-2013, נשארו "חברים הכי טובים", התארסו שוב ב-2016, התחתנו ב-2018, ולבסוף התגרשו ב-2019. מיותר לציין, התקשורת נהנתה, שפכה את הדרמה לכל עבר, והזוג סבל מכל זה.
במרץ 2022, במהלך הופעה, סיירוס העלה זוג גאה לבמה להצעת נישואין ואמר להם, "מותק, אני מקווה שהנישואים שלכם ילכו טוב יותר משלי... שלי היו אסון גדול." הסיפור שלהם היה אכן סיפור קלאסי של מערכת יחסים לסירוגין במשך שנים.
קריאה קשורה: כשאת יודעת שהגיע הזמן להיפרד
זה קורה כשאתה מסתובב בלולאות בלי סוף באופק לבעיות העומדות בפניך, וכשחקת כל דרך "לתקן" את הבעיות שלך אבל בכל פעם לא מצליחה - רק כדי לחזור לדפוסים של הזנחה, מרירות, ריבים או שתיקות. כך תדע מתי מערכת יחסים לסירוגין הסתיימה.
3. חוסר תקשורת
רוב הבעיות במערכת יחסים מתחילות ב... חוסר תקשורתזה בדיוק המקרה גם עם מערכת יחסים של לסירוגין. פרידה נראית כאופציה קלה יותר עד שהזוג לא יכול להתרחק זה מזה, ואז חוזר להיות ביחד שוב ושוב. זה יכול להוביל למערכת יחסים של לסירוגין במשך שנים.
אבל מה שחסר, ונשאר חסר, הוא שהם לא למדו את סגנונות התקשורת שמתאימים זה לזה. הם לא למדו מהי הדרך הטובה ביותר לשוחח על נושאים שמעצבנים, מלחיצים או ממש מעוררים תיאבון. אז הם ממשיכים לעצבן אחד את השני, או להעציב אחד את השני, ובמקביל ממשיכים להתנצל ולתקן את עונשם.
אנשים אלה עשויים גם להזדקק להבין שלכל אחד יש שפת אהבה משלו שפת התנצלות ושהם צריכים ללמוד מהו של בן/בת הזוג שלהם כדי לתקשר בצורה יעילה יותר.
4. היסטוריה ארוכה
זוג יכול להיות ביחד הרבה מאוד זמן, ולא רוצה להיפרד בגלל ההשקעה הרגשית והנפשית. עם זאת, גם הם לא מרגישים כמו להיות ביחד. בלבול זה מוביל למעגל של מערכת יחסים לסירוגין שיכולה להימשך שנים.
זוגות כאלה, שיש להם היסטוריה משותפת ארוכה, רגשית ומורכבת, מתעלמים מנוכחותם של קונפליקטים בתחומים אחרים בחייהם. הסיבה לכך היא שהם לא יכולים לדמיין יותר חיים אחד בלעדיהם. הם ממשיכים להיפרד כשנמאס להם, אבל הם לא יכולים להתרחק רחוק מהשורשים והמשפחה שלהם, שהיא אחד מהשני.
אז, ברור שהם לא רוצים לוותר על משהו כל כך משמעותי, אבל גם לא מסוגלים לסבול את הבעיות שצצות שוב ושוב. אפילו עבורם, נראה כמעט בלתי אפשרי לתקן מערכת יחסים לסירוגין כמו שלהם, לא משנה אילו צעדים הם ינקטו. הם מיסודם לא תואמים, אבל קשה להם לקבל את זה.
קריאה קשורה: 7 סיבות מדוע האקס שלך חם וקר - ואיך להתמודד עם זה
איך לשבור את מעגל מערכת היחסים של "לחזור ולכבות"?
איך מתגברים על מערכת יחסים של שוב ושוב? באותו אופן שמתגברים על כל מערכת יחסים, אבל עם המון תמיכה מחברים ואולי אפילו ממטפל, והיצמדות הרבה יותר קפדנית לגבולות. כלל איסור מגע נוסף ליתר ביטחון. אחרת, תחזרו לאותה לולאה ישנה של מערכת יחסים של "לחזור ולכבות".
מצד שני, זה אולי נראה כמו מעגל קסמים, אבל יש סיכוי שמערכת היחסים שלכם, של "לסירוגין" ו"כבוי", תצליח. זה אולי כרוך בהשקעה רבה יותר מבחינת נוכחות רגשית ומנטלית, אבל הכל מסתכם במה שאתם באמת רוצים לעשות. אם אתם תוהים איך לשבור את מעגל מערכת היחסים של "לסירוגין", "שוב לסירוגין", המשיכו לקרוא!
1. מצאו בהירות לגבי מה שאתם באמת רוצים לעשות
הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות כדי לשבור את מעגל מערכת היחסים המתנהלת הלוך ושוב הוא לגלות את שורש חוסר היציבות הזה. אם אתם ובן/בת זוגכם נמצאים במערכת יחסים של לסירוגין במשך שנים, אז תבינו האם אתם נמצאים בה מאהבה או היסטוריה.
מצד שני, אם אתם מייחסים את מערכת היחסים שלכם, שוב ושוב, לחוסר התאמה או לחוסר תקשורת, אז אתם צריכים לקבל זאת ולעבוד על מערכת היחסים בהתאם. הכל מתחיל במציאת בהירות לגבי מה שאתם רוצים לעשות והאם אתם באמת רוצים להישאר.
2. שתפו את הבעיות שלכם אחד עם השני
כמו רוב בעיות היחסים, מערכות יחסים של שוב ושוב עלולות להפוך לרעילות בגלל חוסר תקשורת. משמעות הקשר של שוב ושוב כרוכה בתקופות שבהן שני הצדדים לא מקשיבים זה לזה. לכן, עליכם לטפל ב... בעיות תקשורת במערכת היחסים שלכם, קודם כל וראשית כל.
עליכם לשבת עם בן/בת הזוג ולקיים איתו/ה שיחה כנה על מה שקורה במערכת היחסים שלכם. לרוב, תקשורת פותרת את רוב הבעיות. הצלחה במערכת יחסים לסירוגין אפשרית אם שני הצדדים פשוט מסוגלים לשבת ולדבר על הבעיות יחד עם מציאת פתרונות מציאותיים להן.
3. ודאו שבן/בת הזוג שלכם/ן באותו ראש כמוכם/ן
שרה הייתה במערכת יחסים של "לסירוגין" עם ג'יימס, אז היא החליטה לדבר איתו ולהפוך את מערכת היחסים שלה לאחד מסיפורי ההצלחה של מערכות יחסים של לסירוגין. היא שכנעה את ג'יימס שהם צריכים לגרום לזה לעבוד, אבל עד מהרה הבינה שג'יימס לא היה שקוע כמוה, והם שוב נתקעו בלולאת "לסירוגין".
ייתכן שאתם מקווים להפוך את מערכת היחסים שלכם, ששוב ושוב לסירוגין, למוצלחת, בעוד שבן/בת הזוג שלכם נוטה לפרידה. ייתכן שהם לא יוכלו לומר לכם זאת בגלוי. כדי שהקשר שלכם יצליח, עליכם לוודא שבן/בת הזוג שלכם באמת רוצה שהקשר שלכם יצליח, ושאתם באותו ראש.
קריאה קשורה: מאבקי כוח במערכות יחסים - הדרך הנכונה להתמודד איתם
4. קחו הפסקה, במידת הצורך
ייתכנו מקרים שבהם שני האנשים במערכת יחסים רוצים לגרום לזה לעבוד, אך הם לא יכולים להגיע לשורש הבעיה ולכן לא מסוגלים להתנתק מהמעגל. אם אתם מאותם אנשים שפשוט לא יודעים מדוע מערכת היחסים שלהם, שוב ושוב, שוב, היא רעילה, אז אולי כדאי לכם... לקחת הפסקה במערכת היחסים ולהרהר על הסוגיות.
5. דלגו על שיחות טלפון או שליחת הודעות טקסט כשאתם מרגישים בודדים
אמילי ופמלה לקחו הפסקה כי הן היו תקועות בלולאה של מערכת יחסים של פעם אחר פעם. עם זאת, פמלה המשיכה להתקשר לאמילי כל כמה ימים כי היא הרגישה בודדה ולא ידעה איך לחיות את החיים בלעדיה. לאמילי מעולם לא היה הזמן הדרוש לה כדי לעבד את הבעיות שלהן, והיא נפרדה מפמלה למרות שלא רצתה בכך.
האם אתם מתגברים על מערכת יחסים של פעם אחר פעם? אתם יכולים, אבל זה קשה והזיכרונות ממנה נשארים לאורך זמן רב. לכן, אנו ממליצים לכם בחום לא להיות כמו פמלה. אם החלטתם לקחת הפסקה, התמידו בה. מערכות יחסים של פעם אחר פעם הן רעילות, אתם לא רוצים להחמיר את המצב על ידי דקירה בבן/בת הזוג שלכם רק כדי לגלות שאתם עוברים פרידה.
קריאה קשורה: איך להתגבר על מישהו שאתה רואה כל יום ולמצוא שלווה
6. דברו עם מישהו שאתם סומכים עליו
קבלת החלטה כזו אינה קלה, במיוחד אם אתם נמצאים במערכת יחסים של הלוך ושוב. אתם חוזרים שוב ושוב לבן/בת הזוג שלכם מסיבה מסוימת, ואחרי נקודה מסוימת אתם מפסיקים לראות דברים בבהירות.
מאותה סיבה, עליך לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו על הבעיות שלך. אם אתה מרגיש שחבריך או קרובי משפחתך לא יבינו, דבר עם מטפל. הם יוכלו לספק לך פרספקטיבה מגוף שלישי ללא כל שיפוטיות.
7. כששום דבר לא מסתדר, הגיע הזמן לסיים את הקשר
נניח שניסית לדבר עם בן/בת הזוג שלך. אפילו דיברת עם מישהו שאתה סומך עליו, אבל שום דבר לא נראה עובד. במקרה כזה, עליך לסיים את הקשר אחת ולתמיד, גם אם יש לך עבר ואפילו אם אתה באמת אוהב את האדם.
השורה התחתונה היא הרבה לסירוגין, שוב ושוב, וכבויים מערכות יחסים הן רעילות ואת צריכה לדאוג לעצמך - שום דבר לא צריך לבוא לפני בריאותך הנפשית. אם את מרגישה שהקשר שלך אבוד, סיימי אותו והתחילי חיים חדשים בלי בן/בת הזוג.
ישנן סיבות רבות לכך שאנשים מחדשים את מערכות היחסים שלהם עם בני זוגם. תמיד קיים פחד מתמשך שלא יוכלו למצוא מישהו אחר ולסיים לבד. כל עוד יש לכם רגשות כלפי בן/בת הזוג שלכם, תמשיכו לנסות בכל כוחכם לגרום לזה לעבוד.
עם זאת, ישנם מעט מאוד סיפורי הצלחה של מערכות יחסים לסירוגין. ייתכן שיש סיכוי שהסיפור שלך הוא אחד מהם, אך אם הייתם במערכת יחסים לסירוגין במשך שנים, ייתכן שתרצו לעזוב, כי לחיות ככה זה לא הוגן כלפי אף אחד מכם. מה שלא תחליטו לעשות, ודאו שאתם דבקים בזה וצומחים מהמעגל.
שאלות נפוצות
מערכות יחסים של שוב ושוב יכולות לעבוד אם הסיבה הבסיסית אינה חמורה. אם אתם נמצאים במערכת יחסים של שוב ושוב בגלל חוסר איזון, תמיד תוכלו למצוא דרך לצאת ממנה. עם זאת, אם הסיבה לחוסר ההתאמה שלכם היא חוסר התאמה, אז זה לא יעבוד.
כדי לצאת ממערכת יחסים לסירוגין, ראשית עליכם להבין את הסיבה הבסיסית להפכפכות. לאחר מכן, עליכם לבדוק אם ניתן לפתור את הבעיות. אם ניתן לפתור אותן, נהלו שיחה רגועה עם בן/בת הזוג. אם הבעיות גדולות יותר מהקשר, סיימו את הקשר אחת ולתמיד עם החלטה נחרצת שלעולם לא לחזור אליו/אליה. אם זה עוזר, פנו למישהו שאתם סומכים עליו כדי להרחיק אתכם מהאקס/ית.
כשאתם מבינים שבן/בת הזוג שלכם הפסיק/ה להשקיע מאמצים כדי לגרום למערכת היחסים שלכם לעבוד, או כשאתם מבינים שנמאס לכם להיות במערכת יחסים של הלוך ושוב וזה מתחיל לעצבן אתכם, זה הזמן שבו אתם מבינים שמערכת יחסים של לסירוגין הסתיימה. למרות שזה אולי נראה כמו סוף העולם, זה לא. תאמינו לנו!
לא בטוחים במערכת יחסים? גלו מה אתם רוצים בעזרת 19 השאלות האלה
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
