אם להיות מאוהב זו ההרגשה היפה ביותר, נבגדות היא ללא ספק ההרסנית ביותר. זה יכול לשבור את הלב, באופן מובן, אם האדם שבו השקעת את גופך, נשמתך ורגשותיך מתגלה כבוגד. עם זאת, יש מלכוד. אם אמון הוא הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה, חשד הוא החוליה החלשה שיוצרת הרס. זה הזמן שבו אתה צריך לשאול - האם הוא בוגד או שאני פרנואיד?
נישואים רבים נתקלו בקריסה לאחר האשמות חסרות בסיס בבגידה שהוטחו על ידי אחד מבני הזוג כלפי השני, רק כדי להבין עד כמה הם טעו. לרוע המזל, בשלב זה, מערכת היחסים כבר התדרדרה. האם זה אומר שאתם צריכים להוריד את המשמר? בהחלט לא! בעוד שאמון הוא אבן יסוד מרכזית במערכת יחסים בריאה, אמונה ללא עוררין יכולה להשאיר אתכם בהפתעה. אמנם חיוני לא להתעלם מהדגלים האדומים הגדולים של בגידה, אך קיים הבדל בין ספק אמיתי לפרנויה מתמדת לגבי בגידה. וזה מה שתזהו כשתקראו בהמשך.
מה ההבדל בין פרנויה לחשד?
תוכן העניינים
אם אינך יודע/ת כיצד לדעת אם בן/בת הזוג שלך משקר/ת בנוגע לבגידה או שיש לך ספקות לגבי נאמנותה של בת הזוג שלך, עליך להבין תחילה את ההבדל בין חשדנות כלפי מעשיו של בן/בת הזוג לבין פרנויה בגלל טראומה מהעבר שלך. בואו נדבר קודם על חשדנות. זה מה שקרה במקרה של הקוראת שלנו מניו אורלינס, אמנדה:
- אמנדה שמה לב לעסקה בלתי מוסברת בחשבון בעלה ג'וד
- הוא שינה פתאום את הרגליו, את אהבותיו ואת סלידיו.
- חוש האופנה שלו עלה שלב, ולא בשביל אמנדה
- הוא היה מפתיע לעתים קרובות את אמנדה במתנות יקרות
- הוא היה בטלפון שלו כל הזמן
היא יודעת למה לדאוג לגבי בגידה זה חסר טעם. היא ידעה שהוא לא מבלה עם חברים שלו. היא ידעה שגם הודעות הטקסט שהוא מקבל מאוחר בלילה לא היו קשורות לעבודה. אז היא התעמתה איתו. ג'וד נתפס לא מוכן ולא הצליח לתת תשובה משכנעת. אמנדה התחילה עכשיו לשים לב לדברים אחרים כמו:
- נסיגה רגשית
- לילות שלמים תכופים
- חיי מין מתמעטים
זהו חשד תקף משום שאלה סימנים ברורים לבעל בוגד. "האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?", שואלת אמנדה. במקרה הזה מדובר בסימן הראשון. מצד שני, מצבה של דני שונה במקצת. היא הרגישה משהו דומה במערכת היחסים שלה. מאז שדני ובעלה טום נולד ילדם הראשון, דני פיתחה פחד שטום הולך... להתפרק במערכת היחסים.
היא המשיכה לתהות האם בן זוגה בוגד בה או לא. "אחרי הכל, זה מה שאבא שלי עשה. זה מה שהאקס שלי עשה לי. זה מה שגברים עושים!" חשבה. טום היה בעל אכפתי, ועכשיו גם אב אוהב. היא הייתה פרנואידית שהוא ינטוש אותה למען חירותו. הפרנויה של דני לגבי האם בן זוגה בוגד בה או לא מבוססת על טראומות העבר שלה. זה לא חשד משום שאין לה שום ראיות התומכות במצב הרוח המוצדק אך הפרנואידי שלה.
בעוד שאמנדה חושדת במערכת היחסים שלה מבוססת על ראיות, הפרנויה המתמדת של דני לגבי בגידה קיימת למרות כל דבר קונקרטי שהיא יכולה לשים עליו את האצבע. יתר על כן, לאמנדה יש סיבות להאמין שיש מישהו אחר או מקום אחר שבעלה מבלה בו את זמנו, כספו ורגשותיו. פחדיה מתמקדים בהיקף מוגבל.
מצד שני, חשדותיה של דני רחבים יותר, ומתמקדים בסוגיות של נטישה. היא חושבת שיישארו לה לבד. למעשה, היא חוששת שטום בוגד בה היא רק אחת הדרכים בה הוא עלול לנטוש אותה. הפרנויה הבגידת שלה עלולה לשנות צורות כדי להוכיח את חששותיה. היא עלולה גם לדאוג שהחבר שלה ימות וישאיר אותה לבד לגדל את הילד לבד.
במילים פשוטות, פרנויה היא פחד קיצוני שאינו מבוסס על ראיות ולכן נשמע לא סביר. לדוגמה, מחשבות אובססיביות על בגידה של בן/בת זוג עקב סיבות של חוסר ביטחון. אדם פרנואיד מנסה להוכיח את הפרנויה שלו בדרך זו או אחרת. אם יוצגו ראיות נגד אמונתו, הוא יניח שמשקרים לו מאשר יאפשר לפחדים ולספקות שלו להתבהר. עם זאת, חשד הוא פחד המבוסס על ראיות או שיש סיבה לקיומו. ניתן להפיג אותו באמצעות היגיון ואמת.
האם הוא בוגד או שאני פרנואידית - 11 סימנים שיגידו לכם את האמת
האם הוא בוגד באינטרנט או מעורב עם מישהי בעבודה? אם אינכם יודעים אם אתם מתמודדים עם בעל בוגד או עם ראש פעיל מדי שלא מפסיק לגרור טראומות מהעבר בהווה, הגעתם למקום הנכון. פיצחנו את כל הסימנים שחושפים האם יש לו אישה אחרת בחייו או שהוא נאמן לו.
1. הוא שומר על סודיות לגבי הטלפון שלו
שימו לב להתנהגות שלו סביב ועם הטלפון שלו. הנה מה שאתה עובר:
- הוא כל הזמן משנה את הסיסמאות שלו
- שונא את זה שאני מציץ בטלפון שלו באקראי
- חוטף אותו אם אעז לגעת בו
- נהיה עצבני ולא אוהב שמישהו עונה לו לטלפון אם הוא עסוק
- מבלה שעות בדיבור עם מישהו בזמן מסוים
אלה הם חלק סימנים מעידים שהוא יבגוד בעתיד אם הוא לא עשה זאת כבר.
אז... כמו אמנדה, את שואלת, "האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?"
ההשקפה שלנו: המכשירים שלנו משקפים את חיינו בימינו. אבל אפילו במערכות יחסים חזקות מאוד, זוגות לא אוהבים אם בני זוגם מציצים לעסק שלהם. חלק מהשיחות הן אישיות, כך שייתכן שהם לא יעריכו את זה. אלה לא סימנים ברורים שהוא בוגד בטלפון שלו. אבל עדיין יש לך תחושת בטן שמשהו לא בסדר. אם הוא מתנהג בצורה עצבנית מדי, ומבלה שעות ארוכות בלחישות לתוך הטלפון, אז כנראה שיש לו אישה אחרת בחייו ואתה צריך להגיע לשורש העניין.
קריאה קשורה: סימנים לכך שבעלך מנהל רומן
2. הוא יוצא לעתים קרובות מדי בלי לספר לי
הנה מה שאתה עובר: קודם, הוא היה מודיע לי על מקום הימצאו. אבל לאחרונה, הוא נשאר בחוץ לעתים קרובות מדי ומאוחר מדי. הוא לא עונה לשיחות וכשאני שואלת אותו, הוא בדרך כלל מתחמק. כשאני מתכננת תוכנית, הוא בדרך כלל זוכר שהייתה לו תוכנית חלופית. אם אני מנסה לדבר איתו על זה, הוא מאשים את הפרנויה המתמדת שלי לגבי בגידה וקורא לי חסרת ביטחון. אהה! למה אני כל כך פרנואידית מכך שירמו אותי?
אז... האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?
ההשקפה שלנו: אנשים יכולים להישאר בחוץ מכמה סיבות (אולי הוא פשוט אוהב לצאת עם החבר'ה!). אולי הוא מתחמק או מסתיר פרטים על השגרה הזו כי הוא חושש שאם יספר לך שהוא נרגע עם החברים שלו, זה יוביל לוויכוחים ומריבות. האנטנה שלך צריכה להיות למעלה רק אם אין לו תשובות. למרות זאת, שימי לב לטון שלך. האם הוא מאשים? האם הוא מרגיש כאילו... אתה מציק ונצמד? תן לו קצת מרחב אבל תיזהר.
3. הוא אובססיבי לגבי המראה והכושר שלו
הנה מה שאתה עובר:
- הוא במסע קניות
- הולך למספרה לעתים קרובות הרבה יותר
- שינה את הסגנון שלו לחלוטין
- פעם שנא אדום, אבל עכשיו הוא לובש חולצות אדומות
- הולך לחדר כושר באופן קבוע אבל הוא שנא להתאמן קודם
אז... האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?
ההשקפה שלנו: עכשיו, האם החבר שלך בוגד בך? אולי. זהו סימן מדאיג אם אתם במערכת יחסים ארוכת טווח. אם בן הזוג שלך אכן מצא אהבה חדשה, הוא עשוי לנסות לשנות את המראה שלו. עם זאת, גלה אם זה בגלל הבנה חדשה לגבי הצורך להישאר בכושר ובריא או שיש בזה משהו מעבר. שינוי מראה חיצוני או מודעות לבריאות לא תמיד... סימנים של רמאים.
4. משהו נראה מלאכותי במערכת היחסים שלנו
הנה מה שאתה עובר: הוא בדיוק אותו הדבר - אדיב, אוהב ואכפתי. אבל משהו נראה לא בסדר. הוא נראה אבוד. כשהוא מראה חיבה, זה כאילו הוא משחק תפקידים. זה לא נראה טבעי. הוא לא פתוח ופגיע איתי. הוא גם הפסיק לקנות לי מתנות קטנות, למרות שאני עדיין ממשיכה לעשות דברים בשבילו. הוא נראה מופנם. יש לי תחושה חזקה שהוא בוגד אבל אין לי הוכחה. איך אני מפסיקה לדאוג שהוא בוגד?
אז... האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?
ההשקפה שלנו: למאמן ההיכרויות האוסטרלי מארק רוזנפלד יש תשובה לכך. "זה לא דגל אדום גדול. אולי הוא לחוץ בעבודה, אולי יש בעיות כסף או אפילו בעיות בחדר השינה. הוא לא רוצה לדבר על זה, אז הוא מסתגר. אל תיבהל. הוא אולי חף מפשע, את עדיין לא יודעת. אז קודם כל, קחי נשימה עמוקה ואל תיכנעי לפחדים לא רציונליים."
5. הרשתות החברתיות שלו יוצאות משליטה
הנה מה שאתה עובר: הוא מבלה יותר מדי זמן בפייסבוק ובאינסטגרם. זה מרגיש כמו גאדג'טים הורסים לנו את מערכת היחסים כי הוא כל הזמן דבוק לאחת מהן. אם הוא לא בטלפון, הוא גולש בפלטפורמות מדיה חברתית במחשב הנייד או בטאבלט שלו. בנוסף, הוא לא מפרסם תמונות שלנו ביחד. האם זה מה שקורה כשמישהו בוגד בך דרך הודעות טקסט?
אז... האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?
ההשקפה שלנו: מדיה חברתית היא חיה מוזרה. עם הופעתה, יש לנו יותר אפשרויות לא רק לבזבז את זמננו, אלא שזה גם אחד הדברים שמפתים אותנו לבגידה הרבה יותר. את צודקת כשאת שואלת: "האם הוא בוגד באינטרנט?" שאלי אותו למה אין תמונה אחת של שניכם במדיה החברתית שלו, במיוחד אם אתם במערכת יחסים מחייבת ויש לו תמונות של חברים ומשפחה בפרופיל שלו.
קריאה קשורה: 20 מיתוסים ועובדות על בגידה בנישואין
6. חבריו אינם נאמנים לבני זוגם
הנה מה שאתה עובר: אני לא אוהבת את החברים שלו. איכשהו נראה שכולם מנהלים רומנים על ימין, שמאל ומרכז. עם זאת, נראה שאין לו שום בעיה עם התנהגות כזו. עכשיו, איך לדעת אם החבר שלך משקר לגבי בגידה? האם הוא מגן על חבריו שבוגדים בבני זוגם? האם הוא מצדיק את מעשיהם? האם הוא חושב שזה לא עניין גדול לבגוד באדם שאתה אוהב? האם הוא כועס עלייך אם את אומרת את דעתך בנושא? אלו הן כמה שאלות טריק לשאול את החבר שלך כדי לראות אם הוא בוגד.
אז... האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?
ההשקפה שלנו: אם עניתם כן לשאלות לעיל, אז אתם צודקים בספקנות לגבי נאמנותו.
7. אלוהים, הוא בטינדר
הנה מה שאתה עובר: שמתי לב שהוא בטינדר ומנהל צ'אט עם אישה אחרת. זה דגל האזנה הכי גדול, נכון?
אז... אני משוגעת או שהוא בוגד?
ההשקפה שלנו: מצטער לשבור לך את הלב אבל הוא בהחלט בוגד. אם לא בגידה מושלמת, אז יש לפחות מיקרו-רמאות קורה ואת צריכה להתעמת איתו.
8. חיי המין שלנו כבר לא טובים
הנה מה שאתה עובר: התשוקה חסרה. נראה שהוא פשוט לא מעוניין יותר לעשות יחסי מין. לעתים קרובות, גם אם אני יוזמת, הוא לא גומל לחיזוריי. נראה כאילו הוא איבד עניין בי מינית. ובמקרים הנדירים שאנחנו מקיימים יחסי מין, התשוקה נעלמת לחלוטין. זה נראה כמו מטלה יותר מכל דבר אחר.
אז... האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?
ההשקפה שלנו: אולי הניצוץ באמת כבה במערכת היחסים שלכם. כימיה מינית קשה לשמור, אבל אם למרות מאמצייך, הוא לא מראה עניין, זה יכול להיות סימן לבעיה פיזית, גורם לחץ שאת לא יודעת עליו, בעיות אינטימיות רגשית איתך, או רומן. גברים שבוגדים בדרך כלל מתקשים להיות אינטימיים עם בני זוגם. תצטרכי להתייחס לזה בזהירות.
קריאה קשורה: 12 סיבות מדוע גברים מקיימים רומנים מחוץ לנישואין
9. יש לי הרגשה שהוא בוגד
הנה מה שאתה עובר: למה הוא לא עונה לשיחות מולי? האם זה לא אחד הסימנים הבולטים שהוא בוגד בטלפון שלו? למה הוא הופך למגן כשאני שואל אותו שאלות? למה הוא נראה לא בנוח במקרים מסוימים? יש לי תחושה נוקבת שהוא בוגד אבל אין לי הוכחה, מה עליי לעשות?
אז... האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?
ההשקפה שלנו: את לא צריכה להתעלם לחלוטין מתחושת הבטן שלך. לכי ותשבי איתו. יכול להיות שיש חוסר אהבה והבנה שגורם לך לחשוב יותר מדי על כל הסיטואציה. חשיבה יתר זו יכולה לגרום ללחץ, חרדה ואפילו דיכאון. זו הסיבה שדאגה לגבי בגידה היא חסרת טעם ואת פשוט צריכה לתקשר על זה עם בן/בת הזוג שלך.
10. היו לנו יותר מדי ויכוחים
הנה מה שאתה עובר: אנחנו מתווכחים יותר מדי בימים אלה. חילוקי הדעות הקטנים ביותר הופכים לכדור שלג לגדולים. טיעוני יחסיםמתוך התקף כעס, הוא אפילו רמז שהוא לא מאושר במערכת היחסים.
אז... האם הוא בוגד או שאני פרנואידית?
ההשקפה שלנו: ויכוח או ריב, כשלעצמם, אינם סימן שהוא המשיך הלאה, אך אם הוא מאבד עניין בך בגלל שהוא מתעניין במישהו אחר, לא יהיה לו הרבה מאמץ לתקן את המצב אחרי ריב. שימו לב להתנהגותו ולגישתו אחרי ריב. האם הוא נראה פגוע וכועס או סתם אדיש? אם זה האחרון, זה כנראה בגלל שהוא המשיך הלאה ממך או בגלל שיש לו כתף להישען עליה.
11. הוא בגד בעבר
הנה מה שאתה עובר: זה כבר קרה בעבר. תפסתי אותו על חם, אבל הוא הבטיח לתקן את דרכו וחזרנו להיות ביחד. עם זאת, אני לא מצליחה להיפטר מהתחושה שזה עלול לקרות שוב. למה אני כל כך פרנואידית לגבי בן הזוג שלי שבגוד בי? כי יש ראיות המצביעות על כך שהוא מסוגל לזה. מה אם הוא בוגד בי מאחורי גבי? מהי הערבות שלא אוכל למנוע את זה?
אז... האם החבר שלי בוגד או שאני פרנואידית?
ההשקפה שלנו: אם בגדו בך בעבר, קשה לך לבנות מחדש את האמון במערכת היחסיםהסדקים תמיד יופיעו והסימנים הקטנים שהיית מתעלמת מהם אחרת ירדפו אותך. אין ערובה שהוא יישאר נאמן, אבל אין שום ערובה שהוא ילך בדרך הזו שוב. עבדו מתוך אמון ולא מתוך פחדים. המשיכו תמיד לתקשר כדי למנוע הישנות. אם הוא מנסה לכפר על עונשו, נסו להאמין בתהליך.
מה לעשות אם מדובר בפרנויה?
פחד מבגידה הוא אמיתי מאוד, אבל את צריכה להפסיק להאכיל את המפלצת הזאת ולהפסיק לדאוג אם הוא יבגוד או לא, אלא אם כן ובכל זאת יהיו לך הוכחות. כדי להתמודד עם זה, ראשית, את צריכה לעבוד על ההערכה העצמית והערך העצמי שלך. לחיות עם פרנויה מתמדת לגבי בגידה והתמודדות מתמדת עם חוסר ביטחון לגבי עתיד מערכת היחסים שלך יכול לגבות מחיר.
יתכן שאתה סובל בעיות נטישה או ערך עצמי נמוך. מה גורם לזה? ואיך להפסיק לשאול דברים כמו, "האם אני משוגעת או שהוא בוגד?" "הוא בטח בוגד, זו לא הסיבה שהוא השתנה פתאום?" את צריכה איש מקצוע שיכול לעבוד איתך ולהגיע לשורש הבעיות שלך, שלעתים קרובות הן טראומות ילדות ואבל קבור.
את לא ראויה להיות עם מישהו שגורם לך להרגיש כל הזמן על הקצה, אבל את לא עוזרת למען המטרה שלך בכך שאת פרנואידית. להיות זהירה, להיות ערנית זה טוב, אבל לקפוץ על הנחות יסוד, לחפש תמיד "ראיות" (שיכולות להיות קיימות או לא) יגרום לך יותר נזק מתועלת. עבדי על היסודות של מערכת היחסים שלך ואז תחליטי מה את רוצה לעשות אם בן/בת הזוג שלך אכן בוגד/ת בך. תעשי את זה סביבך, לא עליו, לא בה.
מה לעשות אם בן/בת הזוג שלך בוגד/ת
אנו יכולים לפעול בחיפזון כשאנו פרנואידים. או שאנו יכולים לחכות עד שכל הראיות יהיו בידיים שלנו לפני שנדאג לבגידת בן/בת הזוג שלנו. אם לרוע המזל הפכתם קורבן לבגידת בן/בת הזוג שלכם, הנה כמה דברים שכדאי לזכור:
- תרשו לעצמכם את ההלםאתם הולכים להיות המומים כשתבינו לראשונה שהמחשבות האובססיביות שלכם לגבי בגידה בבן/בת הזוג לא היו פסולות. תנו לעצמכם זמן ומרחב להרגיש את כל הרגשות שעולים בכם.
- פנו לחבר/בן משפחה: אתם לא רוצים להיות לבד עם הרגשות שלכם לאורך זמן. אם יש מישהו שאתם סומכים עליו שיחזיק לכם את היד, פנו אליו וספרו לו מה אתם עוברים. בקשו את תמיכתו.
- היבדקו לזיהומים במגע מיניאפילו בלי רצונך, מערכת היחסים המינית הדו-כיוונית המונוגמית שלך חצתה את סף הלא נודע. תמיד עדיף להיות בטוחים מאשר להצטער. היבדקו לגבי... מחלות וזיהומים המועברים במגע מיני, במיוחד אם יצרת קשר נוזלי עם בן/בת הזוג שלך
- תנו לבן/בת הזוג שלכם הזדמנות להסביר: תנו לבן/בת הזוג שלכם הזדמנות להסביר לפני שאתם מקבלים החלטות חשובות. תגובתם עשויה לשנות את מהלך מערכת היחסים שלכם לטובה. אם לא כלום, היא תאפשר לכם לשאול שאלות, לקבל תשובות ולסגור את הקשר.
- הערך את האפשרויות שלך: הרבה נישואים ומערכות יחסים שורדים בהצלחה בגידה. פרידה אינה האפשרות היחידה. המציאות הנוכחית שלך, הצרכים שלך, מצב הבריאות של מערכת היחסים לפני המשבר, הרקע למשבר, המחויבות שלו לתקן את המצב, בוודאי יש הרבה מה לשקול בתרחיש כזה. קחו את הזמן שלכם להעריך את האפשרויות שלכם.
- הזכירו לעצמכם שזה לא "כל הגברים": כשאת בוגדת פעם אחת, את מפתחת אוטומטית מחשבות שכל גבר עלי אדמות בוגד בו. אל תתני לחשיבה שלילית כזו למנוע ממך להתאהב שוב. זה קרה פעם אחת. זה לא יקרה שוב כשתמצאי את הבחור הנכון.
- פנה לעזרה מקצועית: יועץ פרידה ו/או יועץ אבל יספקו לכם את הפרספקטיבה, ההכוונה והתמיכה שאתם צריכים בתקופה כה קריטית.
נקודות מפתח
- בעוד שאמון הוא אבן יסוד מרכזית במערכת יחסים בריאה, אמונה עיוורת יכולה להשאיר אותך מופתע לחלוטין כשאתה מתמודד עם בן/בת זוג בוגד/ת
- פרנויה היא פחד קיצוני שאינו מבוסס על ראיות ולכן נשמע בלתי סביר. עם זאת, חשד הוא פחד המבוסס על ראיות או שיש סיבה לקיומו.
- דאגה לגבי בגידה היא חסרת טעם אלא אם כן יש לך סיבה מוצקה להאמין שבן/בת הזוג שלך בוגד/ת באמונך. חפש/י באופן אובייקטיבי סימנים ברורים כדי לוודא אם בן/בת הזוג שלך אכן בוגד/ת בך.
- פנו לעזרה מקצועית אם אתם חושבים שאינכם יכולים להיפטר מתחושת הפרנויה המתמדת לגבי בגידה. כמו כן, פנו לעזרה להתמודדות עם הטראומה אם אכן נותרתם שבורים על ידי בן זוג בוגד,
בשלב זה, או שחשת הקלה מכך שאולי את סובלת רק מפרנויה של בגידה ובן/בת הזוג שלך עדיין אוהב/ת אותך. או שאולי גילית שיש סיבה מוצדקת לחשד שלך. לא משנה איפה את/ה עומד/ת, עזרה מקצועית יכולה להיות לעזר רב בהתמודדות עם הפרנויה שלך, שלעתים קרובות חוזרת על עצמה ויכולה להרוס מערכות יחסים. זה יהיה גם מועיל בהתמודדות עם חוסר הוודאות והצער שמביא בן/בת זוג בוגד/ת.
מאמר זה עודכן במרץ 2023.
שאלות נפוצות
אם הוא תמיד מאחר, מוציא אותך בכוונה מתוכניותיו, מבלה יותר מדי זמן ברשתות החברתיות שלו ודואג למראה החיצוני שלו, אם יש לכם יותר מדי ריבים בלי שום מאמץ לתקן את זה ואם חיי המין שלכם בדעיכה, אלו הן האפשרויות... סימנים שהוא מנהל רומן.
פרנויה לגבי החבר שלך שבוגד בך קשורה הרבה למערכות האמונות שלך. אם את מאמינה בתוקף שאת ראויה לאהבה, כבוד ונאמנות, לא תהיי פרנואידית. אם את פועלת מתוך אמונה שגברים תמיד בוגדים או שתינטשי במערכות היחסים שלך, את מחפשת באופן תת-מודע סימנים של בגידה.
הדרך היחידה להפסיק להיות פרנואידית היא לגלות יותר אמון בעצמך ובמערכת היחסים שלך. כמו כן, נשבע לא לפעול על סמך חשד בלבד. גלה עוד על הספקות שלך וודאי אם הם אכן נכונים. אל תציץ לטלפונים שלו או לעניינים פרטיים. אם הוא בוגד, העניין בכל מקרה יתגלה. תצטרך לרפא את הפצעים שהפכו אותך לפרנואידית באמצעות טיפול עצמי, הקשבה לצרכים שלך ופנייה לטיפול מבוסס טראומה.
סמכו על האינסטינקטים שלכם. לנשים יש תחושת בטן חזקה לגבי בני זוגן שבוגדים בהן. דאגה מכך שבגידו בה אינה חסרת טעם לחלוטין, שכן היא תעזור לכם להיות ערניים ותניע אתכם לעבוד על חיזוק מערכת היחסים שלכם.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
