אין להכחיש את העובדה שרומן מחוץ לנישואין יכול לגרום לאדם להרגיש שוב כמו נער מאוהב, כאשר הלב דופק כשרואים את האחד והאחד, ואז נוצר קשר רגשי ופיזי שנוצר מחוץ למערכת היחסים הקיימת. אבל ככל שהימים חולפים, בגידה בוודאי יוצרת לחץ רגשי.
את הלחץ יכול להרגיש האדם שנודע לו על הרומן, או אותו יכול להרגיש אדם שצריך להתמודד כל הזמן עם אשמה של בגידה ולחיות חיים של שקרים.
קשה מספיק להבין איך לשמור על הניצוץ במערכת יחסים; הוסיפו מאות קילומטרים ביניכם וזה יכול להרגיש ממש מרתיע. חוסר הנוכחות הפיזית יכול לגרום לזה להיראות כאילו משהו תמיד חסר. אבל אל ייאוש: מערכות יחסים למרחקים ארוכים יכולות לעבוד. למעשה, מחקרים מצאו שזוגות למרחקים ארוכים […]
איך לשמור על הניצוץ חי במערכת יחסים מרחוק: אסטרטגיות מוכחות שעובדות קרא עוד »
כשאתם שומעים חברה לוחשת שהיא יוצאת עם מישהו מבוגר ממנו בעשרים שנה, אלף שאלות עולות בכם. אולי אתם מגלגלים עיניים למשמע בדיחה על "משבר גיל המעבר". אולי אתם סקרנים כי תמיד הרגשתם נמשכים לבני זוג ותיקים יותר. או שאולי אתם אלה שנמצאים במערכת יחסים עם פער גילאים של 20 שנה ומרגישים נשפטים בכל פעם.
האם מערכות יחסים עם פער גילאים של 20 שנה באמת יכולות לעבוד? קרא עוד »
האם אי פעם הרגשתם אכזבה כשמישהו שאתם אוהבים פוגע בכם? אולי בן זוג, בן משפחה או חבר קרוב אכזבו אתכם באופן בלתי צפוי. תחושת הפגיעה הזו באהבה יכולה לחתוך עמוק, לגרום לשברון לב ועצב. במערכות יחסים, פגיעה נובעת לעתים קרובות מציפיות שבורות או מהזנחה רגשית, והיא יכולה לגרום לכם להרגיש מבולבלים ו
מאוכזבים כשמישהו שאתם אוהבים פוגע בכם? מדריך להתמודדות וריפוי קרא עוד »
אם אי פעם הרגשתם כאילו אתם יוצאים עם בן, אתם יודעים כמה מתסכלת ומתישה החוויה הזו יכולה להיות. אולי אתם מוצאים את עצמכם מרימים שוב את הגרביים המלוכלכות שלו בזמן שהוא דבוק למשחק וידאו, או שאתם תמיד אלה שמתנצלים בשמו כשהוא זוכה להתקף זעם קטן. אתם בהחלט לא לבד.
17 סימנים קטלניים לגבר לא בוגר וכיצד להתמודד איתם קרא עוד »
מערכות יחסים יכולות להיות מורכבות, ולפעמים, לקחת צעד אחורה הופך הכרחי לשם הבהרה. מאמר זה בוחן מהו הפסקה במערכת יחסים על ידי בחינת הגדרתה, יתרונותיה ואתגריה. זוגות רבים חווים רגעים של אי ודאות כאשר קונפליקט מתמיד ועייפות רגשית מעיבים על הקשר ביניהם. במקרים כאלה, הפסקה מציעה הזדמנות להרהר.
מהו ניתוק במערכת יחסים ואיך להתמודד איתו קרא עוד »
יושבים על הספה, עד מאוחר בלילה, לבד לגמרי בזמן שבן/בת הזוג בחדר השינה, ישנים שנת ישרים, אדישים לחרדת הבדידות שאיתה אתם מתמודדים. אתם כמהים לאינטימיות ולקשר שקיוויתם שהנישואין יביאו בדרככם. אבל אפילו המחשבה על כל מאמץ אמיתי בכיוון הזה גורמת...
נטישה רגשית בנישואין: סימנים, גורמים ודרכים להתמודדות קרא עוד »
הסימנים לכך שחברה שלך לא נמשכת אליך מינית יכולים להיות מדאיגים, לא רק משום שחוסר אינטימיות יכול לגרום למרחק להתגנב, אלא גם משום שזה יכול להעיד על כך שהיא מתחילה לאבד עניין במערכת היחסים. עבור נשים, ההיבטים הרגשיים והפיזיים של קשר רומנטי קשורים זה לזה באופן הדוק.
15 סימנים לכך שחברה שלך לא נמשכת אליך מינית קרא עוד »
אהבה שנחנקת על ידי שליטה ומניפולציה לעולם לא תעמוד במבחן הזמן. אתם מבינים, ברגע שאתם מתחילים להרגיש חנוקים במערכת יחסים, אתם יודעים שאתם צריכים לתקן אותה או לברוח כדי להציל את עצמכם. זה מרגיש כאילו כל החיוביות נמחקת וכל מה שנותר.
תחושת חנק במערכת יחסים: סיבות, סימנים, דרכים להתמודד קרא עוד »
בואו נודה בזה. מערכות יחסים יכולות להיות מכריעות ומתישות לעיתים. במיוחד כשאתם ובן/בת הזוג שלכם לא בטוחים בדרך קדימה, צריכים לקבל בהירות לגבי מטרות החיים שלכם, או פשוט צריכים הפסקה אחד מהשני כדי להבין דברים. אבל כמה זמן צריך להימשך הפסקת מערכת יחסים כדי לשפר את המצב.
כמה זמן צריך להימשך הפסקת מערכת יחסים? תשובות של מטפל קרא עוד »
הייתה תקופה בחיי שבה מצאתי את עצמי לא מסוגל לבטא את מחשבותיי לבן/בת הזוג שלי, במיוחד במהלך ויכוחים או ברגעים שדרשו פגיעות. זה לא היה בגלל חוסר בהירות לגבי מה שרציתי לומר או בגלל חוסר מילים. פשוט לא הצלחתי להביא את עצמי...
למה אני מתקשה לתקשר עם בן/בת הזוג שלי? תשובות של מומחה קרא עוד »
