אנשים סובלים במערכות יחסים. גם הם נרפאים. אבל סבל וריפוי לא בהכרח מתרחשים בסדר הזה. התעללות פיזית ואונס בנישואין הם צורות קיצוניות של סבל שאנשים רבים סובלים במערכות היחסים שלהם. אבל סבל קורה גם כאשר אחד מבני הזוג אנוכי ביותר, נרקיסיסטי או לא מודע לצרכים הרגשיים של בן הזוג. שנים של הזנחה ומריבות מתמידות יכולות גם הן לגרום לסוג מסוים של סבל ולוקח זמן להחלים.
בסעיף זה בונובולוגיה משתף סיפורים על איך אנשים סבלו, אך מצאו את הכוח להיאבק בתקופה הזו ואז להמשיך הלאה. הם שרדו כדי לספר את הסיפור, החלימו כדי להתחיל חיים חדשים.
מערכות יחסים אינן קלות. אבל פרידות קשות אף יותר להתמודדות. הן מביאות איתן מערבולת של רגשות. כשאתה סוף סוף מחליט לבטל את זה, זה משאיר אותך נואש להחזיר את הגלגל אחורה ולהצית מחדש את מה שהיה לך פעם. הלב שלך כמה לזה למרות שהמוח שלך בבירור […]
15 סימנים שאתם מבזבזים את זמנכם בניסיון להחזיר את האקס שלכם קרא עוד »
המשיכו לקרוא כדי לגלות 10 סיבות אפשריות לכך שאתם אובססיביים למישהו שאתם בקושי מכירים.
למה אתם אובססיביים למישהו שאתם בקושי מכירים - 10 סיבות אפשריות קרא עוד »
הרבה נכתב (ונקרא) על תופעת הגז-לייטינג. האשמות וטיעוני נגד, כמו "מעולם לא אמרתי את זה", "יש לך דמיון מטורף", "תפסיק להיות כל כך היסטרי" ו"סתם צחקתי", מחזיקות בכוח רב יותר ממה שדמיינתי. הן גורמות לך לפקפק בגרסה שלך לאירועים, לסגת אל תוך
33 משפטים לכיבוי גז-לייטינג ולהשתקת גז-לייטים קרא עוד »
הבנת אופן פעולת גלגל הרגשות תעזור לכם להיות מודעים לעצמכם ולבנות קשר מכוון ואמפתי יותר עם בן/בת הזוג.
גלגל הרגשות: מהו וכיצד להשתמש בו כדי לבנות מערכות יחסים טובות יותר קרא עוד »
גמילה מהתמכרות היא מסע מאתגר, המאופיין בשיעורי הישנות גבוהים שיכולים להיות מייאשים הן עבור הפרט והן עבור יקיריו. גורם קריטי אחד שיכול להגביר משמעותית את הסבירות להחלמה מתמשכת הוא נוכחותם של קשרים תומכים. במאמר זה נעמיק בסוגים השונים של קשרים תומכים שיכולים
תפקידם של מערכות יחסים תומכות בגמילה מהתמכרות קרא עוד »
איך אפשר לדעת אם אשתך משתמשת במילים כדי להשפיל, לשלוט או לשלוט? המשיכו לקרוא כדי לגלות.
7 סימנים לכך שיש לך אישה מתעללת מילולית ו-6 דברים שאתה יכול לעשות בנידון קרא עוד »
היעדרה של אם, אם מניפולטיבית או אפילו אהובה באופן מוגזם, יכולה להשאיר בנות עם חלל עצום - וליצור בעיות אימהיות. ישנם מספר סימנים רגשיים המצביעים על בעיות אימהיות אצל נשים.
בעיות אמהיות אצל נשים - משמעות, פסיכולוגיה וסימנים קרא עוד »
האם גמילה מאוהבת אמיתית? מהם התסמינים שלה? האם ניתן לרפא גמילה מאוהבת? שוחחנו עם הפסיכולוגית אניטה אלייזה לקבלת תובנות נוספות.
בחילה - מהי, סימנים וכיצד להתמודד קרא עוד »
אובססיה יכולה להתפתח בטווח קצר ולגרום לבעיות רבות הן עבור האדם האובססיבי והן עבור מושא הערצתו. יש לנו כמה טיפים אם אתם צריכים דרך לצאת מכך.
11 טיפים של מומחים להפסקת אובססיה למישהו קרא עוד »
איך מישהו חושף נרקיסיסט בלי להיתפס כלא רציונלי או משוגע בתהליך? חשיפת נרקיסיסט דורשת גישה אסטרטגית.
חשיפת נרקיסיסט - מה שכדאי לדעת קרא עוד »
