שפת גוף ותפקידה במערכת יחסים בריאה

תפיץ אהבה

שפת גוף במערכות יחסים היא אמצעי לתקשורת של רגשות, רגשות, עמדות ומחשבות אישיים באמצעות תנועות גוף, מחוות, תנוחות, הבעות פנים, סגנונות הליכה, תנוחות ומרחק - בין אם באופן מודע ובין אם באופן לא רצוני.

זוהי השתקפות חיצונית של מצבו הרגשי של אדם. אדם ממוצע מדבר כ-10 עד 11 דקות ביום, כאשר משפט ממוצע הוא 2.5 שניות, אך ניתן להפיק ולזהות כ-250,000 הבעות פנים! בזמן שאנו מתקשרים, המילים שאנו מדברים מהוות 7% מהמסר, טון הדיבור מהווה 38%, ושפת הגוף מהווה 55% עצומים.

הסטטיסטיקה מוכיחה הכל, אולם, הבנת קריאת שפת גוף במערכת יחסים היא משהו שרבים מאיתנו עדיין לא רכשו. זה בהחלט לוקח זמן וצריך להתרגל, אבל אמנות השליטה וקריאת שפת גוף היא מיומנות מפתח לא רק במסגרת רשמית אלא גם במערכות יחסים.

למה שפת גוף כל כך חשובה במערכת יחסים

תוכן העניינים

שפת גוף משחקת תפקיד חשוב מאוד בחייו האישיים, המקצועיים והחברתיים של אדם. מחקר משנת 2011 שנערך באוניברסיטת קליפורניה, ברקלי, מצא שאנשים קובעים תוך שניות אם מישהו אמין, אדיב או מלא חמלה על סמך התדירות שבה הוא יוצר קשר עין, מחייך, מהנהן תוך כדי הקשבה ומפגין תנוחת גוף פתוחה או מסבירת פנים.

לכן, מקובל לומר ששימוש יעיל בשפת גוף הוא חשוב ביותר ביצירת רושם ראשוני חיובי. השכלה, ניסיון וכישורים רכים יכולים לבוא לעזרתכם כשיש לכם הזדמנות להופיע. אבל קבלת הזדמנות להופיע תלויה במידה רבה בסוג הרושם הראשוני שאתם משאירים על אנשים.

כשמדובר בשפת גוף ובמערכות יחסים, אופי מערכת היחסים יכול להיקבע בקלות על ידי שפת הגוף של אנשים בזמן שהם מתקשרים זה עם זה כמו אהבה, חיבוק, נשיקות, רבות וכן הלאה.

אז, תשומת לב למסרים שקטים, איתותי שפת גוף ולמידה כיצד לפרש אותם סוללת את הדרך למערכת יחסים מוצלחת. אתם יכולים לדעת כמה הוא אוהב אותך דרך שפת הגוף שלו – קשר עין, החזקת יד, הליכה קרובה אליך וכו'.

חשוב גם להבין אילו מסרים אתם משדרים דרך שפת הגוף שלכם ולגרום להם להיות לא מטעים ויעילים בו זמנית. יש ציטוט מפורסם שאומר "לנשמה, למרבה המזל, יש מתורגמן - לעתים קרובות תת-מודע אך עדיין מתורגמן נאמן - בעיניים".

אז איך שפת הגוף של אדם במערכות יחסים תורמת לטיפוח קשרים ואינטראקציות בריאים בחיים? המשיכו לקרוא כדי לגלות.

העיניים אומרות הכל

מחקרים שנעשו על ידי פסיכולוגים על קריאת עיניים מצאו שאנשים משתמשים בעיניהם כדי להביע את התעניינותם ביותר מאשר הפעולות המוכרות לעתים קרובות כמו קריצה ותנועה קלה של הגבות. זוהי צורה של תקשורת לא מילולית ויש לה השפעה גדולה על התנהגות חברתית.

יצירת קשר עין נכון מאפשרת לאדם השני לדעת שאתם מגלים בו עניין וגם מראה שאתם מקשיבים במקום לשמוע. קשר עין הוא גם הדרך הטובה ביותר לפענח את שפת הגוף של זוגות בכל סביבה - בין אם בדייט ראשון או עשירי.

מגע אנושי

מגע אנושי, כולל לחיצת יד, טפיחה על הכתף, החזקת ידיים וטפיחה על השכם, כולן דרכים עוצמתיות לתקשורת. לחיצת היד התפתחה כמחווה לומר שלום, להתראות או לחתימת הסכם, ולכן היא תמיד צריכה להיות חמה, ידידותית וחיובית.

לחיצת יד לא נוחה היא אף פעם לא חוויה נעימה עבור אף אחד (וייתכן שתיזכר באופן שלילי במשך זמן רב, באופן תת-מודע). כשאתם מבולבלים לגבי איך לקרוא שפת גוף במערכת יחסים, פשוט שימו לב כיצד האדם מגיב למגע.

אם הם מרגישים בנוח, הם לא יגיבו בצורה יוצאת דופן. עם זאת, אם הם מחייכים חיוך מביך או מתרחקים בצורה מגושמת, הם לא מרגישים בנוח ליד האדם השני.

איך לקרוא שפת גוף במערכת יחסים — לחיצת יד לא נוחה עלולה להיזכר באופן שלילי במשך זמן רב

תקשורת דרך רגליים וכפות רגליים

יש לנו פחות מודעות לתקשורת שמאפשרת לנו תנועות של הגפיים שלנו כמו פנים, ידיים, רגליים וכפות רגליים. זו הסיבה שרגליים ורגליים הן דרך טובה להעריך עד כמה מישהו מרגיש בנוח או לא בנוח בכל סיטואציה נתונה, מכיוון שהסיכוי לזיוף קטן מאוד.

אם מישהו מקפץ ברגליו ללא הרף, זהו סימן ברור שהוא חרד או עצבני. אבל אם רגליו רפויות ובתנוחה נוחה למראה, זהו סימן ברור שהוא רגוע ונינוח.

אבל זה ניכר גם כשהם מעמידים פנים שהם בתנוחה רגועה - אם הם כל הזמן משנים את אופן הישיבה שלהם ואת מיקום הרגליים שלהם. זה עוזר לשים לב גם לתנועות הגפיים שלך כדי להימנע מ... טעויות בשפת גוף במקום העבודה או במסגרות חברתיות.

תנוחת גוף פתוחה

תנוחת גוף פתוחה היא קריטית להבנת מה שפת הגוף שלו/שלו אומרת על מערכת היחסים שלכם. היא משדרת לאדם האחר שהוא/היא מוזמן/ת לשיחה. אל תשלבו את הרגליים והידיים שלכם במהלך שיחה, שכן היא משדרת הגנתיות וחוסר ביטחון.

קריאה קשורה: איך להתחיל שיחה עם בחור - 30 טיפים

הנהון ראש

להישען מעט קדימה ולהנהן בראשכם הן דרך יעילה מאוד להראות עניין בשיחה. זוגות ששכללו את אמנות שפת הגוף במערכות יחסים אפילו לא צריכים מילים כדי לתקשר זה עם זה. אדם אחד רק צריך להנהן בצורה מסוימת ובן/בת הזוג שלו/ה יבינו שהגיע הזמן לעזוב. זה פשוט ככה.

החיוך

ולבסוף, החיוך, המרכיב היעיל ביותר בהבנת שפת גוף של זוג, ואחד ה... שפת גוף נשית - סימני משיכה. את לא לגמרי לבושה עד שאת מחייכת. כשאת מזייפה חיוך, בן/בת הזוג שלך יידע/ת בבירור, ואם לא, האם הוא/היא באמת האדם הנכון/ה?

ידיעת שפת הגוף שלו או שלו אומרת על מערכת היחסים שלכם היא הדרך הטובה ביותר להבין היכן אתם עומדים כזוג מבלי שתצטרכו לשאול את בן/בת הזוג. כדי להגיע לשלב הזה, עליכם ללמוד כיצד לקרוא שפת גוף במערכת יחסים על ידי התבוננות לא רק בזוגות אחרים אלא גם בבן/בת הזוג שלכם.

העיניים, החיוך ותנוחת הגוף חושפים הרבה יותר ממה שאנחנו מבינים. קראו כמה ספרים על שפת גוף ומערכות יחסים כדי להפוך למומחה בנושא. זה ייקח אתכם למקומות בחיי האהבה שלכם ובחייכם המקצועיים.