נרקיסיזם הוא סוג של הפרעת אישיות שבה לאדם יש דעה מוגזמת על עצמו. בעוד שאהבה עצמית היא תכונה חשובה מאוד לתרגול, נרקיסיסט לוקח אותה לקיצוניות. אם אתם יוצאים עם נרקיסיסט, ייתכן שתמצאו את עצמכם תוהים שוב ושוב כיצד להתמודד עם חבר נרקיסיסט.
מקורו של תסביך האל הזה הוא במיתולוגיה היוונית. נרקיס מעולם לא אהב אף אחד עד שראה את עצמו והתאהב בבבואתו. הוא מת כשהוא משתוקק לאהבה הזו. בעוד שהאובססיה העצמית שלו הוכיחה את עצמה כקטלנית עבורו, היא הרבה פחות קשה עבור אלו שאובחנו עם הפרעת אישיות זו. עם זאת, עבור אלו שהיו במערכת יחסים עם נרקיסיסט, זה סיפור אחר לגמרי.
להגיע לבן זוג נרקיסיסט יכול להיות מתיש, נפשית ופיזית. איך היית מרגישה כשבן הזוג שלך כל הזמן מערער על כל בחירה שלך בנוגע לחיים, לקריירה שלך, ולכל דבר חסר משמעות? מהר מאוד במערכת היחסים, תביני שאין דרך לנצח איתו. מה שלא תעשו, לאן שלא תלכו, את מי שתפגשו - נראה שהכל מפריע לבן הזוג שלך, כי לדעתו, את לא מסוגלת לקבל החלטות נבונות עבור עצמך.
את תדעי שאת יוצאת עם גבר נרקיסיסט כשתסיימי עם ההתעקשות, ההשפלה ומשחק האשמות. אולי את צריכה אינדיקציות מדויקות יותר או שאת תוהה, "איך אני יכולה לעזור לחבר הנרקיסיסט שלי?" בדיוק למטרה זו, פסיכולוג ג'והי פנדי (תואר שני, פסיכולוגיה), המתמחה בייעוץ לדייטים, ייעוץ טרום נישואין ופרידה, תעזור לך להבין מהן התכונות של נרקיסיסט, כיצד מוחו מתפקד ומה תוכל לעשות כדי להתמודד איתו מבלי לתת לזה לגבות ממך מחיר.
מהם הסימנים של חבר נרקיסיסטי?
תוכן העניינים
לאחרונה, ניהלתי שיחה עם חברתי ג'ון, בגלל שחוויית הדייט שלה עם גבר נרקיסיסט הייתה די טראומטית. ג'ון אמרה לי, "יותר ממערכת יחסים, היינו בתחרות בלתי נגמרת. הוא תמיד היה צריך להביא דוגמה טובה יותר להישגיו בכל פעם שהצטיינתי בתחום כלשהו. אם לא הייתה כזו, הוא היה מצהיר בגלוי שתחום העבודה שלי אפילו לא שווה חקירה. הוא לא היה משאיר שום הזדמנות לזלזל בהצלחתי, מה שבסופו של דבר הותיר אותי במבוי סתום." חוסר ביטחון לגבי מערכות יחסים והערך העצמי שלי."
אנו עשויים להניח שאדם שמצלם סלפי כל הזמן או בודק את עצמו בכל פעם שהוא עובר ליד משטח מחזיר אור הוא נרקיסיסט. אבל זה לא נכון. נרקיסיזם היא הפרעת אישיות שבה אדם אוהב את עצמו הכי הרבה. זה יותר מסתם התפעלות מעצמו במראה.
"בתחילה, כשאתם יוצאים עם נרקיסיסט, אתם עלולים לבלבל בין הנרקיסיזם שלו לבין ביטחון עצמי או אהבה עצמית. רק לאחר זמן מה איתו אתם מתחילים להרגיש שהוא פשוט יותר מדי בתוך עצמו. הוא כל הזמן מדבר על עצמו, כל הזמן מתפאר, ורוצה את כל ההערכה רק לעצמו. זהו סימן אזהרה משמעותי לכך שאולי אתם יוצאים עם נרקיסיסט", אומרת... ג'והי פנדי.
האם זה מצלצל בפעמון? האם אתם מתחילים לתהות, "האם אני יוצאת עם נרקיסיסט?" לפני שנדבר על האסטרטגיה לשרוד עם חבר נרקיסיסט, עלינו להיות מודעים היטב לנקודות הטריגר הספציפיות. הנה כמה מאפיינים של אדם עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD) שכדאי לשים לב אליהם ולהעריך האם ניתן לקשר אותם לבן/בת הזוג שלכם:
1. תחושת עליונות וזכאות
התכונה הנפוצה ביותר של אדם עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא תסביך עליונות. נרקיסיסט מאמין בכל ליבו שהוא מעל כולם. אם לחבר שלך יש הפרעת אישיות נרקיסיסטית, אז הוא ייתפס כיהיר כלפי אנשים אחרים.
ההערכה העצמית הגבוהה שלו גורמת לו להרגיש שמגיע לו הטוב ביותר. הוא יכול להתנהג בצורה די תובענית ובעלת זכות לגבי זה. החבר של ג'ון, למשל, היה מדען והוא האמין שהוא היחיד עם מוח חכם ושהאחרים סביבו היו לא יותר מטומטמים.
2. זקוק לשבחים מתמידים
הייתם חושבים שאדם עם הערכה עצמית כה גבוהה לא יזדקק לאישור מאחרים. אבל העובדה היא שדימוי העצמי של נרקיסיסט תלוי בדעותיהם של אנשים אחרים, ולכן הוא זקוק לאישור מתמיד. הוא ניזון מההערצה כדי להרגיש טוב יותר עם עצמו.
האגו שלהם די שביר וזה קל לגרום לנרקיסיסט להיות אומלל בכך שלא תיתן להם את ההערכה שהם כל כך כמהים לה. אולי בשלב מסוים, תמצא את עצמך מוסר מילות הערצה כוזבות רק כדי לשמור עליהם מאושרים ולספק את האגו שלהם. כן, אני מסכים, שום דבר במצב הזה לא נראה בריא. יש אנשים שממשיכים עם העמדת הפנים בכל מקרה כדי להגיע לחבר נרקיסיסט.
3. לא יכול להתמודד עם ביקורת
אין זה מפתיע שאדם עם אגו כה שביר אינו מסוגל לספוג ביקורת. "כולם רוצים אהבה ותשומת לב - להיות נאהבים, מוערכים ומובנים. נרקיסיסט לא מבין את זה". מתן תשומת לב במערכת יחסים "עובד הדדית", מסביר ג'והי פנדי, "נרקיסיסט נוטה יותר להגיב במקום להגיב כשאתה אומר לו שאתה רוצה שיעריצו אותך ויגלו לך אמפתיה. ומה שאנחנו רוצים זו תגובה, לא ריאקציה."
אמנם אף אחד לא באמת אוהב לקבל ביקורת, אבל רוב האנשים יכולים להתגבר עליה או אפילו לקבל אותה בצורה בונה. נרקיסיסט, לעומת זאת, מתעב ביקורת. היא מוציאה ממנו את הרע ביותר. לכן, זה יכול להיות מאבק אמיתי להתמודד עם חבר נרקיסיסט פגיע, כשאתה אומר לו שהפסטה שלו חסרה שום או גרוע מכך, אם אתה אומר לו שאתה מכין פסטה טובה יותר.
קריאה קשורה: 13 תכונות של חבר רעיל - ו-3 צעדים שתוכלו לנקוט
4. הגזמה וגאווה
האם החבר שלך נוטה להתרברב הרבה? ובכן, הוא לא יכול לעצור את זה. כפי שציינתי קודם, אדם עם הפרעת אישיות לא תקינה מאמת את עצמו דרך אחרים. בשל הערכה עצמית שברירית, הוא יעשה הכל כדי להיתפס כהתגלמות השלמות. כתוצאה מכך, הוא ירקום הרבה דברים רק כדי להיראות באור טוב יותר בעיני אחרים. לעתים קרובות תרגישו חסומים בדיבור כשאתם פונים אליו כדי לשתף סיפור מהנה או לספר לו על מכונת הקפה החדשה במשרד שלכם. דעותיכם ידכאו תחת שמחתו הבלתי פוסקת.
5. מנצל אנשים
מערכת יחסים עם נרקיסיסט יכולה להיות די מתישה. אמנם תוכלו להתמודד עם דברים מסוימים לאורך זמן, אך התנהגויות מסוימות יכולות להיות רעילות מדי מכדי להתמודד איתן. תכונה אחת כזו היא ניצול אנשים. כשאתם אוהבים נרקיסיסט, יהיו פעמים שתמצאו את עצמכם מתכופפים לאחור כדי להתאים את עצמכם לרצונותיו. הוא יקסים אתכם, יעוות את מחשבותיכם, או פשוט יהפוך למפחיד ממש כדי להשיג את מה שהוא רוצה. מניפולציה היא מאפיין נרקיסיסטי קלאסי.
6. לא יכול לזהות את הרגשות והצרכים של אחרים
חשוב מאוד לזכור שהאהבה הראשונה של נרקיסיסט היא הוא עצמו, לא אתה. אמנם בתחילת מערכת היחסים, הוא עשוי להרגיש מקסים ואכפתי מאוד, אך חיוני לזכור שהכל לטובתו.
זה לא שאנשים עם הפרעה נרקיסיסטית לא ניחנים באמפתיה. זה פשוט שהם נותנים עדיפות לצרכים שלהם על פני צרכים של אחרים, גם אם הם רומסים את כל הרגשות שלך בתהליך. כתוצאה מכך, נרקיסיסט, באופן כללי, אינו מסוגל... לשמור על מערכות יחסים אינטימיות או לשמר חברויות ארוכות טווח.
איך להתמודד עם חבר נרקיסיסט - 11 טיפים
עכשיו שאתם יודעים מהן התכונות של נרקיסיסט, חשוב באותה מידה (אם לא יותר) לדעת איך להתמודד עם חבר נרקיסיסט. אף אחד לא באמת יודע מה בדיוק גורם להפרעת אישיות נרקיסיסטית. עם זאת, מה שאנחנו כן יודעים הוא שלמרות שאין תרופה למצב הזה, אפשר לשפר את התנהגותו של נרקיסיסט באמצעות טיפול.
כדי לאהוב מישהו, אתה צריך לקבל אותו כפי שהוא, עם כל הבעיות שלו. למרות שלכל מערכת יחסים יש את הבעיות שלה, לצאת עם נרקיסיסט זה כמו רכבת הרים. כשהוא בשיא, הוא יכול להיות נועז ואלגנטי ויכול לסחוף אותך לגמרי מהרגליים. מצד שני, זה יכול להיות כואב מאוד כשהוא מתייחס אליך כמו לשטיח. הנה כמה רעיונות שיעזרו לך להקל על הקצב ולשמור על שפיותך.
קריאה קשורה: בריונות במערכות יחסים - מה זה ו-5 סימנים שאתם קורבן
1. שבחו אותו
מכיוון שהוא כל כך צמא להערכה, לשבח אותו נראה קצת לא אינטואיטיבי. אבל העניין הוא, אין כמו ביקורת כדי לגרום לנרקיסיסט להיות אומלל. ברגע שמתחילים לזלזל, הוא הולך לחתור אתה. לא משנה כמה הגיוני הטיעון שלך או כמה כוונותיך טובות, הוא פשוט לא יראה את זה. והדברים יתדרדרו מהר מאוד. אני לא מבקש ממך לשבח אותו על הדברים והמעשים הקטנים ביותר. אבל כשהוא עושה משהו ראוי לשבח, אז הערך אותו על כך. הוא יהיה פתוח יותר להצעות בדרך זו.
2. היו אמפתיים אבל גם קראו לו
אני יודע, אני יודע. רק ביקשתי ממך לשבח אותו ועכשיו אני מבקש ממך להעיר לו את האמת. ואני בטוח שאתה מרגיש מבולבל לגבי מה שאתה באמת צריך לעשות. תן לי להסביר. כמו שאמרתי קודם, שבח אותו כשהוא עושה משהו טוב.
כשמשהו משתבש והוא מתוסכל, אז גלה אמפתיה גם כלפיו. תן תוקף לרגשותיו. אבל אם הוא מתחיל להתנהג בצורה יהירה או מתנשאת שלא לצורך בגלל זה, אז אתה צריך להעיר לו על זה. אתה לא צריך להיות קשוח, במקום זאת היה מנומס ותקיף. חשוב מאוד שיהיה לך... גבולות מערכת יחסים בריאים כשאת מתמודדת עם חבר נרקיסיסט פגיע.
3. אל תתמקדי בו לחלוטין, תשתחררי
דייט עם נרקיסיסט משנה אותך. ואין דבר גרוע יותר מלראות אדם מאבד את זהותו כדי להתאים את עצמו לצרכים של אדם אחר. ובכל זאת, זה בדיוק מה שקרה לג'וליה. ג'וליה התאהבה קשות באריק. הוא היה כיף, מעניין, אינטליגנטי, ויכל להצחיק אותה.
היא לא יכלה להאמין שמצאה בחור כל כך מדהים ותהתה איך אף אחד עדיין לא מצא אותו. אריק סיפר לה שהוא אובחן עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית. אבל ג'וליה הרגישה שהיא יכולה להתמודד בקלות עם נרקיסיסט. אז מה אם הוא אוהב לבדוק את עצמו במראה כל חצי שעה? זה לא עניין גדול. עם זאת, שלושה חודשים לאחר תחילת הקשר, ג'וליה כבר לא יכלה לזהות את עצמה.
קריאה קשורה: חשיפת נרקיסיסט - מה שכדאי לדעת
מה שהחל כרצון לעזור לו להתמודד עם בעיותיו הפך כעת לנחש החונק את כל שאיפותיה. זה היה כאילו הוא השתנה ממש מול עיניה. האינטליגנציה וההומור שכה ריתקו אותה הפכו כעת לכלי ל... להניח אותה מול אנשים בניסיון להלל את עצמו. כיוון שלא יכלה לשאת את ההשפלה יותר, היא הפסיקה להיפגש עם אנשים לחלוטין. כהרף עין, היא נותרה מבודדת.
ג'וליה ניסתה לתמוך בו. היא חגגה את השיאים שלו ונתנה לו להישען עליה כשהיה מדוכא. היא באמת הרגישה כלפיו. אך מיום ליום, זה הפך להיות יותר קשור אליו ופחות אליה, עד שיום אחד היא הבינה שמהקפה ששתתה ועד לסרט שצפו בו ועד למיטה שחלקו, הכל היה בבחירה שלו. היא הבינה שהיא חייבת להשתחרר ממעגל הקסמים הזה, אחרת היא תאבד את עצמה לחלוטין.
ג'והי אומרת, "נרקיסיסטים יכולים להיות כל כך אגוצנטריים שהם פשוט שוכחים שגם אתם צריכים אהבה, הערצה והערכה. הייתם רוצים את הדברים האלה, ואם הצרכים שלכם לא מסופקים באופן עקבי, ה..." מערכת היחסים הופכת לבלתי בריאהבמצבים כאלה, עדיף להיפרד."
כשאתה אוהב נרקיסיסט, יגיע הזמן שתבין שכל חייך סובבים סביב סיפוק צרכיו. כשזה יקרה, קח דוגמה מהספר של ג'וליה והשתחרר.
4. הוא לא יקבל דברים בשכיבה
אם לחבר שלך יש הפרעת אישיות נרקיסיסטית, אז תהיי מוכנה להתמודד עם התנגדות בכל צעד ושעל. אם את חושבת שתביני את ההתנהגות הרעה שלו והוא יראה סיבה ויקבל ברצון את פגמיו בבגרות ובחן, אז צפויה לך הפתעה גדולה! הוא יילחם בך בכל הכוח. תהיי מוכנה שיישמשו נגדך המילים שלך.
הוא יצביע על פגמים בתיאוריה שלך, יהיה סרקסטי, אם לא ממש מרושע כלפיך. הוא אפילו עלול לחסום אותך לגמרי. מצד שני, אם תבחרי בכך אל תיצור קשר עם נרקיסיסט, הם יגנו בך באיומים של פגיעה עצמית, זעם בלתי נשלט והטרדה. הדבר החשוב לזכור הוא לא לאבד את הרוגע וההתמדה. תיקון התנהגות הוא תהליך איטי. אם אתה באמת רוצה לעזור לו, תצטרך לעמוד על שלך.
5. עמדי חזקה כשהוא מקרין עלייך
ג'והי אומרת, "להיות במערכת יחסים עם נרקיסיסט יכול להיות טראומטי מאוד. אדם שיש לו NPD יחווה הרבה תנודות במצב הרוח שמשפיעות על מערכת היחסים." וזה בדיוק מה שמייסון חווה ממקור ראשון.
מייסון והאן היו ביחד במשך שנתיים, ומייסון נהיה יותר ויותר קשה להתאפק. כך זה התחיל: הם עבדו באותו משרד. הוא פגש את האן במהלך ארוחת ערב קבוצתית, ובסוף היום הוא כבר פיתח קראש ענק על האן. הוא נראה כל כך כריזמטי ומבריק. כל העיניים היו תמיד נשואות אליו. כתוצאה מכך, מייסון היה המום לחלוטין כשהבין שהאן כיוון אליו את כובעו.
הם יצאו, נהנו, ובמהרה היו במערכת יחסים. כמה חודשים לאחר מכן, האן ביקש ממנו לעבור לגור איתו, מייסון היה באקסטזה. כן, הוא הרגיש דברים התקדמו קצת מהר מדי, אבל הוא אמר לעצמו שכאשר אדם מתאים לך, אז הזמן לא משנה. הוא עבר לגור שם ולזמן מה הכל היה יפה, עד שיום אחד האן הודיע לו שהוא התפטר מעבודתו. ואז הכל השתבש.
האן ציפה שמייסון ישמור על אורח חייו המפואר למרות שהוא היה היחיד שמרוויח. להאן לא היו חסכונות, ולכן מייסון נאלץ למצוא עבודה שנייה. כשהוא דיבר עם האן על כך, הוא אמר שהוא צריך שמייסון יעשה זאת כדי לשמור על תדמיתו מול עמיתיו ולקבל סיכויי עבודה טובים.
אבל כשזה הגיע למציאת עבודה, הוא בקושי קם מהספה. אם מייסון היה מקבל קידום, הוא היה מאשים אותו בכך שהוא חסר מזל בשבילו וגוזל ממנו את כל המזל. אם אי פעם היה נדחה בראיונות המעטים שאליהם היה הולך, הוא היה מאשים את מייסון בכך שהוא לא עבד קשה מספיק כדי לגרום לו להיראות טוב. למרבה המזל, עבור מייסון, היו לו כמה חברים טובים שהבינו את מצוקתו, התערבו וגרמו לו להיפרד מהאן. אבל לא כולם ברי מזל.
את ורק את אחראית למעשיך, לא אף אחד אחר. אם לחבר שלך יש הפרעת אישיות נרקיסיסטית, אז הוא יתקשה איתה בשלב כזה או אחר. להקרין את חוסר הביטחון שלו עליךתעמדי מולו ותגידי "אני לא חושבת כך" או "אני לא מסכימה". הוא צריך לדעת שהוא לא יכול סתם לקחת אותך לסיבוב.
קריאה קשורה: האם אתם מואשמים בבגידה כשאתם חפים מפשע? הנה מה לעשות
6. מעשים אומרים יותר ממילים
העניין עם נרקיסיסטים הוא שהם מדברים בצורה חלקה. הם מדברים חלקלקים ויבטיחו לכם את הירח והכוכבים, אבל כשזה מגיע למעשים, תגלו שהם לוקים בחסר.
אם לחבר שלך יש נטייה להגזים או לנפח מצבים ואת מוצאת את עצמך שואלת, "האם אני יוצאת עם נרקיסיסט?", אז כנראה שאת צודקת. תעשי לעצמך טובה ואל תתפתי לדבריו. תני לו להוכיח לך את זה במעשה.
7. אל תתני לו להגיע אלייך
זה יכול להיות שובר לב להיות במערכת יחסים עם נרקיסיסט. נרקיסיסט יפגע בך בדרכים שמעולם לא חשבת שאפשריות. אבל הטעות הכי גדולה שאתה יכול לעשות היא להראות את הפגיעה שלך. זה לא שהוא חסר אמפתיה, אבל הוא נוטה יותר להשתמש בחולשה שלך נגדך בהמשך. זוהי תכונה נרקיסיסטית להצביע על הפגמים והחולשות שלך. הוא יכה אותך כשאת מדוכאת ויתענג על הכאב שלך. למרותו, הוא יפגע בך יותר, ויש פגיעות שאין דרך חזרה מהן.
8. אם לחבר שלך יש הפרעת אישיות נרקיסיסטית, קבלי לו עזרה
הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא הפרעה נפשית. וכמו כל הפרעה, אין להתעלם ממנה. נרקיסיסט יכול לחוות תופעות מסוימות התנהגויות חבלה עצמית שבסופו של דבר פוגעים באלה שסביבו. והחלק הכי גרוע הוא, שהוא אפילו לא יבין את זה. עודדי את החבר שלך לפנות לטיפול.
זה לא יהיה קל לשכנע אותו לגבי התכונות השליליות שלו וכיצד הן משפיעות על אחרים סביבו, במיוחד עליך. אבל אם את רוצה להישאר בסביבה וסקרנית, "איך אני יכולה לעזור לחבר הנרקיסיסט שלי?", זה שווה ניסיון. למרות ש-NPD אינו ניתן לריפוי, הוא ניתן לטיפול. זה פשוט לוקח הרבה זמן וסבלנות להחזיק מעמד עד שהוא ילמד לנהל את הנטיות הנרקיסיסטיות שלו. טיפול יעזור לו להבין את עצמו טוב יותר ולעבוד על עצמו. ואין דבר מתגמל יותר מזה.
9. כשאתה אוהב נרקיסיסט, קבל עזרה בעצמך
את לא קדושה. זה אנושי להיות אובד עצות כשאת מתמודדת באופן קבוע עם חבר נרקיסיסט פגיע. לצאת עם נרקיסיסט משנה אותך גם בלי שתדעי לפעמים. בתהליך של התהלכות על קצות האצבעות סביב החבר שלך וניסיון לעשות את הדבר הנכון, בסופו של דבר תהפוך לאדם שרוצה לרצות אנשים. בכל פעם שמישהו אומר שהוא מאוכזב ממך, זה יגבה מחיר מבריאות הנפש שלך.
חרדה חוזרת ונשנית ודמיון מתמיד של מצבי "מה אם" יקשו עליכם לשרוד כל יום. אתם יכולים לקרוא את כל הספרים ולעשות את כל הדברים הנכונים, אבל אתם עדיין עלולים להישבר. גרוע מכך, זה עלול לדחוף אתכם אל עבר החור השחור של הדיכאון. לפני שאתם נשחקים ופוגעים בעצמכם, עדיף לפנות לעזרה. אחרי הכל, אתם נלחמים בקרב ארוך, ואתם ראויים לכל העזרה שאתם יכולים לקבל. אתם מוזמנים לבקר באתר שלנו. פאנל ייעוץ להתייעץ עם צוות היועצים והפסיכולוגים המוערכים שלנו.
קריאה קשורה: 6 חוויות של זוגות כיצד טיפול בשיחות עזר למערכות היחסים שלהם
10. דעו מתי הגיע הזמן לצאת
אם את חושבת על אסטרטגיות לשרוד עם חבר נרקיסיסט, זה אומר שאת מנסה לתת למערכת היחסים הזו הזדמנות במקום לברוח מהקושי. אבל אני מקווה שאת מבינה שיש כמה קרבות בחיים שפשוט אי אפשר לנצח בהם. לפעמים, זה רעיון טוב אפילו לא להתחיל בקרבות האלה. ואם את כבר נמצאת בהם, חשוב מאוד לזהות מתי זה קורה. הגיע הזמן לעזוב מערכת יחסים.
לצאת עם נרקיסיסט זה קשה גם ככה. הם יכולים להיות מאוד פוגעניים לפעמים. עם זאת, חלק מהנרקיסיסטים נוטים להיות אלימים מילולית או אפילו פיזית. אם אתם נמצאים במערכת יחסים כזו, אז אתם צריכים לצאת ממנה. הגיע הזמן שתדאגו לעצמכם.
"אפשר להיות במערכת יחסים עם נרקיסיסט, אבל זה נדיר ביותר להיות במערכת יחסים בריאה. אדם שנמצא במערכת יחסים כזו לא ימצא הערכה או הבנה. אולי את אוהבת אותו מאוד ומוכנה להתעלם מהתכונות שלו, אבל גם את בן אדם ומגיע לך להיות נאהבת", אומרת ג'והי פנדי.
11. דעו מי אתם
כדי להגיע לחבר נרקיסיסט, את צריכה הרבה סבלנות, הבנה ושליטה עצמית. אם את אדם שבדרך כלל סומך על הטבע ונשמה רגישה, אז לצאת עם נרקיסיסט יהרוס אותך. אני יודעת שאת אוהבת אותו מאוד ומוכנה לעשות את מה שצריך. אבל הוא פשוט יהפוך אותך לשטיח. ואת לא ראויה לזה.
ג'והי מסכם, "כשאתה אוהב נרקיסיסט יש הרבה טלטלות, וזה יכול להשפיע על הרווחה הנפשית, הפיזית והרגשית שלך, ועדיף להתרחק ממנו. אבל אם אתה אוהב אותו עד כדי כך שאתה לא יכול לוותר עליו, אז קבל אותו כפי שהוא בלי שום ציפייה. קבלה היא הדרך היחידה."
אומרים שאהבה יכולה להזיז הרים. אני חושב שתנועת לוחות טקטוניים מזיזה הרים. אבל לא משנה מה אנחנו חושבים, אנחנו לא יכולים להכחיש שאהבת אדם עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית היא משימה הרקולסית. ובכל זאת, גם הוא ראוי לאהבה. אז, אהבו אותו. אהבו אותו בכל כוחכם. אבל יותר מזה, תאהב את עצמךרק האמונה והאהבה שלך בעצמך יעזרו לך לצלוח את הסערה הזו שהיא החבר הנרקיסיסט שלך.
שאלות נפוצות
גבר נרקיסיסטי ישדר ביטחון עצמי ויהיה כריזמטי. יהיו סביבו מגוון אנשים שהוא יקרא להם חברים, אך מערכת היחסים ביניהם תהיה שטחית. נרקיסיסט יקיף את עצמו באנשים שמזינים את האגו שלו או גורמים לו להיראות עליון.
לאנשים נרקיסיסטים יש תחושה מוגזמת של חשיבות עצמית, צורך עמוק בתשומת לב והערצה, והם מתעבים כל דבר שניתן לתפוס במעט כביקורת. הם יעשו כל מה שצריך כדי לשמור על "הרעיון של עצמו" שלם בראשם וגם בעיני אנשים אחרים. גם אם זה אומר שהוא יצטרך להשאיר אחריו שובל של לבבות שבורים. לא תהיה לו דאגה רבה, אם בכלל, לאף אחד אחר מלבד עצמו.
דייט עם נרקיסיסט יכול להיות מאתגר מאוד, ואם לא נזהרים, מערכת היחסים יכולה להפוך לרעילה מאוד מהר מאוד. אדם עם הפרעת דמיון לא יתחשב מעט מאוד ברצונות ובצרכים שלך. תחושת העליונות שלו יכולה לנבוע מתסביך נחיתות. כתוצאה מכך, ייתכנו מקרים בהם הוא יקרין עליך את חוסר הביטחון שלו. כדי לצאת עם נרקיסיסט, אתה צריך עצבי פלדה וכוח רצון מטיטניום.
נרקיסיסט טוב במניפולציה של האנשים סביבו כדי לגרום לו למלא את האג'נדה שלו, וכתוצאה מכך, הוא גם טוב בביטוי הרגשות שהוא רוצה. עם זאת, זה לא שהוא חסר רגשות. הוא מסוגל לאהוב אותך, זה פשוט מי שהוא. הוא אוהב את עצמו יותר. בעזרת טיפול, הוא יוכל לזהות את התכונות השליליות שלו ולעבוד עליהן כדי לנהל אותן טוב יותר ובסופו של דבר, להיות מסוגל לקיים מערכות יחסים יציבות.
בקיצור, נרקיסיסט לא יספוג כדור בשבילך, אבל הוא בהחלט ייקח אותך לבית חולים ויטפל בך בחזרה למצב בריא לאחר שנורה מהכדור האמור. אלא אם כן יהיה מטח בלתי פוסק של כדורים, ובמקרה כזה, לצערי, אתה לבד.
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
