6 דברים שכל בחורה צריכה לעשות כדי לשמור על היגיינה שם למטה

תפיץ אהבה

אף אחד לא בטוח לחלוטין לגבי היגיינת הנרתיק. במדינה נוקשה כמו הודו, הדיבורים על היגיינת הנרתיק הם דממה קיצונית. כולם צריכים תנור כדי לאפות אבל אף אחד לא רוצה לדבר על ניקויו. כמו תמיד, אנחנו הנשים זה תלוי בנו לעשות דברים בעצמנו. השאלות שלנו לגבי היגיינת נרתיק מתחילות בגוגל המציעות אינספור טיפים. אבל איך לשמור על היגיינה טובה שם למטה היא שאלה שכל אישה צריכה לשאול.

היגיינת נרתיק היא לא בדיחה. מלבד היותה עניין של משיכה מינית, שמירה על נרתיק יציב ובריא היא חובה כדי שיהיה יום ללא עצבנות, כי גירוד או צריבה שם יכולים להרוס יום טוב לחלוטין. היגיינת נרתיק חשובה לנערה.

6 טיפים להיגיינה אישית לנערה

תוכן העניינים

איך לשמור על היגיינה טובה שם למטה זו שאלה שעולה לעתים קרובות בראשה של נערה? כן, חשוב לשמור על היגיינה שם למטה. הנה כמה טיפים שתוכלו לבצע כדי לשמור על היגיינה אישית טובה.

1. לבשו תחתוני כותנה

A הלבשה תחתונה סקסית גורם לך להרגיש סקסית גם מבחוץ. אבל עם הנשימה והנשיפה של יום ארוך, ויקטוריה'ס סיקרט אולי לא בחירה נבונה. בחרי תחתוני כותנה. הם סופגים את הזיעה שם למטה, ולא משאירים ריח רע. בדים שאינם כותנה חוסמים את זרימת האוויר וחייבים להשאיר נרתיק מסריח בסוף היום. זה לא אומר שאת לא יכולה ללבוש הלבשה תחתונה סקסית, אבל הימנעי מללבוש אותה על בסיס יומי.

אישה בשיחת וידאו

קריאה קשורה: טיפים לנרתיק ללא ריח

2. השתמשו בשטיפות אינטימיות

ישנם מגוון מוצרי טיפוח אישי זמינים בשוק. אין להשתמש בסבון גוף או סבון ידיים. מומלץ להשתמש בסבונים עדינים יותר. סבונים אלה עוזרים לשמור על איזון רמת החומציות בנרתיק וכך שולטים בכל סוג של ריח או זיהום. שימוש בסבונים אינטימיים אלה אידיאלי לשמירה על היגיינה אישית של אישה.

קריאה קשורה: 5 מיתוסים הקשורים לנרתיק שיש לנקות

3. אל תשתמשו בשטיפה

היגיינת הנרתיק תלויה בוודאות רבה בשאלה אם את משתמשת בשטיפה או לא. כן, מקור המילה "שטיפה" הוא בצרפתית, שפירושה שטיפה או השרייה. שטיפה כרוכה בשטיפת האזור התחתון בחומר חומצי, לרוב לאחר יחסי מין, כאמצעי מניעה. ובכן, אין ספק שסוג זה של אמצעי מניעה הוא מיתוס ומשנה את רמת ה-pH. גבירותיי, הימנעו משטיפה. זה לא עוזר בשום צורה. כמו כן, הגיע הזמן שנהיה מודעים לזיהומים בדרכי השתן. הביני את גופך לפני השימוש במוצרי טיפוח כלשהם, שמא את מסתכנת בזיהומים בדרכי השתן.

4. אל תעכבו את החלפת הטמפונים או הפדים

טיפול בנרתיק במהלך הווסת, בריאות הנרתיק שלך קובעת. האופן שבו את מטפלת בו (או לא!) קובע עד כמה את יכולה להיות היגיינית. בואו נודה בזה, הווסת היא דבר מלכלך. קיים סיכוי שתצבעי את המושב בימים עם הזרימה הכי כבדה. בין כל התכנון והטיפול, ודאי שאת לא לובשת את אותה תחבושת היגיינית יותר מ-5-7 שעות. אם את משתמשת בטמפונים, החלפי אותם תוך מספר שעות. זה מפחית את הלחץ של דליפה ומהווה היגיינה טובה בנרתיק. החלפת תחבושות חשובה מאוד לשמירה על היגיינה ולמניעת זיהומים.

5. גיזום

כן, שיער ערווה שומר על רמת החומציות (pH) נמוכה (שמירה על רמת החומציות היא למעשה דבר חשוב!), אז גם אם את מתפתה להסיר את כל שטיח שיער הערווה, נסי לגזור אותו. נשים רבות מוצאות את זה מגעיל ביותר, במיוחד במהלך המחזור החודשי שלהן (איכס!). גזירת שיער הערווה למעשה מפחיתה את הריח והנרתיק נשאר נקי גם במהלך המחזור החודשי.

6. הימנעו משימוש במוצרים מבושמים

הרבה נשים משתמשות במוצרים מבושמים שם למטה כדי להריח יותר פרחוני. ובכן, מוצרים פרחוניים הם קיצור דרך לדלקת ושולחים אותך לכביש מהיר לזיהום פטרייתי. רק בגלל שהם מבושמים, זה לא בהכרח אומר שהם ישאירו את הנרתיק שלך עם ריח של שדה לבנדר. טמפונים מבושמים הם ממש לא נואשים! שמנים אתריים מועילים. שמן קוקוס מרכך ומפחית גירוי. אבל חוץ מזה, מוצרים מבושמים לרוב לא מומלצים.

אם היית רשלנית בטיפול ב"פרח" שלך, הגיע הזמן ללמוד יותר על הגוף שלך. קבל מידע על מחלות כמו סוגים שונים של מחלות מין. זה תלוי בך לשמור על הנרתיק שלך נקי ובכושר. קצת ידע על היום יכול להרחיק את הגינקולוג (וגם, זיהום פטרייתי!). פשוט פעל לפי טיפים להיגיינה אישית.