האם חברה שלך הפסיקה להתקשר אליך בתדירות שהייתה עושה? האם היא תמיד עסוקה כשאתה פונה אליה? האם היא התחילה לבטל תוכניות שהיא הבטיחה לך? כי אם זה נכון, אז אנחנו בטוחים שהמוח שלך נסער ואתה בטח חושב או שואל את עצמך, "האם החברה שלי בוגדת בי?"
בגידה מתרחשת לעתים קרובות יותר ממה שאנחנו חושבים. על פי מחקרים, קצת יותר מ-46% מהנשאלים במערכת יחסים מונוגמית אמרו שניהלו רומנים. ואחד מכל ארבעה אנשים אלה אמר שבגדו והודו בפני בן/בת הזוג שלהם. אבל דעו לכם, גם אם בת הזוג שלכם בוגדת בכם, זה לא תמיד אומר שזה סוף הדרך של מערכת היחסים שלכם.
אם אתם תוהים מה קורה איתה ולא מצליחים לשים את האצבע על מה לא בסדר, אם עולה בראשכם המחשבה "אני חושב שחברה שלי בוגדת אבל אני לא יכול להוכיח את זה", אנחנו יודעים את החרדה שזה יכול להוביל. אם אתם באמת חושבים שהיא אולי בוגדת בכם, אז יש לכם את כל הזכות לפקפק בהתנהגות המוזרה שלה. ככל שתשבו יותר ותתעלמו ממנה, כך תחשבו על זה יותר מדי. בהחלט ייתכן שמשהו אחר קורה, אבל דעתכם תרגעו רק כשתדעו בוודאות.
לא בטוחים את מי לשאול ומה לעשות? ובכן, אנחנו כאן כדי לענות על כל שאלותיכם. דיברנו עם יועץ נילאם ואטס (מטפל מוסמך ב-CBT וב-NLP), בעל ניסיון של למעלה משני עשורים בסיוע לילדים, מתבגרים ומבוגרים להתמודד עם בעיות הקשורות לדיכאון, חרדה, יחסים בין-אישיים ודאגות בקריירה, לגבי סימנים לכך שחברתך בגדה בך. המשיכו לקרוא כדי לדעת עוד.
איך לדעת אם החברה שלך בוגדת בך
תוכן העניינים
האם אתה מתחבר למחשב שלך בשלוש לפנות בוקר ומחפש בגוגל: האם חברה שלי בוגדת בי? כי אם כן, אנחנו באמת מקווים שהספקות שלך טועים. עם זאת, אנחנו יודעים שאתה רוצה להגיע לשורש העניין של מה גורם לך להרגיש ככה מלכתחילה. האם אלו רק התקפי חוסר ביטחון או שהיא אכן הולכת להיות הגורם ל... בגידה במערכת היחסים שלך?
אז הנה לכם רשימת בדיקה קצרה שתפיג את חששותיכם. "אני חושב שחברה שלי בוגדת בי אבל אני לא יכול להוכיח את זה" ו"איך אני יכול לגלות אם חברה שלי בוגדת בי?" - האם מחשבות כאלה מטרידות אתכם? השתמשו ברשימת הבדיקה הזו כדי להגיע למסקנה לגבי לאן מערכת היחסים שלכם עשויה להתקדם.
1. היא תמיד מוסחת ואף פעם לא מתעניינת במה שאתה אומר
קריאה קשורה: 22 סימנים בטוחים לחברה בוגדת
2. האם חברה שלי בוגדת בי? אולי אם היא פתאום תקנה פוני חדש ותרענן את המלתחה שלה
אם החברה שלך פתאום הפכה להיות הטרייה בעיר מ"אני מעדיפה להיות בנוח בבגדים הלא-מרופטים שלי" (אפילו בדייטים איתך), אז ידידי, בגידה באוויר. עכשיו, אל תהיי פרנואידית מדי ותניחי שהיא בוגדת בך רק בגלל שהיא קיבלה תספורת או ציפורניים חדשות.
נילאם מסבירה, "אם היא פתאום תשוב לדאגה למראה שלה אחרי שנים של התעסקות בחולצת טריקו וג'ינס, יכול להיות שיש בזה יותר ממה שנראה לעין. האם היא לובשת מלתחה חדשה לגמרי? אני לא אומרת שלא יכולות להיות סיבות שונות לשינוי, אבל אי אפשר לשלול את האפשרות שהיא מנסה להרשים מישהו. ייתכן שתראו גם שינוי ניכר בהרגלי הטיפוח שלה."
זה דבר טוב שהיא שמה לב לעצמה. זה לא שהיא לא רשאית לדאוג לעצמה, אבל אם היא נכנסה לאזור של זוהר מדי מכדי להאמין, וגם זה על פי הצעה של מישהו (וה"מישהו אחר" הזה הוא לא אתה), אז דע שמשהו השתנה. בגידה היא אפשרות שאסור לך לשלול.
3. רחצה מרובה מדי כדי לשטוף כל ראיה
4. לא עוד גרירה שלך למסיבות איתה
האם אי פעם שאלתם חבר, "האם חברה שלי בוגדת בי או שאני פרנואיד?" ובכן, מצטערת לשבור את ליבכם, אבל אתם לא פרנואידים אם היא פתאום הפסיקה להזמין אתכם לצאת כשהיא עם חברותיה. מערכת יחסים מאושרת פירושה רצון להוקיר וליהנות מהרגעים הטובים ביחד.
בעבר, תמיד הוזמנת לכל ימי ההולדת ומסיבות יום הנישואין של החברות שלה ועכשיו היא אומרת לך שהיא עם חברה אבל מתעלמים ממך לחלוטין? התראה אדומה! או שהיא מתכננת לך הפתעה יפה או שמשהו אחר לגמרי מתבשל. אם היא כבר לא גוררת אותך למסיבות איתה, זה יכול להיות סימן שהיא בוגדת בך. זה יכול להיות הזמן הנכון לתת יותר משקל למחשבה שלך: "אני חושב שהחברה שלי בוגדת אבל אני לא יכול להוכיח את זה".
5. שינוי פתאומי בתוכניותיה לעתיד
קודם לכן, הנערה שתכננה תוכניות עתידיות שקשורות לשניכם התחילה לדבר על טיול למיאמי לבד. אז, קורא יקר, הדברים עלולים להיות גרועים יותר מתוכנית טיול מפוקפקת. כמובן, מרחב אישי במערכת יחסים זה חשוב והיא צריכה להתענג על האינדיבידואליות שלה, אבל תיזהר מרגעים שבהם היא שוכחת את ה"אנחנו" לגמרי והכל הופך ל"אני".
לפי נילאם, אם "היא לא מתכננת תוכניות עתידיות שכוללות את שניכם", בגידה יכולה להיות סיבה לכך. תקשיבו לנו. התחילו להעלות נושאים על העתיד המשותף שלכם. זה לא בהכרח תוכניות לנישואין או ללדת ילדים, אלא משהו ששניכם הייתם עושים בעוד חמש שנים (אולי טיול למיאמי?). זה ייתן לכם מושג טוב אם היא רוצה להיות איתך לטווח ארוך או לא. שימו לב איך היא מגיבה, זה עשוי לעזור לכם לאמוד את התשובה לשאלה: האם החברה שלי בגדה בי? תודה לנו אחר כך.
6. הגברת בדיקות האבטחה
אם אתם תוהים, "איך לגלות אם החברה שלי בוגדת בי?", נילאם ממליצה "לבדוק אם היא מקדישה יותר מדי תשומת לב לטלפון שלה ממה שהיא עושה בדרך כלל. להסתיר דברים מבן הזוג שלה בטלפון או לנסות להימנע מקבלת שיחות או הודעות טקסט מפוקפקות בנוכחותכם - אלו הדרכים לדעת אם החברה שלכם בגדה בכם או בוגדת בכם."
זה הסיכוי הקל ביותר. אנחנו מסכימים שדבוק לסמארטפון הפך להרגל יומיומי בימים אלה, אבל לעשות את זה יותר מדי זה סימן שאי אפשר להתעלם ממנו לבגידה. שימו לב האם היא מסתירה את המסך שלה בזמן שליחת הודעות טקסט או הולכת קצת רחוק כדי לקבל שיחות. ההתנהגות שלה סביב הטלפון שלה תעזור לכם. לגלות אם היא בוגדת באינטרנט.
ברגע שמישהו מתחיל להתנהג בזהירות סביב הטלפון שלו, אתה יודע שהדברים חשודים. בנוסף, לטלפון ולמחשב הנייד שלה פתאום יהיו יותר סיסמאות מאשר בעבר, ולמרבה הצער, זה לא יהיה השם או תאריך הלידה שלך וגם לא תדע מה הסיסמה החדשה. למרבה הצער, לא משנה כמה קלים הסמארטפונים הפכו את חיינו לחיים, אין אפליקציית "החברה שלי בוגדת בי" שתעזור לך לצאת מהבעיה הזאת.
קריאה קשורה: למה החברה שלי כל כך חמודה? איך להראות לבחורה שאתה אוהב אותה
7. שימו לב לשפת הגוף שלה אם אתם חושבים 'האם החברה שלי בוגדת בי?'
כאשר אדם בוגד, לא רק שהמראה או ההתנהגות שלו משתנים, אלא גם תראו שינוי משמעותי בשפת הגוף שלו כלפיכם. לכן, אם החברה שלכם, שמתנשקת כל הזמן ומתגלגלת יחד במיטה, כבר לא מעוניינת במגע פיזי תכוף, סימני הבגידה די ברורים כאן.
לדברי נילאם, כמה שינויים נוספים בשפת הגוף או סימנים פיזיים שיכולים להעיד על בגידה כוללים "יותר מדי או חוסר קשר עין, מצמוץ מהיר, תגובת יתר במהלך שיחה, היסוס בדיבור, תשובות תמציתיות, התעסקות עם בגדים וחפצים, ונותן כתף קרה לבן/בת הזוג שלה". היא מפרטת עוד, "אם היא מתכווצת כשאתה מנסה לגעת בה או לא מעוניינת יותר להיות אינטימי איתך פיזית, זה יכול להיות סימן שהיא בוגדת בך".
אומרים ששינוי בדפוס הפיזי הוא הסימן הבולט ביותר לשיפוט האם בן/בת הזוג באמת בוגד/ת בך או לא. גם ירידה וגם עלייה ביחסי המין הם סימן. הקודם פירושו שבן/בת הזוג ממוקד/ת כעת במישהו אחר, בעוד שהאחרון פירושו שהוא/היא אשם/ה ומנסה/ת לכסות את זה עם עודף רגשות. אם תחשבו על העבר ותשימו לב שתמיד היו תקופות של נסיגה פיזית מצדה, אלה יכולים להיות סימנים לכך שהיא בגדה גם בעבר.
8. "האם חברה שלי בוגדת בי?" כן, אם היא משקרת לך
"האם חברה שלי בוגדת בי עם קולגה לעבודה?" או "האם חברה שלי בוגדת בי עם האקס שלה?" אתה יכול לבחון את הפחדים האלה על ידי בדיקת תגובתה כשאתה מזכיר את שמו של אותו אדם. שאל אותה כבדרך אגב אם הם עדיין בקשר או אם היא ראתה אותם לאחרונה. אשמה מרמה יתגבר עליה ותוכל לדעת אם היא משקרת לך רק לפי המבט בעיניה.
דבר אחד שהורג כל מערכת יחסים הוא שקרים. אם תפסת (או אפילו הרגשת עקבות) שלה משקרת לך לגבי איפה היא הייתה או עם מי היא הייתה, אז אלו חדשות רעות. אם יש לך תחושה שהיא בגדה, אל תזלזלי בזה. אם היא הייתה חמקמקה ומרוחקת, משהו יכול להיות לא בסדר. והתשובה לשאלה "האם החברה שלי בגדה בי?" יכולה להיות כן.
9. שינוי בהרגלי כסף
אפילו השינוי הקל ביותר יכול לפעמים להיות סימן. למשל, קפה סטארבקס שהיא הייתה מתמכרת אליו כל יומיים הוא עכשיו משהו שהיא אפילו לא שוקלת להוציא עליו את הכסף שלה יותר. ואז תחשבי, איפה היא בעצם מוציאה את הכסף הזה? כשאת מנהלת חיים כפולים, זה באמת הופך ליקר אחרי זמן מה.
אם שמתם לב לשינוי דרמטי באופן שבו בת הזוג שלכם מנהלת את הכספים שלה, אז התשובה לשאלה שלכם "האם בת הזוג שלי בוגדת בי?" עשויה להיות כן. אבל כשאנחנו אומרים דרמטי, אנחנו מתכוונים דרמטי. אל תשתגעו עליה רק בגלל שהיא החליטה לבחור במקדונלד'ס על פני במפעל עוגות הגבינה לארוחת ערב.
10. בעיות הזוגיות שלך נעלמו כלא היו
האם אתם מסוג הזוגות שלעתים קרובות היו להם הרבה טיעוני יחסים ונושאים שהיית צריך להקדיש להם זמן, להבין אותם? נסה לשים לב אם יש ירידה במאמץ מצדה בכל הנוגע לפתרון הבעיות הללו. נילאם אומרת, "אם החברה שלך לא כועסת עליך על כך שאתה לא שם לב אליה או על דברים שהיא נהגה לכעוס עליהם קודם, זה יכול להיות סימן לבגידה." זה יכול להיות רמז לשאול את עצמך, "האם היא בוגדת בי?"
האם ביליתם זמן רב במטבח בדיון על מריבות ובעיות כדי לא ללכת לישון כועסים אחד על השני? אמנם זה אכן בונה, אבל שימו לב אם היא כבר לא טורחת לפתור בעיות איתך. זה לא אומר שהבעיות לא קיימות. אבל ברור שיש לה דברים אחרים על הצלחת, אז זה פשוט לא שווה את הדיון הזה יותר.
קריאה קשורה: 21 דברים שכדאי לעשות ודברים שלא כדאי לעשות כשאתם נפרדים מחברה
11. להיות אדישים לדברים שעשיתם יחד
12. אתה מרגיש חסר ביטחון בקרבתה
נעבור ממנה ומהשינויים בהרגלים שלה, עלינו גם לקחת בחשבון איך אתה מרגיש סביבה בימים אלה. אם היא מראה את הסימנים הנ"ל, ברור שאתה מרגיש לא בנוח ומבולבל כשאתה איתה. אם אתה פתאום מרגיש חסר מנוחה וחוסר ביטחון במקום תחושת הנוחות שהיית מרגיש סביבה קודם, או יודע אינטואיטיבית שהדברים לא בסדר, אז תסמוך על תחושת הבטן שלך כי ייתכן שאתה צודק. זו יכולה להיות התגובה הטבעית של הגוף שלך למחשבה "האם היא בוגדת בי?", אז שימו לב.
אם אתם אומרים לעצמכם "אני תמיד חושב שחברה שלי בוגדת אבל אני לא יכול להוכיח את זה", או אם אתם לא מצליחים לישון בגלל המחשבות שלכם על "חברה שלי בוגדת בי בחלומות", אז החוש השישי שלכם בהחלט מנסה לומר לכם משהו. האם אתם מרגישים סימנים של... חרדת הודעות טקסט כשאתה שולח לה הודעות במהלך היום? שים לב אם יש שינוי באופן שבו אתה מרגיש סביבה, כי זה כשלעצמו מסגיר זאת בצורה משמעותית.
בדיקה אחרונה - האם החברה שלי בוגדת בי?
מה לעשות אם אתה חושב שהיא בוגדת בך
אז, גילית שהתשובה לשאלה "האם חברה שלי בוגדת בי?" היא כן בגדול. מה עכשיו, את/ה תוהה. את/ה צריך/ה לנקוט את הצעדים הבאים בזהירות ובזהירות, בהתאם למה שאת/ה רוצה מהקשר עכשיו שגילית שהיא בגדה.
1. התעמת איתה
תקשורת ברורה היא תמיד רעיון טוב. הושיבו אותה, שמרו על קור רוח ושאלו אותה למה היא בגדה בך. ישנן סיבות רבות לבגידה. צרו מרחב שבו היא תוכל להיות כנה לגבי טעויותיה. אם היא תגיד את עצמה בגידה, תוכלו לנקוט צעדים נוספים בהתאם. אם היא לא תעשה זאת, תדעו שניסיתם.
2. תפסיקו
אם הבגידה אינה חד פעמית, אם היא מתרחשת שוב ושוב, זה הוגן מצדך לרצות לסיים את הקשר. להיות עם בן זוג שבוגד כל הזמן יכול להיות רעיל ולא בריא עבורך. לכן, אם אתה מאמין שנמאס לך מהבגידה שלה, סיום הקשר הוא גם אפשרות סבירה כדי שתוכל לחפש כנות, אושר ונאמנות במישהו אחר שם בחוץ.
3. חזקו את מערכת היחסים שלכם
בגידה לא תמיד חייבת להיות סוף הקשר. אם היא תשכנע אותך שהיא מוכנה להשתנות ולא תחזור על אותה טעות, שקול לתת לה הזדמנות. לעולם אי אפשר לדעת, הבגידה עלולה לגרום לה להבין כמה היא מעריכה את מה שיש לה איתך. היא עלולה להשקיע יותר מאמץ מאי פעם כדי להוכיח לך שהנאמנות שלה טמונה בך ובקשר.
שאלות נפוצות
תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.
