האם כדאי לי לשלוח הודעה לאקס שלי? מדריך מלא שיעזור לך להחליט

תפיץ אהבה

האם כדאי לי לשלוח הודעה לאקסית שלי? השאלה הזו ממשיכה להטריד אותי מאוד בימים אלה. אני מוצאת את עצמי מושיטה את עצמי לטלפון, אבל משהו עוצר אותי. את מבינה, הייתי אחת מאותן נשים שהיו כל כך בטוחות במערכת היחסים שלהן. אם היית אומרת שבן הזוג שלי יעבור הלאה למישהו אחר, הייתי צוחקת. המחשבה שזו לא מערכת יחסים ארוכת טווח מעולם לא עלתה בדעתי.

אבל ליקום יש דרך ללמד אותנו שיעורים קשים. מה שחשבתי שהוא מחלוקת קטנה התפתחה לבעיה ענקית. והחבר לשעבר שלי עכשיו בזרועותיו של מישהו אחר. אני כל כך פגועה ממה שאני רואה כמעשה בגידה. אז, האם זה רעיון טוב לשלוח הודעה לאקס שלך במצבים כאלה? ניסיתי לרשום את מה שגיליתי אחרי קצת חשבון נפש ומחקר, יחד עם כמה עצות ממאמן דייטינג. אז, המשיכו לקרוא...

מתי מותר לשלוח הודעה לאקס שלך?

תוכן העניינים

האם שליחת הודעות טקסט אחרי פרידה היא אי פעם רעיון טוב? כן ולא, מכיוון שזה תלוי במספר גורמים. לדוגמה, האם אתה מוכן רגשית לדבר עם האקס שלך? האם תוכל לכבד את גבולות של להיות חברים עם אקסבנוסף, קחו בחשבון את התזמון. האם עבר מספיק זמן לאחר הפרידה כדי לאפשר לשני הצדדים להחלים? זכרו, התחילו בזיהוי כוונותיכם ומה אתם מתכננים להשיג. לפני שאתם לוחצים על "שלח" בהודעה, שאלו את עצמכם, "למה?". אל תעשו זאת אם זה עלול להפריע לשניכם רגשית.

קריאה קשורה: 20 דרכים פשוטות לגרום לבחור להתגעגע אלייך

1. לאחר תקופה של חוסר מגע

מתי מותר לשלוח הודעות טקסט אחרי פרידה? למדתי שזה בסדר לשלוח הודעות טקסט לאקסית שלך גם כששניכם מרגישים שהתקדמתם הלאה. אם פנייה לבן/בת זוג לשעבר גורמת לרגשות מורכבים רבים, אתם לא מוכנים לשלוח את ההודעה הזו.

לטובתי האישית, הייתי צריכה ליזום את כלל אי-המגע. למדתי שהתקופה הזו יכולה להיות כל פרק זמן שאתם חושבים ששניכם צריכים כדי לתת לכמיהה, לכאב, לכעס או לפגיעה לשקוע. כלל אי-המגע יאפשר לך להיות יותר אובייקטיבית עם הרגשות שלך לפני השיחה הראשונה אחרי הפרידה. ולא צריכה להיות שום סיבה לקשר, אפילו לא אירוע מיוחד (בבקשה בלי הודעת "יום הולדת שמח").

אז, כחברה לשעבר, איך את שולחת הודעות טקסט לבן/בת הזוג לשעבר אחרי חוסר קשר? ובכן, שמרי על שיחה ישרה, רשמית ועניינית. סטייה מנושא השיחה היא דוגמה מושלמת לרעיון גרוע.

קריאה קשורה: 5 סימנים לכך שחוק אי-המגע עובד

2. כאשר יש תקווה לסגירה

האם את/ה שואל/ת את עצמך, "האם כדאי לי לשלוח הודעה לאקס שלי כדי לסגור את הקשר?" כן, זה בסדר לשלוח הודעה לאקס שלך אם יש לך משהו לומר לו/לה כדי להבטיח שתקבל/י סגירת מעגל ולעזור לך להמשיך הלאה. תמיד תן/י הקשר למה שאתה/את מנסה/ה להשיג. זה יכול להיות להתנצל על משהו שעשית, במקום לבקש ממנו/ה התנצלות או הסבר.

זה קשה להמשיך הלאה בלי סגירת מעגל... ובכל זאת, האקס שלי סירב לסגור לי את הקשר כשפניתי אליו. מהר מאוד הבנתי שזה עניין של "שליטה" עבורו. ברור שהוא לא היה מוכן להמשיך הלאה. ולכן הייתי צריכה לקחת צעד אחורה ולתת לו להיות בשקט. זו הייתה ההחלטה הנכונה עבורי. אם לא, זה היה מעכב כל התקדמות מצידי.

3. כשתרצו לחזור להיות ביחד

הנה העניין: לא לגמרי זלזלתי לחזור עם האקס שליבשלב מסוים, הוא נראה די מעוניין להשלים איתי. הוא עשה את כל הדברים הנכונים והראה נכונות לתקן את המצב איתי. אז התלבטתי בשאלה "האם כדאי לי לשלוח הודעה לאקס שלי שזרק אותי?"

ובכן, למדתי מניסיוני שכדאי לשלוח הודעות טקסט לאקסית שלך רק אם את/ה מרגיש/ה שהקשר שלכם שווה את הטרחה והדרמה/טראומה שעברת. אבל היזהרי, את/ה עלול/ה להגזים, והשאלה הבאה שתעלה בראשך עלולה להיות "האם אראה נואש אם אשלח הודעות טקסט לאקסית שלי?". מטח של הודעות טקסט ממך יכול להיתפס כמי שמרגיש נואש. אבל רגע, האם את/ה תוה/ת עכשיו מה לעשות כשאת/ה רוצה לשלוח הודעות טקסט לאקסית שלך? הייתי אומר/ת, עדכני/י חבר/ה מהימן/ת, בן/בת משפחה או יועץ/ת.

האם זה צריך לשלוח הודעה לאקס שלי כדי לסגור את הקשר? — פנו לתמיכה באמצעות ייעוץ כשאתם רוצים לפנות לבן/בת הזוג לשעבר/ת שלכם

4. אם אתם מחפשים חברות

האם אי פעם נתקלת בתרחיש שבו אמרת לעצמך: "אני רוצה לשלוח הודעה לאקסית שלי שנפרדה ממני כי אני מאמינה שאנחנו יכולות להיות חברות טובות"? אני מבינה את הגבולות הלא מדוברים של להיות חברה של אקסית, כולל היכולת לשמור על אורח חיים בריא ו... מערכת יחסים אפלטונית.

A המשתמשים reddit בתשובה לשאלה האם זה בסדר ליצור קשר עם אקס אחרי שנה, נאמר כך: "אם הייתה לכם פרידה קשה במיוחד, זה כנראה לא רעיון טוב כי הזיכרונות האחרונים שלהם מכם הם ריבים וויכוחים. אבל, אם שניכם הסכמתם שזה לא הסתדר, אבל אתם עדיין ביחסים טובים, שליחת הודעות טקסט זה לא רע."

5. כמה זמן עליי לחכות לפני שליחת הודעה לאקסית שלי? כשאתה יכול לכבד גבולות

האם אתם עדיין שואלים את עצמכם, "אני רוצה לשלוח הודעה לאקסית שלי שנפרדה ממני, אבל כמה זמן עליי לחכות?" ובכן, רק כשעבר מספיק זמן ואין רגשות מעורבים. כשאתם ממהרים, יהיה קשה לכבד גבולות. ובכן, במקרה שלי, אם הייתי מתעקשת לשלוח הודעות, אולי הייתי דוחפת את האג'נדה שלי בלי להתעניין בכך שהאקסית שלי לא הייתה מוכנה לחברות.

קריאה קשורה: מומחה שוקל את הסכנות שבחידוש קשר עם אקס בזמן נישואין

6. האם עליי לשלוח הודעה לאקס שלי שזרק אותי? כשיש הסכמה הדדית

כחברה לשעבר, שליחת הודעות טקסט לאחר פרידה דורשת ששניכם תגיעו להסכמה הדדית להישאר חברים או לשמור על קשר. לדוגמה, אתם יכולים לשלוח הודעה כדי לומר שאתם מחזירים את הדברים שלו. שני הצדדים חייבים להרגיש בנוח עם זה שאחד מהם יוזם את ההודעה. וזה יכול לקחת כמה חודשים עד שזה יקרה. היו שלמים עם זה. לשניכם יש אחריות משותפת להחלים לפני שאתם מתחברים מחדש.

7. כאשר אין כוונה לתמרן

האם את עדיין שואלת את עצמך, "האם כדאי לי לשלוח הודעה לאקסית שלי?" התשובה היא 'כן', אבל רק אם אין כוונה... מניפולציה רגשית. אשתף במה שקרה במקרה שלי. לפעמים, הרגשתי כל כך נואשת לתשומת ליבו שהייתי שולחת הודעות טקסט תחת איזושהי תירוץ. אני מצטערת להודות, אבל אפילו פעם אחת העמדתי פנים שאני חולה כדי לגרום לו לבוא לראות אותי. לקח לי זמן מה להבין שאני צריכה להיות כנה ולחפש בגרות רגשית לפני שאמשיך לתקשר איתו. למדתי שפנייה לאקסית, מתוך כוונה לשלוט בה, היא מתכון לאסון.

מתי זה לא בסדר לשלוח הודעה לאקס שלך?

הוא איננו, את סובלת נורא, ושום תקשורת איתו כואבת עוד יותר. ובכן, זה נורמלי, אם את שואלת אותי. למעשה, ככה הרגשתי בימים הראשונים של חוסר הקשר. חוסר היכולת לדבר איתו הרג אותי לאט לאט. אבל החלק השפוי יותר בי ידע שאני פשוט מרחמת על עצמי. אז, לפני שנכנעתי ולחצתי על "שלח" בהודעה, החלטתי לברר מתי זה לא בסדר לשלוח הודעה לאקסית שלך. ובכן, הנה כמה מקרים שבהם לא כדאי לשלוח הודעה לאקסית:

1. זה מוקדם מדי אחרי הפרידה

האם את שואלת את עצמך, "כחברה לשעבר, כמה זמן אני צריכה לחכות כדי לשלוח הודעה לאקסית שלי אחרי הפרידה?" ובכן, כל עוד זה לוקח להחלים רגשית ונפשית. שיחה ראשונה אחרי פרידה זה יכול להיות קשה, וכך גם לשלוח הודעות טקסט לאקס שלך אחרי שאין לך שום קשר. שניכם חייבים להיות מוכנים לקבל שהקשר נגמר ויכולים להיות אחד ליד השני בלי להיות ברגשות שלך. גם אם זה לוקח שנים, אל תמהרו בתהליך.

2. ייתכן שתרגישו נורא אחרי שליחת הודעות טקסט

זה תמיד מרגיש נורא להיראות נזקק ונואש. אם האקס שלך לא היה בן זוג טוב במיוחד, אתה לא רוצה שה... חוסר ביטחון ופחדים מלהיות לבד לנצחכדי להזין את האגו שלהם ולגרום לך להיראות רע. שום דבר טוב מעולם לא יצא מהפחתת מערך עצמך. אז אם אתם עדיין תוהים מה לעשות כשאתם רוצים לשלוח הודעה לבן/בת הזוג לשעבר/ת, הנה מה שאתם יכולים לנסות: בלי שיחות טלפון, הודעות טקסט או כל סוג של תקשורת!

A המשתמשים reddit מדגיש את הטענה שלא לשלוח הודעות לאקס שלך: "אתה מרגיש חרדה ומתגעגע לנוחות שהאקס שלך הביא. ברור, הודעות טקסט ירגיעו את הרגשות שלך לרגע, אבל הם יחזרו בצורה גרועה יותר. לא, אתה לא צריך את זה, לא משנה כמה תרצה את זה. בנה לעצמך חיים טובים ומאושרים יותר."

קריאה קשורה: 11 דרכים לומר לנרקיסיסט שהוא גמור איתך

3. זה יסבך את הדברים יתר על המידה

אז הנה אתם כאן, מתמודדים עם המחשבה, "האם עליי לשלוח הודעה לאקס שלי, אני מתגעגעת אליו?" אבל, לפני שאתם מקבלים כל החלטה, תמיד שאלו את עצמכם מה אתם מקווים להשיג בכך. אשתף את החוויה שלי. נכנעתי לדחף לשלוח הודעה לאקס שלי וכמעט איבדתי שליטה. התגובה שלו, כשהגיעה, הייתה חסרת רצון ולא עשתה דבר כדי לגרום לי להרגיש טוב יותר. ההמתנה לתשובתו שלחה אותי ל... חרדת הודעות טקסט, והייתי יושבת שעות ומהרהרת בכל פרט קטן. האם שלחתי את המסר הלא נכון או השתמשתי במילים הנכונות? האם ניסוח המילים שלי היה מנומס? אז בפעם הבאה, כשתתעורר בך הדחף לשלוח הודעה אחרי פרידה, שאלו את עצמכם, "האם זה שווה את זה?"

4. ייתכן שהם נמצאים במערכת יחסים

האם זה רע לשלוח הודעה לאקסית שלך? ובכן, כן, במיוחד אם הוא (או אתה) עברו למערכת יחסים חדשה. שום דבר טוב לא ייצא מזה. בת הזוג החדשה שלך עלולה לראות את ההודעה ולצאת מהקשר שלך. בת הזוג החדשה שלהם עלולה להיתקל בהודעה שלך, ובכך לפגוע בסיכוייו איתה. בשלב מסוים, שקול את האנשים האחרים במשוואה והשלם עם... סוף הקשר.

5. מגיע לך יותר טוב

בשלב מסוים, תתקשו בשאלה, "האם כדאי לי לשלוח הודעה לאקס שלי?" זה בגלל שחשבתם שהוא הירח, הכוכבים והשמש ביחד בחבילה אחת נוצצת. אבל הזמן הראה לכם שהוא לא. אז למה אתם רוצים להיתקע שם? תעשו לעצמכם טובה, מחקו וחסמו את המספר הזה, והמשיכו הלאה. תנו לקופידון הזדמנות לעשות את עבודתו. אם הוא לא מספק את המסר, נסו אחד מאלה. אתרי היכרויות בינלאומיים למציאת אהבהבמקום "האם כדאי לי לשלוח הודעה לאקסית שלי?", שאלו את עצמכם, "האם אני לא רוצה מישהו טוב יותר?"

6. זה נגמר מסיבה מסוימת

רגשות מעורבים הם סימנים שאתה מתחרט על פרידה עם האקס שלך. את כנראה נאחזת בזיכרונות של היום או האירוע המיוחדים ההם שהוא התייחס אלייך יפה. אבל את צריכה להתמקד בסיבת האמת שזה לא הסתדר מלכתחילה. יותר נזק מתועלת ייגרם מהתעקשות לתקשר עם האקס שלך במקרים כאלה.

7. אם יש רגשות חד צדדיים

חברה שלי נפרדה לאחרונה מהחבר שלה. בוקר אחד היא התקשרה אליי ושאלה, "האם אראה נואשת אם אשלח הודעה לאקסית שלי?" מעניין לציין, שהיא כמעט והגיעה לבית חולים בגלל אופיו האלים. אחרי שהיא עזבה, הוא מעולם לא טרח ליצור איתה קשר. היית חושב שזה יהיה סיבה מוצדקת לחלוטין לסיים מערכת יחסיםבמקום זאת, היא ניסתה לשכנע אותי עד כמה הוא היה אוהב. לא, אחות יקרה, הוא לא היה אדם טוב בכלל. אז, כדי לענות על שאלתך, כן, את תיראי נואשת.

קריאה קשורה: 8 טיפים מה לומר כדי לסיים מערכת יחסים

מה לעשות ומה לא לעשות כשאתם שולחים הודעות טקסט לאקס שלכם

זה יכול להיות מפתה לרצות ליצור קשר עם האקסית שלך אחרי פרידה. התקווה המתמשכת לפיוס יכולה לגרום לך להושיט יד לטלפון, גם כשאתה לא אמור. ובכן, אם תיכנע לפיתוי, זה עוזר ללמוד מה לעשות ומה לא לעשות. הטבלה שלהלן מסכמת את העצות החשובות שכדאי לזכור.

דוס	לאים
1. כדי לענות על השאלה "האם כדאי לי לשלוח הודעה לאקס שלי?", עליכם לחשוב על הסיבות שלכם לשלוח לו הודעה. הימנעו מכך אם זה יפגע בהתפתחות הרגשית שלכם. זה גם יעזור לכם להיות... מציאותי עם הציפיות שלך.	1. אל תשלחו הודעות טקסט באימפולסיביות, כשאתם שיכורים או בשעות לא שגרתיות. חשבו לפני שאתם עונים לטלפון. ודאו שיש לכם סיבה הולמת ושזה הזמן המתאים לשלוח הודעות טקסט.
2. שמרו על הטקסט שלכם ענייני. היו גלויים וברורים לגבי מה שאתם רוצים. הימנעו מלהיגרר לשיחות חולין לא בריאות, הידועות גם כפלרטוטים, או גרוע מכך, להחזיר את העבר לטינות ישנות.	2. אל תמשיכו לשלוח הודעות טקסט אם האקס שלכם מתעלם מההודעה הראשונה שלכם. כדאי גם לכבד את הגבולות שלו. ייתכן שהוא לא יהיה מוכן ליצור אתכם קשר מסיבותיו שלו. אל תיקחו את זה באופן אישי.
3. אל תשלח הודעה לאקס שלא התגבר עליך. אם אתה יודע שהאקס שלך מתקשה להתמודד עם הפרידה, אתה עלול לשחק עם הרגשות שלו באמצעות הודעה. תן לו תקופה ארוכה יותר של חוסר קשר.	3. אל תשלח הודעה לאקס שלא התגבר עליך. אם אתה יודע שהאקס שלך מתקשה להתמודד עם הפרידה, אתה עלול לשחק עם הרגשות שלו באמצעות הודעה. תן לו תקופה ארוכה יותר של חוסר קשר.

נקודות מפתח

שליחת הודעות טקסט לאקס דורשת שיקול דעת מדוקדק מכיוון שייתכן שלא תקבלו את התוצאה הרצויה
התשובה לשאלה "האם זה רעיון טוב לשלוח הודעה לאקס שלך?" דורשת שיקול דעת מדוקדק. אז כן, אם שניכם החלמתם רגשית, תמשיכו.
אסור לשלוח הודעה לאקס שלך אם הוא הצהיר שהוא לא רוצה קשר או אם יש לו בעיות רגשיות לא פתורות

אם אתם עדיין שואלים את עצמכם, "למה אני ממשיך לשלוח הודעות לאקסית שלי?", ובכן, אתם השופטים הכי טוב לגבי עוצמת הרגשות שלכם וכיצד אתם מתמודדים איתם. בדידות אחרי פרידהאו שאולי, ההערכה העצמית שלך צנחה, ואתה לא חושב שמגיע לך משהו טוב יותר. עשו מאמצים מרוכזים להמשיך הלאה ותן להם למצוא את השלווה שלהם גם כן. התמקדו במשהו אחר במקום לשבת עם רגשות האובדן או הבדידות שלכם ולהתעצבן על העבר.

שאלות נפוצות

1. האם כדאי לי לחכות שהאקס שלי ייצור איתי קשר קודם?

זה תלוי בגורמים רבים. כדאי שתהיו ברורים לגבי הסיבה שאתם רוצים ליצור איתם קשר שוב. זה גם עוזר להבין את הסיכונים הכרוכים ביצירת קשר עם האקס שלכם לאחר פרידה. לבסוף, אם הסיבות שלכם ליצור קשר עם האקס שלכם הן פשוטות ולא מסובכות, אז צרו איתם קשר קודם.

2. האם כדאי לך לספר לאקס שלך שאת מתגעגעת אליו?

לא! אל תגיד לאקס שלך שאתה מתגעגע אליו. אולי הוא המשיך הלאה, או שעדיף לך בלי לחפור ברגשות ישנים. ראה בזה רגע של חולשה שיעבור בקרוב. לפעמים, כוחה של השתיקה היא התרופה הטובה ביותר לאחר פרידה. מצד שני, אם שניכם רוצים לתת למערכת היחסים שלכם הזדמנות נוספת, זה בסדר לומר לאקס שלכם שאתם מתגעגעים אליו.

3. האם כדאי לי לשלוח הודעה לאקס שלי אחרי שאין שום קשר?

ייזום קשר תלוי בהרבה דברים, החשוב ביותר הוא "למה?". גלו את הכוונה שלכם מאחורי הרצון ליזום קשר. אם סיימתם את הקשר איתם בצורה ידידותית ואתם רוצים להישאר חברים, זה לא רעיון כל כך נורא לשלוח הודעה לאקס שלכם אחרי חוסר קשר. אבל אם אתם מתגעגעים אליהם ומרגישים שלחיצה על "שלח" בהודעה הזו עשויה להקל על הכאב, אולי כדאי לשקול להאריך את תקופת "חוסר הקשר". ברור שעדיין לא המשכתם הלאה וייתכן שתצטרכו עוד זמן.