8 דרכים להתרחק מאהבה ולהימנע מהכאב

תפיץ אהבה

"גרמתי לעצמי להבין שאני לא צריכה להיות כל כך קשורה לדבר אחד או לאדם אחד. אחרי הפרידה, הייתי צריכה לאסוף את עצמי. בכיתי הרבה אבל הפכתי לאדם טוב יותר ואני מודה לו על כך."
– דיפיקה פדוקון

האם החלטת להתרחק מאהבה ולהימנע מהכאב, הדרמה ושברון הלב? ובכן, ככל שתחושת ההתאהבות קסומה, כך שברונות הלב כואבים עוד יותר. כשאתה נפרד, הלב שלך כואב מכאב ואתה מתחיל לבנות חומה סביבך. אתה מתנתק מהאנשים הקרובים אליך ושום דבר לא מרגיש שוב אותו הדבר. אתה מנסה להשתלב בחייך הרגילים אבל הכאב הצורב בלב עדיין נשאר. אתה מרגיש אומלל וחסר אונים ומאבד כל ביטחון בעצמך. אתה נוטה להטיל ספק בעצמך ולהתחיל להאמין שמשהו לא בסדר איתך.

למה שמישהו ירצה לעבור את זה שוב, נכון? השאלה שצריך לשאול היא לא מה השתבש? אתה צריך לשאול את עצמך איך להתרחק מאהבה.

אהבה וכאב הולכים יד ביד - עד כמה זה נכון?

תוכן העניינים

אהבה היא כמו וירוס, שאחרי שהוא תופס אותך, משאיר אותך אומלל. להיות מאוהב גורם לך להרגיש מאושר ושלם, ובו זמנית גורם לך להרגיש פתטי ואומלל. אתה נכנס למערכת יחסים במחשבה שסוף סוף מצאת מישהו שיעשה אותך מאושר, עד ששלב ירח הדבש מסתיים . אחרי שלב ירח הדבש, כל מה שבא אחריו הוא המציאות וזה לא יפה. אתה כמה לרגעים של אושר, אבל הם פשוט נראים כאילו הולכים ומתרחקים ככל שהזמן עובר. רגע אחד של אושר מלווה בסדרה של מריבות, תסכול וספק עצמי. האם אהבה וכאב הולכים יד ביד? בהחלט! דמיין לעצמך שאתה צריך לעבור את זה שוב. הימנע מלהתאהב אם זה אומר להשאיר אותך ריק מבפנים. הימנע מכאב אהבה.

אז איך מתרחקים מאהבה? אנחנו נותנים לכם 8 דרכים יעילות.

קריאה קשורה: כמה מהר אפשר להתחיל לצאת שוב לדייטים אחרי פרידה?

8 דרכים להתרחק מאהבה ולהימנע מהכאב?

אחרי שחזרת לשגרה, את מוצאת שוב מישהו. הוא מושך, אכפתי וסחף אותך מהרגליים. את מרגישה את כוח המשיכה מושך אותך אליו, אבל את לא רוצה להגיע לאותה סיטואציה שוב. אז איך לא להימשך למישהו? איך להפסיק להתאהב במישהו שאת לא יכולה להשיג? וחשוב מכך, איך לא להתאהב? אנחנו נגיד לך איך.

1. התמקד בעצמך

התמקדו במה שאתם רוצים בחיים. חשבו על האדם שהייתם לפני שנקלעתם לכל דרמת הכאב הזו של האהבה. זכרו את המטרות שלכם, הן האישיות והן המקצועיות, ותכננו תוכנית כיצד להשיג אותן. ערכו רשימה של כל המטרות שלכם ובהתאם לכך תכננו כיצד אתם רוצים להשיג אותן. חשבו על הדברים שעושים אתכם מאושרים ולמה הפסקתם לעשות אותם. לא רק שתישארו מכאבי האהבה, אלא גם תעשו בסופו של דבר משהו טוב יותר עבור עצמכם.

תמצא את עצמך שוב.

2. לבלות עם יקיריכם

בני המשפחה שלך תמיד היו אלה שנשארו לצידך בכל רגע נתון. הם תמיד יהיו שם בשבילך, לא משנה כמה תתרחק מהם. כדי להימנע מפגישה עם אנשים חדשים ובסופו של דבר להתאהב, עדיף להשלים איתם פערים ולבלות קצת זמן איכות. זה יעזור לך להחלים ממערכת היחסים הקודמת שלך ותמצא אהבה עם האנשים שבאמת חשובים לך.

3. תבלו עם חבורת הבנות שלכם

אם יש לך חבורת בנות חזקה, לעולם לא תצטרכי גבר בחיים שלך. חבורת הבנות שלך תמיד תהיה שם כדי למנוע ממך להתאהב. תוודאי שרוב חבורת הבנות שלך מורכבת מנשים רווקות, אחרת פשוט תיפול שוב למלכודת האהבה. תבלי איתה, תתלונני על בחורים ותסתכלי על הבחורים בבר. פלרטטי עם הבחורים אם את רוצה, אבל אל תיסחפי.

4. קברו את עצמכם בעבודה

למה רק לעבוד? קברו את עצמכם כמעט בכל דבר שירחיק אתכם מאהבה. העסקה תסיח את דעתכם ותמנע ממחשבותיכם לקרוא לקופידון. התמקדות בעבודה תעזור לכם להסיח את דעתכם למשהו מוצר, מה שיעזור גם לחזק את הביטחון העצמי שלכם לאורך זמן. תתרחקו מאהבה ותצטיינו בחייכם המקצועיים.

קריאה קשורה: כמה זמן לוקח להתאהב?

5. חקור את התחביבים שלך

אתם יכולים לקבל הרבה הנאה על ידי הצתת התשוקות והתחביבים שלכם מחדש. בנוסף, לא תתאהבו רק בגלל שתהיו עסוקים בעצמכם. מתי בפעם האחרונה צבעתם משהו או החזקתם את הגיטרה שלכם? חזרו לתקופה שבה התפנקתם בתחביבים שלכם במקום במערכות יחסים מייגעות. אם אין לכם תחביבים או שאתם מבולבלים, נסו לפתח תחביבים חדשים. נסו דברים חדשים כמו בישול, יוגה או משהו שרציתם לנסות כבר הרבה זמן. למדו משהו חדש, תעסיקו את עצמכם ותתרחקו מאהבה.

אישה עסוקה בעבודה — אישה עסוקה בתחביבים שלה

6. שכנע את עצמך

כדי להתרחק מאהבה, ראשית עליך לשכנע את עצמך עד כמה אהבה הייתה רעילה עבורך. זכור את הכאב שעברת במערכת היחסים הקודמת שלך ונקה את מחשבותיך. בלו קצת זמן לבד וחשבו על היבט זה של חייך. אין צורך למהר. לך למקום מבודד מוקף בטבע. זה יעזור לך לאסוף את מחשבותיך.
רק אם אתה באמת מאמין שהימנעות מאהבה תהיה האפשרות הטובה ביותר עבורך, תוכל להמשיך הלאה מאהבה ולפנות לעבר עצמך.

קריאה קשורה: מהם הדברים שאסור לעשות לעולם אחרי פרידה?

7. התחילו להבחין בהבדל

עכשיו כשאת שוב רווקה, תראי כמה שונים החיים שלך בלי גבר בחיים שלך. כמובן, לפעמים זה נהיה בודד, במיוחד כשאת רואה זוגות סביבך. אבל שימי לב איך את מרגישה מבפנים. את תגלי שאת מאושרת יותר מבפנים. יש פחות דרמה בחיים שלך מה שהופך את החיים שלך להרבה יותר נטולי מתחים. והחלק הכי טוב, את יכולה להוציא את כל הכסף שלך על עצמך. את יכולה לישון בשקט בידיעה שאף אחד לא יבגוד בך.

8. לאהוב את עצמך

הדרך החשובה ביותר להימנע מכאב אהבה היא להתחיל לאהוב את עצמך. אם תאהבו את עצמכם מבפנים, לא תרגישו צורך לחפש אהבה במקום אחר. תרגישו שלמים כי אתם מאמינים בעצמכם. רוב האנשים נכנסים למערכות יחסים רעילות בגלל חוסר ביטחון, ספק עצמי ותחושה של חוסר ערך למישהו טוב יותר. זה קורה כי אנשים לא אוהבים את עצמם. ברגע שאדם מתחיל לאהוב את עצמו, הוא מרגיש מאושר ומסופק. הוא מוצא את עצמו ואת האישיות האמיתית שלו יוצאת לאור. הוא נוטה לגלות דברים על עצמו שמעולם לא ידע קודם לכן.

כמו שאומרים, "אהבו את עצמכם והשאר יבוא אחריו".

הנקודות לעיל עונות על שאלתך כיצד להתרחק מאהבה. עכשיו, כשאתה מכיר את המנטרה של התרחקות מאהבה, אפילו ממישהו שאתה נמשך אליו, אתה יודע מה לעשות. להיות במערכות יחסים רעילות רק ירעיל אותך מבפנים. חשוב להתמקד בדברים הקבועים בחייך כמו חברים, משפחה ועבודה, ולא במערכות יחסים שמגיעות עם תאריך תפוגה, מה שמוביל לשנים של כאב וגימור. אז התרחק מאהבה ואל תתנו לקופידון לפגוע בך בחץ שלו.