תחושת חוסר האהבה היא מצב רגשי עמוק שבו אנשים תופסים את עצמם כלא ראויים מטבעם לאהבה או לקבלה. היא נובעת לעתים קרובות מטראומות עבר, דחיות או חוסר חיזוקים חיוביים, מה שתורם לדימוי עצמי שלילי ולאתגרים ביצירת ותחזוקת מערכות יחסים בריאות.
"האם אני בלתי ניתן לאהבה" - 9 סיבות מדוע אתם מרגישים כך קרא עוד »
בגאות ובזרם של מערכות יחסים, אנו מוצאים את עצמנו לעתים קרובות מנווטים דרך אתגרים, מחפשים הבנה ושואפים לחיבור. כשאני מהרהרת על המסע שלי, אני נזכרת בפרק שבו הדינמיקה קיבלה תפנית מבלבלת, והותירה אותי מתמודדת עם המשימה ללמוד כיצד להגיב ל-DARVO. באותה תקופה, הרומנטיקה צבעה את...
כיצד להגיב ל-DARVO: מומחים מציגים 7 אסטרטגיות קרא עוד »
חברה שאלה אותי לאחרונה אם אני חושבת שלבן הזוג הרעיל שלה יש מאפיינים נרקיסיסטיים גבריים. אמרתי לה שנרקיסיסטיות שונה מאבחון של הפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD), ואין דרך לדעת אלא אם כן הוא מקבל אבחנה דרך אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש או מטפל מורשה. אבל היא התעקשה. היא...
11 תכונות נרקיסיסטיות גבריות בולטות שכדאי לשים לב אליהן קרא עוד »
בעודו מדבר על נרקיסיזם בספרו רב המכר "אמנות האהבה", אמר הפסיכואנליטיקאי אריך פרום: "התנאי העיקרי להשגת אהבה הוא התגברות על הנרקיסיזם של האדם". והוא צדק. נרקיסיזם יכול, במקרים רבים, למנוע פריחה של מערכת יחסים בריאה, משום ששום דבר או אף אחד אינו חשוב יותר לנרקיסיסטים מאשר...
איך נרקיסיסט מגיב כשהוא לא מצליח לשלוט בך? קרא עוד »
בשנת 2023, חדשות על לילית, המכונה toxiccwaste0 בטיקטוק, הפכו ויראליות כאשר הודתה שיש לה תכונות נרקיסיסטיות נשיות, שכללו מניפולציה מיומנת של אנשים בעבר. היא אובחנה רשמית עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית בשנת 2021 אך כעת מתארת את עצמה כ"נרקיסיסטית מתוקנת". נרקיסיזם הוא מונח קיבוצי לאנשים עם
13 תכונות ייחודיות של נרקיסיסטיות נחשפות קרא עוד »
מחמאות מזויפות במסווה של עלבונות עלולות להלחיץ אותך נפשית ופיזית, ולגרום לך להרגיש פחות טוב. לכן, חשוב לדעת מהן מחמאות גסות כדי שלא תגיד בטעות דברים כאלה למישהו. ריכזנו גם כמה דוגמאות לתגובה כדי שתדע כיצד להתמודד בנימוס במצב שבו מישהו נותן לך מחמאה גסה.
23 דוגמאות למחמאות גב-יד בחיי היומיום שהן למעשה עלבונות קרא עוד »
הרבה נכתב (ונקרא) על תופעת הגז-לייטינג. האשמות וטיעוני נגד, כמו "מעולם לא אמרתי את זה", "יש לך דמיון מטורף", "תפסיק להיות כל כך היסטרי" ו"סתם צחקתי", מחזיקות בכוח רב יותר ממה שדמיינתי. הן גורמות לך לפקפק בגרסה שלך לאירועים, לסגת אל תוך
33 משפטים לכיבוי גז-לייטינג ולהשתקת גז-לייטים קרא עוד »
קשר היסטרי מתייחס לקשר רגשי או מיני עז ולעתים קרובות מתוח בין בני זוג, בעקבות משבר או בגידה במערכת היחסים שלהם. במערכת יחסים מחייבת, חשוב לקדם קנאה בריאה על ידי ביטוי גלוי של רגשות וגבולות. זה עוזר לשמור על אמון וכבוד במערכת היחסים שלכם תוך כדי אינטראקציה עם אחרים. עם זאת,
הבנת קשר היסטרי: מה זה ולמה זה קורה קרא עוד »
גילוי הסימנים לכך שנרקיסיסט גמור איתך יכול להיות רגע מכונן, שיאפשר לך להחזיר לעצמך את עצמאותך ולהימלט מהשפעתו הרעילה. במאמר זה, נחקור 11 סימנים מכריעים, תוך הסתמכות על תובנותיה של מומחית הפסיכולוגיה ננדיטה רמביה, כדי לעזור לך לנווט בדינמיקה מאתגרת זו ולהגן על רווחתך הנפשית.
11 דרכים לדעת שנרקיסיסט גמר איתך קרא עוד »
מאמר זה שופך אור על הסימנים לכך שבעלך לא מעריך אותך. הוא גם אומר לך כיצד להתמודד עם מקרים שבהם בעלך לא מעריך אותך.
21 סימנים קורעי לב שבעלך לא מעריך אותך ואיך להתמודד איתם קרא עוד »
