6 דרכים בהן מרירות מתגנבת למערכת היחסים האוהבת שלכם

מרירות כולאת את החיים, אהבה משחררת אותם - הארי אמרסון פוסדיק

אהבה אמורה לשמח אותנו, לרפא אותנו ולתת משמעות לחיינו, אבל מה קורה כשמרירות מתגנבת לאהבה? אין ספק שאתם נמצאים במערכת יחסים מאושרת כבר זמן רב. הניצוץ הראשוני שהפך את שנותיכם הראשונות יחד ללוהטות ותבליניות, דעך, אבל האם זה לא מה שקורה בכל מערכות היחסים?

כן, זה יכול להיות ברור ברוב התרחישים. ייתכן שלבן/בת הזוג שלך יש כמה הרגלים מעצבנים שהוא/היא אפילו לא מבין/ה שהם מרגיזים אותך.

אבל היי! זה פשוט חלק מלהיות זוג.

6 דרכים בהן מרירות מתגנבת למערכת היחסים האוהבת שלכם

בעוד שכל מערכות היחסים הן איזון של רגעים טובים ורגעים פחות מושלמים, הבה נבחן שש סיבות שעלולות להכניס מרירות למערכת יחסים מקסימה. בעזרת שש נקודות מפתח אלו במערכת היחסים שעלולות להפיל מערכת יחסים מאושרת אחרת, עליכם לוודא שאתם מזהים אותן ומנהלים אותן לפני שהדברים יחמירו ולא תוכלו לשנות את מערכת היחסים.

במאמר זה, נדגיש גם כמה נקודות שיש לזכור כדי ליצור מערכת יחסים בריאה עם בן/בת הזוג. בנוסף, נדון גם בכמה עובדות מעניינות שכדאי לדעת על מערכות יחסים.

1. חוסר אינטימיות רגשית

לפעמים, בימים המרגשים והמלאים בסקס של מערכת יחסים מוקדמת, לעיתים רחוקות אתם מבינים שחסרה אינטימיות רגשית בינכם לבין בן/בת הזוג החדש/ה. זה נורמלי, כי אינטימיות רגשית לוקחת זמן להיבנות, בדומה לחברות עמוקה.

אינטימיות רגשית לא מתרחשת בן לילה; היא תוצאה של שיתוף העצמי האמיתי שלכם. מערכת היחסים שלכם עשויה להימשך זמן מה לפני שתשימו לב לחוסר האינטימיות הרגשית, מכיוון שבשנה הראשונה אתם מוסחים מכל התגליות הגדולות שאתם מגלים על אהובכם.

הכל נראה ורוד כשאתה מקיים סקס נהדר, נכון?

אבל עם הזמן, את מתחילה להיות מודעת לכך שאת לא מתקשרת כל כך טוב. אולי הוא לא פתוח לסוג הצמיחה שהיית רוצה לראות במערכת היחסים. אולי הוא לא מסוגל לאינטימיות רגשית. את ממשיכה לנסות ולנהל שיחות מעמיקות, אבל הוא לא מעוניין. את מתחילה להתמרמר על המצב החד-סטרי הזה, ומרירות משתלטת עלייך.
משמעות הדבר היא שהגיע הזמן להעריך את מערכת היחסים ולקבל את ההחלטה להישאר ולקבל את הדברים כפי שהם, או לעזוב ולמצוא מישהו שיכול לבנות את סוג האינטימיות הרגשית שאתם צריכים להרגיש במערכת יחסים ארוכת טווח.

קראו כאן על השונות סוגי אינטימיות שהן חיוניות למערכת יחסים.

2. חוסר יחסי מין, או חוסר כימיה מינית

רוב מערכות היחסים מתחילות במנה בריאה של סקס שובב ומלא ציפייה. על פי פתגם לשנת הנישואין הראשונה, שימו מטבע של פרוטה בצנצנת בכל פעם שאתם מקיימים יחסי מין. לאחר השנה הראשונה, הוציאו מטבע של פרוטה בכל פעם שאתם מקיימים יחסי מין. לעולם לא תרוקנו את הצנצנת.

כן, זו נקודת מבט קצת קשה על איך סקס יכול לדעוך עם הזמן, אבל אם אתם במערכת יחסים, זה נכון. סבל עקב חוסר יחסי מיןברור שיכולה להיווצר מרירות. סקס הוא הדבק שמחזיק זוגות קרובים ומחוברים. אם יש רצון לא שוויוני לאינטימיות פיזית, טינה תצטבר.

אנשים רבים שנשאו בעבר את הקשר, כשנשאלו מה הוביל לגירושין, העלו את העובדה שמעולם לא קיימו יותר יחסי מין. אם זה משהו שקורה במערכת היחסים שלכם, עליכם לתקשר עם בן/בת הזוג שלכם כדי לברר מה עומד מאחורי חוסר העניין שלהם בחלק המיני של מערכת היחסים שלכם. משם, תוכלו לנקוט פעולה.

3. קשיי תקשורת

ללא תקשורת נכונה, מרירות יכולה אפילו להתגנב למערכות היחסים המקסימות ביותר. האם הניסיונות שלך לנהל שיחה פרודוקטיבית במערכת יחסים מתגברים למריבות כוללות? האם בן הזוג שלך נסגר כשאתה מנסה לפתור בעיות שאתה מתמודד איתן? האם הוא יוצא מהחדר ומסרב להיכנס לשיחה בוגרת?

אם זה המצב, ייתכן שתרצו לעבוד עם יועץ זוגי על שיטות עבודה מומלצות לתקשורת בין זוגות.

4. בעיות תאימות

לפעמים במערכות יחסים ארוכות טווח, מתברר ששני האנשים הלכו בדרכים שונות. אולי אחד מהם מונע קריירה יותר מהשני. אולי יש להם גישות שונות לחלוטין כלפי כסף; אחד מבזבז והשני חוסך. ייתכן שההבדלים הדתיים ביניהם, שלא היו חשובים כשהם נישאו, גורמים לחיכוכים עכשיו כשהם מגדלים ילדים יחד.

יהיו אשר יהיו הסיבות, הדברים השתנו. חוסר התאמה מוליד מרירות, שיכולה להיות סיבה לסיום הקשר.

בדקו מה אומר יועץ הבונוולוגיה והפסיכולוג הנודע דיפאק קאשיאפ על התאמה במערכות יחסים.

5. התמכרויות מזיקות המשפיעות על מערכות יחסים

במהלך מחזור החיים של מערכת יחסים, אדם עלול לפתח התמכרות שמשפיעה לא רק על עצמו אלא גם על בן/בת הזוג. הרגלים כמו קניות באינטרנט, שימוש לרעה באלכוהול או בחומרים, התמכרות לפורנוגרפיה, הימורים ואכילה יתר כפייתית יכולים גם הם לעורר תחושת מרירות מצד בן/בת הזוג שנאלץ/ת להיות עד/ת להתנהגות רעילה זו.

בשורש ההתמכרויות הללו, יש משהו שצריך לטפל בו. אם האדם המכור מוכן לעבוד על הבעיה, זה אומר שיש תקווה שהקשר יימשך.

6. התרחקות, שגרה ושעמום

אם זוג לא שם את מערכת היחסים שלו בראש סדר העדיפויות, קל מדי להתרחק עם הזמן. זוגות מאושרים דעו שמערכת יחסים אינה ישות סטטית. זוהי יצור חי הזקוק לטיפול וטיפוח.

הם בודקים זה את זה ומודדים את חום מערכת היחסים לפני שדברים כמו מרירות מתחילים לערער את הזוגיות שלהם. הם מודעים לא לתת לשגרה השעמום להשתלט עליהם. הם משנים דברים, בין אם זה באופן שבו הם מבלים את זמן הפנאי שלהם יחד, או באופן שבו הם מתחברים באופן אינטימי. הם מציבים מטרות ופועלים יחד לקראתן.

במקביל, זוגות מאפשרים מרחב נשימה במערכת היחסים משום שהם יודעים שכדי לחוות צמיחה אישית עבור כל אדם, הוא זקוק למרחב משלו.

אם אתם מרגישים שהקשר שלכם הופך למריר מיום ליום, נסו לבדוק האם גורמים אלה משפיעים על חיי האהבה שלכם. אם הדברים רציניים, בהחלט פנו לעזרה אבל אל תשחררו בקלות.

תרומתך אינה מהווה תרומה לצדקה תרומהזה יאפשר לבונובולוגיה להמשיך להביא לכם מידע חדש ועדכני במסע שלנו לעזור לכל אחד בעולם ללמוד איך לעשות כל דבר.

ראה את תהליך העריכה שלנו

הכירו את ועדת הביקורת שלנו

שתף משוב

מה המשוב שלך?

×

מוֹעִיל דווח על שגיאה אחר

חפש