誰かとどれくらいの期間カジュアルにデートすべきですか – 専門家の見解

誰かとどれくらいの期間カジュアルにデートすべきですか?それは、あなたの感情を知る過程であなたの感情がどのように進歩したかによって異なります。それで、「あなた」はあなたが見ている人についてどう感じていますか？カジュアルなデートは楽しいと思いますか?しかし、「次は何ですか?」という質問は当てはまりません。あなたの心に重荷を与えますか？カジュアルなデートは楽しい一方で、その後に多くの疑問やジレンマをもたらす複雑な経験になる場合があります。これらに対処し、カジュアルなデートのエチケットを理解するのに役立つように、私たちはカウンセリング心理学者に連絡を取りました。 ウトカルシュ クラナ、カウンセリング心理学者であり、人間関係と親密さのコーチです。

彼はこう言います。「カジュアルなデートで、約束はありません。つまり、誰かにロマンチックな興味を持っていますが、交際中のパートナーと会うほど頻繁には会わないことを意味します。カジュアルデートと真剣なデートの主な違いの1つは、カジュアルなデートは非独占性とコミットメントの欠如を意味するのに対し、真剣なデートにはコミットメントが必要であるということです。誰かを好きになり、デートをしたり、肉体関係を持ったりすることもありますが、そこには脆弱性、安全性、妥協などのより深い感情は含まれていません。」

カジュアルデートのポイントは何ですか?

カジュアルな人間関係の心理学は非常に単純です。一緒にいたいと思うほど相手のことは好きですが、束縛したいと思うほどではありません。物事を軽く保ちたいと考えています。 カジュアルデート 双方が感情を発展させ、関係に何を望んでいるのかについて同じ認識を持っている場合、時には深刻な関係につながる可能性があります。によると 研究 ジャーナル「セックス・ロールズ」に掲載されたこの調査では、大学生221人を対象に、男女ともに、カジュアルなデートとメリットのある友達の選択肢を考慮すると、たとえカジュアルなデートでもデートしたいと答えている。

ウトカルシュはこう言います。「誰かとカジュアルにデートしているとき、一緒に時間を過ごすこと以外に大きな予定はありません。彼らに会って、スキンシップをとり、楽しい時間を過ごします。カジュアルなデートのポイントは、社交的になり、お互いの身体的なニーズ、そして場合によっては感情的なニーズを満たすことです。あなたは誰かが好きで、その人のことを知り、つながりを持ち、充実した時間を過ごしたいと思っています。」

カジュアルにデートしても大丈夫ですか？はい。カジュアルなデートは、あなたが魅力的だと思う相手が自分にぴったりかどうかを探る素晴らしい方法です。高校時代の片想い相手でも、同僚でも、出会い系サイトでつながった相手でも、恋愛のお試しのようなものです。これが、軽くカジュアルに保つための重要なポイントです。

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カジュアルデートのルールはシンプルです。最終的にどちらかが傷つきたくない場合は、それらに従う必要があります。

• 最初から関係を定義する
• 彼らとは長期的な計画を立てないでください 
• 独占欲/支配力/嫉妬心を持たないでください 
• カジュアルな関係はどのくらい続きますか?お二人がそう望む限り
• お互いの境界線を尊重する 
• 人生の他のことを大切にする
• 期待とニーズを明確にする
• 独立性を育み、サークルを分けたほうが良い

誰かとカジュアルにデートする期間はどれくらいですか — 専門家の見解

誰かとどれくらい前にカジュアルにデートする必要がありますか 排他的になる?これに対する具体的な答えはありません。最初は、お互いを知ることがすべてです。会話段階では、新しい人に会うスリルでドーパミンのレベルが高まります。どちらの方向にも進むことができます。

• 共通点によって二人は意気投合し、素晴らしい絆が生まれ、それがより深刻な何かの基礎となるかもしれません
• あなたをがっかりさせる危険信号があり、双方にとって楽しい限り物事をカジュアルに保ち、最終的には別々の道を歩みたいと思うかもしれません

かなり明確に聞こえますよね?しかし、人間関係がそうなることはほとんどありません。カジュアルな関係でも、さまざまな疑問が生じる可能性があります。男性があなたに「一晩泊まろう」と言うのはどういう意味ですか? 3か月の関係では何を期待しますか？それは私たちが真剣になっていることを意味しますか？まあ、重要なのは期間ではなく、品質です。

ウトカルシュはこう言います。「一緒にいて快適である限り、誰かとデートすべきです。カジュアルなデートのエチケットを守り、お互いの境界線やスペースを尊重するようにしましょう。楽しくなくなったり、満足できなくなったりするまで付き合ってもいいのです。」以下は、カジュアルなデートが終わりを迎える兆候をいくつか示しています。

• 他の人、または何気なくデートしている人にコミットすることを考え始めたとき
• 何かが足りないと感じたとき 
• 退屈を感じたとき 
• 気づいたら、 あなたが行き止まりの関係に陥っている兆候
• 寂しくないし、会うのも面倒じゃないとき
• デートすると面倒に感じる
• お互いが同じページにいないとき

カジュアルにデートしている人にはどのくらいの頻度で会えばよいですか?

誰かに何気なく会うのはどのくらいの時間、またはどれくらいの頻度で会うべきですか?ウトカルシュさんはこう言います。「相手があなたをどれだけ認め、評価し、受け入れてくれるかによって決まります。感情的または肉体的なニーズを満たしたいときにご覧ください。しかし、あまりにも頻繁に会うと、不健全な依存につながる可能性があります。これは交際後のエチケットに反しており、有害な絆を生み出す可能性があります。」

まずは週に1回会うことから始めても問題ありません。お互いのことを知ったら、ゆっくり会う頻度を増やしてください。あなたが彼らに惹かれれば、週に2回会うことができます。そこから接続を構築します。約束なしでデートするにはどれくらいの長すぎますか?まあ、それは会議の頻度とつながりの強さによって異なります。カジュアルなデートから真剣なデートに移行できるという保証はないことに注意してください。だから、軽く踏んでください。

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傷つけずに気軽に誰かとデートする方法

ウトカルシュさんは、「これはカジュアルなデートの最も重要なルールの 1 つです。自分自身やデートしている相手を傷つけないことです。」そのため、カジュアルなデートでは、多くの人が本当の自分を表現することを控えます。彼らは仮面をかぶっており、より深いレベルでお互いを知ることはありません。」傷つかずに気軽にデートできる方法をいくつか紹介します。

1。 正直である

維持します 人間関係における感情的な誠実さ 常に自分の気持ちに正直になることで。あなたが彼らに夢中になり始めている場合は、彼らに知らせてください。あなたの感情状態は、誰かとどのくらいの期間カジュアルにデートすべきかを評価するための優れたバロメーターでもあります。彼らに対する感情が芽生えてきたと思ったらすぐに、または自分が彼らと同じページにいないと感じたらすぐにやめてください。それは、カジュアルなデートが真剣なデート、または面倒なデートに変わるときです。

2. 複数の人と気軽にデートしても大丈夫ですか?はい

関係者全員がその関係を理解し​​ている限り、一度に複数の人とデートを続けても大丈夫です。そうすることで、あなたがまだ独占する準備ができていないことを相手に伝えることができます。彼らを先導して、あなたがコミットメントする準備ができていると彼らに思わせないでください。

3. 自分自身にチェックインする

カジュアルな関係のルールでは、時々自分自身のことを確認する必要があります。あなたの精神的および肉体的な健康が最優先事項である必要があります。

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4. 趣味を手放さないでください

多くの人は、新しい人を見つけたら、自分の趣味や興味を手放すという間違いを犯します。すべての時間を彼らと過ごし、人生の他の側面に時間を割くことを忘れてしまいます。 

5. カジュアルなデートのテキストメッセージのルール: 境界線を尊重し、執着しないようにする

誰かとどれくらいの期間カジュアルにデートすべきですか?あなたがそれらに愛着を持ち、それらがあなたの人生のビジョンの不可欠な部分になるまで。特にそれが相手の場合は、その関係に執着するのは自分だけではないでください。 制約のない関係。それが肉体的、感情的、または知的愛着であっても。

6. いつでも喜んで立ち去る

ウトカルシュさんは、「男性にとってカジュアルな関係が意味するものは、女性にとってそれが意味するものとは異なる場合があります。女性にとって、それは特定の感情を避けるための防衛機能である可能性があります。女性が誰かを嫉妬させるためにさりげなくデートすることがあります。しかし、遊びやセックスのために気軽にデートすることもできます。」

男性にとってカジュアルな関係が何を意味するかは、もっと単純です。彼らは主に性的ニーズを満たすためにカジュアルなデートをする傾向があります。時にはリバウンド関係に陥ることもあります。彼らは自分の感情、アイデンティティ、エゴ、またはインナーチャイルドを守るためにカジュアルにデートします。」

カジュアルなデートから正式な関係に移行する方法 – 7 つのヒント

カジュアルなデートから正式な関係に移行することは、現代では難しい場合があります。人々は潜在的なパートナーに対する危険信号に対してより慎重になっています。さらに、妥協する必要はなく、より良い選択肢が常に存在します。このような状況で、カジュアルな関係がカジュアル以上のものであると感じた場合は、次のことを行うことができます。

1.必ず確認してください

カジュアルな関係で感情を捉えていて、真剣な関係に移行したいと考えている場合は、「真剣に考えましょう」という会話をする前に、自分の感情を確認する必要があります。

• いくつかの重要な質問を自分自身に問いかけてください – あなたは関係を築きたいですか、それともあなたが逃げ場を求めているのはただの孤独ですか?彼らはあなたにふさわしい人ですか？コミットメントを求める外部からの圧力を受けている場合は、関係を結ばないでください。その関係に憤慨してしまうかもしれない
• 急がないで。カジュアルな関係に不安がある場合は、少し休憩して自分の気持ちを振り返ってください。 男はコミットする前に手を引くことが多い。何気ない彼氏が突然いなくなって、「私は利用されているのではないか？」という考えが浮かんできたら、リラックスしてください。彼はおそらくそれについて少し考えているでしょう。おそらくあなたもそうすべきでしょう

2. カジュアルな関係を真剣な関係に変える前に証拠を探す

カジュアルなロマンスを次のレベルに引き上げることを提案する前に、お互いが移行の準備ができていることを示唆する合図を待って探すのが理にかなっています。

• 特定のボディランゲージの合図に気づくでしょう。彼らはあなたに寄りかかり、開いた姿勢をとり、目で微笑みます。これらは、カジュアルな関係があなたを好きであるというサインです
• 彼が関係を望んでいるのか、それとも彼女が独占的な関係を望んでいるのかを知るにはどうすればよいでしょうか?誰が主に会話を始めているかを観察してください。気まずい沈黙はありますか？浮気しますか？ 「はい」の場合は、次のステップに進むのが適切な時期です
• 一つ カジュアルな関係が真剣になりつつある兆候 それは、徐々にお互いを気にかけ始めるということです。不快な問題について彼らに話すことを彼らは許してくれますか？彼らを信頼できますか？

3. 公式にすることを提案する

ポジティブな手がかりを得ていて、あなたの絆がすでにロマンチックな関係を模倣していることに気付いた場合は、それを公式にすることを検討する必要があります。

• 大げさなことを言って彼らを驚かせないでください。大掛かりな行事は必要ありません。カジュアルにしてください。自由な時間にニュートラルな場所に招待し、あなたの心を表現してください
• 彼らに快適な気分を与えてください。したいかどうか尋ねてください 遅くする。常に彼らと連絡を取り合うようにしてください

4.あなたの気持ちを表現する

恋愛関係ですべきこと、してはいけないことの主な 1 つは、自分の感情を表現し、パートナーを当然のことと思わないことです。したがって、コミュニケーションを確保することが重要です

• 自分の気持ちに正直になってください。ゆっくりと過ごしたいのか、それともパートナーへの抑えきれない愛を感じたいのかを、相手に伝えてください。同時に、彼らは常に同じ強さであなたの感情に応えてくれるわけではないことに注意してください
• 関係におけるコミットメントを定義します。排他的な関係を望んでいることを明確にする

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5. 真ん中で会うようにしてください

恋愛のために自分の価値観や独立性を妥協すべきではありませんが、排他的なデートのルールにはある種の妥協が伴います。ただし、これは 1 人だけではなく、両方の側から行う必要があります。

• 何かについてパートナーと意見が合わない場合は、議論したり説得したりするのではなく、相手の視点を尊重し、同意しないことに同意するようにしてください。
• コミュニケーションを通じて相互理解に努めてください。受動的攻撃的になったり、パートナーがあなたの心を読んであなたのニーズ、欲求、欲望、期待を満たしてくれることを期待したりしないでください。短期的な関係とは異なり、 深い会話 深く永続的なつながりを築くことが保証されています

6. 思いやりを示す

パートナーを気遣っていることを恥ずかしがらずに示してください。息苦しさを感じないようにしてください。小さな一歩を踏み出すことを忘れないでください

• それらに注意してください。彼らの言うことに注意してください。これは彼らが大切にされていると感じるのに大いに役立ちます
• 二人とも準備ができたら、友達や家族に紹介してください。これは、あなたが相手のことを真剣に考えていることを示しており、「彼は私に興味があるの？それともただ付き合いたいだけ？」などの質問に答えています。または「彼女は本当に物事を次のレベルに引き上げたいと思っているのでしょうか？」

7. 自主性を維持する

関係を成功させるには、愛だけでなく尊敬も必要です。お互いのために、そして自分自身のために。

• お互いに与え合う 関係におけるスペース;ヘリコプターのパートナーになってはいけない
• 境界線を設定すると、自分のアイデンティティを維持し、パートナーとの健全な関係を築くことができます。
• 交際の最初の数か月は、スリリングではありますが、最も困難な時期でもあります。新しい人と一緒にいて、新しい環境に適応しなければならないだけでなく、注意と監視の間に紙一重の線を引かなければなりません。ですから、お互いがその関係に満足しているかどうかを確認するために、常に連絡を取り合ってください。

カジュアルな関係を終わらせる方法 

誰かとどれだけカジュアルなデートをするべきかを考えているとき、カジュアルな関係を終わらせる方法を理解することはコインの裏返しになります。カジュアルなデートをする人は、ドラマチックなデートのメリットを享受したいため、カジュアルな関係を選択することがよくあります。両方のパートナーが同じ認識を持っていない限り、カジュアルな関係は機能しません。 「彼女/彼は2週間に1度しか会いたがらない、でも私は約束が欲しい」と嘆く人たちに、ウトカルシュはこうアドバイスする。

1. 真剣な会話を始める

あなたが現時点で真剣に和解するつもりはないという事実であっても、「彼女/彼はカジュアルな関係を望んでいるが、私は真剣な関係を望んでいる」という難問に陥っているという事実であっても、関係を終わらせたい理由を説明してください。

• 面倒な説明をせずに、それらをゴースト化するのは魅力的に聞こえるかもしれませんが、それは決して良い考えではありません。さらに、カジュアルな関係を終わらせる理由について話すことは、両方のパートナーにとって有益です 解散後の閉鎖
• あなたを束縛してくる男性や、熱くも冷たくもする女性との関係を終わらせるにはどうすればよいでしょうか?彼らと別れる理由を伝えてください。責任のなすり合いをしないでください。正直に言う

2. パンツは履いたままにしてください

カジュアルな関係を終わらせるのは、他のタイプの別れと何ら変わりません。自由になって先に進むためには、カジュアルなパートナーとの関係をすべて断ち切る必要があるからです。それはもう一緒に寝ないことを意味します。どんなに良いセックスであっても、そのセックスに終止符を打たなければなりません。そうしないと、関係が続いたり、また切れたりする不健康なサイクルに陥ってしまい、すぐに有毒で感情的に消耗してしまう可能性があります。

3. 今後の方向性を決める

人々は、複数の人とデートする経験がしたい、恋愛に何を望んでいるのかわからない、またはそもそも恋愛をしたいかどうかわからないという理由で、カジュアルな恋愛をすることを選ぶかもしれません。したがって、自分がどのように感じているかを認識することが重要です

• 友達になりたいかどうかを決めてください。あなたは関係を望んでいるのに、彼は付き合いたいがデートはしたくないと観察しています。彼らについて強く感じている場合は、距離を置くのが得策です。ただし、彼らが信頼できる友人になれると感じるのであれば、それも素晴らしい計画のように思えます
• 自分の感情との対決を避けないでください。 「あなたのベッドか私のベッドか」というデートの中でも感情が芽生えるのは普通のことです。新しい人たちに嫌悪感を抱いたり気を散らしたりするのではなく、健全に対処するという考え方です。
• 女性にとって、伝統的なデートのリスクとして認識されているのは、次のような期待です。 落ち着いて。ですから、彼女が恋愛関係を求めていない、縁を切りたいと言ったのを個人的に受け取らないでください。

4. 反発に備える

自分がコミットするつもりがないのに、カジュアルな関係が真剣になりつつある兆候をパートナー側から観察した場合、反発が生じる可能性があります。

• 人々は何度も化学と愛を混同します。あなたがただカジュアルにデートしている間に、あなたが彼らを導いたと彼らは信じてしまうかもしれません。これは不安定な愛着の危険信号であるだけでなく、不幸な、あるいは暴力的な別れにつながる可能性もあります。
• だからこそ、誰も誤解しないように、深刻なものを探しているわけではないことを強調することが重要です。同時に、他人がどう感じるかについては自分には責任がないことにも注意してください。

カジュアル デートと真剣なデートの主な利点の 1 つは、カジュアル デートでは同時に複数の人とデートできることです。真剣な関係ではそんなことはできません。ただし、嫉妬が邪魔をする可能性があるので、上手に対処する必要があります。

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