浮気をする人にとって、恥と罪悪感が不倫の大きな要素となっているようです。驚くべきことに、傷ついた配偶者もまた、多大な罪悪感を経験します。夫が不倫によって妻を裏切ると、罪悪感と自責の念に苦しみます。無実である妻もまた、それとは異なる大きさの罪を負っていることがよくわかります。配偶者によって不貞行為が暴露され、公にされた場合、通常、誰にも言わず、事実を他人に隠すという公然または秘密の合意が形成されます。通常、そのような内密な問題について話し合う手段はほとんどなく、傷ついた配偶者は多くの罪悪感を抱えて沈黙で苦しみ続けることになることがよくあります。
なぜ妻は夫の不倫に対して罪悪感を感じるのでしょうか？
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不倫は夫婦にとって汚点のようなものだ。どちらにとっても恥ずかしいことだ。不倫をした配偶者だけがそう感じると思われがちだが、実際、ほとんどの場合はそうである。しかし、多くの場合、傷ついた配偶者の方が、自分の欠点のせいで起きたと思い込み、より深い恥辱と羞恥心を感じる。傷ついた配偶者は、縮こまり、消えてしまいたいと思い、プライバシーを侵害されたと感じるのだ。
「私には何か問題があるに違いない」という執拗な考えが残ります。私は良い妻ではありませんでした。私は失敗しました"。人生は自分自身の見直しと反省によって窮屈になってしまいます。これは配偶者に長期にわたる恐ろしい影響を及ぼし、夫の行動のために動揺し、罪悪感を感じ、憂鬱になる可能性があります。
彼女は自分の結婚生活が苦しかったことに対して、膨大な罪悪感を抱え続けている。
5人の女性が罪悪感を感じる理由を告白
夫の不倫は、たとえ和解したとしても、夫婦間の関係を永久に変える可能性があります。妻は自分が十分に美しくない、十分にスリムではない、もう若くない、または夫にとってもはや魅力的ではないと感じ、それが夫の浮気につながったかもしれないため、常に罪悪感を感じる可能性があります。この罪悪感の結果、彼女は絶えず被害妄想に悩まされ、自分の性格とはまったく異なることをしてしまうかもしれません。彼女は、家でもベッドでも鏡の前でも十分な行動をしなかったため、夫の不倫に対して責任を感じ続ける可能性がありました。 5人の女性が罪悪感のせいで何をしてしまったのかを語ります。
1. 私は私立探偵のような振る舞いが嫌いです
夫が秘書と浮気し、それが私の人生をめちゃくちゃにしました。今はあらゆる面で警戒しなければなりません。私は彼のメール、会議、外出を記録しなければなりません。気分はいつも私立探偵です。私は彼に男性秘書だけを置くように指示しましたが、彼のオフィスの周りには女性がいます。
こうした状況の中、私は被害妄想に陥っていることに罪悪感を覚えます。不安な日々を送っています。40代後半の私が、20代の秘書と夫が浮気したというだけで、もう自分に魅力がないと感じてしまうのです。以前はこんな気持ちになったことは一度もありませんでした。いつも自分に自信を持っていました。自分はそれなりに魅力的だと思っていたのに、この浮気によって私の美の神話は崩れ去ってしまいました。今は自分をさらに高めようと必死で、虚栄心の重圧を感じています。
2. 主婦である自分を呪う
夫が妹に対して妥協的な立場にあるのを見た日、私の自尊心は完全に崩壊しました。私は自分に価値がなく、醜いと感じました。私はその秘密を親戚に隠し続けました。それが結婚生活に最後の短剣となることを他の人に知られるのを恐れたからです。
結婚生活を続けるか、家を出るか、どちらかを選ばなければなりませんでした。信頼を失ったことを痛感しました。夫よりも妹を信頼していた私は、自分がこんなにも騙されやすかったことを責め始めました。自分の家のすぐ下で不倫が芽生えていたのに、どうして気づかなかったのでしょう。人間関係への信頼を失い、盲目だった自分を責めました。夫は、私が大学院卒であるにもかかわらず、いつも頭の悪い愚か者だと罵っていました。妹はエンジニアで働いています。だから今、もし私が賢くて働く女性だったら、夫は浮気をしなかっただろうと思っています。専業主婦だった自分を呪っています。
3. 自分の体のケアをしていないことに罪悪感を感じます
夫が母親の介護人と不倫した後、私は立ち直るのがとても難しかった。
彼はそれはただのセックスだと言ったので、私はもう彼のベッドメイトではないという結論に達し、とてもショックでした。
私は夫を幸せにするように母から教えられてきたので、罪悪感を感じていました。今では、彼が幸せを求めて別の場所に行ってしまったことがわかります。
自分がベッドで下手であることを思い出してしまうので、もう彼とセックスすることはできません。私は自分の魅力のない体に対して後悔を感じています。鏡に映った自分のふくよかな姿を見て、自分が情けなくなります。出産後に自分の体のケアをしなかったことに罪悪感を感じています。ジムに通ってダイエットしてればよかったのに。今では食べ物が嫌いになり始めています。私は完全に混乱しています。
4. ゲームの敗者のように感じます
私の信頼は失墜したので、スペースが必要なので家から出ていくように頼みました。彼は去りましたが、彼は再び私を説得することなく去ったため、私の感情はさらに混乱しました。私は彼に、私の前で彼をここに留まらせてくれるように懇願してほしかったし、私は彼を拒否したかった。彼が私を愛しており、私と一緒に戻りたいと思っていることを私に知らせるために、彼に私を追いかけ続けてほしかったのです。彼は何もしなかったので、私の人生に大きな穴が空いたのです。私は結局、彼が簡単に別れて自由を手に入れることができるようにしました。結局ゲームをうまくプレイできなかったことが罪悪感を感じた。今となっては、彼はまだ私よりも良い条件を得ていると感じている。彼が不倫をして立ち去ったので、私は大失敗だと感じています。
5. 乗り換えをしなかったら
私の転勤で遠距離結婚になりました。私たちは2、3か月ごとに会っていましたが、あるとき、彼が女性に絶えずメッセージを送っているのを見ました。私はそこにいる間ずっと、一緒に過ごした数日間を台無しにしたくなかったので、このことを彼に話すことができませんでした。しかし、戻ってきたとき、私は彼に何を料理しているのかと尋ねましたが、彼はただFBで会ったばかりで時々話していると言ってそれを無視しました。彼は、もしそれを隠す必要があるなら、私の前ではメッセージを送らないだろうと私に言いました。それを食べました。
1年後、彼が私が滞在していた場所に転勤になったときも、彼はまだその女性に絶えずメッセージを送っており、私は彼が感情的な関係を持っていることに気づきました。その女性が誰なのか、そして私と精神的にとても良いつながりを持っていたにもかかわらず、なぜ彼が彼女とつながりを保つ必要があるのかがわからず、私はひどい気分になりました。その日、私たちの関係に亀裂が生じました。おそらく彼はもう彼女とは連絡を取っていないし、私も気にしていません。なぜなら、私は精神的に彼から何マイルも離れてしまったからです。でも、転職したことに罪悪感を感じています。もしかしたら一緒にいたらこんなことにはならなかったかもしれない。
余分な浮気が起こったとき、私たちは浮気相手のほうが恥を知れと思います。しかし、部屋には象がいますが、誰もそれに話しかけません。傷ついたパートナーも同様に、あるいはそれ以上に罪悪感を感じているのは事実です。結婚は完璧とは程遠いものです。ある研究によると、自分たちの結婚生活が「良い」と考えているのは1人中10人だけでした。不倫は一般的であり、蔓延しています。それは常に存在し、これからも存在します。結婚は、カップルが何年も一緒に成長し、成熟し、進化するものです。それは成長のプロセスです。結婚は幸福を目的地とする旅の終わりではありません。
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罪悪感は、騙された直後の反応です。しかし、より賢明な感覚を普及させなければなりません。忠実な配偶者が不適切であったり、相性が合わなかったりするためではなく、浮気相手が利己的で品性がなく恥知らずな詐欺師であり、境界線を維持できず、敬意を持ち、結婚の誓いを守ることができないために浮気が起こるのです。詐欺師にとって、結婚は嘲笑であり、倫理も宗教もありません。詐欺師は決して結婚生活を離れることはありませんが、忠実な配偶者を必要としているため、忠実な配偶者の陰であらゆる汚いことをします – 自分には結婚していて家族がいること、家の責任を引き受けてくれる忠実な配偶者、家庭の世話をしてくれる忠実な配偶者がいることを社会に示すためです。病気になって入院したときに浮気者に仕えたり、不倫やナイトスタンドで浮気者が受け取ったものを掃除したり、最終的には浮気者が若さを失い、不倫をするほど魅力がなくなったとき/ワンナイトスタンドには一緒に寝て、一緒に寝てくれる忠実な配偶者が必要です詐欺師が若さを失ったら、老後の問題に対処してください。
忠実な配偶者は，自分が不十分であると感じて否定的な感情を無駄にしてはいけません。できるなら許してください、そうでなければ性別に関係なく彼らのお尻を蹴って先に進みましょう。結局のところ、命は貴重であり、人は驚くべきことを行うことができますが、恥知らずで品性のない利己的な詐欺師のために命を無駄にすることは絶対にありません。