身長は6フィートになるかもしれないし、世界一の腹筋を持つかもしれないし、命の危険を伴う職業に就くかもしれない。しかし、これらすべてが完璧に見えても、彼はまだ自分が十分ではないと思っているかもしれません。それは彼が非常に自尊心の低い男だからです。奇妙に聞こえますよね？しかし、彼のことをよく知らない限り、自分が自尊心の低い男性と付き合っているとは気づかないでしょう。
性格に重大な欠陥があり、常に対処しなければならないでしょう。ただし、最初から警告しておきますが、自尊心の低い男性を愛するのは簡単ではありません。自分が自尊心の低い男性と付き合っていることを本当に知り、理解するまでに数年、場合によっては10年かかることもあります。
あなたの男性には多くの欠点があるかもしれませんが、最も発見されにくいのは彼の自尊心の低さです。これは行動的な特徴の 1 つであり、虚勢や優越感、さらには強く陰気な性格などの特徴によって覆い隠されてしまいます。では、そのような状況では何ができるでしょうか?何よりもまず、自尊心の低さの兆候を特定して自分が何に対処しているのかを理解し、パートナーの性格のこの側面に対処する計画を立てる必要があります。
男性の自尊心の低さの兆候は何ですか?
目次
つまり、あなたは自尊心の低い男性と付き合う可能性があると考えてここにいるのです。この記事を読めば、なぜ彼がそのような行動をするのかが実際に理解できるでしょう。しかしまず、男性の自尊心が低い原因を理解することが重要です。
2016年に116,356人の男性を対象に行われた調査では、男性の自尊心の低さに関して注目すべき点がいくつか明らかになった。この調査によると、男性の40%が自分の体型に対するコンプレックスから自尊心が低いと感じていると回答した。体型に関する問題以外にも、男性の自尊心が低い原因としては、有害な子育て、勃起不全、不安感、教育水準やスキルの低さなど、多岐にわたる可能性がある。
あなたが自尊心の低い男性を愛するとき、その男性はあなたの関係において次のような特別な兆候を示します。続きを読んで調べてください。
1. 見当違いの優越感
自分が他人より優れていることを常に証明しようとする人は、実は心の中で劣等感を抱いていると言われています。つまり、これを優越感コンプレックスとも言います。外見的には、ある種のアルファ男性のように見えるかもしれませんが、実際には、これは自尊心の低い男性の特徴の1つです。
「個人心理学」学派の創始者であるオーストリアの心理学者アルフレッド・アドラーは、私たち全員が苦しんでいる劣等感に対する防衛手段としての優越感について話しました。
自尊心の低い男性に決して言ってはいけないことの一つは、「間違いを犯した」と伝えることです。彼はあなたの同僚、クラスメート、またはあなたの人生の恋人である可能性がありますが、彼が間違っていると彼に告げると、あなたの中のモンスターが解き放たれてしまう可能性があります。彼はそれを受け入れることができません。彼は誇張された自意識を持っており、自分の体重を振り回すのが大好きです。彼は常に自分が他の人よりも優れていると信じています。
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2. 自尊心の低い男性は現実逃避者である
人生に何らかの問題があった場合、彼は問題を解決するのではなく、常にそれから抜け出す方法を探しています。カリフォルニアを拠点とする臨床心理学者のカーラ・マリー・マンリー博士は、何が何でも現実を回避する人々がおり、これは「現実逃避心理学」と呼ばれていると述べています。彼らは牛の角をつかむことができず、精神的に状況から逃れることを好みます。
ですから、もしあなたが自尊心の低い男性と付き合っていて、家計をやりくりするために3つのパートタイムの仕事を続けなければならないことに気づいたら、家に帰ったら彼があなたのために皿洗いをしてくれるわけではないことを確認してください。彼があなたにお茶を入れてくれることさえ期待しないでください。おそらく彼がソファでくつろいでサッカーを見ているのを見つけるでしょう。
このような場合は、彼の経済状況について話し合い、もっとしっかりするように促しましょう。このような現実逃避は、あなたの家庭では通用しません。逆に、状況は逆の場合もあります。彼は仕事中毒で、職場に逃避先を見出す一方で、あなたは主に家庭で他の責任と格闘し続けることになるかもしれません。自尊心が低い人は、食べ物、薬物、旅行に逃避先を見出すこともあります。
3. 自尊心が低い男性は自尊心が肥大化している
自尊心の低い男性を愛すると、常に彼のエゴの問題が人間関係の問題の根本原因であると考えるようになります。彼のエゴは自尊心の低さから来ており、それが彼が常に目標を追い求め、常に達成し、常に自分が最高であることを示さなければならない理由です。彼はデートで本当にリラックスして楽しい時間を過ごせるタイプではありません。
彼は常に、自分が最高であることを証明する方法を模索し、頭の中はフル回転している。彼はまるでアルファオスのように振る舞い、あなたはそれに対処しなければならない。デートの夜は、彼が一方的に話し続け、あなたがそれを聞いているだけというパターンになっても驚かないでほしい。彼は自分が成功者でありスーパースターであることを常に証明し続けなければならず、あなたは彼に拍手喝采を送り、最高だと褒め続けなければならないのだ。
4. 男性の自尊心が低いと競争力が高まる
自尊心の低い男性を愛するにはどうすればよいですか？彼の競争力を決して踏まないでください。彼には激しい競争心があり、それを関係にも持ち込むことができます。あなたが昇進したとしても、彼があなたと一緒に喜ぶどころか不機嫌になったとしても驚かないでください。なぜなら、彼はあなたの成果を個人の努力として見るのではなく、すぐに競争心を持ち、あなたが自分より先に進んでいるかどうかを分析し始めるからです。
だから、彼の過剰な競争心をくすぐり続け、業績に関しては彼には到底及ばないと言い聞かせなければならないのです。もしあなたが自己肯定感の低い男性を愛しているなら、彼をうまく扱う方法の一つは、自分の野心や業績をひっそりと胸に秘めておくことです。彼の影に隠れていれば、彼はあなたを心から愛してくれるでしょう。まるで有害な関係のようですね。
5. 自尊心が低い男性は OCD の可能性が高い
これは、男性の自尊心の低さの最も見落とされている兆候の 1 つです。したがって、これには細心の注意を払ってください。強迫性障害（OCD）は、繰り返し手を洗うことだけが原因ではありません。人生のさまざまな分野で醜い頭をもたげます。 OCDは恐怖から生じ、自尊心が低い人は不安や苦痛に悩まされるためにOCDを発症することがよくあります。
彼らは強迫的かつ反復的な行動に耽溺します。彼らは周囲に秩序を求めるので、計画が突然変更されたり、職場で緊急会議が開かれたりすると、ひどく苦痛になる可能性があります。彼は安全性について不合理な恐怖を抱いたり、汚染に対して極度の恐怖を抱いたり、溜め込み癖があり、家の中に20年前の新聞が残っていたり、正しい位置にあるかどうかを確認するために刃物をいじり続けることもあるでしょう。
自尊心の低い強迫性障害を持つ男性を助けるにはどうすればよいでしょうか?非常に忍耐強くなければなりません。場合によっては、カウンセリングやセラピーが彼を正しい軌道に戻し、人生をより良く対処するのに役立つことがあります。
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6. 彼は疑い深くて不安です
自尊心の低い男性と付き合うのは大変かもしれません。なぜなら、彼はあなたやあなたの行動を過剰に疑うからです。例えば、隣人に牛乳を買いに行っただけでも、隣人があなたに言い寄っていると勘違いしてしまう可能性があります。また、彼は深刻な信頼問題を抱えているため、あなたがすでに隣人と駆け落ちしたと彼が考えているとしても驚かないでください。
彼は、あなたが自分よりも面白い人を見つけるのではないかと常に妄想しており、したがってあなたの携帯電話を黙って見守っています。彼はあなたのテキストメッセージを調べたり、ソーシャルメディアのパスワードを知りたいと主張したりする可能性さえあり、ある日、彼があなたの電話データのクローンを作成したことさえ知っても驚かないでしょう。
自尊心の低い男性と付き合っている場合は、彼が健全な関係の境界線をまったく理解していないことに注意してください。感情的な境界線を作ろうとすると、極度の抵抗に遭うでしょう。彼の支配的な性質は本当に嫌だと思うかもしれませんが、自尊心の低い男性を愛する場合は、彼の短気を扱うために非常に慎重に行動する必要があるかもしれません。
7. 彼は時々赤ちゃんのように振る舞う
自尊心の低い男性を愛すると、彼と一緒にいると子供を育てているような気分になることがあります。自尊心の低い男性と付き合うのは、赤ちゃんと同じように甘やかし続けなければならない男の子供と付き合うようなものかもしれません。彼は無視されたと感じると癇癪を起こす可能性があるので、常に注意を払う必要があります。
彼は交際中に依存心が強くなり、常に母親のように世話を焼いてほしいと思うようになるかもしれません。怠け癖もあるため、服、食事、請求書の支払いなど、ほとんどすべてのことをあなたに任せようとするでしょう。最初は彼の独占欲が魅力的に映るかもしれませんが、時間が経つにつれて息苦しく感じるようになるでしょう。また、彼は自ら関係を壊してしまう傾向があるため、自己肯定感の低い男性と別れることになる場合もあるかもしれません。
8. 彼の動き回る目に注意してください
男性の自尊心の低さはさまざまな形で現れます。ここに 1 つあります。自尊心の低い男性に恋をしている場合は、その男性が横で他の人と浮気している可能性があることに注意したほうがよいでしょう。たとえ彼が女性をしっかりと抱きしめていたとしても、それは彼の注意をそらすことを妨げません。
彼は、自分が魅力的でカリスマ性があり、求められている存在であることを常に確認する必要があるため、常に軽薄な態度をとります。これはすべて、彼の低い自尊心のせいなのです。このような男性があなたの人生にいると、本当に困ることがあります。彼はあなたとの独占的な関係を望んでいるかもしれませんが、パーティーで赤いドレスを着た女性に視線を送ることをためらわないでしょう。
自尊心の低い男性を愛するのは難しいですが、彼を心から愛していれば、彼のネガティブな特徴のほとんどを受け入れることになります。しかし、彼が無意味にいちゃつきたいという欲求になると、ほとんどの女性はそれに耐えられず、そこで別れが起こります。
9. 彼はいつもあなたに犠牲者カードを出します
不況で事業が悪化したり、体調を崩したり、あるいは自分の兄弟たちから無視されていると感じた場合でも、それを利用して自己憐憫の嵐に突入する。なぜ私にこんなことが起こっているのでしょうか？なぜ私の人生はこんなに悲しいのでしょうか？などなど。それから彼はそのことについて絶えず不機嫌になるようになりました。これは、ほとんどの女性が保証できる、自尊心の低い男性の特徴の1つです。
自己肯定感の低い男性を愛するのは、彼が自己憐憫に浸り、起こったことすべてを他人のせいにし続けるとき、本当に大変なことです。ある時点から、本当にイライラさせられるようになるのは間違いありません。彼を安心させ、甘やかし、すべてが順調だと信じ込ませなければなりません。ふう！恋愛関係において、それは大変な労力です。
10. 彼は非常に悲観的です
自尊心の低い男性を愛するとき、あなたの人生は太陽ばかりで幸せな雰囲気ばかりではないことを知ってください。あなたが映画デートに出かけていて、彼が車を運転していると、彼は必然的に複合施設の駐車場が1台も見つからないと不平を言い始めるでしょう。私たちは、これがあなたを狂わせることを知っています、そしてあなたがしたいのは彼の絶え間ない否定性のために彼を打ち負かすことだけです。
しかし、それは自尊心の低い男性がどれほど悲観的になり得るかです。もう一つは、彼が極度に神を恐れるか、迷信深く、幸運をもたらす特定の儀式や祈りを信じている可能性があるということです。
自尊心の低い男性を愛したときに何を期待するか
あなたが愛する男性の自尊心の低さは、比較的小さな悪の 1 つであり、彼のインナーチャイルドに優しく愛情を持って配慮することで管理できます。彼に愛されていると感じさせ、心からの褒め言葉を送り、あなたが話し合っているどんな問題でも決して彼を打ち負かさないようにしましょう。
自尊心の低い男性は、癇癪を起こしたり、落ち込んだり、泣きつくためにあなたのところに駆け寄ってきたりすることはありますが、暴力的になったり、ガスライティングのような行為に及ぶ可能性は低いでしょう。自尊心の低い男性と別れるのは簡単な選択肢ですが、自尊心の低い男性をどう愛するか、どう助けるかを考えているなら、前向きな行動を起こすことができます。
彼が理性を理解できるように優しく助けることが重要です。また、あなたが彼をどれほど大切に思っているかをあなたの友人のサークルが見れば、彼らは彼に悪口を言うのを避けるでしょう。覚えておくべきもう一つの重要な点は、どんなに自立していても、男性は皆、必要とされることを好むということです。つまりこの男も例外ではないのです。
そうは言っても、自尊心の低い男性をどのように扱うかというこの旅に着手する前に、期待し、知っておくべきことがいくつかあります。
1. 彼はあなたを愛していますが、自分自身を嫌っています
あなたが彼を誤解するのは非常に簡単です。彼が計画をキャンセルしたり、デートにこれまでで最悪の機嫌で現れたり、否定的なことをよく言ったりすると、彼は実際にはあなたのことをまったく愛していないのではないかと考えてしまうかもしれません。しかし、実際にはそれは真実ではありません。
これは、自己肯定感の低い男性によく見られる特徴の一つです。内面の葛藤から、彼はあなたに興味がないように見えるかもしれませんが、実際には、自分自身への罪悪感や怒りで頭がいっぱいなのです。ですから、あなたとは全く関係のない、奇妙な行動をとるかもしれません。彼がそんな風に崩れ落ちていくのを見るのは辛いでしょうから、カウンセリングを受けるよう勧めてみてください。カウンセリングには多くのメリットがあります。
2. 彼はいつもあなたに「自分にはふさわしくない」と言うでしょう
彼はあなたが望む以上にあなたを褒め、最高の褒め言葉をあなたに浴びせ、そしてそれらすべてに「私はあなたに値する資格さえありません」と中断します。男性の自尊心が低いと、自分はあなたに値しない、またはあなたに出会えて幸運だったと感じます。彼はあなたに、「あなたは私の常識からは程遠い」とか、「私の中に何を見ているの？」などと言うかもしれません。
こうした発言がどこから来たのか理解できないため、女性としてはイライラし始めるかもしれません。あなたは彼をありのままの人間として取り返しのつかないほど愛しているのに、彼が自分自身を同じレンズで見ることができないのは悲しいことでしょう。
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3. 自尊心の低い男性はコミットメントを恐れる
自己肯定感の低い男性を愛している場合、彼がすぐにプロポーズしてくれたり、毎日あなたに惜しみなく愛情を注いでくれることを期待してはいけません。彼はあなたのことを気にかけていないわけではありません。もちろん、心から愛していますが、同時に少しばかり結婚恐怖症でもあるのです。あなた（あるいは他の誰か）と結婚することへのこの恐怖は、彼自身の自己肯定感の低さから生じています。彼は自分が愛されるに値する人間だとは信じがたく、そのため、恋愛関係において大きな進展を遂げることができないのです。
明らかに、彼はあなたとの関係に本格的に取り組む前に、自分自身で取り組むべき課題がたくさんあります。彼はあなたにとって最高の男になりたいと思っており、あなたにふさわしいものを与えたいと思っています。これが、彼が自分に自信が持てず、あなたにコミットするのが難しい理由です。
以上で、男性の自尊心の低さを示す兆候と、彼に期待すべきことのリストを締めくくります。このような男性と付き合うのは容易ではありませんが、だからといって彼の手を握るのをやめて彼から離れる言い訳にはなりません。もしあなたが彼を心から愛しているなら、彼を支え、二人の関係を破綻させているこの泥沼から彼を救い出すことで、その愛に応えましょう。もしあなた一人では解決できない場合は、Bonobologyにはクリック一つで相談できる熟練のセラピストが揃っています。
皆様からのご寄付は慈善寄付とはみなされません。皆様のご支援により、ボノボロジーは世界中の誰もが何でも学べるよう支援するという目標のもと、常に最新の情報をお届けし続けることができます。
そうですね、その女性が非常に強いということには同意しますし、それをうまく管理しているのですが、なぜですか？なぜ彼女はその男性と別れようとしないのでしょうか？おそらく、これが人間関係が私たちに教えてくれることなのかもしれません。
素晴らしい！！！毎日このような状況に直面しながらも、何の不満も持たず、むしろ夫を心の王様のように感じさせる彼女は、ただただ素晴らしいです！
それで、お嬢さん、あなたはうまくやっています、そしてこの絆を壊さないでください。そこに固執して、可能であれば夫の自尊心を高めるための計画を立ててください。彼をより良い方向に変えてくれたのはあなただったことがわかると、彼は自分自身よりもあなたを愛するようになるでしょう。