私の夫は私を男と浮気しました

愛を広めます

My 夫が私を裏切った男性といると、どう反応すればいいのかさえわかりません。既婚男性が女性と浮気しているという話を聞きますが、私の夫が他の男と浮気しているのを捕まえるのですか？ダブルパンチって感じですね。彼の携帯電話でテキストメッセージを見つけました。彼は、それは一夜の出来事であり、仕事のストレスによって煽られた愚かな間違いであり、彼は私から切り離されていると感じていたと誓います。私の心の一部は、娘のために彼を信じたいと思っています。しかし、もう一方の部分は、彼と私たちの結婚について私が知っていると思っていたすべてが嘘だったように、とても裏切られたように感じます。

これは彼が同性愛者であることを意味しますか？それともただのバイセクシャルなのでしょうか？彼が男性に惹かれていたことを今まで知らなかったことが信じられない。もし彼がこの大きなことを私に隠していたとしたら、私が彼について他に何を知らないのか不思議に思います。この後、どうやって彼と一緒にいることを考えることができますか？どういうわけか、それはより悪い種類の不正行為のように感じます。娘が私にとって最大の心配事です。彼女へのダメージを最小限に抑えてこの状況に対処するにはどうすればよいでしょうか?

回答：

不正行為自体は壊滅的で苦痛を伴います。あなたの質問は、夫のセクシュアリティあたかも彼のことをまったく知らなかったように感じるかもしれないため、事態はさらに複雑になります。彼の携帯電話でそれらのテキストを見るだけで、それ自体がトラウマになる可能性があります。
求めて頂ければ一番良いのですが結婚相談所明らかにするべき微妙なニュアンスがいくつかある可能性があるため、それは個々のケースに基づいてのみ行うことができるためです。結婚カウンセリングは、次に何をする必要があるか、何をしたいかを理解するのにも役立ちます。
専門家の助けを求める以外に、次のことに留意してください。

セルフケアに努めましょう。このニュースはあなたにとって心の底から衝撃を受けたに違いありませんし、もちろんとても傷つくでしょう。このような場合、精神的および感情的な健康を優先することが重要になります。それを実現するには、食事と睡眠に（できるだけ）気を配り、批判をしないと信頼できる人にサポートを求め、自分の感情を感じられるようにすることです。
正しい感じ方も間違った感じ方もないことを思い出してください。あなたの気持ちは正当です。
これを十分に処理してさらに検討できるように、いくつかの境界を設定することが最善です。それが夫から離れた空間と時間であれ、夫からの安心感であれ。
結婚した場合は個人療法も検討してくださいカウンセリングセラピーはこれらの複雑な感情を処理し、整理するのに役立つ可能性があるため、それは選択肢ではありません。また、あなたとあなたの娘さんの将来を取り巻く新たな不確実性に対処するのにも役立ちます。
このことで自分を責めないように注意してください。浮気する前に結婚生活に何らかの問題があったかもしれませんが、だからといってそのような行為が許されるわけではありません。

不倫の後も一緒にいて問題を解決し、お互いに強くなることを選択するカップルはたくさんいます。うまくやっていくカップルには、そうする強い理由があります。それは、お互いを愛していること、家族を愛していること、そして良い友達であることです。罪悪感や恥辱から生じる理由では、通常、結婚生活が維持できず、最終的には恨みが生まれます。結婚生活を維持するには、関係における信頼と友情を再構築するために、両方のパートナーのかなりの努力も必要です。

ですから、何をすべきかを問うのではなく、自分の中にそうする意志があるかどうかを自問してください。結婚生活を再構築するそして、あなたの夫がこの結婚生活をうまく進めるために必要なものを提供してくれるかどうか。逆に、彼が必要としているものをあなたが提供できるかどうかに対処することも重要です。

娘さんに対するあなたの懸念は十分に理解できます。彼女の両親の間に問題があることを彼女に完全に隠すのは正しくないし、不可能ですが、この困難な行動を通じて彼女の幸福を確保するために、いくつかのことに注意することができます。

娘のために安全な場所を作りたいこと、質問があれば何でも聞いてもらえることを娘に伝え、オープンなコミュニケーションを促します。子どもたちは、多くの場合、私たちが思っているよりも賢く、知覚力があります。あなたの娘さんは自分自身の疑問や心配を抱えている可能性があり、両親にそれを表現できる安全な場所を必要としています。
年齢に応じた説明を彼女と共有することを念頭に置き、彼女の理解を曖昧にする可能性のある詳細を与えすぎないように注意してください。オープンなコミュニケーションとは、すべての詳細を彼女と共有する必要があるという意味ではありません。彼女が知るべきことだけを。
両親の間に何が起こっても、あなたも夫も彼女をとても愛しているということを必ず伝えて、彼女を安心させてください。娘さんの前では、共同戦線として表明することが大切です。あなたと夫との共通点の 1 つは、娘の健康を気遣うことでしょう。子どもたちは、親の問題のせいで自分を責めることがよくあります。
彼女の日常生活をできるだけ安定させるようにしてください。何らかの理由で彼女の日常生活が崩れてしまった場合は、彼女があなた、他の家族、さらには学校から十分な注意とサポートを受けられるようにしてください。
そうなれるように自分を大事にしてください感情的に利用可能な– 娘の世話をするため。あなたが精神的に良くないと、それがあなたの子供に転嫁されるでしょう、そして彼女はそれに値することを何もしていません。ですから、自分のために世話をするのが難しい場合は、娘のためにそれをしてください。
それでも心配な場合は、娘の感情的および心理的ニーズに応えるために、児童心理学者との面談を手配することを検討してください。

よくあるご質問

1.⁠ ⁠私の夫が男性と浮気した場合、それは彼が同性愛者であることを意味しますか?

必ずしも。性的指向は複雑であり、単一の出来事や行動のみに基づいて判断することはできません。
あなたの夫が別の男性と性的関係を持った場合、それは彼が男性に対してある程度の魅力を持っていることを示している可能性がありますが、必ずしも彼が同性愛者であることを認識していることを意味するわけではありません。人々は自分の性的指向やアイデンティティと一致しない経験や行動をすることがありますが、そのような行動を起こす理由はさまざまで、好奇心、実験、その他の個人的要因が考えられます。

2. 私の夫がそうであるかどうかを知る方法バイセクシュアル?

この状況に関するあなたの気持ち、懸念、質問について、夫とオープンかつ正直にコミュニケーションをとることが重要です。性的指向や不倫に関する問題に詳しいセラピストやカウンセラーにサポートを求めることも、この複雑でデリケートな問題を解決するのに役立ちます。最終的に、夫の性的指向とアイデンティティを決定し開示できるのは夫だけであり、あなた自身と夫の両方に対する共感、理解、敬意を持って状況に対処することが不可欠です。