人間関係には浮き沈みが入り混じることがよくあります。バラ色の魔法があれば、荒れた部分もあります。最も一般的な人間関係の問題が何であるかを知ることは、大小の嵐を乗り越えるための心構えをするのに役立ちます。
良好な関係を築くには時間がかかります。人間関係の問題とその解決策を明確に理解し、慎重に解決する必要があります。初期の人間関係の問題は、人生の後半に現れる人間関係の障害とはまったく異なります。 「別れることなく人間関係の問題を解決する方法」を考えていませんか?これ以上探さないでください。この記事では、さまざまな人間関係の問題に光を当てるだけでなく、パートナーと共有する絆を脅かす人間関係の問題を解決する方法についても説明します。
興味深いことに、人間関係における一般的な問題は、解決するのがそれほど難しくありません。デートコーチとして読んでください ギータルシュ・カウル、より強い人間関係の構築を専門とするスキル スクールの創設者は、恋愛関係の問題の解決を支援し、人間関係の問題を克服するいくつかの方法について教えてくれます。私たちは、問題とその解決策が必ずしも直線的な道をたどるわけではなく、すべてのカップルで同様であるとは限らないことに同意します。しかし、この記事では、最も一般的な人間関係の問題を 25 個リストしました。
最も一般的な25の人間関係の問題とは何ですか
目次
人間関係の問題は、仕事のプレッシャー、無礼な義理の両親、子供、病気、職業上の進路の違いなど、複数の要因によって引き起こされる可能性があります。確かに、長期的な関係には必ずこのような問題がありますが、これらの複雑な問題のいくつかは、あなたの関係に取り返しのつかないダメージを与える可能性があります。
しかし、問題が解決すると、パートナーは、自分たちの厳しい言葉や冷たい反応が引き起こした損害が正当化されなかったことに気づきます。 ジータルシュ 一般的な人間関係の問題と、その問題から抜け出す方法を明らかにします。 「信頼の問題、嫉妬、経済的な問題など、どんな経験をしても、共通点を見つけて、効果的で良好なコミュニケーションを通じて解決することができます。」問題に対処して絆を回復する方法を理解したい場合は、カップル間の関係上の問題トップ 25 について学ぶことが役立ちます。
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1. 人生に圧倒される
そうです、人生そのものが人間関係において最も横暴な障害となることがあります。人生に圧倒されてしまう例をいくつか挙げます。
● そのうちの 1 人が昇進を目指しており、契約を結ぶことに全力を注いでいます。
● 病気の親の世話をする必要があり、それが優先事項になっている場合
● 10 代の子供が演技をしているので、あなたとパートナーが話せるのはそれだけです
自分自身の問題に適切に対処する動機を見つけることができない場合、どうすればできるでしょうか? パートナーをサポートする 必要なときに？あなたはあなたのパートナーに、あなたがその関係に存在していないように感じさせてしまうかもしれません。
解決策: お互いに接続する
次のような方法で意識的につながりを持たせることで、この問題を解決できます。
- お互いに十分な時間を過ごす
- 毎晩寝る前にお互いに話し合う時間を確保する
2. 健全なコミュニケーションの欠如
健全な関係には健全な関係が必要です オープンなコミュニケーション。つまり、ベッドの上の濡れたタオルがあなたを壁に押し上げているのです。すぐに、これと同じくらい取るに足らないことが、あなたとあなたのパートナーの間で絶え間ない口論の理由になります。これは人間関係の初期によく見られる問題の 1 つであり、あなたを引きこもり、よそよそしくさせる可能性があります。
ギーターシュ氏は次のように説明します。悩んでいることを話さないという条件付けが子どもの頃から醸成されてきた可能性があり、彼らはコミュニケーションとはこうあるべきだと自分が知っていることを表しているだけなのかもしれません。人々は健全な方法で人々に不快感を表現する方法を決して見つけていないため、これは大きな問題になる可能性があります。」
解決策: 効果的なコミュニケーション
では、パートナーとコミュニケーションさえ取れていないときに、人間関係の問題を解決するにはどうすればよいでしょうか?によると 研究、効果的で良好なコミュニケーションは健全な関係のために不可欠です。それは関係の質を高めるだけでなく、親密さの向上や、パートナーに理解され、認められているという感覚にも直接関係します。
効果的にコミュニケーションをとり、人間関係の問題を軽減するには、次のことができます。
- 正直で判断を下さないでください
- 懸念を率直に表現する
- 心を開いて聞く
- ハグや手を握るなど、積極的な非言語コミュニケーション スキルを開発します。
- あなたのコミュニケーションスタイルに合わせてください。たとえば、重要な問題について話し合いたいときは、部屋から出ないでください。
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3. お互いを当然のこととして受け入れる
たくさんのことを抱えていると、次のような罠に陥りやすくなります。 お互いを当然のこととして受け止める。気づかないうちに、日常生活の必要不可欠なことについて話したり、携帯電話を見ながら食事をしたりするだけになってしまいます。これは、パートナーが離れ離れになる可能性のある関係上の問題の主な兆候の 1 つです。
カップルは、お互いが努力しても関係が続くと思い込み、まるで時々若返る必要がないかのように、お互いを当然のこととみなすことがあります。そのような状況で、カップルが直面しているかもしれない関係の問題について話すとき、彼らは自分たちが努力していないことに気づきません。
解決策: 思いやりを示す
この問題には次の方法で対処できます。
- 充実した時間を一緒に過ごし、パートナーに愛されていると感じてもらう
- 定期的な日程の調整
- 一日中テキストメッセージをやり取りする
- 就寝前にガジェットを持たないルールを設定する
4. お金の問題
あなたとあなたのパートナーが音の練習をしていない場合 財務計画 最初から、お金はカップルにとって関係上の課題の 1 つになる可能性があります。お金の不足に悩んでいる場合でも、お金の使い方について意見が合わない場合でも、お金に関する問題はすぐにエスカレートする可能性があります。
ジーターシュはこう言います。「誰かと一緒に人生を過ごすと決めたとき、常に最初に考えなければならないのはお金です。一方のパートナーがもう一方のパートナーよりも経済的に優れている場合、多くの妥協が必要になることを認識する必要があります。
「これからは、二人のための共同資金と財政について考えなければなりません。結婚前にそのことについて話し合わないのは犯罪行為であり、多くの誤解を招くことになるでしょう。」
によると、 研究:
- 参加者の36.7%が離婚の主な原因として経済的問題を挙げた
- 参加者はまた、経済的困難と、関係内のストレスや緊張の増大との間に直接の相関関係があると信じていた。
解決策: 健全な財務計画
恋愛関係におけるお金の問題は、次の方法で解決できます。
- 短期および長期の予算を設定する
- パートナーと貯蓄や投資計画について話し合う
- お互いの経済的に安定するまで婚約や結婚を延期する
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5. 雑用戦争
皿洗いの責任は誰がとりますか。ゴミを出すのは誰ですか?芝刈りはどれくらいの頻度で行われますか？取るに足らないことに聞こえるかもしれませんが、家事に関する意見の相違は最も一般的なものです。 長期的な人間関係の問題。こちらも上位の一つです
解決策: 家事を分担する
この家事戦争を解決する方法は次のとおりです。
- 早い段階で誰が何をするべきかについて成熟した会話をする
- パートナーの一人が自分の役割を果たせなかった場合、翌日には別の家事を引き受けることができます
6.不信
関係から信頼が失われると、他の多くの問題の温床になります。あなたのパートナーが一緒に過ごす「友達」は、あなたの関係にとって脅威のように思えます。これは長期的な人間関係において最も一般的な問題の 1 つです。信頼の欠如の根本的な原因は次のとおりです。
- トラウマとか 感情的な荷物 不貞または以前の関係における信頼違反によるもの
- 自尊心の低さに起因する、不安定な愛着スタイル
解決策: 信頼を築く
信頼を回復し、パートナーに安心して関係を築く方法は次のとおりです。
- あなたを悩ませている問題について、健全でオープンなコミュニケーションをとる
- 居場所について嘘をつかない、約束の時間には出社しないなど、小さな行動でお互いに安心感を与えましょう。
- 健全な境界線を確立し、それを守ることをお互いに保証しましょう
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7. 人生の目標の違い
あなたは若いカップルとして、お互いに野心的で意欲的だったとしましょう。その後、妊娠が困難になったため、パートナーの一人がキャリアよりも母親であることを優先するようになりました。あるいは、臨死体験が相手をより「今この瞬間を生きる」人に変えた。
カップルが人生の目標について同じ認識を持っていない場合、すぐに離れてしまう可能性があります。さらに、人間関係の問題を解決するのが難しくなります。あなたの思考プロセス、あなたの願望、あなたの目標、そしてそれに付随する人生へのアプローチの相違は、次のような問題を引き起こす可能性があります。 相容れない関係、そしてこの状況はあなたに関係の中で最も困難な数ヶ月を与えます。
解決策: あなたの視点から物事を見てもらう
人生の目標の不一致に対処するには、次のことができます。
- あなたのパートナーがあなたの優先事項の変化を認識していることを確認してください
- 座って、どちらかが目標を変更した場合に、関係の優先順位がどのように変化する可能性があるかを話し合います。たとえば、パートナーの 9 人が 5 時から XNUMX 時の仕事を辞めると、カップルとしての経済計画にどのような影響を与えるでしょうか?
- なぜその変化があなたにとって重要なのかを理解してもらう
8.感謝の欠如
人間関係の問題にどう対処したらよいかまだ迷っているなら、最後にあなたと付き合ったのはいつだったか自問してください。 あなたのパートナーを褒めました?それとも何かに対して感謝されましたか？思い出せないようですか？あなたは一人じゃない。感謝の欠如は、人間関係における最大の欠陥の 1 つと考えられています。 「人々は無視されていると感じると、最終的には人間関係に力を注ぐことをやめてしまいます」とギーターシュ氏は説明する。
「言葉による感謝は、率直に言って、あらゆる人間が必要としており、得られるべきである、最も求められている感謝の形の一つです。実際、 研究 彼女は、褒められたときに人が受けるホルモンの興奮は、現金を渡されたときに受ける興奮に似ていると主張しました」と彼女は付け加えた。
解決策: 頻繁に感謝する
次の方法でパートナーへの感謝の気持ちを示すことができます。
- 冷蔵庫に「ありがとう」のメモを貼るなど、簡単なジェスチャーでボングを振りまく
- あなたが彼らに感謝していることを口頭で保証する
- 完璧ではない場合でも、彼らの努力を認める。たとえば、ケーキの味があまり美味しくない場合でも、「そのケーキを焼くのにどれだけの労力を費やしているかとても気に入っています」と言う。
9. 性欲の不一致
関係における性的な問題は、深刻な関係の不満につながる可能性があります。ストレス、ホルモン、加齢によって私たちの体に無数の変化が起こると、私たちの性欲は予測不能になります。その場合、 性的適合性 問題になるかもしれない。親密さの問題により、カップルは距離を置き、不満を感じる可能性があります。これは、出産後によくある人間関係の問題のひとつでもあります。
性的欲求の不一致 (SDD) の問題は、パートナーが望む性的親密さの頻度と実際のセックスの頻度に差がある場合に発生します。 1054組の夫婦を対象に実施された調査によると、個人の性的欲求の不一致は「結婚生活中の関係の満足度、安定性、コミュニケーション、対立」に直接関係しているとのこと。したがって、個人の SDD が高くなるほど、関係はより損なわれます。
解決策: その輝きを取り戻す
親密さの問題を解決するには、次のことができます。
- パートナーと親密になる時間を作る
- 性欲が落ち込んだ場合は、他の形の親密さを探ってみましょう
- 性的な問題については医師の助けを求めてください
- 自分の願望や、自分の性生活に欠けている部分についてお互いに話し合ってください。
- パートナーの性的問題や性的嗜好について、共感を持ち、批判的な態度をとらないようにしましょう
- セックスとは別にお互いの時間を過ごしましょう
10. 子育てへの取り組み
一緒に子供を育てることは、最大の祝福の 1 つであると同時に、人間関係のリトマス試験紙にもなり得ます。これらの小さな人間は、あなたの人生と心の中で非常に多くのスペースを占める可能性があり、SOとの絆は後回しになります。さらに、子育てスタイルや子供たちにどのような価値観を教え込むかについて意見が一致しない場合、それは災難を招く可能性があります。結局あなたが作ることになる 子育ての間違い そしてお互いを責め合う。
解決策: 子育てのアプローチを事前に決めておく
子育ての違いに対処するには、次のことができます。
- 子育てに踏み切る前に、自分の好みの子育てスタイルについてパートナーと話し合ってください。子どもたちをどのように育てたいですか？あなたは厳しいですか、それとも寛大ですか？
- 家族のことや、あなたが成長の過程で見てきた子育てについて話し合う
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11. 嫉妬は人間関係でよくある問題の一つです
パートナーが他の人からあまりにも多くの注目を集めたり、注目されたりした場合、一時的な嫉妬の痛みは許容されます。あなたができなかったことで彼らが成功したとき、胃が締め付けられるような気分になるのも同様です。これは、人間関係の初期によく見られる問題の 1 つです。しかし、もし 関係における嫉妬 有毒になると、パートナーとの絆を破壊する可能性があります。あなたの嫉妬心が手に負えなくなっていることを示す危険信号がいくつかあります。
- 常にパートナーの居場所を確認している
- あなたは彼らのソーシャルメディアをストーキングしています
- あなたは彼らの電話を覗き見しています
- あらゆる小さな問題で喧嘩を売っている
解決策: 大人として嫉妬に対処する
嫉妬に上手に対処できる方法をいくつか紹介します。
- 自分の嫉妬のパターンを理解し、自分の生活の中で何かに不安や不満を感じているかどうかを確認しましょう
- 自分の欠点に取り組む
- パートナーと自分を比較するのをやめる
- パートナーとの気持ちについて生産的な会話をする
12. ヘリコプターのパートナーになる
ヘリコプターペアレントという言葉を聞いたことがあるでしょう。しかし、ヘリコプターのパートナーになることも可能であることをご存知ですか?この 2 つは互いにあまり違いはありませんが、ここではあなたがロマンチックなパートナーの人生に過度に執着し、関与している点が異なります。
解決策: ベタベタするのをやめる
あなたの注意力でパートナーを抑圧するのをやめる方法は次のとおりです。
- パートナーの上にマウスを重ねるのをやめて、相手も同じことをしないようにしましょう
- どちらのパートナーも息苦しさを感じたり、パートナーが窮屈に感じたりしないように、パーソナルスペースを大切にする練習をしてください。 コントロールフリーク
- セルフケアを実践し、一人旅、趣味の教室、本を読んだり、自分へのご褒美にスパに行ったりするなど、好きなことに没頭しましょう。
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13. 基本的な価値観の違い
完全に似ている二人は存在しませんが、家族の核となる価値観と信念を共有することは、関係を成功させるために不可欠です。宗教、政治、人生の目標など、最も基本的な問題についての意見が両極にある場合、人間関係の問題が生じる可能性があります。カップル間で共有されている核となる価値観は、それぞれの家族の価値観の違いを上回る可能性があります。
解決策: 自分の核となる信念について正直になる
この問題は次の方法で解決できます。
● 話し合う 基本的価値観 誰かに感情的に没頭しすぎる前に
● ほとんどの核となる価値観について意見が一致しないが、それでも関係を前進させたい場合は、反対することに同意します。
14.非現実的な期待
恋人関係にある場合、パートナーに特定のことを期待するのは当然のことです。およびその逆。しかし、期待のハードルを非現実的に高く設定すると、人間の正常な傾向が人間関係の課題の 1 つに変わってしまいます。
解決策: 達成可能な目標と現実的な期待を設定する
「これは人間関係の初期によくある問題なので、自分の期待が現実的であることを常に確認してください」とギーターシュ氏は説明します。そこで、人間関係における期待に対処する方法を次に示します。
● 期待を明確に表現する
● パートナーがあなたの願望を推測して実現してくれることを期待しないでください
● たとえ相手があなたの期待に応えられないことがあったとしても、それを必要以上に大げさに考えないでください。
● あなたと同じように、パートナーにも限界があるという事実を受け入れる
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15. 依存症は人間関係の課題の一つになる可能性がある
アルコール、薬物、その他の規制薬物への依存症は、ほとんどの人が考えているよりも蔓延しています。 中毒者とデートする 公園内を散歩することはできません。パートナーの人生全体が次の解決策を見つけてハイになることを中心に回っている場合、それは関係において最も壊滅的な課題の1つになる可能性があります。
薬物乱用は、恋愛関係において最も困難な数ヶ月を経験させる可能性があります。カップル間の対立がエスカレートして、依存症や薬物乱用が原因で別居に至ることもあります。に基づく 研究結果 国立医学図書館が実施:
- 薬物乱用は離婚の一因となっており、離婚全体の34.6%を占めている
- ほとんどの場合、依存症（アルコールまたは薬物）は、不倫や人間関係におけるコミュニケーションの問題への第一歩として見られます。
- 家庭内暴力に訴えるなどの否定的な行動も依存症によって引き起こされる大きな懸念事項です
解決策: 助けを求める
依存症に対処するには、次のことができます。
● このような状況で何ができるかを学び、依存症解消施設やリハビリ施設、カウンセリング、支援グループなどの適切なリソースに助けを求めます。
● パートナーを批判したり非難したりしないでください
● 依存症の根本的な理由を理解するためにコミュニケーションを図ります。それは彼らの過去の経験についてでしょうか、それとも仕事を失ったのでしょうか？
16. お互いに協力的ではない
これは人間関係においてよくある問題の 1 つですが、絆に悪影響を与える可能性があります。人生が変化球を投げかけたとき、あなたはパートナーをそばに置きたいと望みます。あなたは、彼らが良いときも悪いときも最大のサポート源であることを期待しています。それが欠けていると全体に影響を及ぼす可能性があります あなたの関係の基礎.
相互サポートがないと、不安、孤独、憤りの感情が芽生え始めることがあります。場合によっては、一方のパートナーが自分の体重に耐えず、増えた家事に責任を負わないという、出産後によくある人間関係の問題のように見えることもあります。このハードルに取り組む唯一の方法は、それについて生産的な会話をすることです。
解決策: コミュニケーションをとる
このような対立を解決するには、コミュニケーションが鍵となります。したがって、そのような場合には、次のようにすることができます。
● それについて生産的な会話をする
● パートナーの様子を時々確認して、あなたがもっと協力的である必要があるかどうかを理解してください
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17. 特定の理由もなく別れる
ある日、あなたはお互いに夢中になる幸せなカップルです。そして、人生には何かが起こり、瞬く間に10年が過ぎます。見つめ合っても相手のことさえ認識できない。それらの愛に満ちた日々は、別の人生で別の人々によって共有されたかのように思えます。
「どうやってここにたどり着いたんだろう？」と疑問に思うでしょう。理由は特定できませんが、お互いが疎遠になっているのはわかります。これはそのうちの 1 つです よくある人間関係や結婚の問題 コミュニケーションの欠如、お互いを当然のこととみなす、協力的でないなど、その他の横行するすべての問題が引き金となります。
ギータルシュ氏は、人々がいかにして気づかぬうちに離れ離れになってしまうかを説明します。 「ある時点を過ぎると、人はお互いのことや一緒に暮らす日常があまりにも快適になり、お互いを発見したり、興奮を加えたりすることを忘れてしまいます。原因としては、子供、仕事、頻繁な旅行、その他の生活上のストレスが考えられます。
解決策: 興奮を取り戻しましょう
この問題は、関係に輝きを取り戻すことで解決できます。以下にいくつかの方法があります。
● お互いに充実した時間を過ごす
● 新しい目的地に旅行したり、新しい趣味を一緒に始めたりすることで、お互いの性格の新しい側面を発見し続けます。
● シート間のバリエーションを試す
18. 関係を別の視点から見る
結局のところ、私たちは異なる視点を持つ異なる人間です。関係の将来に対する見解の不一致、または異なる速度で前進することは、関係の初期の問題の 1 つである可能性があります。あなたが付き合って6か月だとしましょう。そして、一方のパートナーはすでに同棲を考えているが、もう一方はまだ同棲するかどうか迷っている。 「愛しています」と言うのは早すぎます。
関係の中で自分の状況が一致していないと、不安や約束の問題、そしてもちろん口論につながる可能性があります。
解決策: 頻繁に話し合う
この問題に取り組むために、各パートナーは次のことを行うことができます。
● お互いの関係のペースについてのそれぞれの見解を辛抱強く説明する
● 中間の道を目指してください
● 違いを管理できない場合に備えて、一歩下がって、関係をやめたほうが良いかどうかを考えてください。
19. 過度にコントロールする
一方のパートナーが、関係においてもう一方がどのように振る舞うべきかを自ら決定する場合、それは次のような兆候です。 支配関係。これは人間関係における最も大きな問題の 1 つであり、深刻な問題を抱えた人間関係の兆候です。
ギータルシュ氏は次のように説明します。それは、その人が自分の周りで愛の例をどのように見てきたか、そして同じようにそれを実践するかに由来します。」
解決策: 境界を設定する
この問題に取り組むには、関係の初日から境界線を設定する必要があります。したがって、次のことを行う必要があります。
● 効果的なコミュニケーションを実践する
● 何が大丈夫で何がダメなのかをパートナーに知らせる
● パートナーの支配的な行動が暴言や家庭内暴力につながる場合は、一歩下がってください。虐待的な関係から抜け出すことは常に良いことです。
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20. 責任感の欠如
責任感の欠如は、関係が偏ったものに感じられることにつながる可能性があります。家事から経済的なこと、そして関係における努力に至るまで、すべての責任が一方のパートナーにかかってしまうと、パートナーは関係の重みをすべて背負うことにうんざりしてしまいます。
解決策: バランスを維持する
責任感の欠如を解決する最善の方法は、 バランスの取れた関係。 その方法は次のとおりです。
● 愛ゆえに自分の分以上のことをし続けないでください。
● パートナーが関係を機能的かつ健全にしていないと感じる場合は、懸念を表明してください。
● 関係において各パートナーがどのような役割を果たしているかについて明確に話し合う
21. 関係外の魅力
人間関係の主なトラブルの 1 つは、関係の外に惹かれることです。献身的な一夫一婦制の関係は、想像されているよりも維持するのが難しいです。 「あの人」と出会い、その後ずっと幸せに暮らすというのは、ラブコメや小説のようなロマンスの理想的な表現です。実生活では、恋愛関係にあるパートナーは、他の人に惹かれやすいことがよくあります。特に関係が単調なリズムに落ち着く場合、リスクは高くなります。
関係の外で魅力を感じると、不貞のリスクが高まる可能性があり、その不貞には、感情的な問題、性的な問題、長期にわたる婚外関係など、さまざまな形が考えられます。
●A 研究 離婚経験者208人に離婚理由を尋ねたところ、最も多い理由は不倫で21.6％だった。
●もう一つ 研究 関係外で魅力を感じることの結果を「激怒、信頼の喪失、個人的および性的自信の低下、自尊心の傷つき、見捨てられることへの恐怖、配偶者と別れる正当化の急増」として強調した。
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解決策: あなたの魅力についてパートナーと話し合う
恋愛関係以外での自分の片思いや魅力についてオープンにすると、問題が複雑でなくなる可能性があると考えられています。だからあなたはできる：
● 束の間の片思いや性的魅力の瞬間について、秘密にせずに話しましょう。
● パートナーと一緒に参加するイベントやパーティーに本人を招待し、お互いに紹介して状況を打開する
22. 何度も同じ喧嘩をする
長期的な関係では、ほとんどのカップルは何度も同じ喧嘩を繰り返します。しばらくすると、彼らが堂々巡りをしていて、関係が停滞しているように感じ始めることがあります。これはイライラや不満を引き起こす可能性があります。 人間関係における議論 それらについて喧嘩するたびに、少し不安定になります。これは深刻な人間関係の問題につながる可能性があります。実際、これは最も一般的な 25 の人間関係の問題の XNUMX つとして簡単に挙げることができます。
解決策: 迅速に解決策に到達するよう努めます
喧嘩を繰り返すパターンから抜け出すには、迅速に解決策に到達することが重要です。次の方法で解決できます。
● 議論を論理的な目的に誘導しようとする
● パートナーを傷つけない中道に到達する
● 将来の争いを防ぐ解決策に従って生きる
● 勝つために議論するのではなく、問題を解決するために議論する
23. 退屈も人間関係の最大の問題の一つです
人生がどうあるべきかというチェックリストではすべてが完璧に見えても、人間関係が檻のように感じられることがあります。このような場合、退屈が原因であることがよくあります。毎日、毎週、同じルーチンに従います。これは最も一般的な人間関係の問題の 1 つです。
解決策: ルーチンを捨てる
人間関係の退屈を防ぐ方法は次のとおりです。
● 日常から離れて、お互いに充実した時間を過ごしましょう
● 特別な行事を祝ったり、新婚旅行の段階で一緒にやりたかったことを再訪したりするなど、新しいアクティビティに参加する
● 突然のデートや週末の旅行で配偶者を驚かせましょう
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24. スコアを維持することは人間関係に悪影響を及ぼす
スコアカードは人間関係に深刻な問題を引き起こす可能性があります。パートナーのあらゆる間違い、失言、欠陥を追跡し、自分が自分よりも優れているためにそれを喧嘩に持ち込んでいる場合、あなたの関係は深刻な問題に満ちており、良好な関係が危険にさらされる可能性があります。
この傾向は、次の 2 つの可能性を示しています。
● パートナーのありのままの姿に憤りを感じている
●凹ませて優位性を確立したい。 自尊心を下げる
どちらも健康的ではありません。 「スコアカードを保管しているということは、あなたが恋愛関係にないこと、勝たなければならないレースに参加していると思い込んでいることを意味します。そうすることで、あなたは自分のパートナーであることを証明しようとしているのです」とギーターシュは言います。パートナーに対して、自分が優位であり、自分は常に正しく、自分は彼ら以上に尊敬されなければならないと考えます。このよくある人間関係の問題は有害性をもたらすだけなので、避けなければなりません。」
解決策: 人間関係を争いにしない
関係におけるスコアの保持をやめる方法は次のとおりです。
● あらゆる問題、あらゆるミス、あらゆる戦いに独立したイベントとして対処する
● 問題を解決したら、過去の経験を捨てて次に進みましょう
● 配偶者を競争相手のように扱うのではなく、犯罪のパートナーのように扱う
25. 不倫も人間関係の一般的な問題です
不倫とか浮気とか, それは人間関係の最大の問題の40つです。統計によると、米国では未婚のカップルの 25%、既婚カップルの 40% が少なくとも XNUMX 回、不倫関係での不倫を経験しているとのことです。すべての離婚の最大 XNUMX% の原因もこれです。
解決策: 一貫して関係に取り組む
次の方法で不倫に対処し、関係が台無しになるのを防ぐことができます。
● 責任あるパートナーになることでも、最も傷つきやすい瞬間に寄り添うことでも、関係を築くために毎日努力する
● ジャズを盛り上げることで、そのつながりを生かし続けようとする。充実した時間を過ごし、夜のデートに出かけ、パートナーのためにドレスアップし、必要なことは何でもしましょう。
● 不倫の原因について話し合い、関係の欠如に対処する
● 引き返せない段階に達した場合、離れるか許すかの選択
● 人間関係の問題について専門家の助けを求め、カップルセラピーやカウンセリングを選択する
キーポインタ
- 人間関係の問題は経済的な問題から生じることもありますが、 コミュニケーションの欠如、不倫、責任感の欠如、過度の支配、その他さまざまな理由
- 充実した時間を過ごしたり、一緒に好きなことをしたりすることは、パートナーとの絆を深める素晴らしい方法です
- どのカップルも関係上の困難に直面します。重要なのは、人間関係の欠陥を理解し、解決策を考えることです
人間関係における一般的な問題について明確に理解できたので、うまくいけば、いくつかの問題をうまく解決できるようになります。 「別れずに人間関係の問題を解決するにはどうすればいいの？」とまだ疑問に思っていないことを願っています。これら 25 の最も一般的な人間関係の問題の中には、無害なものもあれば、はるかに危険なものもあります。恋愛関係における課題に対処するために、毎日少しずつステップを踏みましょう。あなたとあなたのパートナーがこれらの問題のいずれかに対処していて、自分だけでは対処できない場合は、カップルセラピーが効果的な解決策になる可能性があることを知ってください。人間関係の健全性を最優先にしましょう。人間関係の問題を克服することは、努力する価値があることを忘れないでください。ですから、人間関係の問題と解決策に関する知識を活用して、先に進みましょう。
よくあるご質問
関係に問題が発生し始めると言える正確な時期はありません。しかし、初期の人間関係の問題は、新婚期間が終わると本格化します。人間関係におけるコミュニケーション上の問題が浮上し始めると、大混乱に陥ることがわかります。
初期であろうと後期であろうと、関係のあらゆる段階で問題が発生するのは最も普通のことです。初期の段階では、経済や家事を最優先の問題として扱うかもしれませんが、後にそれが子供や親密さの欠如になる可能性があります。人間関係の問題のしつこい兆候は、すべてのカップルを悩ませます。重要なのは、状況に対処するための個々のアプローチです。
人間関係の問題を解決するのはそれほど難しいことではありません。物事を和らげるためには、しっかりとしたコミュニケーション、対立を解決する能力、そしてカップルの共通の目標が必要です。問題を解決するために人間関係カウンセリングを受けることを選択する人もいます。
あなたの 関係は守る価値がある お互いなしでは生きていけない、パートナーが他の人といるなんて想像できない、議論が馬鹿げていて、びっくりするようなセックスをしているとき。
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