私たちはリベラルで目覚めた、政治的に正しい世界に生きているように見えるかもしれませんが、人生のいくつかの側面は依然として社会の保守的で宗教的な部分に衝撃を与えています。おそらく同性愛は多くの人にとって最大の衝撃です。クローゼットからカミングアウトすることは、数十年にわたるLGBTQ運動によって同性愛を取り囲んでいた汚名を大幅に取り除くことに成功した米国のような先進国であっても、容易ではない。
ゲイプライド、全国カミングアウトデーのお祝い、代替セクシュアリティの問題をめぐる定期的な会話は、今日ではありふれたものかもしれません。それでも、コミュニティのメンバーにとって、クローゼットからカミングアウトし始めるのは大変なことです。性的マイノリティに属する人は、まず自分の指向を受け入れるだけでなく、家族、社会、職業などへの影響についても考えなければなりません。
その理由は、ゲイ、レズビアン、バイセクシュアルであることが、今でも何人かの人々にとって不快感の原因となる可能性があるからです（あからさまな嘲笑ではないにしても）。法律に何と書かれているかは関係なく、文化的慣習や社会規範のほうがはるかに大きな課題です。
クローゼットから出てくるとはどういう意味ですか?
目次
カミングアウト・オブ・ザ・クローゼットの意味について疑問に思いながら、「なぜカミングアウト・オブ・ザ・クローゼットと呼ばれるのですか？」と尋ねる人はたくさんいます。カミングアウト・オブ・クローゼットの意味と歴史は秘密の比喩に根ざしています。英語では、「クローゼットに隠れる」または「クローゼットのスケルトン」という用語は、人が何か恥ずかしい秘密や危険な秘密を隠している状況を指すことがよくあります。しかし、何年にもわたって、 カミングアウト 意味は別の意味合いを帯びてきました。
自分のセクシュアリティやジェンダー・アイデンティティを世界に明らかにしたいLGBTQの人の物語に組み込まれるように調整されています。によると エッセイ タイム誌では、この用語は当初、自分の秘密を世間一般ではなく他の同性愛者に暴露する同性愛者を指すために使用されていました。
これは、結婚適齢期に達すると社会に紹介されるエリート女子や適格な独身者というサブカルチャーからインスピレーションを得たものです。第二次世界大戦中、ゲイのエリート男性もドラッグボールで同じことをした。数十年が経ち、この用語全体がより個人的なものになり、LGBTQ の個人が自分の方向性について、自分が選んだ相手に話す準備ができていることを示すようになりました。したがって、「クローゼットから出てくる」という用語はより口語的に、一般的に使用されるようになりました。
つまり、カミングアウト・オブ・ザ・クローゼットの意味は、基本的に、クィアの人が自分の性自認や性的嗜好を友人、家族、そして世間一般に明らかにするプロセスを指します。このプロセス自体が、当人にとって非常に感情的に混乱する可能性があることに注意してください。
たとえその人が、たとえ自分が大切な人たちに受け入れられると確信していたとしても、 彼らのセクシュアリティまたは性自認は何ですか つまり、社会の前で自分が誰なのか、誰を愛しているのかを宣言するにはまだ何年もかかるかもしれない。同じ年齢の同じ考えを持つ人々の間で受け入れられる可能性が常に高いため、親や社会一般よりも先に友人にカミングアウトするほうが簡単だと感じる人もいます。
カミングアウトすることは恐ろしいことですが、あなたにとって最も大切で重要な人たちに自分が何者であるかを明らかにすることはかなり困難になる可能性があります。その理由は、差別されたり、違う扱いを受けたり、最悪の場合は身体的、精神的虐待を受けることさえあるという、本質的で根深い恐怖があるためです。
したがって、クローゼットからのカミングアウトの意味には、友人、家族、そして世界に自分のアイデンティティを明らかにしている人が、精神的および肉体的な健康を危険にさらしながらそうしている可能性があるという意味も込められています。
歴史は、クィアの人々が嫌悪者の手によって公然と悲惨な結果を被ってきたことの証人であり、その中には自分の家族も含まれていました。したがって、あなたがまだクローゼットの中にいる場合、クローゼットから出た後の生活を想像するたびに、特にかなり保守的な家族に属している場合は、常にパニックと運命の感覚を伴う可能性があります。
そうは言っても、クローゼットから出てくることの最大の利点の 1 つは、それに伴う解放感です。もう自分が何者であるかを隠す必要はありません。クローゼットから出たら、本当に望む方法で自分を表現し始めることができます。
関連レディング： 私はバイセクシュアルで、親友は私の恋人です
トランスジェンダーの人々にとって、これは最終的に、自分の本当の内面に合わせて服を着たり、外見を微調整したりする自由を手に入れることを意味するかもしれません。あなたが幸運な人の一人で、あなたの家族があなたのアイデンティティとあなたの選択を支持してくれれば、あなたの性自認をよりよく反映するために必要な手術や注射を受けることができるでしょう。
クローゼットからカミングアウトすることの利点には、自分のコミュニティの人々と交流したり、誰かに誤ってカミングアウトされることを恐れずにプライド イベントに参加したりできることも含まれます。内密にする必要を感じずに、愛する人を家族に紹介できるようになります。あなたがまだクローゼットの中に隠れていた間のあなたのあらゆる行動、あらゆる動きに伴う恐怖と秘密は、突然消えてしまいます。
しかし、クローゼットから出た後の人生は、誰にとっても太陽や虹のようなものではありません。人によっては、自分の本当の姿を明らかにすると命が危険にさらされる可能性があるため、カミングアウトによる悪影響がプロのことよりもはるかに大きい場合があります。したがって、もしあなたがまだクローゼットの中にいる人なら、まだ外に出て誇りを持っていなくても大丈夫であることを知ることが重要です。
クィアであることを声高に主張するのは素晴らしいことですが、あなたの人生と選択も同様に有効です。 50代、60代、さらには70代になるまでクローゼットから出てこなかった人々の冒険について、後年になってカミングアウトする物語がたくさんあります。一生カミングアウトしない人もいます。同性愛者であることをカミングアウトする前に異性とデートする人はたくさんいます。それで大丈夫です。
時間をかけて、自分が安全だと感じる場所を見つけてください。そして、準備ができたら、真実を話して、長年の重みが文字通り肩から降ろされるのを感じてください。
クローゼットからカミングアウトするために知っておくべき9つのこと
「クローゼットから出てくるのは一生に一度の経験です。それは、一度やればできることではありません」と、人気のユーチューバー兼ビデオブロガーのデビッド・レヴィッツは言います。
実際、クローゼットからカミングアウトする意味を理解し、両親にカミングアウトする経験を何とか乗り越えたとしても、高校、大学、異性愛者の友人の間、あるいは大学で同じような厳しい試練を経験しなければならないかもしれません。勤め先。ただし、それについてストレスを感じないでください。
それは大したことではありません（そしてそうでもありません）。とはいえ、これらは個人の経験であり、ある同性愛者のカミングアウトストーリーは、他の同性愛者のカミングアウトストーリーとは大きく異なる場合があります。一度それを実行すると、クローゼットから出た後の人生は解放的な経験になる可能性があります。
結局のところ、クローゼットから抜け出すことには、存在し、公然と愛することができるようになることから、クローゼットの中で過ごした何年もの間逃れられなかった真の自由の味を得ることができることまで、たくさんの利点があります。あるいは、カミングアウトによる悪影響は、安全な場所を見つけるまで悩まされ続ける可能性があります。
しかし、結局のところ、あなたのストーリーはユニークであり、いつどのようにカミングアウトすることを選択しても、それは有効であることがわかります。ただし、これを試してみようと考えていて、自分が何に夢中になっているのかを正確に知りたい場合は、自分のセクシュアリティを受け入れ、クローゼットからカミングアウトするために知っておくべきことは次のとおりです。
1. 準備ができたら出てきてください
クローゼットから出てくるさまざまな段階において、これが最初の、最も基本的で最も重要なルールです。準備ができた場合にのみ、このステップの実行を検討してください。まずは自分を受け入れ、次に他人に受け入れてもらう準備をしなければなりません。多くの人にとって LGBTQ メンバーにとって、自分のセクシュアリティに気づいたとき、それは非常にトラウマ的な経験になる可能性があります。疑い、恐れ、課題があるかもしれません。そのときは、適切なカウンセリング、仲間グループのサポート、本物で信頼できる情報が必要です。
自分自身に慣れたら、最初に誰にそれを公開したいかについて計画を立てます。これは完全にあなたの状況によって異なります。多くの人にとって、壮大な「計画」は必要ありません。あなたの「クローゼットから出てきた」エピソードは、特に情報の受け取り手が寛容で共感力があるとわかっている場合には、カジュアルな会話にもなりえます。
2. クローゼットから出てくるのに時間制限はありません
現在、ビジュアルメディアはクィアな成長期を描いたもので溢れており、 出てくる話 この作品は、自分のアイデンティティを友人や家族に明かすことを考える前に、それを受け入れるのに苦労するLGBTQIA+のティーンエイジャーと20代のクィアたちの葛藤と旅を追ったものです。
人気のクリスマス映画を例に挙げると、 最も幸せな季節たとえば、クィアの心ときめくクリステン・スチュワート主演。この作品は、家族に受け入れられるためだけに異性愛者のふりをして人生を生きてきた人の古典的な物語を語っています。 2020年の映画は、まったく別人のふりをしなければならない秘密の生活を維持することがいかに難しいかを強調するのに優れており、秘密を守るためだけにパートナーをバスの下に投げ込むという手段に頼ることさえあります。
しかし、特にあの映画やメディア全般は、クィアの成長を特徴づけるドラマ、スリル、恐怖を指摘しようとしてきたが、20代や30代の頃にカミングアウトしなかった人々は都合よく無視されることが多い。 XNUMX代もXNUMX代も。しかし、私たちが人生の後半でカミングアウトする物語がメディアで報道されないからといって、それは存在しないということなのでしょうか？もちろん、そうです。人生のずっと後半になるまで、安全を感じられず、カミングアウトする準備が十分にできていなかった人がたくさんいます。
時限爆弾など存在しないことを忘れないでください。友人や家族に自分のことを伝えるのに、何時間、何分、何年も費やすことはありません。たとえ自分がクィアな人間であることを受け入れていたとしても、すべてを劇的に明らかにしなければならないというプレッシャーを感じないでください。 「時々、自分のセクシュアリティに満足していても、他のセクシュアリティには満足していない場合があります」とレヴィッツ氏は言います。
「さまざまな反応に直面する煩わしさに直面したくないなら、一度にクローゼットから出ようとしないでください。しかし、周囲の人々の反応に良い感触が得られたら、あまり長く考えすぎないでください。ただやってみろ」と彼は言う。すでに述べたように、誰もが大義のために活動家になれるわけではありません。自分の性自認を受け入れることは、クローゼットからカミングアウトするための重要な段階の 1 つです。まずそこに集中すれば、残りは自然に決まっていきます。
3. セーフティネットがあることを確認する
クローゼットからカミングアウトすることを大騒ぎしたくないからといって、自分自身や自分のニーズ、特に経済的要件に気を配っていないという意味ではありません。たとえば、あなたが大学生でありながら、学費を家族に頼っている場合、その影響を考慮してください。
同性愛に対する彼らの態度に確信が持てず、彼らが怒って反応するのではないかと恐れているのであれば、おそらく「話し合い」を数年間延期したほうが賢明でしょう。確かに、二重生活を送りたくないのなら、それは最悪です。しかし、そうするのが最善です。しかし、それがあなたの精神的健康に影響を及ぼし始めており、自分が誰であるかをみんなに伝えるのにこれ以上待てないと思うのであれば、計画を始める時期が来ています。
最悪の事態に備えることから始めましょう。リソースの収集を開始します。アルバイトや親からもらったお小遣い以外の資金を用意しておきましょう。衣類、必需品、保存食を入れたバッグを手元に用意しておきましょう。追い出された場合に備えて居場所を確保しておきましょう。サポートグループに連絡して、自分の状況を伝えてください。状況が悪化した場合には、資金やリソースを提供してくれるかもしれません。また、これをいつ行う予定であるかを知らせてください。
時間が来たら、両親と話をしている間、友人やサポートグループの誰かにそこに来てもらうようにしてください。これは、カミングアウトして身体的虐待につながる可能性があることがわかっている場合に特に重要です。
いじめに遭う可能性がある保守的な学校に通う生徒にとっては、しっかりと計画を立ててセーフティネットを構築することも重要です。また、LGBTQ の仲間グループから、それについてオープンにするよう圧力を受ける可能性もあります。誰からの圧力にも負けないでください。自分の状況を考慮し、経済的にも精神的にも安全を確保してから、やるべきことを行ってください。
関連レディング： 健全な同性愛関係を築く方法
4. 親にカミングアウトする
TedX スピーカーのスーザン・コットレルは、LGBTQ の人々が直面する最大の恐怖の 1 つである、クローゼットから抜け出して両親にカミングアウトする方法について、次のように提案しています。「最善を望み、最悪の事態に備える」。何人かの親子がこの状況に対処できるよう支援してきたスーザンさんは、計画を立てることが最善だと言います。
両親と難しい会話をしているときに、何か問題が起こった場合に備えておくと役に立ちます。 「誰かと一緒にいるか、電話に出られる人を立ててください。突然の避難に備えて、デバイスや書類など、必要なものをバッグに詰めてください。家族がそれを受け入れる時間を与えてください」と彼女は言います。
彼らは、自分たちの文化や教会によって植え付けられた善悪の概念に従ってこの情報を処理するでしょう。 「たとえそうでなくても落ち着いて、基本的な質問に答える準備をしてください。しかし、愛している、必要としていると伝えてください、と彼女は付け加えました。 」 彼らが興奮しがちな場合、これは彼らを少し落ち着かせるのに役立つかもしれません。
5. サポート システムを見つける
これについては詳しく説明する必要はありません。自分のことについて混乱していることに気づいたら、 性的アイデンティティ そしてそれにどう対処するかというと、まず第一に良いサポートグループを見つけることです。世界中には、LGBTQ コミュニティの福祉と支援のために活動している何百もの組織があります。
簡単にインターネットで検索すると、あなたの州の名前が表示されます。必要に応じて、高校または大学のカウンセラーの助けを求めてください。これらは、問題の複雑さ、その心理的および生理学的側面、そしてクローゼットから抜け出すときに何を考慮すべきかを理解するのに役立ちます。
LGBTQ コミュニティのほとんどの人々は、孤立を最も恐れています。サポートグループに参加すると、孤独と混乱のサイクルを断ち切ることができます。両親や他の家族にカミングアウトを考えているときも、ガイドしてもらえます。また、あなたが本当の自分と触れ合うのを助けてくれる、同じ考えを持った人々と出会うでしょう。
関連レディング： LGBT コミュニティを繊細に描いたボリウッド映画 7 本
6. ソーシャルメディアを使ってカミングアウトする
これは多くの場合ジレンマになります – カミングアウトするためにソーシャル メディアを使用する必要がありますか?理想的には、そうではありません。自分のストーリーを世界に共有しようと決心したときに、ソーシャル メディアの使用が力になる場合があります。感情的なFB投稿や劇的なTwitterステートメントは間違いなく注目を集めますが、極端な反応を引き起こす可能性もあります。
LGBTQ 問題に対する前向きな語り口が増えていることを考えると、あなたは人々から多くの支持を得る可能性が高く、最大の悩みが両親にどうやってカミングアウトするかという場合に備えて、家族に話す勇気を与えてくれるかもしれません。
ただし、他の人（友人や家族）にも悪影響を与える可能性があります。あなたが直接彼に伝えれば、彼または彼女は感謝したでしょう。自分の感情が最も重要ですが、自分自身の非常に深い部分を明らかにする相手の感情も考慮に入れる必要があることを忘れないでください。
7. 雇用主にカミングアウトする
プロとして働き始めたときにクローゼットからカミングアウトする場合、それはあなたの仕事生活にも影響を与える可能性があります。最初は、特に異性愛者の同僚が妻やガールフレンド、そしてよくある「男と男」または「女と女」の話についての話をやめられない場合、場違いに感じるかもしれません。
しかし、自分の方向性を明らかにすると決めたら、オフィスがそれを知るのにそれほど時間はかかりません。まず、あなたが従業員としてクローゼットから出てくるときに保護されるものがあるかどうかを確認してください。共感的で偏見のない人々と友達になりましょう。
これは、最終的に真実が明らかになったときに支持を集めるのに役立つかもしれません。うわさ話が止まらなくなるかどうかは、職場の文化と職業の性質によって決まります。クリエイティブな職場やテクノロジーに精通した現代の職場は、一般的に従来の組織よりも LGBTQ に対してフレンドリーです。
関連レディング： バイセクシュアルの女性の物語
8. 配偶者に告白する
結婚して同性愛者であるという事実を隠すという、してはいけないことをしてしまう人がたくさんいます。同性愛に眉をひそめ、本人が規範に反する勇気を持たない、極めて保守的なキリスト教徒の家庭で起こることがある。
でも、何年も二重生活を送った後、あなたが来るとき、 クローゼットからあなたのパートナーへ、状況を非常に繊細に処理する必要があります。夫婦関係の繊細さを見失わないでください。確かにそれは簡単なことではありませんし、夫や妻がどう反応するかもわかりません。
配偶者の中には、子供たちのために結婚生活を続けることに同意したり、社会での外見を維持したりすることに同意する人もいるかもしれません。しかし、状況は同じではなくなります。あなたの配偶者もそれを処理するのに助けが必要になるため、そのような告白をする前にカウンセラーや医師の助けを求めるのが最善です。
9. 自分の権利について知らされる
同性愛者の権利運動はまだ終わっていない。おそらくあなたは、自分の指向を隠す必要がなく、セクシュアリティが原因であまり多くの問題に直面したことがない、LGBTQ コミュニティの幸運なメンバーの一人かもしれません。あるいは、その逆の場合もあるかもしれません。
いずれにせよ、性的少数者としてのすべての権利について知らされる必要があります。法律は友好的かもしれないが、社会や教会はそうではないかもしれない。あなたには差別を受ける資格はありません。したがって、このシナリオで世界中で起こっているすべてのことに注意してください。
自分の権利を認識していれば、どの方面からの嫌がらせも起こりにくくなり、クローゼットからカミングアウトするのがずっと簡単になります。あなたは、同性愛嫌悪の可能性のある人々から直面する可能性のあるあらゆるトラブルから法的および経済的に保護されます。情報はあなたに自信を与えます。
カミングアウトがうまくいかないときはどうすればいいですか？
上記のヒントをすべて紹介しましたが、実際のところ、クローゼットから出てくるのは非常に個人的な経験です。それを行うのに正しい方法や適切なタイミングはありません。そして、物事がうまくいかない可能性はあらゆる可能性があります。あなたの家族、両親、友人、職場はあなたが期待していた反応を示さないかもしれません。
このため、あなたは自分自身の部族を持たなければなりません。時々、サポートグループがあなたにとって決して存在しなかった家族になることがあります。自分自身に集中し、自立して自己認識することに集中してください。問題やジレンマを完全に取り除くことはできないかもしれませんが、少なくともそれらに対処する準備が整います。
あなたの寄付は慈善事業にはなりません 寄付これにより、Bonobology は世界中の誰もが何でも学べるように支援するという目標のもと、今後も新しく最新の情報をお届けできるようになります。
