おそらく、あなたは、性的スペクトルと自分の性的スペクトルがどこに当てはまるかについて、時間をかけて考えたことがあるでしょう。物理的な手がかりを通じて答えにたどり着いたら、その結果に満足して、それで終わりだと考えていたかもしれません。しかし、自分の恋愛志向について考えてみたことはありますか?
あなたの性的指向と恋愛指向が一致していない可能性があります。自己発見が最重要視され奨励されている世界において、このような重要なテーマがほとんど話題になっていないのは驚くべきことです。マッチングアプリであなたの恋愛志向について尋ねられたことがありますか?
それがまさに私たちが今日ここでやるべきことです。それについて話しましょう。臨床心理士の協力を得て アディア・プージャリ （臨床心理学の修士号、リハビリテーション心理学のPGディプロマ）、思春期と人間関係のカウンセリングを専門とする彼が、ロマンチックな指向のスペクトルを解読してみましょう。
「ロマンチックな指向」とは何を意味しますか？
恋愛指向を定義する最良の方法は、それを性的指向と比較することです。なぜなら、それは私たち全員がよく知っているテーマだからです。簡単に言うと、後者は欲望を抱く性別/アイデンティティを決定し、前者は性別/アイデンティティを決定します。自分自身がロマンチックに絡み合っているように見えるアイデンティティ。
それは、誰を愛し、愛情を注ぎたいかということです。ロマンチックな未来を想像できる人、お腹を満たしてくれる人（英語の教授ではありません）。一言で言えば、性的指向は誰と一夜限りの関係を持ちたいかということであり、恋愛指向は誰と恋に落ちたいかということです。
「それって結局同じことじゃないの？」なんて思っていませんか？なぜこの二つは違うのでしょうか？」場合によっては、これら 2 つの方向が同じではないからです。そして、性的指向とロマンチックな指向は常にあるという誤解 持ってる 同期することがそもそも混乱の原因です。
「ロマンチックな指向は、語る上で包括的な用語です。そう信じているのに 性的指向 感情は流動的であり、人々はその時点で社会的に受け入れられているものに惹かれる可能性がありますが、私はまた、恋愛指向は全体を通してかなり安定したままであると信じています」とアディアは言います。
「人の中核となる性格特性が、その人の価値観、道徳心、何が楽しいかそうでないかなど、複数の要素によって影響を受けるのと同じように、人の恋愛指向も多くの要素によって決まります。おそらく、EQやIQ、あるいはその人が何を信じているかに注目する人もいるでしょう」と彼女は付け加えた。
特定の性別に対してエロティックな感情を抱いていても、自分がその性別に恋に落ちるとは考えていない可能性は十分にあります。自分について知れば知るほど、人生はより幸せになります。 「成功するまで偽ってください」はここではあまり機能しません。
ロマンチックな指向を定義する方法がわかったので、最も一般的なタイプの指向が何と呼ばれるか、そしてそれらがどのように機能するかを見てみましょう。
ロマンチックな指向にはどのような種類がありますか?
自分が誰を愛していると思えるのかを理解できれば、将来のあなたの行動はより充実したものに感じられるようになるでしょう。あなたが内省し、見つけられるすべての恋愛指向テストを受ける前に、自分に当てはまるラベルについてよりよく理解できるように、恋愛指向の種類について少し話しておく必要があります。
アディアは、ロマンチックな指向のスペクトルについてできる限り情報を得ることが重要であると語ります。 セクシュアリティのスペクトル、興味のある人は、「私は異性愛者だけど、一度試して自分のその一面を探ってみたいと思う」のようなことを言ってしまうかもしれませんが、受け入れられないため、決してそうすることはありません。 。
「人々は、自分で『選んだ』方向性で大丈夫だと自分に言い聞かせるかもしれません。もちろん、これは、誰もがそれを理解するために「探索」する必要があるという意味ではありませんが、人々はこの情報にアクセスできる必要があります。
「彼らがより多くの情報を得ることができれば、彼らは自分が抱いている考えや願いをどのように扱うべきか、そしてそれが何を意味するのかが分かるでしょう。彼らはまた、それらにもっとうまく対処する方法を見つけるでしょう。」それを念頭に置いて、知っておくべきさまざまな種類の恋愛指向のリストを以下に示します。これはすべてではありません。
1. アロロマンティック
恋愛感情を経験し、おそらく将来も同様の感情を持ち続ける人を指します。この用語は、人が惹かれる性別を特定するものではないことに注意してください。これは、あなたが実際にロマンチックな魅力を感じているという事実を述べるためにのみ使用されます。
2. アロマティック
アロマティックな人とは、ロマンチックな魅力をほとんどまたはまったく感じない人のことであり、おそらく将来もロマンチックな魅力を感じることはないでしょう。混乱している場合は、単にロマンチックな意味での無性愛者 (性的衝動を持たない人) を思い浮かべてください。
3. グレイロマンティック
この用語は、ロマンチックな魅力を経験するが、その強さは映画で見る恋に悩むライアン・ゴズリングやチャニング・テイタムほどではない人を指します。彼らは実際にロマンチックな魅力を経験するため、アロマンティックであると自認する人々とは異なりますが、アロマンティックな人はロマンチックな魅力を経験しない可能性があります。
4.デミロマンティック
相手に非常に感情的になじまないと、ロマンチックな絆を感じない人。彼らは、相手に対して何らかのロマンチックな感情を抱く前に、その人を感情的、霊的、精神的に知る必要があります。簡単に言えば、デミロマンティックな人の辞書には「一目惚れ」など存在せず、彼らは 感情的なつながり.
5.ホモロマンティック
同性に対してのみ恋愛感情を抱く人のことを指します。たとえば、女性であり同性愛者であると自認する人は、別の女性に対してのみロマンチックな魅力を感じます。
6. ヘテロロマンティック
ヘテロロマンティックな人とは、自分とは異なる性別の人に対してロマンチックな魅力を感じる人のことです。これは性的魅力を指すものではないことに注意してください。人は同性愛者であっても、自分とは異なる性別の人に対してのみ愛の感情を抱くことがあります。
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7. バイロマンティック
複数の性別に対してロマンチックな魅力を感じる人。バイロマンティックな人は、性別が誰に対してロマンチックな傾向があるかを定義する特徴であると考えていますが、彼らの魅力は 1 つの性別だけに限定されません。
8. パンロマンティック
性別が、誰にロマンチックな魅力を感じるかを決定する要素であるとは考えていない人を指します。パンロマンティックであると認識している人は、性別に関係なく、誰かに対して愛の感情を経験します。
以前にも話したように、人は無性愛者であってもアロロマンティックである可能性があります。彼らはバイセクシュアルで同性愛者である可能性があります。ロマンチックな指向の例は無限にあり、人によって異なります。あなたはアロマティックな人かもしれませんが、他のアロマティックな人と比較すると、愛を感じるか感じないかの強さが異なる場合があります。
自分の好き嫌いにラベルを付けずに人間関係の深淵をさまよっているときは、自分が何が好きで何が嫌いなのかを正確に知っているときよりも、はるかに多くの回数、揺れ動いたり失敗したりすることになるでしょう。
恋愛指向のスペクトルについて、これだけの情報が飛び交うと混乱してしまうかもしれませんが、物事を複雑にしすぎないようにしてください。あなたが一歩近づくことができるように、あなたのロマンチックな方向性を知る方法について話しましょう 真実の愛を見つける あなたの人生である。
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自分のロマンチックな方向性を見つける方法
おそらくあなたが受けることができる恋愛指向テストがたくさんあると私たちは確信していますが、この質問に対する答えは実際にあなたが経験してきたこと、そして正直に言うと心の奥底から出てくるものです。
アディアは、自分の方向性を理解すると、自分自身だけでなくもう少し分析することにもつながるかもしれないと語ります。 「私たちがどのように育ってきたか、私たちが住んでいる社会、私たちの遺伝子、両親、当時の社会に蔓延していた感情や信念、私たちが見る映画、私たちが聴く音楽、私たちの文化などです。他の要素も、最終的にはあなたの恋愛指向を判断する際に役割を果たす可能性があります。」自分がどのようにロマンチックな指向を持っているかを発見する方法を見てみましょう。
1. 自分が何を望んでいるのかを自分自身に問いかける
これは自己発見に向けた簡単なステップのように思えますが、実際は思っているほど簡単ではありません。あなたの判断力は、これまでの歴史や、自分に好きだと言い聞かせてきたものによって曇るかもしれません。
しかし、自分のロマンチックな方向性を見つけようとしているときは、自分が持っているものを手放してみてください。 考える 自分が実際に望んでいることが好きで、そこに焦点を当てます。 「これらは人が本能的に知っていることです」とアディアは言います。
「トランスジェンダーの人は、常に特定の服装のセンスに偏りを感じます。彼らが行う選択や好きなものはすべてサインとして機能します。通常、彼らは非常に幼い頃から、何かが起こっていることを示す兆候を見始めます。
「物事に非常にこだわりたいという衝動のせいで、全体を複雑にしすぎている可能性があります。あなたが誰かに惹かれているとしましょう、あなたは通常、その人と一緒にロマンチックにいたいとかなり確信しているのです」と彼女は付け加えた。
したがって、探している答えを得るために、恋愛指向テストやランダムな BuzzFeed クイズを受ける必要はありません。それを理解する最良の方法は、自分の内側を見つめて、次のようなことを自分自身に問いかけることです。私はこの人を愛していますか？ "
2. デートと交際履歴を分析する
はい、確かに、私たちはあなたに、自分が好きだと思っていることは忘れてくださいとお願いしただけです。しかし、あなたがこれまでにデートしたことのある人々を評価することによって、私たちはあなたにそれらの思い込みに固執するように求めているのではありません。元恋人と一緒にいたときにどう感じたかを評価してください。
「お腹の中に蝶がいるような感覚、この人との将来を夢見る、人生を一緒に過ごしたい、抱きしめたり愛情を分かち合ったりするなど、私たちが愛に結び付ける典型的な感情を考えてください。誰に対してその感情を抱くかは、『自分の恋愛指向を知る方法』の答えを見つけるのに役立ち、また自分自身をより深く知るのにも役立ちます」とアディアは言います。
「人間関係とは別に、人生における友人関係やその他の関係についても考えてみましょう。あなたは自分がサークル内の誰とでも手を繋ぐことができると思いますか、そしてその中の何人かとロマンチックな関係になる可能性を受け入れることができますか?
「そのようなことをまったく想像できない場合、それは通常、性的または恋愛的にあなたが彼らに魅力を感じていないというかなり良い兆候です。そうすることで、自分が惹かれる性別や資質を知ることができるのです」と彼女は付け加えた。
無性愛を強く感じた人はいますか?それともただふざけたいだけの人がいましたか？あなたのロマンチックな方向性を示すパターンが現れていますか?それを理解するには、適切な質問をすることがすべてです。
3. それについて話し、恋愛指向についてもっと学びましょう
恋愛指向を定義し、それが何であるかをよりよく理解できればできるほど、自分自身の指向をより分析できるようになります。あなたにできる最善のことの 1 つは、同じ考えを持つ人たちに囲まれることです。インターネットを利用して、元教育をブラッシュアップし、同様に恋愛指向に疑問を抱いている人々と会話しましょう。
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4. 期待に従う必要はない
結局のところ、「自分の恋愛指向を知る方法」に対する答えは、あなたの中にあります。あなたが異性愛者または両性愛者であるからといって、異性愛者または両性愛者である必要があるという意味ではありません。
「世界は急速に変化し、追いついていますが、標準とは異なる人を部外者と見なす場所はまだ多くあります。自分に課せられていることに従うのではなく、自分の発見にしっかりと取り組み、必要なのは、自分が本当に惹かれている人について話すための少しのサポートと表現だけであることを知ってください」とアディアは言います。
「好奇心を持ち、自分を枠にはめず、居心地の良いところならどこへでも行きましょう」と彼女は付け加えた。それについて読めば読むほど、さまざまなタイプの好みを持つ人々のロマンチックな指向の例がたくさん出てきます。自分の目標を達成したと思ったら、勇気を出して、人々が期待するものに従う必要はないことを理解してください。あなたはそうします。残りの部分については心配しないでください。
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