なぜ私たちは愛する人を浮気するのか — 専門家が解説

浮気や不倫は、とても恐ろしいことです。それは、関係と浮気をしている人の両方に本質的な問題があることを意味します。あなたがパートナーを愛していない、気にかけていないからといって、パートナーの信頼を裏切るのは、必ずしも切実なことではありません。あなたがまだパートナーを愛しているのに浮気している場合、その状況とあなたの行動はあなたを非常に困惑させるかもしれません。では、なぜ私たちは愛する人を浮気してしまうのでしょうか？

どうすれば愛と献身を宣言し、同時に親密さを求めて関係の外に目を向けることができるでしょうか?逆に、誰かがあなたを愛していても浮気する可能性はありますか?不正行為をして捕まる人は、多くの場合、最低の人々と見なされます。しかし、浮気をすると悪い人になってしまうのでしょうか？

我々は尋ねた シャジア・サリーム 別居と離婚のカウンセリングを専門とする心理学修士号を取得し、これらの物議を醸す質問を解決し、人間がなぜ浮気をするのか、そして浮気して恋に落ちたときに何が起こるのかを理解するのに役立ちます。なぜ人は愛する人を浮気するのか、パートナーを愛しているのになぜ浮気をするのかなど、複雑な質問に対する答えを見つけてみましょう。

本当に誰かを愛して浮気できるでしょうか？

なぜ私たちは愛する人を裏切るのでしょうか？誰かを愛していても浮気することはできますか？なぜ男性は愛する女性を浮気するのでしょうか？なぜ女性は愛する男性を裏切るのでしょうか？一見すると、これらの質問は矛盾しているように見えるかもしれません。しかし、最近の調査によると、 離婚統計 衝撃的な数字が明らかになります。この調査では、献身的な関係を築いている男性のほぼ22％、女性の14％がパートナーを裏切った経験があることが示された。

私たちがなぜ愛するのか、なぜ浮気をするのかについて洞察を提供するシャジア氏は、「ほとんどの場合、浮気は状況に応じて行われ、事前に計画されたものではありません。ただし、それは選択によって起こります。逸脱する機会や誘惑はあなたの周りにあるかもしれませんが、パートナーに忠実であり続けるかどうかはあなたの選択です。突然、何かに屈服したいという衝動になるかもしれません。 婚外の魅力。それはまた、即座の満足感を意味します。浮気をした後でも、その衝動が静まると、人は依然としてパートナーと関係を続けることを選択します。」

しかし、パートナーに不貞を働いた（または浮気された）からといって、関係が終わるわけではありません。アメリカ結婚家族療法協会によると (AAMFT)、 かなりの数のパートナーシップが不倫を乗り越えて存続します。その結果、さらに強くなる人もいるかもしれません。

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はい、愛する人をだますことはできます

はい、浮気は常に選択であり、傷つくものですが、必ずしも愛の欠如が原因であるわけではありません。自尊心の低さから、人の愛着スタイル、承認欲求、幼少期にまで遡ることができる長年の感情の空白、満たされていないニーズ、さらには中年の危機に至るまで、人が選択するときには、さまざまな要因が作用します。パートナーをだまします。そして、はい、二分法に聞こえるかもしれませんが、それは彼らが彼らの主要なパートナーについてどう感じているかとは何の関係もないかもしれません。

なぜ私たちは愛する人を浮気するのかという心理学（そしてそれが間違っている理由）についてRedditでコメント user 「最近の調査では、浮気をした夫の 56% と浮気をした妻の 34% が、自分たちの結婚生活を「幸せ」または「とても幸せ」と評価しました。これらの人々は、浮気するのに理由は必要ありませんでしたが、自分の欲望の衝動に屈するのに抵抗する意志の力を持っていませんでした。痩せたいと言っている人に似ています。彼女は週に XNUMX 日ジムに通い、夕食にサラダを食べます。でも、時々こっそりチョコレートケーキを食べます。 「ああ、彼は本当に痩せたくないんです」と言えるでしょうか？

ここから、最初に考えた次のような疑問が生じます。 人が浮気をする原因は何なのか?誰かがあなたを愛していても浮気することはできますか？そして、なぜ浮気者は関係を続けたいのでしょうか？

パートナーよりも詐欺師の問題だ

インターネットによると、「誰かがあなたを愛していても浮気する可能性はありますか?」という質問に対する答えは、断固として「はい」です。たとえば、Reddit のスレッド「本当に愛している人を浮気できますか?」では、 user 「はい、個人的にはそう思います。私の最後のボーイフレンドは私を裏切りました。しかし、私は彼の浮気が根深いトラウマ、さらには身体的虐待に起因していると考えています。基本的には成長期の悪い例です。私は心からそう信じています 彼は本当に私を愛しています

なぜ私たちは愛する人を裏切るのかという質問について、 Redditのユーザー 「私の意見では、浮気というのは、実際には他人についてどう思うかが問題ではありません。それはあなた自身についてどう感じるかです。私は騙されましたし、騙されました。自分の価値を見つけて尊重すると、状況は変わりました。」

私は個人的に、Quora ユーザーが大好きです ティモシー・ダウェル このテーマについて、彼は次のように述べています。「まず第一に、恋をしているときに浮気をするのは、火をやりくりするようなものです。危険が伴い、通常は火傷を負うことになります。恋をしていると主張しながら、意図的に浮気をする人はいるのでしょうか？はい、可能です。愛は、人々が誤った決定を下すのを防ぐ魔法の盾ではありません。時々、人が浮気をする理由は、個人的な不安、自尊心の低さ、衝動の制御の欠如、または外部の誘惑によるものです。」

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人が浮気をする原因は何か：専門家は人々が浮気をする8つの理由を挙げています

この話題について友人と話しました。彼は 15 年間連れ添った妻を浮気しました。浮気の理由についてオンラインで得た矛盾した情報を理解するには、一人称の視点が必要でした。 「なぜ男性は愛する女性を裏切るのですか？」と私は彼に尋ねました。彼はこう答えました。「なぜ私は妻を愛しているのに浮気をしたのですか？」なぜ私たちが愛するのか、なぜ浮気をするのかについて簡単に説明することはできません。それはすべて、新しい人を追い求めるアドレナリンラッシュに関するものでした。私は数週間、妻と家族を当たり前のことだと思っていました。 強烈な魅力。彼女が浮気を知ったとき、なぜ私が浮気したのかを理解しても、事態は改善しませんでした。彼女にとって、追跡のスリルのためだけに何年も費やす危険を冒すのは無意味に思えました。」

しかし、これは 1 つの観点にすぎません。だまされた友人に尋ねると、たくさんの後悔、自責の念、そして罪悪感も感じていました。 「なぜ不倫が起こるのか」や「なぜ人は愛する人を裏切るのか」に対する答えが単独で見つかることはめったになく、私たちは判断を下す前に（あるいは判断を下す前に）、状況のあらゆる側面を見る必要があります。 。不正行為をする人は、必ずしも悪人であるわけではなく、他人を利用しようとしているわけでもありません。人によっては、長年のネグレクト、トラウマ的な過去、さらには身体的虐待や自尊心の低さがすべて、自己破壊的な行動につながる可能性があります。

もしあなたが、「なぜ男性は自分のことを愛しているのに浮気をするのか？」、「男性は浮気をしても彼女、妻、パートナーを愛することができるのか？」、さらには「なぜ女性は愛する男性を浮気するのか？」と疑問に思ったことがあるなら、 研究 on 愛と不倫: 原因と結果 最適ではない関係、または満足度が低く対立が大きい関係は、最も高い割合で発生することを示唆しています。 複数のパートナー そして不倫。その理由は、もっとセックスしたい、パートナーの行動に対する怒り、もっと自由になりたい、ストレス、無視、より多くの性的パートナーの必要性など、人間関係の問題からさまざまでした。

私が尋ねたとき Shazia, 「なぜ、私たちは愛する人を浮気するのでしょうか？」と、浮気をする人は感情的な認識が欠けていることが多いと彼女は言いました。 「浮気をする人は、自分の感情を認識できず、罪悪感を感じることもできません。また、退屈で単調になった関係の外にスリルを求めるケースもあります。そのような状況では、彼らは自分の行動がどのような結果をもたらすかを理解せずに不正行為をします」と彼女は付け加えた。

人が浮気をする原因にはさまざまな理由（および意見）があることは明らかです。人々がなぜ愛する人を浮気するのかを理解したい場合（または、「なぜ私は浮気を続けるのか？」と疑問に思っている場合）、人々が浮気をする8つの理由について専門家が言うことを見てみましょう。

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1. 聞いていない、見ていないと感じる

なぜ人は愛する人を騙すのでしょうか？無視されていると感じることは、浮気をしたり、パートナーシップの外に愛を求めたりする最も一般的な理由の 1 つです。人生にはさまざまなことが起こり、ロマンスは途中で挫折し、パートナーがあなたをありのままに見ていないと感じます。彼らはあなたの言動を無視するかもしれません。さらに悪いことに、あなたは毎日彼らから切り離されているように感じます。時間が経つにつれて、これらの強い感情はあなたの関係に損害を与え、注目や注目を集めるために外に目を向けざるを得なくなる可能性があります。 感情的な親密さ あなたは切望します。

2. もう一度スリルを求めて

どうして人は愛する人をだますことができますか？なぜ人は浮気をするのか、その答えは日常生活の中にあるかもしれません。単調。同じ昔、同じ昔。愛の輝きを維持するには、協力するというコミットメントと、両方のパートナーの意識的な努力が必要です。デートの夜のスケジュールを立てたり、 寝室の雰囲気を盛り上げる、そして電話やセクシーなメッセージであなたの愛する人を驚かせましょう。しかし、あまりにも多くの場合、カップルはロマンチックな関係を育む上でのこれらの重要な側面を見落とし始めます。家庭での生活が退屈であれば、夫婦関係が不倫の餌食になるリスクが高まる可能性があります。

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3. 不倫関係の欠陥モデル

このモデルは、愛の欠如と感情表現の自由の欠如を報告する人々は、より長期にわたる婚外関係に頼っていると主張しています。これらの出来事は肉体的な関係として始まったかもしれませんが、すぐに感情的な関係に変わりました。 長期にわたる事柄。 それは、現在の関係に欠けているものがあるため、他の場所でも同じものを探す必要があるという事実に帰着します。

注目に飢えていると感じたら、他人からの興味のかけらでも、あなたをその人に引き寄せるのに十分です。これは、人々が不倫をする 8 つの理由の中で最も有力なものです。なぜなら、これは不倫相手の間に本当のつながりへの道を切り開き、本来の関係に脅威をもたらす可能性があるからです。 「パートナーを愛しているのに、なぜ浮気を繰り返すのか?」と疑問に思っているなら、これが理由である可能性があります。内省し、外部からの注目を求めるこのニーズがどこから生じているのか、その根本に迫ることが役立つかもしれません。

4.低い自尊心

なぜ不倫は起こるのでしょうか？なぜ人は愛する人をだますのでしょうか？答えは通常、浮気をしたパートナーではなく、浮気をしている人にあります。配偶者が浮気している場合は、少し反省する時期かもしれません。ご存知のとおり、人々はこれらの間に直接のつながりがあると信じています。 低い自己評価 そして不正行為。自分が望まれており、望ましい存在であるということを安心させたい（そして自信を高めたい）という欲求が、新しい関係を絶えず探し求めている背後にある説得力のある理由になる可能性があります。

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5. 愛着理論

ボウルビィズ 愛着理論 人々の間の感情的なつながりと、それがどのように形成されるかを説明します。これは、幼少期に築いた絆が、生涯を通じてあなたとあなたの人間関係に影響を与え続けることを示唆しています。興味深いことに、この理論は、なぜ人は愛していると主張する人をだますのかという不可解な質問に対する答えを持っているかもしれません。

この疑問、なぜ人は愛する人をだますことができるのかについては、次の記事でさらに詳しく調査されています。 による紙 ラッセル、ベイカー、マクナルティ。彼らは、愛着不安の強いスタイルの人は、「現在の関係では自分のニーズが満たされていないと感じ、満たされていないニーズを満たすためにセックスを利用する」傾向があることを示唆しています。同様に、愛着回避能力が高い人は、慢性的に愛着回避能力が低下する傾向があります。 彼らの関係にコミットする常に何か新しいものを求めており、より寛容な性的態度を持っています。」

6. 怒りと恨み

絶えず喧嘩したり、お互いに恨みを抱いたりするパートナーは、本質的に 彼らの関係に不満がある。パートナーシップの外では芝生がずっと青く見え始めるのも不思議ではありません。 「傷ついたことも、愛する人を浮気する理由の一つです」とシャジアさんは言い、傷つきたいという衝動が理性を支配する前にコントロールしなければならないと続けた。

7. セックスが充実していないとき

肉体的親密さ それは愛情のある関係が繁栄するために否定できない必要性です。結婚生活や主な関係で自分の願望が十分に満たされない場合、別の場所で満足を求めるのは珍しいことではありません。これは、人々が不正行為をする最も一般的な理由の 1 つです。しかし、これは、性的ニーズや欲求が満たされない場合に配偶者を浮気しても大丈夫だと言っているわけではありません。カップルとして、性生活に自発性を加えるためにお互いが協力して努力する必要があります。これは、オープンで正直なコミュニケーションと、必要に応じて訓練を受けたセラピストの助けから始まります。

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8. 遠距離離れている

なぜ人は愛するパートナーを浮気するのでしょうか？距離もよくある原因です。遠距離恋愛であっても、仕事やプライベートの用事で長期間離れ離れになる長期恋愛であっても、お互いに離れる時間が長すぎると、無視されたような気持ちや断絶感につながる可能性があります。どちらも、なぜ愛する人を浮気するのかという差し迫った質問に迷走し、答えを出しやすくなります。

最近の Reddit のスレッドで、「誰かがあなたを愛していても浮気できるのか」というアイデアについて議論しています。 user この洞察力は、遠距離恋愛と不貞の「許可」に関する通常の議論に追加するものでした。 ポリアモリーの関係。そのような場合、他者との愛と「親密さ」（物理的/感情的）が同時に存在する可能性があります。しかし、あなたが一夫一婦制の関係にあり、関係の外に親密さを求めている場合、あなたはパートナーを愛しておらず、彼らを尊重していません。そのような状況では、その人と関係を持つ必要はありません。」

シャジアさんはさらに、「どこにでも不正行為の事例はあります。一部の国では、最大 50% の人が不正行為をします。文化的要因も選択に影響します。自分のエゴを満足させ、その満足感に屈するのは、十分な情報に基づいた選択です。最初の高揚感が冷めると、自分の行動の結果に直面するという実際の課題がやってくる。」

パートナーを裏切った場合の対処法

シャジアはこう言います。「誰かにレッテルを貼るのは決して良いことではありません。一度詐欺師だったとしても、ずっと詐欺師だということです。はい、あります 信頼性の問題。賢明な人は前に進み、間違いから学び、変化に影響を与えるために努力します。レッテル貼りは誰の役にも立ちません。専門家の助けを求め、意欲と決意を持ってこの状況から抜け出す方がよいでしょう。

「不倫の段階を経るのは、とてもとても大変なことです。浮気の結果として生じたトラウマは、彼らの生活のあらゆる側面に影響を与えます。両方のパートナーがお互いをサポートする必要があります。浮気をした人は言葉や行動で相手を安心させる必要があります。一方、被害者は再び信頼することを学ぶ必要があります。彼らはスペースを与える必要がある。

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「よりを戻すかどうかは選択の問題です。二人とも一緒に前に進みたいのであれば、中立の立場に到達し、再び新しい絆を築くために努力する必要があります。それはまるで、新しい境界線と新しいルールを持ってまったく新しい関係を始めるようなものです。」あなたが不貞のパートナーであり、償いをしたい場合は、和解に向けて実行できる明確な手順がいくつかあります。

• 正直に言うと： 言うまでもなく、自分の不貞について白状しなければなりません。はい、これは危険であり、あなたの関係は終わるかもしれませんが、不誠実に基づいたパートナーシップは遅かれ早かれ失敗するでしょう
• 時間をかけて考えてみましょう: 浮気は決して偶然に起こるものではありません。計画的であるとは限りませんが、エスカレートするのを阻止する機会は常にあります。パートナーを裏切った場合は、時間をかけて自分の行動とその背後にある動機を振り返る必要があります。その結果として不快な感情や強い感情が生じることを覚悟してください
• 親切にしてください： 同時に自分自身にも優しさを持って接しましょう。あなたは「悪いこと」をしたから悪い人ではないのです。自己非難だけでは限界があります。次に進むには あなたの関係の段階 （双方のパートナーに）共感と忍耐が必要
• あなたの過ちから学ぶ： 不貞をすることで、自分自身についてもっと学び、今後同じ行動を繰り返さないようにする機会が得られます。

に戻って終わります ティモシー・ダウェル クオラで。彼は、「なぜ人は愛する人を浮気するのか」という難問を完璧に要約しています。「すべての「愛しています」の信憑性を疑い始める前に、これを覚えておいてください。真の愛には、パートナーの感情に対する敬意、信頼、配慮が含まれます。浮気はこれらの原則に反し、コミットメントや感情的なつながりを無視することを示します。

「愛と浮気は共存するかもしれませんが、純粋で健全な愛は、パートナーの信頼を裏切るような衝動に駆られることはありません。誰かが愛し合っていると主張しながら意図的に浮気をしている場合は、その感情の真偽を疑い、その関係があなたの価値観と一致しているかどうかを評価する時期が来ています。覚えておいてください、愛はあなたを押し倒すものではなく、あなたを高めるべきなのです。」

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