あなたはいつも自分が欠けているように感じていて、自分は何の役にも立たないと思わされ、一方通行のような関係に囚われていると感じていませんか?あまり明らかではない有害なガールフレンドの兆候に注意を払う時期が来たのかもしれません。もちろん、関係を発展させるか悪化させるかについて自分がどのような役割を果たしているかを認識することは常に役立ちます。しかし、実際には、その責任が相手にある場合もあります。ガールフレンドの毒性の危険信号を見つけるのは簡単ではないかもしれません。
有毒な女性とデートすることは、感情的に消耗し、傷跡を残す経験になる可能性があります。厄介な点は、毒性が必ずしも虐待行為、強迫行為、過度の嫉妬などの明らかな異常として現れるわけではないことです。では、有毒なガールフレンドとは何ですか？関係における毒性を定義するものは何ですか?不思議に思うかもしれません。一見無害に見える行動や日常的な行動が、有害な人の兆候である場合があります。
だからこそ、あなたの生活の中で有害な人物の兆候に注意を払い、認識することが重要です。特に、それが悲鳴を上げるような危険信号としてではなく、あなたの関係に微妙な、蝕む底流として現れる場合はそうです。それを助けるために、私たちはカウンセラーからの洞察をもとに、人間関係における有害な女性の行動に光を当てるためにここにいます。 リディ・ゴレチャ 彼は食品心理学者であり、愛のない結婚、別れ、その他の人間関係の問題のカウンセリングを専門としています。
見つけにくい21の有害なガールフレンドの兆候 – それはあなたではなく彼女です
目次
人間関係に関して言えば、関係に有害な関係をもたらすパートナーと結ばれることほど有害なことはありません。理想的なボーイフレンドやガールフレンドになる方法についてのハンドブックや短期集中コースがないことを考えると、私たちは皆、自分の生きた経験や知覚した経験を活用して、人間関係の迷路をナビゲートします。
これらの経験が理想や健康からかけ離れている場合、人間関係に有害な感情が根付く可能性があります。多くの場合、それがあまりにも深く根付いてしまい、見えなくなることがあります。 有害な関係の警告サイン たとえ彼らが私たちの顔を見つめていたとしても。あなたは気づかないうちに有害な女性と付き合い続けるかもしれません。しかし、健全な関係にない場合、「何かがおかしい」という感情を払拭するのは難しい場合があります。 「何かがおかしい」という感覚は、多くの場合、有害な関係の最初の兆候です。
このダメージを元に戻すプロセスは、有害な行動を見つけて警告する方法を学ぶことから始まります。この方向への最初のステップは、あなたの人生における有害な人の兆候、または有害な女の子の意味について学ぶことです。そこには、「私の GF が有毒かどうかをどうやって知ることができますか?」という質問に対する答えがあります。したがって、関係の中で常に追い詰められていると感じている場合は、これらのそれほど明白ではない有害なガールフレンドの 21 の兆候に注意してください。
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1. 全員がギブ、ノーテイク
私のガールフレンドは有毒ですか？あなたとあなたのパートナーがテーブルに何をもたらすかに注意を払う時が来ました。 リディ あなたのガールフレンドが有害である最初の兆候の 1 つは、自分が一方的な関係にあると常に感じていることだと言います。 「『彼女は私の努力に報いてくれるだろうか？』と自問する必要があります。」あなただけがすべての大変な仕事をしていて、彼女がただ受け取るだけで決して与えない場合、それはあなたを疲れ果てさせる可能性があります。」
あなたのガールフレンドは、あなたが彼女とその関係のためにしなければならないことに対して不当に高い期待を抱いているかもしれません。しかし、彼女はあなたのために設定した基準を常に満たしていません。有毒なガールフレンドの顕著な特徴の 1 つは、彼女があなたに適用するルールを守らないことです。この特徴的な有害な女性の行動は、あなたの関係を絶えず対立と不快な状態に陥らせる可能性があります。
2. 正直さの欠如
正直さは健全な関係の重要な要素です。ただし、有毒なガールフレンドが完全に透明になることはありません。窮地に陥ったとき、彼女は「無害な真っ白な嘘」を使って身をよじり、その状況から抜け出すかもしれない。たとえば、彼女が友達と遊ぶのを避けるために週末は仕事をしなければならないと言ったとします。そして、ガールグループと一緒に買い物に行きます。もし捕まれば、戦いたくなかったから嘘をついたと言うかもしれない。
彼女の正当化が何であれ、それを知っておいてください ロマンチックなパートナーの間に横たわる 決して良い兆候ではありません。それは必然的に雪だるま式に増えて、あなたに損害を与える、より問題のあるパターンになります。嘘や不正直は、たとえそれがどれほど害のないものであっても、人間関係において有害な人物であることを示す最も顕著な兆候の 1 つです。これらから目を背けないでください。
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3. ちょっとした失敗が世界の終わりのように感じる
彼女はあなたにドライクリーニングを選ぶように頼んだのに、あなたは忘れてしまいました。彼女はバレンタインデーのデートに特定のレストランに行きたかったのですが、予約が間に合いませんでした。そして今、完売しました。彼女はデザートにティラミスが欲しかったので、あなたは彼女にチョコレートガナッシュをくれました。通常、こうした失敗は実際には大したことではありません。しかし、小さなことをどうやってスルーするかを知らない有害な人と関係を持っている場合はそうではありません。
彼女はいつもイライラして、一緒に過ごした時間を台無しにし、あなたが彼女の望んでいることや「特に求められた」ことをし損なうたびに、あなたを人生最大の敗者のように感じさせます。これらの不釣り合いな反応は、適切なタイミングと適切な方法で対処しないと、より強くなり、より頻繁になるため、有毒なガールフレンドの憂慮すべき兆候の 1 つです。要するに、女性の有害な特徴は常に自分が十分ではないと感じさせるということです。その結果、あなたは常に彼女の周りの卵の殻の上を歩いていることに気づくでしょう。
4. 彼女は関係スコアカードを保管しています
彼女は有毒なのでしょうか？あなたのガールフレンドが、自分が優位に立つためだけに、あなたの過去の失敗や小さな失言をあなたの顔にこすりつける傾向があるかどうか、少し時間をかけて判断してください。そうであれば、答えは決まっています。人間関係のスコアカードを付けておくこと、つまり、相手の間違いを常に監視し、それを思い出させる機会を逃さないことは、彼女が有毒である典型的な兆候の1つです。
6年前、付き合い始めたばかりのとき、あなたは彼女の友人の誕生日パーティーに現れませんでした。彼女は、あなたが喧嘩や意見の相違を起こすたびに、それがどれほどひどい気分だったかをあなたに思い出させるようにしています。ロブは途方に暮れています。なぜなら、彼のガールフレンドは、長年にわたって彼らが起こしたすべての喧嘩や口論を覚えていて、新たな意見の相違が現れるたびに、それらをすべてリストアップすることにしているからです。
ロブにとって、パートナーの恨みという荷物を背負うのはますます難しくなり、彼女の中に有毒なガールフレンドの兆候を認識し始めています。というのは疑いようのないことだ 同じような喧嘩を何度も繰り返す 疲れ果てて、ロマンチックなパートナーシップから喜びを奪ってしまう可能性があります。もしあなたが自分の関係についてそう感じているなら、あなたは有害な女性と付き合っている可能性があります。
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5. 彼女は決して間違っていない
女の子が有毒である最も顕著な兆候の 1 つは、彼女にとって間違いを認めるのが簡単ではないことです。それを打ってください。間違いを認めるということは、彼女にとってはまったく思いつきません。彼女はあなたの気持ちを傷つけ、行き過ぎたかもしれません 関係の境界線、または、彼女があなたに身代金を要求するような本物の間違いの1つを犯しましたが、彼女が自分の行動に対して責任を負うのを見ることはできません。
それでも、「ごめんなさい」、「自分の間違いに気づきました」、「あなたを傷つけるのはひどいと思います」などの言葉は彼女の口から出ません。代わりに、彼女は自分の行動を正当化する方法を見つけるでしょう。そして、どんなに彼女に自分のやり方の間違いを気づかせようとしても、彼女の立場を守り続けてください。有害な関係とはどのようなものなのか疑問に思っているなら、この傾向がそれをほぼ要約しています。天秤は常に有害なパートナーに有利に傾きます。あなたは藁をもつかむ思いでいます。
そうなると、あなたは有毒なガールフレンドにどう対処すればよいのか、本当に途方に暮れてしまうかもしれません。まあ、スペードをスペードと呼び、自分が正しいとわかったら自分の立場を堅持するのが良い出発点です。彼女を失いたくないからといって、また消耗する戦いの危険を冒したくないからといって、屈服して懐柔に頼らないでください。彼女が有毒なガールフレンドであることをやめる方法を学ぶ努力をしない限り、この関係は生き残る可能性がないことを忘れないでください。
6. 関係の外で人生を送ることはできない
有害な女性の行動は、しがみつくことが特徴です。あなたが彼女と付き合って以来、ロマンチックなパートナーシップ以外のあなたの個人的なスペースと人間関係は大打撃を受けており、彼女はあなたが自由時間をすべて彼女と一緒に過ごすことを期待しています。あなたのガールフレンドが操作的である兆候の 1 つは、彼女が癇癪を起したり、なだめたり、喧嘩したり、宥めたりして、あなたの好きなことをやめさせようとすることです。
友達と夜の外出はありますか？癇癪があなたを待っています。家にいて試合を見たいですか？彼女は延々と不機嫌になり、あなたに沈黙の治療を与えます。感謝祭を家族と一緒に過ごす予定ですか?感情的な脅迫と大量の涙を覚悟してください。彼女が有毒であることを示す最も顕著な兆候の 1 つは、彼女が次のような状態になる可能性があるということです。 しがみつくガールフレンド あらゆる段階で。
恋愛関係における有害な女性のこれらの兆候は、小さなことから始まることが多く、新婚旅行の段階で絶望的に打ちのめされて危険信号の正体が分からない時には、かわいいとさえ思えるかもしれません。しかし、ゆっくりと、しかし確実に、彼女はあなたの人生のあらゆる側面をコントロールする方法を見つけるでしょう。 「私のガールフレンドが有害かどうかをどうやって知ることができますか？」という質問に頻繁に直面していることに気付いた場合は、関係の中にどれだけのスペースと自主性があるかに注意を払い始めてください。両方が欠けている場合でも、答えは見つかります。
7. あなたのニーズは決して考慮されません
有害な関係とは何ですか?リディは、「一方のパートナーのニーズが、それが感情的、肉体的、社会的、経済的であっても、常に無視され、侵害されている場合、それはこの種の不健全な関係の特徴です」と述べています。あなたの感情、ニーズ、欲望、期待を無効にし、そもそもそれらを持っていることであなたを気分悪くさせることは、有害なパートナーが行うことのほんの一部です。
「それは確実だ 関係に赤信号 彼女があなたを、あなたのニーズ、欲求、欲望が重要であると感じさせてくれない場合。そのようなガールフレンドは、あなたが何を望んでいるのか、何を望んでいないのかをまったく考慮せずに、自分のニーズだけを前面に押し出します。このような状況では、有毒なガールフレンドに対処する方法を知る必要があります。その方向への最初のステップは、たとえ彼女が顔を引っ張ったり、沈黙の治療を与えたり、本格的な攻撃を開始したとしても、自分自身のために立ち上がることです」と彼女は付け加えた。
8. 彼女はあなたの人生のあらゆる側面をコントロールしています
行動をコントロールすることは、愛と愛情の装いで行われるため、認識するのが非常に難しい有害なガールフレンドの兆候の1つです。有毒なガールフレンドはゆっくりと、しかし確実にあなたの人生のあらゆる側面を乗っ取るでしょう。あなたが着ている服、あなたが従う食事、あなたが社交する人々、あなたが「許可」されているアルコールの量、さらにはあなたのキャリアの選択さえも、すべて彼女によって正式に検討され、承認されています。
アーロンは仕事のプレゼンテーションで徹夜で仕事をしていたので、朝になるとひどく意識がもうろうとしていた。彼が欲しかったのは、湯気立つ熱い淹れたてのコーヒーだけでした。 「ベイビー、今朝はレモンと生姜のお茶の代わりにコーヒーを飲んでもいいですか？」ほとんど目を開けていられないんです」と彼は、自分の人生を自分でコントロールできないことに驚き、ガールフレンドに懇願している自分に気づいた。 「私のガールフレンドは有毒なのでしょうか？」と彼は初めて疑問に思いました。
彼のガールフレンドはしぶしぶ同意しましたが、カフェイン依存症の悪影響について彼に講義する前には同意しませんでした。本当にやりたいことをするために彼女の許可を求めなければならない場合、それは間違いなく有害なガールフレンドの危険信号の 1 つです。
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9. あなたと彼女には異なるルールが適用されます
前に述べたように、彼女があなたに課したルールと同じルールに従っていない場合、あなたは有害な女性とデートしているとかなり確信できます。有害な関係の警告サインを探しているなら、これを無視することはできません。夫婦間の婚約規則に関する二重基準は、単に夫婦間の関係においては居場所がありません。 健全な関係.
しかし、有害な人と付き合っていると、こうした二重基準が常態化します。たとえば、彼女はあなたに女友達を持つことを禁じているかもしれませんが、彼女の男友達は彼女の人生の積極的な一部であり続けます。あるいは、あなたの携帯電話は毎日監視されているのに、彼女の携帯電話は立ち入り禁止になっているかもしれません。
有害な女性の最も明らかな兆候の 1 つは、彼女がその世界に入って以来、あなたの人生は見違えるほど変わってしまったのに、彼女の人生はほとんどそのままのままであるということです。関係における調整や妥協の重荷が自分に直接かかっているのであれば、有害な関係とは何かをわざわざ尋ねる必要すらありません。あなたもその一人です。
10. 意図的に精神的サポートを撤回する
典型的な有害なガールフレンドの兆候には、最も必要なときに精神的なサポートを撤回する傾向があります。仕事で嫌な一日を過ごした後、または家族のストレスの多い状況からの休息を求めて、彼女に寄りかかりたいと思うかもしれません。あなたが彼女の愛情深い存在を最も望んでいるとき、彼女は感情的に引っ込み思案になり、距離を置くようになります。それが、人間関係において有毒な女の子が意味するものです。
さらに悪いことに、彼女は「私がそう言ったのに」と軽蔑的な言葉で言い返します。これは、有害なガールフレンドが最も傷ついたときに言う言葉の一つにすぎません。これは、女の子があなたの自尊心を傷つける有害な兆候の 1 つであるため、それを放置してはなりません。相互の感情的なサポートは、恋愛関係の基礎です。正直に言うと、パートナーがいることの最も良い点は次のとおりです。それが欠けていると、他に進むべきことはほとんど残されていません。
11. 彼女は罰として親密な関係を差し控える
たとえば、あなたが彼女を怒らせるようなことをしたとします。それは、有害な人と付き合っているときによく起こります。あなたの向かいに座って、あなたの行動が彼女にどのような感情を与えたかを詳しく説明する代わりに、彼女は冷たくなり、引っ込み思案になってしまいます。有毒なガールフレンドのこれらの特徴により、あなたの関係は愛情深く安全な空間ではなく、不安な経験になる可能性があります。何か問題があるのではないかと彼女に尋ねてみてください。しかし、彼女は対立が健全なコミュニケーションによって解決できることを理解していないため、「何もない」または「大丈夫」以上の答えしか得られません。
これらは、有毒なガールフレンドがよく言うことです 石垣 あなた。しかし、その親密さは、寝室であろうと屋外であろうと、すぐに消えてしまいます。冷たいバイブに置き換えられました。あなたが何を間違っていたのかを理解し、それについて徹底的に謝罪するまで、彼女はあなたを罰する方法として親密な関係を差し控え続けるでしょう。誤解しないでください。この有害な行為は精神的虐待の一形態であり、精神的健康や幸福に悪影響を与える可能性があります。
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12. 彼女はあなたを批判することで生き延びます
もちろん、ロマンチックなパートナーには、お互いに建設的な批判をする権利があります。結局のところ、完璧な人は誰もいません。パートナーの最善の利益を心から考えている場合、パートナーが何か間違ったことをしているときにそれを伝えることは当然のことです。ただし、建設的な批判と絶え間なく続く小言との間には違いがあります。
後者は意図的に意地悪で、相手を貶めるように設計されています。有毒なガールフレンドとは何ですか?あなたの性格のあまり良くない側面についての彼女の意見に注意を払ってください。大量の軽蔑と憤りをちりばめた、自分の弱点に対する執拗な批判に気づいた場合、それは紛れもない有害性の兆候であり、関係における相互尊重の明らかな欠如を示しています。
13. あなたは彼女の幸せの唯一の源です
恋愛小説やポップカルチャーが信じ込ませているのとは反対に、ロマンチックなパートナーを自分の存在の唯一の焦点にするのは良いことではありません。健全で健全な関係では、パートナーはお互いを補完し合うものではなく、補完し合うものです。それらは完全にフィットする 2 つの全体であり、完全に感じるためにフィットする必要がある全体の 2 つの部分ではありません。
しかし、有害な女性の行動は、この健全なパラダイムから可能な限りかけ離れています。彼女があなたを人生の中心にしている場合、それは有害なガールフレンドの兆候の 1 つとして数えることができます。遅かれ早かれ、彼女はあなたを愛と注目で窒息させ始めるでしょう。そしてもちろん、あなたも同じことをすることを期待してください。これはあまりにも長い間、人間関係における通常の行動として無視されてきたため、彼女のあなたへの依存が女性の有害な特性の現れであると認識するには時間がかかるかもしれません。
これらに欠ける 関係への期待 それは彼女の目には裏切り以外の何物でもありません。窒息するほど愛と愛情で窒息するのは、あなたの人生にとって有害な人の兆候の1つです。彼女との関係を続けながら息苦しく感じるのをやめる唯一の方法は、彼女が有毒なガールフレンドになる方法を学ぶ意欲があるかどうかです。しかし、有害な女性の兆候が私たちに何かを教えてくれたとしたら、彼女が自分のやり方の間違いに気づき、償う可能性は、恐竜が再び地球を歩くのとほぼ同じです。
14. 信頼は不安定な状況にある
まあ、少なくとも彼女の最後では。彼女は、あなたの携帯電話を密かにチェックし、他の人からあなたの居場所を確認し、誰と、どこで、そしてなぜ一緒にいたのかについて質問したり反対質問したりする必要性を感じています。ガールフレンドが有害である兆候を探している場合は、関係における信頼の要素に注意を払うことが役立ちます。有毒な女性はあなたを信頼することが非常に難しく、浮気や嘘などのことを常に疑い、非難するでしょう。
リディはこう言います。「『彼女は毒を持っているのではないか？』と疑問に思っているなら、彼女がどれだけあなたを信頼しているかを評価してください。」あなたが常に自分自身を証明しなければならない場合、それは彼女が取り組む必要のある不安を抱えているというサインです。対処せずに放っておくと、不安なガールフレンドのパートナーは、自分の忠誠心と価値を証明し続けなければならないと思い込み始めることがよくあります。これにより有毒なサイクルが生まれます。専門家の助けを得ることが役に立つかもしれません。」
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15. プライバシー?なんのプライバシー？
常に覚えておいてください。付き合っているからといって、結合双生児のように人生を送り始めるわけではありません。あなたがどこへ行っても、彼女はついてきます。およびその逆。有害な人と関係を持っていると、この股関節の感覚が現実になります。友人とプライベートな会話をすることはできません。または、私物が入っている引き出しに鍵をかけます。あるいは、彼女を巻き込まずに一晩だけでも計画を立ててください。時間が経つにつれて、このことがあなたを窒息させたままにし、関係に憤りの感覚が浸透し始める可能性があります。
それはまさに、ジェラドとカイリーが独占的な関係を6ヶ月間続けた後、一緒に住むことを決めたときに起こったことです。 同棲中 ジェラドの生活からパーソナルスペースの要素を瞬時に取り除いた。カイリーはあらゆる種類の押し付けがましい人でした。彼女は彼の電子メールに目を通し、友人や家族との会話を盗み聞きし、彼が自由時間のすべての瞬間を彼女と一緒に過ごすことを期待していました。
ジャレッドは、付き合っていた頃はカイリーに有害なガールフレンドの兆候は見られませんでしたが、一緒に暮らし始めるとすぐに、その危険信号は無視できないほど強力になりました。約 3 か月間、それを機能させようと試みましたが、ジャレッドにはもうそれができなくなりました。夕食をとりながら、彼はカイリーに丁寧に、しかしきっぱりとこう語った。もうあなたと一緒にいることができません。」カイリーは驚きすぎて反応できず、ジャレッドはこれが家と関係から抜け出す絶好の機会だと考えた。
16. 彼女はいつも自分の思い通りに進む
パートナーが「私のやり方か、それとも高速道路か」という態度を取っているように感じたことはありますか?さて、今こそそれをありのままに見るときです。あなたのガールフレンドが操作的で有害であるという明らかな兆候の 1 つです。彼女は欲しいものを常に手に入れるために、あらゆる種類のマインドゲームをします。夕食に何を買うかを決めるといった小さなことであっても、関係において次のステップに進むといった人生を変えるような決断であっても、彼女は常に優先します。
その結果、あなたは人間関係の中で自分が聞いてもらえず、無視されていると感じてしまいます。まるで自分が必ずしも好きではない方向に引っ張られているかのようです。彼女の横暴な性格があなたを武装解除してしまうため、このような関係力学では、有毒なガールフレンドに対処する方法を学ぶことはさらに困難になります。あなたは足を下ろして「ノー」と言うかもしれませんが、あなたの声は聞こえません。
17. ああ、気分が変わります!
ガールフレンドが PMS やホルモンの変動にさらされているときに、不合理な行動をとったり、自分の反応を完全にコントロールできなかったりするのは別問題です。彼女のパートナーとして、あなたはこれらのつかの間の段階を見つけて対処する方法を学んでいるか、学んでいるかも知れません。しかし、有毒なガールフレンドは気分の変動をまったく新しいレベルに引き上げます。
彼女の場合、ヒクヒクとした発作や体調不良は、突然の発作やホルモンの低下によって引き起こされることはありません。それは彼女の基本的な行動にすぎません。あなたが彼女が承認しないことや感謝しないことをした瞬間、彼女は機嫌が悪くなります。そしてあなたは結局 卵殻の上を歩く 彼女が気分の良いときは彼女の周りにいます。
時間が経つにつれて、この否定的な考えは、受け取る側のパートナーにストレスや不安を引き起こす可能性があります。人間関係における女性の有害な行動は、ゆっくりと、しかし確実にあなたの精神的健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。だからこそ、ガールフレンドの有害な兆候を早い段階で発見し、自己保存を優先することが絶対に不可欠です。
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18. 彼女はあなたなしでは機能しません
彼女はあなたを批判したり、喧嘩したりするかもしれませんが、あなたなしでは機能しません。ベタベタするガールフレンドは、多くの人が気づいていない、関係における有害な兆候の 1 つです。愛情表現と混同されることも多いです。 「絶対に私から離れないで、私はあなたなしでは死ぬでしょう」または「二度と私をこのように離れることを考えないでください、さもなければあなたを殺します」 - このような脅迫は、有害なガールフレンドが何気なく言う言葉です。
子犬のような目でふざけた口調で言うと、愛らしく聞こえるかもしれません。おそらく、彼女はあなたに対する愛情と愛情から行動しているのでしょう。それでも、有毒なガールフレンドの関係における振る舞いは健全とは言えません。最終的には、人の輪がたった 1 人にまで縮小し、極度の孤立感と息苦しさを感じることになります。有害な関係とは何なのか疑問に思っているなら、この息つく暇のなさや過度の困窮はその典型的な例です。
19. 彼女はあなたに傷つくことを言います
確実に有害なガールフレンドの兆候のもう 1 つは、ローブローや攻撃に頼る必要があることです。 口論中に傷つけることを言う。彼女は公平に戦わず、意図的にあなたの脆弱性や弱点を攻撃して、あなたを屈服させます。有害なパートナーが行う有害な行為は、あなたの精神に消えない痕跡を残し、人間関係におけるあなたの態度を変える可能性があります。
喧嘩のたびに、カレンは悪口を言い、ボーイフレンドのノーランにいつも「自分は負け組だ」と言いました。 「さて、あなたは私が楽しみにしていたクルーズに行く余裕がないと言っているんですね。なんてことだ、ノーラン、あなたは本当に負け犬だ！なぜリックではなくあなたを選んだのか、私には決して分かりません。」または「これを豪華なブランチと呼ぶのですか？」これはほとんど食べられません。ノーラン、あなたは完全な負け組だ。」あるいは「あなたのような敗者を追い続けるなんて信じられない、ノーラン」
時間が経つにつれて、ノーランの一部は自分が何の役にも立たない「敗者」であると信じるようになり、彼の自尊心は大きな打撃を受けました。あなたの人生に有害な人がいる場合、これは珍しいことではありません。人を傷つける言葉を使うことは例外ではなく標準的なことであり、長期的には自尊心や自己意識に影響を与える可能性があります。
20. 彼女は最後通告に訴える
「私のガールフレンドが有毒かどうかをどうやって知ることができますか？」という質問に対する最も簡単な答えは、彼女が常にあなたの頭上にある剣のように別れるという脅威を抱えているということです。こうするか、そうでないか。それをしないでください、そうでなければ…これは、あたかも彼女が独身であることの願望の一部であるかのように感じるかもしれません。あるいは、少なくともあなたとは関係がありません。おそらくそれは真実であり、だからこそ彼女は物事が予想外の方向に進むたびに最後通牒に頼る傾向があるのだ。
たとえば、あなたは仕事やその他の約束のため、彼女に時間を与えることができなかったとします。彼女はそのことについてあなたに話すのではなく、「ずっと不在の人とは恋愛関係にはなれない」と言いました。このような脅迫は、あなたに身代金を要求し、彼女の思いどおりにさせる方法であり、また、あなたを自分の言いなりにさせるためにあらゆる手段を講じる有害なガールフレンドの典型的な兆候の 1 つでもあります。
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21. 彼女はあなたに感謝していません
感謝と感謝は、人間関係において最も過小評価されている要素の 2 つです。多くの場合、二人のパートナーがお互いに快適になるにつれて、日常の小さなことの多くを当然のことと考えるようになります。それでも、健全な関係にあるカップルは、「当たり前のこと」の罠を回避することで、意識的にお互いに感謝され、大切にされていると感じさせようとします。
一方で、有害なガールフレンドの明らかな兆候の 1 つは、感謝の気持ちが完全に欠如していることです。彼女を特別だと感じさせるためにあなたがこれ以上のことをしたとしても、それは彼女にとって十分ではないか、あるいはこれが彼女が受ける権利がある種類の扱いであると彼女が納得するかのどちらかです。有毒なガールフレンドはあまりにも権利意識を持って行動するため、あなたは彼女にとって十分な存在なのか疑問に感じます。
リディはこう言います。「有害な関係は中毒性があります。それらは、あなたのパートナーが常に追いかけられたいと思うゲームのようなもので、あなたは彼女を喜ばせます、そして一時的なエンドルフィンと愛の高揚感があります（これが私たちをさらに動けなくさせる部分です）…下に落ちるまであなたがまたミスをすると彼らは怒ります。
「このように、ゲームが繰り返され、慣れていきます。このサイクルから抜け出すには、有害な関係の危険信号に気づく必要があります。そして、自分の境界線を作りましょう。専門家に会い、協力することは、有害な人に対処したり、その人から離れたりする方法を学ぶのに非常に役立ちます。」
人間関係における有害な女性の行動を本質的に特定し、自分を優先する方法を学ぶのは簡単な旅ではありません。メンタルヘルスの専門家がそばにいてくれると、この激動の道のりを乗り越え、できるだけ無傷で向こう側に戻ることが容易になります。サポートをお探しの場合は、熟練した資格のあるカウンセラーがサポートします。 ボノボロジーのパパで あなたのためにここにいます。
よくあるご質問
有害なガールフレンドとは、自分には何の役にも立たないと思わせ、一方通行のような関係に囚われ、永遠に落ち込んでいるように感じさせる人のことです。
確かに、毒性の微妙な兆候を特定する方法を学ぶ必要があります。毒性は、虐待的傾向、強迫的な行動、過度の嫉妬などの明らかな異常として現れるとは限りません。一見無害に見える行動や日常的な行動が、有害な人の兆候である場合があります。
ガールフレンドが常にあなたをコントロールしようとする場合、それはあなたが有害な人物と付き合っているという明らかな兆候の 1 つです。
彼女があなたをどのように扱うか、そして関係を調べてください。彼女が主導権を握っているのに、あなたは対等なパートナーではなく、ただ追いかけているだけだと感じたら、それは関係における最大の危険信号です。 信頼の欠如、絶え間ない批判、絶え間ない喧嘩や口論などは他にもあります。
彼女はあなたを愛しているかもしれませんが、彼女が有害なパターンを打ち破ることを学び、あなたが自分自身のために立ち上がることを学ばない限り、健全な関係を構築することはできません。それにもかかわらず、あなたのお互いへの愛。
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