おそらく、あなたは有害な関係を経験したことがあるでしょう。ロマンチックなパートナーとではない場合は、おそらく友人、同僚、またはジムとです。絶えず浮き沈みがあると、次回はもっと良い選択をしようと誓うようになります。別の関係に真っ向から飛び込む前に、親友の判断を含む徹底的なスクリーニングプロセスが常に実行されるようになります。しかし、あなたの人生において永遠に続く有害な関係、つまりデザートとの関係についてはどうでしょうか?
チョコレートやアイスクリーム、ブラウニーやファッジ、それらがすべて実際に有毒であるはずはありませんよね？考えてみてください、あなたの最後の有害なパートナーも、「私は有毒だ」と叫んでいませんでしたよね？
あなたも私も、結局のところ、マフィンを食べ続けることはできないことを知っています。あるオレオが別のオレオを生み、体重計はあなたに何らかの理性を叩き込もうとする友人であり、有害な関係にある人々はそれを避ける傾向があります。
では、チーズケーキやティラミスとの関係は、どのようにして有害になるのでしょうか?以下の評価は割り引いて受け止めてください。ただし、議論全体をすぐに否定しないでください。それでは始めましょう。
でもちょっと待って、有害な関係とはどのようなものでしょうか?
目次
有害な関係とは実際何なのかについて全員が同意するために、これらのデザートがあなたを信頼問題のある人生に導く理由を実際に説明する前に、この問題を簡単にスルーしましょう。 （待て、砂糖不使用は健康に良くない？）
A 有毒な関係 身体的または感情的な危害を引き起こす可能性のあるもの、または権力闘争、敬意の欠如、ぎくしゃくしたコミュニケーション、極度の敵意を特徴とするもの。
有害な関係には次のような特徴があります。
- 抵抗できない、まるで悪い習慣のようだ
- オフとオンを繰り返すダイナミックな動き
- パーソナルスペースがない
- 嘘
- 操作
同意しますか?次へ移りましょう。
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最も甘い情事: デザートとの難しい関係
大丈夫、「放っておいて！」と叫ぶことはありません。金曜日の夜、午前3時にお互いに言い合ったけど、あなたも私も、ケーキを余分に食べた後で自分を呪うことになったことは知っている 約束された そうはしなかったでしょう。
「いえ、私のデザートを台無しにしないでください。それだけが私に喜びを与えてくれるのです！」周りを見てみろよ、私もあなたと同じ立場だ。そして、おそらく、あなたは、自己実現に向けた頭の片隅で、デザートと不穏な関係があることをすでに知っていても、その考えを前面に出す準備ができていないだけなのです。
年に 2 回、あなたが太ったと言いにやってくる遠い親戚のように、私も今から不愉快な真実をいくつか破ります。だからシートベルトを締めて、チョコを掴んでください…ポップコーン。
1. もう XNUMX つあっても問題ないですよね?
アカ「最後にもう一度だけ会えたらいいのに。痛くないですよね？」 「はい、この前一緒に部屋にいたときはケンカしたり家具を壊したりしましたが、昔の思い出のためにあと一つは何ですか？」はい、続けてください、きっとうまくいくでしょう。
あなたの 有毒なダイナミック 欠けているかもしれませんが、ほとんどのデザートにはラベルが付いています。しかし、栄養価を覗いてみようと裏返してみると、頭の中でこう言う声が聞こえます。ただ楽しんで、リラックスして、あまり考えるのをやめてください。」ああ、至福の忘却。チョコレートより甘いと思います。
魅惑的でありながら不穏な有毒な関係のように、ブラウニーの塊が冷蔵庫からあなたの名前を呼び続け、あなたは刻一刻と信じ込まされます。 もう一つは問題ありません。 「しかし、私の現在のパートナー（食事）はどうですか？」ブラウニーの群れもあなたの有害なパートナーも、口をそろえて「あなたがそうでないかどうかはわかりません」と答えます。
2. オン・オフを繰り返す力学
よし、これが最後だ。6月になれば、腹筋がXNUMXつに割れて、最高の姿で、夏が来てビーチボディを誇示できるのを待ち構えているだろう。しかし、ハロウィーンが近づくにつれ、Reese's のカップの箱が嘲笑しながらあなたを見つめ返して、回復力は日ごとに少しずつ揺らぎ始める。有害なパートナーと会って「決着をつけ、終わらせる」と約束して、結局はキスをしてしまうのと同じように、数週間のダイエットの後にキャンディーを初めて食べると、なぜダイエットをやめたのか考え直すことになる。
3. パーソナルスペースがゼロ
定期的なテキストメッセージと同じように、 執着する有毒なパートナー インスタグラムやティックトックのフィードに大量のフードポルノデザートビデオが流れていると、一瞬の平穏も得られません。
どこに行っても、いつもどういうわけか一番かわいい小さなパン屋さんを見つけます。そして、中に入って商品をチェックしないわけにはいきません。中にいる間に、その愛らしいマカロンを試してみてはいかがでしょうか。
「ビーガンケールサラダを一度試してみたかったのです。なぜどこへ行っても私の悪魔が私につきまとわなければならないのですか?!」両拳を空に突き上げて叫ぶかもしれない。
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4. あなたはいつもそこに留まるよう操作されている
「もう十分だ」と思って、きっぱりと足を下ろしてしまうかもしれません。この有害な力関係を終わらせようと決心すると、突然「いや、待ってください、私は変わります、約束します」という思いに襲われることになります。
スナックの引き出しを空にして、デザートに対する不健康な執着をついにやめたと思うかもしれません。しかし、携帯電話を取り出した瞬間、新しい味のオレオが登場し、家の近くに新しいパン屋がオープンし、スターバックスが何らかの理由ですべてのデザートのコラージュを投稿しているのがわかります。まるでデザートが「ちょっと待って、もっと上手にできるよ、約束するよ」と言っているかのようです。
5. いつも嘘をつかれている
低炭水化物でケトジェニックなデザートは、健康的であるに違いありません。プロテインブラウニーが体に悪いはずはありません。プロテインが入っているのですから！残念ですが、ケトジェニックデザートには不健康な脂肪が含まれている可能性があり、プロテインではおやつに含まれる大量の砂糖を補うことはできません。私にとっては、これは「私は約束します」という言葉とそれほどかけ離れているようには思えません。 独占欲は持たないよ もう、私は変わります」と言った直後、あなたのパートナーは、友達と遊んでいる日に60時間にXNUMX回あなたに電話をかけてきます。
追伸、デザートの嘘についての話題ですが、チョコチップクッキーがレーズンクッキーだったことが判明することよりもひどい裏切りはありますか？主よ、今私を連れて行ってください。
結局のところ、これらのおいしいおやつをすぐにやめるつもりはないことがわかります。私もあなたを責めることはできません。デザートは、配偶者とのひどい喧嘩の後に私たちが避難する幸せな場所であることがよくあります。さらに、お菓子作りのビデオを見てケーキが食べたくなったら、どうしますか?
よくあるご質問
1. デザートはなぜ有毒だと考えられるのでしょうか?
デザートは、過剰に摂取すると有毒とみなされ、体重増加、高血糖、感情的依存などの健康への悪影響を引き起こします。有害な関係と同様、お菓子から得られる一時的な快楽は、お菓子が引き起こす長期的な害を覆い隠す可能性があります。
2. 伝統的なデザートの代わりとなる健康的なデザートは何ですか?
伝統的なデザートのより健康的な代替品としては、フルーツベースのデザート、ダークチョコレート、蜂蜜とナッツ入りヨーグルト、天然甘味料と自然素材で作った自家製のお菓子などがあります。これらの選択肢は、過剰な砂糖や不健康な脂肪を摂取することなく、甘いものへの欲求を満たすことができます。
最終的な考え
有害な人間関係とデザートとの関係の類似点を認識することは、啓発的である可能性があります。健康のために有害な人々を排除するのと同じように、よりよい健康のためにデザートの摂取量も管理する必要があります。お菓子との不健康な関係の兆候を特定することは、前向きな変化のために不可欠です。
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