Менің улы қайындарым біз қалаларды ауыстырған соң да жібермейді

Мен үйленгенмін және күйеуіммен Бангалорда тұрамын. Бастапқыда туған жерімде күйеуіммен, қайын жұртыммен бірге тұратынмын. Екеуміз бір мекемеде жұмыс істедік. Екеуміз компаниямызда танысып, бір жыл араласып, былтыр үйлендік. Қайын жұртым күйеуіме материалдық жағынан тәуелді. Менде бұл туралы ешқашан мәселе болған емес. Бірақ бұл мәселе үйленгеннен кейін көп ұзамай көтеріле бастады. Менің уытты қайындарым күйеуімнен көбірек ақша талап ете бастады, өйткені олар қызына (қайын әпкем) күйеуімнің ақшасымен көмектескісі келді. Бұл тұрмысқа шыққанға дейін де үйреншікті үрдіс еді. Күйеуім үйленгеннен кейін бас тарта бастағанда, олар менімен және менің күйеуіммен қарым-қатынас жасай бастады.

Уытты қайындарым біздің өмірімізді азапқа салды

Олар арамызда түсініспеушілік тудыруға тырысатын. Олар күйеуімді эмоционалды түрде бопсалады. Бұл арамыздағы қашықтықты тудырды. Мен тіпті бірнеше рет ажырасу туралы ойладым. Бірақ мен күйеуімді жақсы көретіндіктен тоқтадым.

Біз қалаларды олардан алыстату үшін көшірдік

Жағдайдан жалығып, туған жерімнен тыс жерде жұмыс іздей бастадым. Бірнеше ай өткеннен кейін, мен оны алу бақытына ие болдым. Біз Бангалорға шамамен 5 ай бұрын көштік. Менің қайын жұртым әлі де уытты және маған пікір білдіруге бірде-бір мүмкіндік қалдырмайды. Дегенмен, мен олармен барлық байланысты тоқтаттым.

Бірақ тұрмысқа шыққаннан кейін жасаған ымыраларым, материалдық жағынан да, рухани жағынан да, жоғалтқан жан тыныштығым мені теріс адам етті.

Мен өте жағымсыз адамға айналдым

Ұсақ-түйек нәрселерге ашуланамын, өзімді бақытты сезінбеймін. Бангалордағы мен қосылған компанияның өзі мені толғандырмайды, мен бұрынғы ұйымымда сезінген құлшыныс пен ынта-жігерді сезбеймін. Мен тітіркенген, күйзеліске түскен, түңілген, шарасыз жанға айналып барамын.

Мен кеңсеге барғым келмейді, мен жапырақтарды алуға себеп іздеймін. Маған үйде ешнәрсе жасамай отырған ұнайды. Мен киінгенді ұнатпаймын. Мен күйеуімді жақсы көремін, бірақ физикалық қарым-қатынасқа деген қызығушылығым жоғалып барады. Мен жылдарды жоғалтып алғанымды сезінемін және менің барлық армандарым мен амбицияларым ешқашан орындалмайды. Қаржылық жағынан онша жақсы емеспіз, себебі күйеуім тұрмысқа шыққанға дейін ата-анасы мен әпкесі үшін көп ақша жұмсаған, бірақ оның үйленуіне ешкім көмектескен жоқ, тіпті әкесі де, несие алуға мәжбүр болды.

Менің қайын жұртым өзімшіл, бірақ күйеуім мұны түсінбейді

Біз ауысқанда да оның ата-анасы көмектеспеді. Әкесі қаласа да, оны анасы тоқтатты. Екеуміз де барлығын өз күшімізбен істеуіміз керек еді. Бангалорға келгеннен кейін де ата-анасы оны эмоционалды түрде ақша үшін бопсалауды жалғастыруда.

Менің күйеуім эмоционалды адам, ол бәрін ата-анасының махаббаты үшін жасайды. Ол мұны өзінің жауапкершілігі деп санайды. Мен бұған келісемін, бірақ олардың сонша өзімшіл екенін қашан түсінеді екен.

Мен ештеңеге қол жеткізе алмайтынымды сезінемін

Менің биологиялық сағатым жылжып бара жатыр ма деп алаңдаймын және жауапкершілікті өз мойнына алу үшін қаржылық жағынан күшті емеспін.

Екеуміз де саяхаттауды жақсы көреміз, бірақ үнемдей алмаймыз, өйткені біз де өз үйіміз болғымыз келеді. Бәрін қалай реттейтінімізді білмеймін. Мен дөрекі адамға айналып барамын, үнемі тітіркендіргіш. Кішкене қалжыңның өзі ашуымды келтіреді.

Мен кейде өзімді өлтіргім келеді, бірақ содан кейін мен ата-анам мен күйеуімді қатты жақсы көремін және оларды ренжіткім келмейді.

Не істерімді білмеймін!!

Құрметті ханым

Мен сіздің не айтып жатқаныңызды түсінемін және сіз қазіргі кездегі психикалық және эмоционалдық қиындықтар сізді өртеп жібереді. Тұрмысқа шыққанда мүлде басқа өмірді елестеттіңіз және жоспарларыңыз орындалмай бара жатқандай болды. Мұндай жағдайларда сіздің осылай сезінетініңізді түсінуге болады.

Біз өз қолымызда болатын нәрселерді өзгерте аламыз

Сіз қайынсіңлілеріңізбен мәселелер бар екенін, сонымен қатар күйеуіңіз олардың талаптарына көнетінін айттыңыз, бұл сіздің жеке басыңызға және қарым-қатынасыңызға шиеленіс туғызады. Бұл жерде бір нәрсе, өкінішке орай, біз басқа адамдар мен сыртқы жағдайлар сияқты біздің бақылауымызда емес нәрселерді өзгерте алмаймыз. Біз өзгерте алатын жалғыз нәрсе - бұл біздің әрекеттеріміз, реакцияларымыз және ойларымыз басқаратын нәрселер.

Демек, оның отбасына көмектесуден бас тартатынын күту өте қиын. Дегенмен, ерлі-зайыптылар ретінде сіздердің де өз өмірлеріңіз бен қажеттіліктеріңіз бар.

Күйеуіңізбен адал сөйлесіңіз

Практикалық деңгейде сізде болуы керек күйеуіңізбен жағдай туралы шынайы және анық әңгіме. Алдымен күн сайын кем дегенде жарты сағатыңызды нәрселер туралы сөйлесуден бастаңыз, мысалы, күніңіз қалай өтті және жұмыста не болып жатыр, т.б.. Мұны істегенде, сіз және оның сөйлесіп жатқанына, гаджеттердің болмауына және телефондарыңызды өшіріп тастамаңыз немесе қоңырауларға жауап бермеңіз, т.б.

Қарым-қатынасты ыңғайлы етіңіз

Қарым-қатынас ыңғайлы болған кезде, маңыздырақ сөйлесіңіз. Бұл оның тарапынан нақты жағдайды, оның жағдайға қалай қарайтынын (оның сезімдері мен көзқарасын түсіну де маңызды), жағдайға қалай қарайтыныңызды және оның сіздің өміріңізге қалай әсер ететінін бөлісу керек, мүмкіндігінше шыншыл болу маңызды. Болашақ жоспарларыңыз бен қаржыларыңыз туралы сөйлесіңіз.

Болашақ жоспарларды талқылаңыз

Балалы болуды және үй сатып алуды талқылаңыз және ол үшін қанша үнемдеу керек және оған қанша уақыт қажет (уақыт немесе тіпті мерзім) және осы мақсатқа жету үшін не істеу керектігі туралы нақты және нақты мақсаттармен бірге қаржылық жоспар жасаңыз.

Шектерді бірге орнатыңыз

Бұл жерде ол отбасына қанша беру керек екенін және қашанға дейін отбасына көп мөлшерде бере беретінін нақты білуі керек. Сіз онымен сөйлесіп, оның мүмкіндігінше немесе отбасына көмектесуді жоспарлағанға дейін нақты шекараларды жасау үшін және ол өз қажеттіліктерін бірінші орынға қою үшін бірге жұмыс істеуіңіз керек. Сіз оның отбасына ақша беретінін өзгерте алмауыңыз мүмкін, бірақ оның не істеу керектігін қабылдау арқылы шектеулер мен мақсаттар қою үшін бірге жұмыс істеңіз, сонымен қатар ол сіздің қажеттіліктеріңізді қабылдайтынына көз жеткізіңіз. Бұл жаттығуды бірге орындау маңызды.

Досыңызбен немесе кеңесшімен сөйлесіңіз

Эмоциялық деңгейде, не болып жатқанын білетін және сізге көмектесіп, қолдау көрсете алатын бір отбасы мүшесі немесе өте жақын досыңыз болса, сенуге болатын адам болса, олармен сөйлесіңіз, бәрін өзіңізге ғана қалдырмаңыз. Оны біреумен сөйлесу арқылы шығару керек. Сонымен қатар, журналға жазып көріңіз және бұл көмектесетінін көре аласыз.

Егер сізде сырласатын ешкім болмаса, өзіңіз үшін немесе тіпті күйеуіңізбен қарым-қатынасты және сезімдеріңізді бөлісуді жеңілдету және жеңілдетуге көмектесу үшін кеңесшімен сөйлесіп көріңіз.

Алғыс күнделігін жүргізіңіз және кітаптар оқыңыз

Сізге тағы бір ұсынатын нәрсе - алғыс журналын жүргізу, оған сіз ризашылық білдіретін кем дегенде 3 нәрсені жазуыңыз керек. Бұл тіпті жақсы тамақ ішу сияқты кішкентай нәрсе болуы мүмкін. Бұл жаттығуды кем дегенде 31 күн бойы күнделікті орындаңыз. Сондай-ақ, сіз күн сайын позитивті және ынталандыратын нәрсені тыңдауға немесе оқуға болады. сияқты кітаптарды оқып көріңіз Сен ақымақсың, Сіздің подсознание ақылыңыздың күші, Құпия, Ғалам сіздің арқаңызда және сол сияқты.

Күнделікті жаттығу

Сонымен қатар, күніне кемінде 30 минут жаттығу жасаңыз. Бұл жаяу жүру, жүгіру, билеу немесе тіпті спорт, бірақ бұл психикалық денсаулық пен бақыт үшін өте маңызды. Жаттығулар денеде жағымды сезімдерді тудыратын эндорфиндерді шығарады.

Бұл көмектеседі деп үміттенемін. Мен мұны істеу оңай емес екенін білемін, бірақ сіздің бақылауыңыздағы шағын нәрселерден бастаңыз және сіз жалғыз емес екеніңізді және әрқашан қол жеткізе алатыныңызды білемін.

Бар жақсылықты тілеймін

Мегна Прабху

Сіздің салымыңыз қайырымдылық болып табылмайды қайырмалдық. Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай істеу керектігін үйренуге көмектесу үшін сізге жаңа және өзекті ақпаратты жеткізуді жалғастыруға мүмкіндік береді.

Біздің редакциялық процесті қараңыз

Біздің шолу кеңесімен танысыңыз

Кері байланыспен бөлісу

Сіздің пікіріңіз қандай?

×

пайдалы Қатені хабарлау басқа

Жіберу