Мейірімділік пен мейірімділікпен біреуді қалай жеңілдетуге болады — 13 кеңес

Жігітіңізбен немесе қызыңызбен ажырасқыңыз келіп, өзіңізді кінәлі сезінген кезіңіз болды ма? Сіз СО-мен қарым-қатынасыңызды тоқтатқыңыз келе ме, бірақ кейінірек әлі де сөйлесе алатыныңызға көз жеткізіңіз бе? Сіз өзіңіздің сұлулығыңызды құрметтейсіз бе, бірақ серіктес ретінде істерді аяқтау керек деп ойлайсыз ба? Бұл өте сақтықпен қарауды қажет ететін күрделі жағдай. Шындығында, бас тартуды жеңе алатын көптеген адамдар әлі де біреуді қалай жеңілдетуге болатынын білмеуі мүмкін. Біз де біреудің жетістіктерін қабылдамау қабылдамаумен күресуден қиынырақ деп есептейміз. 

Бірақ жүрексіз құбыжық болып көрінбей, біреуге оны ұнатпайтыныңызды қалай білуге ​​болады? Бұл мақалада біз сізге біреуді оңай ренжітуге болатын және болмайтыны туралы дәлелденген кеңестермен көмектесеміз. Бізге сеніңіз, сіз мұны рақыммен жасай аласыз. Олай болса, бұтаның айналасында ұрмай бастайық.

Біреуден бас тартқанда істемейтін 5 нәрсе

Иә, біз бәріміз сол жерде болдық – біреудің жетістіктерін қабылдамау немесе біреуге олардың бізді қызықтырмайтынын айту махаббат бомбасы. Бірақ мұндай жағдайларды рақымдылықпен шешкеніміз қаншама? Біреуді тікелей қабылдамау оңай емес. Біз оған ашу немесе қорқыныш сияқты эмоцияларды қосқанда, ол қиынырақ әңгімеге айналады. 

Егер сіз басқа адамды ренжітсеңіз ше? Егер олар бас тартуды жақсы қабылдамаса және өздеріне зиян келтірсе ше? Егер олар сізге зиян тигізсе ше? Барлық қарым-қатынастар мен теңдеулер бірегей болғандықтан, мұндай мәселелердің бәрін шеше алатын ережелер кітабы жоқ. Бірақ біз сізге нақты айта алатын нәрсе - біреуді қабылдамаған кезде не істеуге БОЛМАЙДЫ. Ақыр соңында, өзіңізге ұнамайтын адамнан бірден бас тарту оңай, оны басқарғаннан кейін оны оңай ренжіту. Сонымен, біреуді бас тартқан кезде міндетті түрде істемеу керек 5 нәрсе:

Қатысты оқу: Ұсынысқа қалай «жоқ» деп айту керек – 12 сыпайы әдіс

1. Барлық байланыстарды болдырмаңыз немесе үзіңіз

Сонымен, сіз жаңа ғана танысқан жігіттен немесе бірнеше ай бойы көрген қыздан бас тартсаңыз, не істеуге болмайды? Біреуге оны ұнатпайтыныңызды білдірген кезде ешқашан аулақ болмаңыз немесе толығымен ажырамаңыз. Иә, адам тітіркендіргіш болуы мүмкін немесе үнемі сендіру ойыны арқылы жүйкеңізге тиюі мүмкін. Бірақ күннің соңында олардың алаңдаушылығынан аулақ болу немесе оларды жабу оларға орны толмас зиян тигізеді немесе олардың сізді жаңа күшпен қуа бастауына әкеледі. Сондықтан, жасамаңыз:

• Олардың барлық әлеуметтік медиа арналарын блоктаңыз
• «Мен бұл туралы бұдан былай сөйлескім келмейді» сияқты сөздерді айтыңыз
• Оларды елестетіңіз немесе жоғалыңыз, байланыссыз жүріңіз
• Кенеттен тым ресми болып кетіңіз

2. Артық түсіндіріңіз

Спектрдің екінші ұшы, сіз біреумен мәселені аяқтауға тырысқанда, тым түсіндіріп, өзіңізді ақтайтын себептердің толық тізімін жасау болып табылады. қарым-қатынас орнамауы мүмкін. Болма. Бұл көмектеспейді, тек жағдайды қиындатады. Сол сияқты, ол басқа адамға қарсы пікірталас пен өз пікірін дәлелдеудің көптеген жолдарын береді. Мысалы, сіз оларға романтикалық қарым-қатынасты сезінбейтініңізді айтсаңыз, олар сізден күтуіңізді және қарауыңызды сұрауы мүмкін.

3. Өтірік

Менің достарымның бірі Крис әйелге құмар болатын. Біреумен қарым-қатынасын үзуге тура келген сайын, ол оған өмірінде басқа біреу бар екенін айтатын. Бұл бір жақсы күнге дейін жалғасты, оның бұрынғы екі жігіті кездесті. Белгілі болғандай, ол олардың әрқайсысына екіншісімен қарым-қатынаста екенін айтқан. Күлкілі, иә? Ақырында өтірік бізді қуып жеткенде солай болады. 

Сондықтан, есіңізде болсын, біреудің көңілін қалдырған кезде нақты сылтау айту үшін өтірік айтпаңыз. Артық керек емес »Мен міндеттемеге дайын емеспін» немесе «Мен басқа біреуді көріп тұрмын» деп өтінемін. «Арамызда бәрі жақсы болады деп ойламаймын» деген сөз әлдеқайда жақсырақ.

4. Кінәлау ойынын ойнаңыз

Сіз барлық кінәні басқа адамға артып, қарым-қатынасты тоқтатуға азғырылуыңыз мүмкін. Бірақ біреуді ренжітіп, кінәлау және масқаралау ойындарын ойнау әділетсіз. Ешкім мінсіз емес, біреудің кемшіліктерін қабылдағыңыз келе ме, жоқ па, бұл сіздің таңдауыңыз. Бірақ бұл «Бәрі сенің арқаң» немесе «Егер сіз сәл ғана қолдау көрсетсеңіз» деген сөздермен байланысты тоқтатуға болатынын білдірмейді. Бұл мақсатқа қызмет етпейді, тек:

• Басқа адамды қоздырумен аяқталады
• Оларды жасайды кінәні өзіңізге аударыңыз
• Басқа адамды ренжітеді
• Өзін-өзі қорғай отырып, басқа адамды дауластыруға мәжбүр етеді

Қатысты оқу: Қарым-қатынастағы жауапкершілік – мағынасы, маңыздылығы және практикалық тәсілдері

5. Процесті кейінге қалдырыңыз

Есіңізде болсын, біреуді басқарғаннан кейін оңайлықпен ренжіткенше, бірдеңе жұмыс істемейтінін білген бойда аяқтаған дұрыс. Біреуді қабылдамау кезінде жасай алатын ең жаман нәрсе - бұл процесті кешіктіру, себебі сіз басқа адамға бірден зиян тигізгіңіз келмейтіндіктен немесе олардың соңында жағдайдың жақсаруын күткеніңіз үшін (олардың жұмысқа тұруы немесе стипендия алуы үшін) бомбаны тастау үшін. Мұның әртүрлі салдары болуы мүмкін. Мысалы:

• Басқа адам сізді мәңгілікке қууға талпынуы мүмкін
• Сіз басқа әлеуетті серіктестерді кейінге қалдыруыңыз мүмкін
• Сіз басқа адаммен дұрыс емес қарым-қатынасты дамытатын шығарсыз, бұл кейінірек бас тартуды қиындатады

Мейірімділік пен мейірімділікпен біреуді қалай жеңілдетуге болады

Мынаны елестетіп көріңізші: Сіз бір апта бұрын Tinder-те үйленген сұлу қызбен таңғажайып кездесу өткіздіңіз, бірақ оның сіздің әлемді саяхаттауға деген құмарлығыңызбен бөліспейтінін және сіздің өмірлік мақсаттарыңыз сәйкес келмейтінін түсінесіз. Сіз оған істі алға жылжытқыңыз келмейтінін айтқыңыз келсе де, оны сыпайы түрде қалай жүргізу керектігін білмейсіз. 

Бірінші кездесуден кейін қыздан бас тартсаңыз, не істеуге болады? Романтикалық бас тарту оның өміріне қалай әсер етеді? Егер сіз оны жаман сезінсеңіз ше? Сіз оған бірінші кездесуден кейін өзіңізді қалай сезінетініңізді білдірудің орнына, онымен тағы бірнеше апта кездесуіңіз керек пе? Сіз біреуді оңай жіберіп, әлі де дос бола аласыз ба? Осы сияқты тым көп сұрақтар сіздің ойыңызды бұлдыратуы мүмкін, бірақ күннің соңында сіз жүрегіңізді орындау керек екенін білесіз. Бұл бөлімде біз сізге біреуді шатастырмай қабылдамау туралы 13 кеңеспен көмектесеміз. Сонымен, келесідей болады:

1. Алдын ала жоспарлаңыз

Егер сіз әлі де біреуді қалай жеңілдетуге болады деп ойласаңыз немесе кездесуден сыпайы түрде бас тарту, ең қарапайым жауап - сіз барлық бас тарту сценарийін алдын ала жоспарлауыңыз керек. Алғашқы кездесуден кейін қыздан бас тартуды жоспарласаңыз немесе бірнеше апта бұрын кездескен жігіт досыңыздан бас тартуды жоспарласаңыз да, есте сақтаңыз, жоспарлау жағымсыз нәтижелерді болдырмауға немесе азайтуға көмектеседі. Сонымен, мұндай жағдайларда сіз:

• Сәйкес параметрді жоспарлаңыз: Екеуіңіз осы мәселені талқылауға ыңғайлы болатын жерді шешіңіз
• Ешқандай алаңдататын нәрселер жоқ екеніне көз жеткізіңіз: Шулы орындардан немесе жұмыс орындарынан, сынып бөлмелерінен, асханалардан, сауда орталықтарынан немесе кафелерден аулақ болыңыз, бұл жерде алаңдататын нәрселер мәселенің маңыздылығын жоюы мүмкін.
• Олардың бір нәрсемен айналыспағанына көз жеткізіңіз: Бұл күні оларда маңызды кездесу, емтихан немесе отбасылық төтенше жағдай болмайтынына көз жеткізіңіз
• Жағымсыз эмоцияларға дайын болыңыз: Ашу немесе қайғы болсын, олардың эмоцияларымен қалай күресетініңізді жоспарлаңыз 

Қатысты оқу: Серіктесіңіздің жыныстық қатынастан бас тартуымен қалай күресуге болады – 9 кеңес

2. Өзіңізден қашық болыңыз

Біреуді қабылдамаймын деп шешкен кезде, олардан алшақтай бастағаныңызға көз жеткізіңіз. Түскі уақытта жиі кездесудің немесе көбірек кездесулерге шығудың мағынасы жоқ. Көп жағдайда, егер сіз өзіңізден алыстасаңыз, басқа адам автоматты түрде қызығушылықты жоғалтады.

3. Жіңішке кеңестерді тастаңыз

Сіз әрқашан бола аласыз мәтін арқылы біреуді жақсы қабылдамау және жақсылықпен аяқталады. Бірақ егер сіз әлі де біреуді жаман көрмей, қалай жеңілдетуге болатынын ойласаңыз? Оларды түпкілікті бас тартуға дайындау жолдарын іздеңіз. Айқын болудың қажеті жоқ, бірақ олар сіздің басымдылық емес екенін біліңіз. Бұл жағдайда сіз:

• Олардың мәтіндеріне немесе қоңырауларына жауап беруді тоқтатыңыз
• Әлеуметтік желіде басқа кездесулерге баратын суреттеріңізді орналастырыңыз
• Сізді үйге қалдыру сияқты олардан жақсылық сұраудан аулақ болыңыз 

4. Мұны жеке орындаңыз

Егер сізде опция болса, жаңалықтарды жаңарту үшін әрқашан жеке параметрді таңдаңыз. Бұл сізді және басқа адамды ұяттан құтқарады. Егер сіз олармен жалғыз қалуды ыңғайсыз сезінсеңіз, кафенің жартылай жеке аймағын табыңыз. Ешкім көпшіліктің ортасында немесе тіпті белгілі адамдар арасында қабылданбауды ұнатпайды.

5. Достарды тартудан аулақ болыңыз

Иә, ажырасуды немесе мұқтаждықты шешу үшін қолдау іздеген кезде достар үлкен көмек көрсете алады қарым-қатынасыңыз туралы кеңес. Бірақ біреуді қабылдамау үшін ортақ достарыңызға, әріптестеріңізге немесе отбасы мүшелеріне хабарласпаңыз, әсіресе ұзақ қарым-қатынастан кейін біреуді жеңілдету керек болса. Бұл көмектеседі:

• Құпиялылықты сақтау
• Қажетсіз өсек айтудан аулақ болу
• Ұяттың алдын алу

Қатысты оқу: Бас тартумен күресудің 8 ақылға қонымды жолы

6. Толықтай шыншыл болыңыз

Әдеттегідей, адалдық - ең жақсы саясат. Демек, олардан аулақ болу үшін сылтау айтудың немесе кездейсоқ өтірік айтудың қажеті жоқ. Мұндай жағдайларда сізге қажет:

• Тіке және қатаң болыңыз
• Оларға өз ниеттеріңіз туралы ештеңе айтпастан айтыңыз болашақ жасандылық немесе оларды жетелейді
• Бұта туралы ұрып-соғуды жалғастырмаңыз

7. Кінәсіз «жоқ» деңіз

Өзіңізді кінәлі сезінбей «жоқ» деп айтуды үйреніңіз. Бұл біреуді қабылдамаудағы ең маңызды қадам. Бізге сеніңіз, сіз оларға жақсылық жасайсыз және мұны істеу арқылы олардың және сіздің уақытыңызды үнемдейсіз.

8. Байыпты болыңыз

Сіз жақсы дос болған кезде біреуді қалай жеңілдетуге болатынын білгіңіз келе ме? Иә, қалауыңыз мүмкін істерді жақсы шарттармен аяқтаңыз және кездесуіңізбен келіспеңіз, бірақ ажырасуға келгенде, кейбір байыптылықты сақтаңыз. Есіңізде болсын, егер сіз әзілдесеңіз немесе кездейсоқ «Жоқ» десеңіз, бұл басқа адамды сіздің қабылдамауды жеңіл қабылдауға ынталандыруы мүмкін. Күрделі тонды сақтаңыз. Сіздің бет әлпетіңіз де тоныңызға сәйкес келуі керек.

9. Шекара қойыңыз

Біреуді қабылдамаудың тағы бір маңызды бөлігі - кейіннен қалай әрекет еткіңіз келетіні туралы нақты шекараларды белгілеу. Егер сіз байланыстарды толығымен үзуге дайын болмасаңыз да, кейбіреулер болуы керек бұрынғы жігітпен дос болу шекаралары. Сіздің шекараларыңыз келесідей болуы мүмкін:

• Мен түнгі 10-нан кейін қоңырауларды қабылдай алмаймын
• Мен енді сізбен демалысқа баруға ыңғайсыз боламын
• Біз дос болып қала аламыз, бірақ мен сізді Facebook-те достықтан шығаруым керек болуы мүмкін

Қатысты оқу: Біреумен ажырасуға 12 өте дұрыс ақталу

10. Дұрыс сөздерді таңдаңыз

Бірде біреу айтты: «Не айтқаның емес, қалай айтқаның маңызды». Және бұл бұл жағдайда да дұрыс. Біреудің ұсынысын немесе сізге деген қызығушылығын қабылдамаған кезде, міндетті түрде аулақ болыңыз:

• Сарказм
• Қантпен қапталған сөздер, өйткені сіз жалған көрінуі мүмкін
• Олардың сыртқы түрі туралы пікірлер
• сияқты сөз тіркестеріСіз мен үшін дұрыс емессіз,” деп айыптауды болдырмау үшін. Оның орнына “Біз бір-бірімізге дұрыс емеспіз” сөзін пайдаланыңыз.

11. Тыңдаңыз

Жақсы қарым-қатынастың белгісі - тыңдай білу. Ал сіз басқа адамға соңғы рет не қалайтынын айтуға мүмкіндік бере аласыз. Осыған назар аудару керек, әсіресе ұзақ қарым-қатынастан кейін, олар эмоционалды түрде инвестицияланған кезде, біреуді жеңіл қалдырған кезде. Бірақ есіңізде болсын:

• Эмоционалды бопсалаудың тұзағына түспеңіз
• Аргументтерден аулақ болыңыз
• Қосымша түсініктемелерден аулақ болыңыз

12. Оларды мақтаңыз

Өз ұстанымыңызды айқындаған соң, оң нотамен аяқтағаныңызға көз жеткізіңіз. Сіздің бас тартуыңыз басқа адам өзін-өзі ренжітетін немесе оған батып кететіндей қатал болуы керек емес. ажырасудан кейінгі депрессия. Сондықтан, олардың жағымды қасиеттерін мақтап, бір-екі сөз айтыңыз. Оларды бағалайтыныңызды айтып, сәттілік тілейсіз.

13. «Дос» ойынын асыра алмаңыз

Соңында, сіз формальды түрде нәрселерді аяқтап, байланысты жалғастырмағыңыз келсе де, болашақ байланыс үшін кейбір арналарды ашық қалдыруды таңдауға болады. Бұл олардың психикалық денсаулығын қадағалауға және болашақта көмек көрсетуге көмектеседі. Бұл әсіресе басқа адаммен ауыр қарым-қатынаста болған кезде жұмыс істейді. 

Бірақ сіз біреуді оңай жіберіп, әлі де дос бола аласыз ба? Әрине, мүмкін, бірақ өз шекараларыңызды ұстаныңыз. «Дос» ойынын асыра алмау маңызды, өйткені олардың өміріне араласуыңыз алға жылжуды қиындатады. Сондықтан кездесуге немесе сөйлесуге әрқашан қол жетімді емес екеніңізді тексеріңіз, бірақ оларды елестетпеңіз.

Енді біз сізге әңгімелесуді немесе байланысты жалғастыруды қаламайтын адамнан қалай бас тартуға болатыны туралы бірнеше идея бердік, келіңіз, олардан жеке бас тартуға ыңғайлы болмаған кезде не істеуге болатынын қарастырайық. 

Қатысты оқу: Қарым-қатынасты тоқтату үшін не айту керектігі туралы 8 кеңес

Мәтін бойынша біреуді қалай ренжітуге болады 

Сонымен, сіз өткен аптада Tinder-те кездескен жігітпен басқа кездесуге барғыңыз келмейтінін немесе бірнеше ай бұрын жұмыста кездескен өте жаңа интернмен ісіңізді аяқтағыңыз келетінін шештіңіз. Бірақ содан кейін сіз мұны төменде келтірілген себептерге байланысты жеке жасай алмауыңыз мүмкін:

• Сізде олардың эмоцияларымен бетпе-бет күресуге ақыл-ой қабілетіңіз жоқ
• "Соңғы кездесуге" жұмсағыңыз келмейді
• Оларды қабылдамау үшін сізде жеке кеңістік жоқ
• Сіз жақын арада басқа жерге көшіп жатырсыз және ісіңізді жеке аяқтауға уақытыңыз жоқ

Мұндай жағдайларда ең жақсы ставка - бұл мәтін бойынша бөлу. Сонымен, қызды мәтін арқылы ақырын ренжітуге немесе сізді қызықтырмайтын жігітті сізге агрессивті хабарлама жіберуді қалай тоқтатуға болады? Міне, басқа адамның сезімін ренжітпей, істерді жақсы аяқтауға көмектесетін кейбір сынақтан өткен мәтіндік хабарламалар:

Қатысты оқу: Сүйікті адамыңызбен ажырасуға арналған 18 хат үлгісі

• "Ей, кездесу өте жақсы болды. Бірақ мен қандай да бір химияны бөліспейміз деп ойлаймын. Сондықтан, әзірше дос болайық."
• "Сәлеметсіз бе, сіз керемет адамсыз. Бірақ мен біздің өмірлік мақсаттарымыз мүлдем басқаша деп қорқамын. Сондықтан, бұл әрекетті жалғастырмағанымыз дұрыс."
• «Сіз жақсы адамсыз, бірақ мен біздің мінез-құлқымыз бір-бірінен тым бөлек деп қорқамын, біз достықтан басқа ештеңе бола алмаймыз».
• "Сіз қызық адамсыз және мен сізді жақынырақ білгім келеді. Бірақ мен жақында жұмыс үшін жаңа қалаға көшуім керек және сізге жеткілікті уақыт бере алмаймын ба деп қорқамын. Сондықтан, осы жерде аяқтағанымыз дұрыс."
• "Маған соншалықты ақылды адамның жақындағанын мақтан тұтамын. Бірақ маған сеніңіз, мен сіздің өмірдегі стандарттарыңыз бен үміттеріңізге сәйкес келмейтін шығармын деп ойлаймын. Мен мұны осымен аяқтаған дұрыс деп ойлаймын."

Біз сізге қажетсіз ұсыныстарды қабылдамау немесе бұдан былай ұнатпайтын адаммен қарым-қатынасты тоқтату туралы толық нұсқаулық бере алдық деп үміттенеміз. Сондай-ақ, сіз енді біреуге оны сыпайы түрде ұнатпайтыныңызды қалай білуге ​​болатынын білесіз деп үміттенеміз. Есіңізде болсын, тартымдылықтың логикасы жоқ. Адамдар бұған қарамастан сізді қудалайтын болса, оларды кінәлауға болмайды олармен болашақты көрмейсің. 

Бірақ мәселе олармен бетпе-бет келуден және оларға шындықты бұзудан аулақ болған кезде басталады. Өйткені, адалдық – ең жақсы саясат. Олар туралы не ойлайтыныңызды хабардар ету - болашақта түсініспеушілік пен келеңсіз оқиғаларды болдырмаудың ең жақсы жолы. Романс авторы Николас Спаркс өз романында айтқандай Бірінші көзқараста, «Жүрегіңізді жаралайтын эмоция кейде оны емдейтін де сол...» Демек, сіз басқа адамға оны жіберіп, оны басқа болашақ матчтарға ашық ету арқылы жақсылық жасауыңыз мүмкін. Адамдарды елестету арқылы бәріміз бір нәрсені аяқтай аламыз, бірақ күннің соңында кішкене мейірімділік ешқашан ешкімге зиян тигізбеді. Бұл сіздің жақсы адам екеніңізді көрсетеді.

Жиі қойылатын сұрақтар

Дос болғысы келетін бұрынғы жігіттен бас тартудың 15 ақылды жолы

«Мен сені сүйемін» деп қашан айту керектігін біл және ешқашан бас тартпа

Ұсынысқа қалай «жоқ» деп айту керек – 12 сыпайы әдіс

Сіздің салымыңыз қайырымдылық болып табылмайды қайырмалдық. Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай істеу керектігін үйренуге көмектесу үшін сізге жаңа және өзекті ақпаратты жеткізуді жалғастыруға мүмкіндік береді.

Біздің редакциялық процесті қараңыз

Біздің шолу кеңесімен танысыңыз

Кері байланыспен бөлісу

Сіздің пікіріңіз қандай?

×

пайдалы Қатені хабарлау басқа

Жіберу