Жақсы тыңдаушы болу неліктен маңызды?

Қарым-қатынасқа келетін болсақ, біз көбінесе қарым-қатынасты тек өзімізді білдіру деп санаймыз, бірақ бұл әңгіменің жартысы ғана. Жақсы тыңдау да маңызды. Бірақ жақсы тыңдаушы болу неге маңызды? Қарапайым себеппен, егер сіз серіктесіңізді тиімді тыңдасаңыз, олардың көзқарасын жақсырақ түсіне аласыз. Бұл сіздің көзқарасыңыз ескерілетін сындарлы пікірталастарға көбірек қатысатыныңызды білдіреді.

Қарым-қатынастардағы көптеген түсініспеушіліктер бір немесе екі серіктестің естімеген сезінуінің нәтижесі болып табылады. Жақсы тыңдауды үйрену бұл мәселені шешуге көмектесуі мүмкін. Жақсы тыңдаушы болуды үйрену оңай емес, бірақ шыдамдылықпен кез келген адам оны үйрене алады. Бүгін біз серіктесіңізбен жақсы тіл табысу үшін қалай жақсы тыңдаушы болу керектігін қарастырамыз.

Қарым-қатынаста тыңдау неліктен маңызды?

Сіздің қарым-қатынасыңыз 50-ші жылдардағы ақ-қара үнсіз фильм емес. Оған бір-бірімен бөліскісі келетін жеке ойлары мен сезімдері бар екі адам қатысады. Жақсы тыңдаушы болуды үйренген кезде, сіз серіктесіңіз өз мәселелерімен бөлісуге сенім артатын адамға айналасыз. Егер сіз бір-біріңізді тыңдамасаңыз, сіз ешқашан серіктесіңізді және оларды, сізді шынымен түсінбейсіз. Міне, қарым-қатынаста жақсы тыңдаушы болу маңызды деген кейбір себептер:

1. Тыңдау қауіпсіз кеңістік құруға көмектеседі

Неліктен жақсы тыңдаушы болу маңызды? Өйткені ол қауіпсіз кеңістік жасайды. Сіздің серіктесіңіз сізге өз сезімдерін білдіргісі немесе білдіргісі келуі мүмкін. Жауап берудің және мәселені бірден шешуге тырысудың орнына, олардың пікірлерімен бөлісу үшін қауіпсіз орта құру өте маңызды. Сіз белсенді тыңдауды жаттықтыруыңыз керек және спикердің сізге мәселені түсіндіруіне мүмкіндік беруіңіз керек. Әріптесіңізді тыңдай отырып, сіз олардың терең ойларын сізбен бөлісу үшін қауіпсіз сезінетін кеңістік жасай аласыз.

2. Тыңдау қарым-қатынасты жақсартуға көмектеседі

Неліктен жақсы тыңдаушы болу маңызды? Өйткені ол сізге көмектеседі серіктесіңізбен жақсырақ сөйлесіңіз. Белсенді тыңдау қарым-қатынасты жақсартатын әрі қарай не айту керектігін ойлаудың орнына сөйлеушінің сезімдері мен тәжірибесіне назар аударуға мүмкіндік береді. Нәтижесінде диалог кезінде сіздің ойыңыз ашық қалады. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді жақсы түсініп, тиімдірек сөйлесе аласыз.

3. Тыңдау өзара сыйластықты дамытуға көмектеседі

Қарым-қатынаста тыңдаудың ең үлкен маңыздылығының бірі - бұл өзара сыйластықты дамытуға көмектеседі. Әріптесіңіздің айтқанына назар аударсаңыз, сіз оның идеяларын бағалайтыныңызды көрсетесіз. Сіз олармен бірдеңе бөліскіңіз келсе, олар сізге бірдей құрмет көрсетеді. Мұқият болу бір-біріңіздің көзқарасын бағалайтыныңызды көрсетеді. Жақсы тыңдаушы болу неліктен маңызды?

Жақсы тыңдаушы болудың 10 жолы

Тыңдау сенімділікті қалыптастырады және хабардарлықты, жанашырлық пен құрметті көрсетеді. Дегенмен, тыңдау тек естуді ғана емес, одан да көп нәрсені білдіреді. Сіз барлық назарыңызды аударып, өз күн тәртібіңізді бөліп, дұрыс тыңдауыңыз керек. Үзіліссіз сөйлеуге еркін болу - бұл азат ететін тәжірибе. 

Елестетіп көріңізші, сіз күні бойы шелек көтеріп, әртүрлі ойлар мен эмоцияларды жинайсыз. Жүкті жеңілдету және жиналған ойлар мен эмоциялардың төгілуіне жол бермеу үшін оларды төгіп, бір сәтте сенетін адаммен бөлісу керек. Дәл осы нәрсеге сіз серігіңіздің жүрегін жауып жатқанын тыңдаған кезде көмектесесіз.

Жақсы тыңдау - екі жақты көше. Тыңдау өнерімен айналысқанда, сіз өзіңізге оңай болатын атмосфераны жасайсыз сезімдеріңізді білдіріңіз. Бұл қасиет кейбір адамдарға тән, бірақ басқалары оны үйреніп, бойына сіңіруі керек. Мұнда серіктесіңіздің қажеттіліктерін ескеріп, жақсы тыңдаушы болудың бірнеше жолы берілген: 

Қатысты оқу: Жұбайыңызбен жақсы дос болудың 5 жолы

1. Жиірек тыңдаңыз

Қарым-қатынаста тыңдаудың маңыздылығы жиі ескерілмейді. Бірақ сіздің серіктесіңіз сізге жақсы тыңдаушы болуы керек екенін түсінген кезде, әрекет ету керек. Жақсырақ тыңдауды үйренгіңіз келе ме? Бірінші кеңес - жиі назар аудару. Мүмкін сіз сөйлеуге үйренгеніңіз сонша, тыңдауды ұмытып кеткен шығарсыз. Тәкаппарлықты жұтып, өзгеріс үшін құлағын созу ешқашан жаман идея емес. Сіз өзіңізді жиі тыңдауға жаттықтырсаңыз, ол сіз болған кезде екінші табиғатқа айналады жігітіңмен сөйлесу/қыз/серіктес.

2. Қарым-қатынас екі жақты жол екенін есте сақтаңыз

Жақсы тыңдаушы болу неліктен маңызды екенін түсінумен қатар, жақсы тыңдаушы болудың нені білдіретінін де түсіну керек. Сөйлеуді қашан тоқтату керектігін білу. Бұрын айтылғандай, қарым-қатынас екі жақты: бір адам сөйлегенде, екіншісі тыңдайды. Содан кейін бұл рөлдер ауыстырылады. Бұл рөлдер мүлдем алмаса, бір адам сөйлеп, екіншісі тыңдаса, даулар туындайды және жақсы қарым-қатынас ешқашан мүмкін болмайды.

3. Мұқият болыңыз

Мұқият тыңдаушы болуды үйрену - жақсы тыңдаушы болу жолындағы маңызды қадам. Телефон сияқты алаңдататын нәрселерден арылыңыз. Қызыңызбен немесе жігітіңізбен сөйлескен кезде телефонды қою өте маңызды, әсіресе әңгіме маңызды болса. 

Бұл сөйлеушіні құрметтейтіндігіңізді және оның айтқандарына мән беретініңізді көрсетеді. Бетпе-бет сөйлесу кезінде телефонды үздіксіз тексеру немесе скрипкамен айналысу әдепсіздік болып табылады. Тыңдау дағдыларын жақсарту үшін телефонды дыбыссыз режимге қойыңыз. Бұл электрондық пошталар мен хабарлар күте алады.

Қатысты оқу: Сөйлесуге тым кеш

4. Сөзіңізді үзбеңіз

Тыңдаудың пайдасы көп. Сіз серіктесіңіз туралы көп нәрсені білесіз. Бірақ мұны істеу үшін сіз оларды сөйлемнің ортасында кеспей тыңдауыңыз керек. Бұл қарым-қатынаста жақсы тыңдауды үйрену кезінде өте маңызды. Әріптесіңіз сөйлеп жатқанда ешқашан оның сөзін бөлмеңіз. Олардың айтқандарын тыңдаңыз және олар аяқталғаннан кейін мәселе бойынша өз ойыңызды білдіріңіз. Олардың пікірі сіздікі сияқты құнды.

5. Көз контактісін жасауды ұмытпаңыз

Сізден басқаның бәріне қарайтын адаммен сөйлескеніңізді елестетіп көріңіз. Жасау және сақтау көздің байланысы өте маңызды жақсы тыңдаушы болғаны үшін. Бұл сіздің серіктесіңізге тақырыпқа толығымен назар аударғаныңызды көрсетеді. Мұны орындау үшін үнемі олардың көзіне қараудың қажеті жоқ; кездейсоқ, кездейсоқ көзқарас жеткілікті болады. Көзбен байланыс орнату динамикке тыңдауға дайын екендігіңіз туралы күшті хабар жібереді.

6. Жіңішке кеңестерді есте сақтаңыз

Неліктен жақсы тыңдаушы болу маңызды? Өйткені сіз шынымен тыңдаған кезде сіз жолдар арасында оқуды да үйренесіз. Жақсы тыңдаушы болу үшін ұсақ-түйекке мән беру керек. Кейде сіз серіктесіңізбен жағымды болып көрінетін әңгімеден кейін, олар еш себепсіз неге ашуланатынына таң қалуыңыз мүмкін.

Мүмкін олар бірдеңені анық айта алмады. Мұндай жағдайларда адамдар көбінесе нәзік жұмыс істейді олардың дене тіліндегі анықтамалар хабарды жеткізу үшін. Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз кешкі асқа спагетти алғысы келсе, олар бұл туралы кеңестер беруі мүмкін, егер сіз жақсы тыңдаушы болмасаңыз, оны жіберіп алуыңыз мүмкін. Әріптесіңіздің қимылдары мен дене тілін жазып алу да қарым-қатынаста бір-бірін тыңдаудың бір бөлігі болып табылады. 

7. Ынталы екеніңізді көрсетіңіз

Жақсы тыңдаушы болу неліктен маңызды екенін және қалай болу керектігін білгенде, сіздің дене тіліңіз сіздің ниетіңізді білдіруі керек екенін есте сақтаңыз. Ешкім қызығушылық танытпайтын адаммен сөйлескісі келмейді. Жақсы тыңдаушы болғың келсе, серігіңе қарап отыра алмайсың; сізді қызықтыратыныңызды көрсету керек.

Мұны алдымен әңгімені бастау, оны кеңейту мүмкіндіктерін іздеу немесе кейінгі сұрақтар қою арқылы жасауға болады. Әңгімелесуге көңіл-күйіңіз жоқ болса, өзіңізге біраз орын беріп, мағыналы әңгіме жүргізуге тиісті ақыл-ой шеңберіңізде емес екеніңізді түсіндіріп алғаныңыз жөн.

8. Сабырлы болыңыз

Шыдамдылық қасиет және ол жақсы тыңдаушы болуды үйренудегі ең маңызды факторлардың бірі болып табылады. Тыңдай білу үшін үлкен шыдамдылық қажет. Егер сіздің серіктесіңіз күн ішінде болған нәрсеге шағымданса, сізге бұл міндетті түрде қажет болады. Әріптесіңіздің мәселелерін тыңдай отырып, сіздің шыдамдылығыңыз оларға көмектесетінін есте сақтаңыз. 

Сіз шыдамдылықпен тыңдасаңыз, басқа адамға айтқысы келетінін толық жеткізуге мүмкіндік бересіз. Егер сіз өзіңізді ренжітетін болсаңыз, бір-біріңізді сындарлы тыңдай алатындай етіп терең тыныс алып, сөйлесу аралықтарын ұйымдастырыңыз. 

Қатысты оқу: Қарым-қатынаста не іздеу керек? 15 нәрсенің соңғы тізімі

9. Соттамаңыз

Адамды объективті түрде тыңдай білу - бұл жақсы тыңдаушы болу. Сөйлеуші ​​сізге сене алуы керек, өйткені сенімділік бар кезде қарым-қатынас өркендейді, бірақ үкім немесе сын болған кезде қарым-қатынас нашарлайды.

Сенімді қалыптастыру және қолдау үкім шығармай, бірін-бірі төмен түсірмей тыңдай білуді талап етеді. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің не айтып жатқанын түсінбесеңіз де, олардың дауларына араласу немесе тесуді көндіруден гөрі зиян келтіруі мүмкін. Эмоцияларыңызға берілу және сіздің пікіріңіз дұрыс деп табандылық танытудың немесе серіктесіңізді ақылға сыйымсыз деп санап, оны қағып алудың орнына, асықпай қорытынды жасамай, серіктесіңізді тыңдауға тырысыңыз.

10. Олардың не айтып жатқанын түсініңіз

Әр нәрсені жеке қабылдамау сізге жақсы тыңдаушы болуды үйренуге көмектеседі. Бұл тағамды жеп қана қоймай, оны сіңіру керек тамақтану әрекетіне ұқсас. Сол сияқты, сіз серіктесіңіздің айтқанын тыңдап қана қоймай; сіз де өңдеуіңіз керек. Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің не айтып жатқанын түсінуіңіз керек және оның пікірін/ұсыныстарын/пікірлерін өз қадамыңызбен қабылдауға дайын болуыңыз керек. Мысалы, олар сізге тапсырмаларды орындауды еске салғанда, оларға қайта-қайта қайталауға негіз бермеңіз; оның орнына сізге қандай тапсырма берілгенін еске түсіріңіз және оған кірісіңіз.

Керемет тыңдаушы болу үшін уақыт пен көп шыдамдылық қажет. Бір түнде бір болу үшін өзіңізді мәжбүрлеудің қажеті жоқ; оның орнына, бұл өзгертулерді біртіндеп жасауға рұқсат беруіңіз керек, әсіресе тыңдауға дағдыланбасаңыз. Байланыс – екі жақты көше; сөйлеуге және тыңдауға әрқашан уақыт бөлу керек.

Интровертпен танысу – Пайдалануға болатын 11 коммуникациялық бұзақы

Ол сені елестетіп, қайтып келгенде не істеу керек

Қарым-қатынастағы дұрыс емес шекаралардың 11 мысалы

Сіздің салымыңыз қайырымдылық болып табылмайды қайырмалдық. Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай істеу керектігін үйренуге көмектесу үшін сізге жаңа және өзекті ақпаратты жеткізуді жалғастыруға мүмкіндік береді.

Біздің редакциялық процесті қараңыз

Біздің шолу кеңесімен танысыңыз

Кері байланыспен бөлісу

Сіздің пікіріңіз қандай?

×

пайдалы Қатені хабарлау басқа

Жіберу