Мүмкін, сіз сексуалдық спектр және өзіңіздікі қайда сәйкес келетіні туралы ойлануға біраз уақыт жұмсадыңыз. Физикалық белгілер арқылы жауап алған кезде, сіз мұны оның соңы деп санаған боларсыз және өз нәтижелеріңізге қанағаттанған боларсыз. Бірақ сіз өзіңіздің романтикалық бағдарыңыз туралы ойланбаған кезіңіз болды ма?
Сіздің жыныстық және романтикалық бағдарыңыз сәйкес келмеуі мүмкін. Өзін-өзі тану маңызды және ынталандырылатын әлемде мұндай маңызды тақырыптың қаншалықты аз айтылғанын көру таң қалдырады. Танысу қолданбасы сізден романтикалық бағдарыңыз туралы сұрады ма?
Бүгін біз дәл осы мақсатта келдік: осы туралы әңгімелесу. Жасөспірімдер мен қарым-қатынас бойынша кеңес беруге маманданған клиникалық психолог Адя Пуджаридің (клиникалық психология магистрі, оңалту психологиясы бойынша PG дипломы) көмегімен романтикалық бағдар спектрін шешейік.
«Романтикалық бағдар» деген нені білдіреді?
Мазмұны
Романтикалық бағдарды анықтаудың ең жақсы жолы - оны сексуалдық бағдармен салыстыру, өйткені бұл біз бәріміз жақсы білетін тақырып. Қарапайым тілмен айтқанда, соңғысы сіздің нәпсіқұмарлық сезімдеріңіз бар жынысты/тұлғаны анықтайды, ал біріншісі сіз өзіңізді романтикалық түрде байланыстыра алатын жынысты/тұлғаны анықтайды.
Бұл сіздің кімді жақсы көргіңіз және сүйгіңіз келетіні туралы. Білесіз бе, сіз романтикалық болашақты елестете алатын адам, сіздің асқазаныңызға көбелектер сыйлайтын біреу (жоқ, сіздің ағылшын профессорыңыз емес). Бір сөзбен айтқанда, жыныстық бағдар кіммен бір түндік қарым-қатынаста болғыңыз келетіні туралы болса, романтикалық бағдар сіздің кімге ғашық болғыңыз келетіні туралы.
Сіз «Бұл бір нәрсе емес пе? Неліктен бұл екеуі әртүрлі?» деген сияқты нәрсе ойлап тұрсыз ба? Себебі, кейбір жағдайларда бұл екі бағыт бірдей емес. Ал жыныстық және романтикалық бағыт әрқашан үйлесімді болуы керек деген қате түсінік , ең алдымен, шатасудың себебі болып табылады.
«Романтикалық бағдар – бұл жан-жақты термин. Мен жыныстық бағдар өзгермелі болуы мүмкін және адамдар сол кезде әлеуметтік тұрғыдан қолайлы нәрсеге тартылуы мүмкін деп санасам да, романтикалық бағдар тұрақты болып қалады деп те ойлаймын», – дейді Адья.
"Адамның жеке басының негізгі қасиеттеріне оның құндылықтары, моральдары және олар ұнататын нәрселер сияқты көптеген нәрселер әсер ететіні сияқты, адамның романтикалық бағдары да көптеген факторларға байланысты. Мүмкін кейбір адамдар EQ немесе IQ немесе тіпті адам сенетін нәрсеге қарайды", - деп қосады ол.
Сізде белгілі бір жынысқа қатысты эротикалық сезімдер болуы әбден мүмкін, бірақ оларға ғашық болып жатқаныңызды көрмеңіз. Сіз өзіңіз туралы көбірек білсеңіз, өміріңіз бақытты болады. «Жасағанша жалған» бұл жерде жұмыс істемейді.
Енді сіз романтикалық бағытты қалай анықтау керектігін білетін болсаңыз, бағдарлардың ең көп тараған түрі қалай аталатынын және олардың қалай жұмыс істейтінін қарастырайық.
Байланысты оқу: Кверплатондық қарым-қатынас - бұл не және сіздің бір екеніңіздің 15 белгісі
Романтикалық бағдардың қандай түрлері бар?
Сіз өзіңізді кімді жақсы көретіндігіңізді түсінген кезде, сіздің болашақ динамикаңыз әлдеқайда қанағаттанарлық сезіне бастайды. Сіз таба алатын кез келген романтикалық бағдарлау сынағы мен интроспекцияны бастамас бұрын, сізге қатысты белгі туралы жақсырақ түсінік алу үшін ондағы романтикалық бағдар түрлері туралы біраз сөйлесуіміз керек.
Адья романтикалық бағдар спектрі туралы мүмкіндігінше хабардар болудың маңыздылығын айтады: « Жыныстық қатынас спектріне байланысты стигмаға байланысты қызығушылық танытқандар: «Мен гетеросексуалмын, бірақ бір рет көріп, өзімнің сол жағыммен танысқым келеді» деген сияқты сөздер айтуы мүмкін, бірақ қабылданбағандықтан ешқашан олай істемейді».
«Адамдар өздері үшін «таңдаған» бағдары жақсы екеніне өздерін сендіре алады.Әрине, бұл әркім оны анықтау үшін «зерттеу» керек дегенді білдірмейді, бірақ адамдар бұл ақпаратқа қол жеткізуі керек.
«Олар көбірек хабардар болғаннан кейін, олар өздерінің ойлары мен тілектерін және олардың нені білдіретінін қалай өңдеу керектігін біледі. Сондай-ақ олармен қалай күресуге болатынын әлдеқайда жақсырақ түсінеді.» Осыны ескере отырып, романтикалық бағдардың әртүрлі түрлерінің толық емес тізімі бар, олар туралы білу керек:
1. Аллоромантикалық
Романтикалық сезімдерді бастан кешіретін және болашақта да солай ете беретін адамға қатысты. Есіңізде болсын, бұл термин адамды қызықтыратын жынысты көрсетпейді. Ол тек сіздің романтикалық тартымдылықты сезінетініңізді айту үшін ғана қолданылады.
2. Хош иісті
Хош иісті адам - бұл романтикалық тартымдылықты аз немесе мүлде сезбейтін және болашақта да оны сезінбейтін адам. Егер сіз шатассаңыз, асексуалды адамды (жыныстық құштарлығы жоқ адам) елестетіңіз, бірақ романтикалық мағынада.
3. Грейромантикалық
Бұл термин романтикалық тартымдылықты сезінетін, бірақ біз фильмдерде көретін Райан Гослингс пен Ченнинг Татумның сүйіспеншілігіне жақын емес қарқындылыққа ие адамға қатысты. Олар хош иісті адамдардан ерекшеленеді, өйткені олар шын мәнінде романтикалық тартымдылықты сезінеді, ал хош иісті адамдарда романтикалық тартымдылықты сезіну мүмкіндігі жоқ.
4. Демиромантикалық
Біреуге эмоционалды түрде жақын болғанша романтикалық байланыс сезінбейтін адам. Олар адамға қатысты қандай да бір романтикалық сезімдерді сезінбес бұрын, оны эмоционалды, рухани және ақыл-ой тұрғысынан білуі керек. Қарапайым тілмен айтқанда, «бір көргеннен ғашық болу» демиромантикалық адамның сөздігінде жоқ және олар эмоционалды байланыс арқылы гүлденеді.
5. Гомороматикалық
Бір жыныстағы адамға ғана романтикалық тартымдылықты сезінетін адамға қатысты. Мысалы, өзін әйел және гомороматикалық деп санайтын адам тек басқа әйелге романтикалық тартымдылықты сезінеді.
6. Гетероромантикалық
Гетероромантикалық адам - бұл өз жынысынан басқа жыныстағы адамдарға романтикалық тартымдылықты сезінетін адам. Бұл олардың жыныстық тартымдылығына қатысты емес екенін есте сақтаңыз. Адам гомосексуалист болуы мүмкін, бірақ тек өзінен басқа жыныстағы адамға деген сүйіспеншілік сезімін сезінеді.
Байланысты оқу: Асексуалдар (ASE) туралы 8 миф
7. Биромантикалық
Бірнеше жынысқа романтикалық тартымдылықты сезінетін адам. Биромантикалық адамдар жынысты олардың кімге романтикалық бейімділігін анықтайтын қасиет деп санаса да, олардың тартымдылығы тек бір жыныспен шектелмейді.
8. Панромантикалық
Бұл жынысты кімге романтикалық тартымдылық танытатынын анықтаушы фактор деп санамайтын адамға қатысты. Панромантикалық деп санайтын адам жынысына қарамастан біреуге деген сүйіспеншілік сезімін сезінеді.
Біз бұрын айтқанымыздай, адам жыныссыз, бірақ аллоромантикалық болуы мүмкін. Олар бисексуалды және гоморомантикалық болуы мүмкін. Романтикалық бағдардың мысалдары шексіз және әр адамға бірегей. Сіз хош иісті адам болсаңыз да, басқа хош иісті адамдармен салыстырғанда махаббатты сезіну/сезбеу қарқындылығы әртүрлі болуы мүмкін.
Сіз өзіңіздің ұнататын және ұнатпайтын нәрселеріңізді белгілемей, қарым-қатынастардың тұңғиығын кезіп жүргенде, сіз нені ұнататыныңызды және нені ұнатпайтыныңызды нақты білетін кезден гөрі әлдеқайда көп уақытты жіберіп алуыңыз мүмкін.
Осы ақпараттың барлығы сізге айтылған кезде романтикалық бағдар спектрі шатастыратын болып көрінуі мүмкін, бірақ жағдайды тым күрделендірмеуге тырысыңыз. Өміріңізде шынайы махаббатты табуға бір қадам жақындау үшін романтикалық бағдарыңызды қалай білуге болатыны туралы әңгімелесейік .
Байланысты оқу: Шкафтан шығу туралы білуіңіз керек нәрселер
Романтикалық бағдарыңызды қалай табуға болады
Романтикалық бағдарлау бойынша көптеген сынақтар бар екеніне сенімдіміз, бірақ бұл сұраққа жауап шынымен де сіз бастан өткерген тәжірибелерден және шынын айтқанда, тереңнен келеді.
Адьяның айтуынша, сіздің бағдарыңызды анықтау сізді өзіңізді ғана емес, біраз талдауға әкелуі мүмкін. «Біздің тәрбиеміз, өмір сүріп жатқан қоғамымыз, гендеріміз, ата-анамыз, сол кездегі қоғамның басым эмоциялары мен сенімдері, біз көретін фильмдер, біз тыңдайтын музыка, мәдениетіміз және басқа да көптеген факторлар сіздің романтикалық бағдарыңызды анықтауда рөл атқаруы мүмкін». Өзіңізді анықтай алатын романтикалық бағдарлау жалауын қалай табуға болатынын қарастырайық:
1. Өзіңізден не қалайтыныңызды сұраңыз
Бұл өзін-өзі тануға бағытталған қарапайым қадам сияқты көрінеді, бірақ бұл айтылғандай оңай емес. Сіздің пікіріңіз тарихыңыз бен өзіңізге ұнайтын нәрселерге байланысты бұлтты болуы мүмкін.
Бірақ романтикалық бағдарыңызды табуға тырысқанда, ұнататын нәрселеріңізден бас тартып, өзіңіз қалаған нәрсеге назар аударуға тырысыңыз . «Бұларды адам инстинктивті түрде біледі», - дейді Адья.
"Транссексуалды адам әрқашан белгілі бір киіну сезіміне көбірек бейім болады. Олардың таңдауы мен ұнататын нәрселерінің барлығы белгі ретінде әрекет етеді. Әдетте, олар өте кішкентай кезінен бастап бірдеңе болғанын білдіретін белгілерді көре бастайды.
"Мүмкін, біз нәрселерге өте ерекше болуға ұмтылудың арқасында бәрін қиындатып алуымыз мүмкін. Айтыңызшы, сіз біреуді ұнатасыз, әдетте сіз онымен романтикалық түрде болғыңыз келетініне сенімдісіз", - деп қосады ол.
Сондықтан сізге іздеген жауаптарыңызды беру үшін романтикалық бағдарлау тестінен немесе кездейсоқ BuzzFeed викторинасынан өтудің қажеті жоқ; мұны анықтаудың ең жақсы жолы - іштей қарап, өзіңізге « Мен бұл адамды жақсы көремін бе ?» деген сияқты сұрақ қою.
2. Танысу және қарым-қатынастар тарихын талдаңыз
Иә, әрине, біз сізден өзіңізге ұнайтын нәрсені ұмытуыңызды сұрадық. Бірақ сіз бұрын кездескен адамдарды бағалай отырып, біз сізден бұл болжамдарды ұстануды сұрамаймыз; бұрынғы достарыңызбен болған кездегі сезіміңізді бағалаңыз.
"Біздің махаббатпен байланыстыратын классикалық эмоцияларды елестетіп көріңізші, мысалы, іштегі көбелектер сезімі, осы адаммен болашақты армандау, өміріңізді онымен бірге өткізгіңіз келсе, онымен құшақтасып немесе сүйіспеншілікпен бөлісіңіз. Кімге деген сезіміңіз "романтикалық бағдарыңызды қалай білуге болады" деген сұрақтың жауабын табуға көмектеседі, сондай-ақ өзіңізді жақсырақ білуге көмектеседі", - дейді Адья.
«Қарым-қатынастарыңыздан бөлек, сіздің өміріңіздегі достық пен басқа да қарым-қатынастарыңызды қарастырыңыз, сіз өз ортаңыздағы кез келген адаммен қол ұстаса аласыз ба және олардың кейбірімен романтикалық қарым-қатынаста болу мүмкіндігін пайдалана аласыз ба?
"Егер сіз осындай нәрсені елестете алмасаңыз, бұл әдетте сексуалдық немесе романтикалық тұрғыдан олар сізді қызықтырмайтын жақсы белгі. Осылайша сіз қандай жынысты ұнататыныңызды, сізді қызықтыратын қасиеттерді білуге болады ", - деп қосады ол.
Сізде сексуалдық махаббат сезімі күшті болған адам болды ма? Немесе сіз жай ғана ақымақ болғыңыз келген адам болды ма? Сіздің романтикалық бағытыңызды көрсететін үлгі пайда болды ма? Оны анықтау – дұрыс сұрақтар қою.
3. Бұл туралы сөйлесіңіз және романтикалық бағдар туралы көбірек біліңіз
Романтикалық бағдарды неғұрлым көбірек анықтай алсаңыз және оның не екенін жақсы түсінсеңіз, соғұрлым өз бағдарыңызды талдай аласыз. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрселердің бірі - өзіңізді пікірлес адамдармен қоршау. Интернетті пайдаланыңыз, бұрынғы біліміңізді жаңартыңыз және олардың романтикалық бағытына күмәнданатын адамдармен сөйлесіңіз.
Байланысты оқу: Бисексуалдылықты қабылдау: Жалғызбасты бисексуал әйелдің әңгімесі
4. Үміттерді орындаудың қажеті жоқ
Күннің соңында «романтикалық бағдарыңызды қалай білуге болады» деген сұраққа жауап жақсы және шынымен сіздің ішіңізде жатыр. Сіз гетеромантикалық немесе бисексуал болуыңыз мүмкін болғандықтан, сіз гетеромантикалық немесе биромантикалық болуыңыз керек дегенді білдірмейді.
"Әлем тез өзгеріп, артынша қуып келе жатқанымен, әдеттен ерекшеленетін адамды бөтен адам деп санайтын жерлер әлі де көп. Өзіңізге келтірілген жағдайға сәйкес келудің орнына, ашқан жаңалығыңызға табанды болыңыз және сізге кімге ұнайтыны туралы айту үшін сізге тек сәл қолдау мен өкілдік қажет екенін біліңіз", - дейді Адья.
«Қызық болыңыз, өзіңізді қорапқа салмаңыз, өзіңізге ыңғайлы жерде барыңыз», - деп қосады ол. Бұл туралы неғұрлым көп оқысаңыз, соғұрлым әртүрлі қалаулары бар адамдардың романтикалық бағдар мысалдарын көресіз. Сіз өзіңіздікі деп ойласаңыз, адамдар сізден күткен нәрсеге сәйкес келудің қажеті жоқ екенін түсіну үшін батыл болыңыз. Сіз жасайсыз. Ал қалғандары үшін уайымдамаңыз.
Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.
