Уақыт жаралы жүректі емдейді, ал рухани бұзылған қарым-қатынасты емдейді
Мазмұны
32 жыл өмірімде екі рет жүрегім ауырды. Алғаш рет мен біреуді жеңу үшін біреудің «астына» түскім келді, бірақ көп ұзамай оның жұмыс істемейтінін түсіндім. Негізі бұл мені одан сайын депрессияға түсірді. «Танысым» деп жүрген «достарым» «уақыт бер» дейтін. Уақыт көп нәрсені емдейді, бірақ жараланған жүректі ғана емдейді. Бұл серіктеспен қарым-қатынасты қалпына келтіруге және одан әрі нығайтуға аз әсер етеді. Жүректің ауырсынуын жеңу және серіктесіммен қарым-қатынасымды нығайту үшін өзім қолданатын әдістердің кейбірі алда.
Алдымен екінші жүрегім ауырған оқиғаны айтайын.
Жігітіммен (қазіргі жұбайым, бүгінгідей 5 жыл бірге болдық) бір жыл бойы оның мені алдағанын білдім. Мен қатты ашуландым, күйзелдім, көңілім қалды және бір уақытта өзімді ең үлкен ақымақ сезіндім. Мен оны қатты жақсы көретінімді білсем де, бұл менің басымнан өтіп жатқанына сене алмадым. Мен оны тастағым келмеді, онымен қалғым да келмеді. Кешірім сұрауға және мені қайтаруға тырысқаннан кейін, ол мені онымен бірге болуды жалғастыруға және оған сүйіспеншілігін дәлелдеуге мүмкіндік берді. Мен берілуді ұйғардым және жүрегімнің сыздауы мен ашулану сезімдерім басылуы үшін біраз уақыт бердім. Бұл маған мүлдем көмектеспейтінін түсіндім, сондықтан мен руханиятқа жабыстым.
Маған алдамшы серіктесіммен қарым-қатынасымды қалпына келтіруге не көмектесті
Ішкі жан-дүниеңізбен және жоғары күшпен бір уақытта байланысып, өзіңізге үшінші тұлғаның көзқарасымен қарау маған өзімнің теріс пікірлерімді қалдыруға және «қателесу адамға тән, бірақ ол туралы ештеңе істемеу» шындықты түсінуге көмектесті. Бұл уақыт болды, сонымен қатар менде болған рухани байланыс серіктесімнің өрескел қателік жібергенін және оның маған шынымен, терең және дәрменсіз ғашық екенін түсінуге көмектесті. Мен рухани жол туралы әкемнің астрологы болған досымен сөйлескеннен кейін білдім. Ол рухани жолға түсу туралы кітаптарды оқуды ұсынды.
Серіктеспен қарым-қатынасымды нығайту үшін мен жасаған кейбір нәрселер:
1. Ішкі жан дүниеңізбен сөйлесіңіз
Мен әрқашан ішкі жан-дүниемнен оның не үшін істегенін және неге әлі де менімен бірге болғысы келетінін сұрадым. Мен тек жанымның даусын естідім және өз ішіммен жүрдім, ал менің достарым мен отбасым маған оны тастап кетуімді айтты, өйткені олар «бір кезде алаяқ әрқашан алаяқ болады» деп сенді. Менің серіктесіммен қарым-қатынасым енді тек жыныстық қатынас емес. Руханияттың нәтижесінде жан-дүниеміз бір-бірімен байланысып, қарым-қатынасымыз бес жылға созылып, өрлеу мен құлдыраудан өтті, тіпті бір-бірімізсіз өмір туралы ойлана да алмаймыз.
2. Руханият босануға көмектеседі
Сіз қанша рет серіктесіңізбен ұрысып қалдыңыз және осы ақымақпен күресудің қажеті болмаса екен деп тіледіңіз? Әрбір қарым-қатынас осы эпизодтарды көреді, ал менікі де ерекшелік емес. Руханияттың арқасында мен кешіруді де, ұмытуды да үйрендім. Ол сізді басқа адамды өзіңіздікіне ұқсас жан ретінде құрметтеуге үйретеді, тек ол сізден өзгеше болуы мүмкін денеде тұрады.
Тағы бір мысал айтсам, 34 жасында тұрмысқа шыққан немере ағам ылғи руханият жолында өткен. Оның қатты болғаны сонша, ол тіпті дүниелік ләззаттардан бас тартып, «саньяс» алуға шешім қабылдады. Алайда, қоғамның қысымына байланысты ол ақыры үйленді. Әйелі олардың құндылықтары, нанымдары, ұстанымдары ұстанған рухани жолының арқасында үйлесімді болғандықтан ғана байланыстарын нығайта алды деп түсіндіреді. Мен олардың жыныстық жағынан қаншалықты үйлесімді екенін білмеймін, бірақ мен олардың қалың және жіңішке бір-біріне қарсы тұратынын нақты білемін.
3. Көлеңке боксын тоқтатыңыз
Рухани жол сізді ішкі тыныштыққа жетелейді, бұл сізге драманы тоқтатуға шақырады. Серіктесіңіз туралы жағымсыз ойларға жол беріп, өзіңізді шаршаудың орнына, сіз медитация жасай аласыз, бағбандықпен айналыса аласыз немесе денеңізді, жаныңызды және ақыл-ойыңызды біріктіретін кез келген нәрсені жасай аласыз. Менің жағдайда, мен фортепиано үйрене бастадым, бұл менің ішкі жан дүниемді жауып, серіктесіме жақындатуға мүмкіндік берді. Мен ішкі дауысымды тыныштандыру үшін «мантраларды» айта бастадым және осылайша «бұл да өтеді» дегеннің шынайы мағынасын білдім.
Көптеген жағдайларда руханият дегенді махаббаттан бас тарту және жоғары көңіл-күйге жету үшін жаныңызға назар аудару деп түсінбейді. Бірақ егер сіз оны өз жаныңызды серіктесіңізге жақындату үшін пайдалана алсаңыз, онда жоғалтатын ештеңе жоқ, тек көп сүйіспеншілікке, сүйіспеншілікке, серіктестікке және некелік өмірде немесе махаббат қарым-қатынасында қуанышқа ие болыңыз.
Өзіңізді сындырмай, жүрек соғысынан аман өту үшін 11 оңай және тиімді кеңес
Сіздің салымыңыз қайырымдылық болып табылмайды қайырмалдық. Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай істеу керектігін үйренуге көмектесу үшін сізге жаңа және өзекті ақпаратты жеткізуді жалғастыруға мүмкіндік береді.
Бұл өте терең, мағыналы мақала. Материалдық жазықта қаншалықты ілгері болсақ та, руханилық бізді тамырымызға жақындататынын және ол біздің зақымдалған жерлерімізді басқа ештеңедей емдей алатынын есте ұстауымыз керек. Қарым-қатынас - бұл бізге қызмет етпесе, лақтырып тастауға болатын матаны кию сияқты нәрсе емес. Біз біреумен қарым-қатынас жасасақ, біз оған жүрегіміздің жіптерін қосамыз. Сондықтан үзілген байланыс бізді іштей зақымдайды. Міне, сондықтан руханиятқа бет бұру - өзімізді емдеуге сапарға шыққанда дана және орынды таңдау. Мақалада дұрыс айтылғандай, бұл бізге «Кетуге» көмектеседі. Осылайша біз өзімізді еркіндікке шығардық. Ал ішімізден азат болғанда ғана біз шынайы мағынада алға жылжи аламыз.
Руханият сізге әртүрлі жолдармен көмектесе алады, тіпті сіз ойламаған тәсілдермен де көмектесе алады және осындай нәрсенің бірі осында берілген. Бұл соншалықты дұрыс, мен онымен толықтай байланыса аламын. Әңгіме сондай болды, мен өз әңгімемді оқып жатырмын деп ойлағандай болдым. Мен бір нәрсеге сенімдімін, руханият шынымен көмектеседі.