Үйленген жігітке ғашық болсаңыз не істеу керек

Адам өмірінің табиғатының өзі оның тұрақсыздығымен, белгісіздігімен анықталады. Дегенмен, бәріміз тұрақтылықты, ризық-несібе мен қауіпсіздікті қалаймыз. Міне, сондықтан біз жоспарлаймыз, стратегиямыз және мақсат қоямыз – ғашық болуға келгенде, мұндай шаралардың бәрі бір сәтте жойылуы мүмкін екенін аз білеміз. Сіз мұны тіпті байқамайсыз да, бір күні сіз өзіңізге: "Ой, жоқ! Мен үйленген адамға ғашықпын!

Оның салдары болмаса да. Кейбіреулер аман қалады, ал кейбіреулері жойылады. Бірақ кейде біздің кейбіреулеріміз азап жолын таңдап, толық біліммен жойылады. Және бұл сөзсіз эмоционалды суицид. Сіз үйленген адамға ұнайтын болсаңыз, сапар оңай емес.

Осы мақалада, Доктор Гаурав Дека (MBBS, Психотерапия және гипноз саласындағы PG дипломдары), жарақаттарды шешуге маманданған және психикалық денсаулық пен сауықтыру сарапшысы болып табылатын халықаралық танымал трансперсоналды регрессиялық терапевт үйленген адамға ғашық болу эмоционалды қисық шеңберімен қалай күресуге болатыны туралы жазады.

Мен үйленген жігітке ғашықпын, не істеу керек?

Егер құлау сөзсіз болса, кем дегенде қауіпсіздік белбеулеріңізді байлап, оның ойлы-қырлы жүруіне жол бермейміз деп үміттенейік. Егер сіз тым тез ғашық болып жатсаңыз және ол да қол жетімсіз деген барлық жәшіктерді тексеретін адамға, үзілістерді қашан бастау керектігін білу өзіңізді жойқын салдардан құтқару үшін өте маңызды.

Иә, іс жасалғаннан кейін кері қайтару мүмкін емес, бірақ сіздің сезімдеріңізді қорғау және жағдайдың нашарлауына жол бермеу үшін әлі де жасай алатын нәрсе бар.

Сіздің үміттеріңізді теңестіру

Алдымен жақсы жақтарынан бастайық – қараңғы жағы барлығымызға дерлік белгілі екенін ескерсек. Ниеттеріңіз бен үміттеріңіз дұрыс орындалғанын байқайсыз. Үйленген адамға ғашық болудың жақсы жақтарының бірі мынада болуы керек: егер сіз оның әйелі болсаңыз, сізге автоматты түрде жүктелетін көптеген міндеттерді қабылдаудың қажеті жоқ. Менің не айтып тұрғанымды бәріміз білеміз.

Сіз тек оның сүйіспеншілігін, мүмкін жақсы сексті және бір-ақ рет жасырын түскі астарды немесе қашуларды - күнделікті телефон қоңырауларымен бірге аласыз.

Әрине, біздің бірінші кеңесіміз мұны бүршіктеніп, басқа жерден серіктес іздеу еді. Ерлі-зайыптылардан біржола кету - ең жақсы әрекет. Дегенмен, егер сіз осы опасыз жолды жалғастырғыңыз келсе, өз үміттеріңізді ең төменгі деңгейде ұстауды біліңіз.

Сізге өте анық болуы керек шекараларды сезіну және сіз қызғаныш пен сенімсіздік сияқты эмоциялардан арылуыңыз керек. Сіздің серіктесіңіздің кенеттен жоқ болуы, ол әлі де әйелімен жыныстық қатынасқа түсіп жатыр және оның өміріндегі жалғыз әйел емессіз деген оймен бірге жанды ауыртуы мүмкін.

Қажет болса, кәсіби көмекке жүгініңіз, өйткені үйленген адамға ғашық болу әзіл емес және бұл сіздің психикалық денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. Бірақ егер сіз бұл қарым-қатынасты ұстанғыңыз келсе және оны жұмыс істегіңіз келсе, ол сіздің басымдық тізіміңізде төменірек қажет болады. Сіздің қозғаушы күшіңіз немесе тіпті уыңыз басқа нәрсе болуы керек: мансап/амбиция нұсқалардың бірі болуы мүмкін.

Сіз өзіңіздің құндылығыңызды қаншалықты түсінесіз?

«Мен үйленген адамға ғашықпын!» Иә, бұл қорқынышты ой сіздің өміріңізге көптеген өзгерістер әкелуі мүмкін. Есіңізде болсын, бұл қарым-қатынаста заңды, қаржылық және эмоционалды түрде сізде ешқандай талап жоқ. Ерлі-зайыпты адаммен кездесудің заңды қиындықтары да болуы мүмкін.

Оның үстіне, ол сізге басқа серіктес сияқты қол жетімді болмауы мүмкін. Ол өте мейірімді мырза болуы мүмкін. Бірақ ол да практикалық. Әйтпесе әйелін баяғыда тастап кетер еді. Және дәл солай оны қолжетімсіз етеді.

Үйленген адамның сізге қамқорлық көрсететін белгілері болуы мүмкін және күнделікті телефон қоңыраулары сізді оның әрқашан қасында екеніне сендіруі мүмкін. Есіңізде болсын, бұл сіз үшін қаншалықты құпия болса, ол үшін де құпия. Сондықтан, сіздің үйленген адаммен қарым-қатынасыңызда да қорқыныш бар. Иә, үйленген адаммен кездесудің қауіп-қатері бар, бірақ бұл қорқыныш сізді жеңуге жол бермеңіз.

Әрқашан достарыңызды жақын ұстаңыз. Оны өте жақын адамдар тобына (саны 2 немесе ең көбі 3) ашып, қолдау тобын дайын ұстаған дұрыс. Бұл сондай-ақ сіздің кінәлі сапарыңызды тоқтатуға көмектеседі - егер сізде бар болса. Өмірдегі жақсы нәрселерге назар аударуға және «Мен үйленген адамға ғашық болдым» кезеңінен туындауы мүмкін тұрақты сағыныш пен азапты ұмытуға мәжбүр ететін ішімдік, көңілді және би жеткілікті.

Үйленген еркектермен қарым-қатынас психологиясы

Әйелдер неліктен үйленген еркектерді тартымды және керісінше деп санайтыны туралы көптеген зерттеулер жүргізілді. Бұл адамдарда ғана емес, басқа жануарларда да байқалатын құбылыс. Үйленген адамға ғашық болу терең психологиялық құбылыстардың нәтижесі және біз мұны ашу үшін осындамыз. Сонымен, бұл неге орын алады?

1. Міндеттеме/жақындық мәселелері: бар кейбір әйелдер жасау қиын адамдарға эмоционалды түрде қолжетімсіз адамдарға автоматты түрде тартылады. Олар бұл ерлердің оларға ұзақ мерзімді міндеттеме ұсына алмайтынын іштей біледі, сондықтан олар өздерінің жақындық мәселелерімен келіспейді.
2. Ерлі-зайыптылардың жақсы жарының мөрі бар: Олардың некеде болуы оларға жетілген, тұрақты және міндеттемеден қорықпайтын адамның мөрін береді. Олар үйленуге тырысты, солай емес пе? Бұл қалай қарама-қайшы екенін көрдіңіз бе? Біз мұны түсінеміз, бірақ кейде миымыз түсінбейді. Олар әлі де ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасқа түсуге дайын болғанына қарамастан, оның бүкіл бейнесі сенімді және сенімді адамның бейнесі деп санайды.
3. Эго күшейту/артықшылық кешені: Кейбір әйелдер әйелі мен балалары бар үйленген ер адамның әлі де оны таңдап, некесін қатерге тігуге дайын екендігіне байланысты жалған артықшылық сезімін алады. Бұл нарциссисттік мінез-құлық болса да, кейде оған көмектесу мүмкін емес және адамдарға ерекше сезім тудырады

Ерлер үшін идея дәмдеуіштерді тірі қалдыру болып табылады: бұл негізінен адамның қол жеткізе алмайтын нәрселерге ұмтылу үрдісі. Бұл әйелдердің үйленген еркекпен қарым-қатынасқа түсуінің жартысынан көбі.

Бұл секс пе, әлде махаббат па?

Егер бұл тек нәпсіқұмарлық оқиға болса, онда адам «телефонды тоқтатпау» бизнесін жоюға болады. Бірақ, өкінішке орай, әйелдер үшін бұл жұмыс істемейді. Кездейсоқ ретінде басталуы мүмкін нәрсе кеңселік романтика ақыр соңында жүрекке тұрақтылықпен орналасу үшін эмоционалды ілмек таба алады, мұндай тәжірибенің соңында ауырсыну сөзсіз болады.

Өзіңіз үшін эмоционалды шекараларды сақтау - бұл қулық. Бірақ мұндай нәрселер бізге дәл үйретілмейді және біз оларды тәжірибе арқылы анықтауымыз керек.

Үйленген адамға ғашық болу және оны қалай тоқтатуға болады?

«Мен үйленген адамға ғашықпын!» Жарайды, ой. Бірнеше рет айтылғандай, кепілге келтірілген залалды болдырмаудың ешқандай жолы жоқ. Егер сіз шынымен осындай қарым-қатынаста өмір сүруді іздесеңіз, кешіріңіз, бірақ сізде мүйізтұмсық терісі болуы керек! Ол үйленгені туралы қанша ренжітсе де, оны жамандаса да, оны сіз үшін қалдырмайтынын есте сақтаңыз.

• Жауаптарды өзіңізден іздеңіз. Өзіңізге ашық сұрақтар қойыңыз: Сіз өзіңізді құрметтейсіз бе? Сіз үйленген адаммен қарым-қатынаста шынымен бақыттысыз ба? Сіз оның өміріндегі екінші адам болғаныңыз дұрыс па? Өзіңізден сұраңыз, сізді осы жерде, онымен бірге ұстап тұрған бұл не? Бұл шын махаббат па, әлде басқа нәрсе ме
• Өзіңізге адал болыңыз. Осы интроспекцияны аяқтағаннан кейін, сіз неліктен ерлі-зайыпты адамға ғашық болғаныңызды түсіне аласыз. Мүмкін, оның сыртынан көргеннен де көп нәрсе бар шығар. Бұл, әдетте, жоғарыда айтылған себептер сияқты болған нәрседен тереңірек. Сондықтан сіз болғаныңыз маңызды өзіңе адал бол
• Қарым-қатынасты аяқтаңыз. Нақты мәселені анықтағаннан кейін, істерді аяқтайтын кез келді. Жүрегіңізге тас қойып, таңғышты жұлып алыңыз. Үйленген жігіттен кету қиын. Бірақ біз сізге кепілдік бере аламыз, бұл үйленген адамға ғашық болып, белгісіздік пен құпия өмір сүруден оңайырақ.
• Емдеуге уақыт бөліңіз. Өзіңізге қысым жасамаңыз немесе өзін-өзі жек көрмеңіз. Үйленген жігітке ғашық болып, оны тастап кеткеннен кейін емделуге уақыт бөліңіз. Бұл өте ауыр сапар болғаны анық және сіз өзіңізге біраз уақыт бөлуге лайықсыз. Детоксқа немесе демалысқа барыңыз. Өзіңізді жақсы көруді және өз қадіріңізді білуді қайта үйреніңіз

Сіз бұдан да жақсырақ болуға лайық екеніңізді білесіз және «Мен үйленген адамға ғашықпын» кезеңін артта қалдыруға жеткілікті күштісіз. Үйленген адамды біржола тастап кету - өзіңіз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе. Сіздің махаббатыңыз шынайы болуы мүмкін және ол сізге дәл қазір көбелектер сыйлауы мүмкін, бірақ өкінішке орай, бұл болашақта тек жағымсыз жолмен аяқталады. Дегенмен, егер сіз қатысуды шешсеңіз, өзіңізді бірінші орынға қоюды және келетін соққыны жұмсарту үшін өз үміттеріңізді төмен ұстауды ұмытпаңыз. Сіздің үлесіңіз қандай?

Жиі қойылатын сұрақтар

Ол құмар болды және «жоқ» деп жауап бермеді

Мен үйленген адаммен қарым-қатынаста болдым және мен мәңгілікке үміттендім ...

Сіздің салымыңыз қайырымдылық болып табылмайды қайырмалдық. Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай істеу керектігін үйренуге көмектесу үшін сізге жаңа және өзекті ақпаратты жеткізуді жалғастыруға мүмкіндік береді.

Біздің редакциялық процесті қараңыз

Біздің шолу кеңесімен танысыңыз

Кері байланыспен бөлісу

Сіздің пікіріңіз қандай?

×

пайдалы Қатені хабарлау басқа

Жіберу