អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយ ហើយស្វាមីរបស់ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយស្ត្រីម្នាក់ដែលធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យរបស់គាត់។ ខ្ញុំពិតជាឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង ហើយការឈឺចាប់នៃភាពមិនស្មោះត្រង់គឺពិបាកនឹងឆ្លងកាត់ណាស់។ ប៉ុន្តែដោយសារយើងបានរៀបការអស់រយៈពេល 12 ឆ្នាំហើយ ហើយបានចែករំលែករឿងជាច្រើនជាមួយគ្នា ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តអភ័យទោសឱ្យគាត់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់គាត់មិនមែនគ្រាន់តែជារូបរាងកាយនោះទេ ហើយគាត់ពិតជាមានអារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះគាត់... ដៃគូកិច្ចការខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាគាត់មានការបែកបាក់ខ្លះបន្ទាប់ពីគាត់មិនស្មោះត្រង់។ ដៃគូស្នេហារបស់គាត់នៅតែបន្តទាក់ទង ហើយគាត់នៅតែទាក់ទងជាមួយនាង។ ស្វាមីខ្ញុំចង់រក្សាមិត្តភាពជាមួយនារីម្នាក់ទៀត ព្រោះពួកគេជាមិត្តល្អដំបូង មុនពេលវាប្រែក្លាយទៅជាអ្វីមួយបន្ថែមទៀត។ គាត់និយាយថា វានឹងពិបាកក្នុងការជៀសវាងនាង ព្រោះពួកគេធ្វើការជាមួយគ្នា។ វាឈឺចាប់រួចទៅហើយដែលដឹងថាគាត់មានទំនាក់ទំនងស្នេហា ហើយឥឡូវនេះការគិតថាគាត់នៅតែនិយាយជាមួយនាង ទោះបីជាគ្មានអ្វីកើតឡើងក៏ដោយ គឺគ្រាន់តែជាការសោកសៅប៉ុណ្ណោះ។ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?
ការអានដែលទាក់ទង: ប្តីខ្ញុំកំពុងមានសម្ព័ន្ធមេត្រី ប៉ុន្តែខ្ញុំមានកូនស្រីគួរគិត
ចម្លើយ
ការកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយគឺជារឿងពិបាកខ្លាំងណាស់ ហើយជារឿយៗវាផ្លាស់ប្តូរទំនាក់ទំនងជារៀងរហូត។ មានន័យថា អតីតកាលអាចនៅតែជាចំណុចឈឺចាប់ជានិច្ច។ ការពិតដែលថាអ្នកអាចឆ្លងកាត់រឿងនេះបានគឺជារឿងធំមួយនៅក្នុងខ្លួនវា ដូច្នេះខ្ញុំយល់ពីរបៀបដែលវាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភសម្រាប់អ្នកដែលដឹងថាស្វាមីរបស់អ្នកនៅតែបន្តរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូស្នេហាចាស់របស់គាត់។
ដូចដែលអ្នកបានដឹងរួចមកហើយថា នេះមិនមែនជារឿងល្អសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា៖
- ព្យាយាមសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ជាមួយស្វាមីរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលគាត់ចង់ធ្វើ។ ការបន្តមិត្តភាពរបស់ពួកគេមិនមែនជាជម្រើសទេ ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះឲ្យនៅគង់វង្ស។ ខ្ញុំសូមណែនាំយ៉ាងខ្លាំងឲ្យសាកល្បងព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដើម្បីឲ្យអ្នកអាចទំនាក់ទំនងគ្នាបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកលើបញ្ហានេះ ជាពិសេសអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លាតឆ្ងាយពីគាត់។
- ចូរដឹងថាការរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះឲ្យនៅជាមួយគ្នាមិនមែនជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកតែម្នាក់គត់នោះទេ ប៉ុន្តែជាការទទួលខុសត្រូវរួមគ្នា។ ចូរដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋាននៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាវានឹងត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នាពីទាំងអ្នក និងស្វាមីរបស់អ្នក។
- បង្កើត និងរក្សាព្រំដែនឱ្យរឹងមាំ។ ព្រំដែនគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងណាមួយឱ្យមានសុខភាពល្អ ហើយវាមានដើម្បីការពារអ្នក។ តែងតែចងចាំថា ព្រំដែនដែលគ្មានផលវិបាក គឺជាសំណើដែលអាចមិនអើពើបាន។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករៀបចំ និងបង្ហាញពីសកម្មភាពដែលអ្នកនឹងធ្វើនៅពេលដែលព្រំដែនរបស់អ្នកត្រូវបានរំលោភបំពាន។
- ចូរមានភាពប្រាកដនិយមអំពីស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានត្រឹមត្រូវ ហើយវាប្រហែលជាមិនមានភាពខុសគ្នាទេ ពីព្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមិនមែនជារបស់អ្នកតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមិនអាច ឬមិនព្រមធ្វើអ្វីដែលតម្រូវឱ្យរក្សាសុវត្ថិភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះទេ អ្នកមានចម្លើយរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាការងាររបស់អ្នកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យរក្សាភាពស្មោះត្រង់នោះទេ។
- ចូរមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យបានល្អ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការថែទាំខ្លួនឯង ការទាក់ទងទៅប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក និងការទទួលបានជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។
ការអានដែលទាក់ទង: ប្តីខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយប្អូនស្រីរបស់ខ្ញុំ
ខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យទាក់ទងជាមួយទេ ស្ត្រីផ្សេងទៀត។ព្រោះវាអាចជាបទពិសោធន៍មិនល្អសម្រាប់អ្នក។ នេះភាគច្រើនទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរបស់ស្វាមីអ្នក ហើយតាមឧត្ដមគតិគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយរវាងអ្នកទាំងពីរ។ រឿងមួយប្រាកដណាស់ លទ្ធភាពដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងល្អប្រសើរ ខណៈពេលដែលស្វាមីរបស់អ្នករក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយនាងគឺគ្មានទេ។
សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់
វាមិនមែនជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃនោះទេ។ បញ្ហានេះកើតឡើងរវាងអ្នក និងស្វាមីរបស់អ្នក ហើយវាទាក់ទងនឹងការឆ្លើយតប និងសកម្មភាពរបស់ស្វាមីអ្នកច្រើនជាង។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកផ្តោតលើការទំនាក់ទំនងព្រំដែនរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់លាស់ជាមួយគាត់ ហើយមានផលវិបាកប្រសិនបើព្រំដែនទាំងនោះត្រូវបានរំលោភបំពាន។ ខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យទាក់ទងស្ត្រីនោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួល និងបង្កបញ្ហា។
អ្នកមិនអាច «បង្ខំ» អ្នកដទៃធ្វើអ្វីបានទេ។ ទោះបីជាអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្វាមីរបស់អ្នកឈប់ទាក់ទងនាងមួយរយៈក៏ដោយ ប្រសិនបើគាត់មិនចង់ចាកចេញពីទំនាក់ទំនងស្នេហានោះទេ អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានច្រើននោះទេ។ នៅទីបញ្ចប់ អ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានគឺការឆ្លើយតបរបស់អ្នកចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ អ្នកអាចព្យាយាមបញ្ជាក់ជាថ្មីនូវការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ដោយរំលឹកគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីមូលហេតុដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា និងមូលហេតុដែលអ្នកស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក។ សូមពិចារណាស្វែងរកការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត មិនត្រឹមតែសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកទាំងនេះផងដែរ។
ប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកនៅតែបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីម្នាក់ទៀតទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក៏ដោយ ចូរមានការសន្ទនាដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍ និងកង្វល់របស់អ្នក។ បង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីព្រំដែន និងការរំពឹងទុករបស់អ្នកចំពោះទំនាក់ទំនង។ ស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់គូស្នេហ៍ប្រសិនបើចាំបាច់ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋាន និងកែលម្អការទំនាក់ទំនង។ ជាចុងក្រោយ សូមផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ហើយពិចារណាថាតើទំនាក់ទំនងនេះមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នកឬអត់។
ភាពញឹកញាប់ដែលស្វាមីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេគឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈបុគ្គល និងសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនង។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះអាចឈប់ទាក់ទងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងស្នេហាត្រូវបានគេរកឃើញ ឬបញ្ចប់ អ្នកខ្លះទៀតអាចបន្តការទំនាក់ទំនងដោយសារតែការភ្ជាប់អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ដែលមិនទាន់ដោះស្រាយ ឬកត្តាផ្សេងៗទៀត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពបែបនេះតាមរយៈការទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហ និងប្រសិនបើចាំបាច់ ការគាំទ្រពីអ្នកជំនាញ។
ខ្ញុំរៀបការហើយ ខ្ញុំស្រលាញ់ប្តីរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែទាក់ទាញអ្នករួមការងាររបស់ខ្ញុំ
គាត់ស្រឡាញ់ខ្ញុំ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាគាត់រួមភេទជាមួយនារីម្នាក់ទៀត?
វិភាគទានរបស់អ្នកមិនបង្កើតជាសប្បុរសធម៌ទេ។ ការបរិច្ចាគ. វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងក្នុងការជួយនរណាម្នាក់ក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។
អត្ថបទល្បីៗ
តើខ្ញុំកំពុងត្រូវបានខ្មោច? សំណួរ
តើខ្ញុំស្ថិតក្នុងស្ថានភាពទេ? សំណួរ
តើយើងគួរបែកគ្នាទេ? សំណួរ
សង្សារខ្ញុំបោកខ្ញុំមែនទេ? សំណួរ
តើខ្ញុំជាមនុស្សញៀនស្រា ឬជាជនរងគ្រោះ? សំណួរ
ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនអាចឈប់គិតពីគាត់?
តើខ្ញុំរៀបការជាមួយមនុស្សត្រឹមត្រូវទេ? សំណួរ
តើមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំជាអ្នកបញ្ឆោតទេ? សំណួរ
បញ្ចប់រឿងផ្លូវចិត្តហើយនៅតែជាមិត្ត?
តើខ្ញុំត្រៀមភ្ជាប់ពាក្យហើយឬនៅ? សំណួរ
ហេតុអ្វីមិត្តស្រីស្អប់ខ្ញុំ?
ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំនៅជាប់នឹងអ្នកដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំខ្លាំងម្ល៉េះ?
តើប្តីរបស់ខ្ញុំគ្រប់គ្រងទេ? សំណួរ
តើខ្ញុំគួរចាកចេញពីប្តីរបស់ខ្ញុំទេ? សំណួរ
តើខ្ញុំស្រលាញ់មិត្តល្អរបស់ខ្ញុំទេ? តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?
តើខ្ញុំគួរអត់ទោសឱ្យប្តីខ្ញុំទេ?
តើខ្ញុំគួររៀបការជាមួយគាត់ទេ? សំណួរ
តើខ្ញុំជាអេម៉ូ? សំណួរ
ខ្ញុំបានបោកមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ តើខ្ញុំត្រូវជួសជុលវាដោយរបៀបណា?
តើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំបែកបាក់គ្នាទេ? សំណួរ