ប្តី​ខ្ញុំ​បោក​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ម៉េច?

សំណួរ និងចម្លើយរបស់ខ្ញុំ | | អ្នកនិពន្ធអ្នកជំនាញ , អ្នកចិត្តសាស្រ្ត
បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅថ្ងៃទី 3 ខែឧសភា ឆ្នាំ 2024
ប្តី​ខ្ញុំ​បោក​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ម៉េច?
រីករាលដាលសេចក្ដីស្រឡាញ់

ប្តី​ខ្ញុំ​បោក​ខ្ញុំ​មិន​អាច​យក​បាន​ទេ។ ខ្ញុំ​បាន​រក​ឃើញ​សារ​មួយ​ចំនួន​នៅ​លើ​ទូរសព្ទ​របស់​គាត់ ហើយ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​គាត់ គាត់​បាន​ទទួល​ស្គាល់​វា។ គាត់​ថា​វា​ចប់​ហើយ​ថា​គាត់​នឹង​មិន​ធ្វើ​វា​ទៀត​ទេ។ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ក្បត់​ខ្លាំង​ណាស់ ព្រោះ​មិន​ដែល​គិត​ថា​គាត់​អាច​ធ្វើ​រឿង​បែប​នេះ​បាន​ទេ។ ឥឡូវនេះ រាល់ពេលដែលគាត់យឺតយ៉ាវពីការងារ ឬមិនលើកទូរស័ព្ទរបស់ខ្ញុំនៅលើសង្វៀនដំបូង ខ្ញុំមិនអាចជួយអ្វីបានឡើយ ប៉ុន្តែគិតថាគាត់នៅជាមួយមនុស្សស្រីមួយចំនួន។ ចង់​ដឹង​គ្រប់​យ៉ាង​តែ​ឈឺ​ចិត្ត​ពេល​ស្ដាប់​ម្ដង។ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ដោះ​ស្រាយ​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​រឿង​នេះ។ ខ្ញុំ​នៅ​តែ​ស្រឡាញ់​គាត់ ហើយ​ខ្ញុំ​យល់​ច្រឡំ​ថា​ខ្ញុំ​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា។ តើខ្ញុំគួរចាកចេញពីរបស់ខ្ញុំ បន្លំប្តី? តើវាអាចទៅរួចទេដែលថាវាជាកំហុស ហើយថាគាត់ពិតជាស្រលាញ់ខ្ញុំ ហើយមានអារម្មណ៍មិនល្អ? សូម​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ដល់​ខ្ញុំ​អំពី​វិធី​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ប្តី​មិន​ស្មោះត្រង់។

ការអានដែលទាក់ទង: ប្តីរបស់ខ្ញុំកំពុងបោកខ្ញុំជាមួយមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ

ចម្លើយ

ការ​ដោះស្រាយ​ភាព​មិន​ស្មោះ​ត្រង់​គឺ​ជា​ការ​លំបាក ហើយ​វា​នាំ​មក​នូវ​អារម្មណ៍​ចម្រុះ​ជាមួយ​វា។ ការពិតដែលថាអ្នកបានរកឃើញការបោកប្រាស់ធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែឈឺចាប់។ ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកទទួលយកបទពិសោធន៍ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ណាមួយដែលកើតឡើងសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា​ច្បាស់​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ស្មុគស្មាញ​ជា​ច្រើន​លេច​ឡើង​ពេញ​កន្លែង។

គំរូទូទៅដែលខ្ញុំបានឃើញលេចឡើងជាមួយនឹងអតិថិជនដែលត្រូវបានបោកប្រាស់ គឺការយល់ខុសអំពីរបៀបដែលពួកគេ "គួរ" មានអារម្មណ៍ ឬធ្វើសកម្មភាព។ សូមចាំថា ពិតជាគ្មានចម្លើយត្រឹមត្រូវ ឬខុសចំពោះរបៀបដែលអ្នក "គួរ" មានអារម្មណ៍។ អនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកចាប់យកកន្លែងដែលពួកគេត្រូវការ។ ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើនោះ នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ៖

តើប្តីខ្ញុំបោកប្រាស់ខ្ញុំទេ? សំណួរ

1. ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីរបស់អ្នក។ ប្រាប់គាត់ពីរបៀបដែលអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអសន្តិសុខក្នុងស្ថានភាពនេះ ហើយការធានាពីដៃគូរបស់អ្នកអាចជួយធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់បាន។ ត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

2. ឆ្លៀតពេលដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនៅក្នុងពន្លឺនៃព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗ។ ជាថ្មីម្តងទៀត មិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវ ឬខុសនៅទីនេះទេ។ ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នក និងស្វាមីរបស់អ្នក។ រឿងមួយចំនួនដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តគឺ៖

  • ថាតើគាត់ពិតជាសុំទោស និងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះទង្វើរបស់គាត់។
  • តើ​គាត់​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ឬ​គាត់​កំពុង​ព្យាយាម​ទំលាក់​ទំនួល​ខុស​ត្រូវ​ដោយ​បន្ទោស​អ្នក ឬ​កត្តា​ផ្សេង​ទៀត​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​ចំពោះ​ការ​បោកប្រាស់?
  • តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានវានៅក្នុងអ្នកដើម្បីទុកចិត្តគាត់ម្តងទៀតទេ?
  • តើ​ត្រូវ​យក​អ្វី​ទៅ​ឲ្យ​អ្នក​ទុក​ចិត្ត​គាត់?
  • តើមានការខិតខំប្រឹងប្រែងពិតប្រាកដពីទីបញ្ចប់របស់គាត់ដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ?

3. ស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ដាក់​ស្មា​វា​តែ​ម្នាក់​ឯង​ទេ ហើយ​វា​តែង​តែ​មិន​អី​ទេ​ក្នុង​ការ​សុំ​ជំនួយ។ អ្នកក៏អាចពិចារណាអំពីការទាក់ទងទៅអ្នកព្យាបាលរោគសម្រាប់ការប្រឹក្សាផ្ទាល់ខ្លួន ឬការប្រឹក្សាពីគូស្នេហ៍។ ការប្រឹក្សាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងសុវត្ថិភាពដែលអ្នកត្រូវការ ដើម្បីដំណើរការ និងព្យាបាល។

4. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងថែរក្សាខ្លួនអ្នកទាំងផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍។ អ្នកសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍បែបនេះ។

5. កំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អជាមួយប្តីរបស់អ្នក។ នេះជាការពិតណាស់ ទាមទារឱ្យមានទំនាក់ទំនងបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ពីអ្នកទាំងពីរ។ កុំខ្លាចក្នុងការសួររកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។

ការអានដែលទាក់ទង: ហេតុអ្វីខ្ញុំនៅតែខ្វល់ពីមនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើបាបខ្ញុំ?

នៅទីបញ្ចប់ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់ឱកាសនេះម្តងទៀត ហើយប្រសិនបើប្តីរបស់អ្នកសុខចិត្តបង្កើតភាពមិនស្មោះត្រង់របស់គាត់។ ចងចាំថាត្រូវអត់ធ្មត់ទាំងខ្លួនឯង និងស្វាមី។ សូមចងចាំថាការផ្លាស់ប្តូរមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ ហើយវានឹងត្រូវការការងារពីអ្នកទាំងពីរដើម្បីជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

1. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយប្តីបោក?

នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលអ្នកព្យាយាមយកឈ្នះការបោកប្រាស់៖
1. អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកជួបប្រទះអារម្មណ៍របស់អ្នកដូចនិងនៅពេលដែលពួកគេលេចឡើង។ ត្រូវមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក ហើយឈោងទៅរកការគាំទ្រ។ មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការសុំជំនួយ។ 
2. ការគិតពិចារណាដើម្បីស្វែងរកកន្លែងដែលអ្នកចង់យកអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពីទីនេះ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការបំផុតនៅពេលនេះ។ វា​អាច​ជា​អ្វី​មួយ​ពី​លំហ​ទៅ​កាន់​ការ​ធានា​បន្ថែម​ពី​ស្វាមី​របស់​អ្នក។ 
3. ត្រៀមខ្លួនដើម្បីសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់អំពីរឿងនេះជាមួយប្តីរបស់អ្នក។ នេះក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងថា តើបន្ទប់ប្រភេទណាសម្រាប់ជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមាន។ 
4. ត្រូវចាំថា ទាំងអ្នក និងស្វាមីរបស់អ្នក នឹងត្រូវដាក់ការងារ ដើម្បីកសាងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ប្រហែលជាមានបញ្ហាមួយចំនួនដែលកើតឡើង ក្រៅពីការបោកប្រាស់ ដែលអាចជាការបង្កើតចម្ងាយរវាងអ្នកទាំងពីរ។ 
5. ពិចារណាទៅការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងជួយអ្នកទាំងពីរស្វែងរកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយពន្លឺនៃការបោកប្រាស់។ 
ប្រហែលជាសំខាន់បំផុត គឺត្រូវអត់ធ្មត់ ទាំងខ្លួនអ្នក និងប្តីរបស់អ្នក។

2. តើខ្ញុំគួរនៅជាមួយប្តីបោកប្រាស់ទេ?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ នេះមិនមែនជាសំណួរដែលនរណាម្នាក់អាចឆ្លើយសម្រាប់អ្នកបានទេ។ នេះនឹងត្រូវតែជាការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកធ្វើ ពីព្រោះអ្នកនឹងរងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុតដោយផលវិបាកនៃការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ នេះគឺជាចំណុចមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែងាយស្រួល៖
1. ពិចារណាពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគាត់ និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ តើ​អ្នក​មាន​វា​នៅ​ក្នុង​អ្នក​ដើម្បី​ផ្តល់​ការ​បាញ់​ប្រហារ​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​និង​ដើម្បី​ដាក់​នៅ​ក្នុង​ការងារ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​? 
2. តើប្តីរបស់អ្នកហាក់ដូចជាសុំទោសយ៉ាងពិតប្រាកដឬតើគាត់គ្រាន់តែសោកស្តាយចំពោះការចាប់ខ្លួន? តើមានការខិតខំប្រឹងប្រែងពិតប្រាកដពីទីបញ្ចប់ ដើម្បីសម្រេចបាននូវសកម្មភាពរបស់គាត់ដែរឬទេ? តើ​គាត់​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ឬ​កំពុង​បន្ទោស?
3. តើអ្នកសុខចិត្តដាក់ជំនឿរបស់អ្នកលើមនុស្សដដែលម្តងទៀតទេ?

ចំណាយពេលរបស់អ្នកក្នុងការឆ្លើយសំណួរទាំងនេះ ហើយកុំមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងការសម្រេចចិត្តជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ ត្រូវមានភាពត្រឹមត្រូវ និងចងចាំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ 

ប្តីខ្ញុំបោកប្រាស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំសម្រេចចិត្តនៅជាមួយគ្នាដើម្បីកូន

ខ្ញុំ​មិន​អាច​បំភ្លេច​រឿង​ប្តី​ខ្ញុំ​បាន​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់

វិភាគទានរបស់អ្នកមិនបង្កើតជាសប្បុរសធម៌ទេ។ ការបរិច្ចាគ. វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងក្នុងការជួយនរណាម្នាក់ក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។




រីករាលដាលសេចក្ដីស្រឡាញ់
ស្លាក​:

ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ

តំបន់បណ្ដាញនេះប្រើ Akismet ដើម្បីកាត់បន្ថយសារឥតបានការ។ ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលទិន្នន័យមតិយោបល់របស់អ្នកត្រូវបានដំណើរការ។

Bonobology.com