ការណែនាំអំពីសុវត្ថិភាពណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត៖ ការពារភាពឯកជន អត្តសញ្ញាណ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ការណាត់ជួបតាមអ៊ិនធរណេតបានបើកឱ្យមានពិភពនៃលទ្ធភាពស្នេហា ប៉ុន្តែវាក៏មកជាមួយហានិភ័យពិតប្រាកដផងដែរ។ ចាប់ពីការបោកប្រាស់ស្នេហា រហូតដល់ការយាយី និងការលួចអត្តសញ្ញាណ តម្រូវការសម្រាប់ការប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងឈុតណាត់ជួបឌីជីថលគឺមានលក្ខណៈជាសកល។ ជាក់ស្តែង យោងតាម ​​ក របាយការណ៍សន្តិសុខតាមអ៊ីនធឺណិតជិតពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សដែលប្រើប្រាស់កម្មវិធីណាត់ជួបត្រូវបានកំណត់គោលដៅដោយការបោកប្រាស់ ដោយ 41% នៃអ្នកទាំងនោះបានកំណត់គោលដៅជាជនរងគ្រោះ។ ឧក្រិដ្ឋជនកេងប្រវ័ញ្ចលើវេទិកាណាត់ជួបដើម្បីបង្រ្កាបជនរងគ្រោះដោយប្រាក់ និងប្រមូលទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោយសារការពិតទាំងនេះ ការផ្តល់អាទិភាពដល់សុវត្ថិភាពសម្រាប់ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត មិនមែនគ្រាន់តែជាជម្រើសនោះទេ។ វាគួរតែមិនអាចចរចារបានក្នុងការធ្វើដំណើរណាត់ជួបរបស់អ្នក។ 

នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងបានដាក់បញ្ចូលគ្នានូវការណែនាំនេះស្តីពីវិធានការសុវត្ថិភាពណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតដើម្បីការពារឯកជនភាពរបស់អ្នក ផ្ទៀងផ្ទាត់ថាអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយអ្នកណា និងការពារបេះដូងរបស់អ្នក។ ដោយធ្វើតាមគន្លឹះសុវត្ថិភាពណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតទាំងនេះ អ្នកអាចរីករាយនឹងភាពរំភើបនៃការជួបមនុស្សថ្មី ខណៈពេលដែលសុវត្ថិភាពនៃការណាត់ជួបនៅតែនាំមុខគេ។

ជ្រើសរើសវេទិកាដោយប្រាជ្ញា

មិនមែនគេហទំព័រណាត់ជួបទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើគ្នានោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការវាយតម្លៃភាពជឿជាក់ និងសុវត្ថិភាពនៃវេទិកាមួយ មុនពេលប្រគល់វាទៅក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។ នេះជារបៀបស្វែងរកគេហទំព័រណាត់ជួបដែលគួរឱ្យទុកចិត្តដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះរឹងមាំ និងមូលដ្ឋានអ្នកប្រើប្រាស់៖ 

1. ស្រាវជ្រាវកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់កម្មវិធី

មុនពេលចុះឈ្មោះ សូមធ្វើការស្វែងយល់ពីផ្ទៃខាងក្រោយរបស់កម្មវិធី។ ការស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតរហ័សអាចបង្ហាញថាតើវេទិកានេះមានបញ្ហាសុវត្ថិភាពដែរឬទេ។ នេះ​ជា​រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​ត្រូវ​មើល​ចេញ ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​កម្មវិធី​ដែល​អ្នក​ជ្រើសរើស​ត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​ដើម្បី​សម្រួល​ដល់​បទពិសោធន៍​ណាត់ជួប​តាម​អ៊ីនធឺណិត​ប្រកបដោយ​សុវត្ថិភាព៖

• ពិនិត្យមើលថាតើកម្មវិធីធ្លាប់ទទួលរងការរំលោភលើសុវត្ថិភាព ឬលេចធ្លាយទិន្នន័យអ្នកប្រើប្រាស់ដែរឬទេ
• រកមើលពីរបៀបដែលវាឆ្លើយតបទៅនឹងឧប្បត្តិហេតុកន្លងមក។ តើមានច្បាប់គេហទំព័រណាត់ជួបប្រឆាំងនឹងការយាយីនៅនឹងកន្លែងទេ? តើ​វា​ចាត់​វិធាន​ការ​រហ័ស​ចំពោះ​ជន​ល្មើស​ឬ​ទេ? 
• ចូលចិត្តកម្មវិធីណាត់ជួបដែលមានសុវត្ថិភាព ដែលជាដៃគូជាមួយស្ថាប័នសុវត្ថិភាព ឬប្រើការអ៊ិនគ្រីបដើម្បីការពារព័ត៌មានអ្នកប្រើប្រាស់
• មើលថាតើវេទិកានេះបានឈ្នះការបញ្ជាក់សុវត្ថិភាពតាមអ៊ីនធឺណិត ឬពានរង្វាន់សុវត្ថិភាពដែរឬទេ

2. ជាប់នឹងគេហទំព័រដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត និងល្បីល្បាញ

សេវាកម្មណាត់ជួបដ៏ពេញនិយមជាធម្មតាមានធនធានបន្ថែមទៀតដើម្បីវិនិយោគលើសុវត្ថិភាព និងការការពារការក្លែងបន្លំ។ ទោះបីជាគ្មានកម្មវិធីណាមួយល្អឥតខ្ចោះក៏ដោយ ឈ្មោះធំៗតែងតែអនុវត្តវិធានការសុវត្ថិភាពប្រសើរជាងការចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មដែលមិនច្បាស់លាស់។ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត វាជាការល្អក្នុងការជៀសវាងគេហទំព័រដែលមានរូបភាពដែលសន្យាថាជាការផ្គូផ្គងល្អពេក ឬមានការវាយតម្លៃពីអ្នកប្រើប្រាស់តិចតួច។

• ជ្រើសរើសកម្មវិធីដែលមានមូលដ្ឋានអ្នកប្រើប្រាស់ធំ ចម្រុះ និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះវិជ្ជមានតាមពេលវេលា
• ជៀសវាងគេហទំព័រដែលមានប្រវត្តិរូបក្លែងក្លាយច្រើន ឬមានការតវ៉ាអំពីការបោកប្រាស់។ ទាំងនេះគឺជាទង់ក្រហមច្បាស់លាស់ កម្មវិធីដ៏អាក្រក់សម្រាប់ការនេសាទត្រី
• ប្រើហាងកម្មវិធីដូចជា Google Play, Apple App Store ដើម្បីទាញយកកម្មវិធីណាត់ជួប
• រកមើលផ្លាកសញ្ញាផ្ទៀងផ្ទាត់ ជំនួយអតិថិជន និងគោលការណ៍ណែនាំសហគមន៍ច្បាស់លាស់។ គេហទំព័រណាត់ជួបដែលគួរឱ្យទុកចិត្តជាញឹកញាប់មានទាំងនេះ

ការអានដែលទាក់ទង: គន្លឹះណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតល្អបំផុតចំនួន 13 ដើម្បីកំណត់អ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ

3. ពិនិត្យមុខងារសុវត្ថិភាព និងឧបករណ៍ឯកជនភាព

កម្មវិធីដែលមានសារជំរុញសុវត្ថិភាពដែលភ្ជាប់មកជាមួយបង្ហាញវាឱ្យតម្លៃសុវត្ថិភាពណាត់ជួបសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់របស់វា។ ពិនិត្យមើលមុខងារសុវត្ថិភាពអ្វីដែលកម្មវិធីផ្ដល់ជូន មុនពេលអ្នកប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះវា។ 

• ការផ្ទៀងផ្ទាត់រូបថត៖ តើ​កម្មវិធី​ផ្ទៀងផ្ទាត់​រូបភាព​កម្រង​ព័ត៌មាន​ដើម្បី​ចាប់​ត្រី​ទេ? វាអាចជួយក្នុងការផ្ទៀងផ្ទាត់ទម្រង់ក្លែងក្លាយ
• គ្រប់គ្រងលើភាពមើលឃើញ៖ តើអ្នកអាចលាក់ប្រវត្តិរូប ឬទីតាំងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការកំណត់ឯកជនភាពបានទេ? 
• ឧបករណ៍រាយការណ៍៖ វាគួរតែមានវិធីងាយស្រួលក្នុងការដាក់សញ្ញាសង្ស័យ ឬ អាកប្បកិរិយាបំពាន និងទទួលបានការឆ្លើយតបភ្លាមៗ
• ការរំលឹកសុវត្ថិភាព៖ កម្មវិធីមួយចំនួនផ្ញើការរំលឹកសម្រាប់ការផ្ញើសារប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ឬផ្តល់ការហៅជាវីដេអូក្នុងកម្មវិធី។ ទាំងនេះគឺជាប្រាក់រង្វាន់សម្រាប់បទពិសោធន៍ដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុន

4. អានច្បាប់ និងគោលការណ៍នៃគេហទំព័រណាត់ជួប

វាប្រហែលជាមិនមែនជាការអានដ៏គួរឱ្យរំភើបនោះទេ ប៉ុន្តែការសង្ខេបលក្ខខណ្ឌនៃកម្មវិធី និងគោលការណ៍ណែនាំសហគមន៍អាចប្រាប់អ្នកពីថាតើក្រុមហ៊ុនយកចិត្តទុកដាក់សុវត្ថិភាពកម្រិតណា។ 

• រកមើលគោលនយោបាយស្តីពីការបៀតបៀន ការនិយាយស្អប់ និងឯកជនភាពទិន្នន័យ
• ពិនិត្យមើលថាតើវេទិកាហាមឃាត់អ្នកប្រើប្រាស់ពីការទារប្រាក់ ឬផ្ញើខ្លឹមសារមិនច្បាស់លាស់។ វាជាច្បាប់មួយនៃគេហទំព័រណាត់ជួបជាមូលដ្ឋានដែលបង្ហាញពីសហគមន៍ដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុន
• មើលពីរបៀបដែលទិន្នន័យរបស់អ្នកត្រូវបានប្រើប្រាស់។ គោលការណ៍ឯកជនភាពគួរតែនិយាយថាតើព័ត៌មានរបស់អ្នកអាចត្រូវបានលក់ ឬចែករំលែក។ ប្រសិនបើវាស្រពិចស្រពិល ឬឈ្លានពានខ្លាំងពេក សូមគិតពីរដង
• កម្មវិធីដែលតម្រូវឱ្យមានការយល់ព្រមចំពោះការត្រួតពិនិត្យផ្ទៃខាងក្រោយ ឬមានការផ្ទៀងផ្ទាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់បទល្មើសមួយចំនួនបង្ហាញពីការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតចំពោះសុវត្ថិភាព
• សំខាន់បំផុត ជ្រើសរើសកម្មវិធីដែលស្របតាមតម្រូវការសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ កម្មវិធីមួយចំនួនផ្ដល់ជូនអ្នកដែលកំពុងស្វែងរកភាពឯកជនបន្ថែមទៀត ឬការផ្ដោតសុវត្ថិភាពក្នុងការណាត់ជួបដែលរួមបញ្ចូលសម្រាប់ស្ត្រី ឬក្រុមដែលខ្វះខាត។ ជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក

5. ពេញចិត្តវេទិកាជាមួយភាពជាដៃគូសុវត្ថិភាព

កម្មវិធីឈានមុខគេជាច្រើនសហការជាមួយអង្គការសុវត្ថិភាព ឬផ្តល់ធនធានអប់រំស្តីពីការណាត់ជួបប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ ភាពជឿជាក់នៃវេទិកាកើនឡើងនៅពេលដែលក្រុមហ៊ុនវិនិយោគក្នុងការរក្សាព័ត៌មាន និងការពារអ្នកប្រើប្រាស់។

• រកមើលព័ត៌មាននៃកម្មវិធីដែលចាប់ដៃគូជាមួយក្រុមដូចជា FTC ការអនុវត្តច្បាប់ ឬអង្គការក្រៅរដ្ឋាភិបាលសម្រាប់យុទ្ធនាការយល់ដឹងពីការបោកប្រាស់
• កម្មវិធីមួយចំនួនបានរួមបញ្ចូលប៊ូតុងភ័យស្លន់ស្លោ ឬមុខងារពិនិត្យកាលបរិច្ឆេទតាមរយៈកម្មវិធីសុវត្ថិភាពភាគីទីបី។ ទាំងនេះគឺជាវិធានការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ធានាសុវត្ថិភាពអ្នកប្រើប្រាស់
• កម្មវិធី​ដែល​ធ្វើ​បច្ចុប្បន្នភាព​សុវត្ថិភាព​របស់​វា​ជា​ញឹក​ញាប់​បង្ហាញ​ថា​វា​នៅ​មុន​ការ​គំរាម​កំហែង។
• ប្រសិនបើមាន សូមប្រើឧបករណ៍ដែលបានផ្ដល់ឱ្យ ដូចជាជំនួយផ្នែកជំនួយក្នុងកម្មវិធី ឬសំណួរសុវត្ថិភាព។ ពួកគេនៅទីនោះដើម្បីបង្កើនសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត

ការអានដែលទាក់ទង: សិល្បៈនៃការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត៖ រុករកពិភពនៃកម្មវិធី និងគេហទំព័រ

6. ស្តាប់ពាក្យសម្ដី

ជាចុងក្រោយ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីដែលមិត្តភក្តិ ឬសហគមន៍អនឡាញរបស់អ្នកកំពុងនិយាយអំពីកម្មវិធីជាក់លាក់មួយ។ 

• សួរមិត្តភ័ក្តិថាតើកម្មវិធីណាត់ជួបសុវត្ថិភាពណាដែលពួកគេបានប្រើ និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេបានទៅជាយ៉ាងណា
• ពិនិត្យវេទិការ ឬប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម សម្រាប់ការត្អូញត្អែរឡើងវិញ
• សូមប្រយ័ត្នចំពោះវេទិកាណាមួយដែលគ្មាននរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់បានឮ ជាពិសេសប្រសិនបើវាទាមទារការអនុញ្ញាតមិនធម្មតា ឬទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួន
• សូមចាំថា អ្នកតែងតែអាចប្តូរវេទិកា ប្រសិនបើគេមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព។ ផាសុកភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកមកមុនគេ។

ធានាសុវត្ថិភាពគណនី និងឧបករណ៍របស់អ្នក។

ការរក្សាទម្រង់ណាត់ជួបរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពគឺមិនមែនគ្រាន់តែអំពីកម្មវិធីនោះទេ។ វាក៏និយាយអំពីការការពារឧបករណ៍ និងគណនីរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកកាន់ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើននៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក និងនៅក្នុងការជជែកណាត់ជួបរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាគោលដៅដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញសម្រាប់ពួក Hacker ។ ការអនុវត្តអនាម័យតាមអ៊ីនធឺណិតល្អ គឺជាកត្តាចាំបាច់ក្នុងការធានាសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត។ ជាមួយនឹងជំហានសកម្មមួយចំនួន អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យបច្ចេកវិទ្យាយ៉ាងខ្លាំង ហើយផ្តោតលើការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ដោយមិនបារម្ភថាឧបករណ៍ ឬគណនីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានសម្របសម្រួល។

1. ប្រើពាក្យសម្ងាត់ខ្លាំង និងតែមួយគត់

កុំគិតអំពីការកែច្នៃពាក្យសម្ងាត់ចាស់នោះចេញពីគណនី Netflix របស់អ្នក។ សម្រាប់កម្មវិធីណាត់ជួប ឬគេហទំព័រនីមួយៗ បង្កើតពាក្យសម្ងាត់រឹងមាំដែលមានតែមួយគត់សម្រាប់គណនីនោះ។

• ប្រើទម្រង់ស្មុគស្មាញសម្រាប់ពាក្យសម្ងាត់។ លាយអក្សរធំ អក្សរតូច លេខ និងនិមិត្តសញ្ញា។ ឧទាហរណ៍ “Rainbow_Horse_Candle_91” គឺខ្លាំងជាង “password91”
• គោលដៅសម្រាប់ 12+ តួអក្សរ។ ប្រយោគ ឬប្រយោគចៃដន្យដែលមានតែអ្នកដឹងអាចដំណើរការបានល្អ
• ផ្លាស់ប្តូរពាក្យសម្ងាត់របស់អ្នកជាប្រចាំ ហើយជាពិសេសបន្ទាប់ពីមានព័ត៌មានអំពីការបំពានណាមួយសម្រាប់កម្មវិធីនោះ។

2. បើកដំណើរការការផ្ទៀងផ្ទាត់ពីរកត្តា 

គ្រប់គ្រង​សុវត្ថិភាព​ណាត់​ជួប​តាម​អ៊ីនធឺណិត​ឱ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​វិធានការ​សាមញ្ញ​ដូច​ជា​ការ​ផ្ទៀងផ្ទាត់​កត្តា​ពីរ។ បាទ/ចាស វាជាការប៉ះមួយដងទៀត នៅពេលអ្នកចូលគណនី ប៉ុន្តែវាប្រសើរជាងការលួច ឬក្លែងបន្លំប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។ នេះ​ជា​ទម្លាប់​ល្អ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​តាម៖ 

• ប្រើកម្មវិធីដូចជា Google Authenticator ឬ Authy សម្រាប់លេខកូដ 2FA មានសុវត្ថិភាពជាង SMS 
• រក្សាទុកលេខកូដបម្រុងទុកដែលបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលបើក 2FA ក្នុងករណីដែលអ្នកបាត់បង់ឧបករណ៍របស់អ្នក។
• បញ្ចូលលេខកូដ 2FA នៅលើកម្មវិធីពិត ឬគេហទំព័រប៉ុណ្ណោះ។ ប្រយ័ត្នចំពោះទំព័របន្លំដែលសួររកលេខកូដរបស់អ្នក។
• ជំហានដ៏សាមញ្ញនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនូវសុវត្ថិភាពសម្រាប់គណនីណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត ដោយការពារអ្នកឈ្លានពាន ទោះបីជាពួកគេទទួលបានពាក្យសម្ងាត់របស់អ្នកយ៉ាងណាក៏ដោយ

ការអានដែលទាក់ទង: តើការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ស្ត្រីទេ?

3. ប្រយ័ត្នចំពោះការលួចបន្លំ និងការចូលក្លែងក្លាយ

អ្នកបោកប្រាស់អាចព្យាយាមបញ្ឆោតអ្នកឱ្យផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីការចូលរបស់អ្នក។ សកម្មភាពទូទៅរួមមានការផ្ញើអ៊ីមែល ឬសារដែលហាក់ដូចជាមកពីកម្មវិធីណាត់ជួប ដោយជំរុញឱ្យអ្នក "ផ្ទៀងផ្ទាត់គណនីរបស់អ្នក" ឬ "ដោះស្រាយបញ្ហា" តាមរយៈតំណ។ តំណភ្ជាប់ទាំងនោះច្រើនតែនាំឱ្យក្លែងក្លាយ គេហទំព័រនេសាទត្រី ដែលមើលទៅស្របច្បាប់ ប៉ុន្តែលួចលិខិតសម្គាល់របស់អ្នក។ ល្បិចបោកបញ្ឆោតបែបបុរាណ! នៅពេលមានការសង្ស័យ សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រណាត់ជួបដោយដៃ ឬប្រើកម្មវិធីផ្លូវការដើម្បីពិនិត្យមើលគណនីរបស់អ្នក។ ការការពារខ្លួនអ្នកពីល្បិចទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាពណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត។ ចងចាំ,

• អ៊ីមែលផ្លូវការពីសេវាកម្មណាត់ជួបនឹងមិនមកពីអាសយដ្ឋាន Gmail ចំលែក ឬមានការវាយអក្សរច្រើននោះទេ។
• ប្រសិនបើអ៊ីមែល ឬអត្ថបទទាមទារបញ្ហាជាមួយប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក សូមចូលទៅកាន់កម្មវិធីដោយផ្ទាល់ ជំនួសឱ្យការចុចលើតំណដែលបានផ្តល់
• ជៀសវាងការចូលទៅក្នុង Wi-Fi សាធារណៈ ដែលអ្នកវាយប្រហារអាចស្ទាក់ចាប់ទិន្នន័យបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែប្រើការអ៊ិនគ្រីប VPN ដើម្បីការពារការតភ្ជាប់របស់អ្នក។
• រក្សាកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិត និងកម្មវិធីសុវត្ថិភាពឧបករណ៍របស់អ្នកឱ្យទាន់សម័យ

4. ការពារឧបករណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍សុវត្ថិភាពតាមអ៊ីនធឺណិត

ទូរស័ព្ទ ឬកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នកគឺជាច្រកផ្លូវទៅកាន់ជីវិតណាត់ជួបរបស់អ្នក។ ធានាវា។ 

• ម៉ាស៊ីនស្កេនកំចាត់មេរោគ/មេរោគ៖ ដំឡើងមួយហើយរក្សាវាឱ្យទាន់សម័យ។ វាអាចបញ្ឈប់មេរោគ ឬ keyloggers ដែលអាចហិតក្លិនចូលគណនីរបស់អ្នក។
• បច្ចុប្បន្នភាពឧបករណ៍៖ បើកការអាប់ដេតដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅលើទូរសព្ទ និងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ បំណះសម្រាប់ iOS, Android, Windows ជាដើម ជារឿយៗដោះស្រាយភាពងាយរងគ្រោះផ្នែកសុវត្ថិភាពដែលពួក Hacker កេងប្រវ័ញ្ច
• ការអនុញ្ញាតកម្មវិធី៖ ចងចាំពីការអនុញ្ញាតកម្មវិធី; កម្មវិធីណាត់ជួបមិនត្រូវការការចូលប្រើពេញលេញទៅកាន់ទំនាក់ទំនង ឬឯកសាររបស់អ្នក។ ផ្តល់តែអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់
• បណ្តាញសុវត្ថិភាព៖ ប្រើបណ្តាញសុវត្ថិភាព ឬការអ៊ិនគ្រីប VPN ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើ Wi-Fi សាធារណៈ ខណៈពេលកំពុងអូស ឬផ្ញើសារ។ វាការពារការលួចស្តាប់ទិន្នន័យរបស់អ្នក។

5. ចេញពីគណនី ហើយប្រើការចាក់សោអេក្រង់

វាជាការងាយស្រួលក្នុងការបន្តចូលទៅក្នុងកម្មវិធីណាត់ជួបរបស់អ្នក ដើម្បីភាពងាយស្រួល ប៉ុន្តែសូមពិចារណាពីការចាកចេញនៅពេលដែលមិនប្រើ ជាពិសេសនៅលើឧបករណ៍ដែលបានចែករំលែក។ វាជាទម្លាប់សាមញ្ញដែលជំរុញសុវត្ថិភាពសម្រាប់គណនីណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត។ នេះ​ជា​ទម្លាប់​ល្អ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​អនុវត្ត៖

• បិទ​ដោយស្វ័យប្រវត្តិ: កំណត់ទូរសព្ទរបស់អ្នកឱ្យចាក់សោដោយស្វ័យប្រវត្តិ បន្ទាប់ពីអសកម្មរយៈពេលខ្លី។ កុំបិទមុខងារនេះ។ វាជាខ្សែការពារដំបូង
• ចេញពីគេហទំព័រ៖ ប្រសិនបើអ្នកប្រើគេហទំព័រណាត់ជួបនៅលើកុំព្យូទ័រសាធារណៈ ឬកន្លែងធ្វើការ តែងតែចេញ និងបិទកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតនៅពេលរួចរាល់។
• គ្មានការរក្សាទុកដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅលើឧបករណ៍សាធារណៈ៖ ជៀសវាងការរក្សាទុកពាក្យសម្ងាត់ ឬប្រើ "ចងចាំខ្ញុំ" នៅលើឧបករណ៍ដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចប្រើ
• ជូតពីចម្ងាយ៖ បើកលទ្ធភាពកំណត់ទីតាំង ឬលុបទូរសព្ទរបស់អ្នកពីចម្ងាយ តាមរយៈ Find My iPhone របស់ Apple ឬ Find My Device របស់ Android ក្នុងករណីបាត់បង់

ការអានដែលទាក់ទង: របៀបបង្កើត Profile Dating Online ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

ការពារអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក និងឯកជនភាពលើអ៊ីនធឺណិត

ក្នុងការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត ការការពារអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នានឹងការការពារបេះដូងរបស់អ្នកដែរ។ អ្នក​ចង់​ស្គាល់​អ្នក​ថ្មី ប៉ុន្តែ​មិន​ចំណាយ​លើ​ការ​បង្ហាញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ផ្ទាល់ខ្លួន​ដែល​រសើប​ឆាប់​ពេក​ទេ។ ការផ្គូផ្គងដ៏ឆ្លាតវៃ ឬអ្នកបោកប្រាស់ក្នុងការក្លែងបន្លំ ជារឿយៗអាចស្វែងយល់បានច្រើនអំពីអ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានតិចតួចបំផុត ដោយសារការតាមដានទិន្នន័យគ្មានទីបញ្ចប់របស់អ៊ីនធឺណិត។ ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត សូមប្រាកដថា៖ 

1. កំណត់អ្វីដែលអ្នកចែករំលែកនៅលើប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។

ប្រវត្តិរូបណាត់ជួបរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាប្រវត្តិរូបសម្រាប់ស្នេហា ប៉ុន្តែវាមិនគួរអានដូចជាជីវប្រវត្តិរបស់អ្នក ឬប្រវត្តិរូបហ្វេសប៊ុកទេ។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវមូលដ្ឋាន និងការពិតដ៏រីករាយ។ ជៀសវាងការចែករំលែកទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនច្រើនពេក ដែលតួអង្គអាក្រក់អាចប្រើប្រាស់ខុស។ 

• ប្រើតែឈ្មោះរបស់អ្នក ឬឈ្មោះហៅក្រៅនៅលើកម្មវិធី។ មិនចាំបាច់ដាក់ឈ្មោះពេញរបស់អ្នកនៅខាងមុខទេ។
• កុំរាយបញ្ជីព័ត៌មានទំនាក់ទំនងដូចជាទូរសព្ទ អ៊ីមែល ឬចំណុចទាញប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅក្នុងកម្រងព័ត៌មានសាធារណៈរបស់អ្នក។ ការប្រកួតពិតអាចផ្ញើសារទៅអ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី។
• រំលងព័ត៌មានលម្អិតកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍ ជំនួសឱ្យការនិយាយថា "VP នៅធនាគារ XYZ" អ្នកអាចនិយាយថា "អ្នកជំនាញផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ"
• មិនច្បាស់លាស់អំពីទីតាំង។ អ្នកអាចនិយាយពីទីក្រុង ប៉ុន្តែមិនមែនសង្កាត់របស់អ្នកទេ។

2. ប្រើរូបថតដោយប្រាជ្ញា

យើងទាំងអស់គ្នាចង់មើលទៅល្អបំផុតរបស់យើងនៅក្នុងរូបភាពកម្រងព័ត៌មាន ប៉ុន្តែត្រូវមានយុទ្ធសាស្ត្រ៖ ប្រើរូបថតដែលមិនផ្តល់ឱ្យច្រើនពេកអំពីជីវិតរបស់អ្នក។ នោះមានន័យថា ជៀសវាងរូបភាពដែលបង្ហាញអាសយដ្ឋានផ្ទះរបស់អ្នក ផ្លាកសញ្ញាអគារការិយាល័យ ឬសូម្បីតែទីតាំងសម្គាល់ដ៏កម្រដែលបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។ ជាទូទៅ ចូរគិតពីរូបថតណាត់ជួបរបស់អ្នកជារូបថតរបស់អ្នក មិនមែនរឿងជីវិតរបស់អ្នកទាំងមូលនោះទេ។

• ព្យាយាមប្រើរូបភាពដែលមិនងាយស្រួលរកនៅកន្លែងផ្សេងតាមអ៊ីនធឺណិត។ នេះរារាំងការស្វែងរករូបភាពបញ្ច្រាសដែលភ្ជាប់មកអ្នកវិញ។
• លុប ឬធ្វើឱ្យព្រិលនូវអាសយដ្ឋានផ្លូវដែលមើលឃើញ ស្លាកសញ្ញាក្រុមហ៊ុន ឬឈ្មោះសាលារៀននៅផ្ទៃខាងក្រោយនៃរូបថតរបស់អ្នក។
• ពិនិត្យ និងដកទិន្នន័យមេតានៃរូបថត មុនពេលបង្ហោះ។ កម្មវិធីមួយចំនួនធ្វើវាដោយស្វ័យប្រវត្តិ ប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់នោះទេ។
• ប្រសិនបើអ្នកជាផ្នែកមួយនៃសហគមន៍ដែលងាយរងគ្រោះ ដូចជា LGBTQ+ នៅក្នុងតំបន់អភិរក្ស សូមពិចារណារូបថតអនាមិក

ការអានដែលទាក់ទង: របៀបណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត - គន្លឹះ 21 ដើម្បីកំណត់អ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ

3. ពន្យារពេលភ្ជាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ឬព័ត៌មានទំនាក់ទំនង

ការប្រកួតដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញនោះ មិនចាំបាច់តាមដានអ្នកនៅលើ Instagram ឬមានលេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នកភ្លាមៗនោះទេ។ រក្សាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅលើវេទិកាណាត់ជួបរហូតទាល់តែអ្នកមានផាសុកភាព និងបានពិនិត្យបុគ្គលនោះ។ ទម្រង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមសាធារណៈអាចបង្ហាញនូវព័ត៌មានសំខាន់ៗ ដូចជាឈ្មោះពេញ មិត្តភ័ក្តិ ទម្លាប់ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតរបស់អ្នក។ អ្នកបោកប្រាស់អាចប្រើវា ដើម្បីធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅនូវ con ឬចោរសម្រាប់ការបរាជ័យក្នុងការការពារការលួចអត្តសញ្ញាណ។ កុំប្រញាប់ដើម្បីភ្ជាប់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតឌីជីថលរបស់អ្នក។

• ប្រសិនបើការប្រកួតសួររក Instagram ឬ Snapchat របស់អ្នកភ្លាមៗ សូមនិយាយដោយសុភាពថាអ្នកចូលចិត្តជជែកនៅលើកម្មវិធីណាត់ជួបជាមុនសិន។ មនុស្សពិតប្រាកដនឹងយល់ពីព្រំដែន
• ជៀសវាងការចែករំលែកនាមត្រកូល អ៊ីមែលផ្ទាល់ខ្លួន ឬកន្លែងធ្វើការនៅក្នុងការជជែកដំបូង។ សូម្បីតែការលើកឡើងពីចំណងជើងការងារពិសេសក៏អាចធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកអ្នកនៅលើ LinkedIn
• ប្រើមុខងារហៅទូរសព្ទ ឬវីដេអូរបស់កម្មវិធីណាត់ជួប ប្រសិនបើវាមានលេខមួយ ជំនួសឱ្យការផ្តល់លេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នកសម្រាប់ការហៅទូរសព្ទដំបូង
• សូមចងចាំថាអ្នកនេសាទត្រីតែងតែប្រើវិស្វកម្មសង្គម។ កាលណាគេដឹងអំពីអ្នកកាន់តែច្រើន វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។ រក្សាកាតរបស់អ្នកឱ្យជិត

4. ធ្វើការស្វែងរករូបភាពបញ្ច្រាសនៅលើរូបថតរបស់ការប្រកួត

ការការពារអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកក៏មានន័យថាធ្វើកិច្ចការផ្ទះបន្តិចបន្តួចលើមនុស្សដែលអ្នកផ្គូផ្គងជាមួយផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានអ្វីចម្លែកអំពីប្រវត្តិរូបរបស់នរណាម្នាក់ ឬសូម្បីតែអ្នកគ្រាន់តែចង់ដឹងចង់ឃើញ សូមពិចារណាប្រើការស្វែងរករូបភាពបញ្ច្រាសរបស់ Google នៅលើរូបភាពកម្រងព័ត៌មានរបស់ពួកគេ។ វាអាចជួយអ្នករកឃើញកម្រងព័ត៌មានក្លែងក្លាយ ឬរូបថតដែលត្រូវបានលួច។ 

ការរកមើលរូបភាពបញ្ច្រាសរហ័សអាចបង្ហាញប្រភពពិតរបស់រូបថត។ វាជាការងាយស្រួល ការនេសាទត្រី ល្បិច​រក​ឃើញ​ដែល​ចំណាយ​ពេល​ប៉ុន្មាន​វិនាទី និង​អាច​សង្គ្រោះ​អ្នក​ពី​ការ​លួច​បន្លំ​រាប់​ខែ។

• ថតរូបអេក្រង់នៃរូបភាពរបស់ពួកគេ ហើយច្រឹបយកតែមុខរបស់ពួកគេ។ ស្វែងរកវានៅលើ Google ឬ TinEye ។ មានការប្រកួតនៅលើគេហទំព័រផ្សេងទៀតទេ? នោះជាបញ្ហាដែលអាចកើតមាន
• គ្មានការចុចមិនធានាថាពួកគេស្របច្បាប់ទេ។ ប្រហែល​ជា​រូបថត​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហោះ​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​ទេ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចុច​ទៅ​លើ​ឈ្មោះ​មិន​ទាក់ទង ឬ​ទម្រង់​ច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាទង់ក្រហមធំទាំងពីរ
• ឥឡូវនេះកម្មវិធីមួយចំនួនផ្តល់នូវការស្វែងរករូបភាពបញ្ច្រាសរួមបញ្ចូលគ្នា ឬយ៉ាងហោចណាស់សមត្ថភាព Google Lens ។ ប្រើមុខងារនេះប្រសិនបើមាន
• ប្រសិនបើអ្នករកឃើញរូបភាពត្រូវបានលួច សូមកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង និងរាយការណ៍ពីប្រវត្តិរូប

ការអានដែលទាក់ទង: គន្លឹះដ៏មានតម្លៃចំនួន 20 សម្រាប់កាលបរិច្ឆេទដំបូងបន្ទាប់ពីការប្រជុំតាមអ៊ីនធឺណិត

5. ប្រើលេខទូរស័ព្ទបន្ទាប់បន្សំ ឬអ៊ីមែល

ល្បិចឯកជនភាពដ៏ឆ្លាតវៃមួយគឺដើម្បីបែងចែកព័ត៌មានទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការផ្តល់លេខទូរស័ព្ទពិតរបស់អ្នក ឬអ៊ីមែលចម្បង សូមប្រើជម្រើសសម្រាប់ការណាត់ជួប។ វិធីនេះ ប្រសិនបើអ្វីៗទៅភាគខាងត្បូង ឬអ្នកចាប់ផ្តើមទទួលសារឥតបានការ នោះទំនាក់ទំនងចម្បងរបស់អ្នកនៅតែមិនអាចប៉ះបាន។ វាក៏រារាំងនរណាម្នាក់ពីការប្រើលេខរបស់អ្នកដើម្បីរកមើលព័ត៌មានលម្អិតផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ ការថែរក្សាស្រទាប់នៃការបំបែកនេះគឺជាការការពារការលួចអត្តសញ្ញាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគ្រប់គ្រងលើអ្នកដែលចូលទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

• ប្រើកម្មវិធី Google Voice ឬ textfree ដើម្បីដំឡើងលេខឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីហៅទូរសព្ទ ឬផ្ញើសារនៅខាងក្រៅកម្មវិធី 
• ប្រើអ៊ីមែលជំនួស។ អ្វីមួយដែលសាមញ្ញដូចជា firstname.dating@____.com ។ កុំបញ្ចូលឈ្មោះពេញរបស់អ្នកក្នុងអាសយដ្ឋាន
• ជៀសវាងការប្រើអ៊ីមែល ឬលេខការងាររបស់អ្នក។ នោះអាចប្រថុយជីវិតអាជីព និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ប្រសិនបើប្រើខុស
• ការមានបណ្តុំទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទម្លាក់ការតភ្ជាប់ភ្លាមៗប្រសិនបើវាប្រែទៅជាចម្លែក រក្សាសន្តិភាពនៃចិត្ត និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត

6. រក្សាទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនពីការជជែករហូតដល់ការជឿទុកចិត្តត្រូវបានបង្កើតឡើង

សូម្បី​តែ​ពេល​ដែល​អ្នក​កំពុង​ជជែក​គ្នា​យ៉ាង​ស្រួល​ក៏​ដោយ សូម​ចាំ​ថា​អ្នក​ស្គាល់​តាម​អ៊ីនធឺណិត​ថ្មី​មិន​ចាំ​បាច់​ដឹង​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​នៅ​ឡើយ​ទេ។ សូមប្រយ័ត្នចំពោះការចែករំលែកព័ត៌មានលំអិតដូចជា ថ្ងៃកំណើតពេញរបស់អ្នក ឈ្មោះម្តាយរបស់ម្តាយអ្នក (បាទ ជួនកាលគេសួរវាដោយចៃដន្យ!) ឬលេខគណនីណាមួយ ជាការពិត។ អ្នកបោកប្រាស់បែបមនោសញ្ចេតនា ជារឿយៗបោកបញ្ឆោតសម្រាប់ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន នៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់នៃសំណួរដើម្បីស្គាល់អ្នក។ 

• ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចុចពាក្យថា នាមត្រកូលរបស់អ្នក ឬប្រវត្តិរូបហ្វេសប៊ុករបស់អ្នកមុនដំបូង អ្នកអាចឆ្លើយតបដោយការលេងសើច ឬដោយទន់ភ្លន់៖ "ហាហា ប្រហែលជាអ្នកមានសំណាង អ្នកនឹងរៀននាមត្រកូលរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃទីពីរ 😋"។
• ប្រយ័ត្នចំពោះរឿងសោកសៅ ឬល្បិចបោកប្រាស់ ដែលពួកគេអាចព្យាយាមយកព័ត៌មានលម្អិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយប្រយោល។ ឧទាហរណ៍ “ខ្ញុំចង់ផ្ញើផ្កាទៅអ្នក តើអាសយដ្ឋានរបស់អ្នកជាអ្វី?” ផ្អែម ប៉ុន្តែ​អាច​ជា​ទង់ជាតិ​ក្រហម ប្រសិនបើ​ឆាប់​ពេក
• ព័ត៌មានការពារដូចជាលេខសន្តិសុខសង្គមរបស់អ្នក ជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែក៏មានរឿងតូចតាចផងដែរ ដូចជាផ្លូវពិតប្រាកដដែលអ្នកធំឡើង ឈ្មោះសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកជាដើម រហូតដល់អ្នកពិតជាជឿជាក់លើនរណាម្នាក់។

ការអានដែលទាក់ទង: 18 ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត ទង់ក្រហមដែលមិនគួរត្រូវបានអើពើ

ផ្លាស់ប្តូរពីកម្មវិធីទៅជជែកដោយសុវត្ថិភាព

ដូច្នេះអ្នកបានជជែកគ្នានៅលើកម្មវិធី ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានការតភ្ជាប់។ រំភើបណាស់! ជំហានបន្ទាប់អាចនឹងចាកចេញពីវេទិកាណាត់ជួប ដើម្បីផ្ញើសារ ហៅទូរសព្ទ ឬជួប។ ប៉ុន្តែរបៀប និងពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរគឺសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាព។ នេះជារបៀបផ្លាស់ប្តូរដោយសុវត្ថិភាពពីការអូសទៅជជែកតាមទូរសព្ទ ឬដោយផ្ទាល់។ 

1. ចំណាយពេលរបស់អ្នក។

មិនមានការប្រញាប់ដើម្បីផ្លាស់ទីទៅការផ្ញើសារ ឬអ៊ីមែលទេ។ ការផ្គូផ្គងដែលគួរឱ្យទុកចិត្តនឹងគោរពដែលអ្នកចង់រក្សាការសន្ទនានៅលើកម្មវិធីណាត់ជួបមួយរយៈ។ ប្រើដំណាក់កាលនេះដើម្បីវាស់ស្ទង់ចេតនារបស់មនុស្ស។ 

• កម្មវិធីជាច្រើនមានមុខងារហៅជាវីដេអូ/សំឡេងឥឡូវនេះ។ ការប្រើប្រាស់របស់ទាំងនោះខណៈពេលដែលនៅតែមាននៅលើវេទិកាគឺមានសុវត្ថិភាពជាងសម្រាប់លើកដំបូង កាលបរិច្ឆេទនិម្មិត ជាងការលោតទៅកម្មវិធីភាគីទីបី
• ប្រសិនបើការប្រកួតរបស់អ្នកបដិសេធមិននិយាយគ្នានៅលើកម្មវិធី ហើយកំពុងដាក់សម្ពាធឱ្យអ្នកផ្លាស់ទីទៅប៉ុស្តិ៍ឯកជន នោះគឺជាទង់ក្រហមដែលមានសក្តានុពល។ មនុស្សស្របច្បាប់អាចណែនាំវា ប៉ុន្តែនឹងមិនទាមទារវាយ៉ាងខ្លាំងក្លានោះទេ។
• អ្នកបោកប្រាស់ជារឿយៗទាមទារបញ្ហាទូរស័ព្ទ ឬនិយាយថា "ខ្ញុំកំពុងលុបកម្មវិធីនេះ សូមផ្ញើសារមកខ្ញុំ"។ កុំដួលដោយគ្មានហេតុផលល្អ។ រក្សាអ្វីៗដែលយន្តការរាយការណ៍មាន
• នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរ វាគួរតែមានការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល មិនមែនដោយសារពួកគេសួរនៅថ្ងៃដំបូងនោះទេ។

ការអានដែលទាក់ទង: ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត៖ គន្លឹះទំនាក់ទំនងចំនួន ៨ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការសម្រាប់អ្នក

2. ផ្ទៀងផ្ទាត់ជាមួយការហៅជាវីដេអូមុនពេលប្រជុំ

មុនពេលដែលអ្នកវិនិយោគពេលវេលានៅក្នុងកាលបរិច្ឆេទដោយផ្ទាល់ ឬសូម្បីតែទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដ៏ស៊ីជម្រៅ សូមផ្ទៀងផ្ទាត់អត្តសញ្ញាណតាមរយៈការជជែកជាវីដេអូរហ័ស។ 

មាន​ករណី​អ្នក​បោកប្រាស់​ក្លែង​បន្លំ​វីដេអូ​ដោយ​ប្រើ​ឃ្លីប​ដែល​បាន​ថត​ទុក​ជា​មុន ដូច្នេះ​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ ការសន្ទនាផ្ទាល់គឺពិបាកក្នុងការក្លែងបន្លំ ហើយនឹងបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងថាបុគ្គលនេះពិត។ នេះជារបៀបធ្វើអំពីវា៖ 

• ស្នើការហៅជាវីដេអូរហ័ស។ ប្រសិនបើពួកគេពិត និងចាប់អារម្មណ៍ នេះមិនគួរជាសំណួរធំនោះទេ។ អ្នក​អាច​ដាក់​វា​ដោយ​លេង​សើច៖ "ចង់​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​យន្ត​ដែល​ក្លែង​ខ្លួន​ដោយ​ឆ្លាត​វៃ​ទេ?
• ប្រសិនបើ​ពួកគេ​ជជែក​ជា​វីដេអូ ប៉ុន្តែ​មាន​អ្វី​មួយ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ប្រក្រតី ដូចជា​មុខ​របស់​ពួកគេ​មិន​មាន​ចលនា​ដោយ​ធម្មជាតិ ការ​ពន្យារ​ពេល​ចម្លែក ឬ​សំឡេង​មិន​ត្រូវ​គ្នា វា​អាច​ជា​វីដេអូ​ដែល​បាន​រៀបចំ
• ប្រសិនបើពួកគេបន្តជៀសវាងការហៅជាវីដេអូ ឬការហៅទូរស័ព្ទដោយប្រើលេសដូចជា "កាមេរ៉ាខូច" ឬ "ខ្មាស់អៀនពេក" ឬ "រវល់ពេក" សូមពិចារណាថាទង់ក្រហមដែលពួកគេប្រហែលជាមិនមែនជានរណាដែលពួកគេអះអាងថាជា។

3. ប្រើកម្មវិធីផ្ញើសារដែលបានអ៊ិនគ្រីប

នៅពេលអ្នកទាំងពីរយល់ព្រមផ្លាស់ទីចេញពីកម្មវិធីណាត់ជួប សូមជ្រើសរើសវេទិកាផ្ញើសារដែលមានសុវត្ថិភាពដែលគាំទ្រការអ៊ិនគ្រីបពីចុងដល់ចប់។ កម្មវិធីដូចជា WhatsApp, Signal ឬ Telegram (ការជជែកសម្ងាត់) រក្សាសាររបស់អ្នកជាឯកជន និងមានសុវត្ថិភាពពីការលួចស្តាប់។ 

• ប្រើកម្មវិធីដូចជា WhatsApp ឬ Signal ដើម្បីរក្សាសាររបស់អ្នកជាលក្ខណៈឯកជន។ Signal ថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចុះឈ្មោះដោយប្រើលេខ Google Voice ប្រសិនបើអ្នកចង់បានស្រទាប់អនាមិកបន្ថែម
• អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើស សូមពិនិត្យមើលការកំណត់លំនាំដើម និងប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់ភាពឯកជនបន្ថែម
• ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ចែករំលែកលេខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទាល់តែសោះ សូមពិចារណាកម្មវិធីដូចជា Telegram ដែលអ្នកអាចប្តូរឈ្មោះអ្នកប្រើប្រាស់ជំនួសឱ្យលេខ
• កម្មវិធីដែលបានអ៊ិនគ្រីបជាញឹកញាប់អនុញ្ញាតឱ្យមានការទប់ស្កាត់ និងរាយការណ៍យ៉ាងងាយស្រួល ប្រសិនបើអ្វីៗដំណើរការខុសប្រក្រតី ដោយរក្សាបរិយាកាសដែលបានគ្រប់គ្រងបន្តិចបន្តួចដែលអ្នកមាននៅលើកម្មវិធីណាត់ជួប។

ការអានដែលទាក់ទង: គ្រោះថ្នាក់នៃការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតនៅឆ្នាំ 2025 និងវិធីជៀសវាងពួកគេ។

4. ការពារព័ត៌មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ទោះបីជាបន្ទាប់ពីប្តូរទៅកម្មវិធីជជែក ឬទូរសព្ទផ្សេងទៀតក៏ដោយ សូមបន្តការពារទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងដំណាក់កាលនិយាយដំបូង។ 

• ប្រសិនបើអ្នកប្រើ Facebook Messenger ឬកម្មវិធីស្រដៀងគ្នា សូមដឹងថាវាអាចបង្ហាញឈ្មោះពេញរបស់អ្នកតាមលំនាំដើម។ នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើកម្មវិធីដូចជា WhatsApp
• រំលឹក​ខ្លួន​ឯង​ថា វា​មិន​មែន​អំពី​ការ​ធ្វើ​ជា​ទ្រនំ​ទេ។ វានិយាយអំពីសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត
• មនុស្សសមរម្យនឹងយល់ថាអ្នកឱ្យតម្លៃលើភាពឯកជនរបស់អ្នក។
• ម្យ៉ាងវិញទៀត គោរពព្រំដែនអ្នកដ៏ទៃផងដែរ។ ប្រសិនបើពួកគេចង់បន្តនៅលើកម្មវិធី ឬប្រើវិធីទំនាក់ទំនងជាក់លាក់ សូមធ្វើការជាមួយវារហូតដល់ការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកកើនឡើង

5. មើលទង់ក្រហមក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរ

ជារឿយៗ ពេលដែលការបិទកម្មវិធីគឺជាពេលដែលអ្នកបោកប្រាស់ទម្លាក់ការយាម ឬរអិល។ យកចិត្តទុកដាក់លើទង់ក្រហមណាមួយក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ 

• តើរចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅលើអត្ថបទធៀបនឹងកម្មវិធីដែរឬទេ? តើ​ពួកគេ​ជៀស​វាង​ការ​ធ្វើ​អន្តរកម្ម​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា​មិន​យល់ព្រម​នឹង​ការ​ហៅ​ទូរសព្ទ​ទេ? ទាំងនេះគឺជាទង់ក្រហមជាក់ស្តែង ហើយអ្នកនឹងប្រសើរជាងកាត់បន្ថយការខាតបង់របស់អ្នក។ 
• ប្រសិនបើពួកគេផ្ញើឯកសារ ឬតំណរូបថតទៅអ្នកដោយពណ៌ខៀវ សូមប្រយ័ត្ន។ វាអាចមានមេរោគ ឬជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីបន្លំអ្នក។
• មាននរណាម្នាក់ទទូចឱ្យផ្លាស់ទីទៅកម្មវិធីមិនច្បាស់លាស់ ឬវិធីសាស្រ្តនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទង ដូចជាការទទូចឱ្យអ្នកចូលរួមក្នុងគេហទំព័រជជែកដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់អាចកំពុងព្យាយាមទាក់ទាញអ្នកនៅកន្លែងដែលការការពារការបន្លំទាបជាង។ ជាប់នឹងកម្មវិធីល្បី និងមានសុវត្ថិភាព
• ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដាក់សម្ពាធឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅមុខលឿនពេក នោះគឺជាទង់ក្រហមផងដែរ។
• ប្រសិនបើមានអ្វីនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរមានអារម្មណ៍ថាបិទ អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្អាក ឬសូម្បីតែកាត់ទំនាក់ទំនង

ការអានដែលទាក់ទង: ស្ថិតិធ្លាក់ចុះ 30+ អំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត

ការប្រជុំដោយផ្ទាល់ - អ្វីដែលត្រូវធ្វើ & កុំធ្វើ

ការ​ជួប​មុខ​គ្នា​ជា​ព្រឹត្តិ​ការណ៍​ដ៏​ធំ​មួយ ហើយ​វា​គួរ​ឱ្យ​រំភើប​ចិត្ត មិន​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ឡើយ។ ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់គេហទំព័រណាត់ជួបជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទដំបូង អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យបានយ៉ាងច្រើន ហើយផ្តោតលើការសប្បាយ។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​បញ្ជី​គួរ​ធ្វើ និង​មិន​គួរ​នៅ​ពេល​ជួប​នរណា​ម្នាក់​ពី​វេទិកា​អនឡាញ​ជា​លើក​ដំបូង។ សូមចងចាំចំណុចទាំងនេះ ដើម្បីការពារសុវត្ថិភាពរាងកាយរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុនក្នុងការចូលទៅកាហ្វេ ឬអាហារពេលល្ងាចនោះ។

កំណត់អត្តសញ្ញាណ Catfish និងការបោកប្រាស់ស្នេហា

អ្នកបោកប្រាស់ស្នេហា ហើយសត្វមំសាសីតែងតែធ្វើតាមស្គ្រីបស្រដៀងគ្នា។ ពួកគេមានជំនាញក្នុងការរៀបចំ ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានទំនោរក្នុងការធ្វើចលនាដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវមើល។ តាមរយៈការរៀនអំពីទង់ក្រហមធម្មតា អ្នកអាចរកឃើញបញ្ហានៅដំណាក់កាលដំបូង និងជៀសវាងការក្លាយជាជនរងគ្រោះបន្ទាប់នៃការបោកប្រាស់រឿងសោកសៅ ឬអាក្រក់ជាងនេះ។ ការអនុវត្តការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ឬស្វែងរកគន្លឹះសុវត្ថិភាពណាត់ជួបមុននឹងដាក់ខ្លួនចេញពីទីនោះ មិនមានន័យថាអ្នកមានការភិតភ័យនោះទេ។ វាគ្រាន់តែជាវិធីនៃការទទួលស្គាល់នៅពេលដែលមានអ្វីមួយមិនជាប់៖

1. សំណើសុំលុយ ឬជំនួយហិរញ្ញវត្ថុ

នេះគឺជាទង់ក្រហមដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងពិភពណាត់ជួបអនឡាញ។ មិន​ថា​ប៉ះ​ពាល់​សាច់​រឿង​យ៉ាង​ណា​ទេ អ្នក​ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ជួប ឬ​ទើប​តែ​សុំ​លុយ​គឺ​ពិត​ជា​បោក​ប្រាស់។ ពួកគេអាចនឹងនិយាយអំពីរឿងមួយ៖ ការវះកាត់សង្គ្រោះបន្ទាន់ អ្នកដំណើរដែលជាប់គាំង កិច្ចព្រមព្រៀងអាជីវកម្មបានប្រព្រឹត្តិខុស សូម្បីតែ "សំបុត្រចតរថយន្ត" ដែលមិនបានបង់ប្រាក់។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីពួកគេទទួលបានការអាណិតអាសូររបស់អ្នកជាមួយនឹងរឿងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។ កុំធ្លាក់សម្រាប់វា។ ចងចាំ, 

• កុំផ្ញើប្រាក់ ឬអំណោយទៅនរណាម្នាក់ដែលអ្នកបានជួបតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយមិនបានជួបដោយផ្ទាល់ ទោះបីជាការអង្វររបស់ពួកគេអាចបញ្ចុះបញ្ចូលយ៉ាងណាក៏ដោយ
• សូមប្រយ័ត្នចំពោះការលើកឡើងណាមួយអំពីឱកាសវិនិយោគរូបិយប័ណ្ណគ្រីបតូ មរតកចៃដន្យ ឬត្រូវការជំនួយជាមួយបញ្ហាធនាគារ។ ទាំងនេះគឺជាប្រធានបទអ្នកបោកប្រាស់ទូទៅ
• ពួកគេប្រហែលជាមិនសួរទាំងស្រុងទេ។ ពេលខ្លះពួកគេទម្លាក់ព័ត៌មានជំនួយ ដោយសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងផ្តល់ជូន។ ជាឧទាហរណ៍ "ខ្ញុំប្រាថ្នាថាខ្ញុំអាចទៅលេងអ្នក ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចមានលទ្ធភាពហោះហើរបាន..."។ កុំខាំ
• តាមក្បួនមួយ ស្នេហា និងលុយ មិនគួរលាយឡំគ្នាមុននោះទេ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើង នោះជាតម្រុយរបស់អ្នកដើម្បីចាកចេញពីការសន្ទនា

2. កម្រងព័ត៌មានដែលល្អពេកដើម្បីក្លាយជាការពិត

តើ​អ្នក​ត្រូវ​គ្នា​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​មាន​មុខ​មាត់​ដូច​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ​ដែល​អះអាង​ថា​ជា​អ្នក​មាន​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ស្តុកស្តម្ភ-អវកាសយានិក ហើយ​ស្រឡាញ់​អ្វីៗ​គ្រប់យ៉ាង​អំពី​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ជជែក​គ្នា​ម្ដង​ហើយ​ឬ​នៅ? ស្អប់​បំបែក​វា​ទៅ​អ្នក​ប៉ុន្តែ​បើ​វា​ល្អ​ពេក​ដើម្បី​ឱ្យ​ពិត​វា​ប្រហែល​ជា​។ មនុស្ស​ពិត​ប្រាកដ​មាន​ចំណុច​ខ្វះខាត និង​ចំណុច​ខ្វះខាត។ កម្រង​ព័ត៌មាន​បោកប្រាស់​ច្រើន​តែ​មើល​ទៅ​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ ឬ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ចំណាំ​ក្នុង​រឿងនិទាន។ ប្រើការស្វែងរករូបភាពបញ្ច្រាសនោះ ហើយជឿជាក់លើពោះវៀនរបស់អ្នក។

• ទង់ក្រហមទម្រង់៖ វិជ្ជាជីវៈដែលបង្កប់ន័យទ្រព្យសម្បត្តិ ដូចជាវិស្វករលើអណ្តូងប្រេង អ្នកជំនួញអន្តរជាតិ រួមផ្សំជាមួយទីតាំងកម្រ និងការធ្វើដំណើរ ដូច្នេះពួកគេមិនអាចជួបបានដោយងាយ
• ពិនិត្យភាពត្រឹមត្រូវនៃកម្មវិធី៖ រកមើលភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។ រូបថត​មួយ​សន្លឹក​បង្ហាញ​ពី​អាយុ ២៥ ឆ្នាំ មួយ​សន្លឹក​ទៀត​មាន​អាយុ ៤០? អត្ថបទ​ក្នុង​ប្រវត្តិរូប​មិន​ត្រូវ​គ្នា​នឹង​អ្វី​ដែល​គេ​និយាយ​ក្នុង​ការ​ជជែក? ពួកគេទំនងជាក្លែងបន្លំ
• ការបំផ្ទុះគ្រាប់បែក: ប្រសិនបើ​មនុស្ស​នោះ​សរសើរ​អ្នក​ភ្លាមៗ ហើយ​ហៅ​អ្នក​ថា "​ព្រលឹង​" ឬ "ស្នេហា​របស់​ខ្ញុំ" មុន​ពេល​ជួប នោះ​វា​ជា​យុទ្ធសាស្ត្រ​ទម្លាក់​គ្រាប់បែក​ស្នេហា​ដើម្បី​បន្ថយ​ការ​យាម​របស់​អ្នក។
• សំណួរជានិច្ច៖ តើ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ស្ថិរភាព និង​ស្រប​ច្បាប់​ពិត​ជា​មាន​ចលនា​លឿន​មែន​ទេ? ប្រហែលជាមិនមែនទេ។ រីករាយក្នុងការសាកសួរពួកគេដោយថ្នមៗលើព័ត៌មានលម្អិត។ អ្នកបោកប្រាស់ឡើងនៅពេលដែលការពិតមានភាពជាក់លាក់ពេក

ការអានដែលទាក់ទង: 15 គុណវិបត្តិសំខាន់ៗនៃអ៊ីនធឺណិត កាលបរិច្ឆេត

3. ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា និងចម្លើយមិនច្បាស់លាស់

យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតនៅក្នុងអ្វីដែលការប្រកួតរបស់អ្នកនិយាយ។ តើរឿងរបស់ពួកគេបន្ថែមទេ? មនុស្សទាំងនេះច្រើនតែដំណើរការជាមួយស្គ្រីប ហើយអ្នកអាចងាយស្រួល ឆ្លាតជាងអ្នកបោកប្រាស់ ជាមួយនឹងសំណួរត្រឹមត្រូវ។ មនុស្ស​ពិត​ប្រាកដ​មាន​រឿង​រ៉ាវ​ជាប់​គ្នា។ អ្នកនេសាទមានការលំបាកក្នុងការតាមដានការកុហករបស់ពួកគេ។ កុំព្រងើយកន្តើយចំពោះចម្លើយដែលមិនជាប់លាប់ ឬមិនច្បាស់លាស់ ព្រោះពួកគេច្រើនតែនិយាយកុហកធំជាងនៅខាងមុខ។

• ប្រសិនបើអ្វីៗដែលពួកគេនិយាយគឺគ្មានអ្វីផ្អែមល្ហែម ហើយពួកគេមិនដែលឆ្លើយសំណួរពិតរបស់អ្នកទេ ពួកគេប្រហែលជាចម្លងពីស្គ្រីបទៅមនុស្សរាប់សិបនាក់
• សួរអ្វីមួយដែលមិននឹកស្មានដល់ ហើយមើលថាតើពួកគេឆ្លើយតបយ៉ាងមានន័យដែរឬទេ។ អ្នកបោកប្រាស់ច្រើនតែមិនអាចដោយសារតែពួកគេកំពុងវាយលុកជនរងគ្រោះជាច្រើន ហើយមិនស្តាប់ពិតប្រាកដ
• ប្រសិនបើការសន្ទនារបស់អ្នកខ្វះភាពធម្មតានៃការស្គាល់នរណាម្នាក់ ហើយពួកគេតែងតែបង្វែរវាទៅរកភាពរ៉ូមែនទិក ឬប្រធានបទមួយចំនួនដូចជាលុយ នោះគឺជាទង់ពណ៌ក្រហមភ្លឺចាំង។

4. ជៀសវាងការហៅជាវីដេអូ ឬការជួបផ្ទាល់

យើងបាននិយាយអំពីរឿងនេះមុននេះ៖ ប្រសិនបើចំណាប់អារម្មណ៍លើអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត ជៀសវាងការបង្ហាញថាពួកគេជានរណាដែលពួកគេនិយាយ ដោយមិនយល់ព្រមចំពោះការហៅជាវីដេអូ ឬពន្យារពេលការប្រជុំជាបន្តបន្ទាប់ កណ្តឹងរោទិ៍គួរតែបន្លឺឡើង។ Catfishers និងអ្នកបោកប្រាស់លាក់ខ្លួននៅពីក្រោយអេក្រង់។ ប្រយ័ត្នចំពោះ៖

• លេសដូចជា "ខ្ញុំកំពុងធ្វើការនៅបរទេស / នៅលើអណ្តូងប្រេង / នៅក្នុងយោធានៅបរទេសដូច្នេះខ្ញុំមិនអាចជួបបាន" ។ 
• អ្នក​ណា​ដែល​កំណត់​ការ​ជួប​គ្នា​នា​ពេល​អនាគត​វែង ប៉ុន្តែ​តែង​តែ​មាន​ហេតុ​ផល​ដែល​វា​មិន​អាច​កើត​ឡើង​ក្នុង​ពេល​ឆាប់​ៗ​នេះ។
• បដិសេធមិនទទួលការហៅជាវីដេអូ ឬការហៅជាវីដេអូដែលស្រវាំងពេក ឬមានអ្វីមួយមិនប្រក្រតី

5. មនោសញ្ចេតនា​រហ័ស​និង​សម្ពាធ​ក្នុង​ការ​ប្រព្រឹត្ត​

ការភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតអាចមានអារម្មណ៍ខ្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការចែករំលែករឿងរ៉ាវជីវិតតាមរយៈអត្ថបទយប់ជ្រៅមានវិធីបង្កើនល្បឿនភាពស្និទ្ធស្នាល។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​នឹង​ការ​ទម្លាក់​គ្រាប់បែក​ស្នេហា។ ប្រសិនបើការប្រកួតរបស់អ្នកកំពុងប្រកាសសេចក្ដីស្រឡាញ់ ឬអារម្មណ៍ខ្លាំងក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរសប្តាហ៍ នោះច្រើនតែជាល្បិចកលមួយ។ ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អអាចផ្ទុះឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែគោរពព្រំដែន និងពេលវេលា។ ការ​ប្រកាស​លើស​កម្រិត ជា​ពិសេស​ប្រសិន​បើ​រួម​បញ្ចូល​ជាមួយ​នឹង​ទង់​ក្រហម​ផ្សេង​ទៀត ជា​សញ្ញា​ថា​អ្នក​គួរ​ចាប់​ហ្វ្រាំង។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​រឿង​ធម្មតា​បំផុត៖

• ពួកគេប្រហែលជាអះអាងថា "ខ្ញុំមិនដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះពីមុនមកទេ" ឆាប់ៗនេះ។ ឬនិយាយអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ / កូនចេញពីកន្លែងណា។ វា​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​អស់​សំណើច ប៉ុន្តែ​ក៏​គួរ​ឲ្យ​សង្ស័យ
• ការ​ដាក់​សម្ពាធ​ឱ្យ​អ្នក​ចាក​ចេញ​ពី​កម្មវិធី ឬ​ធ្វើ​ការ​បន្ត​ឆាប់​ពេក។ កុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដែលចង់ធ្វើសកម្មភាពយឺតៗ ឬរក្សាប្រវត្តិរូបរបស់អ្នករហូតដល់អ្នកដឹងច្បាស់
• អ្នកបោកប្រាស់ចូលចិត្តបង្កើតអារម្មណ៍មិនពិតនៃកាតព្វកិច្ច។ ពួកគេអាចនឹងក្លែងបន្លំវិបត្តិមួយបន្ទាប់ពីអ្នកបានអង្វរអ្នក ដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចជួយ "ស្នេហាថ្មី" របស់អ្នក។ ការផ្លាស់ប្តូរ con បុរាណ
• រក្សាភ្នែកលើស្ថានភាពអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ឬថាវា "ល្អឥតខ្ចោះពេក" សូមលើកវាឡើង។ អ្នកបោកប្រាស់នឹងនិយាយឬបន្លំ។ មនុស្សពិតប្រាកដនឹងយល់

ការអានដែលទាក់ទង: ដំបូន្មានការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត - 23 គន្លឹះសំខាន់ៗs

6. រឿងរ៉ាវសោកសៅបន្ទាប់ពីរឿងសោកសៅ

ទង់ក្រហមដ៏ស្រទន់មួយ គឺជាបុគ្គលដែលតែងតែមានវិបត្តិផ្ទាល់ខ្លួនខ្លះ។ ពីដើម ពួកគេអាចទម្លាក់គន្លឹះនៃសោកនាដកម្ម៖ ស្ត្រីមេម៉ាយ កូនដែលមានជំងឺ ជាប់គាំងនៅបរទេស។ល។ ខណៈពេលដែលមនុស្សពិតប្រាកដមានសោកនាដកម្ម អ្នកបោកប្រាស់ប្រើរឿងសោកសៅប្រឌិតដើម្បីទាក់ទាញគោលដៅដែលយល់ចិត្ត។ ពួកគេបង្កើតសេណារីយ៉ូ ដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការស្នើសុំជំនួយនៅពេលក្រោយ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងមួយចំនួន៖

• ពួកគេ​និយាយ​ថា​ជា​ឪពុក​ម្តាយ​ដែល​នៅលីវ​ឯកោ​ម្នាក់​ដែល​មិន​អាច​មាន​លទ្ធភាព​វះកាត់​កូន​របស់​ពួកគេ។ វាជានុយសម្រាប់អ្នកក្នុងការផ្តល់ជំនួយ។ កុំ អ្នកបោកប្រាស់ដឹងថាមនុស្សចិត្តល្អជាច្រើនមិនអាចទប់ទល់នឹងរឿងបែបនេះបានទេ។
• ឬ​គេ​អះអាង​ថា​កាបូប​របស់​គេ​ត្រូវ​បាន​គេ​លួច​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ ហើយ​ពួក​គេ​ខ្មាស​គេ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​អាច​ខ្ចី 1000 ដុល្លារ​រហូត​ដល់​ពួក​គេ​នៅ​ផ្ទះ​បាន​ទេ? ក៏ជាការបោកប្រាស់បុរាណផងដែរ។
• អ្នកខ្លះថែមទាំងប្រឌិតរឿងសង្គ្រោះបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ឬធ្វើពុតជាជាប់គាំងនៅបរទេសដោយមិនមានលទ្ធភាពទទួលបានមូលនិធិ
• ភាពចម្រុះគឺគ្មានទីបញ្ចប់ ប៉ុន្តែកត្តាទូទៅគឺសួរអ្នកឱ្យដោះស្រាយវាដោយហិរញ្ញវត្ថុ ឬជាមួយព័ត៌មានរសើប
• ពេលដែលលុយ អំណោយ ឬព័ត៌មានលំអិតផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុចូលក្នុងការជជែក វាយតម្លៃអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឡើងវិញ

សុវត្ថិភាពអារម្មណ៍ និងព្រំដែន

វាមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្នកបោកប្រាស់ទេដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកតាមអ៊ីនធឺណិត។ ដំណើរការនៃការណាត់ជួបខ្លួនឯងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការការពារសុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត។ វាងាយស្រួលក្នុងការចាប់យកភាពហត់នឿយ ការបដិសេធ ឬផ្ទុយទៅវិញក្នុងការប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាល ពីព្រោះការជជែកតាមឌីជីថលលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការចែករំលែករហ័ស។ ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការងារទីពីរ ឬជាប្រភពនៃការថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរនោះទេ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើង វាដល់ពេលដែលត្រូវដើរថយក្រោយ។ ទទួល​ស្គាល់​សញ្ញា​នៃ​ការ​អស់​សង្ឃឹម​ក្នុង​ការ​ណាត់​ជួប និង​ការ​អស់កម្លាំង​ឌីជីថល។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យនៅដដែល ខណៈពេលកំពុងស្វែងរកកន្លែងណាត់ជួប

1. កំណត់ព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួនច្បាស់លាស់

មុនពេលអ្នកបង្កើតកម្រងព័ត៌មាន ឬផ្គូផ្គងជាមួយនរណាម្នាក់ សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីកំណត់ព្រំដែនរបស់អ្នក។ តើអ្នកសុខសប្បាយជាមួយអ្វី ហើយតើអ្វីជាដែនកំណត់សម្រាប់អ្នក? នេះរួមបញ្ចូលទាំងល្បឿនដែលអ្នកចែករំលែកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន ព្រំដែនរាងកាយសម្រាប់ការជួបប្រជុំ និង ព្រំដែនអារម្មណ៍ ដូចជាម៉ោងប៉ុន្មានដែលអ្នកនឹងលះបង់ដើម្បីជជែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តាមរយៈការកំណត់ព្រំដែនទាំងនេះឱ្យបានឆាប់ អ្នកអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងពួកគេ ឬបង្ខំពួកគេតាមតម្រូវការដោយគ្មានកំហុស។ នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចនិយាយអំពីវា៖

• ធ្វើបញ្ជីមួយ ទោះបីជាគ្រាន់តែនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកក៏ដោយ ដែលមិនអាចចរចាបាន។ ឧទាហរណ៍ "ខ្ញុំនឹងមិនឆ្លើយតបសារបន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ" ឬ "ខ្ញុំនឹងមិនមានភាពស្និទ្ធស្នាលពេកទេ" ។
• ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់ព្រំដែន សូមដោះស្រាយវា។ អ្នកមានសិទ្ធិនិយាយថា "នេះមិនដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំទេ" ។
• មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនឹងគោរពដែនកំណត់របស់អ្នក។ បើ​គេ​មិន​ធ្វើ​ទេ នោះ​ជា​សញ្ញា​ដើម្បី​ដើរ​ចេញ
• ការពង្រឹងព្រំដែនអាចមានន័យថាចាញ់ការប្រកួត ប៉ុន្តែនោះជាការឈ្នះពិតប្រាកដសម្រាប់សុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
• សូមចងចាំថា ព្រំដែនអាចកែតម្រូវតាមពេលវេលា។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​គ្រប់គ្រង​ការ​កែតម្រូវ​ពួកគេ មិនមែន​អ្នក​ផ្សេង​ដែល​រុញ​អ្នក​ទេ។

ការអានដែលទាក់ទង: 10 ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាន Netiquette ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរអនុវត្តតាម

2. សម្រាកដើម្បីជៀសវាងការធុញទ្រាន់នឹងការណាត់ជួប

ការអូសដោយគ្មានទីបញ្ចប់ ហើយបន្តការជជែកបន្ទាប់ពីការជជែកអាចជាការរំភើបចិត្ត រហូតដល់វាមិនមាន។ អស់សង្ឃឹមលើបណ្តាញណាត់ជួប គឺពិត។ វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ងឿង​ឆ្ងល់ អស់កម្លាំង និង​បន្ថយ​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ឃើញ​ទង់​ក្រហម ឬ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​ដ៏​ល្អ​បំផុត។ ប្រសិនបើកម្មវិធីចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចជាការងារ ឬការបដិសេធកំពុងវាយលុកខ្លាំង សូមផ្តល់ការអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាក។

• ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​សញ្ញា​អស់កម្លាំង​បែប​ឌីជីថល​ដូចជា​ការ​រមូរ​ដោយ​គ្មាន​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍ អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច ឬ​រំខាន​ពេល​សារ​លោត​ឡើង ឬ​មាន​អារម្មណ៍​តូចចិត្ត​បន្ទាប់​ពី​មាន​អន្តរកម្ម​តិចតួច។ ទាំងនេះបង្ហាញថាវាដល់ពេលហើយដើម្បីដកដោតចេញបន្តិច
• ប្រើពេលវេលានោះដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ចំណូលចិត្ត និងជីវិតមិនណាត់ជួប។ វារំលឹកអ្នកថាតម្លៃរបស់អ្នកមិនជាប់ទាក់ទងនឹងការស្វែងរកដៃគូទេ។ អ្នកគឺជាមនុស្សពេញលេញរួចទៅហើយ
• នៅពេលអ្នកត្រលប់មកវិញ អ្នកទំនងជានឹងមានភាពរីករាយ និងច្បាស់លាស់ជាងមុន។ អ្នកថែមទាំងអាចកែប្រែទម្រង់ ឬវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកឡើងវិញជាមួយនឹងផ្នត់គំនិតដែលបានធ្វើឱ្យស្រស់នោះ។
• ការសម្រាកក៏ជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អមួយផងដែរ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងគំរូមិនល្អ ដូចជាពិនិត្យមើលថាតើមាននរណាម្នាក់អានសាររបស់អ្នកឬអត់

3. កុំព្រងើយកន្តើយនឹងទង់ក្រហមអារម្មណ៍

នៅពេលនិយាយអំពីការអនុវត្តប្រកបដោយសុវត្ថិភាពក្នុងការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត ទង់ក្រហមជាក់ស្តែងដូចជាការស្នើសុំប្រាក់ត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ជាច្រើន ប៉ុន្តែទង់ក្រហមសម្រាប់អារម្មណ៍គឺមានសារៈសំខាន់ផងដែរ។ តើបុគ្គលនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាអំឡុងពេលមានអន្តរកម្ម? តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​គោរព និង​ស្តាប់​ឮ ឬ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មើល​ងាយ ថប់​បារម្ភ ឬ​ច្រលំ? យកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញានៃសក្តានុពល ឧបាយកលអារម្មណ៍ ឬការរំលោភបំពាន។ 

• ការរំលោភលើអារម្មណ៍អាចចាប់ផ្តើមតូច។ ការមិនបញ្ចេញមតិ រុញច្រានព្រំដែនរបស់អ្នក "ជារឿងកំប្លែង" ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការរក្សាកម្រិតផាសុកភាពរបស់អ្នក។ ទាំងនេះច្រើនតែកើនឡើងនៅពេលក្រោយ
• ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកអាចជ្រើសរើសដើម្បីដោះស្រាយវា ឬគ្រាន់តែផ្តាច់ចេញ។ អ្នកមិនមានកាតព្វកិច្ចដើម្បីស្តារមនុស្សចម្លែកនៅលើអ៊ីនធឺណិតទេ។
• Ghosting គឺជាជម្រើសមួយ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ពិតជាជ្រុលនិយម ហើយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ ក្នុង​ការ​ណាត់​ជួប​គ្នា​តាម​អ៊ីនធឺណិត ពេល​ខ្លះ​ភាព​ស្ងៀម​ស្ងាត់​ជា​សារ​ច្បាស់​បំផុត។
• ម្យ៉ាងវិញទៀត ចូរគោរពព្រំដែនអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃផងដែរ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់និយាយថាពួកគេត្រូវការមួយថ្ងៃមុនពេលជួបគ្នា ឬពួកគេមិនចូលចិត្តពាក្យចចាមអារ៉ាមជាក់លាក់ សូមគោរពវា។

ការអានដែលទាក់ទង: គេហទំព័រពិនិត្យផ្ទៃខាងក្រោយល្អបំផុតចំនួន 11 សម្រាប់ការណាត់ជួបនៅឆ្នាំ 2025

4. ដឹងថាពេលណាត្រូវបិទ

ប្រហែលជាច្បាប់សុវត្ថិភាពផ្លូវចិត្តសំខាន់បំផុត៖ ស្តាប់ពោះវៀនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនៅចំណុចណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញថប់ មិនមានសុវត្ថិភាព ឬគ្រាន់តែមិនសប្បាយចិត្តដោយសារតែការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត វាមិនអីទេក្នុងការបិទ។ សម្រាប់មួយម៉ោង ក្នុងមួយថ្ងៃ ឬយូរប៉ុណ្ណាដែលអ្នកត្រូវការ។ 

• កុំបារម្ភអំពី "ឱកាសដែលខកខាន" ។ ប្រសិនបើការប្រកួតដ៏អស្ចារ្យផ្ញើសារមកអ្នកនៅពេលអ្នកសម្រាក ពួកគេនឹងមានភាពអស្ចារ្យនៅពេលអ្នកត្រលប់មកវិញ។ ការ​ប្រញាប់​ប្រញាល់ ឬ​បង្ខំ​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ហត់​នឹង​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​កំហុស​ឬ​ការ​ដោះស្រាយ
• ពិចារណា​និយាយ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ ឬ​អ្នក​ព្យាបាល​រោគ ប្រសិនបើ​ការ​ណាត់​ជួប​ជាមួយ​អ្នក​ក្នុង​ការ​សប្បាយ។ ពេលខ្លះទស្សនៈខាងក្រៅអាចគណនាឡើងវិញនូវវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែផ្តល់ការគាំទ្រផ្លូវចិត្តដែលអ្នកត្រូវការ
• ព្រំដែន​នៃ​អារម្មណ៍​ក៏​មាន​ន័យ​ថា​បញ្ចប់​រឿង​ដែរ​ប្រសិន​បើ​វា​មិន​ត្រឹមត្រូវ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់នរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែការរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុល ឬមិនក្តៅក្រហាយដោយមិនមានកាតព្វកិច្ចជួយនរណាម្នាក់ឡើយ
• ទីបំផុត ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពោះវៀនរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា "វាមិនអីទេ" ចូរជឿជាក់លើខ្លួនអ្នក ហើយធ្វើតាម

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្វីៗខុស

ទោះបីជាមានការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចជួបប្រទះផ្លែប៉ោមមិនល្អ ឬស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់។ នោះមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺរបៀបដែលអ្នកឆ្លើយតប។ មិនថាអ្នកសង្ស័យថាអ្នកត្រូវបានគេបោកប្រាស់ ប្រឈមមុខនឹងការយាយី ឬធ្លាប់មានបទពិសោធន៍គួរឱ្យខ្លាចក្នុងខ្លួននោះទេ មានជំហានដែលអ្នកអាចធ្វើបន្ទាប់ពីមានរឿងខុសឆ្គង ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃដែលមានសក្តានុពល។ ការដឹងជាមុននូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្វីៗខុសអាចប្រែក្លាយវិបត្តិដ៏លើសលប់ទៅជាស្ថានភាពគ្រប់គ្រងបាន។ នេះគឺជាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យបន្ទាន់របស់អ្នកសម្រាប់សុវត្ថិភាពសម្រាប់ឧប្បត្តិហេតុណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត៖

• ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ៖ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានគ្រោះថ្នាក់ ឬដឹងថាអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយការឆបោក រារាំងមនុស្សនៅលើកម្មវិធី ទូរសព្ទរបស់អ្នក និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ កុំប្រកែក ពន្យល់ ឬស្វែងរកការបិទ - គ្រាន់តែផ្តាច់ចេញ។ ប្រសិនបើវាជាកាលបរិច្ឆេទដោយផ្ទាល់ សូមចាកចេញយ៉ាងរហ័ស និងស្ងប់ស្ងាត់។ ការដកសិទ្ធិចូលប្រើរបស់ពួកគេចំពោះអ្នកគឺជាជំហានមួយក្នុងការការពារខ្លួនអ្នក
• កុំឆ្លើយតបទៅនឹងការប៉ុនប៉ងថ្មី៖ អ្នកបោកប្រាស់ ឬអ្នកបៀតបៀនអាចត្រលប់មកវិញពីលេខ អ៊ីមែល ឬទម្រង់ផ្សេងៗ។ ទប់ទល់នឹងការជំរុញឱ្យឆ្លើយតប ឬ "ចាប់ពួកគេចេញ" ។ រារាំងការប៉ុនប៉ងថ្មីលើការមើលឃើញ និងជៀសវាងការបើកទ្វារឡើងវិញចំពោះឧបាយកល។
• ធានាសុវត្ថិភាពគណនី និងទិន្នន័យដែលបានចែករំលែក៖ ប្រសិនបើអ្នកបានឱ្យពួកគេចូលប្រើគណនីណាមួយ (ដូចជា Netflix កន្លែងផ្ទុករូបថត ឬឯកសារដែលបានចែករំលែក) សូមដកសិទ្ធិចូលប្រើនោះ ហើយប្តូរពាក្យសម្ងាត់ភ្លាមៗ។ ចាត់ទុកវាដូចជាការបំបែកឌីជីថល។ អ្នកត្រូវចាក់សោទ្វារទាំងអស់នៅពីក្រោយអ្នក។
• ចងក្រងឯកសារ និងរាយការណ៍ពីហេតុការណ៍៖ ថតអេក្រង់នៃការសន្ទនា អ៊ីមែល ឬប្រតិបត្តិការគួរឱ្យសង្ស័យ ខណៈពេលដែលវានៅតែមាន។ រាយការណ៍អ្នកប្រើប្រាស់តាមរយៈឧបករណ៍ដែលភ្ជាប់មកជាមួយរបស់កម្មវិធី ហើយប្រសិនបើមានការពាក់ព័ន្ធរឿងលុយ ឬការគម្រាមកំហែង ទៅកាន់ភ្នាក់ងារអ្នកប្រើប្រាស់ ឬប៉ូលីសក្នុងតំបន់។ ឥឡូវ​នេះ ភស្តុតាង​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​នៅ​ពេល​ក្រោយ
• ទាក់ទងអាជ្ញាធរប្រសិនបើចាំបាច់៖ សម្រាប់ការឆបោកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ សូមទាក់ទងទៅធនាគាររបស់អ្នក ក្រុមហ៊ុនកាតឥណទាន ឬភ្នាក់ងារដូចជា FTC និង FBI របស់ IC3 ។ សម្រាប់ការបៀតបៀន, cyberstalkingឬការរំលោភ ការអនុវត្តច្បាប់ និងបណ្តាញទូរស័ព្ទទាន់ហេតុការណ៍អាចផ្តល់ការការពារ និងការគាំទ្រ។ ការរាយការណ៍ក៏ជួយការពារជនរងគ្រោះនាពេលអនាគតផងដែរ។
• ធានាសុវត្ថិភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន៖ ផ្លាស់ប្តូរពាក្យសម្ងាត់ ម្ជុល និងសំណួរសុវត្ថិភាពដែលអាចរងការគំរាមកំហែងទាំងអស់។ ជូនដំណឹងដល់ធនាគាររបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកបានផ្ញើប្រាក់ ឬព័ត៌មានលម្អិតអំពីគណនីដែលបានលាតត្រដាង ហើយពិចារណាដាក់ការជូនដំណឹងអំពីការក្លែងបន្លំ ឬការត្រួតពិនិត្យឥណទាន។ បើ​រង​ការ​គំរាម​កំហែង​ពី​ការ​រួមភេទ មិន​ត្រូវ​បង់​ប្រាក់​ឡើយ។ រាយការណ៍វាជំនួសវិញ។
• ធ្វើសកម្មភាពរហ័សលើការទូទាត់៖ ប្រសិនបើអ្នកបានផ្ញើកាតអំណោយ ឬការផ្ទេរប្រាក់ សូមទាក់ទងក្រុមហ៊ុនចេញភ្លាមៗ។ ពេលខ្លះប្រតិបត្តិការអាចត្រូវបានបញ្ច្រាស ឬរារាំង ប្រសិនបើអ្នកចាប់បានទាន់ពេល។ ការធ្វើសកម្មភាពរហ័សអាចបញ្ឈប់អ្នកបោកប្រាស់ពីការដកប្រាក់
• ពឹងផ្អែកលើការគាំទ្រដែលអាចទុកចិត្តបាន៖ និយាយជាមួយមិត្តភក្តិ សមាជិកគ្រួសារ ឬក្រុមជំនួយ។ ការបើកចំហរបំបែកភាពឯកោ និងភាពអាម៉ាស់ដែលអ្នកបោកប្រាស់ ឬអ្នកបំពានពឹងផ្អែកលើ។ សូម្បីតែ "រឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ" សាមញ្ញអាចសម្រាលបន្ទុកផ្លូវចិត្ត និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈ។
• ប្រើប្រាស់ធនធានវិជ្ជាជីវៈ ឬសហគមន៍៖ អង្គការដូចជា SCARS (សម្រាប់ជនរងគ្រោះដោយការបោកប្រាស់) ឬ RAINN (សម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីការវាយប្រហារ) មានដើម្បីគាំទ្រមនុស្សក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ។ បណ្តាញទូរស័ព្ទទាន់ហេតុការណ៍ វេទិកា និងអ្នកព្យាបាលអាចផ្តល់ការណែនាំ ការធានា និងយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយ
• ជូនដំណឹងដល់វេទិកា និងសហគមន៍៖ ការរាយការណ៍អំពីអ្នកបោកប្រាស់ជួយឱ្យកម្មវិធីលុបពួកវាចេញ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចព្រមានអ្នកផ្សេងទៀតដោយចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នកនៅលើវេទិកា ឬការវាយតម្លៃផងដែរ។ ធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន រឿងរបស់អ្នកអាចការពារអ្នកដ៏ទៃពីការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ដូចគ្នា និងវេទិកាសម្ពាធ ដើម្បីបង្កើនមុខងារសុវត្ថិភាព
• កំណត់ឡើងវិញ និងស្ដារឡើងវិញ៖ បន្ទាប់ពីដោះស្រាយវិបត្តិភ្លាមៗ សូមចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ថយក្រោយពីកម្មវិធីប្រសិនបើចាំបាច់ ផ្តោតលើចំណង់ចំណូលចិត្ត មិត្តភក្តិ ឬការថែទាំខ្លួនឯង ហើយរំលឹកខ្លួនអ្នកថាឧប្បត្តិហេតុមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ នៅពេលអ្នករួចរាល់ សូមត្រលប់ទៅណាត់ជួបជាមួយនឹងព្រំដែនរឹងមាំ និងសភាវគតិកាន់តែច្បាស់

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់ 

គំនិតចុងក្រោយ

ការរុករកពិភពនៃការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាដើរខ្សែពួរ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរវាងភាពបើកចំហ និងការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប៉ុន្តែបំពាក់ដោយចំណេះដឹង និងអារម្មណ៍ល្អនៃតម្លៃខ្លួនឯង អ្នកអាចរីករាយនឹងការផ្សងព្រេង ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យ។ សូមចងចាំថាសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតមិនមែននិយាយអំពីភាពវង្វេងស្មារតីនោះទេ។ វានិយាយអំពីការពង្រឹងអំណាច។ អ្នកមានការគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលអ្នកចែករំលែក អ្នកដែលអ្នកជួប និងរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្ម។ តាមរយៈការជ្រើសរើសវេទិកាដែលមានសុវត្ថិភាព ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នក និងកំណត់ល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នោះអ្នកបង្កើតកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុនសម្រាប់ការតភ្ជាប់ពិតប្រាកដឱ្យរីកចម្រើន។

ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ធ្លាប់​ជំពប់​ដួល​ក្នុង​ស្ថានភាព​មិន​ល្អ​នោះ​ទេ កុំ​ពិបាក​នឹង​ខ្លួន​ឯង​ពេក។ វាអាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ ហើយវាមិនកំណត់អ្នកទេ។ ដូចដែល Laurie Davis Edwards បាននិយាយដោយប្រាជ្ញាថា "រឿងទាំងនោះមាន ហើយវាមិនចាំបាច់ជារឿងរបស់អ្នកទេ"។ រឿងរបស់អ្នកគឺជារបស់អ្នកដើម្បីសរសេរដោយមានព្រំដែន និងជំពូករីករាយដែលអ្នកជ្រើសរើស។ ដូច្នេះ អូសឆ្លាតវៃ ប្រុងប្រយ័ត្ន និងថែរក្សាឯកជនភាព អត្តសញ្ញាណ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមុនសិន។ ស្នេហាគឺនៅទីនោះ ហើយជាមួយនឹងគន្លឹះសុវត្ថិភាពទាំងនេះ អ្នកអាចបន្តវាដោយទំនុកចិត្ត និងសន្តិភាពនៃចិត្ត។ 

គន្លឹះណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតសំខាន់ៗចំនួន 10 សម្រាប់ស្ត្រី

គេហទំព័រណាត់ជួបជម្មើសជំនួស 11 – ចរន្តសំខាន់គឺមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។

គេហទំព័រណាត់ជួបអន្តរជាតិកំពូលទាំង 10 ដើម្បីស្វែងរកស្នេហាជុំវិញពិភពលោក

វិភាគទានរបស់អ្នកមិនបង្កើតជាសប្បុរសធម៌ទេ។ ការបរិច្ចាគ. វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងក្នុងការជួយនរណាម្នាក់ក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit