អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អមានមនុស្សមិនល្អឥតខ្ចោះពីរនាក់ដែលមិនព្រមចុះចាញ់នឹងគ្នា។ វាជាភាពជាដៃគូពេញមួយជីវិត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងតូចតាចមួយចំនួនដែលបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍។ វាអាចជាកំហុសរបស់ប្តី ឬប្រពន្ធ ព្រោះក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ វាជារឿងសំខាន់ដែលដៃគូទាំងពីរស្វែងរកកន្លែងដែលមានបញ្ហា ទទួលខុសត្រូវប្រសិនបើប្តីឬប្រពន្ធមានការរអាក់រអួល និងដោះស្រាយរឿងតូចតាចដែលអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ថ្ងៃនេះយើងនឹងក្រឡេកមើលរឿងទាំងអស់ដែលប្រពន្ធធ្វើដែលអាចបង្កបញ្ហាដល់ទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើមិនបានពិនិត្យមើលគំរូអាកប្បកិរិយាទាំងនេះអាចក្លាយជាការលុបចោលការរៀបការដែលនាំឱ្យប្ដីប្រពន្ធបែកគ្នា។ ដូច្នេះ តើអ្វីទៅជាគំរូអាកប្បកិរិយាដែលផ្ដោតលើស្ត្រីទាំងនេះដែលអាចធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍បែកបាក់គ្នា ហើយតើអ្នកអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចៀសវាងវា? យើងឆ្លើយសំណួរទាំងនេះសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែជាដំបូង ចូរយើងពិនិត្យមើលមូលហេតុដែលអាចក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការលែងលះ។
ហេតុផលទូទៅសម្រាប់ការលែងលះ
មាតិកា
នេះបើយោងតាមការថ្មីមួយ ការសិក្សាអត្រាលែងលះនៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺខ្ពស់ណាស់។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងមនុស្សមកពីគ្រប់ក្រុមអាយុ និងក្រុមសេដ្ឋកិច្ចទាំងអស់ ប៉ុន្តែតាមស្ថិតិ ចំនួននៃការលែងលះក្នុងចំណោមគូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេងបានថយចុះ។ ផ្ទុយទៅវិញ អត្រានៃការលែងលះក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យចំណាស់ (៥០ឆ្នាំឡើងទៅ) នៅតែបន្តកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ក្នុងរយៈពេល 20 ឆ្នាំកន្លងមកនេះ អត្រានៃការលែងលះក្នុងចំណោមមនុស្សចាស់បានកើនឡើងទ្វេដង។ អត្រានៃការលែងលះក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំកំពុងកើនឡើងកាន់តែលឿន។ គូស្នេហ៍នីមួយៗមានសក្ដានុពលផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្វីៗអាចខុសដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែមានហេតុផលទូទៅមួយចំនួនដែលជាការបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀង និងនាំឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍បរាជ័យ។ ទាំងនេះរួមមាន:
1. ភាពមិនស្មោះត្រង់
ភាពមិនស្មោះត្រង់គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់បំផុតមួយដែលអាចឆ្លងកាត់បាន។ វាបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយវាពិបាកណាស់ក្នុងការងើបឡើងវិញពី។ នេះបើយោងតាម ស្ថិតិភាពមិនស្មោះត្រង់គឺជាកត្តាហានិភ័យក្នុងចំណោមគូស្វាមីភរិយាដែលរៀបការហើយ។ ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យដែលធ្លាប់រៀបការហើយដែលបានបោកប្រាស់ប្តីប្រពន្ធពីមុនមក 40% បច្ចុប្បន្នត្រូវបានលែងលះ ឬបែកគ្នា។ បើប្រៀបធៀប មានតែ 17% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលស្មោះត្រង់នឹងប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ លែងរៀបការហើយ។
ការអានដែលទាក់ទង: ហេតុផល ៧ យ៉ាងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និង ៣ យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន
2. ភាពមិនឆបគ្នា។
អាពាហ៍ពិពាហ៍មានភាពស្មុគស្មាញ ព្រោះវាមានមនុស្សពីរនាក់ដែលមានមនោគមវិជ្ជា គំនិត និងផ្នត់គំនិតខុសគ្នា។ នៅពេលដែលមនោគមវិជ្ជា និងទស្សនៈទាំងនេះប៉ះទង្គិចគ្នាឥតឈប់ឈរ វាអាចជាបញ្ហាប្រឈមក្នុងការស្វែងរកវិធីរួមរស់ជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញ សញ្ញានៃភាពមិនឆបគ្នា។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបៀបគិតរបស់អ្នកដទៃបានទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចរៀនដើម្បីអបអរភាពខុសគ្នា។
3. កង្វះការគាំទ្រ
ការគាំទ្រគឺជាផ្នែកមួយនៃការកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ – មិនថាវាជាជំនួយផ្លូវចិត្ត ការគាំទ្រផ្នែកដឹកជញ្ជូន ឬសូម្បីតែជំនួយផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ ហើយការគាំទ្រនេះមិនអាចមានតែម្ខាងទេ។ អ្នកមិនអាចរំពឹងថាប្តីរបស់អ្នកនឹងគាំទ្រអ្នកទេ ខណៈដែលអ្នកមិនសូវគាំទ្រគាត់។ ដៃគូដែលគាំទ្រគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតមួយអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយស្មោះត្រង់។
4. ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន
ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀននាំឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលភ្លាមៗ ភាពវង្វេងស្មារតី និងអាកប្បកិរិយាសម្ងាត់។ នេះបើយោងតាម ការស្រាវជ្រាវ ធ្វើនៅសាកលវិទ្យាល័យ Buffalo វាត្រូវបានគេរកឃើញថា ការផឹកស្រាច្រើន បញ្ហាគ្រឿងស្រវឹង និងបញ្ហាការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង សុទ្ធតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពេញចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាប។ ជាការពិត ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងសារធាតុញៀន គឺជាហេតុផលទូទៅបំផុតសម្រាប់ការលែងលះ។
5. ការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារ
ស្ត្រីមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលប្រឈមមុខនឹងការរំលោភបំពាននោះទេ។ បុរសក៏ឆ្លងកាត់អំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារដែរ។ វាមិនគ្រាន់តែជាការរំលោភបំពានលើរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេក៏អាចក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃការប្រើហ្គាស ឧបាយកល ការបង្ខំឱ្យរួមភេទ និងការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានឆក់យកពីពួកគេ។
12 យ៉ាងដែលស្ត្រីធ្វើដែលបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍
វាអាចមានហេតុផលគ្មានកំណត់នៅពីក្រោយ បញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ទូទៅបំផុត ដែលប្តីប្រពន្ធទាំងពីរប្រឈមមុខ។ ប៉ុន្តែ តើអ្វីទៅជារឿងធម្មតាដែលស្ត្រីធ្វើដើម្បីបំផ្លាញទំនាក់ទំនង? តោះស្វែងយល់៖
1. រក្សាអាថ៌កំបាំង
ការរក្សាការសម្ងាត់គឺជាវិបត្តិអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ធំមួយ ដូចដែលវាត្រូវបានគេដឹងថាជាកន្លែងបង្កាត់ពូជនៃភាពមិនស្មោះត្រង់ និងការក្បត់។ តាមពិតវាជាទម្រង់នៃការបោកប្រាស់។ ពេលអ្នករក្សាអ្វីមួយជាការសម្ងាត់ជាយូរមកហើយ វាកាន់តែពិបាកក្នុងការប្រឈមមុខនិងប្រាប់ការពិត។ វាជារឿងមួយដែលបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។
នេះគឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលថាហេតុអ្វីបានជាការរក្សាការសម្ងាត់គឺជាដំណាក់កាលដំបូងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានស្លាប់៖
- វាការពារពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍
- វាបង្កើតការមិនទុកចិត្ត
- វានាំឱ្យមានការខ្វះខាតទំនាក់ទំនង
ការអានដែលទាក់ទង: 8 សញ្ញាថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ខ្លួនឯងក្នុងទំនាក់ទំនង និង 5 ជំហានដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯងម្តងទៀត
2. មោទនភាពជារឿងមួយដែលបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍
មោទនភាពគឺជាឃាតករស្ងៀមស្ងាត់នៃទំនាក់ទំនង។ វាបំផ្លាញការទុកចិត្ត ជំនឿ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលប្តីប្រពន្ធមានចំពោះម្នាក់ទៀតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ស្ត្រីម្នាក់ដែលរក្សាភាពអត្មានិយមក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់នាង ត្រូវការភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង និងឯករាជ្យឆ្ងាយពេក ហើយប្រែក្លាយវាទៅជាការបដិសេធយ៉ាងក្រអឺតក្រទមនៃការគាំទ្រពីដៃគូរបស់នាង។ នេះប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងគោលគំនិតនៃការពឹងផ្អែកគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយអាចនាំឱ្យមានក ទំនាក់ទំនងពុល.
ការនិយាយអំពីភាពអំនួតប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អគឺ Reddit អ្នកប្រើ និយាយថា “មោទនភាពបញ្ឈប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយស្មោះត្រង់ និងបើកចំហ ដែលជារឿងអាចជួយសង្រ្គោះទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើដៃគូមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ហើយមានមោទនភាព ពួកគេនឹងមិនទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេដោយបើកចំហ ហើយក៏មិនព្រមទទួលយកការសុំទោសរបស់ភាគីម្ខាងទៀតយ៉ាងពេញលេញដែរ”។
3. ការប្រមាថ និងការប្រមាថឥតឈប់ឈរ
នៅពេលអ្នក មិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងអ្នករកឃើញគុណវិបត្តិនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើ។ ការរិះគន់ឥតឈប់ឈរពីគូស្វាមីភរិយាទាំងពីរអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលដែលស្ត្រីមើលងាយប្តីរបស់នាង ហើយតែងតែរកកំហុសមកលើគាត់ នោះនាងពិតជាកំពុងវាយប្រហារលើទំនុកចិត្ត និងការគោរពខ្លួនឯង ដែលជាថ្នាំពុលសម្រាប់និរន្តរភាពនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ។
ការរិះគន់នេះបង្កើតឱ្យមានស្នាមប្រេះ ហើយវាគឺជាប្រភេទនៃការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតដែលមិនអាចជួសជុលបាន។ កុំរិះគន់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នករហូតដល់ពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមសួរថាតើអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះមានតម្លៃឬអត់។
ការមានការរំពឹងទុកមិនប្រាកដប្រជាបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍
អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែង ការគាំទ្រ ការទុកចិត្ត ការសម្រុះសម្រួល ហើយជួនកាលសូម្បីតែការលះបង់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ នៅពេលដែលអ្នកមាន ការរំពឹងទុកមិនប្រាកដប្រជាក្នុងទំនាក់ទំនង ពីដៃគូរបស់អ្នក វាបន្ទុកពួកគេ។ នេះជារឿងមួយដែលស្វាមីខ្លាច។
ពួកគេចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគេមិនបានបំពេញតាមកម្រិតនៃការរំពឹងទុករបស់អ្នក នោះជាកំហុសរបស់អ្នកណា? ពិតជាមិនមែនរបស់ពួកគេ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍បរាជ័យរាល់ថ្ងៃដោយសារតែបញ្ហាតូចតាចនេះ។ អ្នកត្រូវកំណត់ការរំពឹងទុករបស់អ្នកឱ្យប្រាកដនិយមប្រសិនបើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍សុខស្រួល និងមានសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
5. យកប្តីដោយឥតប្រយោជន៍
ស្ត្រីជាច្រើនយកប្តីរបស់ពួកគេដោយឥតប្រយោជន៍ ធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនត្រូវបានកោតសរសើរ ហើយថាអ្វីៗល្អទាំងអស់ដែលពួកគេកំពុងនាំមកក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់នោះទេ។ នេះគឺជារឿងតូចមួយដែលនឹងបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍។
ស្រមៃថាកំពុងស្ថិតនៅលើចុងបញ្ចប់នៃអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកស្លៀកពាក់ស្អាតហើយត្រៀមខ្លួន។ ប្តីរបស់អ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ទេ។ តើវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? ច្បាស់ជាមិនល្អទេ។ ស្រមៃថាធ្វើម្ហូបដ៏ឧឡារិកមួយសម្រាប់គាត់ ហើយឮគាត់ត្អូញត្អែរអំពីអ្វីដែលមិនត្រឹមត្រូវអំពីវិធីដែលអ្នកបានចម្អិនវា។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ទាមទារការរួមចំណែកស្មើគ្នាសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធទាំងពីរ។ ចាប់ផ្តើមឱ្យតម្លៃប្តីរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យគាត់នៅជាមួយអ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។
ការអានដែលទាក់ទង: 17 សញ្ញាថាអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនអាចត្រូវបានរក្សាទុក
6. កេងប្រវ័ញ្ចដៃគូរបស់អ្នកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ
ប្រសិនបើស្វាមីគឺជាសមាជិកដែលរកបានតែមួយគត់នៃគ្រួសារនោះ ស្ត្រីអាចបញ្ចប់ការកេងប្រវ័ញ្ចផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដោយចំណាយអស់ថវិកា។ នាងចុះចាញ់នឹងការល្បួងរបស់នាង ហើយធ្វើឱ្យថវិកាគ្រួសារស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់។ ប្រសិនបើគំរូនេះនៅតែបន្តមិនត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ វាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែធំ។
បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងគ្រប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប៉ុន្តែ ភាពមិនស្មោះត្រង់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ គឺជាប្រភេទនៃភាពមិនស្មោះត្រង់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ដែលដៃគូម្នាក់កុហក លួច និងលាក់លុយពីដៃគូផ្សេងទៀត។ ការមិនប្រុងប្រយ័ត្នខាងរូបិយវត្ថុបែបនេះចំពោះផ្នែករបស់ស្ត្រីអាចធ្វើឱ្យខូចចំណងដែលនាងចែករំលែកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់នាង។
7. ការប្រៀបធៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទៅនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្សេងទៀត។
ការប្រៀបធៀបគឺជាថ្នាំពុលដែលបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ជាញឹកញយ ប្តីប្រពន្ធមួយមើលអ្នកដទៃ ហើយឃើញអ្វីដែលបាត់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះជាកំហុសដ៏ធំបំផុតដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយជារឿងមួយដែលសម្លាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការច្រណែន ការខ្វះការស្កប់ស្កល់ និងការស្វែងរកអ្វីដែលលើសពីអ្វីដែលពួកគេមាន គឺជាហេតុផលមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍បរាជ័យ។
អ្នកនឹងមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងមួយនៅពេលដែលអ្នកបន្តប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្នកដែលអួតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ កុំធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃការជឿថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកឃើញនៅលើ Instagram គឺជាការពិត។ ទំនាក់ទំនងគូស្នេហ៍នីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ហើយក៏ជារបស់អ្នកដែរ។ ស្រឡាញ់ភាពមិនល្អឥតខ្ចោះទាំងនោះ ហើយរីករាយនឹងចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
8. ការគ្រប់គ្រងដៃគូរបស់អ្នកនឹងបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
អាពាហ៍ពិពាហ៍រីកចម្រើននៅពេលមានស្មារតីក្រុមរវាងដៃគូ។ វានិយាយអំពី "យើង" ជាង "ខ្ញុំ" ។ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលប្រពន្ធមិនអើពើនឹងសមីការនេះ ហើយប្រព្រឹត្តដោយអាត្មានិយម។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងប្រតិបត្តិការពីកន្លែងអាត្មានិយម ពួកគេអាចនឹងចង់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបដែលស្របនឹងផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមព្យាយាមគ្រប់គ្រងប្តីរបស់ពួកគេ។
ការពិតនៅតែថាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងនរណាម្នាក់បានទេ។ វាជាការបំពានផ្លូវអារម្មណ៍នៅពេលដែលប្តីប្រពន្ធមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវបានគេគ្រប់គ្រង ឬរៀបចំ។ មួយចំនួននៃ សញ្ញានៃស្ត្រីគ្រប់គ្រង គឺ:
- នាងគិតថានាងតែងតែត្រឹមត្រូវ។
- នាងបន្តលេងកាតជនរងគ្រោះ
- នាងមានចិត្តច្រណែនឈ្នានីស និងមានចិត្តអាក្រក់
- តែងតែឈ្លានពានឯកជនភាពរបស់អ្នក។
9. បញ្ហាផ្លូវភេទ
កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទ គឺជារឿងមួយដែលស្វាមីមើលងាយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ពួកគេចង់រួមភេទជាមួយអ្នកដើម្បីបង្កើតចំណងមិត្តភាពកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ក អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ អាចធ្វើឱ្យប្តីមានរឿងក្រៅប្រពន្ធ។ បញ្ហាស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទទូទៅមួយចំនួនក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍រួមមាន៖
- មិនរួមភេទញឹកញាប់
- មិនមានឆន្ទៈក្នុងការពិសោធន៍លើគ្រែ
- ប្រពន្ធមិនដែលចាប់ផ្ដើមរួមភេទ
- មិនមានវត្តមានពេញលេញក្នុងពេលរួមភេទ
10. មិនដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក
អ្នកត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់ដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលអ្នករៀបការជាមួយគេ។ អ្នកគឺជាពាក់កណ្តាលដែលល្អជាងរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកមិនអាចចំណាយពេលជាមួយគ្នាដោយសារតែអ្នកបានរៀបការជាមួយពួកគេ។ អ្នកគួរចង់ចំណាយពេលវេលាដ៏មានគុណភាពជាមួយពួកគេព្រោះអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ។ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃ អាទិភាពធំបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង. វាមិនមែនមានន័យថា អ្នកត្រូវតែបោះបង់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកឱ្យនៅជាមួយប្តីរបស់អ្នក ឬធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាការផ្តោតអារម្មណ៍តែមួយគត់នៃជីវិតរបស់អ្នក។
អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អគឺជាការរក្សាតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ គ្រួសារ កូន អាជីព និងស្វាមី។ ប៉ុន្តែប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកគួរតែដឹងថា អ្នកបានទទួលមកវិញហើយ គឺតាមរបៀបដែលពួកគេបានទទួលរបស់អ្នក។ ពេលកាលៈទេសៈតម្រូវឱ្យអ្នកជ្រើសរើសនៅខាងប្តីដោយគ្មានការគិតទីពីរ។
11. ការរក្សាការស្រឡាញ់
ពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍ចាប់ផ្ដើម អ្នកមានក្ដីស្រឡាញ់ និងស្រលាញ់គ្រប់ពេល។ នៅពេលដែលដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំរលត់ទៅ ភាពរស់រវើកដែលមិនអាចរក្សាបានអាចត្រូវបានជំនួសដោយការឈ្លោះប្រកែក និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ។ នៅពេលដែលអ្នកចុះសម្រុងក្នុងចង្វាក់ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកតំបន់លួងលោមរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ អ្នកប្រហែលជាលែងត្រូវការកាយវិការហួសហេតុដើម្បីបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ និងការបញ្ចេញមតិរបស់អ្នកទៀតហើយ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងភាពស្វាហាប់ដែលមានសុខភាពល្អ អារម្មណ៍ទាំងនេះនៅតែត្រូវបានបង្ហាញ និងបទពិសោធន៍ដោយដៃគូទាំងពីរ ទោះបីជាតាមរបៀបដែលស្រាលជាងនេះក៏ដោយ។ ម៉្យាងវិញទៀត នៅពេលដែលអ្នករក្សាការស្រលាញ់បន្ទាប់ពីមានជម្លោះ ឬបន្ទាប់ពីពួកគេបានធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ វាគឺជាការគ្រប់គ្រងដ៏ទន់ភ្លន់មួយ។ វាជាសញ្ញាមួយនៃភរិយាដែលចេះគ្រប់គ្រងប្រសិនបើនាងប្រើការស្រលាញ់និងការស្រឡាញ់របស់នាងដើម្បីទទួលបានគ្រប់ពេល។
ការអានដែលទាក់ទង: ស្នេហាគួរឱ្យខ្លាច៖ ១៣ ប្រភេទនៃស្នេហា Phobias ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ដឹង
12. ការផ្តល់ឱសានវាទបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍
នៅពេលអ្នកគំរាមដៃគូររបស់អ្នកថា ប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើសកម្មភាព ឬអាកប្បកិរិយាណាមួយទេ អ្នកនឹងចាកចេញពីពួកគេ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនត្រូវបានចាក់ឫសដោយស្នេហាទេ ប៉ុន្តែត្រូវបានបំផ្លាញដោយការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត។ វិបត្តិក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយនឹងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
របៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
តើអ្នកអាចទាក់ទងនឹងទម្លាប់ និងគំរូអាកប្បកិរិយាទាំងនេះដែលអាចបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍បានទេ? យើងអាចស្រមៃមើលថាតើវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក។ កុំបាត់បង់បេះដូង។ ប្រសិនបើមានរឿងដែលអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង នោះមានរបស់ដែលអាចជួយអ្នករក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ និង ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកម្តងទៀត. ខាងក្រោមនេះជាមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន៖
1. ធ្វើជាអ្នកលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក
ចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់អ្នក និងអបអរការឈ្នះតូចៗ។ លើសពីនេះ ចែករំលែកការបរាជ័យរបស់អ្នក។ មិនថាពួកគេសម្រេចបាននូវគោលដៅរយៈពេលខ្លី ឬបរាជ័យនោះទេ ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកគួរតែដឹងថាអ្នកនឹងនៅក្បែរពួកគេ លើកទឹកចិត្តពួកគេ ឬគាំទ្រពួកគេ។ មានខ្នងបង្អែកគ្នាទៅវិញទៅមក។ ចាត់ទុកការឈ្នះនិងការចាញ់របស់ពួកគេជារបស់អ្នក។
2. ដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនង
បញ្ហាទំនាក់ទំនងមិនមានអ្វីប្លែកទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកទុកវាចោលដោយមិនបានដោះស្រាយរយៈពេលយូរ ពួកវានឹងទៅជាឧបសគ្គធំៗ ដែលពិបាកនឹងឆ្លងកាត់។ វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នករៀនអង្គុយ ហើយនិយាយអំពីបញ្ហារបស់អ្នកពីមុន ការទំនាក់ទំនងមិនល្អ ក្លាយជាហេតុផលមួយសម្រាប់ការបរាជ័យនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
3. បង្ហាញការដឹងគុណ
ប្រសិនបើគេធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់អ្នក មិនថាធំឬតូចទេ ចូរដឹងគុណ។ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមានអំណរគុណដែលមានពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បុរសក៏ចូលចិត្តសរសើរ ទទួលស្គាល់ និងឲ្យតម្លៃដែរ។
4. ទៅកាលបរិច្ឆេទ
ការចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ចូលរួមកាយវិការផ្អែមល្ហែម សរសេរសំបុត្រស្នេហាជូនស្វាមី ឬនាំគាត់ទៅញ៉ាំអាហារ។ វាតែងតែជារឿងតូចតាចដែលធ្វើអោយបេះដូងមនុស្សម្នាក់លោតញាប់។
5. ព្យាយាមគ្រឿងទេសនៅក្នុងបន្ទប់គេង
ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាដៃគូរបស់អ្នកឱ្យមានភាពរីករាយ និងស្កប់ស្កល់។ សាកល្បងលេងជាតួអង្គ មុខតំណែងថ្មី និងឧបករណ៍សិច។ ការរួមភេទដើរតួនាទីក្នុងការបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងដៃគូ។ វាជួយបង្កើនសុខុមាលភាពផ្លូវអារម្មណ៍ និងរាងកាយរបស់បុរស និងស្ត្រីដូចគ្នា។
គន្លឹះសំខាន់ៗ
- ការរិះគន់ឥតឈប់ឈរ និងការមើលងាយដៃគូរបស់អ្នក អាចបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍
- ភាពមិនស្មោះត្រង់ និងការរំលោភបំពានក្នុងគ្រួសារគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការលែងលះនៅសម័យបច្ចុប្បន្ន
- កុំយកប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកដោយឥតប្រយោជន៍ ហើយធ្វើជាមេដឹកនាំគ្នាទៅវិញទៅមក
មិនមានអាថ៌កំបាំងអ្វីធំដុំសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏រីករាយនោះទេ។ វាទាំងអស់អំពីរបៀបដែលអ្នកជ្រើសរើសដោយមនសិការដើម្បីព្យាបាលដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវគោរពពួកគេ តម្លៃរបស់ពួកគេ ព្រំដែនរបស់ពួកគេ និងគំនិតរបស់ពួកគេ។ អ្នកត្រូវអត់ទោសឱ្យហើយបោះបង់ចោលរឿងតូចតាចជាជាងកាន់តែខឹង។
8 សញ្ញានៃការលាក់បាំង Narcissist Hoovering និងរបៀបដែលអ្នកគួរឆ្លើយតប
វិភាគទានរបស់អ្នកមិនបង្កើតជាសប្បុរសធម៌ទេ។ ការបរិច្ចាគ. វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងក្នុងការជួយនរណាម្នាក់ក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។
អត្ថបទសរសេរបានស្អាត! វាពិតជាបញ្ចេញពន្លឺលើ "ច្រើន" នៃរឿងដែលខ្ញុំឃើញកើតឡើងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំពេលនេះ! ជាក់ស្តែង នារីៗអន់ចិត្តពេលអានវា ព្រោះវាជិតដល់ផ្ទះ។
ពេលនេះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានការអប់រំ ប៉ុន្តែបានចាកចេញដោយគ្មានដំណោះស្រាយ។ តើអ្នកអាចធ្វើអត្ថបទបន្ទាប់ជាមួយនឹងដំណោះស្រាយសម្រាប់បញ្ហានីមួយៗបានទេ?
ប្រកាសនេះស្រែកថាសិចស៊ី។ ហួសចិត្ត អ្នកនិពន្ធគឺជាស្ត្រីខ្លួនឯង
សរសេរដោយយុត្តិធម៌ចំពោះភាគីទាំងពីរនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។ កុំវាយប្រហារស្ត្រី។
សូមអភ័យទោសចំពោះកំហុសឆ្គង ទូរសព្ទឆ្លាតរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហា។
ហេតុអ្វីបានជារឿងដែលបុរសធ្វើដែលសម្លាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។ បុរសក៏ធ្វើរឿងដែលសម្លាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែរ។ សូមចាំថាវាត្រូវចំណាយពេលពីរដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការ និងពីរដើម្បីបោះវាចោលទៅក្នុងប្រឡាយ។ វាមិនមែនតែងតែជាស្ត្រីដែលធ្វើរឿងដែលដំណើរការអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ ហើយនេះហាក់ដូចជាស្ត្រីដែលវាយដំ និងធ្វើដូចស្ត្រី គឺជាមនុស្សតែមួយគត់ដែលបំផ្លាញអាពាហ៍ពិពាហ៍។