아무도 말하지 않는 결혼에 관한 11가지 가혹한 진실

사랑을 확산

우리는 결혼식에 갈 때 완벽한 인증 카드를 찾지만 결혼 생활은 단순히 행복한 것 그 이상입니다. 관계가 성립하려면 많은 인내와 노력이 필요하며 결혼도 예외는 아닙니다. 결혼 생활을 마친 후에야 알게 되고 경험하게 되는 결혼에 관한 몇 가지 진실이 있습니다.

우리는 결혼이 어떨지에 대한 많은 기대와 생각을 갖고 결혼하지만, 전체 여행이 얼마나 동화 같을지에 대한 비현실적인 믿음을 형성하는 경우가 많습니다. 이 작품은 이러한 가정을 바로잡고 결혼에 관한 진실을 일부는 가혹하고 일부는 명백하게 알려주려는 시도입니다.

이 기사에서는 트라우마에 대해 잘 알고 있는 상담 심리학자가 아누샤 미쉬라 트라우마, 인간관계 문제, 우울증, 불안, 슬픔, 외로움 등의 고민을 전문적으로 치료하는 (상담심리학석사) 부부는 누구도 말하지 않는 결혼에 관한 11가지 냉혹한 진실과 함께 결혼생활의 현실에 대해 글을 쓴다. 에 대한.

아무도 말하지 않는 결혼에 관한 11가지 가혹한 진실

차례

결혼은 완벽과는 거리가 멀고 현실입니다. 많은 어려움과 함께 기쁨과 행복을 의미합니다. 이것을 이해한다는 것은 당신이 자신의 단점과 결점을 갖고 있고 짜증나면서도 당신에게 훌륭한 사람과 함께 삶을 구축하고 있다는 것을 인정하는 것을 의미합니다.

결혼은 아름답습니다. 두 파트너 사이의 순간이 얼마나 완벽한지 부인할 수 없습니다. 그러나 그 반대도 불가피하다. 싸움, 오해, 상처받은 감정도 패키지의 일부입니다. 그래서, 아무도 이야기하지 않지만 장기적인 관계의 생존에 필수적인 결혼에 관한 진실의 목록은 다음과 같습니다.

1. 의사소통 부족으로 인해 관계가 악화될 수 있습니다.

의사소통은 모든 결혼의 기초입니다. 우리는 의사소통의 부족이 일상적인 결혼 생활에 영향을 미치지 않을 것이라고 생각하는 경향이 있으며, 그것이 상황이 악화되기 시작하는 방식입니다. 정직하고 사려 깊은 소통이 가져다주는 것 상호 존중 그리고 오해를 해결합니다.

언어적, 비언어적, 신체적 의사소통은 말은 실천보다 쉽지 않기 때문에 결혼이 어려운 것입니다. 어떤 날은 서로 이야기를 나누는 것만으로도 많은 노력과 노력이 필요하고, 어떤 날은 그렇게 하는 것이 더욱 중요해집니다. 이것은 결혼에 관한 가장 근본적인 진리 중 하나입니다.

모든 사람은 서로 다른 의사소통 방법을 가지고 있습니다. 어떤 사람은 말로 의사소통을 하고 다른 사람은 행동을 통해 의사소통합니다. 결혼 생활에 적합한 의사소통 스타일을 빨리 찾을수록 결혼 생활은 더 쉬워질 것입니다. 결혼 생활에도 만족감을 가져다 줄 것입니다.

2. 결혼은 문제의 해결책이 아니다

결혼의 가혹한 현실 중 하나는 남자가 곤경에 처한 소녀를 구하는 디즈니 영화를 보는 8살짜리 아이들로서 우리가 상상하는 것과는 다르다는 것입니다. 당신은 당신 자신이 만드는 것이며 결혼은 당신을 만족시키거나 말하자면 당신을 문제에서 구해 주지 않을 것입니다.

당신이 해결해야 할 우려사항이 있다면 당신만이 그 문제를 해결할 수 있습니다. 결혼은 대략 당신의 파트너를 지원 그리고 당신의 파트너는 당신의 치유 여정을 통해 당신을 지원할 수 있지만 치유는 당신에 의해 이루어져야 합니다. 결혼은 자아실현의 해결책이 아닙니다. 그것은 목적지도 아니며 그것은 단지 결혼에 관한 많은 진실 중 하나일 뿐입니다.

그것은 당신과 당신의 파트너가 인생에서 시작하는 여정입니다. 결혼은 그와 함께 최고와 최저를 가져올 것입니다. 그것은 당신의 문 내부에도 고통과 불안감을 가져올 것입니다. 미혼이든 기혼이든 상관없이 문제의 해결책은 바로 당신 자신이고 그것이 바로 결혼의 숨은 진실입니다.

3. 결혼에 대한 냉혹한 진실 - 50:50이 아니다

이상적으로 우리는 결혼 생활의 모든 것이 균등하게 나누어지기를 원합니다. 집안일, 일, 그리고 그 사이의 모든 것을 공유합니다. 하지만 현실은 항상 이상주의적이지 않기 때문에 결혼이 어려운 것입니다. 어떤 결혼이든 50:50은 아니지만 그렇다고 나쁜 것도 아닙니다.

귀하의 파트너가 다운된 날에는 일이 잘 되도록 더 많은 노력을 기울이는 것은 귀하의 몫입니다. 당신은 날마다 다른 역할을 맡게 될 것이며 배우자도 마찬가지일 것입니다. 당신이 찢어졌다고 느낄 때, 책임의 책임은 당신의 파트너에게 떨어질 것입니다. 그것은 분업된 일입니다. 하지만 매번 평등할 필요는 없으며 그것은 결혼에 관해 여러분이 받아들여야 할 진실 중 하나일 뿐입니다.

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4. 일치하지 않는 사랑의 언어는 결혼 생활에 대한 불만족으로 이어질 수 있습니다.

우리 모두는 사랑을 느끼고, 받고, 표현하는 방식을 설명하는 서로 다른 사랑 언어를 가지고 있습니다. 많은 사람이 이해하거나 인정하지 않는 결혼에 관한 진실 중 하나는 자연스럽게 느끼는 사랑의 표현이 배우자의 의견과 일치하지 않을 수도 있다는 것입니다. 서로의 사랑의 언어를 이해하고 그것을 의사소통의 매개체로 활용하는 것이 결혼 생활을 이루는 것입니다.

게리 채프먼(Gary Chapman) 박사가 생각해 냈습니다. 5가지 사랑의 언어 또는 관계에 있는 사람들이 사랑을 표현하는 방식. 그것은 긍정의 말, 좋은 시간, 신체적 접촉, 봉사 행위, 선물 받기입니다. 배우자의 사랑의 언어를 배우면 자신의 사랑과 감정을 배우자에게 전달하는 과정이 더욱 원활해집니다.

파트너의 사랑의 언어로 의사소통하는 데에는 약간의 노력과 의도가 필요할 수 있습니다. 특히 그것이 귀하의 언어와 다를 경우 더욱 그렇습니다. 그러나 두 사람 모두 자신의 독특한 언어로 서로 사랑하기로 결심한다면, 더 깊은 사랑에 빠질 뿐만 아니라 만족스러운 결혼 생활을 하게 될 것입니다.

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5. 어느 정도 타협은 불가피하다

결혼 생활의 가혹한 현실 중 하나는 '내 길 아니면 고속도로'라는 태도가 효과가 없다는 것입니다. 견고한 결혼 생활을 구축하는 데 도움이 되는 것은 “우리가 함께 하는 길” 접근 방식입니다. 공유 공간인 경우 두 파트너 모두 다음을 수행해야 합니다. 결혼 생활의 일부 타협 때때로 조화로운 관계를 유지하기 위해.

결혼 생활에서 두 파트너는 필요할 때마다 기꺼이 서로 만나야 합니다. 타협에서 오는 선물을 깨닫고 나면 타협은 어려운 교훈이 아닙니다. 함께 일하는 법을 배우면 관계와 삶이 더 나은 곳이 될 것입니다.

그러나 어떤 관계에서도 절대 타협해서는 안 되는 것들이 있습니다. 당신의 자존감과 자기 가치. 여기서 타협에 대해 이야기하면 휴일을 보낼 곳이나 가사 노동 분담 등을 타협하는 것처럼 보이지만 원칙, 가치, 자존심 및 존엄성은 결코 타협하지 않습니다.

6. 성적 여유가 있는 기간

거의 모든 결혼 생활은 몇 주, 때로는 몇 달 동안 배우자와 성관계를 가지지 못하는 성적인 여유 단계를 거치게 됩니다. 친밀감이 사라질 수 있습니다 그 시간 동안. 이것이 결혼의 숨은 진실이다. 사랑이 식었다는 뜻은 아니다. 출산, 바쁜 일정, 스트레스, 피로, 책임 등 많은 요인이 있습니다.

하지만 성생활이 평탄해지더라도 친밀감은 여전히 필요합니다. 친밀감에는 섹스보다 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 육체적 친밀감에는 긴 키스, 약간의 유혹, 긴 포옹, 껴안기 또는 장난스러운 접촉과 같은 비성적인 제스처도 포함됩니다.

7. 자신을 돌봐야 한다

자신을 이해하고 돌보는 것은 성공적인 결혼 생활에 큰 역할을 합니다. 이는 결혼에 관한 근본적인 진리 중 하나입니다. 자신이 파트너와 관계를 맺는 이유를 이해하려면 자신을 이해하고 내면의 작업을 수행해야 합니다.

우리는 어린 시절의 경험, 그 동안 형성한 부모, 형제자매와의 관계, 그리고 부모와 같이 우리가 우상으로 삼았던 관계를 반영합니다. 우리는 이러한 모든 관계를 결혼 생활에도 적용합니다. 따라서 파트너와 독립적으로 내부 작업을 수행하는 것이 중요해집니다.

내부 작업은 귀하의 패턴과 신념을 반영하는 것처럼 보일 수 있습니다. 결혼한 지 거의 10년이 된 조안나(Joanna)는 이렇게 말합니다. “내 결혼 생활에서 가장 어려운 사실은 배우자가 남편을 돌볼 수 있기 전에 내가 스스로 닻이 되어야 하고 나 자신을 돌보아야 한다는 사실을 깨닫는 것입니다. 어떤 보살핌도 필요해요.” 이것이 결혼 후의 현실이다.

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8. 때로는 사랑만으로는 충분하지 않을 때가 있습니다.

결혼에 관해 잘 알려지지 않은 또 다른 진실 중 하나는 생존하려면 순수한 사랑 이상의 것이 필요하다는 것입니다. 끊임없는 노력과 노력이 필요합니다. 정직, 신뢰, 존중, 열린 의사소통이 필요하며, 이는 동의어가 아닙니다. 비슷한 삶의 목표와 긍정적인 전망 역시 성공적인 결혼 생활을 이루는 데 기본이 됩니다.

많은 커플이 여전히 서로 사랑하고 있음에도 불구하고 별거하거나 이혼합니다. 왜냐하면 결혼처럼 친밀한 유대를 유지하려면 내면의 사랑을 느끼는 것보다 훨씬 더 많은 것이 필요하기 때문입니다. 사랑은 확실히 당신이 믿음의 도약을 하도록 영감을 주는 원동력입니다. 관계를 작동시키다, 하지만 아직 작업을 완료해야 합니다.

결혼 생활이나 관계에는 사랑만으로는 이룰 수 없는 기대와 필요가 너무 많습니다. 암울하게 보일 수도 있지만 때로는 우리가 좋아하든 원하지 않든 관계에서 사랑이 부족할 때가 있습니다. Joanna는 이렇게 덧붙입니다. “내가 파트너를 아무리 사랑하더라도 결혼 생활을 유지하는 데는 때로는 사랑보다 다른 요인이 더 중요하다는 것이 사실입니다.”

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9. 유지관리가 많이 필요하다

우리 몸은 건강을 유지하기 위해 유지 관리가 필요하고 정원이 자라기 위해서는 유지 관리가 필요합니다. 결혼도 다르지 않습니다. 이것은 누구도 알려주지 않는 결혼에 관한 진실 중 하나입니다. 장기적으로 결혼 생활이 순조롭게 진행되려면 시간이 지나면서 변하는 서로의 욕구와 욕구를 점검해야 합니다.

이를 수행하는 매우 간단한 방법 중 하나는 서로에게 “우리는 어떻게 지내나요?”라고 묻는 것입니다. 그 질문에 대해 두 사람 모두가 얻은 대답을 생각해 보십시오. 가끔 우리는 일상생활에 바쁜 와중에 관계를 자동 조종 모드로 전환할 때가 있습니다.

유지 관리를 강화할 수 있는 방법은 함께 새로운 것을 시도하는 것, 어쩌면 병렬 플레이, 성적 환상에 접근하는 것, 파트너에게 친밀한 질문을 하기, 그리고 때때로 배우자를 위해 더 많은 노력을 기울이십시오. 이것이 결혼 후의 현실이다.

10. 함께 있는 시간만큼 떨어져 있는 시간도 중요하다

결혼에 관한 진리 중 하나는 배우자에게도 때로는 혼자만의 시간이 필요하다는 사실을 인식하고 존중해야 한다는 것입니다. 건강과 휴식을 최우선으로 생각하는 시간을 가지면 서로에 대한 새로운 감사의 마음이 생길 것입니다.

이것은 당신이 혼자서 모든 시간을 보낸다는 것을 의미하지 않습니다. 저녁 데이트 시간도 만드세요. 식당에서 와인 한 잔을 마시며 대화를 나누는 것일지라도 말이죠. 자신뿐만 아니라 서로를 위해 시간을 보낼 수 있는 방법에 대해 창의력을 발휘해야 합니다.

시간을 사용할 때는 균형과 타협이 필수적입니다. 친구 및 가족과 함께 보내는 시간, 부부가 함께 보내는 시간, 파트너별로 별도의 시간을 혼합하면 결혼 생활의 질이 높아집니다. 그러니 균형을 잡을 수 있는 방법을 찾아보세요.

11. 매일 내리는 선택이다

앞서 말한 것처럼 결혼은 사랑만으로 이루어지는 것이 아닙니다. 이는 의식적인 선택이자 공동 책임입니다. 이 선택은 결혼식 당일에만 하는 것이 아닙니다. 당신은 매일 이 선택을 염두에 두고 일어나고, 공유된 약속을 염두에 두고 매일 잠자리에 듭니다.

결혼은 인생에서 일어나는 큰 사건일 뿐만 아니라, 작고 작은 일에 대한 일상생활의 평범함에 관한 것이기도 합니다. 이 평범한 일상을 통해 당신은 배우자와 함께 하루를 보내고 싶은 선택을 하고, 하루 중 매 순간을 선택하고, 당신의 결혼 생활을 더욱 튼튼하게 만들어주세요. 때로는 그러한 선택을 매일 하기가 어려울 수도 있지만 그것은 결혼에 대한 가혹한 진실 중 하나일 뿐입니다.

요점

우리는 결혼이 어떨지에 대한 많은 기대와 생각을 갖고 결혼하지만, 전체 여행이 얼마나 동화 같을지에 대한 비현실적인 믿음을 형성하는 경우가 많습니다.
결혼 생활에는 싸움, 오해, 상처 등이 모두 일어나기 마련입니다
의사소통이 전부다
결혼은 문제에 대한 해결책이 아니며 항상 50/50 파트너십이 될 수는 없으며 어느 정도 타협은 불가피합니다.
서로가 쏟는 노력과 노력이 인정받지 못하지 않도록 서로의 사랑의 언어를 배워야 합니다.
성적 여유가 있는 기간이 있을 것입니다. 자신을 돌봐야 하며 사랑만으로는 충분하지 않습니다.
결혼 생활에서 떨어져 있는 시간은 함께 보내는 시간만큼 중요하며 매일 내리는 선택입니다.

결혼은 결혼식보다 훨씬 더 중요합니다. 우리는 그림처럼 완벽한 결혼식을 계획하는 데 너무 많은 시간을 보내고 배우자와 함께 보내야 하는 남은 인생을 실제로 계획하는 데는 거의 시간을 들이지 않습니다.

관계에는 계절이 다르며 일부는 밝고 일부는 그다지 많지 않습니다. 어떤 날에는 우리가 할 수 있는 일은 단지 노력하는 것뿐입니다. 당신이 할 수 있는 일은 최선을 다하는 것뿐입니다. 다른 날에는 그냥 앉아서 파트너와 함께 이 아름다운 삶을 즐겨보세요. 아무도 이야기하지 않지만 그래야만 하는 결혼에 관한 11가지 어려운 진실은 일상적인 결혼 생활을 헤쳐나가는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.